"అధికంగా ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల  బకాయం వస్తుంది మరియు తత్ఫలితంగా, రక్తం పంప్ చేయడానికి గుండె ఎక్కువ ఒత్తిడికి లోనవుతుంది. రక్తం ప్రతిరోజూ శరీరంలో 12,000 మైళ్ళ దూరం ప్రయాణిస్తుంది. బకాయం పెరగడంతో, రక్త ప్రసరణ మరియు తత్ఫలితంగా, గుండె పనితీరు బలహీనపడుతుంది. అందువల్ల, ఒకరి ఆహారపు అలవాట్లపై నియంత్రణ ఉండాలి. "

...సత్య సాయిబాబా, దివ్యవాణి 10 సెప్టెంబర్ 2002

http://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume35/sss35-16.pdf

"మీరు నిస్వార్థ సేవ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. ఇతరుల చేత సేవ చేయబడాలని మీరు ఎప్పుడూ అనుకోకూడదు. ఈ వయస్సులో మీకు శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ యొక్క బలం ఉంది, అందువల్ల మీరు ఇప్పుడే ఇతరులకు సేవ చేయాలి. మీరు వృద్ధాప్య సేవ చేయాలి , ఆకలితో మరియు బలహీనమైన ప్రజలు. అలాంటి సేవను మీరు దేవుని సేవగా పరిగణించాలి. మరోవైపు, ఎవరైనా మీకు సేవ చేస్తారని మీరు హించినట్లయితే, మీ జీవితం చీకటి మార్గంలో వెళుతుంది. " 

... సత్యసాయి బాబా, “మానవ సేవయే మాధవ సేవ” వేసవి జల్లులు, బృందావనం,1973
 http://www.sssbpt.info/summershowers/ss1973/ss1973-08.pdf