1. Συμβουλές Υγείας

Γνωρίστε και ενισχύστε την ανοσία σας!

“Θέλω να σας πω ότι το καλύτερο και το πιο σοφό είναι να βλέπετε ότι δεν αρρωσταίνετε… Το ιερό καθήκον ενός γιατρού είναι να συμβουλεύει τους ανθρώπους για το πώς να διαφυλάξουν την υγεία και να προλάβουν τις ασθένειες και επίσης να εκπαιδεύει τους χωρικούς σε μεθόδους αποφυγής ασθενειών … Η τρέχουσα πεποίθηση είναι ότι η ιατρική πρέπει να εκτιμάται για την εγκυρότητά της κατά τη διάρκεια της ασθένειας και η χρήση της τελειώνει με τη θεραπεία. Αλλά αυτή η άποψη πρέπει ν’ αλλάξει. Η ιατρική πρέπει να χρησιμοποιείται για να μην αρρωστήσει κανείς.”
                                                                                                                                    …Σάτυα Σάι Μπάμπα^1,2

1. Τι είναι η ανοσία;

Η ανοσία είναι ο αμυντικός μηχανισμός του σώματος για ν' αναγνωρίζει και να διατηρεί ό,τι ανήκει στον εαυτό του και να απορρίπτει ό,τι είναι ξένο, για να προστατευτεί από μόλυνση. Ο εαυτός περιλαμβάνει κύτταρα, ιστούς και όργανα. Ξένο σημαίνει επιβλαβείς οργανισμούς όπως ιούς, βακτήρια, άλλα παθογόνα και τοξίνες. Αυτή η χωρητικότητα είναι διπλή. Το ένα είναι η έμφυτη/φυσική ή γενετική ανοσία με την οποία γεννιόμαστε. Το άλλο είναι επίκτητη ή προσαρμοστική ανοσία που αναπτύσσεται από το σώμα όταν εκτίθεται σε διάφορα παθογόνα.^3-8

2. Έμφυτη ανοσία

Η έμφυτη ανοσία είναι η κύρια και άμεση γραμμή άμυνας που εκτελείται από το σώμα με τέσσερις τρόπους: πρώτος είναι ο μηχανικός φραγμός του δέρματος και των βλεννογόνων που καλύπτουν το στόμα, τη μύτη, τα μάτια και το αναπνευστικό, το πεπτικό και το ουρογεννητικό σύστημα. Αποτρέπει την είσοδο τοξινών και επιβλαβών οργανισμών. Το δεύτερο είναι το χημικό φράγμα του ιδρώτα, των δακρύων, του σάλιου, των οξέων του στομάχου, της βλέννας και άλλων υγρών που εκκρίνονται από το σώμα και που το καθιστούν αφιλόξενο για τους εισβολείς να εισέλθουν ή να κατοικήσουν στο σώμα. Εάν παραβιαστούν αυτοί οι δύο φραγμοί, οι επόμενες δύο άμυνες είναι ο πυρετός και η φλεγμονή που υποδεικνύουν ότι το σώμα καταπολεμά μια λοίμωξη χρησιμοποιώντας τα κύτταρα του έμφυτου ανοσοποιητικού συστήματος. Επομένως, μην εκνευρίζεστε όταν είστε άρρωστοι. Μια συνεχής μάχη είναι σε εξέλιξη, μακριά από το οπτικό πεδίο, μέσα στο φρούριο του σώματός σας, για να σας προστατεύσει! ^5,6,7

3. Προσαρμοστική ανοσία (ενεργητική και παθητική)

Το σώμα μας αναπτύσσει ενεργητική προσαρμοστική ανοσία με δύο τρόπους. Είτε κολλάει τη νόσο και αναπτύσσει ανοσία απέναντί της φυσικά κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης, είτε αναπτύσσει ανοσία με εμβολιασμό κατά της συγκεκριμένης ασθένειας.^5,6

3.1 Προσαρμοστική ανοσία μέσω της νόσου: Χρειάζονται εβδομάδες αφότου κάποιος προσβληθεί από μια ασθένεια για ν’ αναπτύξει αυτήν την ανοσία αλλά προστατεύει από την επανεμφάνιση αυτής της νόσου δια βίου, π.χ. ιλαρά και ανεμοβλογιά. Το σώμα ανταποκρίνεται γρήγορα για ν’ αποτρέψει την ασθένεια όταν αντιμετωπίσει ξανά το ίδιο παθογόνο. Αυτό συμβαίνει επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα κρατά αρχείο για κάθε μικροοργανισμό/μικρόβιο που έχει συναντήσει, το αναγνωρίζει και παράγει αμέσως τα αντισώματα ή/και τα μαχητικά Τ-κύτταρα για να το καταπολεμήσουν. Αλλά είναι ειδικά για μια ασθένεια ή μια σχετική λοίμωξη, π.χ., τα αντισώματα της ιλαράς θα προστατεύουν όταν εκτεθούν στην ιλαρά αλλά δεν θα προστατεύουν από οποιαδήποτε άλλη ασθένεια, όπως η ανεμοβλογιά. Η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα πρέπει να καταπολεμηθούν πολλές φορές καθώς προκαλούνται από διαφορετικούς ιούς ή διαφορετικά στελέχη του ίδιου ιού.^5,6,7,8,9,10

3.2 Προσαρμοστική ανοσία που προκαλείται μέσω εμβολιασμού: Ένα εμβόλιο είναι μια εξασθενημένη ή αδρανοποιημένη εκδοχή ή θραύσμα ενός παθογόνου. Όταν χορηγείται με ένεση ή δίνεται από το στόμα ή μέσω ρινικού σπρέι, εκθέτει το σώμα σε αυτό το παθογόνο/ασθένεια χωρίς να προκαλεί αυτή την ασθένεια, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί ν’ ανταποκρίνεται γρήγορα σε μια επίθεση από ζωντανά μολυσματικά παθογόνα και ν’ αποτρέψει αυτήν την ασθένεια στο μέλλον. Η φυσιολογική ανοσολογική απόκριση διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες για να λειτουργήσει μετά τον εμβολιασμό και μπορεί να χρειαστεί να χορηγηθεί αρκετές φορές για να
δημιουργηθεί μακροχρόνια προστασία, καθώς η ανοσία τείνει να εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου. ¹⁰

Παραδείγματα: Το τρισθενές εμβόλιο DTaP για την πρόληψη διφθερίτιδας, τετάνου και κοκκύτη χορηγείται σε τρεις δόσεις ακολουθούμενες από αναμνηστικές δόσεις. Μία ή δύο δόσεις του εμβολίου MMRV φροντίζει τέσσερις ασθένειες ιλαρά, παρωτίτιδα, ερυθρά (γερμανική ιλαρά) και ανεμοβλογιά. Το πεντασθενές εμβόλιο (3 δόσεις) προστατεύει από πέντε ασθένειες (διφθερίτιδα, κοκκύτης, τέτανος, ηπατίτιδα Β και Haemophilus influenzae τύπου b).^11,12,13

Αρκετές ασθένειες που έχουν προληφθεί ή σχεδόν εξαλειφθεί σε πολλές χώρες με εμβόλια περιλαμβάνουν τη γρίπη, τη φυματίωση, την ηπατίτιδα Α, τον HPV (ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων), την μηνιγγιτιδοκοκκική νόσο, τον πνευμονιόκοκκο, τον ροταϊό, τον έρπητα ζωστήρα και την ελονοσία. Μόνο δύο ασθένειες έχουν εξαλειφθεί όπως πιστοποιείται από τον ΠΟΥ -- η ευλογιά σε ανθρώπους που προκαλείται από τον ιό της variola για περισσότερα από 3000 χρόνια (το τελευταίο περιστατικό ήταν το 1977) και η πανώλη των βοοειδών από τα μέσα του 2011. Η πολιομυελίτιδα είναι επίσης κοντά στην εκρίζωση. ^14,15,16

Οφέλη: Οι εμβολιασμοί αναμφίβολα έχουν μειώσει τις ασθένειες, την αναπηρία και τους θανάτους από μια ποικιλία μολυσματικών ασθενειών. Εκτός από την ατομική προστασία, προσφέρουν κοινοτική προστασία που ονομάζεται ανοσία αγέλης, διακόπτοντας την αλυσίδα μετάδοσης από άνθρωπο σε άνθρωπο και επιβραδύνοντας την εξάπλωση της νόσου. ^17,18,19,20

Ήπιες έως μέτριες παρενέργειες: Καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού ανταποκρίνεται σε ένα εμβόλιο, είναι σύνηθες να εμφανιστεί πόνος, ερυθρότητα και πρήξιμο στο σημείο της ένεσης, πυρετός, κόπωση, πονοκέφαλος, μυϊκός πόνος, ρίγη ή ναυτία, τα οποία περνούν μέσα σε λίγες ημέρες.²¹

Προσοχή: Άτομα με αλλεργίες ή αυτοάνοσες ή άλλες παθήσεις θα πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν εμβολιαστούν. Οι εμβολιασμοί μπορεί να μην ενδείκνυνται για όσους είχαν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις σε οποιοδήποτε εμβόλιο στο παρελθόν με τη μορφή γρήγορου καρδιακού παλμού, δυσκολίας στην αναπνοή, πρήξιμο της γλώσσας ή του λαιμού ή γενικευμένου εξανθήματος ή κνίδωσης που μπορεί να απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα. ^21,22

3.3 Παθητική ανοσία: Όταν ένα άτομο λαμβάνει ένεση με αντισώματα σε μια ασθένεια που παράγεται σε σώμα διαφορετικό από το δικό του, ονομάζεται τεχνητή παθητική ανοσία. Αυτό δίνεται για άμεση προστασία, όχι ως ρουτίνα όταν ένα εμβόλιο για τη νόσο δεν είναι προσβάσιμο ή διαθέσιμο ή ως προληπτικό μέτρο σε άτομα υψηλού κινδύνου ή σε άτομα με ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ανοσία θα διαρκέσει μερικές εβδομάδες ή μήνες. Ένα νεογέννητο μωρό λαμβάνει παθητική ανοσία φυσικά μέσω του πλακούντα της μητέρας και μετά τη γέννηση μέσω του μητρικού γάλακτος. Η προστασία μειώνεται σταδιακά μετά την ηλικία των 6 μηνών. ^5,8,10,23

4. Γνωρίστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα έξυπνο και συναρπαστικό δίκτυο κυττάρων, οργάνων και χημικών ουσιών - μια αποτελεσματική εσωτερική αστυνομική δύναμη - που υπάρχει σε όλο το σώμα, πάντα έτοιμο να μας προστατεύσει. Έχει τέσσερις κύριες λειτουργίες – προστασία από εκατομμύρια ξένους μικροοργανισμούς (βακτήρια, ιούς, παράσιτα και μύκητες). Ισορροπία του σώματος μέσω της αφαίρεσης φθαρμένων ή νεκρών κυττάρων. Επιτήρηση και αφαίρεση μεταλλαγμένων κυττάρων που αλλοιώνουν το γενετικό υλικό και ρύθμιση μέσω της αύξησης και της καταστολής της ανοσολογικής απόκρισης. Περιλαμβάνει επίσης μια περίπλοκη διαδικασία που, για να είναι πιο αποτελεσματική, απαιτεί αλληλεπίδραση μεταξύ όλων των μηχανισμών του σώματος.^6,9,24 Πέντε τύποι λευκών αιμοσφαιρίων (WBC) αποτελούμενα από πολλά κύτταρα του ανοσοποιητικού, συμπεριλαμβανομένων των Ειδικών
Β-κυττάρων και Τ-κύτταρα παίζουν ζωτικό ρόλο. Τα Τ-κύτταρα ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και επίσης επιτίθενται στα κύτταρα που έχουν μολυνθεί από ιούς. Τα αντισώματα (ανοσοσφαιρίνες) είναι εξειδικευμένες πρωτεΐνες σε σχήμα Υ που παράγονται από Β-κύτταρα ως μέρος του στρατού αναζήτησης και καταστροφής για τον εντοπισμό και την καταπολέμηση των εισβολέων. Όλα τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος μαθαίνουν συνεχώς ποιον να πολεμήσουν και πώς. ^{7,10,25,26,27}

5. Ενημερωθείτε για διαταραχές ανοσίας

Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε, είναι πιθανά τέσσερα είδη διαταραχών.^28-31

5.1 Η πρωτογενής ανοσολογική ανεπάρκεια γεννιέται με ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα με ελαττωματικά, λιγότερα ή καθόλου κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και συνήθως διαγιγνώσκεται στην παιδική ηλικία. Τέτοια παιδιά βρίσκονται σε συνεχή κίνδυνο από επαναλαμβανόμενες, μακροχρόνιες ή ασυνήθιστες λοιμώξεις που είναι δύσκολο ν’ αντιμετωπιστούν. Άλλα σημάδια είναι η μεγέθυνση της σπλήνας, η κακή ανάπτυξη και τα προβλήματα μετά τη λήψη ζωντανού εμβολίου. Επιπλοκές μπορεί να εμφανιστούν αργότερα στη ζωή με τη μορφή σοβαρών λοιμώξεων, αυτοάνοσων διαταραχών ή καρκίνου. ^28,29

5.2 Η δευτερογενής/επίκτητη ανοσολογική ανεπάρκεια συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί από εξωτερικούς παράγοντες όπως η γρίπη ή η ιλαρά για μικρό χρονικό διάστημα, από ειδικά φάρμακα ή θεραπεία που χορηγείται για καρκίνο ή μεταμόσχευση οργάνων, από ασθένειες όπως το HIV/AIDS που καταστρέφουν τα λευκά αιμοσφαίρια ή όταν η ανοσία διακυβεύεται λόγω κακών επιλογών τρόπου ζωής όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ και η κακή διατροφή. ²⁸

5.3 Το υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σύστημα, γενετικής φύσης, μπορεί να προκαλέσει άσθμα, έκζεμα ή αλλεργική ρινίτιδα όταν πυροδοτείται από κοινά αβλαβή αλλεργιογόνα όπως η σκόνη, η γύρη ή ο καπνός που γενικά δεν επηρεάζουν ένα υγιές άτομο. ^28,30

5.4 Η αυτοάνοση νόσος εμφανίζεται όταν το δικό μας ανοσοποιητικό σύστημα στρέφεται εναντίον μας μπερδεύοντας ένα μέρος του σώματός μας ως ξένο και απελευθερώνει πρωτεΐνες που ονομάζονται αυτοαντισώματα που επιτίθενται στα υγιή κύτταρα. Υπάρχουν πολλές τέτοιες ασθένειες, οι πιο κοινές είναι ο διαβήτης τύπου 1, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η σκλήρυνση κατά πλάκας, το σύνδρομο φλεγμονώδους εντέρου, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, η κοιλιοκάκη, η νόσος του Hashimoto, ορισμένοι τύποι καρκίνου όπως το λέμφωμα, το μυέλωμα και η λευχαιμία και ο λύκος που επηρεάζει ολόκληρο το σώμα. Η αιτία είναι άγνωστη, πιθανώς ένας συνδυασμός γονιδίων που προκαλείται από κάτι στη διατροφή ή στο περιβάλλον, και συνήθως δεν είναι εύκολο να διαγνωστεί.^28,31

6. Διατηρήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα σε ισορροπία

Το ανοσοποιητικό σύστημα εργάζεται σκληρά για να μας κρατήσει ζωντανούς και ενεργούς. Πρέπει, επομένως, να το σεβαστούμε και να μην παρεμβαίνουμε στη λειτουργία του. Θα πρέπει να διατηρείται σε ισορροπία (ούτε υποδραστήριο ούτε υπερδραστήριο) για να λειτουργεί όσο το δυνατόν καλύτερα. ^7,32-40

• Ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ανατρέξτε στις συμβουλές υγείας που δίνονται στα ενημερωτικά μας δελτία σχετικά με τον ύπνο, την άσκηση, την πρόσληψη νερού και την υγιεινή διατροφή.
• Τα ιάματα Σάι Δονητικής μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας επίπεδο σε ριζικό επίπεδο!
• Μην επηρεάζεστε από διαφημίσεις τροφίμων και συμπληρωμάτων που ενισχύουν το ανοσοποιητικό.⁷ Αντίθετα από το να βοηθούν, ενδέχεται να επηρεάσουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Μείνετε μακριά από ανθυγιεινές πρακτικές καπνίσματος, κατανάλωσης αλκοόλ ή αυτοθεραπείας.
• Μην αγνοείτε την κούραση, τους μυϊκούς πόνους, το πρήξιμο και την ερυθρότητα, τον χαμηλό πυρετό, το μούδιασμα και το μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια, την ασυνήθιστη τριχόπτωση και το συχνό ή ερεθιστικό δερματικό εξάνθημα.
• Ο ιός Covid-19 και οι παραλλαγές του έχουν δημιουργήσει μια άνευ προηγουμένου πρόκληση για την ανθρωπότητα καθώς αντιμετωπίζεται σ’ όλο τον κόσμο μέσω εμβολίων, νέων θεραπευτικών πρωτοκόλλων και κατευθυντήριων γραμμών για μέτρα υγείας και ασφάλειας.^36-39 Βλέπετε το Newsletter τόμος 11 #2 σχετικά με την πρόληψη και τη φροντίδα του Covid-19 και τον τόμο 0 #3 για ενημερώσεις της 9ης Ιουνίου 2021.
• Να είστε χαρούμενοι, να χαμογελάτε, να γελάτε συχνά, να είστε συντονισμένοι με τον εαυτό σας, να αγκαλιάζετε το σύμπαν και τη δημιουργία του με το εσωτερικό φως και την αγάπη σας. Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα σε ισορροπία! ^35,40

Αναφορές & Σύνδεσμοι

1. Sathya Sai Baba Speaks on preventing illness: Divine Discourse on “The Best Tonic”, 21 Sept 1960: https://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume01/sss01-28.pdf

2. Sathya Sai baba Speaks on preventing illness: Divine Discourse on “The Doctor’s Profession”, Sept 1980: https://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume14/sss14-53.pdf

3. Immune system: https://www.sciencedirect.com/topics/earth-and-planetary-sciences/immune-system

4. Antigens/pathogens: https://study.com/academy/lesson/antigens-vs-pathogens.html

5. Innate and Adaptive immunity: https://www.technologynetworks.com/immunology/articles/active-vs-passive-immunity-differences-and-definition-335112

6. https://www.verywellhealth.com/types-of-white-blood-cells-and-immunity-2252553

7. The myth of a super-charged immune system: https://www.bbc.com/news/health-60171592

8. Adaptive immunity: https://www.cdc.gov/vaccines/vac-gen/immunity-types.htm

9. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/immune-system

10. Immunity thru vaccine: https://www.immune.org.nz/immunisation/immune-system-vaccination#

11. DTaP vaccine: https://www.cdc.gov/vaccines/vpd/dtap-tdap-td/public/index.html#

12. MMRV vaccine: https://www.cdc.gov/vaccines/hcp/vis/vis-statements/mmrv.html

13. Pentavalent vaccine: https://www.gavi.org/types-support/vaccine-support/pentavalent

14. Vaccine eliminated diseases: https://www.cdc.gov/vaccines/parents/diseases/forgot-14-diseases.html

15. Disease prevention with vaccine: https://www.healthywa.wa.gov.au/Articles/U_Z/What-diseases-do-vaccines-protect-against

16. Eradicated diseases: https://asm.org/Articles/2020/March/Disease-Eradication-What-Does-It-Take-to-Wipe-out

17. Vaccines save lives: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5402432/

18. Unicef on safety of Covid vaccines: https://www.unicef.org/northmacedonia/vaccines-save-lives

19. Benefits of Covid-19 vaccine: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/vaccine-benefits.html

20. Vaccines protect lives: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/protect-your-life-against-all-vaccine-preventable-diseases-get-vaccinated/articleshow/87108483.cms

21. Handling side effects or allergy: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/expect/after.html

22. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/safety/allergic-reaction.html

23. Passive immunisation: https://www.historyofvaccines.org/content/articles/passive-immunization

24. Our Immune system: https://primaryimmune.org/immune-system-and-primary-immunodeficiency

25. WBC the key player with five types of cells https://my.clevelandclinic.org/health/body/21871-white-blood-cells

26. B-cells & T-cells: https://www.cancercenter.com/what-are-b-cells-vs-t-cells

27. Antibodies: https://www.livescience.com/antibodies.html

28. Immunity disorders: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/disorders-of-the-immune-system

29. Primary Immunodeficiency: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17964-primary-immunodeficiency

30. Overactive immune system: https://health.clevelandclinic.org/can-immune-system-go-haywire-falter/ (tips)

31. Autoimmune: https://www.healthline.com/health/autoimmune-disorders#causes

32. Balance immunity: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system

33. Self-care: https://www.mohfw.gov.in/pdf/ImmunityBoostingAYUSHAdvisory.pdf

34. Reduce your risks: https://www.cedars-sinai.org/blog/boosting-your-immune-system.html

35. https://www.matherhospital.org/wellness-at-mather/boosting-your-immune-system-is-it-even-possible/

36. Hand sanitiser guidelines: https://www.fda.gov/drugs/coronavirus-covid-19-drugs/hand-sanitizers-covid-19

37. Covid-19 vaccines guidelines: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/covid-19-vaccines/advice

38. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/coronavirus/covid19-vaccine-hesitancy-12-things-you-need-to-know

39. Better to vaccinate than catch disease to get immunity: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/facts.html

40. Laughter, the best therapy! https://www.khca.org/files/2015/10/Humor-Therapy.pdf

____________________________________________________________________________________

2. AP εργαστήριο τελούγκου 30 Δεκ 2021–1 Ιαν 2022 Πουταπάρτι

Ως μέρος της πρωτοβουλίας μας να μεταδώσουμε εκπαίδευση στις τοπικές διαλέκτους για να προσεγγίσουμε αγροτικές

και απομακρυσμένες περιοχές, πραγματοποιήθηκε στα Τελούγκου ένα εργαστήριο για Βοηθούς Θεραπευτές για τέσσερις συμμετέχοντες από την Άντρα Πραντές και την Τελανγκάνα από δύο senior δασκάλους μαζί με τρεις επίδοξους δασκάλους ως σιωπηλούς παρατηρητές. Ο ζήλος και ο ενθουσιασμός των συμμετεχόντων ήταν αξιοσημείωτοι και αισθάνθηκαν ακόμα πιο φορτισμένοι αφού άκουσαν τα ενθαρρυντικά και εμπνευσμένα λόγια σοφίας του Dr Aggarwal. Βλέπετε την εικόνα του εργαστηρίου. 

Είναι πολύ ενθαρρυντικό να σημειωθεί ότι λίγο μετά την πιστοποίηση, ο Θεραπευτής¹⁸⁰⁰⁵ ανέλαβε την ευθύνη της διανομής 2750 φιαλών IB σε διάφορα Σάι κέντρα σε διαφορετικές περιοχές της Άντρα Πραντές και ένα φυλετικό χωριό κοντά στο Βιζαχαπατνάμ υπό την ηγεσία του Senior Θεραπευτή ¹¹⁵⁶⁷ και της ομάδας του. Αυτό το seva ξεκίνησε με την ενθάρρυνση και τις ευλογίες του Προέδρου της Πολιτείας της Άντρα Πραντές, βλέπετε εικόνα IB.

__________________________________________________________________________________

3. Μηνιαίες συναντήσεις στα Γαλλικά

Ο Γάλλος Συντονιστής ⁰¹⁶²⁰ οργανώνει εικονικές συναντήσεις κάθε μήνα τα τελευταία δύο χρόνια στις οποίες συμμετέχουν 3 θεραπευτές από την Γκαμπόν και οκτώ από τη Γαλλία. Ένας θεραπευτής παρουσιάζει ένα επιλεγμένο θέμα που καλύπτει ένα σύστημα του σώματος (από τις 21 κατηγορίες του βιβλίου των 108CC), ένα όργανο ή μια συγκεκριμένη ασθένεια. Η παρουσίαση περιλαμβάνει μια λεπτομερή εξήγηση της ανατομίας, της φυσιολογίας και διαφόρων σχετικών ασθενειών, τυχόν ορατών ενδείξεων ασθένειας ή ανισορροπίας και θεραπεία με combos δονητικής. Όλοι οι θεραπευτές ερευνούν το θέμα διαβάζοντας επιμελώς τα εγχειρίδια, τα ενημερωτικά δελτία και το βιβλίο του συνεδρίου. Όλοι συμβάλλουν ενεργά στη συνεδρία με τις δικές τους συνεισφορές, ερωτήσεις, ιστορικά υποθέσεων και ιστορίες επιτυχίας.

Η Θεραπεύτρια ⁰³⁵⁴⁶  σχολιάζει: “Αυτά τα θέματα με οδηγούν να συνειδητοποιώ όλο και περισσότερο την πολυπλοκότητα και την λεπτότητα της δημιουργίας αυτής της εξαιρετικής μηχανής που είναι το ανθρώπινο σώμα, πώς κάθε μέρος, όσο μικρό κι αν είναι, έχει έναν πολύ συγκεκριμένο και χρήσιμο ρόλο στην πολλαπλότητα. Αυτή η δημιουργία - δωρεάν - δεν μπορεί παρά να είναι θεϊκή και πρέπει να τη φροντίζουμε πολύ”. Προσπαθεί επίσης να ενσταλάξει αυτή την επίγνωση στους ασθενείς της. 

____________________________________________________________________________________

4. Ενδιαφέρουσες ανέκδοτες ιστορίες 

4.1 Θαύμα θεραπείας με πίστη ^{18004…Ινδία} Μια 56χρονη χωριανή έπασχε από βαριά αρθρίτιδα, πόνους στην πλάτη, ισχιαλγία και κιρσούς για τρία χρόνια. Δεν μπορούσε να περπατήσει έστω και μερικά βήματα σωστά, δεν μπορούσε να κοιμηθεί καλά και ο βασανιστικός πόνος την έκανε μερικές φορές να χάνει τις αισθήσεις της. Έπαιρνε αγιουρβεδικά παυσίπονα που δεν τη βοηθούσαν. Ένας ασθενής δονητικής τη συμβούλεψε να συναντήσει τον θεραπευτή του αλλά μόνο μετά από τρεις ημέρες αφού σταματούσε τα αγιουρβεδικά φάρμακά της, καθώς ήξερε ότι τα δονητικά ιάματα δεν έπρεπε να ληφθούν μαζί με την Αγιουρβέδα. Την ίδια μέρα, η κυρία προσευχήθηκε στον Σουάμι και σταμάτησε τα φάρμακά της, αποφασίζοντας να πάρει μόνο το φάρμακό Του! Πέντε μέρες αργότερα μπόρεσε να περπατήσει μέχρι το μέρος του θεραπευτή μόνη της και τον ενημέρωσε ότι είχε θεραπευθεί πλήρως από τότε που πήρε το Sankalpa! Ο θεραπευτής έμεινε έκπληκτος αλλά της έδωσε την κατάλληλη θεραπεία. Η γυναίκα συμφώνησε με χαρά να το πάρει. Ο πόνος δεν επέστρεψε ποτέ. Αυτός ο θεραπευτής έχει αντιμετωπίσει με επιτυχία περισσότερους από 170 ασθενείς εντός δύο μηνών από την εκπαίδευση του.

4.2 Από το ημερολόγιο ενός θεραπευτή ^{10707…Ινδία} μια ιστορία (παραφρασμένη) πόνου και θαυματουργής θεραπείας: Σ’ όλη μου την παιδική ηλικία μαστιζόμουν από συχνούς, εξουθενωτικούς πονοκεφάλους, όχι λιγότερο από ένα επεισόδιο το μήνα. Αφού άρχισα να δουλεύω σε μια τράπεζα, η σοβαρότητά τους αυξήθηκε και σύντομα συνοδεύτηκε από ναυτία. Ξαφνικά τα μισά αντικείμενα που έβλεπα θα θόλωναν και όλα στο οπτικό μου πεδίο επέπλεαν. 30 λεπτά αργότερα θα άρχιζε ο πονοκέφαλος και γενικά θα οδηγούσε σε δύο ημέρες έντονου πονοκεφάλου, ναυτίας, αϋπνίας και εξάντλησης. Για ανακούφιση, κατάπινα δισκία Anacin, ανείπωτα πολλά όλα αυτά τα χρόνια. Δεν ήταν παρά μόνον όταν επισκέφτηκα το Super Specialty νοσοκομείο μας στο Πουταπάρτι, που ανακάλυψα ότι υπέφερα από κλασικούς πονοκεφάλους ημικρανίας και μου συνταγογραφήθηκε Vasograin κάθε φορά που είχα μια κρίση.

Σάι Δονητική προς σωτηρία μου....

Και έπειτα, με ευγνωμοσύνη, ανακάλυψα τη Δονητική και συμμετείχα σ’ ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα τον Αύγουστο του 2009 στο Βρινταβάν. Μέσα σε δύο ημέρες από την ολοκλήρωση του μαθήματος γύρω στις 8 μ.μ. ανέπτυξα ημικρανία και αντί να καταφύγω στα συνταγογραφούμενα αλλοπαθητικά, έφτιαξα μια θεραπεία: CC11.3 Πονοκέφαλοι + CC11.4 Ημικρανία. Πήρα ένα χάπι ενώ φώναζα ‘Σάι Ραμ’ και αποκοιμήθηκα μέσα σε 30 λεπτά και ξύπνησα γύρω στις 12:30 με έντονο πόνο. Νιώθοντας σοκαρισμένος άρπαξα τα αλλοπαθητικά μου, άνοιξα τη συσκευασία και αφαίρεσα το δισκίο αλλά στη συνέχεια κάτι με σταμάτησε μυστηριωδώς. Ένιωσα ότι έπρεπε να σεβαστώ τον όρκο και τη διδασκαλία του εκπαιδευτικού μας προγράμματος Δονητικής. Ότι έπρεπε πρώτα να δοκιμάσω τις δονήσεις σε μένα και την οικογένειά μου. Μόνο όταν θα αισθανόμουν απόλυτα πεπεισμένος για την αποτελεσματικότητά τους, θα έπρεπε
ν’ αρχίσω το seva της προσφοράς τους σε άλλους.
Κράτησα στην άκρη το αλλοπαθητικό δισκίο και αντ' αυτού έριξα ένα χάπι vibro κάτω από τη γλώσσα μου. Στις 4.30 το πρωί ξύπνησα ξανά, έκπληκτος όταν ανακάλυψα ότι ο πόνος μου είχε εξαφανιστεί εντελώς!
Τι θεϊκό θαύμα! Την επόμενη μέρα ένιωσα ασυνήθιστα φρέσκος και ενεργητικός. Αν και δεν έπαιρνα το ίαμα κάθε μέρα, τα επεισόδια ημικρανίας μειώθηκαν γρήγορα και, προς το παρόν, αν και δεν παίρνω καμία θεραπεία, έχουν εξαφανιστεί εντελώς. Για μένα, η δονητική είναι ένα από τα καλύτερα δώρα Του στην ανθρωπότητα και από το 2009, η οικογένειά μου έχει μεταστραφεί εντελώς στη δονητική.

Παρουσιάζω αυτή την περίπτωση ως προσφορά στον αγαπητό Σουάμι μέσα από την καρδιά μου και ευχαριστώ την ομάδα της Δονητικής με ευγνωμοσύνη για τη διάδοση αυτού του μοναδικού seva, δίνοντας τη δυνατότητα σε θεραπευτές σαν εμένα να είναι τα όργανα της θεϊκής αγάπης Του.

____________________________________________________________________________________

5. Εις Μνήμην

Με βαριά καρδιά, αποχαιρετούμε τον Συνταγματάρχη S K Bose ^{02414…Ινδία}, ο οποίος ήταν 84 ετών όταν απεβίωσε στις 9 Φεβρουαρίου 2022. Καταγόταν από μια οικογένεια πιστών ακόλουθων του Σάι. Είναι γνωστό ότι ο πατέρας του αναστήθηκε από τους νεκρούς από τον Σουάμι. Ήταν πολιτικός μηχανικός στον Ινδικό Στρατό και μετά τη συνταξιοδότησή του, μετακόμισε στο Πουταπάρτι το 1999. Επόπτευσε την κατασκευή του μουσείου Chaitanya Jyoti και διορίστηκε ο 1ος διευθυντής του. Ενδιαφερόμενος έντονα για την ομοιοπαθητική, έγινε θεραπευτής δονητικής πριν από 22 χρόνια. Είτε στο σπίτι είτε στο γραφείο του, πάντα έβρισκε χρόνο για τους ασθενείς του. Έκανε τη δουλειά του Σουάμι μέχρι την τελευταία του ημέρα. Θα τον θυμούνται πάντα με μεγάλη αγάπη και σεβασμό όλοι εκείνοι των οποίων τη ζωή άγγιξε.