Supplément

Vol 15 Numéro 2
Mars / Avril 2024

a Supplément b

1. Article sur la santé

Planifiez un apport équilibré en minéraux et micro nutriments essentiels à la santé !

“Les aliments que nous consommons contiennent de nombreux métaux comme le cuivre et le fer. La teneur en fer est plus élevée dans les légumes à feuilles. Les préparations à base de tamarin et de citron développent l'"amla", qui est le constituant de base de la formation des cellules. C'est ainsi que les aliments renforcent notre corps...y génèrent le sang et l'énergie. Chaque goutte de sang dans votre corps est imprégnée de divinité. Cette énergie divine doit être utilisée correctement en entretenant des pensées divines”.…Sathya Sai Baba¹

Dans le précédent numéro de cette lettre d'information, nous avons traité des vitamines ; cet article se penche sur les minéraux, l'autre micronutriment.

1. Qu’est-ce que les minéraux ?

Les minéraux sont des composés d'un ou plusieurs éléments, principalement inorganiques, que les plantes obtiennent à partir de la roche, du sol et de l'eau. Il existe plus de 5 000 minéraux largement utilisés dans les engrais et les aliments. Nous nous intéresserons à ceux dont notre corps a besoin pour survivre, se développer et fonctionner correctement.^2-5

2. Les minéraux pour la santé

2.1 Les minéraux essentiels : Les seize minéraux considérés comme essentiels au maintien du corps humain sont les suivants:

(i) sept minéraux macro/majeurs : calcium, phosphore, potassium, magnésium, sodium, chlorure et soufre ; la quantité nécessaire pour chacun est de 0,1 à 1 g/jour et

(ii) Neuf oligo-éléments : fer, cuivre, zinc, molybdène, sélénium, iode, chrome, fluor et manganèse, nécessaires en très petites quantités, inférieures à 100 mg/day.^6,7

Les sources naturelles de tous ces minéraux sont les légumes, les céréales complètes, les légumineuses, les noix, les graines, les fruits et les produits laitiers.⁸

2.3 Rôle des minéraux : les minéraux s'intègrent à la structure des tissus, maintiennent l'équilibre hydrique et acido-basique, régulent les processus corporels, les fonctions nerveuses et musculaires et libèrent de l'énergie à partir des aliments. Ils assurent le fonctionnement optimal du système immunitaire, préviennent la vulnérabilité aux infections et le développement de maladies chroniques.^6,9

3. Macro minéraux

3.1 Le Calcium (Ca), est le minéral le plus abondant dans l'organisme, il est le principal matériau de construction des os et des dents, il nourrit les cellules et assure une coagulation sanguine normale. Les besoins en calcium sont les plus importants pendant l'enfance, l'adolescence et, pour les femmes, pendant la grossesse et l'allaitement.⁷

Le calcium n'est pas facilement absorbable, même à partir d'excellentes sources comme le lait et ses produits dérivés, le tofu (fromage de soja), le jus d'orange enrichi (environ 30 % sont absorbables), les haricots secs, les pois, les amandes grillées à sec, les graines de sésame, les patates douces (20-25 %) et les épinards (à peine 5 % en raison de leur teneur élevée en oxalates). Mais d'autres légumes verts à feuilles et crucifères comme le chou kale, le chou-fleur, le brocoli, le chou de Bruxelles, le chou et le radis sont de bonnes sources avec une bio-absorption plus élevée de près de 50-70%.^7,10,11

Déficience/Excès : une carence en calcium entraînera les mêmes problèmes osseux que ceux causés par une carence en vitamine D.⁷ En outre, un faible taux de Ca dans le sang peut entraîner une peau sèche et squameuse, des ongles cassants, des cheveux rêches et des crampes musculaires dans le dos et les jambes ; avec le temps, il peut affecter le cerveau. Un niveau extrêmement bas se manifeste par des picotements, des spasmes, des convulsions et des anomalies du rythme cardiaque.¹² Un excès de Ca peut bloquer l'absorption du fer et du zinc et augmenter le risque de constipation, de calculs rénaux et de cancer de la prostate.¹⁰

3.2 Le Phosphore (P) est le deuxième minéral le plus abondant dans l'organisme. Il est à l'origine des éléments constitutifs de nos gènes, active les enzymes et équilibre le pH du sang.¹³

Attention : les personnes qui suivent un régime pauvre en phosphore sur avis médical doivent éviter les aliments transformés et les boissons au cola qui contiennent du phosphore caché et facilement absorbable.^7,13

3.3 Le Potassium (K) : ce troisième minéral le plus abondant dans le corps est un électrolyte et maintient des niveaux normaux de liquide à l'intérieur de nos cellules. Le potassium est perdu quotidiennement par les selles et la sueur et il doit être reconstitué par l'hydratation et une bonne alimentation. Il peut contribuer à réduire la tension artérielle et la rétention d'eau, protéger contre les accidents vasculaires cérébraux et prévenir l'ostéoporose et les calculs rénaux.^14-16

3.4 Le Magnésium (Mg) : il est important pour la solidité des os et la régularité du rythme cardiaque, de la glycémie et de la tension artérielle. Le magnésium peut prévenir les crampes dans les jambes et les pieds et aider à traiter certaines maladies chroniques comme la migraine, la maladie d'Alzheimer, les problèmes cardiovasculaires et le diabète de type 2, favoriser un meilleur sommeil et atténuer les troubles de l'humeur et le syndrome prémenstruel. Il est naturellement présent dans une variété d'aliments complets riches en fibres, en particulier dans les graines de citrouille, les amandes, les épinards, les haricots noirs et le chocolat noir. Pour plus de détails, voir l'article de santé, vol 5 #4, juillet-août 2014.^17-20

Attention : le magnésium est présent dans les antiacides les plus courants ; des doses élevées peuvent avoir un effet laxatif.¹⁷

3.5 Le Sodium (Na) : il entre pour 40 % dans la composition du sel ordinaire (NaCl) et sert d'électrolyte pour maintenir les niveaux de liquide autour des cellules. Les fruits, les légumes, les céréales complètes, les noix et les produits laitiers sont pauvres en Na mais suffisants pour l'organisme. Comme l'organisme n'a pas besoin de plus de 500 mg de Na (¼ de cuillère à café de sel) par jour, les carences sont rares ; elles peuvent survenir chez les personnes âgées, en particulier après un excès de vomissements, de diarrhée ou de transpiration, voir l'article de santé, vol 14 #3, mai-juin 2023.^21,22

Attention : un régime riche en sodium et pauvre en potassium peut constituer un risque pour la santé et endommager le cœur, les reins et les os, même sans augmenter la tension artérielle. Le sodium n'est pas un nutriment que nous devons rechercher, mais il se trouve dans le sel caché des produits transformés et emballés. Pour les aliments riches en sodium, voir vol 3 #3, mai-juin 2012. N'abusez pas du sel de mer ou du sel gemme en pensant qu'ils sont plus sains, car la teneur en Na de tous les sels est la même.^21,23,24

3.6 Le Chlorure (Cl) : composant à 60 % du sel et électrolyte comme le sodium et le potassium, il régule la quantité de liquide et les types de nutriments qui entrent et sortent des cellules. Il maintient également des niveaux de pH appropriés, stimule l'acide gastrique nécessaire à la digestion et facilite la circulation de l'oxygène et du dioxyde de carbone à l'intérieur des cellules.²⁵

3.7 Le Soufre (S) : aussi abondant dans le corps que le potassium, il est anti-inflammatoire, protège contre les dommages cellulaires et le stress oxydatif, construit et répare l'ADN, aide à la synthèse des antioxydants, maintient l'équilibre de l'azote, inhibe certaines bactéries nocives, il est bon pour la peau, les cheveux et les ongles. Il peut traiter l'acné, l'eczéma, l'arthrite, les douleurs et les problèmes digestifs.^26-28

Les aliments riches en soufre sont l'oignon, l'ail, le brocoli, le chou-fleur et le chou, de préférence cuits pour les articulations et le système immunitaire, ainsi que les légumineuses, les lentilles, les noix et les graines.^26,27

4. Les minéraux – trace ou oligo éléments

4.1 Le Fer (Fe) : il est indispensable à la fabrication de l'hémoglobine et de la myoglobine qui transporte l'oxygène vers toutes les parties du corps et le stocke dans les tissus musculaires. Le fer est essentiel au bon développement du cerveau et à la croissance des enfants, ainsi qu'au fonctionnement normal de diverses cellules et hormones. Il nourrit la peau et les cheveux, réduit les cernes sombres autour des yeux, améliore la qualité du sommeil et la mémoire, augmente les performances sportives et garantit une grossesse plus saine. Les symptômes de carence sont une baisse d'énergie, une fatigue extrême, des étourdissements, une sensibilité au froid, un essoufflement, un rythme cardiaque rapide, une peau pâle, une perte de cheveux, des ongles cassants et le pica (envie de manger des saletés, de l'argile, de la glace ou d'autres éléments non alimentaires).^29,30

Les aliments complets végétariens sont riches en fer, en particulier les millets comme le millet (Ragi), les noix, les dattes, les graines de sésame noir, les graines de citrouille et de chanvre, les légumineuses comme les haricots rouges, les pois chiches, les légumes à feuilles vertes, les betteraves, les carottes, les pommes de terre avec la peau, les patates douces, les feuilles de moringa, les fruits comme les olives noires, les mûres, les pruneaux, les grenades, les pommes, le tofu, le chocolat noir et les céréales enrichies pour le petit-déjeuner. L'utilisation d'une poêle en fonte permet de transférer le fer aux aliments pendant la cuisson. Le fer est mieux absorbé en présence de protéines et de vitamine C ; une quantité suffisante de vitamine A aide à libérer le fer stocké.^29-34

Attention: ne buvez pas de thé ou de café au moins une heure avant et après les repas, car le tanin contenu dans le thé ou le café peut réduire l'absorption du fer.^31,32

4.2 Le Cuivre (Cu): présent dans les tissus de l'organisme, il contribue à la formation des globules rouges, à la santé des os et des cellules nerveuses, ainsi qu'à l'absorption du fer ; il peut prévenir et retarder l'arthrite. L'eau conservée pendant la nuit dans des récipients en cuivre peut fournir ce minéral. Un déséquilibre en cuivre est lié à la maladie d'Alzheimer. Une forte consommation de zinc ou de suppléments de vitamine C peut bloquer son absorption et provoquer une carence. Le manque de cuivre peut entraîner une anémie, une tension artérielle élevée, des maladies cardiovasculaires, l'ostéoporose et une perte de pigmentation de la peau.^35-37

Attention : l'ajout de jus de citron/citron vert ou de quoi que ce soit d'acide à l'eau potable dans un récipient en cuivre peut provoquer une réaction, entraînant des maux d'estomac, des nausées et des vomissements. Lisez également notre article sur la santé, vol 8 #3 mai-juin 2017.^37-39

4.3 Le Zinc (Zn) : essentiel à la croissance des cellules, à la construction des protéines, à la cicatrisation des tissus endommagés et au bon fonctionnement du système immunitaire, le Zn est crucial pendant l'enfance, l'adolescence et la grossesse pour le bon développement du fœtus. Les signes de carence sont la perte de goût ou d'odorat, une humeur dépressive, une cicatrisation retardée et la perte de cheveux. Les pommades contenant du zinc peuvent protéger contre les coups de soleil et traiter les inflammations telles que les brûlures, l'eczéma, les escarres et l'érythème fessier.⁴⁰

4.4 Le Molybdène (Mo) : est un minéral peu connu que l'on trouve dans de nombreux aliments riches en fibres comme les pois à œil noir, les haricots de Lima et les cacahuètes, il joue un rôle crucial dans la détoxification de l'organisme des substances nocives en décomposant les protéines, l'alcool, les drogues, les toxines, les purines qui forment l'acide urique (un facteur de risque pour la goutte) et les sulfites mortels.^41,42

4.5 Le Selenium (Se) : il protège contre les dommages cellulaires et les infections, augmente l'immunité contre les virus, y compris le VIH, contribue à la reproduction et au métabolisme des hormones thyroïdiennes et réduit les symptômes de l'asthme. Il entretient une relation synergique avec l'iode, ce qui est important pour une thyroïde saine ; un excès de l'un peut contribuer à la carence de l'autre. Seul ou en combinaison avec la vitamine E, il agit comme un antioxydant et est connu pour réduire le risque de cancer.^43,44

Présent dans le tofu, le fromage blanc, les champignons, les haricots blancs, les graines de tournesol, l'avoine et les céréales enrichies, le sélénium est exceptionnellement présent dans les noix du Brésil. Les symptômes de carence sont la fatigue, le brouillard cérébral, la faiblesse musculaire, le dysfonctionnement de la thyroïde, la perte de cheveux, l'infertilité chez les hommes, un mauvais fonctionnement du système immunitaire, l'arthrose et les maladies cardiaques.^43,44

4.6 L’Iode (I) : indispensable à la fabrication des hormones thyroïdiennes, il contribue à la régulation de la température corporelle, au développement du cerveau avant et après la naissance, à la respiration et à la santé cardiaque, et prévient l'hypothyroïdie et le goitre - se référer à l'article santé sur la thyroïde dans le bulletin vol 10 # 6, nov-déc 2019). Il aide également à désinfecter et à guérir les coupures, les plaies et les brûlures légères. Les bonnes sources végétariennes sont les produits laitiers, les aliments à base de soja, le sel iodé et une alimentation saine et équilibrée.^45-47

Les symptômes d'une carence en iode sont la fatigue, la léthargie, la sensibilité au froid, la sécheresse de la peau et des cheveux, la prise de poids et les seins fibrokystiques. Un excès d'iode peut entraîner des menstruations irrégulières, un rythme cardiaque rapide, des tremblements des mains, de la transpiration, des troubles du sommeil et une perte de poids.^45,46

4.7 Le Chrome (Cr) : essentiel au métabolisme des sucres et des graisses, le Cr biologiquement actif est présent dans la plupart des aliments végétaux, la levure de bière et le café, ainsi que dans l'eau potable du robinet et les aliments cuits dans des récipients en acier inoxydable. La vitamine B3 (niacine) et la vitamine C favorisent son absorption. Pour les nourrissons, la quantité idéale est présente dans le lait maternel des mères en bonne santé.^48,49

4.8 Le Fluor (F) : naturellement présent dans l'eau, le thé noir et le café, les flocons d'avoine, les raisins secs et les pommes de terre, ainsi que dans les bains de bouche et le dentifrice*, il prévient et inverse les caries dentaires précoces et reminéralise l'émail des dents. Il est également bénéfique pour les personnes souffrant de sécheresse buccale, de maladies des gencives, d'antécédents de caries, des porteuses de couronnes, de bridges, d'appareils dentaires ou de prothèses amovibles ; il est crucial pour les enfants âgés de six mois à 16 ans.^50,51

Une carence peut entraîner des caries dentaires et des problèmes osseux. Un excès peut provoquer des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales, des diarrhées, des douleurs articulaires, une fluorose squelettique ou une perte osseuse. En Inde, par exemple, pour gérer la quantité de fluorure présente dans l’eau, des mesures sont prises pour retirer le fluor de l'eau lorsqu'il y est présent et qu'il dépasse la limite prescrite de 1mg/L. Le fluorure peut être éliminé de l'eau potable grâce à des filtres à osmose inverse (OI).^50-52

*Attention : certaines études montrent que le fluor a un effet neurotoxique ; minimisez l'utilisation de dentifrices fluorés, en particulier pour les enfants jusqu'à l'âge de 6 ans, afin de prévenir la fluorose ; recherchez de meilleures alternatives.^53,54

4.9 Le Manganese (Mn) : un minéral moins connu mais vital pour la formation des os, les fonctions immunitaires et nerveuses et le système reproducteur, il travaille avec la vitamine K pour aider à la cicatrisation des plaies en coagulant le sang. Le Fe et le Mn travaillent ensemble et sont souvent présents dans les mêmes aliments.^55,56

4.10 Le Bore (B) : oligo-élément jusqu'ici méconnu, il est considéré comme important pour la santé des os et du cerveau, la cicatrisation des plaies, l'équilibre des hormones de reproduction, le soulagement de l'arthrite et pour ses propriétés anticancéreuses. On le trouve sous forme d'acide borique dans de nombreux aliments, notamment les haricots, les noix, les céréales complètes, les avocats, les baies, les prunes et les oranges, et les raisins.^57,58

5. Conseils

Prenez une bonne variété d'aliments au cours d'un même repas. Évitez de consommer de grandes quantités d'un seul aliment, car une trop grande quantité d'un minéral peut interférer avec l'absorption et le fonctionnement d'autres minéraux.⁵⁹
De bonnes pratiques culinaires telles que le trempage, la germination, la fermentation des céréales complètes et la cuisson à la vapeur des légumes crucifères et des légumes à feuilles favorisent l'absorption des minéraux. Contrairement aux vitamines, les minéraux ne sont pas endommagés par la chaleur ou la lumière, bien qu'ils puissent être perdus en cas d'excès d'eau de cuisson.⁵⁷
Limitez votre consommation de sucre, dont l'excès peut appauvrir votre apport en minéraux essentiels.^60,61
Les minéraux sont mieux absorbés dans les aliments biologiques naturels que dans les suppléments. Cependant, l'utilisation mondiale d'engrais chimiques, de pesticides et la production de masse ont dégradé le sol, ce qui rend nécessaire la prise de suppléments pour éviter les carences chroniques.^62,63

Le mot de la fin : soyez attentif aux besoins de votre corps. Ne sous-estimez pas l'importance des minéraux majeurs et des oligo-éléments dans l'alimentation, car ils sont très puissants et vitaux pour la santé.

Références et Liens

Sathya Sai Speaks,” Purify the Mind and Focus it on Divinity”, Dasara Discourse, Day 5, 13 October 2002: https://www.sathyasai.org/discour/2002/d021013.html
How minerals evolved: https://www.earthdate.org/episodes/minerals-evolve-too
Source of minerals: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/precious-metals-and-other-important-minerals-for-health
Natural elements: https://www.thoughtco.com/how-many-elements-found-naturally-606636#
Usage of minerals: https://courses.lumenlearning.com/suny-monroe-environmentalbiology/chapter/minerals/
Essential Minerals: https://extension.okstate.edu/fact-sheets/minerals-and-the-body.html
https://www.edubloxtutor.com/essential-minerals-your-body-needs/
https://www.news-medical.net/life-sciences/What-Chemical-Elements-are-Found-in-the-Human-Body.aspx#
Minerals for immune system: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8840645/#
Large macro mineral Calcium: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/calcium/
Absorption of Ca: https://courses.lumenlearning.com/suny-nutrition/chapter/12-22-calcium-bioavailability/
Ca Deficiency: https://www.msdmanuals.com/en-sg/home/hormonal-and-metabolic-disorders/electrolyte-balance/hypocalcemia-low-level-of-calcium-in-the-blood#
Phosphorous: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/phosphorus/
Potassium: https://www.healthline.com/nutrition/what-does-potassium-do
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/potassium/
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-importance-of-potassium
Magnesium: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/magnesium/
Mg benefits: https://www.medicalnewstoday.com/articles/286839
Mg sources: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/15650-magnesium-rich-food
Details on Mg: https://news.vibrionics.org/en/articles/186
Sodium: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/salt-and-sodium/
Newsletter health article on “salt and health”: https://news.vibrionics.org/en/articles/406
Foods high on Na: https://news.vibrionics.org/en/articles/138
Sea salt: https://www.healthline.com/nutrition/sea-salt-benefits#sea-salt-vs-table-salt
Chloride: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/chloride/#
Sulphur: https://www.healthline.com/nutrition/foods-with-sulfur
https://draxe.com/nutrition/foods-high-in-sulfur/
https://www.digicomply.com/dietary-supplements-database/sulfur#
Trace mineral Iron: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/iron/
https://medparkhospital.com/en-US/lifestyles/health-benefits-of-iron
Veg source for Fe: https://www.vegansociety.com/resources/nutrition-and-health/nutrients/iron#
https://www.healthline.com/nutrition/iron-rich-plant-foods#increasing-iron-absorption
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/5-winter-friendly-indian-dishes-that-can-increase-the-iron-content-in-body/photostory/105444681.cms
https://www.hindustantimes.com/lifestyle/health/ayurveda-expert-on-home-remedies-to-improve-iron-levels-101671434962210.html
Copper: https://www.medicalnewstoday.com/articles/288165
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/copper/
Cu water: https://news.vibrionics.org/en/articles/219
https://www.india.com/lifestyle/3-serious-mistakes-to-avoid-while-drinking-water-from-copper-vessel-6081531/
https://farmtopalms.com/can-we-drink-lemon-water-in-copper-vessel/
Zinc: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/zinc/
Molybdenum: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/molybdenum/
https://draxe.com/nutrition/molybdenum/
Selenium: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/selenium/
https://draxe.com/nutrition/selenium-benefits/
Iodine: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/iodine/
https://health.clevelandclinic.org/benefits-of-iodine
Health article on thyroid: https://news.vibrionics.org/en/articles/291
Chromium: https://draxe.com/nutrition/what-is-chromium/
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/chromium/
Fluoride: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/fluoride/
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/11195-fluoride
Fluorosis & Fluoride belt: https://ncdc.mohfw.gov.in/WriteReadData/l892s/98807285401651746944.pdf
Fluoride neurotoxicity: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6923889/
https://gcholisticdentalcare.com.au/7-toothpaste-ingredients-to-avoid.html
Manganese: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/manganese/
https://draxe.com/nutrition/manganese/
Boron: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4712861/#
https://draxe.com/nutrition/boron-uses/
Best absorption of minerals: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/anti-nutrients/
Sugar effects: https://www.medicine.lu.se/article/more-sugar-less-vitamins-we-eat-study-shows
Excess Sugar a risk factor: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6140170/#
Soil degradation: https://drkellymccann.com/soil-nutrient-depletion-how-is-industrial-agriculture-harming-your-health/
Need for Supplements: https://www.healthaid.co.uk/blogs/news/soil-depletion-and-the-need-of-nutritional-supplements

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2. Addendum à l’index du livre 108CC

Pour l'addendum à l'index du livre 108CC, veuillez cliquer sur le lien ci-dessous et le document sera téléchargé sur votre disque local :

https://newsletters.vibrionics.org/misc/Addendum%20to%20108CC%20Index%202024%20-%20B%26W.docx

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3. Anecdote

Toiles d'araignée sur un Tulsi qui se dessèche ^11648…Inde

Le Tulsi (basilic sacré) de trois mois de la praticienne était malade. À partir du 15 novembre 2022, des toiles d'araignée ont envahi ses branches, les feuilles se sont flétries, les nouvelles étaient plus petites, puis ont jauni, se sont desséchées et sont tombées. Bien que la propriétaire ait veillé à ce que la plante soit suffisamment ensoleillée, qu'elle ait enlevé quotidiennement les toiles d'araignée et l'ait soigneusement arrosée, elle restait malheureusement chétive et n'avait que très peu de feuillage. Le 30 décembre 2022, le pot a été changé et le remède suivant a été administré : CC1.2 Plant tonic + CC12.2 Child tonic…TDS

En deux semaines, l'amélioration était évidente, il n'y avait plus de toiles d'araignée parmi les nouvelles pousses et le feuillage. À partir de mars 2023, le remède a été réduit à CC1.2 Plant tonic...OD, et la praticienne chantait toujours le nom de Krishna pendant sa vaporisation matinale. Depuis le 14 juillet 2023, le Tulsi est en bonne santé et en pleine croissance, produisant souvent de nouvelles graines qui germent en plantes (voir photo). La propriétaire utilise le remède une fois tous les 2 ou 3 jours.

En outre, à partir de la deuxième semaine d'octobre 2023, une Plumeria pudica voisine, dans un grand pot depuis 2020, a également été pulvérisée tous les matins et, après un mois, pour la première fois, la Plumeria a commencé à fleurir ! Cela a encouragé les voisins à demander le remède pour leurs propres plantes malades.

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4. Camps et cliniques

a. Camp à Penukonda, Sri Sathya Sai district, AP

À l'invitation d'un groupe d'étudiants du collège de Penukonda, le praticien ⁰¹²²⁸ a organisé un camp de soins vibrionics le 28 janvier 2024 de 9h à 19h, dans un bidonville proche de Gagan Mahal, Penukonda, AP. Leur professeur a impliqué ses élèves dans une campagne mensuelle de nettoyage de la zone visitée par de nombreux touristes. Les étudiants avaient déjà expérimenté les bienfaits de vibrionics lors du camp de la gare de Puttaparthi, à l'occasion du 98ème anniversaire de Swami. Ils ont donc invité le praticien à faire un exposé introductif sur Sai vibrionics, en développant plus particulièrement les bienfaits du 'tonique pour étudiants'. Le praticien, qui était seul, a administré des remèdes à 116 patients pour diverses affections : yeux brûlants, douleurs corporelles, diabète, toux et rhume, tension artérielle élevée, problèmes de peau, etc. Il y a eu un flux régulier de patients en petits groupes. Le camp était très bien organisé et les étudiants espèrent qu'il deviendra mensuel et pourra se tenir le jour où ils viennent pour le seva de nettoyage.

b. Camp de bien-être à Pudimadaka, Achutapuram, Visakhapatnam, AP

Le jour propice de Magha Purnima (pleine lune), le groupe local de Sai bhajan avait, dans ce village de bord de mer, un kiosque pour servir du babeurre aux pèlerins qui venaient s’y baigner et accomplir des rituels religieux et spirituels. À l'invitation de ce groupe, le praticien ¹⁸⁰⁰⁹ a organisé un camp vibrionics sur la plage le 24 février 2024. Il a traité 24 patients souffrant principalement de douleurs articulaires, d'hypertension et d'hypothyroïdie, et a distribué des tubes d’IB à 60 personnes.

c. Présentation de Sai Vibrionics à la Wellness Clinic SSSIHMS, Whitefield, Bangalore 23 Fév 2024

Il s'agissait du 7e anniversaire du centre de Bien-être de l'Hôpital. Tous les praticiens des différentes spécialités du centre de bien-être étaient présents pour la conférence. Avant les présentations officielles, les praticiens vibro ont tenu une brève réunion au cours de laquelle ils ont décidé d'organiser une séance spéciale de sensibilisation au bien-être avec le service d’accueil afin de trouver des moyens d'atteindre plus efficacement les médecins et les patients et d’augmenter le nombre de patients. Ils ont notamment suggéré d'afficher des prospectus près des guichets à l'entrée de l'hôpital. Dans sa présentation la praticienne SVP ¹²⁰⁵¹ a mis l'accent sur la complémentarité de Sai Vibrionics avec l'allopathie. Lorsqu'elle a parlé de l'efficacité des stimulants de l'immunité (IB) pendant le covid, l'auditoire a beaucoup apprécié.

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5. Assouplissement des critères d'éligibilité au titre de SVP pour plus de flexibilité

Nous avons maintenant élargi nos critères de candidature au titre de SVP. Auparavant, nous exigions de tous les candidats SVP qu'ils aient effectué au moins 90 heures de travail administratif et qu'ils s'engagent à poursuivre ce travail indéfiniment. Cela excluait de nombreux bons praticiens qui n'avaient pas d'aptitudes pour le travail administratif mais qui faisaient un excellent seva auprès de leurs patients. L'admission au niveau SVP sera donc désormais ouverte aux praticiens qui, au lieu de participer à l'administration du SVIRT, peuvent contribuer de manière significative à la croissance de vibrionics par d'autres moyens, comme l'amélioration du seva auprès des patients et leur engagement à rédiger des histoires de cas complètes en soumettant au moins une histoire de cas par trimestre sur une base continue, en se portant volontaires pour être formés en tant que professeurs de cours en ligne et mentors d'AVP et d'AP, en aidant à diriger des ateliers et en organisant régulièrement des camps vibrionics. Tous les VP intéressés qui aspirent à devenir SVP doivent écrire à [email protected].