1. Porady zdrowotne

Poznaj i buduj swoją odporność!

“Chcę powiedzieć, że najlepszą i najmądrzejszą rzeczą jest, abyście nie chorowali…Świętym obowiązkiem lekarza jest doradzanie ludziom, jak zachować zdrowie i zapobieganie chorobom, i edukowanie mieszkańców wsi jak ich unikać. Panuje obecnie przekonanie, że lekarstwo należy doceniać za jego skuteczność w czasie choroby, a jego stosowanie kończy się na wyleczeniu. Ten punkt musi się zmienić. Należy stosować leki, aby nie zachorować.” …Sathya Sai Baba^1,2

1. Co to jest odporność?

Odporność jest mechanizmem obronnym organizmu, który rozpoznaje i zachowuje to, co należy do siebie a odrzuca to, co obce, aby chronić przed infekcją. Swoje obejmuje komórki, tkanki i narządy; obce oznacza jako szkodliwe organizmy, takie jak wirusy, bakterie, inne patogeny i toksyny. Ta zdolność jest dwojaka. Jedną z nich jest odporność wrodzona/naturalna lub genetyczna odporność z którą rodzimy. Druga – nabyta lub adaptacyjna, która rozwija się w organizmie pod wpływem różnych patogenów.

2. Wrodzona odporność

IWrodzona odporność jest przede wszystkim i natychmiastową linią obrony wykonanej przez ciało na cztery sposoby: mechaniczną barierą skóry i błon śluzowych, które wyścielają nasze usta, nos, oczy i drogi oddechowe, trawienie i układy oddechowe, które zapobiega wprowadzaniu toksyn i szkodliwych organizmów; druga: chemiczną barierą potu, łez, śliny, kwasów żołądkowych, śluzu i innych płynów wydzielanych przez ciało, które sprawiają, że niegościnni dla najeźdźców do wejścia lub zasiedlenie  ciała. Jeśli te dwie bariery zostaną naruszone, kolejne dwie obrony są gorączką i zapaleniem, co wskazuje na walkę ciała z infekcją z użyciem komórek układu odpornościowego. Więc nie denerwuj się, gdy chory. W fortecy twojego ciała toczy się ciągła niewidoczna bitwa, aby cię chronić!

3. Odporność adaptacyjna (aktywna i pasywna)

Nasz organizm rozwija aktywną odporność adaptacyjną na dwa sposoby albo zachoruje i wykształci odporność na nią naturalnie w okresie zdrowienia, albo wykształci odporność poprzez szczepienie przeciwko tej konkretnej chorobie.

3.1 Adaptacyjna odporność  poprzez chorobę: Wyrobienie odporności trwa kilka tygodni po zachorowaniu, ale chroni ona przed nawrotem tej choroby przez całe życie, np. przed odrą i ospą wietrzną. Organizm reaguje szybko, aby zapobiec chorobie, gdy ponownie spotka się z tym samym patogenem. Dzieje się tak dlatego, że układ odpornościowy prowadzi rejestr każdego napotkanego zarazka/mikroba, rozpoznaje go i natychmiast wytwarza przeciwciała i/lub limfocyty T wojownika, aby z nim walczyć. Ale są one specyficzne dla choroby lub powiązanej infekcji, np. przeciwciała przeciwko odrze będą chronić po ekspozycji na odrę, ale nie chronią przed ospą wietrzną. Grypę i przeziębienie trzeba zwalczać wiele razy - są wywoływane przez różne wirusy lub różne szczepy tego samego wirusa.

3.2 Odporność adaptacyjna indukowana przez szczepienie: Szczepionka osłabiona/inaktywowana wersją lub częścią patogenu. Po wstrzyknięciu/podaniu doustnym (czy aerozolu do nosa naraża ciało na  patogen czy  chorobę  bez rozwoju choroby, dzięki czemu organizm jest w stanie szybko reagować na atak żywych patogenów zakaźnych i zapobiegać tej chorobie w przyszłości. Normalna odpowiedź immunologiczna trwa około dwóch tygodni, aby zadziałać po szczepieniu i może wymagać kilkakrotnego podania, aby zbudować długotrwałą ochronę, ponieważ odporność z czasem słabnie.

Przykłady: Trójwalentna szczepionka DTaP przeciw błonicy, tężca i krztuścowi (kokluszowi) jest podawana w trzech dawkach, po których dają przypominające. Jedna lub dwie dawki MMRV leczą cztery choroby: odrę, świnkę, różyczkę i ospę wietrzną. Szczepionka pięciowalentna (3 dawki) chroni przed pięcioma chorobami (błonica, krztuścem, tężcem, wirusowym zapaleniem wątroby typu B  Haemophilus influenzae typu b).

Kilka chorób, którym udało się zapobiec lub prawie wyeliminowano w wielu krajach za pomocą szczepionek, obejmuje grypę, gruźlicę, zapalenie wątroby typu A, HPV (wirus brodawczaka ludzkiego), chorobę meningokokową, pneumokoki, rotawirusy, półpasiec i malarię. Tylko dwie choroby zostały wyeliminowane zgodnie z certyfikatem WHO – ospa u ludzi wywołana wirusem ospy wietrznej przez ponad 3000 lat (ostatnia w 1977 r.) i księgosusz (od 2011r.). Polio jest bliskie wykorzenienia.

Korzyści: Szczepienia bez wątpienia zmniejszają liczbę chorób, niepełnosprawności i śmierci z powodu różnych chorób zakaźnych. Oprócz ochrony indywidualnej zapewniają ochronę społeczności zwaną odpornością stadną, przerywając łańciuch przenoszenia się choroby z człowieka na człowieka i spowalniają rozsiew choroby.

Łagodne o umiarkowanych skutki uboczne: Ponieważ układ odpornościowy organizmu reaguje na szczepionkę, często występuje ból, zaczerwienienie i obrzęk w miejscu wstrzyknięcia, gorączka, zmęczenie, ból głowy, ból mięśni, dreszcze, nudności, które ustępują w ciągu kilku dni.

Uwaga: Osoby z alergiami, chorbbami autoimmunologicznymi lub innymi powinny skonsultować się z lekarzem przed zaszczepieniem. Szczepienia mogą nie być wskazane dla osób, u których w przeszłości wystąpiły ciężkie reakcji alergiczne na jakąkolwiek szczepionkę w postaci szybkiego bicia serca, trudności w oddychaniu, obrzęku języka/gardła, wysypki/pokrzywki, wymagające szybkiej pomocy lekarskiej.

3.3 Bierna odporność: Kiedy osobie wstrzykuje się przeciwciała przeciwko chorobie wytwarzanej w tym ciele, nazywa się to sztuczną bierną odpornością. Podaje się ją w celu natychmiastowej ochrony, a nie rutynowo, gdy szczepionka przeciw chorobie jest niedostępna lub nieosiągalna; lub jako środek zapobiegawczy dla osób wysokiego ryzyka lub osób z niedoborami odporności. Odporność będzie trwać kilka tygodni lub miesięcy. Noworodek otrzymuje odporność bierną przez łożysko matki, a po urodzeniu przez mleko matki; ochrona stopniowo zanika po 6 miesiącu życia.

4. Poznaj swój układ odpornościowy

Ludzki układ odpornościowy to pomysłowa i fascynująca sieć komórek, organów i substancji chemicznych – skuteczna wewnętrzna siła policyjna – obecna w całym ciele, zawsze gotowa nas chronic. Pełni cztery główne funkcje – ochronę przed milionami obcych mikroorganizmów (bakterie, wirusy, pasożyty i grzyby); równowaga ciała poprzez usuwanie zużytych lub martwych komórek; nadzór i usuwanie zmutowanych komórek, które zmieniają materiał genetyczny; i regulacja poprzez zwiększanie i tłumienie odpowiedzi immunologicznej. Obejmuje to również złożony process, który, aby był najbardziej efektywny, mymaga interakcji pomiędzy wszystkimi mechanizmami organizmu. Istotną role odgrywa pięć rodzajów białych krwinek (WBC) składających się z wielu komórek odpornościowych, w tym B i T. Limfocyty T regulują układ odpornościowy, a także atakują komórki zakażone wirusami. Antibodies (immunoglobulins) to białka wyspecjalizowane w kształcie Y wytwarzane przez komórki B w armii poszukiwania i zniszczenia, mającej na celu zwalczanie najeźdźców. Wszystkie komórki odpornościowe uczą się, jak i z kim walczyć.

5. Bądż świadomy zaburzeń odporności

Kiedy układ odpornościowy nie działa tak, jak powinien, możliwe są cztery rodzaje zaburzeń.

5.1 Pierwotny niedobór odporności rodzi się ze słabym układem odpornościowym z wadliwymi, mniejszą liczbą komórek odpornościowych – diagnozowany w dzieciństwie. Takie dzieci zagrożone długotrwałą lub nietypową infekcją, trudną do leczenia. Inne objawy to powiększona śledziona, słaby wzrost i problem po otrzymaniu żywej szczepionki. Powikłania mogą pojawić się w późniejszym życiu w postaci ciężkich infekcji, zburzeń autoimmunologicznych lub raka.

5.2 Wtórny/nabyty niedobór odporności występuje, gdy układ odpornościowy jest osłabiony przez czynniki zewnętrzne (grypa lub odra) przez krótki czas, specjalne leki lub leczenie stosowane w przypadku raka lub przeszczepu, chorób HIV/AIDS, które niszczą WBC, lub gdy odporność jest zagrożona z powodu złego stylu życia – palenie, alkohol i złe odżywianie.  

5.3 Nadaktywny układ odpornościowy, z natury genetyczny, może powodować astmę, egzemę lub alergiczny nieżyt nosa, gdy jest wywoływany przez powszechne alergeny, takie jak kurz, pyłki lub dym, które na ogół nie wpływają na zdrową osobę.

5.4 Choroba autoimmunologiczna ma miejsca, gdy nasz własny układ odpornościowy zwraca się przeciwko nam, myląc część naszego ciała jako obcą i uwalniając białka zwane autoprzeciwciałami, które atakują zdrowe komórki. Istnieje wiele chorób, z których najczęstsza to cukrzyca typu 1, reumatoidalne zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane, jelit, zespół zmęczenia, celiakia, choroba Haszimoto, niektóre rodzaje raka (chłoniak, szpiczak i białaczka, oraz toczeń) co wpływa na całe ciało. Przyczyna jest nieznana, prawdopodobnie kombinację genów wyzwolonych przez coś w diecie lub środowisku i zwykle nie jest łatwa do zdiagnozowania.

6. Utrzymuj równowagę układu odpornościowego

Układ odpornościowy ciężko pracuje, aby utrzymać nas przy życiu i aktywności. Dlatego musimy go szanować, nie ingerując w jego działanie. Powinien być utrzymywany w równowadze (ani nieaktywny, ani nie nadaktywny), aby działał jak najlepiej. 

• Postępuj zgodnie ze zdrowym typem życia. Zapoznaj się ze wskazówkami w naszych biuletynach dotyczących snu, ćwiczeń, spożycia wody i zdrowej diety.
• Remedia Wibroniki Sai mogą być stosowane w celu wzmocnienia odporności podstawowej!
• Nie ulegaj wpływom reklam żywności i suplementów wzmacniających odporność. Nie pomagają, mogą w rzeczywistości zakłócać funkcjonowanie układu odpornościowego.
• Trzymaj się z dala od niezdrowych praktyk palenia, spożywania alkoholu lub samoleczenia.
• Nie ignoruj zmęczenia, obolałych mięśni, opuchlizny i zaczerwienienia, niskiej gorączki, drętwienia i mrowienia w dłoniach i stopach, niezwykłej utraty włosów lub drażniącej wysypki skórnej.
• Wirus Covid-19 i jego warianty stanowią bezprecedensowe wyzwanie dla ludzkości, ponieważ są zwalczane na całym świecie za pomocą szczepionek, nowych protokołów leczenia i wytycznych dotyczących ochrony zdrowia. Patrz Biuletyn tom 11 #2 on Covid-19 Prevention and care i tom 0 #3 dla aktualizacji z 9 czerwca 2021 r.
• Bądź  szczęśliwy, uśmiechaj się, śmiej się często, bądź w zgodzie ze sobą, obejmij wszechświat i jego stworzenie swoim wewnętrznym światłem i miłością. Trzymaj immunitet w równowadze! 

Odniesienia i łączenia

1. Sathya Sai Baba Speaks on preventing illness: Divine Discourse on “The Best Tonic”, 21 Sept 1960: https://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume01/sss01-28.pdf

2. Sathya Sai baba Speaks on preventing illness: Divine Discourse on “The Doctor’s Profession”, Sept 1980: https://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume14/sss14-53.pdf

3. Immune system: https://www.sciencedirect.com/topics/earth-and-planetary-sciences/immune-system

4. Antigens/pathogens: https://study.com/academy/lesson/antigens-vs-pathogens.html

5. Innate and Adaptive immunity: https://www.technologynetworks.com/immunology/articles/active-vs-passive-immunity-differences-and-definition-335112

6. https://www.verywellhealth.com/types-of-white-blood-cells-and-immunity-2252553

7. The myth of a super-charged immune system: https://www.bbc.com/news/health-60171592

8. Adaptive immunity: https://www.cdc.gov/vaccines/vac-gen/immunity-types.htm

9. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/immune-system

10. Immunity thru vaccine: https://www.immune.org.nz/immunisation/immune-system-vaccination#

11. DTaP vaccine: https://www.cdc.gov/vaccines/vpd/dtap-tdap-td/public/index.html#

12. MMRV vaccine: https://www.cdc.gov/vaccines/hcp/vis/vis-statements/mmrv.html

13. Pentavalent vaccine: https://www.gavi.org/types-support/vaccine-support/pentavalent

14. Vaccine eliminated diseases: https://www.cdc.gov/vaccines/parents/diseases/forgot-14-diseases.html

15. Disease prevention with vaccine: https://www.healthywa.wa.gov.au/Articles/U_Z/What-diseases-do-vaccines-protect-against

16. Eradicated diseases: https://asm.org/Articles/2020/March/Disease-Eradication-What-Does-It-Take-to-Wipe-out

17. Vaccines save lives: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5402432/

18. Unicef on safety of Covid vaccines: https://www.unicef.org/northmacedonia/vaccines-save-lives

19. Benefits of Covid-19 vaccine: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/vaccine-benefits.html

20. Vaccines protect lives: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/protect-your-life-against-all-vaccine-preventable-diseases-get-vaccinated/articleshow/87108483.cms

21. Handling side effects or allergy: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/expect/after.html

22. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/safety/allergic-reaction.html

23. Passive immunisation: https://www.historyofvaccines.org/content/articles/passive-immunization

24. Our Immune system: https://primaryimmune.org/immune-system-and-primary-immunodeficiency

25. WBC the key player with five types of cells https://my.clevelandclinic.org/health/body/21871-white-blood-cells

26. B-cells & T-cells: https://www.cancercenter.com/what-are-b-cells-vs-t-cells

27. Antibodies: https://www.livescience.com/antibodies.html

28. Immunity disorders: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/disorders-of-the-immune-system

29. Primary Immunodeficiency: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17964-primary-immunodeficiency

30. Overactive immune system: https://health.clevelandclinic.org/can-immune-system-go-haywire-falter/ (tips)

31. Autoimmune: https://www.healthline.com/health/autoimmune-disorders#causes

32. Balance immunity: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system

33. Self-care: https://www.mohfw.gov.in/pdf/ImmunityBoostingAYUSHAdvisory.pdf

34. Reduce your risks: https://www.cedars-sinai.org/blog/boosting-your-immune-system.html

35. https://www.matherhospital.org/wellness-at-mather/boosting-your-immune-system-is-it-even-possible/

36. Hand sanitiser guidelines: https://www.fda.gov/drugs/coronavirus-covid-19-drugs/hand-sanitizers-covid-19

37. Covid-19 vaccines guidelines: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/covid-19-vaccines/advice

38. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/coronavirus/covid19-vaccine-hesitancy-12-things-you-need-to-know

39. Better to vaccinate than catch disease to get immunity: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/facts.html

40. Laughter, the best therapy! https://www.khca.org/files/2015/10/Humor-Therapy.pdf

_________________________________________________________________________________

2. Warsztaty telugu AP 30 grudnia 2021–1 stycznia 2022 Puttaparthi

W ramach naszej inicjatywy polegającej na uczeniu w językach narodowych, aby dotrzeć do obszarów  wiejskich i

oddalonych, warsztaty dla AP zostały przeprowadzone w języku telugu dla czterech uczestników AP i Telangana przez dwóch SP wraz z trzema aspirującymi nauczycielami obserwatorami. Zapał i entuzjazm uczestników był niezwykły, a po wysłuchaniu zachęcających I inspirujących słów mądrości dr. Aggarwala poczuli się jeszcze bardziej naładowani, patrz fot. warsztatów.

Bardzo pokrzepiające jest to, że wkrótce po zakwalifikowaniu się, Praktyk ¹⁸⁰⁰⁵ podjął odpowiedzialność za dystrybucję 2750 butelek IB do różnych ośrodków Sai w różnych rejonach AP i plemiennej wiosce w pobliżu Visakhapatnam pod przewodnictwem Starszego Praktyka ¹¹⁵⁶⁷ i jego oddanego zespołu. Sewa ta została zainicjowana z zachętą i błogosławieństwem Prezydenta Stanu AP, patrz IB rys.

_________________________________________________________________________________

3. Comiesięczne francuskie spotkania

Francuski koordynator ⁰¹⁶²⁰ od dwóch lat co miesiąc organizuje wirtualne spotkania, w których uczestniczy 3 praktyków z Gabonu i 8 z Francji. Jeden z praktyków przedstawia wybrany temat, który obejmuje jeden układ organizmu (z 21 kategorii książki 108CC), narząd lub określoną chorobę. Prezentacja zawiera szczegółowe wyjaśnienie anatomii, fizjologii i różnych powiązanych chorób, wszelkich widocznych oznak choroby lub braku równowagi oraz leczenie kombinacjami wibroniki. Wszyscy praktycy badają ten temat, skrupulatnie przeglądając podręczniki, biuletyny i książkę konferencyjną. Wszyscy aktywnie uczestniczą w sesji własnym wkładem, pytaniami, historiami przypadków i historiami sukcesów.

Praktyk ⁰³⁵⁴⁶  komentuje: “Te tematy sprowadzają mnie do tego, że coraz bardziej uświadomiłem sobie złożoność i wyrafinowanie tej niezwykłej maszyny, jaką jest ludzkie ciało, jak każda część, nawet najmniejsza, tego ciała ma bardzo konkretną i użyteczną rolę w wielości. To stworzenie – darmowe – może być tylko boskie i trzeba o nie bardzo dbać”. Tę świadomość praktyk stara się również zaszczepić swoim pacjentom.

_________________________________________________________________________________

4. Ciekawe opowieści  

4.1 Cud uzdrowienia przez wiarę ^{18004…India} 56-letnia kobieta z wioski cierpiała przez trzy lata na ostre zapalenie stawów, ból pleców, rwę kulszową i żylaki. Nie była w stanie prawidłowo przejść nawet kilka kroków, nie mogła dobrze spać, a rozdzierający ból czasami sprawiał, że traciła przytomność. Miała ajurwedyjskie środki przeciwbólowe, które jej nie pomagały. Pacjent wibroniki poradził jej, aby spotkała się ze swoim healerem, ale dopiero po trzech dniach  od odstawienia leków ajurwedyjskich, ponieważ wiedział, że wibroniki nie należy brać razem z ajurwedą. Tego samego dnia, pani modliła się do Swami i zatrzymała swoje leki, rozstrzygając, aby wziąć tylko Jego lek! Pięć dni później była w stanie chodzić aż do miejsca praktykującego na własną rękę i poinformowała go, że została całkowicie wyleczona, od czasu przyjęcia Sankalpy! Praktyk był zdumiony, ale mimo to podał jej odpowiedni lek. Kobieta z radością zgodziła się go przyjąć; ból nigdy nie powrócił. Ten praktyk z powodzeniem wyleczył ponad 170 pacjentów w ciągu dwóch miesięcy od przeszkolenia.

4.2 Z pamiętnika Praktyka ^{10707…India} opowieść (parafrazowana) o bólu i cudownym uzdrowieniu: Przez cale moje dzieciństwo nękały mnie częste, wyniszczające bóle głowy, nie rzadziej niż jeden epizod w miesiącu. Po rozpoczęciu pracy w banku ich dokuczliwość wzrosła i wkrótce towarzyszyły im nudności. Nagle połowa widocznych obiektów rozmazała się w moim polu widzenia i wszystko pływało. 30 minut później zaczynał się ból głowy i zwykle prowadził do dwóch dni silnego bólu głowy, nudności, bezsenności i wyczerpania. Dla ulgi łykałem tabletki Anacyny, niezliczoną ich liczbę na przestrzeni lat. Dopiero gdy odwiedziłem nasz superspecjalistyczny szpital w Puttaparthi, odkryłem, że cierpię na klasyczne migrenowe bóle głowy i za każdym razem, gdy miałem atak, przepisano mi Vasograin.

Wibronika Sai na ratunek…

A potem, z wdzięcznością, odkryłem Wibronikę i dołączyłem do kursu szkoleniowego w sierpniu 2009 r. w Brindavan. W ciągu dwóch dni po ukończeniu kursu około godziny 20:00 rozwinęła się moja migrena i zamiast uciekać do alopatii, zrobiłem lekarstwo: CC11.3 Headaches + CC11.4 Migraines. Wziąłem jedną pigułkę podczas śpiewania “Sai Ram” i zasnąłem w ciągu 30 minut tylko po to, aby obudzić się około 12:30 z ogromnym bólem. Wstrząśnięty chwyciłem moja alopatię, rozerwałem opakowanie i wyjąłem tabletkę, ale wtedy w tajemniczy sposób coś mnie powstrzymało. Czułem, że muszę szanować przysięgę i nauczanie naszego programu szkoleniowego wibroniki, że powinienem najpierw spróbować wibroniki sam wraz z rodziną. Jak tylko przekonam się w jej skuteczności całkowicie – zaofiaruję ją innym.
Odłożyłem na bok tabletkę alopatyczną i zamiast tego włożyłem pigułkę wibracyjną pod język. O 4:30 obudziłem się ponownie, zdumiony odczuciem, że mój ból całkowicie zginął! Co za boski cud! Następnego dnia poczułem się niezwykle świeży i energiczny. Chociaż nie brałem tego Remedium codziennie, epizody migreny szybko zmalały i obecnie, chociaż nie biorę żadnego lekarstwa, całkowicie zniknęły. Dla mnie wibronika jest jednym z Jego najlepszych darów dla ludzkości i od 2009 roku moja rodzina całkowicie przeszła na wibronikę.

Przedstawiłem ten przypadek jako ofiarę dla drogiego Swamiego z całego serca i dziękuję zespołowi Wibroniki za rozpowszechnianie tej unikalnej sewy, umożliwiającej praktykom takim jak ja bycie Jego narzędziami boskiej miłości.

_________________________________________________________________________________

5. Ku pamięci

Z ciężkim sercem żegnamy pułkownika S K Bose ^{02414…India}, który miał 84 lata, kiedy zmarł 9 lutego 2022 roku. Pochodził z rodziny wielbicieli Sai; dobrze wiadomo, że jego ojciec został wskrzeszony przez Swamiego. Był inżynierem budownictwa w armii indyjskiej i przeszedł na emeryturę, w 1999 r. przeniósł się do Puttaparthi. Nadzorował budowę muzeum Caitanya Jyoti I został jego pierwszym dyrektorem. Żywo zainteresowany homeopatią, został praktykiem wibroniki 22 lata temu. Czy to w domu, czy w gabinecie, zawsze znajdował czas dla swoich pacjentów. Wykonywał prace Swamiego do ostatniego dnia. Zawsze będzie wspominany z wielką miłością i szacunkiem przez wszystkich, których życia dotknał.