Glasnik Sai Vibrionike

" Kad god vidite nesretnu, bolesnu ili potištenu osobu, to je polje vašeg sluţenja,seve. " Sri Sathya Sai Baba
Hands Reaching Out

Dodatak

Vol 15 Broj 2
Mart / April 2024

1. Članak o zdravlju

Planirajte uravnotežen unos minerala – esencijalnih mikronutrijenata za zdravlje

“Hrana koju konzumiramo sadrži brojne metale kao što su npr. bakar i željezo. Željezo je najzastupljenije u lisnatom povrću. Jela od tamarinda i limuna razvijaju 'amlu', koja je osnovni sastojak u formiranju ćelija. Na taj način hrana jača naše tijelo... proizvodi krv i energiju. Svaka kap krvi u tijelu je prožeta božanskim. Ova božanska energija se mora pravilno koristiti njegovanjem božanskih misli.”…Sathya Sai Baba1

U prethodnom broju Glasnika bavili smo se vitaminima; u ovom članku ćemo se pozabaviti mineralima, još jednim mikronutrijentom.

1. Šta su minerali?

Minerali su spojevi jednog ili više elemenata, uglavnom neorganskih, koje biljke dobivaju iz stijena, tla i vode. Postoji preko 5000 minerala koji se naširoko koriste u gnojivima i hrani. Mi ćemo se baviti mineralima koje naše tijelo treba da bi preživjelo, razvijalo se i da bi pravilno funkcionisalo.2-5

2. Minerali za zdravlje

2.1 Esencijalni minerali: Šesnaest minerala koji se smatraju esencijalnim za održavanje ljudskog tijela su:

(i) Sedam makro/važnih minerala: kalcij, fosfor, kalij, magnezij, natrij, hlorid i sumpor; potrebna količina svakog je 0.1 do 1 g dnevno i

(ii) Devet minerala u tragovima: željezo, bakar, cink, molibden, selen, jod, hrom, fluorid i mangan, potrebni u vrlo malim količinama, manje od 100 mg dnevno. 6,7

Oni su gradivni blokovi života, a prirodni izvori svih ovih minerala su povrće, cjelovite žitarice, mahunarke, orašasti plodovi, sjemenke, voće i mliječni proizvodi.8

2.3 Uloga minerala: Minerali postaju dio strukture tkiva, održavaju ravnotežu vode te ravnotežu između kiselosti i lužnatosti, regulišu tjelesne procese, funkciju nerava i mišića te oslobađaju energiju iz hrane. Osiguravaju optimalno funkcionisanje imunog sistema i sprječavaju podložnost infekcijama i razvoj hroničnih bolesti.6,9  

3. Makro minerali

3.1 Kalcij (Ca), najzastupljeniji mineral u tijelu, je primarni gradivni materijal kostiju i zuba, hrani ćelije i osigurava normalno   zgrušavanje krvi. Najveća potreba za kalcijem je u djetinjstvu, adolescenciji, te kod žena tokom trudnoće i dojenja. 7

Kalcij se teško apsorbira čak i iz nekih izvrsnih izvora poput mlijeka i mliječnih proizvoda, tofua (sojin sir), obogaćenog soka od narandže (oko 30% se apsorbira), graha, graška, pečenih badema, sjemenki sezama, slatkog krompira (20-25%) i špinata (jedva 5% zbog visokog sadržaja oksalata). Međutim, drugo lisnato povrće i kupusnjače, poput kelja, karfiola, brokolija, prokulica, kupusa i rotkve su dobri izvori kalcija s višom bioapsorpcijom od skoro 50-70%.7,10,11

Manjak/višak: Manjak kalcija će uzrokovati iste probleme s kostima kao i manjak vitamina D7. Pored toga, nizak nivo kalcija u krvi može rezultirati suhom ljuspavom kožom, lomljivim noktima, grubom kosom i grčevima mišića leđa i nogu; s vremenom može uticati na mozak. Izuzetno nizak nivo će se manifestirati trnjenjem, grčevima, epi napadima i poremećajem srčanog ritma.12 Višak kalcija može blokirati apsorpciju željeza i cinka i povećati rizik od konstipacije, bubrežnog kamenca i raka prostate.10

3.2 Fosfor (P) je drugi najzastupljeniji mineral u tijelu koji čini gradivni blok naših gena, aktivira enzime i balansira pH krvi. 13

Oprez: Oni koji slijede dijetu s niskim sadržajem fosfora po medicinskom savjetu trebaju izbjegavati prerađenu hranu i gazirane napitke koji sadrže skriveni i lako apsorbirajući fosfor. 7,13

3.3 Kalij (K): Ovaj treći najzastupljeniji mineral u tijelu je elektrolit i održava normalan nivo tekućine unutar ćelija. Kalij se svakodnevno gubi putem stolice i znojenja te ga treba nadoknaditi hidratacijom i dobrom ishranom. Može pomoći u smanjenju krvnog pritiska i zadržavanju vode, zaštiti od moždanog udara te spriječiti osteoporozu i kamenac u bubregu.14-16

3.4 Magnezij (Mg): Važan za jake kosti i ujednačen srčani ritam, nivo šećera u krvi i krvni pritisak. Magnezij može spriječiti grčeve u nogama i stopalima i pomoći u liječenju nekih hroničnih bolesti poput migrene, Alzheimerove bolesti, kardiovaskularnih problema i dijabetesa tipa II, poboljšati san, ublažiti poremećaje raspoloženja i predmenstrualni sindrom. Prirodno je prisutan u raznim namirnicama bogatim vlaknima, najviše u jezgri sjemenki bundeve, bademima, špinatu, crnom grahu i tamnoj čokoladi. Za više detalja pogledajte članak o zdravlju Glasnik 5/4, juli-avgust 2014.17-20

Oprez: Magnezij je prisutan u popularnim antacidima; visoke doze mogu imati laksativni učinak. 17

3.5 Natrij (Na): Čini 40% sastava obične soli (NaCl) i elektrolit je koji održava nivo tečnosti oko ćelija. Voće, povrće, cjelovite žitarice, orašasti plodovi i mliječni proizvodi imaju nizak sadržaj natrija, ali dovoljan za tijelo. Kako tijelo ne treba više od 500 mg natrija (¼ kašičice soli) dnevno, manjak je rijedak; može se javiti kod starijih osoba, posebno nakon povraćanja, proljeva ili znojenja, pogledajte članak o zdravlju, Glasnik 14/3, maj-juni 2023. 21,22

Oprez: Dijeta s visokom razinom natrija i niskom razinom kalija može predstavljati rizik i oštetiti srce, bubrege i kosti čak i bez povećanja krvnog pritiska. Natrij nije hranjiva tvar koju trebamo tražiti; prije će on pronaći nas kroz skrivenu sol u prerađenim i pakiranim proizvodima. Za hranu s visokim sadržajem natrija pogledajte Glasnik 3/3, maj-juni 2012. Nemojte biti suviše slobodni u korištenju morske ili kamene soli misleći da su zdraviji, jer sadržaj natrija u svim solima je isti. 21,23,24

3.6 Hlorid (Cl): Čini 60% sastava soli i, kao elektrolit poput natrijuma i kalijuma, reguliše količinu tečnosti i vrste hranjivih tvari koje ulaze i izlaze iz ćelija. Također održava odgovarajuću pH vrijednost, stimuliše želudačnu kiselinu potrebnu za probavu i omogućava protok kisika i ugljen-dioksida unutar ćelija.25

3.7 Sumpor (S): Prisutan u organizmu u velikim količinama slično kaliju, djeluje protuupalno, štiti od oštećenja ćelija i oksidativnog stresa, gradi i popravlja DNK, pomaže u sintezi antioksidanata, održava ravnotežu azota, inhibira neke štetne bakterije i dobar je za kožu, kosu i nokte. Može liječiti akne, ekcem, artritis, bolove i probavne probleme. 26-28

U namirnice bogate sumporom spadaju luk, bijeli luk, brokoli, karfiol i kupus; za zglobove i imuni sistem su najbolje u kuhanom obliku; također mahunarke, leća, orašasti plodovi i sjemenke.26,27

4. Minerali u tragovima

4.1 Željezo (Fe): Neophodno za stvaranje hemoglobina i mioglobina koji pronose kisik do svih dijelova tijela i pohranjuju ga u mišićnim tkivima. Željezo je od vitalne važnosti za zdrav razvoj mozga i rast kod djece te normalno funkcionisanje različitih ćelija i hormona. Hrani kožu i kosu, smanjuje tamne krugove oko očiju, poboljšava kvalitet sna i pamćenje, poboljšava sportske sposobnosti i osigurava zdraviju trudnoću. U simptome nedostatka željeza spadaju smanjena energija, ekstremni umor, vrtoglavica, osjetljivost na hladnoću, kratak dah, ubrzan rad srca, bljedilo, gubitak kose, lomljivi nokti i pika (želja za konzumiranjem zemlje, gline, leda i drugih nejestivih stvari). 29,30

Cjelovita vegetarijanska hrana bogata je željezom, posebno afrički proso (ragi), orašasti plodovi, hurme, crni susam, sjemenke bundeve i konoplje, mahunarke poput crvenog graha i leblebije, zelenolisnato povrće, cvekla, mrkva, krompir s korom, slatki krompir, listovi moringe, voće poput crnih maslina, duda, suhe šljive, nara, jabuke; tofu, crna čokolada i obogaćene žitarice za doručak. Korištenje lijevane željezne tave može prenijeti željezo na hranu tokom kuhanja. Željezo se bolje apsorbuje u prisustvu proteina i vitamina C; adekvatan unos vitamina A pomaže oslobađanju pohranjenog željeza.29-34

Oprez: Nemojte piti čaj ili kafu najmanje sat prije i poslije obroka jer tanin u čaju ili kafi može smanjiti apsorpciju željeza.31,32

4.2 Bakar (Cu): Prisutan u tkivima, pomaže stvaranju crvenih krvnih zrnaca, zdravih kostiju i nervnih ćelija, te apsorpciji željeza; može spriječiti i odgoditi artritis. Voda koja se čuva prekonoći u bakrenim posudama može biti izvor ovog minerala. Neravnoteža bakra povezuje se s Alzheimerovom bolešću. Visok unos dodataka cinka ili vitamina C može blokirati njegovu apsorpciju i izazvati nedostatak bakra. Manjak bakra može dovesti do anemije, visokog krvnog pritiska, kardiovaskularnih bolesti, osteoporoze i gubitka pigmenta kože. 35-37

Oprez: Dodavanje limunovog/soka limete ili bilo čega kiselog u vodu za piće u bakrenom posuđu može dovesti do reakcije, što može rezultirati bolovima u stomaku, mučninom i povraćanjem. Takođe, pročitajte naš članak o zdravlju, Glasnik 8/3, maj-juni 2017. 37-39

4.3 Cink (Zn): Bitan za rast ćelija, izgradnju proteina, zacjeljivanje oštećenih tkiva i zdrav imunološki sistem, cink je ključan tokom djetinjstva, adolescencije te tokom trudnoće za zdrav razvoj fetusa. Simptomi manjka cinka su gubitak osjeta okusa ili mirisa, depresivno raspoloženje, usporeno zacjeljivanje rana i gubitak kose. Masti koje sadrže cink mogu zaštititi od opekotina od sunca i tretirati upalna stanja poput opeklina, ekcema, dekubitusa i pelenskog osipa.40

4.4 Molibden (Mo): Slabo poznat mineral prisutan u brojnim vlaknastim namirnicama kao što su grah crnookica, lima grah i kikiriki; igra ključnu ulogu u detoksikaciji tijela od štetnih supstanci tako što metabolira proteine, alkohol, lijekove, toksine, purine koji formiraju mokraćnu kiselinu (rizični faktor za giht) i smrtonosne sulfite.41,42

4.5 Selen (Se): Štiti od oštećenja ćelija i infekcija, povećava imunitet protiv virusa, uključujući HIV, pomaže u reprodukciji i metabolizmu hormona štitne žlijezde, te ublažava simptome astme. Ima sinergijski odnos s jodom, koji je važan za zdravu štitnu žlijezdu; previše jednog elementa može doprinijeti nedostatku drugog. Sam ili u kombinaciji s vitaminom E djeluje kao antioksidans i poznato je da smanjuje rizik od raka.43,44

Nalazimo ga u tofu siru, mladom siru, gljivama, bijelom grahu, sjemenkama suncokreta, zobi i obogaćenim žitaricama; izuzetno je visok postotak selena u brazilskim orasima. U simptome manjka spadaju umor, mentalna magla, slabost mišića, disfunkcija štitne žlijezde, gubitak kose, neplodnost kod muškaraca, slab imunitet, osteoartritis i srčane bolesti.43,44

4.6 Jod (I): Neophodan za proizvodnju hormona štitnjače, pomaže u regulaciji tjelesne temperature, razvoju mozga prije i poslije rođenja, disanju i zdravlju srca, te sprječava hipotireozu i gušavost – pogledajte članak o štitnjači u Glasniku 10/6, nov-dec 2019. Također pomaže u dezinfekciji i zacjeljivanju blagih posjekotina, rana i opekotina. Dobri vegetarijanski izvori joda su mliječni proizvodi, hrana na bazi soje, jodirana so i zdrava uravnotežena ishrana. 45-47

Simptomi manjka su umor, letargija, osjetljivost na hladnoću, suha koža i kosa, debljanje i fibrocistične dojke. Previše joda može izazvati neredovne menstruacije, ubrzan rad srca, tremor ruku, znojenje, probleme sa spavanjem i gubitak težine.45,46

4.7 Hrom (Cr): Neophodan za metabolizam šećera i masti, biološki aktivan hrom prisutan je u većini biljnih namirnica, pivskom kvascu i kafi; takođe, u pitkoj vodi iz česme i hrani kuhanoj u posuđu od nehrđajućeg čelika. Vitamin B3 (niacin) i vitamin C poboljšavaju apsorpciju hroma. Za dojenčad, idealna količina se nalazi u majčinom mlijeku zdravih majki.48,49

4.8 Fluor (Fl): Prirodno prisutan u vodi, crnom čaju i kafi, zobenoj kaši, grožđicama i krompiru, te u vodici za ispiranje usta i pasti za zube*, sprječava i liječi rani zubni karijes i remineralizira zubnu caklinu. Takođe, koristi osobama sa suhim ustima, bolestima desni, historijom zubnog karijesa ili onima koji imaju krunice, mostove, proteze ili aparatiće za zube; ključan za djecu uzrasta od šest mjeseci do 16 godina. 50,51

Nedostatak fluora može dovesti do zubnog karijesa i problema s kostima. Višak može izazvati mučninu, povraćanje, bolove u trbuhu, dijareju, bolove u zglobovima, skeletnu fluorozu ili gubitak kostiju. U zemljama poput Indije, gdje postoji tzv. "fluorni pojas", poduzimaju se koraci da se fluor ukloni iz vode kada premaši propisanu granicu od 1 mg/l. Fluor se može ukloniti iz vode za piće putem filtera za reverznu osmozu (RO). 50-52

*Oprez: Neke studije pokazuju da fluor može imati neurotoksični efekt; smanjite upotrebu pasta za zube sa fluorom, posebno kod djece do 6 godina, kako biste spriječili fluorozu; potražite bolje alternative. 53,54

4.9 Mangan (Mn): Manje poznat mineral, ali vitalan za izgradnju kostiju, funkciju imunološkog i nervnog sistema te reproduktivni sistem. Sarađuje s vitaminom K kako bi pomogao u zarastanju rana u procesu zgrušavanja krvi. Željezo (Fe) i mangan (Mn) djeluju sinergično i često se nalaze u istim namirnicama.55,56

4.10 Boron (B): Dosad neprepoznat mikroelement, smatra se važnim za zdravlje kostiju i mozga, zarastanje rana, balansiranje reproduktivnih hormona, ublažavanje artritisa i posjeduje antikancerogena svojstva. Nalazi se u vidu borne kiseline u mnogim namirnicama, posebno u grahu, orašastim plodovima, cjelovitim žitaricama, avokadu, bobičastom voću, šljivama, narandžama i grožđu.57,58

5. Savjeti

Završna riječ: Posvetite pažnju potrebama svog tijela. Nemojte potcjenjivati važnost kako glavnih tako i minerala u tragovima u ishrani, koji su izuzetno moćni i od vitalne važnosti za zdravlje.

 Reference​ i linkovi

  1. Sathya Sai Speaks,” Purify the Mind and Focus it on Divinity”, Dasara Discourse, Day 5, 13 October 2002: https://www.sathyasai.org/discour/2002/d021013.html
  2. How minerals evolved: https://www.earthdate.org/episodes/minerals-evolve-too
  3. Izvor minerala: : https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/precious-metals-and-other-important-minerals-for-health
  4. Prirodni elementi: https://www.thoughtco.com/how-many-elements-found-naturally-606636#
  5. Korištenje minerala:  https://courses.lumenlearning.com/suny-monroe-environmentalbiology/chapter/minerals/
  6. Esencijalni minera:  https://extension.okstate.edu/fact-sheets/minerals-and-the-body.html
  7. https://www.edubloxtutor.com/essential-minerals-your-body-needs/
  8. https://www.news-medical.net/life-sciences/What-Chemical-Elements-are-Found-in-the-Human-Body.aspx#
  9. Mineralni za imuni sistem: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8840645/#
  10. Veliki mineral kalcijum: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/calcium/
  11. Apsorpcija kalcija: https://courses.lumenlearning.com/suny-nutrition/chapter/12-22-calcium-bioavailability/
  12. Manjak kalcija: https://www.msdmanuals.com/en-sg/home/hormonal-and-metabolic-disorders/electrolyte-balance/hypocalcemia-low-level-of-calcium-in-the-blood#
  13. Fosfor: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/phosphorus/
  14. Kalij: https://www.healthline.com/nutrition/what-does-potassium-do
  15. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/potassium/
  16. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-importance-of-potassium
  17. Magnezij: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/magnesium/
  18. Blagodeti magnezija: https://www.medicalnewstoday.com/articles/286839
  19. Izvori magnezija: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/15650-magnesium-rich-food
  20. Detaljno o magneziju:  https://news.vibrionics.org/en/articles/186
  21. Natrij: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/salt-and-sodium/
  22. Članak o „soli i zdravlju“: https://news.vibrionics.org/en/articles/406
  23. Namirnice bogate natrijem:  https://news.vibrionics.org/en/articles/138
  24. Morska so: https://www.healthline.com/nutrition/sea-salt-benefits#sea-salt-vs-table-salt
  25. Hlor: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/chloride/#
  26. Sumpor: https://www.healthline.com/nutrition/foods-with-sulfur
  27. https://draxe.com/nutrition/foods-high-in-sulfur/
  28. https://www.digicomply.com/dietary-supplements-database/sulfur#
  29. Mineral u tragovima željezo:  https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/iron/
  30. https://medparkhospital.com/en-US/lifestyles/health-benefits-of-iron
  31. Biljni izvori željeza: https://www.vegansociety.com/resources/nutrition-and-health/nutrients/iron#
  32. https://www.healthline.com/nutrition/iron-rich-plant-foods#increasing-iron-absorption
  33. https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/5-winter-friendly-indian-dishes-that-can-increase-the-iron-content-in-body/photostory/105444681.cms
  34. https://www.hindustantimes.com/lifestyle/health/ayurveda-expert-on-home-remedies-to-improve-iron-levels-101671434962210.html
  35. Bakar: https://www.medicalnewstoday.com/articles/288165
  36. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/copper/
  37. Bakrena voda: https://news.vibrionics.org/en/articles/219
  38. https://www.india.com/lifestyle/3-serious-mistakes-to-avoid-while-drinking-water-from-copper-vessel-6081531/
  39. https://farmtopalms.com/can-we-drink-lemon-water-in-copper-vessel/
  40. Cink:: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/zinc/
  41. Molibden: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/molybdenum/
  42. https://draxe.com/nutrition/molybdenum/
  43. Selen: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/selenium/
  44. https://draxe.com/nutrition/selenium-benefits/
  45. Jod: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/iodine/
  46. https://health.clevelandclinic.org/benefits-of-iodine
  47. Članak o tiroidi: https://news.vibrionics.org/en/articles/291
  48. Hrom: https://draxe.com/nutrition/what-is-chromium/
  49. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/chromium/
  50. Fluor:: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/fluoride/
  51. https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/11195-fluoride
  52. Fluoroza i pojas fluora: https://ncdc.mohfw.gov.in/WriteReadData/l892s/98807285401651746944.pdf
  53. Neurotoksičnost fluora: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6923889/
  54. https://gcholisticdentalcare.com.au/7-toothpaste-ingredients-to-avoid.html
  55. Mangan: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/manganese/
  56. https://draxe.com/nutrition/manganese/
  57. Boron: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4712861/#
  58. https://draxe.com/nutrition/boron-uses/
  59. Optimalna apsorpcija minerala: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/anti-nutrients/
  60. Učinci šećera: https://www.medicine.lu.se/article/more-sugar-less-vitamins-we-eat-study-shows
  61. Višak šećera kao rizični faktor: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6140170/#
  62. Uništavanje tla: https://drkellymccann.com/soil-nutrient-depletion-how-is-industrial-agriculture-harming-your-health/
  63. Potreba za dodacima ishran: https://www.healthaid.co.uk/blogs/news/soil-depletion-and-the-need-of-nutritional-supplements

______________________________________________________________________________

2. Dodatak indeksu Knjizi 108CC

Za dodatak indeksu Knjizi 108CC molimo vas da kliknete na donji link i dokument će biti spašen na vaš lokalni disk:

https://newsletters.vibrionics.org/misc/Addendum%20to%20108CC%20Index%202024%20-%20B%26W.docx

______________________________________________________________________________

3. Anegdota

Paučina na uveloj Tulasi 11648…India Praktičarkina tri mjeseca stara Tulasi (sveti bosiljak) je bila slabašna. Od 15. novembra 2022. na njezinim granama uvijek je bila paučina, listovi su se sušili, novi su bili manji, uskoro su postajali žuti, sušili se i opadali. Iako je vlasnica osiguravala dovoljno sunčeve svjetlosti, svakodnevno uklanjala paučinu i brižno zalijevala biljku, ona je slabo rasla i davala je vrlo malo lišća. 30. decembra 2022. praktičarka je zamijenila saksiju i dala joj sljedeću terapiju: CC1.2 Plant tonic + CC12.2 Child tonic…TDS.

Nakon dvije sedmice došlo je do očiglednog poboljšanja; nije više bilo paučine među lišćem koje je sada bujalo i raslo. U martu 2023. terapija je svedena na CC1.2 Plant tonic…OD, a praktičarka joj svako jutro pršće lijek uz ponavljanje Krishninog imena. Prema informacijama od 14. jula 2023. Tulasi je u potpunosti izrasla, često proizvodi nove sjemenke koje klijaju u nove biljke (vidi sliku). Praktičarka koristi terapiju jednom u 2-3 dana.

Pored toga, od polovine oktobra 2023. obližnja Plumeria pudica, koja se od 2020. nalazi u velikoj saksiji, također se pršće svako jutro, nakon mjesec dana je počela cvjetati po prvi put! To je potaklo susjede da zatraže lijekove za svoje biljke koje slabo uspijevaju.

______________________________________________________________________________

a. Kamp u Penukondi, Sri Sathya Sai distrikt, AP

Na poziv grupe učenika s Penukonda koledža, praktičar 01228 je održao vibrionički kamp 28. januara 2024., od 9h do 19h, u siromašnom području blizu Gagan Mahale, Penukonda, Andhra Pradesh. Njihov profesor uključio je učenike u mjesečnu akciju čišćenja tog područja kojeg posjećuju mnogi turisti. Učenici su već ranije iz prve ruke doživjeli blagodeti vibrionike za vrijeme kampa na željezničkoj stanici Puttaparthi održanog povodom obilježavanja 98. Swamijevog rođendana. Stoga su pozvali praktičara da održi uvodno predavanje o Sai vibrionici te da posebnu pažnju stavi na prednosti 'tonika za učenike'. Praktičar je sam obezbijedio lijekove za 116 pacijenata za različite bolesti, kao što su peckanje u očima, bolovi u tijelu, dijabetes, kašalj i prehlada, visok pritisak, kožni problemi, itd. Protok pacijenata u malim grupama prošao je uredno. Kamp je bio vrlo dobro organizovan, a učenici se nadaju da će to postati mjesečni događaj te da će se održavati na dan kada oni budu dolazili da čiste.

b. Wellness kamp u Pudimadaki, Achutapuram, Visakhapatnam, AP

Na povoljan dan Magha Purnima (punog mjeseca), u ovom primorskom selu lokalna Sai bhajan grupa organizovala je štand za posluživanje mlaćenice hodočasnicima koji dolaze da urone u more i obave vjerske i duhovne obrede. Na poziv ove grupe praktičar 18009 je 24. februara 2024. održao kamp na plaži. Tretirao je 24 osobe, uglavnom oboljele od bolova u zglobovima, visokog pritiska i hipotireoze, te je podijelio 60 IB bočica.

c. Prezentacija Sai vibrionike u Wellness klinici SSSIHMS-a, Whitefield, Bangalore, 23. februar 2024.

Ovo je bila sedma godišnjica wellness centra pri bolnici. Na prezentaciji su bili prisutni svi praktičari centra različitih orijentacija. Prije formalnih prezentacija vibro praktičari su imali kratak sastanak na kojem su odlučili organizirati posebnu sesiju podizanja svijesti o vibrionici u saradnji s odjelom za savjetovanje kako bi iznašli načine da učinkovitije dopru do doktora i pacijenata te prošire bazu pacijenata. Jedan prijedlog bio je postavljanje letaka blizu pultova na ulazu u bolnicu. SVP 12051 je u svojoj prezentaciji naglasila integraciju Sai Vibrionike i alopatije. Dok je govorila o djelotvornosti lijekoba za jačanje imuniteta tokom Covida, okupljeni su reagovali s odobravanjem. 

______________________________________________________________________________

5. Prilagođavanje kriterija za prihvatanje SVP aplikacija

Olabavili smo kriterije za prijavu za SVP obuku. Ranije smo zahtijevali od svih SVP kandidata da imaju barem 90 sati administracijskog rada i obavezu da nastave taj rad na neograničeno. Ovo je isključivalo mnoge kvalitetne praktičare koji nisu imali sklonost administracijskom radu, ali su bili izuzetno uspješni u služenju pacijentima. Dakle, prijem na SVP sada će biti otvoren za one praktičare koji, umjesto da učestvuju u administraciji SVIRT-a, mogu značajno doprinijeti razvoju vibrionike na druge načine, kao što je unaprijeđena seva s pacijentima, uz obavezu pisanja kompletnih anamneza te podnošenje najmanje jedne historije slučaja kvartalno, dobrovoljna prijava za obuku za instruktora elektronske nastave i mentoriranje AVP-a i AP-a, pomoć u organizaciji radionica te organizovanje redovnih vibrioničkih kampova. Svi zainteresovani VP koji žele postati SVP trebaju pisati na [email protected].