“Ljudje pojedo tako velike količine hrane, da težko vstanejo od mize. S težko in bogato hrano si uničujejo prebavni sistem, bogati pa so ponosni, kadar pripravijo drage pojedine. Tisti, ki vedo, da je fizično zdravje največji zaklad, skrbno izbirajo samo satvično hrano. Nekuhana hrana, oreški in sadje, kaljene stročnice (pulses) so najboljši. Uporabite jih vsaj pri 1 obroku, na primer za večerjo; to zagotavlja dolgo življenje.”

…Sri Sathya Speaks, božanski govor, Dobro zdravje in dobrota, letol 15, Chapter 21, 30 Sept 1981                https:sssbpt.info/ssspeaks/volume15/sss15-21.pdf

 “Vzemite Hanumana kot primer za sevo. Služil je Rami, princu pravičnosti ne glede na ovire vseh vrst. Čeprav je bil močan, izobražen in je imel dobre lastnosti, ni imel niti sledu ponosa. Ko so ga vprašali rakšasi (demoni) v Lankii, kdo je, se je ponižno predstavil kot ‘Ramov služabnik.' To je dober primer odstranjevanja ega, ki ga moramo opraviti s pomočjo seve. Nihče ne more služiti drugim, dokler je njegov ego brez nadzora. Odnos medsebojne pomoči in nesebičnega služenja razvija 'človečnodt' v človeku in pomaga odkrivati božanskost, ki je skrita v njem.”

...Sri Sathya Speaks, Božanski govor o Sevi http://Dal Conference, “Lekcije o Seva sadhani, leto 15, poglavje 31, 19 Nov 1981          http://sssbpt.info/ssspeaks/volume15/sss15-31.pdf