1. Artículo de salud

Planifique una ingesta equilibrada de minerales: ¡micronutriente esencial para la salud!

“Los alimentos que comemos contienen muchos metales como cobre y hierro. El contenido de hierro es mayor en las verduras de hoja. Las preparaciones de tamarindo y limón desarrollan “amla”, que es el componente básico en la formación de células. De esta manera, la comida fortalece nuestro cuerpo… genera sangre y energía en el cuerpo. Cada gota de sangre de vuestro cuerpo está impregnada de divinidad. Esta energía divina tiene que ser utilizada adecuadamente manteniendo pensamientos divinos.”… Sathya Sai Baba ¹

En el número anterior de este boletín tratamos las vitaminas; Este artículo profundizará en los minerales, el otro micronutriente.

1. ¿Qué son los minerales?

Los minerales son compuestos de uno o más elementos, en su mayoría inorgánicos, que las plantas obtienen de las rocas, el suelo y el agua. Hay más de 5.000 minerales que se utilizan ampliamente en fertilizantes y alimentos. Nos ocuparemos de aquellos que nuestro cuerpo necesita para sobrevivir, desarrollarse y funcionar correctamente. ^2-5

2. Minerales para la salud

2.1 Minerales esenciales: Los dieciséis minerales considerados esenciales para sustentar el cuerpo humano son:

i) Siete macro/minerales principales: calcio, fósforo, potasio, magnesio, sodio, cloruro y azufre; la cantidad necesaria de cada    uno es de 0,1 a 1 g/día y

(ii) Nueve minerales traza: hierro, cobre, zinc, molibdeno, selenio, yodo, cromo, fluoruro y manganeso, necesarios en cantidades muy pequeñas, menos de 100 mg/día. ^6,7

Son los componentes básicos de la vida; las fuentes naturales de todos estos minerales son las verduras, los cereales integrales, las legumbres, las nueces, las semillas, las frutas y los productos lácteos. ⁸

2.3 Papel de los minerales: Los minerales pasan a formar parte de la estructura de los tejidos, mantienen el equilibrio hídrico y ácido-base, regulan los procesos corporales, las funciones nerviosas y musculares y liberan energía de los alimentos. Aseguran el funcionamiento óptimo del sistema inmunológico y previenen la susceptibilidad a infecciones y el desarrollo de enfermedades crónicas. ^6,9

3. Macrominerales

3.1 Calcio (Ca ), el mineral más abundante en el cuerpo, es el principal material de construcción de huesos y dientes, nutre las    células y garantiza la coagulación normal de la sangre. La mayor necesidad de calcio se da en la infancia, la adolescencia y las mujeres durante el embarazo y la lactancia. ⁷

El Ca no se absorbe fácilmente ni siquiera de algunas fuentes excelentes como la leche y sus productos, el tofu (queso de soja), el jugo de naranja fortificado (alrededor del 30% es absorbible), los frijoles secos, los guisantes, las almendras tostadas secas, las semillas de sésamo, las batatas (20- 25%), y las espinacas (apenas un 5% por su alto contenido en oxalatos). Pero otras verduras de hojas verdes y crucíferas como la col rizada, la coliflor, el brócoli, las coles de Bruselas, el repollo y el rábano son buenas fuentes con una mayor bioabsorción de casi el 50-70%. ^7,10,11

Deficiencia/Exceso: La deficiencia de Ca provocará los mismos problemas óseos causados por la falta de vitamina D. ⁷ Además, un nivel bajo de Ca en la sangre puede provocar piel seca y escamosa, uñas quebradizas, cabello áspero y calambres musculares en la espalda y las piernas. ; con el tiempo puede afectar el cerebro. Un nivel extremadamente bajo se manifestará como hormigueo, espasmos, convulsiones y ritmo cardíaco anormal. ¹² El exceso de Ca puede bloquear la absorción de hierro y zinc y aumentar el riesgo de estreñimiento, cálculos renales y cáncer de próstata. ¹⁰

3.2 El fósforo (P) es el segundo mineral más abundante en el cuerpo y constituye el componente básico de nuestros genes, activa las enzimas y equilibra el pH de la sangre. ¹³

Precaución : Quienes siguen una dieta baja en "P" por recomendación médica deben evitar los alimentos procesados y las bebidas de cola que contienen fósforo oculto y de fácil absorción. ^7,13

3.3 Potasio (K): Este tercer mineral más abundante en el cuerpo es un electrolito y mantiene niveles normales de líquido dentro de nuestras células. El potasio se pierde diariamente a través de las heces y el sudor y debe reponerse tanto con hidratación como con una buena dieta. Puede ayudar a reducir la presión arterial y la retención de agua, proteger contra accidentes cerebrovasculares y prevenir la osteoporosis y los cálculos renales. ^14-16

3.4 Magnesio (Mg): Es importante para tener huesos fuertes y un ritmo cardíaco estable, azúcar en sangre y presión arterial. El magnesio puede prevenir los calambres en las piernas y los pies y ayudar a tratar algunas enfermedades crónicas como la migraña, la enfermedad de Alzheimer, los problemas cardiovasculares y la diabetes tipo 2, ayudar a dormir mejor y aliviar los trastornos del estado de ánimo y el síndrome premenstrual. Está presente de forma natural en una variedad de alimentos integrales ricos en fibra, y su mayor contenido se encuentra en las semillas de calabaza, las almendras, las espinacas, los frijoles negros y el chocolate amargo. Para obtener más detalles, consulte el artículo sobre salud, volumen 5 #4, julio-agosto. 2014 . ^17-20

Precaución : el magnesio está presente en los antiácidos populares; dosis altas pueden tener un efecto laxante. ¹⁷

3.5 Sodio (Na): Es un componente del 40% de la sal común (NaCl) y un electrolito para mantener los niveles de líquido alrededor de las células. Las frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos y lácteos son bajos en Na, pero suficientes para el cuerpo. Como el cuerpo no necesita más de 500 mg de Na (¼ de cucharadita de sal) por día, la deficiencia es rara; Puede ocurrir en adultos mayores, especialmente. después de un ataque de vómitos, diarrea o sudoración excesiva, consulte el artículo sobre salud, vol 14 #3, mayo-junio de 2023 . ^21,22

Precaución : una dieta alta en sodio y baja en potasio puede representar un riesgo para la salud y dañar el corazón, los riñones y los huesos incluso sin aumentar la presión arterial. El sodio es no es un nutriente que debamos buscar; más bien encuentra nosotros a través de la sal escondida en productos procesados y envasados. Para alimentos ricos en sodio, consulte el vol. 3 #3, mayo-junio de 2012 . No sea liberal con la sal marina o de roca, suponiendo que son más saludables, ya que el contenido de Na de todas las sales es el mismo. ^21,23,24

3.6 Cloruro (Cl): Un componente del 60% de la sal y un electrolito como el sodio y el potasio, regula la cantidad de líquido y los tipos de nutrientes que entran y salen de las células. Además, mantiene niveles de pH adecuados, estimula el ácido del estómago necesario para la digestión y facilita el flujo de oxígeno y dióxido de carbono dentro de las células. ²⁵

3.7 Azufre (S): Abundante en el cuerpo equivalente al potasio, es antiinflamatorio, protege contra el daño celular y el estrés oxidativo, construye y repara el ADN, ayuda en la síntesis de antioxidantes, mantiene el equilibrio de nitrógeno, inhibe algunas bacterias dañinas y es bueno. para piel, cabello y uñas. Puede tratar el acné, el eczema, la artritis, los dolores y los problemas digestivos. ^26-28

Los alimentos con alto contenido de azufre son la cebolla, el ajo, el brócoli, la coliflor y el repollo, que son mejores cuando se cocinan para las articulaciones y el sistema inmunológico; también, legumbres, lentejas, nueces y semillas. ^26,27

4. Minerales traza

4.1 Hierro (Fe): Esencial para producir hemoglobina y mioglobina que transportan oxígeno a todas las partes del cuerpo y lo almacenan en los tejidos musculares. El Fe es vital para el desarrollo y crecimiento saludable del cerebro en los niños y el funcionamiento normal de diversas células y hormonas. Nutre la piel y el cabello, reduce las ojeras, mejora la calidad del sueño y la memoria, mejora el rendimiento deportivo y garantiza un embarazo más saludable. Los síntomas de deficiencia son energía reducida, fatiga extrema, aturdimiento, sensibilidad al frío, dificultad para respirar, taquicardia, piel pálida, caída del cabello, uñas quebradizas y pica (ansia de tierra, arcilla, hielo u otros artículos no alimentarios). . ^29,30

Los alimentos integrales vegetarianos son ricos en hierro, especialmente. mijo como el mijo africano (Ragi), nueces, dátiles, semillas de sésamo negro, semillas de calabaza y cáñamo, legumbres como frijoles, garbanzos, verduras de hojas verdes, remolacha, zanahoria, patata con piel, boniato, hojas de moringa, frutas como aceitunas negras. , moras, ciruelas pasas, granadas, manzanas y tofu, chocolate amargo y cereales de desayuno fortificados. El uso de una sartén de hierro fundido puede transferir hierro a los alimentos mientras se cocina. El Fe se absorbe mejor en presencia de proteínas y vitamina C; una cantidad adecuada de vitamina A ayuda a liberar el hierro almacenado. ^29-34

Precaución : No beba té o café al menos una hora antes y después de las comidas, ya que los taninos del té o el café pueden reducir la absorción de hierro. ^31,32

4.2 Cobre (Cu): Se encuentra en el tejido corporal y ayuda a producir glóbulos rojos, huesos y células nerviosas saludables y en la absorción de hierro; puede prevenir y retrasar la artritis. El agua almacenada durante la noche en utensilios de cobre puede proporcionar este mineral. Un desequilibrio de cobre está relacionado con la enfermedad de Alzheimer. La ingesta elevada de suplementos de zinc o vitamina C puede bloquear su absorción y provocar una deficiencia. La falta de Cu puede provocar anemia, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y pérdida de pigmento de la piel. ^35-37

Precaución : Agregar jugo de limón/lima o cualquier cosa agria al agua potable en un recipiente de cobre puede causar una reacción que provoque dolor de estómago, náuseas y vómitos. Lea también nuestro artículo sobre salud, vol 8. #3 mayo-junio de 2017 . ^37-39

4.3 Zinc (Zn): Esencial para el crecimiento de las células, la construcción de proteínas, la curación de tejidos dañados y un sistema inmunológico saludable, el Zn es crucial durante la infancia, la adolescencia y el embarazo para un desarrollo fetal saludable. Los signos de deficiencia son pérdida del gusto o del olfato, estado de ánimo deprimido, retraso en la cicatrización de heridas y caída del cabello. Los ungüentos que contienen zinc pueden proteger contra las quemaduras solares y tratar afecciones inflamadas como quemaduras, eccemas, escaras y dermatitis del pañal. ⁴⁰

4.4 Molibdeno (Mo): Un mineral poco conocido que se encuentra en muchos alimentos ricos en fibra como los guisantes de carita, las habas y los cacahuetes, y desempeña un papel crucial en la desintoxicación del cuerpo de sustancias nocivas al descomponer las proteínas, el alcohol, las drogas, toxinas, purinas que forman ácido úrico (un factor de riesgo para la gota) y sulfitos mortales. ^41,42

4.5 Selenio (Se): Protege contra el daño celular y las infecciones, aumenta la inmunidad contra los virus, incluido el VIH, ayuda en la reproducción y el metabolismo de las hormonas tiroideas y reduce los síntomas del asma. Tiene una relación sinérgica con el yodo, importante para una tiroides sana; demasiado de uno puede contribuir a la deficiencia de otro. Solo o en combinación con vitamina E, actúa como antioxidante y se sabe que disminuye el riesgo de cáncer. ^43,44

Presente en el tofu, el requesón, los champiñones, las judías blancas, las semillas de girasol, la avena y los cereales fortificados, el selenio es excepcionalmente alto en las nueces de Brasil. Los síntomas de la deficiencia son fatiga, confusión mental, debilidad muscular, disfunción tiroidea, caída del cabello, infertilidad en los hombres, función inmune deficiente, osteoartritis y enfermedades cardíacas. ^43,44

4.6 Yodo (I): Esencial para producir hormonas tiroideas, ayuda a regular la temperatura corporal, el desarrollo del cerebro antes y después del nacimiento, la respiración y la salud del corazón, y previene el hipotiroidismo y el bocio; consulte el artículo de salud sobre la tiroides en el boletín informativo vol 10 # 6. , noviembre-diciembre de 2019 ). También ayuda a desinfectar y curar cortes, heridas y quemaduras leves. Buenas fuentes vegetarianas son los lácteos, los alimentos a base de soja, la sal yodada y una dieta sana y equilibrada. ^45-47

Los síntomas de niveles bajos de yodo son fatiga, letargo, sensibilidad al frío, piel y cabello secos, aumento de peso y senos fibroquísticos. Demasiado puede provocar menstruaciones irregulares, taquicardia, temblores en las manos, sudoración, problemas para dormir y pérdida de peso. ^45,46

4.7 Cromo (Cr): Esencial para el metabolismo del azúcar y las grasas, el Cr biológicamente activo está presente en la mayoría de los alimentos vegetales, la levadura de cerveza y el café; también, en agua potable del grifo y alimentos cocinados en recipientes de acero inoxidable. La vitamina B3 (niacina) y la vitamina C favorecen su absorción. Para los bebés, la cantidad ideal está presente en la leche materna de madres sanas. ^48,49

4.8 Fluoruro (Fl): Se encuentra naturalmente en el agua, el té negro y el café preparados, la avena, las pasas y las patatas, y en los enjuagues bucales y la pasta de dientes*, previene y revierte las caries tempranas y remineraliza el esmalte dental. Además, beneficia a quienes tienen boca seca, enfermedad de las encías, antecedentes de caries o coronas, puentes, aparatos ortopédicos o dentaduras postizas removibles; crucial para niños de entre seis meses y 16 años. ^50,51

Su deficiencia puede provocar caries dental y problemas óseos. El exceso puede provocar náuseas, vómitos, dolor abdominal, diarrea, dolor en las articulaciones, fluorosis esquelética o pérdida ósea. En lugares como la India, en el cinturón de fluoruro, se están tomando medidas

Se debe tomar para eliminarlo del agua cuando excede el límite prescrito de 1 mg/L. El fluoruro se puede eliminar

del agua potable a través de filtros de ósmosis inversa (RO). ^50-52

* Precaución : Algunos estudios muestran que el fluoruro tiene un efecto neurotóxico; Minimizar el uso de pastas dentales con flúor, especialmente. para niños de hasta 6 años para prevenir la fluorosis; buscar mejores alternativas. ^53,54

4.9 Manganeso (Mn): un mineral menos conocido pero vital para la formación de huesos, la función inmune y nerviosa y el sistema reproductivo, trabaja con la vitamina K para ayudar en la curación de heridas mediante la coagulación de la sangre. Tanto el Fe como el Mn trabajan juntos y, a menudo, se encuentran en los mismos alimentos. ^55,56

4.10 Boro (B): Un oligoelemento hasta ahora no reconocido, se considera importante para la salud de los huesos y el cerebro, la cicatrización de heridas, el equilibrio de las hormonas reproductivas, el alivio de la artritis y tiene propiedades anticancerígenas. Se encuentra como ácido bórico en muchos alimentos, especialmente. frijoles, nueces, cereales integrales, aguacates, bayas, ciruelas, naranjas y uvas. ^57,58

5. Consejos

• Tomar una variedad de alimentos en la misma comida. Evite comer grandes cantidades de un solo alimento porque demasiado de un mineral puede interferir con la absorción y el funcionamiento de otros. ⁵⁹
• Las buenas prácticas culinarias, como remojar, germinar, fermentar cereales integrales y cocinar al vapor verduras crucíferas y de hojas verdes, ayudarán a una mejor absorción de minerales. A diferencia de las vitaminas, los minerales no se dañan con el calor o la luz, aunque pueden perderse con el exceso de agua de cocción. ⁵⁷
• Limite el consumo de azúcar, el exceso puede reducir la ingesta de minerales esenciales. ^60,61
• Los minerales se absorben mejor de los alimentos orgánicos naturales, no de los suplementos. Sin embargo, el uso global de fertilizantes químicos, pesticidas y la producción en masa ha degradado el suelo, lo que requiere suplementos para evitar una deficiencia crónica. ^62,63

Palabra final: presta atención a las necesidades de tu cuerpo. No subestime la importancia de los minerales principales y traza en la dieta, que son muy poderosos y vitales para la salud.

Referencias y enlaces

1. Habla Sathya Sai,” Purifica la mente y enfócala en la Divinidad”, Discurso de Dasara, día 5, 13 de octubre de 2002: https://www.sathyasai.org/discour/2002/d021013.html
2. Cómo evolucionaron los minerales: https://www.earthdate.org/episodes/minerals-evolve-too
3. Fuente de minerales:: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/precious-metals-and-other-important-minerals-for-health
4. Elementos naturales: https://www.thoughtco.com/how-many-elements-found-naturally-606636#
5. Uso de minerales: https://courses.lumenlearning.com/suny-monroe-environmentalbiology/chapter/minerals/
6. Minerales esenciales: https://extension.okstate.edu/fact-sheets/minerals-and-the-body.html
7. https://www.edubloxtutor.com/essential-minerals-your-body-needs/
8. https://www.news-medical.net/life-sciences/What-Chemical-Elements-are-Found-in-the-Human-Body.aspx#
9. Minerales para el sistema inmunológico: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8840645/#
10. Calcio macromineral grande: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/calcium/
11. Absorción de Ca:https://courses.lumenlearning.com/suny-nutrition/chapter/12-22-calcium-bioavailability/
12. Deficiencia de Ca: https://www.msdmanuals.com/en-sg/home/hormonal-and-metabolic-disorders/electrolyte-balance/hypocalcemia-low-level-of-calcium-in-the-blood#
13. Fósforo: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/phosphorus/
14. Potasio: https://www.healthline.com/nutrition/what-does-potassium-do
15. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/potassium/
16. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-importance-of-potassium
17. Magnesio: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/magnesium/
18. Beneficios del magnesio: https://www.medicalnewstoday.com/articles/286839
19. Fuentes de magnesio: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/15650-magnesium-rich-food
20. Detalles sobre Mg:  https://news.vibrionics.org/en/articles/186
21. Sodio: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/salt-and-sodium/
22. Artículo del boletín de salud sobre “sal y salud”: https://news.vibrionics.org/en/articles/406
23. Alimentos ricos en Na:   https://news.vibrionics.org/en/articles/138
24. Sal marina: https://www.healthline.com/nutrition/sea-salt-benefits#sea-salt-vs-table-salt
25. Cloruro:https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/chloride/#
26. Azufre: https://www.healthline.com/nutrition/foods-with-sulfur
27. https://draxe.com/nutrition/foods-high-in-sulfur/
28. https://www.digicomply.com/dietary-supplements-database/sulfur#
29. Mineral traza Hierro:   https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/iron/
30. https://medparkhospital.com/en-US/lifestyles/health-benefits-of-iron
31. Fuente vegetal de Fe: https://www.vegansociety.com/resources/nutrition-and-health/nutrients/iron#
32. https://www.healthline.com/nutrition/iron-rich-plant-foods#increasing-iron-absorption
33. https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/5-winter-friendly-indian-dishes-that-can-increase-the-iron-content-in-body/photostory/105444681.cms
34. https://www.hindustantimes.com/lifestyle/health/ayurveda-expert-on-home-remedies-to-improve-iron-levels-101671434962210.html
35. Cobre: https://www.medicalnewstoday.com/articles/288165
36. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/copper/
37. Agua Cu: https://news.vibrionics.org/en/articles/219
38. https://www.india.com/lifestyle/3-serious-mistakes-to-avoid-while-drinking-water-from-copper-vessel-6081531/
39. https://farmtopalms.com/can-we-drink-lemon-water-in-copper-vessel/
40. Zinc: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/zinc/
41. Molibdeno: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/molybdenum/
42. https://draxe.com/nutrition/molybdenum/
43. Selenio:  https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/selenium/
44. https://draxe.com/nutrition/selenium-benefits/
45. Yodo: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/iodine/
46. https://health.clevelandclinic.org/benefits-of-iodine
47. Artículo de salud sobre tiroides : https://news.vibrionics.org/en/articles/291
48. Cromo: https://draxe.com/nutrition/what-is-chromium/
49. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/chromium/
50. Fluoruro:https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/fluoride/
51. https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/11195-fluoride
52. Cinturón de fluorosis y fluoruro: https://ncdc.mohfw.gov.in/WriteReadData/l892s/98807285401651746944.pdf
53. Neurotoxicidad del fluoruro: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6923889/
54. https://gcholisticdentalcare.com.au/7-toothpaste-ingredients-to-avoid.html
55. Manganeso: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/manganese/
56. https://draxe.com/nutrition/manganese/
57. Boro: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4712861/#
58. https://draxe.com/nutrition/boron-uses/
59. Mejor absorción de minerales: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/anti-nutrients/
60. Efectos del azúcar: https://www.medicine.lu.se/article/more-sugar-less-vitamins-we-eat-study-shows
61. El exceso de azúcar es un factor de riesgo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6140170/#
62. Degradación del suelo https://drkellymccann.com/soil-nutrient-depletion-how-is-industrial-agriculture-harming-your-health/
63. Necesidad de suplementos: https://www.healthaid.co.uk/blogs/news/soil-depletion-and-the-need-of-nutritional-supplements

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2. Anexo al índice del libro 108CC

Para obtener el Anexo al índice del libro 108CC, haga clic en el enlace a continuación y el documento se guardará en su unidad local:

https://newsletters.vibrionics.org/misc/Addendum%20to%20108CC%20Index%202024%20-%20B%26W.docx​​

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3. Anécdota

Telarañas sobre la marchita planta de Tulasi ^{11648…India}

La planta Tulasi (albahaca sagrada) de tres meses de edad del practicante estaba enferma. A partir del 15 de noviembre de 2022 las telarañas plagaron sus ramas, las hojas se estaban marchitando, las nuevas serían más pequeñas, pronto se volverían amarillas, se secarían y caerían. Aunque el propietario aseguró suficiente luz solar, quitó las telarañas diariamente y regó cuidadosamente la planta, lamentablemente permaneció atrofiada y con muy poco follaje. El 30 de diciembre de 2022 se cambió la maceta y se le dio el siguiente remedio CC1.2 Plant tonic + CC12.2 Child tonic…TDS

En dos semanas, hubo una mejora obvia, no hubo telarañas entre el nuevo crecimiento y el follaje. A partir de marzo de 2023, el remedio se redujo a CC1.2 Plant tonic…OD, siempre canta el nombre de Krishna durante su aplicación matutina. A partir del 14 de julio de 2023, la sana planta de Tulasi ha crecido por completo y a menudo produce nuevas semillas que se convierten en plantas (ver imagen). Utiliza el remedio una vez cada 2 o 3 días.

Además, a partir de la segunda semana de octubre de 2023, también se roció cada mañana una Plumeria pudica cercana, en una maceta grande desde 2020, y después de un mes, ¡por primera vez Plumeria comenzó a florecer! Esto animó a los vecinos a solicitar el remedio para sus propias plantas enfermas.

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4. Campamentos y clínicas

a. Campamento en Penukonda, distrito de Sri Sathya Sai, AP

Por invitación de un grupo de estudiantes de la universidad Penukonda, el practicante ⁰¹²²⁸ celebró un campamento vibriónico el 28 de enero de 2024 de 9 am a 7 pm, en un barrio pobre cerca de Gagan Mahal, Penukonda, AP. Su profesor involucró a sus alumnos en una campaña de limpieza mensual de la zona visitada por muchos turistas. Los estudiantes habían experimentado anteriormente los beneficios de la vibriónica de primera mano durante el campamento en la estación de ferrocarril de Puttaparthi en el cumpleaños número 98 de ^Swami . Así que invitaron al practicante a dar una charla introductoria sobre Sai Vibriónica, explicando especialmente los beneficios del "tónico para estudiantes". El practicante, solo, dio remedios a 116 pacientes para diversas dolencias, por ejemplo, ardor en los ojos, dolores corporales, diabetes, tos y resfriado, presión arterial alta, problemas de la piel, etc. Había un flujo regular de pacientes en pequeños grupos. El campamento estuvo muy bien organizado y los estudiantes esperan que se convierta en un evento mensual y pueda realizarse el día que vengan a limpiar seva.

b. Campamento de bienestar en Pudimadaka, Achutapuram, Visakhapatnam, AP

En el auspicioso día de Magha Purnima (luna llena), el grupo local de bhajans Sai tenía un quiosco para servir suero de leche en esta aldea costera a los peregrinos que venían a darse un chapuzón en el mar y realizar rituales religiosos y espirituales. Por invitación de este grupo, el Practicante ¹⁸⁰⁰⁹ celebró un campamento vibriónico en la playa el 24 de febrero de 2024. Trató a 24 pacientes que sufrían principalmente dolores en las articulaciones, presión arterial alta e hipotiroidismo, además de distribuir botellas de IB a 60 personas.

C. Presentación de Sai Vibriónica en la Clínica de Bienestar SSSIHMS, Whitefield, Bangalore, 23 de febrero de 2024

Este era el séptimo aniversario del centro de bienestar del hospital. Para la charla estuvieron presentes todos los practicantes del centro Wellness de las diferentes modalidades. Antes de las presentaciones formales, los profesionales tuvieron una breve reunión en la que decidieron tener una sesión especial de concientización sobre el bienestar con el departamento de asesoramiento para encontrar formas y medios de llegar a los médicos y pacientes de manera más efectiva, para ampliar su base de pacientes. Una sugerencia fue colocar folletos cerca de los mostradores a la entrada del hospital. SVP ¹²⁰⁵¹ , en su presentación, enfatizó la integración de Sai Vibriónica con la alopatía. Cuando habló sobre la eficacia de los estimulantes de la inmunidad durante el Covid, hubo mucho reconocimiento entre la audiencia.

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5. Se flexibilizan los criterios de elegibilidad para la solicitud de SVP

Ahora hemos ampliado nuestros criterios de solicitud de SVP. Anteriormente habíamos exigido a todos los solicitantes de SVP que hubieran realizado al menos 90 horas de trabajo administrativo y el compromiso de continuar con este trabajo indefinidamente. Esto dejó fuera a muchos buenos practicantes que no tenían aptitudes para el trabajo administrativo pero que se desempeñaban extremadamente bien con el seva de sus pacientes. Por lo tanto, la admisión al nivel SVP ahora estará abierta a aquellos practicantes que, en lugar de participar en la administración de SVIRT, puedan contribuir significativamente al crecimiento de la vibriónica de otras maneras, como un mejor servicio al paciente junto con su compromiso de escribir historias clínicas completas por parte de presentar al menos un historial de caso por trimestre de forma continua, ofrecerse como voluntario para capacitarse como maestros de cursos electrónicos y mentores de AVP y AP, ayudar a realizar talleres y organizar campamentos vibriónicos regulares. Todos los VP interesados que aspiren a convertirse en SVP deben escribir a [email protected] .