Sai Vibrionics Newsletter

డా.జిత్ కే అగ్గర్వాల్ యొక్క డెస్క్ నుండి

ప్రియమైనచికిత్సానిపుణులకు,

భగవాన్ బాబా వారి పుట్టిన రోజు నిమిత్తం ప్రశాంతి నిలయంలో ఇప్పటికే ఆ సన్నాహాలు ప్రారంభమయ్యాయి. ఇటువంటి శుభసందర్భంలో మీకు ఇలా రాయడం గొప్ప ఆశీర్వాదంగా భావిస్తున్నాను. స్వామి మాటలలో “భగవంతుడు ఒక్కడే,రెండుకాదు.  అతడు మీ హృదయ వాసి. మీరు ఆయనపై నిరంతరం చింతన చేస్తూ ఉంటే మీరు కూడా దైవంగామారిపోతారు.మీరు ఎవరిని చూసినా వారిని దైవ స్వరూపులుగా భావించండి,దైవత్వసాధనకు మూల సూత్రం ఇదే. మీరు ఎక్కడ చూసినా దైవం అక్కడే ఉంటాడు.  ఎవరిని చూసినా అతనిలో దైవం ఉన్నాడు. దేవునికి వేరే రూపం లేదు. అన్ని రూపాలు అతనివే. అందుకే వేదం “సహస్రశీర్షా పురుషః సహస్రాక్ష సహస్ర పాత్” ( సృష్టికర్తకు వేల తలలు కళ్ళు మరియు కాళ్లు ఉన్నాయి) అనివర్ణించింది…కాన్వకేషన్ డిస్కోర్స్ 2010 నవంబర్ 22. నిజం చెప్పాలంటే వారి సన్నిధిలో జీవించడం మన యొక్క గొప్ప భాగ్యం.

మనందరికీ తెలుసు దైవశక్తి సర్వకాల సర్వావస్థలకు అతీతమైనది.ఈశక్తిసర్వవ్యాప్త, సర్వజ్ఞ మరియు సర్వ శక్తివంతము. ఈ శక్తి  మన నుండి వేరైనది కాదు మనం చేరుకోవడానికి అతీతమైనది అసలే కాదు.“భగవంతుని తెలుసుకొనడానికి భగవంతునితో సంబంధం నెరపుకొనడానికి,భగవంతుని చేరుకోవడానికి ఉత్తమమైన మార్గం నిస్వార్థసేవ” అని స్వామి చెప్పారు. ఎందుకంటే భగవంతుడు అంటే పరిపూర్ణ ప్రేమ, సేవ అనేది స్వచ్ఛమైన ఆ ప్రేమ యొక్క వ్యక్తీకరణ.వైబ్రియానిక్స్ నివారణలలోని కంపనాలు మరియు చేసే  నిస్వార్థ సేవ, స్వచ్ఛమైన అట్టి భగవత్ ప్రేమకు క్షేత్రస్థాయిలో తుల్యమైఉన్నందున,ఈ శక్తి అభ్యాసకుడికి మరియు రోగికి భగవంతుని యొక్క స్వచ్ఛమైన ప్రేమను అద్భుతంగా అనుభవించే అవకాశాన్ని అందిస్తున్నది. భౌతిక మరియు ఆధ్యాత్మిక రంగాల మధ్య ఉన్న ఈ సంబంధం ఇప్పుడు క్వాంటం మెకానిక్స్ ద్వారా చక్కగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వివరించడానికి వీలు కల్పించింది. వాస్తవానికి ఇంటర్ డిసిప్లినరీ రంగాలకు చెందిన ఎంతో మంది శాస్త్రవేత్తలు మనల్ని స్వస్థ పరిచే కంటికి కనిపించని ఏకీకృత శక్తి స్థాయితో సంబంధం కల్పించుకునిదాని యొక్క సామర్ధ్యంపై అవగాహన పెంచుకోవడమే జీవిత లక్ష్యంగా చేసుకొని పరిశోధనలు సాగిస్తున్నారు.ఆధునిక విజ్ఞాన శాస్త్రం ఇటీవలే అర్థం చేసుకొని అభినందించడం ప్రారంభించిన అట్టి శాస్త్రాన్ని మరియు స్వామిభవిష్యత్ఔషధంగాఅభివర్ణించినవైబ్రియానిక్స్ సేవను మనం ఎప్పటినుంచో సాధన చేస్తూ ఉండటం వలన మనం ఎంత అదృష్టవంతులమో నేను మీకు వేరుగా చెప్పనవసరం లేదు.

మనందరికీ తెలుసు వైబ్రియానిక్సు ఇంకా శైశవ దశలోనే ఉన్నప్పటికీ, అభ్యాసకుల నుండి మరియు మన పరిశోధనా బృందం నుండి వచ్చిన ఫీడ్ బ్యాక్ ఫలితంగా కొత్త సమాచారం నిరంతరం వెలుగు లోకి వస్తూ వైబ్రియానిక్స్ ని విస్తరిస్తోంది. ఈ సమాచారం సంకలనం చేయబడిన వార్త లేఖల ద్వారా మన అభ్యాసకులకు పంపబడుతుంది అదే సమయంలో సంబంధిత పుస్తకాలు అనగా AVP మరియు SVP కరదీపికలు 108 CC పుస్తకంమరియు SVP హ్యాండ్ బుక్ (వైబ్రియానిక్స్ 2018) నవీనకరించబడ్డాయి. ఈ నవీనకరించబడిన పుస్తకాలు కొన్ని సంవత్సరాలకు ఒకసారి మాత్రమే ముద్రింపబడుతూ ఉన్నందున చాలామంది అభ్యాసకులు  తాజాగా లభ్యమయ్యే ఈ పుస్తకాలను కలిగి ఉండకపోవచ్చు.కనుక రెండు నెలలకు ఒకసారి ప్రచురింపబడే మన వార్తాలేఖ, అది ప్రచురింపబడిన వెంటనే దానిలో ప్రత్యేకంగా ఉన్నటువంటి ప్రశ్న- జవాబులు, అదనపు సమాచార విభాగం మరియు కేస్ హిస్టరీ లను చదివిఅర్థం చేసుకోవాల్సిందిగా సవినయంగా సూచిస్తున్నాను. ఈ విధంగా చేయడం వల్ల మీరు మన వైబ్రియానిక్స్ విబాగంలో సరికొత్త ఆవిష్కరణల గురించి తెలుసుకోవడమే కాక మీ ప్రశ్నలు మరియు సందేహాలకుజవాబులుఆలేఖలలో పొందుపరచబడి ఉన్నాయి అని తెలుసుకోగలుగుతారు. ఇంకా మీకు నివారణ గురించి ఏమైనా సందేహాలు, ప్రశ్నలు ఉంటే మా యొక్కకొంబోక్వైరిస్ బృందానికి వ్రాయండి.మీ అభ్యర్థనకు ప్రతిస్పందించడం నిజమైన ఆనందం గా భావించి ప్రతి ఈమెయిలుకు సమాధానం తెలియజేస్తాము. మన ప్రధాన వెబ్సైట్ www.vibrionics.org, లో వార్త లేఖలను ఎప్పటికప్పుడు అప్లోడ్ చేయడమే కాకుండా వీటికి తగిన వెబ్సైట్ లింక్ మీ వ్యక్తిగత ఈ మెయిల్ కూడా పంపుతారు కాబట్టి దీనిని గమనించ వలసినదిగా సూచన.

సమావేశాలకు,శిబిరాలకుమరియు మన స్పెషల్ వర్క్ షాపులకు హాజరు కావడం కోసం అభ్యాసకులు ఎంతోదూరం ప్రయాణించడంఅనేదిఅన్నిసమయాలలో సాధ్యం కాదని అర్థం చేసుకున్నాము.కాబట్టికొందరు సమూహాలుగాఏర్పడిస్కైప్ మరియు “గో టుమీటింగ్” వంటి వెబ్ కాన్ఫరెన్సింగ్ సాధనాలను ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు.ఈ ఆన్లైన్ సమావేశాలు ఎంతో విజయవంతమయ్యాయని మాకు నివేదికలు కూడా వచ్చాయి.మా యొక్క యుఎస్ మరియు కెనడా కోఆర్డినేటర్⁰¹³³⁹ దాదాపు ఒక దశాబ్దకాలంగా నెలవారీ టెలీ కాన్ఫరెన్స్ లను ఎంతో విజయవంతంగా నిర్వహిస్తున్నారు. దీని దృష్ట్యా భవిష్యత్తు కోసం అధికారిక వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్ వ్యవస్థను ఏర్పాటు చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాము. దీనిని పూర్తిగా ప్రాక్టీషనర్⁰³⁵⁶⁰యు.యస్.లోని తన ఐటీ ఉద్యోగం నుండి ముందస్తు పదవీ విరమణ తీసుకునీసాయివైబ్రియానిక్స్వైద్య సేవలకు తమ సమయాన్నిగణనీయంగా అందించడానికి కట్టుబడి ఉన్నారు. వారు ప్రస్తుతం మన వెబ్ సైట్ ను నిర్వహిస్తూ ఉండడంతోఈప్రారంభ దశలోవీరికిప్రస్తుతంసేవలునిర్వహిస్తున్నఅభ్యాసకులు^{03531 & 02844}తమసహకారాన్నిఅందిస్తూఉండగాచాలాసీనియర్అభ్యాసకుడైన¹¹⁹⁶⁴ సమన్వయం చేస్తూఉన్నారు. వీరుమనవైబ్రియానిక్స్ కు సంబంధించినరోజువారిసమస్యలనుపరిష్కరిస్తూమన వెబ్సైట్ నూ అత్యంతప్రతిభావంతంగానిర్వహిస్తూమనసంస్థకుఒకపెన్నిధిగాఉన్నారు. వీరుప్రస్తుతంమనమిషన్నుమరింతముందుకుతీసకురావడానికిసంస్థలోక్రియాశీలకమైనపాత్రనుపోషించడానికిసిద్ధంగాఉన్నారు. సంస్థలోవీరొకరోల్ మోడల్ గా ఉండడంనిజంగాఅత్యంతస్ఫూర్తిదాయకంమరియుఅభినందనీయం.

ప్రేమతో సాయి సేవలోమీ

జిత్. కె. అగ్గర్వాల్

ప్రశ్నలు జవాబులు

1.మనవార్తా లేఖ వ్యాలుమ్9,సంచిక 1 లో మీరు కంటిచుక్కల మందు ఎలా తయారుచేసుకోవచ్చో తెలిపారు. సరిగ్గా అదేవిదంగా చెవిలో మరియు ముక్కులో వేసుకునే చుక్కలను తయారుచేసుకోవచ్చా?

జవాబు : అలా కాదు,తయారుచేసుకునే విధానంలో కొంచెం తేడా ఉంటుంది.

ముక్కులో వేసుకునే చుక్కలు: ఉన్న తేడా ఏమిటంటే మీరు నేరుగా నివారణ మందుని 30ml శుబ్రపరిచిన లేదా కాచిచల్లార్చిన నీటిలో లేదా ఎక్స్ ట్రా విర్జిన్ ఆలివ్ అయిల్ లేదా మరే ఇతర ఎక్కువ నాణ్యత గల నూనెలో ఒక చుక్క వేసి, బాగా కలిపితేముక్కులో వేసుకునే చుక్కలు సిద్దంగా ఉంటాయి.

చెవిలో వేసుకునే చుక్కలు: పైన చెప్పిన విధముగానే తయారుచేసుకోవచ్చు.  కానీ నీటిని ఉపయోగించకపోవడం మంచిది.

________________________________________

2. వైబ్రో ప్రాక్టీషనర్ గా ఉంటూ ఉచితంగా ఇతర వైద్యం ఏదైనా అందించవచ్చా?

జవాబు : అలా చేయకూడదు, ఎందుకంటే వైబ్రియానిక్స్ మీద ఉన్ననమ్మకము, విశ్వాసమే నివారణలు చక్కగా పనిచేయడానికీ, వైబ్రియానిక్స్ అభివృద్ధికి తోడ్పడతాయి.

ఏదైనా రెమెడీ పనిచేయనట్లుగా అనిపిస్తే (ఆశించిన ఫలితం రాకపోవడం వల్ల )ప్రాక్టీషనర్ కు,మరొకచికిత్సాపద్దతికి ప్రయత్నించే అవకాశం ఉంటే,వైబ్రియనిక్స్ యొక్క సామర్ధ్యాన్ని పూర్తిగా వినియోగించకుండా , ఇతర చికిత్సా పద్దతికి ప్రాధాన్యం ఇచ్చే అవకాశం ఉంది;ఎందుకంటే మానవుని మనసు వివిధ మార్గాలద్వారా త్వరగా ఉపశమనం కోరుకుంటుంది,ఇది మేము అర్ధంచేసుకోగలము.ఒకే సమస్యకు వైబ్రియానిక్స్ లో చాలా రకాల కాంబోలు అందుబాటులో ఉన్నాయి అనే వాస్తవాన్ని ప్రాక్టీషనర్ విస్మరించే అవకాశముంది! పేషెంట్ఒకేసారి వేరే చికిత్సా పద్దతిని ఎంచుకునే కంటే వేరే కాంబో తీసుకోడానికి ఎక్కువ ఇష్టపడతాడు.

ఇంకా చెప్పాలంటే స్వామి వైబ్రియనిక్స్ ని భవిష్యత్ వైద్యంగా తెలిపారు కానీ దీని పూర్తి సామర్ధ్యం తెలుసుకోటానికి ఎటువంటి పరిశోదనలు జరగలేదు. అభ్యాసం మరియు ప్రయోగాల వల్ల నిదానంగా దీనిలోవున్న వేరు వేరు అవకాశాలను తెలుసుకోటానికి సహాయ పడతాయి. దీని అభివృద్ధి నిరంతరం కొనసాగుతున్న ప్రక్రియ, ఇది నిబద్ధత గల ప్రాక్టీషనర్స్ తో మాత్రమే సాద్యమవుతుంది. ప్రాక్టీషనర్, వైబ్రియనిక్స్ తో పాటు వేరొక వైధ్య పద్దతిని అనుసరిస్తే, ప్రాక్టీషనర్ కు వైబ్రియనిక్స్ అభివృద్ధి మీద ఆసక్తిలేనట్లు తెలుస్తుంది.

________________________________________

 3. ఆరోగ్య శిబిరాలలో పనిచేసినప్పుడు బృందం(టీమ్) లో ఒక సభ్యుడిగా నెలవారీ నివేదికల కోసం పేషెంట్స్ సంఖ్యను  ఎలా  లెక్కించాలి. ?

జవాబు :శిబిరంలో ఉన్న పరిస్థితి ఏమిటంటే, చాలా మంది ప్రజలుఒకే చోట కలుస్తారు కేసు వివరాలను తెలుసుకోవడం, రెమెడీ లు తయారు చేయడం మరియు తగిన సూచనలతో పేషెంట్స్ కి నివారణలు అందించడం లాంటివి ఉంటాయి.దీనికోసం కొంత మంది ప్రాక్టీషనర్స్ పెద్దమొత్తంలో నివారణలు మాత్రమే తయారు చేయడం, వేరే ప్రాక్టీషనర్ ద్వారా పంపిణీ చేయడం లాంటివి జరుగుతుంటాయి. ఎవరైనా తమ సేవా సమయాన్ని లెక్కించడం చాలా సులభం. కానీ నెలవారి నివేదికల కోసం పేషెంట్స్ సంఖ్యను లెక్కించటానికి,టీమ్ మొత్తం చికిత్స చేసిన రోగుల సంఖ్యను ప్రాక్టీషనర్స్ కు సమంగా పంచండి.ఎక్కడైనా ఒకే నివారణ, ఉదాహరణకి బ్రైన్ అండ్ మెమొరీ టానిక్ ఎక్కువ మందికి ఇస్తే,ప్రతి పేషియంట్ కి 15 నిమషాలను సేవా సమయoగా తీసుకోండి.ఇదే 15నిమషాల సూత్రాన్ని, నీటిలో నివారణ తయారుచేసి ఇంటి ప్రాంగణంలో లేదా పార్క్ లలో అనేక పక్షులు లేదా జంతువుల కోసం ఉంచినప్పుడు అనుసరించవచ్చు. మొక్కల విషయంలో, నెలలో 10 మొక్కలకు చికిత్సచేస్తే ఒక పేషంట్ గా తీసుకోండి. కానీ,దినచర్యలో భాగంగా ఎక్కువ సంఖ్యలో మొక్కలకు చికిత్స చేస్తే 15 నిమషాల సూత్రాన్ని అనుసరించండి.

________________________________________

4.రోగ లక్షణాలను స్పష్టంగా వివరించని పేషంట్నుండి రోగానికి మూల కారణము తెలుసుకొనడానికి సంబంధించిన ప్రశ్నలను అడగాలంటే సంకోచిస్తున్నాను. ఇలాంటి సంధిగ్ధ పరిస్థితిని ఎలా పరిష్కరించుకోవాలి ?

జవాబు : మీరు అలాంటి పేషంట్లను చూసినప్పుడు వారు చెప్పిన రోగలక్షణాలు,రోగి ప్రవర్తన మరియు శరీరతత్వంపై స్వంత పరిశీలన చేసి దాని ఆధారంగా నివారణాలను తయారుచేసి ఇవ్వాలి. మొదటి సమావేశంలోనే పేషంట్ సమస్య గురించి ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవలసిన అవసరంలేదు.పేషంట్ సమాధానం ఇవ్వడానికి సుముఖంగా ఉన్న ప్రశ్నలను మాత్రమే అడగండి ; మీరు అతనితో సంబంధాన్ని పెంచుకున్న తరువాత తదుపరి సమావేశంలో అడగవలసిన ప్రశ్నలను వ్రాసుకోండి.కొన్నిసార్లు పేషంట్ మిమ్మలను విశ్వసించి అన్నివిషయాలూ చెప్పటానికి మరిన్ని సందర్శనల అవసరం పడుతుంది.కొంతమంది పేషంట్లు మాటలలో చెప్పలేరు. ఇటువంటి సందర్భాలలో,చికిత్సా నిపుణులు పేషంట్లతో ముఖాముఖికి ముందే ప్రశ్నల జాబితాను తయారుచేసి వారికి ఇచ్చినట్లయితే వాళ్ళు ఆలోచించుకునే సమయం ఉంటుంది. ప్రతి వ్యక్తికీ ఒక ప్రత్యేకమైన మనస్తత్వం ఉంటుంది. మీరు ప్రాక్టిషనర్స్ గా మీ సహాయం కోరి వచ్చే పేషంట్ల పట్ల ప్రేమగా, సున్నితంగా మరియు సందర్భానుసారం తెలివిగా ఉండాలి. ఇవి ఏమి పనిచేయకపోతే, మీరు గట్టిగా ప్రార్ధించి స్పష్టత కోసం అంతరాత్మనిఅనుసరించాలి ఇది మీకు తరచుగా సహాయంగా ఉంటుంది.

________________________________________

5. క్యాన్సర్ కి సంబందించిన అనారోగ్యాలు పెరుగుతున్నందున,క్యాన్సర్ పేషంట్ల కుటుంబ సభ్యులకు క్యాన్సర్ రాకుండా నివారణలు ఇవ్వడం సాధ్యమేనా ?మరియు ఉపశమనం కోసం వెళ్ళిన పేషంట్ల కి (ఏ చికిత్స తీసుకుంటున్నప్పటకి)సరైన కాంబో ఏది ?

జవాబు : క్యాన్సర్ఉపశమనం కోసం వైద్యం తీసుకుంటున్న రోగులకు లేదా తల్లితండ్రులు లేదా తాత,మామ్మలకు క్యాన్సర్ ఉన్నప్పుడూ , వారసత్వంగా వచ్చే క్యాన్సర్ నుండి రక్షణ పొందటానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. 108CC బాక్స్ ఉన్న ప్రాక్టీషనర్స్CC2.1 Cancersఇవ్వాలి.SRHVP ఉన్నవాళ్ళు BR4 Fear + SM1 Removal of Entities + SM2 Divine Protection + SR282 Carcinosin CMఇవ్వాలి. ఏవిధముగా ఇచ్చినప్పటకి మోతాదు: OW రెండు నెలలపాటు రాత్రిపూట  తరువాత OM (నెలకు ఒక మోతాదు) 6 నెలలపాటు, తరువాత ప్రతి 6 నెలలకు ఒక మోతాదు 2 సంవత్సరాలపాటు తరువాత  ప్రతి సంవత్సరం ఒక మోతాదు 3 సంవత్సరాలపాటు ఇవ్వవలసి ఉంటుంది.

దివ్య వైద్యుని దివ్యవాణి

“ప్రతి ఒక్కరికీ A,B,C,D మరియు Eవిటమిన్లు అవసరం. విటమిన్లు మరియు ప్రోటీన్లు సాత్విక ఆహారంలో లభిస్తాయి.ప్రోటీన్లు పాలు, మజ్జిగ, మరియు ముడి గోధుమలలో ఉంటాయి; కూరగాయలలో చాలా విటమిన్లుఉంటాయి. భారతీయులు మరియు విదేశీయులు, వారి అలవాట్లు కారణంగా మాంసాహారం తీసుకోవడం మరియు మధ్యం త్రాగడం వల్ల వారి జీవితాలను పాడుచేసుకుంటున్నారు.మానవులందరికి ఆరోగ్యం చాలా అవసరం. ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారు ఆధ్యాత్మిక సాధన సులభంగా చేసుకోవచ్చు.ఈ కాలంలో మన చేతులతో మనమే ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేసుకుంటున్నాము.కేవలం ఆహారం,నివాసం మరియు దుస్తులు ఉంటే చాలు  ప్రజలు సంతోషంగా ఉంటారనే భావనలో మనం ఉండకూడదు,”

…సత్య సాయి బాబా. “సత్య సాయి ఆహారం మీద ఇచ్చిన ఉపన్యాసాలు -మొదటి 81 సవత్సరాల అవతారంలో ఆహారం మీద ఇచ్చిన దివ్యఉపన్యాసాలు నుండి ” దివ్య ఉపన్యాసం 27 ఆగష్టు 1994

“సేవ ద్వారా అన్నిజీవులు దివ్యత్వం అనే సముద్రమునకు  తరంగాల వంటివారనే సత్యాన్ని గ్రహిస్తారు. మరే  ఇతర సాధన మిమ్మల్ని అన్ని జీవుల ఏకత్వం పై నిరంతరం ఆలోచించే స్థితికి తీసుకురాలేవు.అట్టి స్థితి ఏర్పడితే మీరు ఇతరుల బాధను మీబాధగా భావిస్తారు. ఇతరుల విజయాన్ని మీ విజయంగా భావిస్తారు. అందరిలో మిమ్మల్ని, మీలో అందరినీ చూసుకుంటారు. ఇది సేవా సాధన యొక్క ప్రధాన భాగం. ఇంకా, సేవ అహం  క్షీణించేలా  చేస్తుంది.ఇది ఇతరుల బాధలనూ చూసి మీ హృదయం ద్రవించేలా చేస్తుంది. మీలో సహాయం చేయాలనే తపనవున్నప్పుడు అతని సామాజిక లేదా ఆర్ధిక స్థితి ఎంత ఎక్కువ ఎంత తక్కువ అని ఆలోచించరు. సేవా అవకాశాల ద్వారా కఠినమైన హృదయం నిదానంగా మెత్తబడుతూ వెన్నలాగా మృధువుగా తయారవుతుంది ఇదియే సేవాదళ్ భగవంతునకు అర్పించవలసినది.” 

…సత్య సాయి బాబా, “నో బంప్స్, నో జంప్స్” ఉపన్యాసం 14 నవంబర్ 1975 http://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume13/sss13-18.pdf

ప్రకటనలు

ప్రకటనలు

నిర్వహిoచబోయే శిబిరాలు (ఫెబ్రవరి 2020 లో జరిగే వర్క్ షాప్ తారీఖులలో చిన్న మార్పులు జరిగినవి దయచేసి గమనిచగలరు)

• ఇండియా పుట్టపర్తి : AVP వర్క్ షాప్16-22 నవంబర్  2019, సంప్రదించ వలసినవారులలిత, వెబ్సైటు  [email protected] లేక టెలిఫోన్ నెంబర్ 08555-288 377 
• ఇండియా  పుట్టపర్తి : SVP వర్క్ షాప్ 24-28 నవంబర్  2019,సంప్రదించ వలసినవారు హెమ్ వెబ్సైటు  [email protected]
• ఇండియా పుట్టపర్తి : AVP వర్క్ షాప్ 23-29 ఫెబ్రవరి 2020 సంప్రదించ వలసినవారులలిత, వెబ్సైటు  [email protected] లేక టెలిఫోన్ నెంబర్ 08555-288 377 
• యు.ఎస్. ఎ. రిచ్మండ్ VA:  AVP వర్క్ షాప్ 3-5 ఏప్రియల్ 2020 సంప్రదించ వలసినవారుసుసాన్వెబ్సైటు  [email protected]
• ఇండియా పుట్టపర్తి : AVP వర్క్ షాప్ 08-14 జూలై 2020సంప్రదించ వలసినవారులలిత, వెబ్సైటు  [email protected] లేక టెలిఫోన్ నెంబర్ 08555-288 377 
• ఇండియా పుట్టపర్తి : AVP వర్క్ షాప్16-22 నవంబర్ 2020 సంప్రదించ వలసినవారులలిత, వెబ్సైటు  [email protected] లేక టెలిఫోన్ నెంబర్ 08555-288 377 

అదనంగా

1. ఆరోగ్య చిట్కాలు

ఆరోగ్యకరమైన థైరాయిడ్ దిశగా పనిచేయండి !

“మితమైన ఆహారం ఉత్తమ ఔషదం.ప్రతీ చిన్న అనారోగ్యానికి ఆసుపత్రికి పరిగెత్తవద్దు. ఎక్కువగా మందులు తీసుకోవడం కూడా మంచిదికాదు. ప్రకృతి సిద్ధంగా వ్యాధి పై పోరాడటానికి మరియు మిమ్మలని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అవకాశం ఇవ్వండి. ప్రకృతివైద్యంయొక్క సూత్రాలను మరింత ఎక్కువగా అవలంబించి డాక్టర్స్ చుట్టూ తిరగడం మానండి...”శ్రీ సత్య సాయి బాబా¹

1. థైరాయిడ్ మరియు అది చేసే ముఖ్యమైన పని

థైరాయిడ్ ఇది సీతాకోకచిలుక ఆకారంలో ఉండే ఎండోక్రైన్ గ్రంధి, మెడ దిగువ మధ్య బాగంలో, ఆడమ్స్ యాపిల్ కి కొంచెం క్రింద,స్వరపేటిక దిగువ భాగాన రెండు వైపులా మరియు శ్వాసనాళం పై భాగాన ఉంటుంది.^2-4

థైరాయిడ్ పాత్ర : ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలో దీని ప్రధానపాత్ర శరీరం యొక్క జీవక్రియను నియంత్రించడం, అనగా, కణాలకు ఉన్న సామర్ధ్యంతో ఆహారాన్ని చిన్న చిన్న ముక్కలగ చేసి శక్తిగా మార్చడం.దాదాపు జీవక్రియకి సంబందించిన అన్నివిలువలను (పెరామీటర్స్)అనగా , ఆకలి, శక్తి స్థాయి, హృదయస్పందన రేటు, శరీరఉష్ణోగ్రత, రక్తప్రసరణ,ఎముకుల పెరుగుదల మరియు అబివృద్ధి(ముఖ్యంగా శిశువులు మరియు చిన్న పిల్లలలో), కండరాల స్థితి స్థాపకత మరియు మృదుత్వం ,రక్తంలో చక్కెర స్థాయి, ప్రేగు పనితీరు,కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి, కొవ్వు, కొర్బోహైడ్రేట్,ప్రోటీన్ జీవక్రియ, శరీర బరువు,రక్తంలో కాల్షియం స్థాయి, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ, మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ.^2,3,5-9 ఇది ప్రభావితం చేస్తుంది. 

థైరాయిడ్ యొక్క పని తీరు :సరిగ్గా పని చేసే థైరాయిడ్ ఆహారం నుండి అయోడిన్ ను గ్రహిస్తుంది,దీనిని శరీరంలో ఉన్న అమైనో ఆమ్లం టైరోసిన్ తో మిళితం చేస్తుంది. అనంతరం తన పని తాను చేయడానికి దీనినిT3 మరియుT4హార్మోన్స్ (ట్రై-అయోడోథైరోనిన్ మరియు థైరాక్సిన్)గా మారుస్తుంది.ఇతర ఎండోక్రైన్ గ్రంధుల మాదిరిగా కాకుండా, థైరాయిడ్ గ్రంధి అది ఉత్పత్తి చేసిన హార్మోనులను నిల్వ చేసుకోగలదు.^8,9,10

పిట్యూటరీ మరియు హైపోథాలమస్ చేత నియంత్రించబడుతుంది: థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క పనితీరును, మెదడు క్రింద పుర్రె మధ్యలో ఉంటూ మాస్టర్ గ్రంధిగా  పిలవబడే  పిట్యూటరీ గ్రంధి పర్యవేక్షిస్తూ నియంత్రిస్తుంది.ఏవిదంగా థర్మోస్టాట్ ఉష్ణోగ్రతని నియంత్రిస్తుందో అదేవిదంగా పిట్యూటరీగ్రంధి,థైరాయిడ్ గ్రంధికి మద్దత్తుగా TSH హార్మోన్(థైరాయిడ్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్) ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తూ సర్ధుబాటు చేస్తుంది. తిరిగి,పిట్యూటరీగ్రంధి మెదడులో అంతర్లీనంగా ఉన్న న్యూరో ఎండోక్రిన్ గ్రంధి హైపోథాలమస్ చే స్రవించబడే థైరాయిడ్ రిలీజింగ్ హార్మోన్(TRH) చే ప్రేరేపించబడుతుంది.^3,5,6,8,10

పారాథైరాయిడ్ గ్రంధులకు దగ్గరగా : ప్రక్క చిత్రంలో చూపిన విదంగా భౌతికంగా థైరాయిడ్ కి నాలుగు చిన్నపారాథైరాయిడ్ గ్రంధులు ఉన్నాయి. కానీ, థైరాయిడ్ తో వాటికి ఎటువంటి క్రియాత్మక సంబందంలేదు.^11,12

2. థైరాయిడ్ లోపం వల్ల వచ్చే రుగ్మతలు

నిశితంగా చూస్తే రెండు రకాల సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.థైరాయిడ్ హార్మోన్ల స్రావం (T3 మరియు T4) సరిపడనంతగా ఉండకపోవచ్చు దీనికి కారణం థైరాయిడ్ గ్రంధి సామర్ధ్యం తక్కువగా ఉండటం(హైపో థైరాయిడ్)లేదా హార్మోన్ల స్రావం ఎక్కువగా ఉండటం(హైపర్ థైరాయిడ్).ఒక తేలికైన రక్తపరీక్ష థైరాయిడ్ సామర్ధ్యాన్ని తెలియచేస్తుంది.ఐతే లక్షణాలు మరియు కారణాలు వ్యక్తికి వ్యక్తికీ  మారుతూ ఉండవచ్చు.²

థైరాయిడ్ పనితీరుకు సూచికలు: పిట్యూటరీగ్రంధి ద్వారా విడుదల చేయబడిన TSH స్థాయి సాధారణంగా థైరాయిడ్ పనితీరుకు సూచిక. థైరాయిడ్ మందకొడిగా తయారైతే, థైరాయిడ్ ఎక్కువ హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేసేలా ప్రేరేపించడానికి పిట్యూటరీగ్రంధి ఎక్కువ TSH ఉత్పత్తి చేయవలసిఉంటుంది. అందువల్ల, రక్తపరీక్షలో TSH ఎక్కువగా ఉన్నట్లు చూపిస్తే, ఇది హైపోథైరాయిడ్ ని సూచిస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, థైరాయిడ్ హైపర్యాక్టివ్ అయితే,పిట్యూటరీగ్రంధి TSH ఉత్పత్తిని ఆపివేయాలి, తద్వారా థైరాయిడ్ తక్కువ హార్మోన్లను స్రవిస్తుంది; రక్తపరీక్షలో తక్కువ TSH చూపిస్తుంది, ఇది హైపర్ థైరాయిడిజాన్నిసూచిస్తుంది. హైపర్ మరియు హైపో థైరాయిడ్ అనారోగ్యం మరియు మందులు ద్వారా ప్రభావితం అవుతాయి. థైరాయిడ్ లోపాలను నిర్ధారించడానికి TSH పరీక్ష మాత్రమే కాకుండా థైరాయిడ్ కి చికిత్స అవసరం ఉందో లేదో తెలుసుకోడానికి T3 మరియు T4 వంటి ఇతర పరీక్షలు తరచుగా ఉపయోగిస్తారు.^13,14

సాధారణంగా థైరాయిడ్ పరిది: సాధారణంగా థైరాయిడ్ పరీక్షలోTSH ఉండవలసిన పరిది: 0.4 to 4-5 mU/L (మిల్లీ యూనిట్స్ ఒక లీటర్ సెరంకి). ఇది మార్గదర్శక  సూచీ మాత్రమే ఎందుకంటే ఇది పరీక్షింప బడినవారి వయస్సు , ఆడ మగ తేడా, గర్భవతి, పరీక్ష చేసిన ల్యాబ్ ను బట్టి TSH పరిదిలో మార్పులు ఉండవచ్చు.^13,14

హైపో థైరాయిడిజం లక్షణాలు:హార్మోన్ల లోపం యొక్క తీవ్రతను భట్టి లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి. సాధారణంగా, శరీర జీవక్రియ నెమ్మదిస్తుంది, శరీరానికి శక్తి ఎక్కడ అవసరమో అక్కడ ఉపయోగించుకోలేదు.

• శిశువులలో థైరాయిడ్ ఉంటే, ఉత్సాహంగా లేకపోవడం మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉండటం, ఆకలి తక్కువగా ఉండటం, అవసరంలేకపోయిన ఎక్కువసేపు నిద్రించడం లాంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.
• పిల్లలలో పెరుగుదల తక్కువగా ఉండటం,శాశ్వత దంతాల అభివృది ఆలస్యమవడం, యుక్తవయస్సుఆలస్యంగా రావడం, మానసిక అభివృద్ధి సరిగ్గాలేకపోవడం లాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
• పెద్దవాళ్లలో లక్షణాలు ఈ విదముగా ఉండొచ్చు : అతిగా తినకపోయిన ఆకస్మికంగా బరువు పెరగడం,ఉబ్బిన ముఖం, అలసట, తరచుగా జలుబు రావడం, చర్మం పొడిబారడం, మలబద్ధకం, మతిమరుపు,మానసికముగా తేలికపాటి కుంగుబాటు, జుట్టు పలచబడటం, ముఖం మీద జుట్టు పెరగడం,మొద్ధుబారడం, కొలస్ట్రాల్ స్థాయి పెరగడం, కండరాల బలహీనత, కండరాలు సున్నితముగానో గట్టిగానో  మారిపోవడం మరియు మహిళలలో తరచుగానూ ఎక్కువగానూ ఋతుస్రావం రావడం.^{2,3,5-8,15,16,18}

హైపో థైరాయిడిజం కి  కారణాలు :

• అయోడిన్ లోపం, అయోడైజుడు ఉప్పు వాడుతున్న దేశాలకు ఇది వర్తించదు.
• థైరాయిడ్ గ్రంది వాపు (థైరాయిడిటిస్) ఇది శరీర రక్షణ వ్యవస్థ లోపంవల్ల (హషిమోటోస్ థైరాయి డిటిస్)కూడాకావచ్చు.  శరీర రక్షణ వ్యవస్థ థైరాయిడ్ కణజాలంపై దాడి చేసి, చివరకు హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని ఆపి చంపేస్తుంది. ఇది నొప్పిలేకుండా ఉండే వ్యాధి,ప్రధానంగా మధ్య వయస్కులైన మహిళలలు ఎక్కువగా దీనికి గురిఅవుతారు.
• అప్పుడే పుట్టిన శిశువులలో థైరాయిడ్ గ్రంధి సరిగా పనిచేయకపోవడంవల్ల, శస్త్రచికిత్స ద్వారా థైరాయిడ్ గ్రంధిని తొలగించడం, లేదా పిట్యూటరీగ్రంధిలో లోపాలవల్ల.
• మానసిక అనారోగ్యం పోగొట్టుకోవడానికి మందులు వాడటంవల్ల, తీసుకునే ఆహారంలో లోపాలవల్ల లేదా రక్తంలో లోపాలవల్ల అధిక అయోడిన్ కి గురికావడం.^3,6,7,15,16

హైపర్ థైరాయిడిజం లక్షణాలు :ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను అనుకరించే అవకాశం ఉంది, ఇది గుర్తించడం కష్టం. సాధారణంగా శరీరం అవసరమైనదానికంటే వేగంగా శక్తిని ఉపయోగిస్తుంది.

• ప్రధాన లక్షణాలు : మెడ మొదటి భాగంలో వాపు ఉండటంవల్ల థైరాయిడ్ గ్రంధి ఉండవలసిన దానికంటే పెద్దగా కనిపిస్తుంది, హృదయ స్పందన వేగముగా ఉండుట(టాచీకార్డియా)-సాధారణంగా హృదయ స్పందన నిమషానికి 100 కంటే ఎక్కువ ఉండటం, హృదయ స్పందన సక్రమంగా లేకపోవడం,ఎక్కువ శబ్దంతో గుండె కొట్టుకోవడం, నాడి వేగంగా కొట్టుకోవడం,లేదా చేతి వేళ్ళను చాపి పట్టుకుంటే వేళ్ళలో వణుకు కనిపించడం.
• ఇతర లక్షణాలు:  ఇవి అసాధారణంగా ఉండొచ్చు ఆకలి బాగా ఎక్కువగా ,సాధారణ స్థాయి లేదా ఎక్కువ ఆహారం తీసుకున్నప్పటకి ఆకస్మికంగా బరువు తగ్గడం, ఆందోళన, భయము మరియు చిరాకు, అసాధారమైన చెమట, వేడి తట్టుకోలేకపోవడం,చర్మం పలచబడడం, జుట్టు పెళుసుగా అవ్వడం, తరచుగా ప్రేగులో కదలికలు, కండరాలు బలహీనంగా ఉంటే అలసిపోయినట్లు అనిపించుట, ఏకాగ్రత సక్రమంగా లేకపోవడం, బోలు ఎముకల వ్యాధి, నిద్రలేమి, కళ్ళు ఎరుపు లేదా ఉబ్బినట్లు,మరియు మహిళల విషయంలో తరచుగా లేదా తక్కువగా ఋతుస్రావం.
• వృద్దులలో హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం, వేడిని తట్టుకోలేకపోవడం, సాధారణ కార్యకలాపాలలో అలసిపోయినట్లు అనిపించుట వంటి సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు,^{2,3,5-8,15,17,18}

హైపర్ థైరాయిడిజమ్ కి కారణాలు :

• గ్రేవ్స్ వ్యాధి, ఈ వ్యాధి ఉన్నవారిలో రోగనిరోధక శక్తి థైరాయిడ్ గ్రంధి మీద దాడి చేసి అవసరమైనదానికంటే ఎక్కువ హార్మోన్స్ తయారు అయ్యేలా చేస్తుంది(40 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న మహిళలలో ఇది సర్వసాధారణం) ; ఇది కొన్నిసార్లు కళ్ళలో వేరువేరు లక్షణాలతో థైరాయిడ్ కంటి వ్యాధికి దారితీయవచ్చు ;
• శరీరంలో ఎక్కువ అయోడిన్ ఉండుటవల్ల, దీనికి కారణం థైరాయిడ్ మందు మోతాదు లేదా అయోడిన్ ఉన్న పదార్ధాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం ;
• థైరాయిడ్ గ్రంధి మీద ఏర్పడిన విషతుల్యమైన అడేనోమాస్, వాపు మరియు బుడిపి శరీరంలోని రసాయినిక సమతుల్యతని దెబ్బతీసే హార్మోన్స్ స్రవించేలా చేస్తాయి; సబక్యూట్ థైరాయిడిటీస్అనగా హార్మోన్స్ లీక్ కారణంగా మంటకు  కారణమవుతుంది 
• పిట్యూటరీగ్రంధి సరిగా పనిచేయకపోవడం లేదా థైరాయిడ్ గ్రంధిలో కాన్సర్ పెరుగుదల.^3,6,7,15,17

3. థైరాయిడ్ సమస్యను నివారించండి

ఎటువంటి లక్షణాలు కనిపించినా ఆలస్యంచేయకుండా థైరాయిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్ష చేయించుకోవడం మరియు అవసరమైన వైధ్య చికిత్స  తీసుకోవడం మంచిది.థైరాయిడ్ గ్రంధి సక్రమంగా పనిచేయకపోవడంవల్ల ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు లాలాజల గ్రంధి ఉబ్బడం, నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం, నోటి మంట, సన్నబడటం(క్షయం) మరియు దంతాల బోలుతనపు వ్యాధికి దారి తీస్తుంది అని అధ్యయనాలు తెలియచేసాయి.^19,20కనుక  ప్రతి ఒక్కరూ క్రింది సూచనలను పాటిస్తూ ఆరోగ్యకరమైన థైరాయిడ్ కలిగి ఉండేదిశగా పనిచేయాలి:^18,21-30

• స్వచ్చమైన గాలి ఉన్నచోట క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం శాస్త్రీయ అధ్యయనాలలో నొక్కి చెప్పినవిదంగా ²², మరియు నిపుణల మార్గదర్శకత్వంలో యోగాసనాలు. ^18,21
• అయోడిన్ మరియు అమినో ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం.కాలానుగుణంగా వచ్చే తాజా పండ్లు, ముఖ్యంగా రేగిపండ్లు మరియు ద్రాక్ష  వంటి రంగు రంగు పండ్లు ; కాలే, బ్రోకలి మరియు బచ్చలకూరతో సహా ఆకుపచ్చ కూరగాయలు ; అన్ని రకాల  ధాన్యాలు, వీలైతే రాత్రిఅంతా నానబెట్టినవి లేదా మొలకెత్తినవి;గింజలు మరియు విత్తనాలు జీడిపప్పు, బాదం,గుమ్మడి మరియు మెంతి వంటి గింజలు, మరియు విత్తనాలు ; మరియు పెరుగు.ఒకే రకమైన ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు అది ఆరోగ్యకరమైనది అని సిఫార్సు చేయబడినది అయినసరే.^23-30
• విటమిన్బి-12 (విటమిన్-బి ఉండే ఆహారం కోసం, న్యూస్ లెటర్ వాల్యూమ్ 9 సంచిక 4, జూలై-ఆగష్టు 2018 చూడండి).^27-29
• సెలీనియమ్ఇది బ్రెజిల్ గింజ, ప్రొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, ఆవాలు, ఆవిసె గింజలు, వేరుశనగ, బార్లీ మరియు ముడి బియ్యంలో ఉంటుంది.^26-29
• మానివేయవలసిన లేదా తగ్గించుకోవలసిన కొన్ని ఆహారపదార్ధాలు అవి ఏమిటంటే: బంక ఉన్న పదార్ధాలు, ఉప్పు ఉన్న పదార్ధాలు, నిల్వ లేదా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం, కొవ్వు ఎక్కువగా ఉండేవి , మరియు చక్కెర ఎక్కువగా ఉండే కేక్, బిస్కెట్, చాక్లెట్ మరియు కాఫి లాంటి పానీయాలు.^27-30
• వీటికి వైబ్రియానిక్స్ రెమెడీలు: CC6.1 Hyperthyroid, CC6.2 Hypothyroid, CC12.1 Adult tonic, CC12.4 Autoimmune diseases, CC15.4 Eating disorders, CC17.2 Cleansing108CC బాక్స్ వాడుతున్నవారు;

 NM72 Cleansing, NM86 Immunity,SR290 Endocrine integrity, SR308 Pituitary Gland, SR319 Thyroid Gland, SR498 Hypothalamus, SR517 Parathyroid, SR567 Hyperthyroidism,SR568 Hypothyroidism, SR572 Obesity పోటెన్టైసర్ వాడుతున్నవారు.

అధ్యయనం కోసం వెబ్సైట్లు :

References and Links:

1.      Food and Health:http://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume14/sss14-31.pdf

2.      What is Thyroid: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/do-i-have-thyroid-problem

3.     https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8541-thyroid-disease

4.      Taber’s Cyclopaedic medical dictionary, edition 20, 2001, page 2187

5.     https://www.endocrineweb.com/endocrinology/overview-thyroid

6.      Metabolism: https://healthywa.wa.gov.au/Articles/S_T/The-thyroid-gland

7.     http://www.vivo.colostate.edu/hbooks/pathphys/endocrine/thyroid/physio.html

8.     https://www.crozerkeystone.org/conditions/endocrinology/Thyroid-Disorders/

9.      Manual for Junior Vibrionics Practitioners, English 2007, chapter 7: Anatomy and Body Systems, page 37

10.  Functioning of thyroid: https://www.endocrineweb.com/conditions/thyroid/how-your-thyroid-works

11. http://endocrinediseases.org/parathyroid/parathyroid_background.shtml

12. https://www.endocrineweb.com/endocrinology/overview-parathyroid

13.  Thyroid function indicators: http://www.btf-thyroid.org/information/leaflets/34-thyroid-function-tests-guide

14.  https://www.webmd.com/women/what-is-tsh-test#1

15.  Thyroid disorders: https://www.webmd.com/women/guide/understanding-thyroid-problems-basics#1

16.  https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/symptoms-causes/syc-20350284

17.  https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperthyroidism/symptoms-causes/syc-20373659

18.  https://www.artofliving.org/in-en/yoga/health-and-wellness/cure-thyroid-with-yoga

19.  Thyroid & BP: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3230087/

20.  Thyroid and mouth: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3169868/

21.  Work for a healthy thyroid: https://www.youtube.com/watch?v=3VZF-F6LRwU

22.  Physical exercise important: http://www.amhsjournal.org/article.asp?issn=2321-4848;year=2015;volume=3;issue=2;spage=244;epage=246;aulast=Bansal

23.  Balanced food: https://www.webmd.com/women/features/low-thyroid-alternative-therapy#1

24.  Iodine rich food: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-Consumer/

25.  Amino acids rich food: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324229.php

26.  Selenium rich food: http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=95

27.  Foods for thyroid: https://www.livestrong.com/article/497146-vegetarian-diet-for-hypothyroidism/

28.  https://www.onegreenplanet.org/natural-health/how-to-take-care-of-your-thyroid-on-a-plant-based-diet/

29.  Plant based diet best: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3847753/