“Le persone si riempiono di così grandi quantità di cibo che fanno fatica ad alzarsi da tavola. A costo di rovinare il proprio sistema digestivo consumando cibi molto conditi e pesanti, le persone ricche sono orgogliose di organizzare sontuosi banchetti. Coloro che sanno che la salute fisica è il tesoro più grande, fanno molta attenzione a mangiare solo cibo satvico. Cibi crudi, noci e frutta, legumi germogliati sono i migliori. Usateli almeno ad un pasto, diciamo per la cena serale; questo vi garantirà una lunga vita.”

…Sri Sathya Speaks, Discorso Divino, Buona salute e bontà, vol 15, Capitolo 21, 30 Settembre 1981                   https:sssbpt.info/ssspeaks/volume15/sss15-21.pdf

 “Prendete Hanuman come esempio per il vostro seva. Egli serviva Rama, il Principe della Rettitudine, incurante degli ostacoli di ogni tipo. Sebbene fosse forte, istruito e virtuoso, non mostrava traccia di orgoglio. Quando i rakshasa (demoni) di Lanka, dove era entrato così audacemente, gli chiesero chi fosse, egli si descrisse, in tutta umiltà, come il ‘servitore di Rama’. Questo è un bell’esempio di sradicamento dell’ego che il seva deve attuare in noi. Nessuno può servire un altro mentre il suo ego è incontrollato. L’attitudine all’aiuto reciproco e al servizio disinteressato sviluppano ‘l’umanità’ dell’uomo e contribuiscono alla manifestazione della divinità latente in lui.”

...Sri Sathya Speaks, Discorso Divino per le Lezioni Seva http://Dal Conference, su Seva sadhana, vol 15, Capitolo 31, 19 Nov 1981        http://sssbpt.info/ssspeaks/volume15/sss15-31.pdf