Sai Vibrionics Newsletter

" Whenever you see a sick person, a dispirited, disconsolate or diseased person, there is your field of seva. " Sri Sathya Sai Baba
Hands Reaching Out

Dodatek

Vol 12 Izdaja 5
September/oktober 2021

1. Zdravstveni nasveti

Celostna prehrana s celim zrnjem

Hrana, ki jo uživate, odloča o stopnji vaše zbranosti; njena kakovost in količina odločata, koliko vaše samokontrole se zmanjša ali poveča…Sathya Sai Baba1

1. Zrnje – celo in ne toliko celo

1.1 Celo zrnje: Poznamo ga kot ‘cereal’ – žitna hrana, to je celo seme ali jedro travi podobne rastline v naravnem stanju. Ima 3 dele – bran – ovoj, otrobe, germ – kalček in endosperm - škrob (glejte sliko); ima dobro mešanico ogljikovih hidratov, vlaken, beljakovin, vitaminov, mineralov in fitokemičnih snovi, zato ima malo nasičenih maščob in soli. Celo zrnje zasluži to ime samo, če vsebuje 100% vseh 3 delov in naravnih hranil vsega zrna v prvotni sestavi.2-6

Dietno vlakno v celih zrnih čisti prebavni sistem in krepi zdravo prebavo, gradi imunost, uravnava krvni sladkor in znižuje možnost pridobivanja teže in debelosti. Hranila v celem zrnju pomagajo proti vnetju, izboljšujejo splošno zdravje, preprečujejo raka in ščitijo proti srčnim boleznim ter kapi.2-6 

1.2 Pseudo-zrnje: To so semena, podobna zrnju iz rastlin, ki niso trave, ampak so kot cela zrna, ker imajo podobno hranilno vrednost. Poleg tega so brez glutena in se dobijo v celi obliki. Glavne vrste so - amarant, ajda, kvinoja, kaniva in divji riž.7-9

1.3 Refined – očiščeno zrnje: Vse zrnje čistijo in delno procesirajo, da preprečijo propadanje ob prevozu in skladiščenju, ampak zrnje ohrani vsa hranila. Rafinirana postanejo, ko jim odstranijo lupino in oljnati kalček (ki postane žarkega okusa (rancid), ko ga izpostavimo vročini in svetlobi) in tako ostane samo mehko in lahko prebavljivo jedro (endosperm). Hranilna vrednost se občutno zmanjša, poveča se trajanje na policah, manj stane, videti pa je vabljivo. Rafinirano zrnje uporabljajo v vseh predelanih kosmičih, testeninah in večini peciva.10-13

1.4 Obogatena / okrepljena zrna: Mnoge vrste rafiniranega zrnja obogatijo ali okrepijo s tistimi hranili, ki se izgubijo v času procesiranja ali pa sploh niso prisotna v njih. Beljakovine po naravi ostanejo ves čas predelave, B vitamin in železo lahko dodajo nazaj, ampak v različnih delih od naravne prisotnosti. Ne morejo pa povrniti vlaknin in fitosestavin in so izgubljene. Maščobo, sladkor in sol tudi lahko dodajo. Okrepljena hrana preprečuje pomanjkanje hranil in nekatere zdravstvene probleme za nekatere vrste ljudi, na primer otroške kosmiče okrepijo z železom in B vitaminom, da preprečijo anemijo, pšenično moko pa s folično kislino, da preprečijo rojstne napake.11-14

2. Cela in pseudo-zrna – brez glutena Indijska imena so v oklepajih

2.1 Amarant (Cholai/Ramdana/Rajgira): Nadpovprečno zrno z visoko vsebnostjo beljakovin (13-14%) in bogato z vitaminom E ter kvalitetnim B-kompleksom, vitamini in  minerali: s kalcijem, železom, manganom in cinkom. To je popolna beljakovina, enakovredna živalskim beljakovinam. Njegova drobna zrna imajo vseh 9 esencialnih amino kislin, tudi redko prisoten lisin, ki manjka v žitih, razen v kvinoji. Telo to zrnje najbolje vsrka in prebavi, ko ga namakamo 8 ur ali več in ga skuhamo.6-11,15-18 (glejte leto 12 #3, članek o zdravju - zelišča)

2.2 Rjav/neobrušen riž (Bhoora chawal): Polovica sveta je odvisna od riža kot najvažnejše hrane (staple food). Polnovreden riž je v glavnem rjav, lahko pa je tudi črn, vijoličen (purple) ali rdeč. Lupina daje rjavemu rižu okus po oreških in ga lažje prežvečimo (chewy texture). Ima 3x toliko vlaknin kot beli riž, čeprav jih ima manj kot drugo celo zrnje. Ima veliko vitaminov, mineralov, to so selen, magnezij in premalo znani ampak vitalni mangan, ki je bistven za najboljše (optimal) zdravje. Beljakovine v tem rižu so v ravnovesju s škrobom. Črni riž ima veliko kalorij in več hranil kot rjavi riž. Enako količino hranil ima še butanski rdeči riž (Bhutanese red rice).6,19-21

2.3 Ajda (Kuttu) daje 33% več vlaken, malo več škroba, ampak veliko manj kalcija kakor pa amarant. Je edino zrno z veliko antioksidanta rutina.6,22,23

2.4 Koruza - Corn/Maize (Makka): Tipično je rumena, lahko pa ima veliko barv. Bogata je s karotenoidnimi antioksidanti, zato je odlična za zdravje oči in kože. Kadar jemo koruzo s fižolom ali zelenjavo, to ustvarja ugodno mešanico amino kislin, ki dvigne vrednost beljakovin. Če je koruza kuhana, telo bolje vsrkava njena hranila. Sladka koruza je vrsta koruze, ki jo poberemo, preden so kalčki polno dozoreli; zato ima več sladkorja in škroba.6,16,24,25 (glejte leto 11 #5, članek o zdravju - o zelenjavi)

2.5 Proso so drobna trda zrna, njihova pridelava ne potrebuje veliko vzdrževanja in so odporna proti suši, zrastejo pa v polovici časa, ki je potreben za riž in žita. To zrnje je znano kot prehransko zdravilo, zrnje je bogato s škrobom in beljakovinami, ima nizek glikemični indeks in veliko antioksidantov, mineralov, B vitamina in vlaken, je odlično za zdravje in idealno za rast otrok.26-30 Nekaj dobro znanih vrst prosa so:

2.5.1 Barnyard (dvorišče ob skednju) millet (sanwa chawal): Po okusu podobno razkuhanemu rižu, ima malo kalorij, veliko vlaknin in je znano po tem, da zniža krvni sladkor in težo.31

2.5.2 Finger (prst) millet (Ragi): Znano je kot najbolj hranljivo od vseh žitnih jedi, vsebuje 5-30x toliko kalcija kot druge žitne jedi in 3x toliko kot mleko, je najboljša alternativa za nadomestke, ki preprečujejo osteoporozo. ‘Ragi porridge – kuhana žitna jed’ je prva trdna hrana za dojenčke v južni Indiji, ker ima veliko amino kislin, ki so pomembne za zdravje in vsebuje lahko prebavljive beljakovine, fosfor in železo. Preprečuje tudi slabo prehranjenost (malnutrition) in anemijo ter omogoča rast možganov pri otrocih. Lahko nadzoruje krvni sladkor in pospešuje celjenje ran pri diabetikih.29,32,33 

2.5.3 Pearl (biser) millet (Bajra), ima veliko vitamina B in dietne minerale (še posebej železo) ter dobro ravnovesje amino kislin. Je eno najboljših domačih zdravil za menstrualne krče in s tem povezane spremembe počutja (mood swings).29,34

2.5.4 Sorghum/great millet (Jowar/milo): Je učinkovito pri fotosintezi, rastlina hitro dozori in nekateri znanstveniki jo štejejo za pridelek prihodnosti, kadar bodo zaloge hrane premajhne. Dobi se kot moka, bogata z antioksidanti, zrnje je zelo hranljivo in idealno za otroke.29, 35, 36

2.5.5 Teff: Kot zanesljiva surovina, kjerkoli to proso gojimo, za različno uporabo in lahko pripravo, je to drobno proso odlično za zdravje kosti, lahko prepreči ali zdravi anemijo in naravno uravnoveša ravni hormonov. Teff je slajši s priokusom kokosa in mandlja, zelo primeren za toplo polento in ‘porridge’, ker se kuhano zrnje sprime in zgosti.37,38

2.5.6 Druge vrste hranilnega prosa pa so: Foxtail / Lisičji rep/ millet39 (Kangni/Korra) ima veliko mineralov in zdravega škroba za uravnavanje krvnega sladkorja; Kodo millet36 (Kodrav) ima trikrat toliko dietnih vlaken kot žito in koruza in 10x toliko kot riž; Little (majhen) millet40 (kutki/samai) ima več železa kot druga prosa in je primerno za vse starosti ljudi; Proso/red/white – rdeče/belo proso so v preteklosti uporabljali kot ptičjo hrano, postopoma pa ga sprejemajo za človeško hrano. Ima sestavljeno mešanico lipidov z veliko lecitina, ki pomaga zdraviti živčne in mentalne težave.41

2.6 Oves: Veliko ga uporabljamo kot kosmiče in za peko. Ovseno zrnje (groats – ko odstranijo luščine) zmeljejo, zdrobijo (steel-cut) ali obdelajo v sopari in poravnajo, da izboljšajo sestavo in skrajšajo čas kuhanja. Takšnega lahko tudi uživamo kot zgoščeno hranilo, ampak ga moramo namočiti čez noč, da se zmehča. Tudi ‘instant’ oves je najprej kuhan, posušen in razdrobljen celi oves. Oves je zdrava hrana za srce, ker ima veliko beta-glukana in je edinstven kot izvor antioksidantov, ki ščitijo krvne žile pred škodljivimi učinki LDL holesterola.6,42-44

Pozor: Oves je naravno brez glutena, vendar veliko vrst ovsa raste blizu krajev, kjer rastejo pridelki z veliko gluten ali pa ga predelujejo v prostorih, kjer poteka predelava žita, ječmena in rži; zato lahko pride do kontaminacije. Poiščite vrečke ovsa z oznako ‘gluten-free’.6,42-44

2.7 Kvinoja: Je tako bogata s hranili kakor amarant in je popolna beljakovina z vsemi 20 amino kislinami, skupaj z 9 esencialnimi, obenem pa ima dobro razmerje med beljakovinami in ogljikovimi hidrati.45 Kvinoja ima tudi več različic, med njimi so glavne bela (zelo znana in lahka za kuhanje), rdeča (najboljša za hladne solate) in črna (s sladkim okusom, potrebuje 15-20 minut za kuhanje). Kaniwa je po hranilih in uporabi zelo podobna, ampak pol manjša od kvinoje.46

2.8 Divji riž: Je pseudo-zrnje, ni riž; jemo ga skupaj z drugim zrnjem in rižem. Ima 2x toliko vlaken in beljakovin kot rjavi riž, ampak manj železa in kalcija.47

3. Celo zrnje- vsebuje gluten Indijska imena so v oklepajih

Gluten v tem zrnju pomaga vezati in oblikovati hrano, kakor so pecivo in testenine, vendar imajo nekateri ljudje intoleranco do glutena. Stroga ‘gluten-free’ dieta je edini način za te ljudi in za tiste, ki imajo celiakijo,  to je avtoimunska bolezen.48-53

3.1 Barley - ječmen (Jau): Luščen ječmen je bolj zdrav z več hranili kakor pa procesirani ‘pearl’ ječmen (med brušenjem izgubi ovojnico z vlakni /bran layer/). Bogat je z vitamini in minerali, ima manj maščobe in več vlaknin kot večina celega zrnja. Ljudje imajo radi ječmenov kruh, ‘porridge’ in juho. Redno, a omejeno pitje ječmenove vode pomaga odplakniti toksine iz ledvic in lahko prepreči, raztopi in odstrani ledvične kamne.54,55

3.2 Rye - rž je bolj hranilno zrnje in vsebuje manj glutena kakor pa pšenica in ječmen. Temna ržena moka je najbolj zdrava, ker vsebuje največjo količino ovojnic (bran – otrobi) in kalčkov.56

3.3 Whole wheat – cela pšenica (Gehoon): Ima veliko škroba in daje energijo. Poznamo več vrst: bulgur- zdrobljena pšenica; farro-uporabljajo jo v različnih krajih z imeni einkorn, emmer, spelt ali dinkel; durum (splošno znana pšenica); freekah - trdi durum, pražen, v prodaji zdrobljen; kamut/khorasan – v več oblikah, z več beljakovinami in vitaminom E kakor v navadni pšenici, prenašajo pa ga ljudje z alergijami na pšenico; triticale, jebrid duruma in rži; whole white -  cela bela pšenica je enako hranljiva in milejša po okusu.2,6,57-60

Pozor: Beljakovine v pšenici lahko povzročijo alergijo v obliki izpuščajev, koprivnice, otekanja in težkega dihanja, na primer sopenja, ki je pogosto pri otrocih (normalno to prerastejo) in tistih, ki so nagnjeni k alergijam. To ni isto kot intoleranca na gluten, ki ni alergija.58,61

4. Nasveti, kako dobimo najboljše iz zrnja

References and Links

  1. Hrana in zdravje, Sathya Sai govori: https://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume14/sss14-31.pdf
  2. Celo zrnje: https://wholegrainscouncil.org/definition-whole-grain
  3. Celo zrnje in koristi: https://draxe.com/nutrition/whole-grains/
  4. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/whole-grains/
  5. https://www.glnc.org.au/grains/grains-and-nutrition/wholegrains/
  6. https://www.masterclass.com/articles/what-are-whole-grains-learn-how-to-cook-with-whole-grains#what-are-whole-grains
  7. psevdo zrnje: https://www.glnc.org.au/when-is-a-grain-not-a-grain-when-its-a-pseudo-grain/
  8. https://sharonpalmer.com/what-are-pseudograins/
  9. https://paleofoundation.com/complete-list-of-grains-and-pseudograins/
  10. predelano zrnje: https://www.masterclass.com/articles/all-about-grains-21-types-of-grains
  11. https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/whats-whole-grain-refined-grain
  12. https://diet.mayoclinic.org/diet/eat/whole-grains-vs-regular-grains?xid=nl_MayoClinicDiet_20160421
  13. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/cereals-and-wholegrain-foods#when-wholegrains-are-refined
  14. okrepljeno zrnje: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/processed-foods/
  15. Amaranth: https://draxe.com/nurition/amaranth/
  16. https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/whole-grains-z;
  17. https://www.glnc.org.au/grains/types-of-grains/amaranth/
  18. https://www.nutrition-and-you.com/amaranth-grain.html
  19. Rjavi riž: https://draxe.com/nutrition/brown-rice-nutrition/
  20. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/rice/
  21. Butanski rdeči riž: https://healthyeating.sfgate.com/nutritional-information-cooked-bhutanese-red-rice-1150.html
  22. Ajda: https://draxe.com/nutrition/buckwheat-nutrition/
  23. Amarant proti ajdi: https://calories-info.com/compare/buckwheat-amaranth/
  24. Koruza: https://draxe.com/nutrition/nutritional-value-of-corn/
  25. https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/grain-month-calendar/corn-%E2%80%93-october-grain-month
  26. Proso: https://vikaspedia.in/health/nutrition/nutritive-value-of-foods/nutritive-value-of-cereals-and-millets/milletsthe-nutricereals
  27. Koristi prosa: http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=53
  28. https://www.thehindu.com/news/national/andhra-pradesh/include-millets-in-regular-diet-say-experts/article3248602.ece
  29. Pomembnost prosa: Prst/biser/sirek: https://fdocuments.in/document/food-body-by-sadhguru.html
  30. https://blog.slurrpfarm.com/millets/different-types-of-millet/
  31. Barnyard millets: https://www.medindia.net/dietandnutrition/top-5-health-benefits-of-barnyard-millet.htm
  32. Finger millet (Ragi): https://isha.sadhguru.org/in/en/blog/article/7-health-benefits-of-ragi-6-great-ragi-recipes
  33. https://www.netmeds.com/health-library/post/ragi-nutrition-health-benefits-uses-for-skin-and-hair-side-effects
  34. Pearl millet: https://www.medindia.net/dietandnutrition/health-benefits-of-pearl-millet.htm
  35. Sorghum: https://draxe.com/nutrition/sorghum/
  36. https://foodtank.com/news/2018/04/icrisat-millets-sorghum-forgotten-foods-future/
  37. Teff: https://draxe.com/nutrition/teff/
  38. https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/grain-month-calendar/millet-and-teff-%E2%80%93-november-grains-month
  39. Foxtail millet: https://www.netmeds.com/health-library/post/foxtail-millet-nutrition-health-benefits-ayurvedic-uses-and-recipes
  40. Little millet: https://www.medindia.net/dietandnutrition/little-millet-the-immune-boosting-indigenous-grain.htm
  41. Proso millet: https://www.mdpi.com/2077-0472/9/3/64/htm
  42. Oves: https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/grain-month-calendar/oats-%E2%80%93-january-grain-month#
  43. https://draxe.com/nutrition/oatmeal-nutrition/
  44. https://www.bobsredmill.com/blog/healthy-living/is-oatmeal-gluten-free/
  45. Kvinoja: https://draxe.com/nutrition/10-quinoa-nutrition-facts-benefits/
  46. Kaniva proti kvinoji: https://nuts.com/healthy-eating/kaniwa-vs-quinoa#
  47. Divji riž: https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/whole-grains-z#wildrice
  48. Kaj je gluten: https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/whats-whole-grain-refined-grain/gluten-free-whole-grains
  49. Kaj je intoleranca glutena : https://www.medicalnewstoday.com/articles/312898#symptoms
  50. Ali je zrnje brez glutena zdravo: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/is-gluten-free-healthy/faq-20348653
  51. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/gluten-free-diet/art-20048530
  52. https://draxe.com/nutrition/gluten-free-grains
  53. Ali je dieta brez glutena vedno dobra?: https://www.medicalnewstoday.com/articles/288406#benefits
  54. Ječmen: https://draxe.com/nutrition/barley-nutrition/
  55. Ječmenova voda: https://www.1mg.com/articles/did-you-know-barley-water-aids-dissolution-of-renal-stones/
  56. Rž: https://draxe.com/nutrition/rye-flour/
  57. Žitne jagode/celo žito: https://draxe.com/nutrition/wheat-berries/
  58. Pšenica: https://www.healthline.com/nutrition/foods/wheat#nutrition
  59. Wheat Bulgur: https://www.healthline.com/nutrition/bulgur-wheat#nutrition
  60. Družina pšenice: Farro: https://www.healthline.com/nutrition/farro-benefits#TOC_TITLE_HDR_2
  61. Alergija na žito je različna od intolerance na gluten: https://acaai.org/allergies/types/food-allergies/types-food-allergy/wheat-gluten-allergy
  62. Shranjevanje celih žit: https://wholegrainscouncil.org/recipes/cooking-whole-grains/storing-whole-grains
  63. https://www.indiatoday.in/lifestyle/what-s-hot/story/tips-ways-get-rid-of-weevils-grain-beetles-bugs-ghuns-entering-spices-grains-monsoon-lifest-331259-2016-07-25
  64. https://www.thekitchn.com/tips-bay-leaves-in-the-pantry-69557
  65. https://kitchenhandsdown.com/kitchen-extras/how-to-store-grains-in-your-kitchen/
  66. Prehrana s celim zrnjem: https://wholegrainscouncil.org/sites/default/files/atoms/files/WG_HowMuch.pdf

 

2. Zanimive anekdote

2.1. Kombo za čiščenje je znižal krvni sladkor do normalnega 01001…Urugvaj

23 maja 2018 je starejša ženska 73 let prišla k zdravilcu potem, ko je 4 leta jemala Metformin, ki ji ni nič znižal ravni sladkorja. Dali so ji CC6.3 Diabetes + CC10.1 Emergencies + CC12.1 Adult tonic + CC12.4 Autoimmune diseases + CC15.1 Mental & Emotional tonic, ki ga je jemala TDS skupaj z metforminom 4 mesece. Tudi po tem ni bilo izboljšanja, raven sladkorja je ostala na 150 mg/dl, včasih celo do 200 mg/dl. Septembra je prišla k zdravilcu precej zaskrbljena in mu je zaupala, da jo je bilo strah in je bila v stresu, zato je verjela, da je to bil glavni vzrok njenega problema. Prestrašena zaradi nesrečnega odnosa, je v svoji hiši čutila in videla bivšega moža. Zdravilec je pripravil kombo CC17.2 Cleansing, da ga je škropila po hiši 10 dni. Že po 1 tednu se je raven njenega sladkorja znižala do 125 mg/dl in ostala stabilna za 1 mesec, potem pa do 110 mg/dl  oktobra in končno do normalne ravni 98 mg/dl 9 novembra. Potem je ženska bila prosta prisotnosti svojega bivšega moža!

2.2. Sanjsko zdravljenje bolečin v ušesu 03566…ZDA

Zdravilka ima prijateljico, ki dela v banki. Julija 2018 je začela poslušati glasbo in je uporabljala slušalke skoraj ves čas pri delu. Do oktobra je dobila bolečino v obeh ušesih, zato je prenehala uporabljati slušalke, ušesa pa so še naprej bolela. Bolečine so bile tako močne, da je morala vsak dan vzeti ‘ibuprofen’. Ob badžanih za novo leto 2019 ji je zdravilka ponudila vibro zdravljenje. Prijateljica ni sprejela, ker je že bila naročena pri zdravniku za 7 januar. 5 januarja je prijateljica imela sanje, v katerih je slišala zvonec pri vratih. Pri vratih je stala zdravilka, ki je rekla, da ima zdravilo za njen problem. Obe sta si sedli nasproti na tla. Zdravilka je prinesla zeleno posodo s tekočino in naročila bolnici, da pije. Ko je pila, je bolečina v ušesih čudežno izginila skupaj z zdravilko! Sanje so se končale in bolnica ni šla k specialistu. Potem ni imela več bolečin v ušesih, čeprav občasno še uporablja slušalke.

2.3 Vibrionika rešuje živali, pri katerih so veterinarji obupali! 00512…Slovenija

Luna, pudlica 10 let, je imela diagnozo za raka in 6 februarja 2021 odstranjeno maternico. Med operacijo je veterinar odkril, da se je rak zelo razširil in je napovedal, da psička ne bo dolgo živela. Po operaciji je imela vročino in 4 dni ni nič jedla; veterinar je predlagal evtanazijo. Dan pred operacijo je zdravilka začela 2x dnevno  psički pošiljati zdravilo CC9.2 Infections acute. Luna je 11 februarja začela jesti in se ji je zdravje popravilo, zato so prekinili zdravila 16 februarja, ko je že veselo tekala naokoli! Veterinar je bil začuden. Lunin lastnik pravi: “Že od leta 2015 jemljem vibro zdravila, ko se pojavi bolezen in jim s hvaležnostjo zaupam. Še posebej sem spoznal čudežno moč vibrionike pri zdravljenju naše psičke. Hvaležen sem, da je psička dobila priložnost za novo življenje. Zdaj se z veseljem in vitalno podi po polju. Veterinar je priznal, da kaj takšnega še ni doživel.”

Floki, 13-letni dalmatinec je leta 2014 dobil srčno kap, ki je poškodovala njegov gibalni system in ravnotežje. Imel je tudi težave s kožo, alergije in pesek v urinu, še hujše od vsega pa tumor pod repom, zato je bila operacija zelo nevarna in veterinar ni mogel pomagati. Zdravilka mu je 13 mesecev dajala zdravila CC1.1 Animal tonic + CC2.1 Cancers - all + CC2.2 Cancer pain + CC2.3 Tumours & Growths v vodi in mu  jih tudi pošiljala. Zato je Flokijev lastnik sporočil, da je pes veselo živel brez omejitev in mirno poginil septembra 2016, 6 mesecev po prekinitvi zdravljenja.

Tim, 4-letni Jack Russell terrier je več mesecev trpel zaradi delne izgube dlake, rdeče kože (alergija za perutnino in kozmetiko) in živčne navade praskanja do krvi, ker alopatija ni pomagala. Julija 2018 so mu dali zdravilo CC1.1 Animal tonic + CC4.2 Liver & Gallbladder tonic + CC21.1 Skin tonic + CC21.3 Skin allergies v vodi. Po 2 mesecih se ni več praskal in tudi drugi znaki so izginili. Naslednje leto 2019 pa je dobil alergijo na prah in cvetni prah sončnic. Zato so mu še enkrat dali gornji kombo in alergija je minila, zdravilo pa je jemal še 2 meseca. Potem je bil zopet zdrav.

3. Delavnice in seminarji

Virtualna AVP delavnica, 2 junija do 16 julija 2021; praktična delavnica, Puttaparthi, 26-27 julij 2021

Druga virtualna AVP delavnica v Indiji je bila povezovalna in praktično usmerjena, pripravila in vodila sta jo 2 starejša učitelja; bilo je 28 sej, ki se  jih je udeležilo preko 30 zdravilcev iz Indije in tujine. Virtualna oblika je zdravilcem olajšala udeležbo, da so lahko sodelovali kar od doma. Poleg tega je razširila delovanje, ker je lahko sodelovalo več novih učiteljev 11568,11583,12051 in jim ni bilo treba daleč potovati. Nekaj veteranov vibrionike je udeležencem posredovalo svoje znanje in izkušnje. To povezanost je omogočil naš novi koordinator 03518 iz Parthija, ki je udeležencem dal občutek, kakor da so doma! 

Nekaj glavnih točk iz delavnice:

Zadnjega dne so uspešni asistenti AVP sprejeli škatle zdravil 108CC s spoštovanjem in odločenostjo, da se bodo najbolje potrudili in postali ponižno orodje v služenju Sai Vibrioniki.