Inoltre

Vol 15 Uscita 2
March / April 2024

1. Articolo sulla salute

Programmare un’assunzione equilibrata di Minerali – micronutrienti essenziali per la salute!

“Il cibo che consumiamo contiene molti metalli come rame e ferro. Il contenuto di ferro è maggiore nelle verdure in foglia. Le preparazioni a base di tamarindo e limone sviluppano “amla”, che è il costituente fondamentale per la formazione delle cellule. In questo modo, il cibo rinforza il nostro corpo…produce sangue ed energia nell’organismo. Ogni goccia di sangue nel vostro corpo è permeata di divinità. Questa energia divina deve essere usata correttamente nutrendo pensieri divini.”…Sathya Sai Baba¹

Nel precedente numero di questa newsletter, abbiamo trattato le vitamine; questo articolo approfondisce i minerali, gli altri micronutrienti.

1. Cosa sono i Minerali?

I minerali sono composti da uno o più elementi, in prevalenza inorganici, che le piante ottengono da rocce, terreno e acqua. Ci sono più di 5000 minerali ampiamente usati in fertilizzanti e alimenti. Noi ci occuperemo di quelli di cui il nostro organismo ha bisogno per sopravvivere, svilupparsi e funzionare correttamente.^2-5

2. Minerali per la salute

2.1 Minerali essenziali: I sedici minerali considerati essenziali per sostenere il corpo umano sono:

(i) Sette macro/principali minerali: calcio, fosforo, potassio, magnesio, sodio, cloruro e zolfo; il quantitativo necessario di ciascuno va da 0.1 a 1 g/al giorno e

(ii) Nove minerali in traccia: ferro, rame, zinco, molibdeno, selenio, iodio, cromo, fluoruro e manganese, necessari in quantità molto piccole, inferiori a 100 mg/al giorno.^6,7

Rappresentano gli elementi fondamentali della vita e le fonti naturali di tutti questi minerali sono le verdure, i cereali integrali, i legumi, le noci, i semi, la frutta e i latticini.⁸

2.3 Ruolo dei minerali: I minerali diventano parte della struttura dei tessuti, mantengono l’equilibrio idrico e acido/base, regolano i processi dell’organismo, le funzioni nervose e muscolari, e mettono in circolazione l’energia derivante dal cibo. Assicurano il funzionamento ottimale del sistema immunitario e ostacolano la predisposizione alle infezioni e allo sviluppo di malattie croniche.^6,9

3. Macroelementi

3.1 Il Calcio (Ca), il minerale più abbondante nell’organismo, è il principale materiale da costruzione di ossa e denti e alimenta le cellule assicurando la normale coagulazione sanguigna. I momenti in cui c’è un maggior bisogno di calcio sono l’infanzia, l’adolescenza, e per le donne durante la gravidanza e l’allattamento.⁷

Il Ca non viene facilmente assorbito nemmeno da alcune eccellenti fonti come latte e prodotti derivati, tofu (formaggio di soia), succo d’arancia fortificato (circa il 30% è assorbibile), fagioli secchi, piselli, mandorle secche tostate, semi di sesamo, patate dolci (20-25%), e spinaci (appena il 5% a causa dell’alto livello di ossalati). Ma altre verdure a foglia verde e le crucifere come il cavolo riccio, il cavolfiore, i broccoli, i cavoletti di Bruxelles, il cavolo e il ravanello sono buone fonti con un maggiore bio-assorbimento di quasi il 50-70%.^7,10,11

Carenza/Eccesso: La carenza di Ca porterà agli stessi problemi ossei provocati da carenza di vitamina D.⁷ Inoltre, un basso livello di Ca nel sangue potrebbe provocare pelle secca squamosa, unghie fragili, capelli ispidi e crampi muscolari a schiena e gambe; con il passare del tempo può influire sul cervello. Un livello estremamente basso si manifesterà come formicolio, spasmi, convulsioni e ritmo cardiaco anormale.¹² L’eccesso di Ca può bloccare l’assorbimento di ferro e zinco e aumentare il rischio di stitichezza, calcoli renali e cancro alla prostata.¹⁰

3.2 Il Fosforo (P) è il secondo minerale più abbondante presente nel corpo che forma il materiale da costruzione dei nostri geni, attiva gli enzimi e mantiene in equilibrio il pH sanguigno.¹³

Precauzione: Coloro che seguono una dieta a basso contenuto di “P” dietro consiglio medico, dovrebbero evitare gli alimenti elaborati e le bevande a base di cola contenenti fosforo occulto e facilmente assorbibile.^7,13

3.3 Il Potassio (K): il terzo minerale più abbondante nell’organismo è un elettrolita e mantiene i normali livelli di fluido all’interno delle nostre cellule. Il potassio si perde quotidianamente attraverso le feci e il sudore e deve venire reintegrato sia tramite l’idratazione che una buona dieta. Può contribuire a ridurre la pressione sanguigna e la ritenzione idrica, protegge dall’ictus, e previene l’osteoporosi e i calcoli renali.^14-16

3.4 Il Magnesio (Mg): È importante per avere ossa forti e un battito cardiaco regolare, per la glicemia e la pressione sanguigna. Il Mg può prevenire i crampi alle gambe e ai piedi e contribuisce a trattare alcune malattie croniche come emicrania, morbo di Alzheimer, problemi cardiovascolari, diabete di tipo 2 e a favorire un sonno migliore, alleviare i disturbi dell’umore e la sindrome premestruale. È naturalmente presente in una varietà di alimenti integrali ricchi di fibre, soprattutto nei semi di zucca, nelle mandorle, negli spinaci, nei fagioli neri e nel cioccolato fondente. Per ulteriori dettagli fate riferimento all’articolo sulla salute del vol 5 #4, Luglio-Agosto 2014.^17-20

Precauzione: Il Mg è presente nei comuni antiacidi; dosi elevate possono avere un effetto lassativo.¹⁷

3.5 Il Sodio (Na): È un componente al 40% del sale comune (NaCl) ed un elettrolita che mantiene i livelli di fluido intorno alle cellule. La frutta, la verdura, i cereali integrali, le noci, e i latticini hanno un contenuto scarso di Na ma sufficiente per l’organismo. Poiché il corpo non necessita di più di 500mg di Na (1/4 di cucchiaino) al giorno, la carenza è rara; può verificarsi negli anziani, specialmente dopo un attacco di vomito, diarrea o sudorazione eccessivi, vedi articolo sulla salute del vol 14 #3, Maggio-Giugno 2023.^21,22

Precauzione: Una dieta ricca di sodio e povera di potassio può rappresentare un rischio per la salute e può danneggiare il cuore, i reni e le ossa anche senza aumentare la pressione sanguigna. Il sodio non è un elemento nutritivo che dobbiamo cercare; è piuttosto lui che ci trova attraverso il sale nascosto nei prodotti elaborati e confezionati. Per gli alimenti ricchi di sodio, vedi il vol 3 #3, Maggio-Giugno 2012. Non siate generosi con il sale marino o il salgemma presumendo che siano più salubri, poiché il contenuto di Na di tutti i tipi di sale è lo stesso.^21,23,24

3.6 Il Cloruro (Cl): È un componente al 60% del sale ed un elettrolita come sodio e potassio, regola la quantità di fluidi e i tipi di elementi nutritivi che entrano ed escono dalle cellule. Inoltre, mantiene appropriati livelli di pH, stimola l’acido gastrico necessario per la digestione, e facilita il flusso di ossigeno e anidride carbonica all’interno delle cellule.²⁵

3.7 Lo Zolfo (S): Abbondante nell’organismo quanto il potassio, è un antinfiammatorio, protegge dal danno cellulare e dallo stress ossidativo, crea e ripara il DNA, contribuisce alla sintesi degli antiossidanti, mantiene l’equilibrio dell’azoto, inibisce alcuni batteri nocivi e fa bene alla pelle, ai capelli e alle unghie. Può trattare l’acne, l’eczema, l’artrite, i dolori, e i problemi digestivi.^26-28

Gli alimenti ricchi di zolfo sono le cipolle, l’aglio, i broccoli, i cavolfiori e i cavoli, meglio se cotti per le articolazioni e il sistema immunitario; presente anche in legumi, lenticchie, noci e semi.^26,27

4. Oligoelementi

4.1 Il Ferro (Fe): Essenziale per la produzione di emoglobina e mioglobina che trasportano ossigeno in tutte le parti del corpo e lo immagazzinano nei tessuti muscolari. Il Fe è vitale per il sano sviluppo e la crescita del cervello nei bambini e per il normale funzionamento di varie cellule e ormoni. Nutre pelle e capelli, riduce le occhiaie intorno agli occhi, migliora la qualità del sonno e la memoria, intensifica le prestazioni sportive, e assicura una gravidanza più sana. I sintomi da carenza sono rappresentati da energia ridotta, estrema stanchezza, vertigini, sensibilità al freddo, respiro corto, battito cardiaco accelerato, pelle pallida, perdita di capelli, unghie fragili, e pica (forte desiderio di mangiare terriccio, argilla, ghiaccio o altri prodotti non alimentari).^29,30

I cibi vegetariani integrali sono ricchi di ferro, soprattutto le varietà di miglio come il miglio indiano (Ragi), le noci, i datteri, i semi di sesamo nero, i semi di zucca e di canapa, i legumi come i fagioli rossi, i ceci, le verdure a foglia verde, le barbabietole, le carote, le patate con la buccia, le patate dolci, le foglie di moringa, i frutti come le olive nere, le more di gelso, le prugne, le melagrane, le mele, il tofu, il cioccolato fondente e i cereali da colazione fortificati. Usare una padella di ghisa può trasferire ferro ai cibi durante la cottura. Il Fe viene meglio assorbito in presenza di proteine e di vitamina C; un’adeguata quantità di vitamina A aiuta a rilasciare il ferro immagazzinato.^29-34

Precauzione: Non bevete té o caffé per almeno un’ora prima o dopo i pasti poiché il tannino in essi contenuto può ridurre l’assorbimento del ferro.^31,32

4.2 Il Rame (Cu): Presente nei tessuti dell’organismo, contribuisce alla produzione dei globuli rossi, alla salute di ossa e cellule nervose, e all’assorbimento del ferro; può prevenire e ritardare l’artrite. L’acqua conservata durante la notte in recipienti di rame può fornire questo minerale. Uno squilibrio del rame è collegato al morbo di Alzheimer. Un’elevata assunzione di integratori di zinco o vitamina C può bloccarne l’assorbimento e causare carenza. La scarsità di Cu può portare ad anemia, pressione sanguigna elevata, malattie cardiovascolari, osteoporosi e perdita di pigmento della pelle.^35-37

Precauzione: L’aggiunta di succo di limone/lime o di qualunque cosa acida all’acqua da bere in un recipiente di rame può provocare una reazione, con conseguente mal di stomaco, nausea e vomito. Leggete anche il nostro articolo sulla salute del vol 8 #3 Maggio-Giugno 2017.^37-39

4.3 Lo Zinco (Zn): Essenziale per lo sviluppo delle cellule, la formazione di proteine, la riparazione dei tessuti danneggiati e per un sistema immunitario sano, lo Zn è cruciale durante l’infanzia, l’adolescenza e nel corso della gravidanza per un sano sviluppo fetale. I segnali di carenza sono rappresentati da perdita di gusto o di olfatto, umore depresso, ritardata guarigione delle ferite, e perdita di capelli. Le pomate contenenti zinco possono proteggere dalle scottature solari e trattare le condizioni infiammate come bruciature, eczema, piaghe da decubito ed eritema da pannolino.⁴⁰

4.4 Il Molibdeno (Mo): Un minerale a malapena conosciuto e presente in molti alimenti ricchi di fibre come i piselli dall’occhio nero, i fagioli di Lima e le arachidi, riveste un ruolo cruciale nel disintossicare l’organismo da sostanze nocive scomponendo proteine, alcool, farmaci, tossine, purine che formano l’acido urico (un fattore di rischio per la gotta) e mortali solfiti.^41,42

4.5 Il Selenio (Se): Protegge dal danno cellulare e dalle infezioni, aumenta l’immunità contro i virus, compreso quello HIV, aiuta nella riproduzione e nel metabolismo degli ormoni tiroidei e riduce i sintomi dell’asma. Presenta un rapporto sinergico con lo iodio, importante per una tiroide sana; troppo dell’uno può contribuire alla carenza dell’altro. Da solo o in combinazione con la vitamina E, agisce come antiossidante ed è noto per ridurre il rischio di cancro.^43,44

Presente nel tofu, nella ricotta, nei funghi, nei fagioli cannellini, nei semi di girasole, nell’avena e nei cereali fortificati, il contenuto di selenio è eccezionalmente elevato nelle noci del Brasile. I sintomi da carenza sono stanchezza, nebbia mentale, debolezza muscolare, disfunzioni della tiroide, perdita di capelli, sterilità negli uomini, scarsa funzione immunitaria, osteoartrite e malattie cardiovascolari^43,44

4.6 Lo Iodio (I): Essenziale per la produzione di ormoni tiroidei, contribuisce a regolare la temperatura corporea, lo sviluppo cerebrale prima e dopo la nascita, la respirazione e la salute del cuore, e previene l’ipotiroidismo e il gozzo – fate riferimento all’articolo sulla salute nella newsletter vol 10 # 6, Novembre-Dicembre 2019). Aiuta inoltre a disinfettare e a guarire piccoli tagli, piaghe e bruciature. Buone fonti vegetariane sono i latticini, gli alimenti a base di soia, il sale iodato ed una sana dieta equilibrata.^45-47

I sintomi da carenza di iodio sono stanchezza, letargia, sensibilità al freddo, pelle e capelli secchi, aumento di peso, e seno fibrocistico. Una quantità eccessiva può causare mestruazioni irregolari, battito cardiaco accelerato, tremori alle mani, sudorazione, problemi di sonno e perdita di peso.^45,46

4.7 Il Cromo (Cr): Essenziale per il metabolismo della zucchero e del grasso, il Cr biologicamente attivo è presente nella maggior parte degli alimenti vegetali, nel lievito di birra e nel caffé; anche nell’acqua potabile di rubinetto e nei cibi cotti in recipienti di acciaio inossidabile. La vitamina B3 (niacina) e la vitamina C ne migliorano l’assorbimento. Per i neonati, il quantitativo ideale è presente nel latte materno di madri sane.^48,49

4.8 Il Fluoruro (Fl): Naturalmente presente nell’acqua, negli infusi di tè nero e di caffè, nella farina d’avena, nell’uvetta e nelle patate e in colluttori e dentifrici*, previene e inverte la carie precoce e rimineralizza lo smalto dei denti. Inoltre, fornisce beneficio a coloro che soffrono di secchezza della bocca, malattie gengivali, storia di carie dentale, o corone, ponti, apparecchi ortodontici o protesi rimovibili; cruciale per i bambini di età compresa tra i sei mesi e i 16 anni.^50,51

La carenza può condurre a carie dentale e a problemi ossei. Un eccesso può provocare nausea, vomito, dolore addominale, diarrea, dolore articolare, fluorosi scheletrica o perdita ossea. In luoghi come l’India, nella cintura del fluoruro, vengono prese iniziative per eliminarlo dall’acqua quando supera il limite prescritto di 1mg/L. Il fluoruro può venire eliminato dall’acqua potabile tramite filtri ad osmosi inversa (RC).^50-52

*Precauzione: Alcuni studi dimostrano che il fluoruro ha un effetto neurotossico; minimizzate l’uso di dentifrici al fluoruro soprattutto per i bambini fino ai 6 anni per prevenire la fluorosi; cercate alternative migliori.^53,54

4.9 Il Manganese (Mn): Un minerale meno noto ma vitale per la produzione ossea, la funzione immunitaria e nervosa, e per l’apparato riproduttivo, agisce con la vitamina K per contribuire alla guarigione delle ferite coagulando il sangue. Sia il Fe che il Mn agiscono insieme e spesso sono presenti negli stessi alimenti.^55,56

4.10 Il Boro (B): Un minerale in traccia finora ignorato, viene considerato importante per la salute di ossa e cervello, per la guarigione delle ferite, per l’equilibrio degli ormoni riproduttivi, per alleviare l’artrite, e per le proprietà anticancro. È presente come acido borico in molti alimenti, soprattutto fagioli, noci, cereali integrali, avocado, bacche, prugne, arance e uva ^7,58

5. Consigli

Assumete una varietà di cibi durante lo stesso pasto. Evitate grandi quantità di un singolo alimento perchè un minerale in eccesso può interferire con l’assorbimento e la funzione degli altri.⁵⁹
Buone pratiche di cottura come l’ammollo, la germinazione, la fermentazione dei cereali integrali e la cottura a vapore di crucifere e verdure in foglia contribuiranno ad un migliore assorbimento dei minerali. A differenza delle vitamine, i minerali non vengono danneggiati dal calore o dalla luce sebbene possano andare perduti nell’acqua di cottura in eccesso.⁵⁷
Limitate l’assunzione di zucchero poichè l’eccesso può esaurire la vostra assunzione di minerali essenziali. ^60,61
I minerali vengono assorbiti meglio dagli alimenti biologici naturali, che non dagli integratori. Tuttavia, l’uso globale di fertilizzanti chimici, pesticidi e produzioni di massa hanno deteriorato il terreno rendendo necessari gli integratori per evitare carenze croniche.^62,63

Un’ultima parola: Prestate attenzione ai bisogni del vostro corpo. Non sottovalutate l’importanza dei minerali, sia principali che in traccia, nella vostra dieta poiché sono molto potenti e vitali per la salute.

Riferimenti e Collegamenti

Sathya Sai Speaks,” Purify the Mind and Focus it on Divinity”, Dasara Discourse, Day 5, 13 October 2002: https://www.sathyasai.org/discour/2002/d021013.html
How minerals evolved: https://www.earthdate.org/episodes/minerals-evolve-too
Source of minerals: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/precious-metals-and-other-important-minerals-for-health
Natural elements: https://www.thoughtco.com/how-many-elements-found-naturally-606636#
Usage of minerals: https://courses.lumenlearning.com/suny-monroe-environmentalbiology/chapter/minerals/
Essential Minerals: https://extension.okstate.edu/fact-sheets/minerals-and-the-body.html
https://www.edubloxtutor.com/essential-minerals-your-body-needs/
https://www.news-medical.net/life-sciences/What-Chemical-Elements-are-Found-in-the-Human-Body.aspx#
Minerals for immune system: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8840645/#
Large macro mineral Calcium: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/calcium/
Absorption of Ca: https://courses.lumenlearning.com/suny-nutrition/chapter/12-22-calcium-bioavailability/
Ca Deficiency: https://www.msdmanuals.com/en-sg/home/hormonal-and-metabolic-disorders/electrolyte-balance/hypocalcemia-low-level-of-calcium-in-the-blood#
Phosphorous: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/phosphorus/
Potassium: https://www.healthline.com/nutrition/what-does-potassium-do
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/potassium/
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-importance-of-potassium
Magnesium: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/magnesium/
Mg benefits: https://www.medicalnewstoday.com/articles/286839
Mg sources: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/15650-magnesium-rich-food
Details on Mg: https://news.vibrionics.org/en/articles/186
Sodium: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/salt-and-sodium/
Newsletter health article on “salt and health”: https://news.vibrionics.org/en/articles/406
Foods high on Na: https://news.vibrionics.org/en/articles/138
Sea salt: https://www.healthline.com/nutrition/sea-salt-benefits#sea-salt-vs-table-salt
Chloride: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/chloride/#
Sulphur: https://www.healthline.com/nutrition/foods-with-sulfur
https://draxe.com/nutrition/foods-high-in-sulfur/
https://www.digicomply.com/dietary-supplements-database/sulfur#
Trace mineral Iron: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/iron/
https://medparkhospital.com/en-US/lifestyles/health-benefits-of-iron
Veg source for Fe: https://www.vegansociety.com/resources/nutrition-and-health/nutrients/iron#
https://www.healthline.com/nutrition/iron-rich-plant-foods#increasing-iron-absorption
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/5-winter-friendly-indian-dishes-that-can-increase-the-iron-content-in-body/photostory/105444681.cms
https://www.hindustantimes.com/lifestyle/health/ayurveda-expert-on-home-remedies-to-improve-iron-levels-101671434962210.html
Copper: https://www.medicalnewstoday.com/articles/288165
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/copper/
Cu water: https://news.vibrionics.org/en/articles/219
https://www.india.com/lifestyle/3-serious-mistakes-to-avoid-while-drinking-water-from-copper-vessel-6081531/
https://farmtopalms.com/can-we-drink-lemon-water-in-copper-vessel/
Zinc: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/zinc/
Molybdenum: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/molybdenum/
https://draxe.com/nutrition/molybdenum/
Selenium: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/selenium/
https://draxe.com/nutrition/selenium-benefits/
Iodine: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/iodine/
https://health.clevelandclinic.org/benefits-of-iodine
Health article on thyroid: https://news.vibrionics.org/en/articles/291
Chromium: https://draxe.com/nutrition/what-is-chromium/
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/chromium/
Fluoride: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/fluoride/
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/11195-fluoride
Fluorosis & Fluoride belt: https://ncdc.mohfw.gov.in/WriteReadData/l892s/98807285401651746944.pdf
Fluoride neurotoxicity: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6923889/
https://gcholisticdentalcare.com.au/7-toothpaste-ingredients-to-avoid.html
Manganese: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/manganese/
https://draxe.com/nutrition/manganese/
Boron: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4712861/#
https://draxe.com/nutrition/boron-uses/
Best absorption of minerals: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/anti-nutrients/
Sugar effects: https://www.medicine.lu.se/article/more-sugar-less-vitamins-we-eat-study-shows
Excess Sugar a risk factor: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6140170/#
Soil degradation: https://drkellymccann.com/soil-nutrient-depletion-how-is-industrial-agriculture-harming-your-health/
Need for Supplements: https://www.healthaid.co.uk/blogs/news/soil-depletion-and-the-need-of-nutritional-supplements

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2. Aggiunta all’Indice del libro delle 108CC

Per l’aggiunta all’Indice del libro delle 108CC, si prega di cliccare il link di seguito riportato e il documento verrà salvato sulla vostra unità locale:

https://newsletters.vibrionics.org/misc/Addendum%20to%20108CC%20Index%202024%20-%20B%26W.docx

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3. Aneddoto

Ragnatele su una Pianta di Tulsi che inaridisce ^{11648…India}

La pianta di Tulsi (basilico sacro) di tre mesi della praticante stava soffrendo. A partire dal 15 novembre 2022 le ragnatele avevano infestato i suoi rami, le foglie stavano avvizzendo, quelle nuove erano più piccole, ingiallivano rapidamente, si seccavano e cadevano. Sebbene la proprietaria assicurasse una luce solare adeguata, rimuovesse quotidianamente le ragnatele e annaffiasse con cura la pianta, questa rimaneva striminzita e con pochissimo fogliame. Il 30 dicembre 2022, il vaso venne cambiato e fu somministrato il seguente rimedio: CC1.2 Plant tonic + CC12.2 Child tonic…TDS

Nel giro di due settimane vi fu un evidente miglioramento, nessuna ragnatela tra le nuove crescite di germogli e il fogliame. A partire da marzo 2023, il rimedio venne ridotto a CC1.2 Plant tonic…OD, sempre cantando il nome di Krishna durante l’applicazione mattutina. In data 14 luglio 2023, la pianta di tulsi sana è pienamente sviluppata, e spesso produce nuovi semi che germogliano in nuove piantine (vedi foto). Usa il rimedio una volta ogni 2 o 3 giorni.

In aggiunta, dalla seconda settimana di ottobre 2023, anche una Plumeria pudica che si trovava lì accanto in un grosso vaso dal 2020, venne irrorata ogni mattina e dopo un mese, per la prima volta, la Plumeria iniziò a fiorire! Questo incoraggiò i vicini a richiedere il rimedio per le loro piante malate.

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4. Campi & Cliniche

a. Campo a Penukonda, distretto Sri Sathya Sai, AP

Su invito di un gruppo di studenti del collegio di Penukonda, il Praticante ⁰¹²²⁸ ha tenuto un campo sanitario di vibrionica il 28 gennaio 2024, dalle 9.00 del mattino alle 7.00 di sera, in un quartiere povero vicino a Gagan Mahal, Penukonda, AP. Il loro insegnante aveva coinvolto gli studenti in una campagna di pulizia mensile della zona visitata da molti turisti. Gli studenti avevano precedentemente sperimentato in prima persona i benefici della vibrionica durante un campo sanitario alla stazione ferroviaria di Puttaparthi in occasione del 98° Compleanno di Swami. Avevano perciò invitato il praticante a fare un discorso introduttivo sulla Sai Vibrionica, approfondendo in particolare i benefici del ‘tonico per studenti’. Il praticante, da solo, ha somministrato rimedi a 116 pazienti per svariati disturbi, come ad esempio bruciore agli occhi, dolori diffusi, diabete, tosse e raffreddore, pressione sanguigna elevata, problemi cutanei, ecc. Vi è stato un regolare flusso di pazienti in piccoli gruppi. Il campo è stato molto ben organizzato e gli studenti sperano che diventi un evento mensile e possa essere tenuto nel giorno in cui loro vengono per fare il servizio di pulizia.

b. Campo benessere a Pudimadaka, Achutapuram, Visakhapatnam, AP

Nel giorno propizio di Magha Purnima (luna piena) il gruppo locale di bhajan gestiva un chiosco presso questo villaggio in riva al mare per servire il buttermilk ai pellegrini che vi giungevano per un bagno in mare e per eseguire i rituali religiosi e spirituali. Su invito di questo gruppo, il Praticante ¹⁸⁰⁰⁹ ha tenuto un campo di vibrionica sulla spiaggia il 24 febbraio 2024. Ha trattato 24 pazienti che soffrivano principalmente di dolori articolari, pressione sanguigna elevata e ipotiroidismo, oltre alla distribuzione di boccette di rimedio IB a 60 persone.

c. Presentazione della Sai Vibrionica presso la Clinica del Benessere SSSIHMS, Whitefield, Bangalore 23 febbraio 2024

Questo era il 7° anniversario del centro benessere presso l’ospedale. Tutti i praticanti del Centro Benessere di differenti discipline erano presenti al discorso. Prima delle presentazioni formali, i praticanti hanno avuto un breve incontro in cui hanno deciso di tenere una speciale sessione di sensibilizzazione circa il benessere per trovare, insieme al dipartimento di consulenza, modi e mezzi per raggiungere medici e pazienti in maniera più efficace ed espandere la loro base di pazienti. Un suggerimento è stato di collocare volantini accanto agli sportelli all’entrata dell’ospedale. La SVP ¹²⁰⁵¹, nella sua presentazione, ha sottolineato l’integrazione della Sai Vibrionica con l’allopatia. Quando ha parlato dell’efficacia del sostegno immunitario durante il Covid, questo ha suscitato grande apprezzamento tra il pubblico.

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5. I criteri di idoneità per la candidatura a SVP sono stati resi più flessibili

Attualmente abbiamo ampliato i nostri criteri per la candidatura a SVP. In precedenza si richiedeva a tutti i candidati SVP di aver fatto almeno 90 ore di lavoro amministrativo e l’impegno a proseguirlo a tempo indeterminato. Questo escludeva molti bravi praticanti che non avevano attitudine per il lavoro amministrativo ma portavano avanti molto bene il loro seva con i pazienti. Quindi, l’ammissione al livello SVP adesso sarà aperta a quei praticanti che, anzichè partecipare all’amministrazione dello SVIRT, possono contribuire in maniera significativa alla crescita della vibrionica in altri modi, come il miglioramento del servizio ai pazienti insieme al loro impegno a scrivere casi clinici completi presentando almeno un caso clinico al trimestre su base continuativa, offrendosi volontari per venire formati come insegnanti dei corsi on-line e mentori per AVP & AP, aiutando a condurre seminari e organizzare regolari campi sanitari di vibrionica. Tutti i VP che aspirano a diventare SVP dovrebbero scrivere a [email protected].