Sai Vibrionics Newsletter

" Whenever you see a sick person, a dispirited, disconsolate or diseased person, there is your field of seva. " Sri Sathya Sai Baba
Hands Reaching Out

Dodatek

Vol 15 Izdaja 2
Marec / Aprila 2024

1. Zdravstveni članek

Načrtujte uravnovešeno jemanje mineralov – bistvenih mikrohranil za zdravje!

“Hrana, ki jo jemo, vsebuje veliko kovin, kakor sta baker in železo. Več železa je v listnatih rastlinah. Jedi s ’Tamarind – indijski dateljni’ in limono razvijajo “amla – indijska kosmulja”, ki je glavna sestavina pri oblikovanju celic.  Na ta način hrana krepi naše telo…izdeluje kri in energijo v telesu. Vsaka kaplja krvi v vašem telesu je prežeta z božanskim. To božansko energijo morate pravilno uporabljati tako, da gojite božanske misli.”…Sathya Sai Baba1

V prejnji številki novic smo obravnavali vitamine; ta članek govori o mineralih, o drugem mikrohranilu.

1. Kaj so minerali?

Minerali so sestavljeni iz enega ali več elementov, večinoma neorganskih, ki jih rastline pridobijo iz skal, prsti in vode. Poznamo več kot 5000 mineralov, ki jih široko uporabljamo v gnojilih in hrani. Tukaj bomo opisali tiste minerale, ki jih telo potrebuje za preživetje, razvoj in pravilno delovanje.2-5

2. Minerali za zdravje

2.1 Glavni minerali: 16 mineralov, ki so bistveni za vzdrževanje našega telesa.

(i) 7 makro/major mineralov: kalcij, fosfor, kalij, magnezij, narij, klor, žveplo; vsakega od teh potrebujemo 0.1 do 1 g/dnevno,         

(ii) 9 mineralov v sledeh: železo, baker, cink, molibden, selen, jod, krom, fluor in mangan, ki jih potrebujemo v zelo majhnih količinah, manj kot 100 mg/dnevno.6,7

To so graditelji življenja, naravni viri vseh teh mineralov pa so zelenjava, cela zrna, stročnice, oreški, semena, sadje in mlečni izdelki.8

2.3 Vloga mineralov: Minerali postanejo del zgradbe vlaken, ohranjajo vodo in kislo-bazično ravnovesje, uravnavajo telesne procese, živčno in mišično delovanje in sproščajo energijo iz hrane. Zagotavljajo optimalno delovanje imunskega sistema in preprečujejo dovzetnost za infekcijo ter razvoj kroničnih bolezni.6,9  

3. Makro minerali

3.1 Kalcij (Ca), v telesu ga je največ od vseh mineralov, je glavni gradbeni material kosti in zob, poleg tega pa prehranjuje celice  in zagotavlja normalno strjevanje krvi. Največ kalcija potrebujemo v otroštvu, odraščanju in za ženske med nosečnostjo in dojenjem.7

Telo težko vsrkava kalcij tudi iz odličnih virov, kakor so mleko in mlečni izdelki, tofu (sojin sir), okrepljen oranžni sok (vsrka se okoli 30%), posušen fižol, grah, suhi praženi mandlji, sezam, semena, sladek krompir (20-25%) in špinača (komaj 5% zaradi visokih oksalatov). Druga listnata zelenjava in križnice, kakor so ohrovt, cvetača, brokoli, brstični ohrovt, zelje in rdeča redkvica so dobri viri z višjim bio-vsrkavanjem skoraj 50-70%.7,10,11

Pomanjkanje/Višek: Premalo kalcija povzroča podobne kostne probleme kakor tudi premalo vitamina D.7 Poleg tega zaradi premalo kalcija v krvi nastanejo suha koža z luskami, krhki nohti, grobi lasje in mišični krči v hrbtu in nogah; po daljšem času lahko prizadene tudi možgane. Skrajno nizka raven se pokaže kot ščemenje, krči in nenormalen srčni ritem.12 Preveč kalcija lahko zaustavi vsrkavanje železa in cinka ter poveča možnost konstipacije, ledvičnih kamnov in raka prostate.10

3.2 Fosfor (P) je po količini drugi mineral v telesu, ki gradi naše gene, aktivira encime in uravnava krvni pH.13

Pozor: Tisti, ki imate nizko dieto “P” po zdravnikovem nasvetu, bi se morali izogibati predelani hrani in kola pijačam, ker vsebujejo skriti in zlahka vsrkan fosfor.7,13

3.3 Kalij (K):  Ta tretji mineral po količini je elektrolit in ohranja normalne ravni tekočine v naših celicah. Kalij vsak dan izgubljamo v blatu in znoju, zato ga moramo nadomestiti s pitjem vode in z zdravo hrano. Kalij lahko pomaga znižati krvni pritisk in zadrževanje vode, ščiti proti kapi ter preprečuje osteoporozo in ledvične kamne.14-16

3.4 Magnezij (Mg): Pomemben je za močne kosti in stabilen srčni utrip, krvni sladkor in krvni pritisk. Mg lahko preprečuje krče v nogah in pomaga zdraviti nekatere kronične bolezni, kakor so migrena, Alzheimerjeva bolezen, srčnožilne težave, tip-2 diabetes, pomaga za boljše spanje in olajša težave razpoloženja ter sindrom pred menstruacijo. Prisoten je v različni vlaknasti polnovredni hrani, največ ga je v bučnih semenih, lešnikih, špinači, črnem fižolu in temni čokoladi. Za več podrobnosti poglejte zdravstveni članek, leto 5 #4, julij-svgust 2014.17-20

Pozor: Mg je prisoten v priljubljenih antacidih; visoke doze lahko imajo odvajalen učinek.17

3.5 Natrij (Na): Je 40% sestavina navadne soli (NaCl) in elektrolit, ki ohranja ravni tekočine okoli celic. Sadje, zelenjava, polnovredna žita, oreški in mlečni izdelki nimajo veliko Na, ampak dovolj za telo. Ker telo potrebuje samo 500mg Na (¼ čajne žličke soli) na dan, je pomanjkanje redko; pojavi se lahko pri starejših ljudeh, posebno po napadu bruhanja, diareje ali znojenja. Poglejte zdravstveni članek, leto 14 #3, maj-junij 2023.21,22

Pozor: Preveč natrija in premalo kalija v hrani lahko poškoduje srce, ledvice in kosti tudi brez povečanja krvnega pritiska. Natrij ni hranilo, ki bi ga iskali; najde nas v skriti soli v predelani pakirani hrani. Za hrano z veliko natrija poglejte članek leto 3 #3, maj -junij 2012. Ne domišljajte si, da sta morska in skalna sol bolj zdravi, ker je količina natrija v vseh soleh enaka.21,23,24

3.6 Chloride  - Klor (Cl): Je 60% sestavina soli in elektrolit tako kot natrij in kalij, zato uravnava količino tekočin in nekatera hranila, ki gredo v celice ali ven iz njih. Poleg tega vzdržuje pravilne ravni pH, stimulira želodčno kislino, ki jo potrebujemo za prebavo in omogoča tok kisika in ogljikovega dioksida v celicah.25

3.7 Žveplo (S): Tudi ta mineral ima enako količino v telesu kot kalij, deluje proti vnetju, ščiti proti celičnim poškodbam in oksidativnemu stresu, gradi in obnavlja DNA, pomaga pri sintezi antioksidantov, ohranja ravnovesje nitrogena-dušika, onemogoča nekatere škodljive bakterije in je koristen za kožo, lase in nohte. Zdravi lahko akne, ekceme, artritis, bolečine in prebavne težave.26-28

Veliko žvepla imajo čebula, česen,  brokoli, cvetača in zelje; najbolje jih je kuhati za sklepe in imunski sistem; v to skupino spadajo še stročnice, leča in semena.26,27

4. Minerali v sledeh

4.1 Železo (Fe):  Pomembno je za izdelavo hemoglobina in mioglobina, ki nosita kisik do vseh delov telesa in ga nalagata v mišičnih vlaknih. Prav tako je bistveno za razvoj možganov in rast otrok ter za normalno delovanje različnih celic in hormonov. Prehranjuje tudi kožo in lase, zmanjšuje temne kroge okoli oči, izboljšuje spanje in spomin, pospešuje športno moč in zagotavlja bolj zdravo nosečnost. Znaki pomanjkanja so znižana energija, močna utrujenost, omotičnost, občutljivost za mraz, kratka sapa, hiter srčni utrip, bleda koža, izguba las, krhki nohti in ‘pica’ (želja po umazaniji, ilovici, ledu in drugih stvareh, ki niso hrana).29,30       

Vegetarianska celostna hrana je bogata z železom, še posebej proso (finger millet - Ragi), oreški, dateljni, črno sezamovo seme, semena buče in konoplje, stročnice (fižol, čičerika), zelenolistna zelenjava, pesa, korenje, krompir s kožo, sladek krompir, listi ‘moringa’, sadje, kot so črne olive, mulberries - murve, suhe slive, granatno in navadno jabolko, tofu, temna čokolada in okrepljeni kosmiči za zajtrk. Če uporabljamo železno posodo, lahko pri kuhanju oddaja mineral železo v hrano. Železo se bolje vsrkava v prisotnosti beljakovin in vitamina C; vitamin A pomaga sproščati naloženo železo.29-34

Pozor: Ne pijte čaja ali kave vsaj 1 uro pred in po obrokih, ker tanin v čaju in kava lahko znižajo vsrkavanje železa.31,32

4.2 Baker (Cu): Nahaja se v telesnih vlaknih in pomaga izdelovati rdeče krvničke, zdrave kosti in živčne celice ter pri vsrkavanju železa; preprečuje in zakasni artritis. Če nalijemo čez noč vodo v bakreno posodo, lahko daje ta mineral. Pomanjkanje bakra je povezano z Alzheimerjevo boleznijo. Visoke doze dodatkov cinka ali vitamina C lahko zaustavijo vsrkavanje in  povzročajo pomanjkanje bakra. Poleg tega lahko vodijo do anemije, visokega krvnega pritiska, srčnožilnih bolezni, osteoporoze in izgube kožnega pigmenta.35-37

Pozor: Če dodamo sok limone ali limete ali karkoli kislega pitni vodi v bakreni posodi, lahko nastane reakcija, ki povzroča želodčne bolečine, slabost in bruhanje. Berite še naš članek v letu 8 #3 maj-junij 2017.37-39

4.3 Cink (Zn): Bistven je za rast celic, gradnjo beljakovin, zdravljenje poškodovanega tkiva in imunski sistem; zelo pomemben je v otroštvu, odraščanju in v nosečnosti za zdrav razvoj zarodka. Znaki pomanjkanja so izguba okusa ali voha, depresija, počasno zdravljenje ran in izguba las. Mazila s cinkom lahko ščitijo pred sončno opeklino in zdravijo vnetja, kakor so opekline, ekcem, preležanine in izpuščaj zaradi plenic.40

4.4 Molibden (Mo): Je malo znan mineral, ki se nahaja v različni z vlakninami bogati hrani in to so: ‘black-eyed’ grah, ‘lima’ fižol in arašidi. Pomembno vlogo ima za čiščenje škodljivih snovi iz telesa tako, da razgradi beljakovine, alkohol, droge, toksine, ‘purine’, ki povzročajo urinsko kislino (nevarna je za putiko) in nevarne sulfite.41,42

4.5 Selen (Se): Ščiti nas pred celično poškodbo in infekcijo, povečuje imunost proti virusom, tudi AIDS-u, Pomaga pri izdelovanju in metabolizmu ščitničnih hormonov in zmanjšuje znake astme. Ima senergijsko povezavo z jodom, ki je pomemben za zdravo ščitnico; če imamo preveč enega, lahko prispeva k pomanjkanju drugega. Sam ali v kombinaciji z vitaminom E deluje kot antioksidant in znižuje nevarnost raka.43,44

Prisoten je v naslednji hrani: tofu, skuta, gobe, ‘navy - mornarski’ fižol, seme sončnic, oves in okrepljeni kosmiči; posebno veliko ga je v braziskih oreških. Znaki pomanjkanja so utrujenost, megla v možganih, mišična nemoč, slabo delovanje ščitnice, izguba las, neplodnost moških, slaba imunost, osteoartritis in srčna bolezen.43,44

4.6 Jod (I): Pomemben je za izdelavo ščitničnih hormonov, pomaga urejati telesno temperaturo, razvoj možganov pred  in po rojstvu, dihanje in srčno zdravje ter preprečuje hipotiroidizem in putiko – poglejte zdravstveni članek o ščitnici v novicah leto 10 # 6, november-december 2019. Pomaga tudi čistiti in zdraviti blage ureznine, rane in opekline. Koristni vegetarianski viri so mlečni in sojini izdelki, jodirana sol in zdrava hrana.45-47

Znaki nizkega joda so utrujenost, zaspanost, občutljivost za mraz, suha koža in lasje, povišanje teže in fibrocistične dojke. Preveč joda lahko povzroča neredno menstruacijo, hiter srčni utrip, tresenje rok, znojenje, moteno spanje in izgubo las.45,46

4.7 Krom (Cr): Krom je pomemben za metabolizem sladkorja in maščobe, biološko aktiven Cr je prisoten v večini rastlinske hrane, kvasu in kavi; prav tako v pitni vodi iz pipe in v hrani, ki jo kuhamo v ‘stainless-steel’ posodi. Vitamin B3 (niacin) in vitamin C pospešujeta njegovo vsrkavanje (absorpcijo). Za dojenčke je prava količina prisotna v materinem mleku zdravih žensk.48,49

4.8 Fluoride - Fluor (Fl): V naravi ga najdemo v vodi, črnem čaju in kavi, ovsenih kosmičih, rozinah, krompirju, poleg tega v ustni vodici in zobni pasti*; preprečuje in upočasnjuje zgodnje propadanje zob in remineralizira zobni enamel. Koristi tistim, ki imajo suha usta, bolne dlesni, propadanje zob, krone, mostiček, braces - oporo ali proteze; pomemben je za otroke med 6 meseci in 16 leti.50,51

Pomanjkanje lahko vodi do zobnega kariesa in težav s kostmi. Preveč Fl lahko povzroča slabost, bruhanje, trebušne bolečine, diarejo, sklepne bolečine, kostno fluorozo ali izgubo kosti. V deželah, kakor je Indiaja v področjih s fluorjem (fluoride belt), ga odstranjujejo iz vode, kadar presega predpisano omejitev 1mg/L. Fluor lahko odstranimo iz pitne vode s filtri (reverse osmosis RO).50-52

*Pozor: Nekatere študije kažejo, da ima fluor nevrotoksičen učinek; zmanjšajte uporabo fluorja v zobni pasti, posebej za otroke do starosti 6 let, da preprečite fluorozo; poiščite boljše alternative.53,54

4.9 Manganese - Mangan (Mn):  Je manj znan mineral, ampak pomemben za gradnjo kosti, imunsko in živčno delovanje ter za reproduktivni sistem, z vitaminom K sodeluje kot pomoč pri zdravljenju ran, ker strjuje kri. Železo in Mn delujeta skupaj in se pogosto nahajata v isti hrani.55,56

4.10 Boron (B): Do zdaj ta mineral ni bil znan, domnevajo pa, da je pomemben za zdravje kosti in možganov, celjenje ran, uravnavanje reproduktivnih organov, olajšanje artritisa in ima značilnosti proti raku (anticancer properties). Nahaja se v hrani kot (boric acid) kislina, posebej v fižolu, oreških, celem zrnju, avokadu, jagodičevju, slivah, pomarančah in grozdju.57,58

5. Nasveti - Tips

Končna beseda: Bodite pozorni za potrebe vašega telesa. Ne podcenjujte pomena glavnih mineralov in v sledeh v prehrani, ki je pomembna za zdravje.

Priporočila in povezave

  1. Sathya Sai Speaks,” Purify the Mind and Focus  it on Divinity”, Dasara Discourse – “Očistite um in ga usmerite na božansko”, govor, dan 5, 13 oktober 2002: https://www.sathyasai.org/discour/2002/d021013.html
  2. Kako so se razvili minerali: https://www.earthdate.org/episodes/minerals-evolve-too
  3. Izvor mineralov: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/precious-metals-and-other-important-minerals-for-health
  4. Naravni elementi: https://www.thoughtco.com/how-many-elements-found-naturally-606636#
  5. Uporaba mineralov: https://courses.lumenlearning.com/suny-monroe-environmentalbiology/chapter/minerals/
  6. Bistveni minerali: https://extension.okstate.edu/fact-sheets/minerals-and-the-body.html
  7. https://www.edubloxtutor.com/essential-minerals-your-body-needs/
  8. https://www.news-medical.net/life-sciences/What-Chemical-Elements-are-Found-in-the-Human-Body.aspx#
  9. Minerali za imunski sistem : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8840645/#
  10. Veliki makro mineral kalcij: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/calcium/
  11. Vsrkavanje kalcija : https://courses.lumenlearning.com/suny-nutrition/chapter/12-22-calcium-bioavailability/
  12. Pomanjkanje kalcija: https://www.msdmanuals.com/en-sg/home/hormonal-and-metabolic-disorders/electrolyte-balance/hypocalcemia-low-level-of-calcium-in-the-blood#
  13. Fosfor: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/phosphorus/
  14. Kalij: https://www.healthline.com/nutrition/what-does-potassium-do
  15. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/potassium/
  16. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-importance-of-potassium
  17. Magnezij: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/magnesium/
  18. Koristi Mg: https://www.medicalnewstoday.com/articles/286839
  19. Viri Mg: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/15650-magnesium-rich-food
  20. Podrobnosti o Mg:  https://news.vibrionics.org/en/articles/186
  21. Natrij: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/salt-and-sodium/
  22. Članek v novicah o soli in zdravju: https://news.vibrionics.org/en/articles/406
  23. Hrana z veliko Na:  https://news.vibrionics.org/en/articles/138
  24. Morska sol: https://www.healthline.com/nutrition/sea-salt-benefits#sea-salt-vs-table-salt
  25. Klor: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/chloride/#
  26. Žveplo: https://www.healthline.com/nutrition/foods-with-sulfur
  27. https://draxe.com/nutrition/foods-high-in-sulfur/
  28. https://www.digicomply.com/dietary-supplements-database/sulfur#
  29. Mineral v sledi - železo:  https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/iron/
  30. https://medparkhospital.com/en-US/lifestyles/health-benefits-of-iron
  31. Zelenjavni viri za železo: https://www.vegansociety.com/resources/nutrition-and-health/nutrients/iron#
  32. https://www.healthline.com/nutrition/iron-rich-plant-foods#increasing-iron-absorption
  33. https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/5-winter-friendly-indian-dishes-that-can-increase-the-iron-content-in-body/photostory/105444681.cms
  34. https://www.hindustantimes.com/lifestyle/health/ayurveda-expert-on-home-remedies-to-improve-iron-levels-101671434962210.html
  35. Baker: https://www.medicalnewstoday.com/articles/288165
  36. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/copper/
  37. Bakrova voda: https://news.vibrionics.org/en/articles/219
  38. https://www.india.com/lifestyle/3-serious-mistakes-to-avoid-while-drinking-water-from-copper-vessel-6081531/
  39. https://farmtopalms.com/can-we-drink-lemon-water-in-copper-vessel/
  40. Cink: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/zinc/
  41. Molibden: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/molybdenum/
  42. https://draxe.com/nutrition/molybdenum/
  43. Selen: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/selenium/
  44. https://draxe.com/nutrition/selenium-benefits/
  45. Jod: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/iodine/
  46. https://health.clevelandclinic.org/benefits-of-iodine
  47. Zdravstveni članek o ščitnici: https://news.vibrionics.org/en/articles/291
  48. Krom: https://draxe.com/nutrition/what-is-chromium/
  49. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/chromium/
  50. F
  51. Fluor: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/fluoride/
  52. https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/11195-fluoride
  53. Fluoroza in nahajališča fluorja: https://ncdc.mohfw.gov.in/WriteReadData/l892s/98807285401651746944.pdf
  54. Nevrotoksičnost fluorja: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6923889/
  55. https://gcholisticdentalcare.com.au/7-toothpaste-ingredients-to-avoid.html
  56. Mangan: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/manganese/
  57. https://draxe.com/nutrition/manganese/
  58. Boron: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4712861/#
  59. https://draxe.com/nutrition/boron-uses/
  60. Najboljše vsrkavanje mineralov: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/anti-nutrients/
  61. Učinki sladkorja: https://www.medicine.lu.se/article/more-sugar-less-vitamins-we-eat-study-shows
  62. Preveč sladkorja – nevaren dejavnik: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6140170/#
  63. Degradacija soli: https://drkellymccann.com/soil-nutrient-depletion-how-is-industrial-agriculture-harming-your-health/
  64. Nujnost za dodatke: https://www.healthaid.co.uk/blogs/news/soil-depletion-and-the-need-of-nutritional-supplements

_______________________________________________________________________________

2. Addendum to the Index of 108CC book

Za dodatek - Addendum kseznamu v knjigi 108CC, kliknite povezavo spodaj in dokument se bo shranil v your local drive:

https://newsletters.vibrionics.org/misc/Addendum%20to%20108CC%20Index%202024%20-%20B%26W.docx

_______________________________________________________________________________

3. Anekdota

Pajčevina v veneči rastlini Tulasi – sveti baziliki 11648…Indija

Zdravilkina 3 mesece stara Tulasi (sveta bazilika) je zbolela. V začetku 15 novembra 2022 se je začela  v vejicah nabirati pajčevina, listi so veneli, novi listi so bili manjši in so kmalu porumeneli, se posušili in odpadli. Čeprav je lastnica zagotovila dovolj sonca, vsak dan odstranila pajčevino in previdno zalivala rastlino, je zakrnela, z malo listja.  30 decembra je lastnica zamenjala lonec in dala naslednje zdravilo: CC1.2 Plant tonic + CC12.2 Child tonic…TDS

Po 2 tednih je bil viden napredek, brez pajčevine v novi rasti in listju. V začetku marca 2023 je lastnica znižala kombo do CC1.2 Plant tonic…OD, med jutranjim škropljenjem pa je vedno pela Krišnovo ime. 14 julija 2023 je rastlina bila v polni rasti, pogosto je dajala nova semena, ki se razvijejo v nove rastline (glejte sliko). Potem je lastnica uporabila zdravilo 1x v 2 do 3 dneh.

Poleg tega  je zdravilka od drugega tedna v oktobru 2023 poškropila bližnjo rastlino Plumeria pudica, v velikem loncu od leta 2020 in po 1 mesecu je ta rastlina začela prvič cveteti! To je navdušilo sosede, da so zaprosili zdravilo za svoje bolne rastline.

_______________________________________________________________________________

4. Tabori in klinike

a. Tabor v Penukondi, Sri Sathya Sai district, AP

Zdravilec 01228 je vodil tabor vibrionike 28 januarja 2024 od 9 do 19 ure v revni četrti (slum area) blizu kraja Gagan Mahal, v Penukondi, AP, ker so ga povabili študentje. Učitelj je vpdil študente, da so enkrat mesečno očistili to naselje, ker je tja prihajalo precej turistov. Ti študentje so se prvič srečali z vibrioniko na železniški postaji v Puttaparthiju, ko so imeli tabor za Swamijev 98 rojstni dan. Zato so povabili zdravilca, da je imel uvodni nagovor o Sai Vibrioniki in je posebej razložil koristi ‘študentskega okrepčila (tonic)’. Zdravilec je sam dal zdravila 116 bolnikom za različne težave, na primer pekoče oči, bolečine, diabetes, kašelj in prehlad, visoki krvni pritisk, težave s kožo itd. Bolniki so prihajali v manjših skupinah, ker so študentje tabor pravilno organizirali. Študentje želijo, da tabor postane mesečni dogodek v dnevu, ko prihajajo čistit naselje za sevo.

b. Tabor za zdravje v kraju Pudimadaka, Achutapuram, Visakhapatnam, AP

Ob posebnem dnevu Magha Purnima (polna luna) je lokalna skupina Sai bhajan pripravila ‘kiosk’, ki je dajal kislo mleko (buttermilk) v obalni vasi romarjem, ki so se prihajali namočit v morju in opravljat svoje verske in duhovne obrede. Ta skupina je povabila Zdravilca 18009 da je imel tabor vibrionike na obali 24 februarja 2024. Zdravil je 24 bolnikov, v glavnem za boleče sklepe, visoki krvni pritisk in hipotiroidizem, poleg tega je 60 ljudem razdelil stekleničke zdravila IB.

c. Predstavitev Sai Vibrionike v Wellness kliniki SSSIHMS, Whitefield, Bangalore 23 februar 2024

To je bila 7 obletnica ‘wellness’ centra v bolnišnici. Vsi zdravilci tega centra, ki opravljajo različne dejavnosti, so bili prisotni ob nagovoru. Pred formalnimi predstavitvami so zdravilci imeli kratek sestanek, kjer so se odločili, da bodo imeli posebno srečanje o zavedanju pomena ‘wellness’ s svetovalnim oddelkom, da najdejo načine in sredstva, kako bi učinkoviteje dosegli zdravnike in bolnike, da razširijo bazo bolnikov. Eden izmed predlogov je bil, da postavijo plakate (flyers) blizu pultov ob vhodu v bolnišnico. Zdravilka SVP 12051 je v svoji predstavitvi poudarila integracijo Sai Vibrionike z alopatijo. Ko je govorila o učinkovitosti zdravila IB (immunity boosters- imunske okrepitve) v času Covid-a, so prisotni pokazali veliko zanimanja. 

_______________________________________________________________________________

5. Kriterij primernosti za SVP prijavo smo naredili dostopnejši

Zdaj smo razširili naš SVP prijavni kriterij. Pred tem smo zahtevali od vseh SVP zdravilcev, da bi morali opraviti vsaj 90 ur administrativnega dela in to nadaljevati do konca. Na ta način smo odbili mnoge dobre zdravilce, ki niso imeli sposobnosti za administrativno delo, ampak so zelo dobro opravljali svojo sevo z bolniki. Zato je prijava za SVP raven zdaj odprta za tiste zdravilce, ki namesto sodelovanja v administraciji inštituta SVIRT lahko pomembno prispevajo za rast vibrionike na druge načine. To je več seve z bolniki in pripravljenost, da opišejo primere zdravljenja in pošljejo vsaj 1 primer vsake 3 mesece, da se prostovoljno prijavijo na e – tečaj za učitelje in mentorje AVPs & APs, pomagajo voditi delavnice in organizirajo redne tabore vibrionike. Vsi zdravilci VPs, ki želijo postati SVPs (starejši, višji zdravilci), naj pišejo na naslov [email protected].