"భూమిలో ఉడికించిన ధాన్యాన్ని నాటితే, అది మొలకెత్తదు. అటువంటప్పుడు అది జీవులకు జీవమెలా ఇస్తుంది? ఆహారం రుచికరంగా ఉండాలని వండుకొని తింటున్నారు. వండే సమయంలో ఆహారంలో ఉన్న పౌష్టిక పదార్థాలు నశిస్తున్నాయి. పచ్చి కూరగాయిలు, పళ్ళు, మొలకెత్తుతున్న విత్తనాలు, పప్పులు తినడం చాలా ఉత్తమం. ఇటువంటి పౌష్టిక ఆహార పదార్థాలను కనీసం రోజుకొకసారి తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘాయువు లభిస్తుంది. ఈ విధంగా లభించిన దీర్ఘాయువును సాటి మానవలకు సేవ చేయడానికి ఉపయోగించాలి."
......సత్యసాయిబాబా, "మంచి ఆరోగ్యం మరియు మంచితనం" దివ్యోపదేశం, 30 సెప్టంబర్ 1981 
http://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume15/sss15-21.pdf 

"మీరందరు సాటి మానవులకు సేవ చేయాలి. నిజానికి, చేతులు ఇవ్వబడింది ఇతరులకు సేవ చేయడానికే. సేవలందించే చేతులు ప్రార్థించే పెదవుల కన్నా పవిత్రమైనవి. అందువల్ల నిస్వార్థ సేవను చేపట్టి కీర్తిని పొందండి. ఒక మంచి కార్యాన్ని చేప్పట్టినప్పుడు మీ జీవితంలో శాంతిని అనుభవించ గలుగుతారు."                                                                                  
.....సత్యసాయి బాబా, "మానవ సేవే మాధవ సేవ" దివ్యోపన్యాసం,1 జనవరి 2004
http://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume13/sss13-22.pdf