“కొంతమంది సాత్విక ఆహారం అంటే పాలు, పండ్లు మాత్రమే అని భావిస్తారు. కానీ సాత్విక ఆహారం దానికంటే ఎంతో విస్తృతమైనది; అది ఇవి మాత్రమే కావాల్సిన అవసరం కూడా లేదు. ఎందుకంటే మనిషి నోటి ద్వారా తీసుకునే ఆహారం అతని మొత్తం ఆహారంలో ఒక చిన్న భాగం మాత్రమే. ఇంద్రియాల ద్వారా గ్రహించేది కూడా వ్యక్తిని నిర్మించే ఆహారమే. మనం వినే శబ్దాలు, చూసే దృశ్యాలు, స్పర్శ ద్వారా అనుభవించే విషయాలు, పీల్చే గాలి, మన దృష్టిని ఆకర్షించి, మనం అంగీకరించే లేదా అనుసరించే పరిసరాలు—ఇవన్నీ కూడా ‘ఆహారం’ వంటివే. ఇవి వ్యక్తి స్వభావాన్ని, జీవిత గమనాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఆహారం యొక్క నాణ్యత దానిని తాకినవారు, తయారుచేసినవారు, వడ్డించినవారి ఆలోచనల ద్వారా దానిలో నింపబడిన కంపనాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.”

…శ్రీ సత్యసాయి బాబా, ఆహార రూపాలు (Forms of Food), దివ్య ప్రసంగం, జనవరి 1990.                                  https://saispeaks.sathyasai.org/discourse/forms-food

“సేవ అహంకారాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి సేవా కార్యక్రమాలలో పాల్గొంటున్నప్పుడు ఇతరులు ఏమనుకుంటారో పట్టించుకోవద్దు. మీరు మంచి పని చేస్తున్నప్పుడు ఎందుకు సంకోచించాలి? ఎందుకు సిగ్గుపడాలి? ఎందుకు భయపడాలి? కరుణ, త్యాగం మీ రెండు కళ్లుగా ఉండాలి. అహంకారరాహిత్యం మీ శ్వాసగా, ప్రేమ మీ నాలుకగా ఉండాలి. శాంతి మీ చెవుల్లో ప్రతిధ్వనించాలి. ఇవే మీరు జీవించవలసిన ఐదు ప్రాణాధార సూత్రాలు.”

… శ్రీ సత్యసాయి బాబా, సేవ సాధనపై పాఠాలు (Lessons on Seva Sadhana), సేవాదళ్ సమావేశం, 19 నవంబర్ 1981.                          https://www.ssssahitya.org/discourses/1981/lessons-on-seva-sadhana