1. Συμβουλές Υγείας

Πρόληψη της Αρθρίτιδας και της Εξέλιξης της

“Αν εισπνεύσετε τον καθαρό αέρα του Σάτυα, του Ντάρμα, του Σάντι, του Πρέμα, το μυαλό σας θα είναι απαλλαγμένο από κακούς βάκιλλους και θα είστε διανοητικά εύρωστοι και σωματικά δυνατοί. Όπως έλεγε και ο Βιβεκανάντα, πρέπει να έχεις νεύρα από ατσάλι και μύες σιδήρου. Δηλαδή να έχεις την ελπίδα και τη χαρά ως ακλόνητη επίλυση, όχι την απόγνωση και την απόρριψη”…Σάτυα Σάι Μπάμπα¹

1. Τι είναι η αρθρίτιδα;

Είναι μια κοινή διαταραχή που προκαλείται από φλεγμονή ή εκφύλιση των αρθρώσεων που καθιστά δύσκολη την κίνηση ή το να παραμένετε δραστήριοι, κυρίως επώδυνη.²

2. Γνωρίστε τις αρθρώσεις σας!

Οι αρθρώσεις είναι συνδέσεις μεταξύ των οστών για να παρέχουν δομική σταθερότητα, ευλυγισία και κίνηση του σώματος. Ταξινομούνται σε τρεις τύπους με βάση την κινητικότητα τους – ελεύθερα κινούμενες “αρθρικές αρθρώσεις” στο ισχίο, τον ώμο, τον αγκώνα, τον καρπό και το γόνατο. Λιγότερο κινητές “χόνδρινες αρθρώσεις” στους μεσοσπονδύλιους δίσκους της σπονδυλικής στήλης και τις λιγότερο κινητές “ινώδεις ή σταθερές αρθρώσεις” στο κρανίο. Οι αρθρώσεις καλύπτονται και υποστηρίζονται από μαλακούς συνδετικούς ιστούς και χόνδρους (απορροφητές κραδασμών), τένοντες που συνδέουν τους μύες με τα οστά και συνδέσμους που συνδέουν τα οστά με άλλα οστά. Η αρθρική μεμβράνη, μια γεμισμένη θήκη υγρού που καλύπτει τις αρθρώσεις, λιπαίνει τις αρθρικές αρθρώσεις. Ο αρθρικός χόνδρος και οι θύλακες (μικροί σάκοι γεμάτοι με αρθρικό υγρό) εξασφαλίζουν την ομαλή κίνησή τους χωρίς τριβή. Παρά τη συντονισμένη σκελετική δομή των αρθρώσεων για την εξασφάλιση ομαλής κινητικότητας του σώματος, πολλοί πάσχουν από αρθρίτιδα σ' όλο τον κόσμο. ^2,3,4

3. Τύποι Αρθρίτιδας - Συμπτώματα και αιτίες

Υπάρχουν περισσότεροι από 100 τύποι αρθρίτιδας, οι περισσότεροι από αυτούς εμπίπτουν στο φάσμα της οστεοαρθρίτιδας ή της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ως προς τη φύση και την ένταση ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, το σωματικό βάρος, τον τρόπο ζωής, τη φύση του επαγγέλματος, την έκθεση στο στρες, τις καιρικές συνθήκες ιδιαίτερα την υγρασία και το κρύο, το οικογενειακό ιστορικό, τη γενική υγεία ή οποιονδήποτε τραυματισμό.^2,5

(i) Οστεοαρθρίτιδα

Αν και γνωστή ως αρθρίτιδα “φυσιολογικής φθοράς’, είναι μια προοδευτική ασθένεια ολόκληρης της άρθρωσης που χαρακτηρίζεται από διάσπαση του χόνδρου, οστικές αλλαγές των αρθρώσεων και φθορά των τενόντων και των συνδέσμων. Τα συμπτώματα που συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου μπορεί να είναι ήπιος έως έντονος πόνος που επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα και ανακουφίζεται από την ανάπαυση, αίσθημα καύσου, ευαισθησία, πρήξιμο, αραίωση των μυών γύρω από την άρθρωση, δυσκαμψία (συνήθως τις πρώτες πρωινές ώρες διαρκεί 30 λεπτά και επαναλαμβάνεται για κάποιο χρονικό διάστημα μετά από μια περίοδο αδράνειας), θόρυβος από σπασίματα ή τρίξιμο με την κίνηση των αρθρώσεων και μειωμένη λειτουργία συνήθως στη σπονδυλική στήλη, το ισχίο, τα γόνατα, τις αρθρώσεις των χεριών και τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών. Συνήθως, ξεκινά με μια απομονωμένη άρθρωση. Μια κύρια αιτία αναπηρίας σε ηλικιωμένους, εμφανίζεται λόγω επαναλαμβανόμενου στρες και βιοχημικών αλλαγών στο σώμα, κυρίως λόγω υπερβολικής χρήσης, προηγούμενου τραύματος ή σκελετικής ανωμαλίας, παχυσαρκίας, καθιστικής ζωής, μετά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες ή κληρονομικότητας. Μπορεί ν’ αναπτυχθεί γρήγορα μετά από
τραυματισμό. ^2,5-9

(ii) Ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ)

Μια αυτοάνοση φλεγμονώδης διαταραχή όπου το σώμα επιτίθεται κατά λάθος στους δικούς του ιστούς των αρθρώσεων όπως ο αρθρικός υμένας που στη συνέχεια απελευθερώνει βλαβερές χημικές ουσίες. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα εξελίσσεται σε τέσσερα στάδια κατά τα οποία η δυσκαμψία, ο πόνος και το πρήξιμο σταδιακά επιδεινώνονται. Η κλασική ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να ξεκινήσει με δυσκαμψία σε πολλές μικρές αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών με συμμετρικό τρόπο τις πρώτες πρωινές ώρες που διαρκεί 1-2 ώρες και βελτιώνεται με την κίνηση. Αυτό μπορεί να έρχεται και να φεύγει που και που. Μπορεί κανείς να τείνει να το παραμελεί. Μερικές φορές μόνο μία άρθρωση μπορεί να επηρεαστεί με πόνο και πρήξιμο. Σταδιακά τα επεισόδια θα γίνουν συχνά και μεγαλύτερης διάρκειας. Στο δεύτερο στάδιο οι αρθρώσεις αρχίζουν να διογκώνονται. Ρευματοειδή οζίδια (ανώδυνα εξογκώματα) μπορεί ν’ αναπτυχθούν στον αγκώνα. Άλλα όργανα όπως οι πνεύμονες, τα μάτια και το δέρμα μπορεί να φλεγμονωθούν και η καρδιά μπορεί, επίσης, να επηρεαστεί. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι γνωστό ότι προκαλεί αναιμία.
Μην αγνοείτε την αυξημένη δύσπνοια, την κούραση, τους ανεξήγητους πυρετούς, τα κόκκινα επώδυνα μάτια και τη χρόνια ξηροφθαλμία και ξηροστομία. Η εξέταση αίματος μαζί με απεικόνιση όπως ακτινογραφία, υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία μπορεί να βοηθήσει στην ακριβή διάγνωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας σε αυτό το στάδιο. Τα συμπτώματα γίνονται εμφανή στο τρίτο στάδιο καθώς οι αρθρώσεις παραμορφώνονται προκαλώντας και νευρικό πόνο. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σε αυτό το στάδιο, το τέταρτο στάδιο θα εμφανιστεί στο σημείο όπου οι αρθρώσεις συγχωνεύονται. Το κάπνισμα και τα βαριά χειρωνακτικά επαγγέλματα μπορούν να επιδεινώσουν την ασθένεια. ^2,6,10,11,12

Ο Ρευματοειδής παράγοντας (RF) είναι ένα αντίσωμα ή πρωτεΐνη του αίματος, που μπορεί να επιτεθεί στα υγιή κύτταρα και βρίσκεται σε περίπου 80% των ασθενών με ρευματοειδή αρθρίτιδα, μερικές φορές αισθητή στο ίδιο το πρώτο στάδιο. Μια θετική εξέταση αίματος του ρευματοειδή παράγοντα υποδεικνύει ότι το σώμα παράγει υψηλότερη από τη μέση ποσότητα αντισωμάτων. Το φυσιολογικό εύρος είναι 0-20 μονάδες ανά χιλιοστόλιτρο αίματος (IU/ml). Τα υγιή άτομα μπορεί να είναι θετικά για ρευματοειδή αρθρίτιδα. Όσοι έχουν συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι αρνητικοί. Μόνο πολύ υψηλό επίπεδο ραδιοσυχνοτήτων σχετίζεται με αυτοάνοση νόσο. Μπορεί επίσης να υποδεικνύει άλλες αυτοάνοσες διαταραχές όπως ο λύκος ή το σύνδρομο Sjogren που συχνά συνοδεύει την ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ο Ρευματοειδής παράγοντας γίνεται ως μία από τις πολλές εργαστηριακές εξετάσεις για την ακριβή διάγνωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. ^2,12,13

(iii) Άλλοι τύποι αρθρίτιδας

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι η αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης που προκαλεί φλεγμονή των ιερολαγόνιων αρθρώσεων μεταξύ της βάσης της σπονδυλικής στήλης και της λεκάνης. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ερυθρότητα, ζέστη, πρήξιμο, δυσκαμψία και πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και και στους γλουτούς, στα πλευρά και στον αυχένα που εμφανίζονται αργά, επιδεινώνονται στο δεύτερο μισό της νύχτας και στο ξύπνημα το πρωί. Βελτιώνεται με την άσκηση και επιδεινώνεται με την ανάπαυση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, επιπλέον κομμάτια οστού αρχίζουν ν’ αναπτύσσονται γεφυρώνοντας το χάσμα μεταξύ των σπονδύλων και τελικά τους συγχωνεύουν κάνοντας τη σπονδυλική στήλη να καμπυλωθεί περισσότερο προς τα εμπρός και να γίνει άκαμπτη (αγκύλωση). Η ασθένεια ξεκινά συνήθως στην ηλικία των 17 έως 45 ετών, πιο συχνά στους άνδρες. Η ακριβής αιτία είναι άγνωστη. Μπορεί να οδηγήσει σε ραγοειδίτιδα, μια μορφή φλεγμονής των ματιών με πόνο και θολή όραση και επίσης ν’ αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. ^2,6,14,15

Η Ουρική αρθρίτιδα είναι μια σύνθετη μορφή φλεγμονώδους αρθρίτιδας όπου, λόγω του επιπλέον ουρικού οξέος στο σώμα, σχηματίζονται αιχμηροί κρύσταλλοι στις αρθρώσεις, πρώτα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, ακολουθούμενοι από άλλα δάχτυλα των ποδιών, τον αστράγαλο και το γόνατο, συνήθως επηρεάζει μια άρθρωση τη φορά. Τυπικά συμπτώματα είναι οι ξαφνικές έντονες κρίσεις πόνου για 4 έως 12 ώρες με οίδημα, ζέστη, ερυθρότητα και εξαιρετική ευαισθησία. Οι εξάρσεις της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να διαρκέσουν ημέρες ή εβδομάδες ακολουθούμενες από μεγάλες περιόδους ύφεσης από εβδομάδες έως χρόνια χωρίς συμπτώματα. Οι μεταγενέστερες προσβολές μπορεί να είναι πιο σοβαρές και να διαρκέσουν περισσότερο, επηρεάζοντας περισσότερες αρθρώσεις. σταδιακά η κινητικότητα μπορεί να επηρεαστεί. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να διαγνωστεί από τα συμπτώματα, την φυσική εξέταση, την απεικόνιση και τις εργαστηριακές εξετάσεις.^2,6,16,17

Νεανική αρθρίτιδα: το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον ιστό γύρω από τις αρθρώσεις προκαλώντας δυσκαμψία, πόνο, οίδημα, ευαισθησία και προβλήματα όρασης. απαντάται συνήθως σε παιδιά ηλικίας 16 ετών και κάτω.²

Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι φλεγμονή των αρθρώσεων λόγω ψωρίασης, μια αυτοάνοση διαταραχή, με συμπτώματα τυπικής αρθρίτιδας, μαζί με κηλίδες στο δέρμα, σκασίματα και αποκόλληση των νυχιών.²

Η αντιδραστική αρθρίτιδα προκαλείται από μια λοίμωξη στο σώμα που συνήθως οδηγεί σε πόνο και πρήξιμο των αρθρώσεων, των ματιών και του ουροποιητικού συστήματος.⁶

4. Άλλες διαταραχές που σχετίζονται με τις αρθρώσεις

Συμπτώματα παρόμοια με την αρθρίτιδα εμφανίζονται όταν επηρεάζονται άλλα στοιχεία των αρθρώσεων.

• Η αρθροθυλακίτιδα είναι φλεγμονή των θυλάκων που μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά σαν τραυματισμός και να διαρκέσει για μέρες ή εβδομάδες. Μεγάλες αρθρώσεις, όπως ο ώμος και το ισχίο, είναι κοινά σημεία για τις εξάρσεις της.¹⁸
• Η αρθρίτιδα είναι φλεγμονή του αρθρικού υμένα που σχετίζεται κυρίως με την ρευματοειδή αρθρίτιδα ή την ψωριασική αρθρίτιδα.¹⁹
• Η τενοντίτιδα είναι φλεγμονή των τενόντων, πιο συχνή μέσα και γύρω από τον ώμο, τον αγκώνα, τον καρπό, το γόνατο και τη φτέρνα, π.χ. ώμος του ρίπτη, αγκώνας του τενίστα και γόνατο του άλτη. Προκαλείται από υπερβολική πίεση στους τένοντες λόγω επαναλαμβανόμενης κίνησης με την πάροδο του χρόνου, που συνήθως συναντάται σε αθλητές, νοικοκυρές, χρήστες γκάτζετ, που λειτουργούν για πολλές ώρες χωρίς ανάπαυση.²⁰
• Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα προκαλείται από υπερβολική πίεση στο μέσο νεύρο και τους τένοντες στον καρπό, που βρίσκεται σε εκείνους των οποίων το επάγγελμα περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενη χρήση δακτύλου. Τα πρώιμα συμπτώματα είναι μούδιασμα τη νύχτα, αδυναμία, μυρμήγκιασμα και/ή πόνος στα δάχτυλα και δυσκολία στη χρήση του χεριού για μικρές εργασίες. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσουν αυτήν την ασθένεια. ²¹

5. Συμβουλές για την πρόληψη της αρθρίτιδας και την εξέλιξη της

• Η κίνηση είναι φάρμακο για τις αρθρώσεις. Μείνετε ενεργοί. Κάντε συνήθεια να βάζετε τις αρθρώσεις σας σε όλο το εύρος κίνησής τους αλλά μόνο μέχρι το σημείο που δεν προκαλεί περισσότερο πόνο. Προτείνονται ασκήσεις χαμηλού αντίκτυπου. Ελέγξτε με τον φυσιοθεραπευτή σας. Απαλό τέντωμα, ανύψωση και κατέβασμα των ποδιών από όρθια ή καθιστή θέση, καθημερινές βόλτες και χόμπι όπως η κηπουρική, μπορούν να βοηθήσουν. Ακούστε το σώμα σας και μην πιέζετε ποτέ πολύ. Φροντίστε για προθέρμανση και πριν και αποθέρμανση μετά, όταν ασκείστε. Ισορροπήστε περιόδους ανάπαυσης και δραστηριότητας όλη την ημέρα. ^{2,5,8,9,22,23}
• Αποφεύγετε τον τραυματισμό. Παρακολουθήστε τη στάση σας, τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις, καθώς και τα βήματά σας για ν’ αποτρέψετε τις πτώσεις. Εάν χρειάζεται, μην διστάσετε να χρησιμοποιήσετε υποστηρικτικές συσκευές, όπως μπαστούνι ή πατερίτσα. Εάν παίζετε αθλήματα, προστατέψτε τις αρθρώσεις με τον κατάλληλο εξοπλισμό. ^2,5,9,22
• Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής με αρκετό ύπνο, ισορροπημένη αντιφλεγμονώδη διατροφή και υγιές βάρος. Πείτε ΟΧΙ στη ζάχαρη και στα προϊόντα καπνού. ^2,5,9,22
• Για ν’ ανακουφίσετε τον πόνο, λάβετε φυσικές θεραπείες όπως το τζίντζερ, το πράσινο τσάι και ο κουρκουμάς που καταναλώνονται με λίπος και μαύρο πιπέρι για καλύτερη απορρόφηση. ζεστή και κρύα θεραπεία ή ήπιο μασάζ με λάδι ή τζελ.^24-27

Αναφορές & Σύνδεσμοι

1. Sathya Sai Speaks, volume 1, Chapter 28, The Best Tonic”, page 98:   https://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume01/sss01.pdf
2. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12061-arthritis
3. Types of Joints: Types of Joints - The structure of Skeleton and Bones - YouTube; youtube.com/watch?v=dg-632yS6T4
4. Bursae: https://www.arthritis-health.com/types/bursitis/what-bursa#
5. Types of arthritis: https://byjus.com/biology/arthritis/
6. https://www.niams.nih.gov/health-topics/arthritis
7. Osteoarthritis: https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Osteoarthritis
8. Dealing with osteoarthritis: https://www.uptodate.com/contents/osteoarthritis-treatment-beyond-the-basics
9. Know and deal with osteoarthritis: https://www.arthritis.org/diseases/osteoarthritis
10. Rheumatoid arthritis: https://creakyjoints.org/about-arthritis/rheumatoid-arthritis/ra-overview/rheumatoid-arthritis-stages-progression/
11. https://www.everydayhealth.com/rheumatoid-arthritis/guide/symptoms/
12. https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Rheumatoid-Arthritis
13. RA factor: https://creakyjoints.org/diagnosis/what-is-rheumatoid-factor/
14. Ankylosing spondylitis: https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/conditions/ankylosing-spondylitis/
15. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ankylosing-spondylitis/diagnosis-treatment/drc-20354813
16. Gout: https://www.cdc.gov/arthritis/basics/gout.html
17. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/symptoms-causes/syc-20372897
18. Bursitis: https://creakyjoints.org/living-with-arthritis/treatment-and-care/arthritis-vs-bursitis/
19. Synovitis: https://www.arthritis-health.com/glossary/synovitis
20. Tendonitis: https://www.differencebetween.com/difference-between-arthritis-and-vs-tendonitis/
21. Carpal tunnel syndrome: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4005-carpal-tunnel-syndrome
22. Healthy habits for dealing with RA: https://creakyjoints.org/living-with-arthritis/healthy-habits-inflammatory-arthritis/
23. Tips for warm-up: https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/physical-activity/other-activities/7-dynamic-warm-ups
24. Herbs and Supplements for relief: https://www.arthritis.org/health-wellness/treatment/complementary-therapies/supplements-and-vitamins/5-ways-to-take-herbs-and-supplements-for-arthritis
25. https://www.healthline.com/health/osteoarthritis/herbs-arthritis-pain#eucalyptus
26. Home remedies: https://creakyjoints.org/living-with-arthritis/arthritis-home-remedies/
27. Natural ways for relief: https://www.verywellhealth.com/natural-remedies-for-arthritis-in-hands-5095949
28. https://www.healthline.com/health/osteoarthritis/herbs-arthritis-pain#eucalyptus

_________________________________________________________________________________

2. Καταυλισμοί και Κλινικές

Μια ματιά στις δραστηριότητες και στις νέες πρωτοβουλίες στην Ινδία

Αμέσως μετά την άρση των περιορισμών που σχετίζονται με την πανδημία, ομάδες θεραπευτών εμφανίστηκαν με ανανεωμένο σθένος για να ξεκινήσουν πρόσθετες δραστηριότητες seva. Μερικές κρατικά αξιόλογες πρωτοβουλίες είναι:

Άντρα Πραντές & Τελανγκάνα

Πουταπάρτι: Μια άτυπη διμηνιαία κλινική δονητικής στο γηροκομείο του Kammavaripalli έχει γίνει τακτική από μια ομάδα θεραπεευτών σε μηνιαία βάση, από τον Ιανουάριο του 2022. Στο άσραμ Πρασάντι, ο Θεραπευτής ¹¹⁶⁰⁴ εξυπηρετεί περισσότερους από 30 ηλικιωμένους ασθενείς, στο υπόστεγο ηλικιωμένων, με τεράστια επιτυχία . Αξίζει ν’ αναφέρουμε ότι μια γυναίκα 74 ετών που έπασχε από ψωρίαση για 19 χρόνια θεραπεύτηκε πλήρως και τα ψυχιατρικά προβλήματα μιας 95χρονης γυναίκας επιλύθηκαν με επιτυχία.

Δύο ενθουσιώδεις θεραπευτές στο Χαϊντεραμπάντ ^{11626 &11632} επισκέπτονται τακτικά σχολεία 10 χιλιόμετρα μακριά. Κατά μέσο όρο 20 ασθενείς λαμβάνουν θεραπεία κάθε μήνα, συμπεριλαμβανομένων μαθητών, δασκάλων και ντόπιων σε τοπικό δημοτικό σχολείο από τον Φεβρουάριο του 2022. Σ' ένα άλλο σχολείο μόνο τον Απρίλιο, σε 100 κορίτσια χορηγήθηκαν ιάματα, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης μάθησης για 30 μαθητές της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης. Ένα νέο κέντρο seva εγκαινιάστηκε τον Ιούνιο σ’ ένα Εργοστάσιο Χάλυβα στο Βιζαχαπατνάμ. Μια ομιλία ευαισθητοποίησης από τον Senior Θεραπευτή ¹¹⁵⁶⁷ ακολουθούμενη από μια συνεδρία Ερωτήσεων-Απαντήσεων και διανομή του IB παρακολούθησαν λάτρεις του Σάι, τοπικοί φορείς γραφείων samiti και το ευρύ κοινό. Αυτό οδήγησε σε μια τακτική εβδομαδιαία απογευματινή κλινική στον χώρο από τον Θεραπευτή ¹¹⁶³⁴ , τέτοια είναι η αφοσίωσή του που την ίδια την ημέρα των εγκαινίων, παρά τη διακοπή της παροχής ρεύματος, η κλινική συνέχισε πέρα από τον προγραμματισμένο χρόνο έως ότου εξυπηρετηθούν όλοι οι ασθενείς.

Μαχαράστρα

Οι θεραπευτές από την Ναγκπούρ ξεκίνησαν τακτικά seva δονητικής τον Μάιο του 2022 με την υπηρεσία Σάτυα Σάι Ιατροφαρμακευτικής Περίθαλψης σε χωριά γύρω από την Ναγκπούρ. Τον ίδιο τον Μάιο, 750 ασθενείς από 19 χωριά εξυπηρετήθηκαν σε 36 καταυλισμούς. Σκοπεύουν να επεκτείνουν την περιοχή του seva τους. Λόγω των αδιάκοπων προσπαθειών των RC ^{10014 & 02817}, ξεκίνησε η τακτική (κάθε Τετάρτη και Σάββατο) κλινική δονητικής τον Μάιο του 2022 στο Σάι Ιατρικό Κέντρο Dharmakshetra. Μια  ομάδα οκτώ θεραπευτών εξασφαλίζει αδιάλειπτη εξυπηρέτηση στους ασθενείς με μέσο όρο 20 ανά συνεδρία.

Καρνατάκα

Τακτικές μηνιαίες κατασκηνώσεις πραγματοποιούνται σε χωριά κοντά στην Μπανγκαλόρ, όπου 80 ασθενείς έχουν εξυπηρετηθεί από δύο θεραπευτές τους τελευταίους δύο μήνες.

_________________________________________________________________________________

3. Ενδιαφέροντα Ανέκδοτα 

3.1 Θεραπεία χρόνιας αλλεργίας χωρίς ίαμα ^{03604…ΗΠΑ}

Στις 24 Μαρτίου 2022 ακούγοντας για τη δονητική από τον φίλο του θεραπευτή, ένας 72χρονος ασθενής με αλλεργία αναφώνησε “Ουάου! Θα ήταν υπέροχο αν μπορούσα να θεραπευτώ πλήρως από, τουλάχιστον, μία πάθηση σ’ αυτήν τη ζωή!”. Ήταν αντίθετος στην χρήση αλλοπαθητικών φαρμάκων για την 37χρονη αλλεργία του με συμπτώματα: ρινική συμφόρηση, φλεγμονή των κόλπων, οπισθορινική καταρροή, φτέρνισμα και φαγούρα στα μάτια και εκτός των άλλων και από άγχος. 

Ο θεραπευτής ταχυδρόμησε το ακόλουθο: CC10.1 Επείγουσες καταστάσεις + CC12.1 Τονωτικό για ενήλικες + CC15.1 Ψυχικό & Συναισθηματικό τονωτικό + CC19.2 Αναπνευστικές αλλεργίες + CC19.5 Ιγμορίτιδα. Ο ασθενής κράτησε ένα μικρό πλαστικό μπουκάλι έτοιμο για να προετοιμάσει το ίαμα σε απεσταγμένο νερό. Στις 7 Απριλίου ο θεραπευτής τηλεφώνησε στον ασθενή για να λάβει τα σχόλιά του αλλά του είπε ότι το πακέτο δεν είχε φτάσει αλλά τα συμπτώματά του είχαν υποχωρήσει εντελώς λίγο μετά την πρώτη τους συνομιλία!! Ο θεραπευτής ενημερώθηκε, παρά τον αριθμό παρακολούθησης της αποστολής, ότι το πακέτο δεν μπορούσε να εντοπιστεί εντός του ταχυδρομικού συστήματος των ΗΠΑ, ούτε κατά την αποστολή ούτε κατά την λήψη. Είχε, προφανώς, εξαφανιστεί και δεν υπήρχε κανένα αρχείο καταγραφής του πακέτου! 

Ο ασθενής, ένας πιστός λάτρης του Σουάμι, κατάλαβε ότι θεραπεύτηκε αμέσως όταν ο θεραπευτής προσευχήθηκε έντονα γι' αυτόν ενώ ετοίμαζε το ίαμα. Είναι ενδιαφέρον, τον Μάιο, το πακέτο επιστράφηκε στον θεραπευτή με μια τυπωμένη ετικέτα "Επιστροφή στον αποστολέα". Την 1 Ιουνίου 2022, στο τέλος της περιόδου αλλεργιών, ο ασθενής γράφει: "Φέτος για πρώτη φορά από το 1985 δεν έχω τα συνηθισμένα μου συμπτώματα και δεν χρειάστηκε να πάρω κανένα φάρμακο. Όταν ετοιμάσατε το φάρμακο, στείλατε μια ισχυρή πρόθεση. Σας ευχαριστώ για όλες τις προσπάθειές σας!!!!" Τέτοια είναι τα θαύματα και η δόξα του Κυρίου.

_________________________________________________________________________________

3.2 Ανάρρωση από τραυματισμό μέσα σε μια νύχτα ^{11117…Ινδία}

Στις 19 Μαΐου 2022 η θεραπεύτρια έπεσε στη δεξιά της πλευρά κατά τη διάρκεια μιας στάσης ενώ βρισκόταν σε μακρύ οδικό ταξίδι. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο και τραυματισμό στο γόνατο και στο κεφάλι με πολύ πόνο. Μετά την τρίωρη βόλτα πίσω στο σπίτι, διαπίστωσε ότι ο πόνος είχε αυξηθεί σημαντικά και υπήρχε πρήξιμο στο δεξί γόνατο, δυσκολεύοντάς την να περπατήσει. Φάνηκε ότι αποκλειόταν να παρακολουθήσει το πρόγραμμα εκπαίδευσης Sevadal που είχε προγραμματιστεί για τις 21 Μαΐου. Ετοίμασε αμέσως CC20.2 Πόνος SMJ + CC20.4 Μύες & Ερειστικός ιστός + CC20.7 Κατάγματα σε βαζελίνη για να εφαρμόζει εξωτερικά κάθε ώρα. Ο πόνος εξαφανίστηκε το ίδιο βράδυ και το πρήξιμο εξαφανίστηκε την επόμενη μέρα. Μόνο αργότερα συνειδητοποίησε ότι δεν πήρε το ίαμα από το στόμα! Περιττό να ειπωθεί ότι το πρωί της 21ης, παρακολούθησε με χαρά το εκπαιδευτικό πρόγραμμα και μια εβδομάδα αργότερα πήγε στο Πουταπάρτι για κρατικό seva.

_________________________________________________________________________________

3.3 Βίωμα αναστάτωσης από το NM25 Shock ^{03518…Ινδία}

Μια πρόσφατα πιστοποιημένη SVP αποφάσισε να δοκιμάσει, λόγω τραυματικών γεγονότων του παρελθόντος στη ζωή της, την επίδραση του NM25 Shock στον εαυτό της. Πήρε την πρώτη δόση το πρωί και μέχρι το απόγευμα είχε φούσκωμα και ενόχληση που ανακουφίστηκαν κάπως με βελονισμό και την κατανάλωση τσαγιού τζίντζερ. Την επόμενη μέρα, μετά τη λήψη της δεύτερης δόσης, το φούσκωμα αυξήθηκε εκθετικά και μέχρι το βράδυ είχε έντονο πόνο στο σώμα, υπερβολική ανησυχία, αίσθημα αναστάτωσης σε ολόκληρο το σώμα της και απώλεια πνευματικής διαύγειας και σωματικής ενέργειας.
Η λήψη του Eat Well (Τρώω Καλά)  και Move Well (Κινούμαι Καλά) της έδωσε κάποια ανακούφιση αλλά ήταν βραχύβια. Αφού πέρασε μια άγρυπνη νύχτα, ξαφνικά κατάλαβε ότι αντιμετώπιζε ένα pullout – μια εντυπωσιακή εικόνα για τη δύναμη των δονήσεων! Ήταν αφόρητο να σκεφτεί ότι θα περνούσε άλλη μια μέρα ταλαιπωρίας. Καθώς συνέχιζε να ψέλνει το Gayatri μάντρα, η ανάμνηση της ήρθε αστραπιαία – να μυρίσει καμφορά. Έκανε ακριβώς αυτό. Ιδού, ως δια μαγείας, οι αισθήσεις, ο στροβιλισμός και ο πόνος υποχώρησαν αμέσως!!! Αυτή ήταν άλλη μια απίστευτη στιγμή της εμπειρίας του πώς λειτουργούν οι δονήσεις. Σταμάτησε να παίρνει το ίαμα για ν’ αφήσει το σώμα της ν’ αναρρώσει. Τώρα περιμένει μια ήσυχη περίοδο, αφού το σώμα έχει αναρρώσει, για να δοκιμάσει την επόμενη δόση NM25.

_________________________________________________________________________________

4. Εις μνήμην

Ο Sri Shripad Narayan Lele ^{10087…Ινδία} από το Τάνε της Μαχαράστρα έφυγε για την παραδεισένια κατοικία του στις 5 Μαΐου 2022, σε ηλικία 74 ετών. Ασχολείτο με τη δονητική από το 2008. Ένας υποδειγματικός θεραπευτής, εκτός από τη διαχείριση μιας κλινικής από το σπίτι, είτε στην Ινδία είτε στο εξωτερικό με τα παιδιά του, έκανε seva δονητικής σε ναούς και δημόσιους χώρους, όπως το κύριο αμαξοστάσιο λεωφορείων. Τακτικός στις αναφορές του, έστειλε ακόμη και μία για τον Απρίλιο του 2022, λίγες μόνον ημέρες πριν πεθάνει λόγω καρδιακής προσβολής μετά από αγγειοπλαστική. Αναγνωρίζουμε με ευγνωμοσύνη την πολυετή υπηρεσία του στην δονητική.