“La gente se llena con cantidades tan grandes de comida que les resulta difícil levantarse del plato. Al arruinar su sistema digestivo al consumir alimentos pesados y ricos, los ricos se enorgullecen cuando organizan costosos banquetes. Aquellos que saben que la salud física es el mayor tesoro tienen mucho cuidado de comer sólo alimentos sávicos. Los alimentos crudos, frutos secos y frutas, y las legumbres en germinación son los mejores. Úselos al menos en una comida, digamos, para la cena de la noche; esto asegurará una larga vida”.

…Sri Sathya Speaks, Discurso Divino, Buena salud y bondad, vol 15, Capítulo 21, 30 de septiembre de 1981                        https:sssbpt.info/ssspeaks/volume15/sss15-21.pdf

“Toma a Hanuman como tu ejemplo en seva. Sirvió a Rama, el Príncipe de Justicia, sin importar obstáculos de todo tipo. Aunque era fuerte, instruido y virtuoso, no tenía ningún rastro de orgullo. Cuando los raakshasaas (demonios) de Lanka, donde había entrado tan atrevidamente, le preguntaron quién era, se describió a sí mismo, con toda humildad, como el "sirviente de Rama". Éste es un excelente ejemplo del desarraigo del ego que el seva debe provocar en nosotros. Nadie puede servir a otro mientras su ego esté desenfrenado. La actitud de ayuda mutua y servicio desinteresado desarrolla la 'humanidad' del hombre y ayuda al desarrollo de la divinidad latente en él”.

...Sri Sathya habla, Discurso Divino en Seva http://Conferencia Dal, “Lecciones sobre Seva sadhana, vol 15, capítulo 31, 19 de noviembre de 1981                             http://sssbpt.info/ssspeaks/volume15/sss15-31.pdf