Sai Vibrionics Newsletter

" Whenever you see a sick person, a dispirited, disconsolate or diseased person, there is your field of seva. " Sri Sathya Sai Baba
Hands Reaching Out

Dodatek

Obj 12 Sprawa 5
wrzesień-październik 2021

1. Porady zdrowotne

Zdrowa dieta z pełnymi ziarnami

Rodzaj jedzenia, które spożywasz, decyduje o stopniu koncentracji, jakim możesz kierować; jego jakość i ilość decydują o tym, jak bardzo twoja samokontrola jest zmniejszona lub zwiększona…Sathya Sai Baba1

1. Ziarna – całe i nie tak całe

1.1 Całe ziarno: Znane również jako zboże lub prawdziwe ziarno, jest to całe nasiono lub jądro rośliny podobnej naturalnej trawy. Składa się z trzech części – otrębów, kiełków i bielma (patrz zdjęcie); z mieszanką węglowodanów, błonnika, białek, witamin, minerałów i fitochemikaliów z niską zawartością tłuszczów nasyconych i soli. Całe ziarna nazywamy “całe” tylko wtedy, gdy zawierają 100% wszystkich trzech części i naturalnie występujących składników odżywczych całego ziarna w ich pierwotnej proporcji.

Błonnik pokarmowy w pełnych ziarnach oczyszcza przewód pokarmowy i poprawia zdrowie układu pokarmowego, buduje odporność, równoważ poziom cukru we krwi i obniża ryzyko otyłości. Składniki odżywcze poprawiają ogólny stan zdrowia, zapobiegają rakowi, bronią przed chorobami serca i udarem.

1.2 Pseudoziarna: Są to nasiona podobne do ziarna z roślin niesklasyfikowanych jako trawy, ale uważane za pełnoziarniste ze względu na ich profile odżywcze. Co więcej, są naturalnie bezglutenowe i dostępne w całej postaci. Najważniejsze z nich – amarantus, gryka, komosa, kaniwa i dziki ryż.

1.3 Ziarna rafinowane: Praktycznie wszystkie pełne ziarna są czyszczone i minimalnie przetwarzane, aby zapobiec ich pogorszeniu przy transporcie czy przechowywaniu składników odżywczych. Stają się rafinowanymi ziarnami, gdy otręby i oleiste zarodki (maja tendencję do jełczenia pod wpływem ciepła i światła) zostają usunięte, pozostawiając tylko miękkie i łatwe do strawienia bielmo. Ich wartość odżywcza  ulega znacznemu zmniejszeniu, okres spożycia wydłuża się, koszty mniejsze, wygląd atrakcyjny. Ziarna rafinowane używane we wszystkich przetworzonych zbożach, makaronach i w wypiekach.

1.4 Zboża wzbogacone/wzmocnione: Wiele rafinowanych zbóż jest wzbogacanych lub wzmacnianych tymi składnikami odżywczymi, które są tracone podczas obróbki lub nie są w nich obecne. Białko jest naturalnie zatrzymywane podczas przetwarzania, a witaminy z grupy B i żelazo można ponownie dodać, ale w proporcjach innych niż oryginalne. Włókna i fitochemikalia nie można dodać z powrotem i są tracone na zawsze. Można dodać tłuszcz, cukier lub sól. Pokarmy wzbogacone zapobiegały niedoborom i związanym z nimi problemom zdrowotnym w niektórych populacjach – płatki dla niemowląt z żelazem i witaminami (B) – zapobiegają anemii, mąka pszenna i kwas foliowy – zapobiega wadom wrodzonym.

2. Całe i pseudoziarna – bezglutenowe  Indyjskie nazwy w nawiasach

2.1 Amarant (Cholai/Ramdana/Rajgira): Super zboże -  białka (13-14%) i bogate w witaminę E oraz wysokiej jakości B-kompleks witamin i minerały – wapń, żelazo, mangan i cynk. Jest to pełnowartościowe białko uznawane na równi z białkiem zwierzęcym. Jej jądra zawierają wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów, w tym rzadką i ważną lizynę, brakującą w ziarnach, z wyjątkiem komosy ryżowej. Najlepiej wchłania się po namoczeniu 8 godzin i ugotowaniu. (Patrz tom 12 #3 Artykuł o ziołach)

2.2 Ryż brązowy/niepolerowany (Bhoora chawal): Połowa świata opiera się na ryżu – podstawowym  pożywieniu. Ryż pełnoziarnisty (zwykle brązowy), ale może być czarny, fioletowy, czerwony. Powłoka z otrębów nadaje jemu orzechowy smak. Ma trzy razy więcej błonnika niż biały ryż, ale mniej nabłonka niż inne zboża. Jest bogaty w witaminy, minerały: selen, magnez i mniej omawiany, ale bardzo ważny mangan niezbędny dla optymalnego zdrowia. Białko w ryżu jest w równowadze z węglowodanami, Czarny ryż, bogaty w kalorie, jest bardziej odżywczy niż brązowy. Równo pożywny jest ryż butański.6,19-21

2.3 Kasza gryczana (Kuttu) oferuje o 33% więcej błonnika, trochę mniej węglowodanów, ale znacznie mniej wapnia niż amarantus. Jest to jedyne ziarno o wysokim poziomie antyoksydantów.6,22,23

2.4 Kukurydza (Makka): Zazwyczaj żółta, występuje w wielu kolorach. Bogata w przeciwutleniacze karoteidowe jest doskonała dla zdrowia oczu i skóry. Jedzenie kukurydzy z fasolą lub warzywami tworzy komplementarną mieszankę aminokwasów, podnosząca wartość białka. Jego składniki są lepiej wchłaniane po ugotowaniu. Kukurydza cukrowa to odmiana kukurydzy zbierana przed pełna dojrzałością ziaren; więc zawiera dużo cukru i skrobi. (patrz tom 11 #5, Artykuł o zdrowych warzywach)

2.5 Proso to małe odporne nasiona zboża, które są mało wymagające  w utrzymaniu i odporne na suszę, a rosną o połowę szybciej niż ryż i przenica. Znane jak jedzenie lecznicze, proso to bogate w białko zborze skrobiowe o niskim indeksie glikemicznym, bogate w antyutleniacze, witaminy grupy B i błonnik, doskonałe dla zdrowia i idealne dla rosnących dzieci. Niektóre z dobrze znanych odmian prosa to:  

2.5.1 Kasza jaglana (sanwa chawal): Podobna w smaku do gotowanego rozdrobnionego ryżu, jest niskokaloryczną, bogatą w błonnik i wiadomo, że obniża cukier we krwi. 

2.5.2 Proso paluszkowe (Ragi): Uważane za najbardziej odżywcze ze wszystkich  zbóż, zawartość wapnia w nim jest 3-5 razy większa niż w innych zbożach i 3 razy większa niż w mleku – alternatywa  dla suplementów na osteoporozę. Bogata w aminokwasy, białko, fosfor i żelazo, owsianka ragi jest stałym pokarmem dla niemowląt w południowych Indiach. Zapobiega niedożywieniu oraz anemii, a takoż ułatwia wzrost mózgu u dzieci. Może kontrolować poziom krwi, a także przyśpieszać gojenie się ran u osób z cukrzycą.29,32,33 

2.5.3 Proso perłowe (Bajra) – bogate w witaminę B i minerały (żelazo), ma zrównoważone aminokwasy. Jest to jeden z najlepszych domowych sposobów na skurcze miesiączkowe i wahania nastroju.

2.5.4 Sorgo/proso (Jowar/milo): Bardzo wydajna w procesie fotosyntezy, bardzo szybko dojrzewa, jest uważana przez naukowców za uprawę przyszłości, gdy zapasy żywności będą niewystarczające. Zwykle  dostępna w postaci mąki, bogata w antyutleniacze, bardzo odżywcza – skarb dla dzieci.

2.5.5 Teff: Niezawodna podstawa, tam gdzie rośnie, wszechstronna w użyciu, łatwa w przygotowaniu, to    małe proso jest dobra dla zdrowia kości, zapobiega i leczy anemię, równoważy poziom hormonów. Teff jest słodszy z nutą kakao i orzecha laskowego, nadaje się do ciepłej polenty i owsianki, ponieważ ziarna  sklejają się po ugotowaniu.37,38

2.5.6 Inne pożywne proso – proso włoskie (Kangni/Korra) bogate w minerały i węglowodany, aby  równoważyć cukier we krwi; Kodo millet (Kodrav) zawiera trzy razy więcej błonnika niż przenica i kukurydza i dziesięć razy więcej niż ryż; proso małe (kutki/samai) bogatsze w żelazo niż inne proso, odpowiednie dla wszystkich; Proso/czerwone/białe uważane za pokarm dla ptaków, jest stopniowo     przyjmowane do spożycia przez ludzi. Jego mieszanka lipidów z dużą zawartością lecytyny pomaga w leczeniu zaburzeń nerwowych i psychicznych.

2.6 Owies: Szeroko stosowany w zbożach i wypiekach. kasze owsiane (po usunięciu łuski z ziaren owsa) są mielone, cięte na grysik, parowane i spłaszczane, aby poprawić teksturę i skrócić czas gotowania. Mogą być spożywane jako takie (skoncentrowane odżywianie), ale powinny być moczone przez noc, aby je zmiękczyć. Nawet płatki owsiane są wstępnie gotowane suszone i rolowane. Wysoce pożywny owies   jest zdrowym pokarmem dla serca – ma wysoką zawartość beta-glukanu. Jest wyjątkowy – jest źródlem  przeciwutleniaczy, które pomagają chronic naczynia przed szkodliwym działaniem cholesterolu LDL.

Uwaga: Owies jest naturalne bezglutenowy, ale wiele rodzajów owsa jest uprawianych w pobliżu miejsca, w których uprawiane są rośliny bogate w gluten lub są przetwarzane w zakładach, w których przetwarza się również przenicę, jęczmień i żyto – może być zanieczyszczony. Szukaj owsa bezglutenowego.

2.7 Quinoa: Bogata w składniki odżywcze po amarantusie, jest kompletnym białkiem z 20 aminokwasami, w tym 9 niezbędnymi, że świetnym stosunkiem białka do węglowodanów. Quinoa ma wiele odmian, z których to kość słoniowa (znana i łatwo gotowana), czerwona (najlepiej do sałatek na zimno) a takoż czarna (o słodkim smaku, potrzebuje 15-20 minut na gotowanie). Kaniwa jest bardzo podobna pod względem odżywiania i użytkowania, ale o połowę mniejsza od quinoa.

2.8 Dziki ryż: To pseudo-ziarno, a nie ryż; spożywany w mieszance z innymi zbożami, w tym z ryżem. Ma dwa razy więcej błonnika I białka niż brązowy ryż, ale mniej żelaza i wapnia..47

3. Pełnoziarniste produkty – zawierają gluten. Nazwy indyjskie w nawiasach

Gluten w tych zbożach pomaga wiązać i kształtować żywność, taka jak pieczywo, makarony itp., ale niektóre ludzi nie tolerują glutenu. Ścisła dieta bezglutenowa jest jedynym wyjściem  dla nich i dla osób z celiakią, zaburzeniem autoimmunologicznym.

3.1 Jęczmień (Jau): Jęczmień łuskany jest zdrowszy i zawiera więcej składników odżywczych niż przetworzony jęczmień perłowy (bez warstwy otrębów). Bogaty w witaminy i minerały, ma mniej tłuszczu i więcej błonnika niż większość innych produktów. Chleb owsiany, owsianka i zupa są bardzo cenione. Regularne, ale ograniczone spożycie wody jęczmieniowej pomaga wypłukać toksyny z nerek i może zapobiegać, rozpuszczać i eliminować kamienie nerkowe.

3.2 Żyto jest bardziej pożywne i zawiera mniej glutenu niż przenica czy jęczmień. Najzdrowsza jest mąka żytnia ciemna, ponieważ zawiera  maksimum otrębów i kiełków

3.3 Przenica pełnoziarnista: Składa się z węglowodanów, odżywcza, dostarcza energii. Ma wiele odmian: kasza bulgur, suszona krakingowa przenica; farro, używane zamiennie w różnych miejscach jako samopsza, płaskurka, orkisz, dinkel, durum (najczęściej); freekah – twarde durum, pieczona i sprzedawana w kawałkach; kamut/khorasan – większa, zawiera więcej białka i witaminy E niż przenica zwyczajna, tolerowana przez alergików na przenicę; przenżyto, hybryda przenicy durum i żyta; cała biel jest pożywna i łagodniejsza w smaku.

Uwaga: Białko przenicy może powodować alergię, skutkując wysypką, obrzękiem lub trudnościami w oddychaniu, takimi jak świszczący oddech (częściej u dzieci) – z wiekom ustępujący i u tych którzy są podatne na alergie. Różni się to od nietolerancji glutenu, która nie jest alergią.58,61

4. Wskazówki, jak mieć najlepsze produkty pełnoziarniste

Odnośniki i połączenia

  1. Food and Health, Sathya Sai Speaks: https://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume14/sss14-31.pdf
  2. Whole grains: https://wholegrainscouncil.org/definition-whole-grain
  3. Whole grains & benefits: https://draxe.com/nutrition/whole-grains/
  4. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/whole-grains/
  5. https://www.glnc.org.au/grains/grains-and-nutrition/wholegrains/
  6. https://www.masterclass.com/articles/what-are-whole-grains-learn-how-to-cook-with-whole-grains#what-are-whole-grains
  7. Pseudograins: https://www.glnc.org.au/when-is-a-grain-not-a-grain-when-its-a-pseudo-grain/
  8. https://sharonpalmer.com/what-are-pseudograins/
  9. https://paleofoundation.com/complete-list-of-grains-and-pseudograins/
  10. Refined grains: https://www.masterclass.com/articles/all-about-grains-21-types-of-grains
  11. https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/whats-whole-grain-refined-grain
  12. https://diet.mayoclinic.org/diet/eat/whole-grains-vs-regular-grains?xid=nl_MayoClinicDiet_20160421
  13. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/cereals-and-wholegrain-foods#when-wholegrains-are-refined
  14. Fortified grains: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/processed-foods/
  15. Amaranth: https://draxe.com/nurition/amaranth/
  16. https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/whole-grains-z;
  17. https://www.glnc.org.au/grains/types-of-grains/amaranth/
  18. https://www.nutrition-and-you.com/amaranth-grain.html
  19. Brown rice: https://draxe.com/nutrition/brown-rice-nutrition/
  20. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/rice/
  21. Bhutanese red rice: https://healthyeating.sfgate.com/nutritional-information-cooked-bhutanese-red-rice-1150.html
  22. Buckwheat: https://draxe.com/nutrition/buckwheat-nutrition/
  23. Amaranth versus Buckwheat: https://calories-info.com/compare/buckwheat-amaranth/
  24. Corn: https://draxe.com/nutrition/nutritional-value-of-corn/
  25. https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/grain-month-calendar/corn-%E2%80%93-october-grain-month
  26. Millets: https://vikaspedia.in/health/nutrition/nutritive-value-of-foods/nutritive-value-of-cereals-and-millets/milletsthe-nutricereals
  27. Benefits of millet: http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=53
  28. https://www.thehindu.com/news/national/andhra-pradesh/include-millets-in-regular-diet-say-experts/article3248602.ece
  29. Importance of millets: Finger/pearl/sorghum: https://fdocuments.in/document/food-body-by-sadhguru.html
  30. https://blog.slurrpfarm.com/millets/different-types-of-millet/
  31. Barnyard millets: https://www.medindia.net/dietandnutrition/top-5-health-benefits-of-barnyard-millet.htm
  32. Finger millet (Ragi): https://isha.sadhguru.org/in/en/blog/article/7-health-benefits-of-ragi-6-great-ragi-recipes
  33. https://www.netmeds.com/health-library/post/ragi-nutrition-health-benefits-uses-for-skin-and-hair-side-effects
  34. Pearl millet: https://www.medindia.net/dietandnutrition/health-benefits-of-pearl-millet.htm
  35. Sorghum: https://draxe.com/nutrition/sorghum/
  36. https://foodtank.com/news/2018/04/icrisat-millets-sorghum-forgotten-foods-future/
  37. Teff: https://draxe.com/nutrition/teff/
  38. https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/grain-month-calendar/millet-and-teff-%E2%80%93-november-grains-month
  39. Foxtail millet: https://www.netmeds.com/health-library/post/foxtail-millet-nutrition-health-benefits-ayurvedic-uses-and-recipes
  40. Little millet: https://www.medindia.net/dietandnutrition/little-millet-the-immune-boosting-indigenous-grain.htm
  41. Proso millet: https://www.mdpi.com/2077-0472/9/3/64/htm
  42. Oats: https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/grain-month-calendar/oats-%E2%80%93-january-grain-month#
  43. https://draxe.com/nutrition/oatmeal-nutrition/
  44. https://www.bobsredmill.com/blog/healthy-living/is-oatmeal-gluten-free/
  45. Quinoa: https://draxe.com/nutrition/10-quinoa-nutrition-facts-benefits/
  46. Kaniwa versus quinoa: https://nuts.com/healthy-eating/kaniwa-vs-quinoa#
  47. Wild rice: https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/whole-grains-z#wildrice
  48. What is gluten: https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/whats-whole-grain-refined-grain/gluten-free-whole-grains
  49. What is Gluten intolerance: https://www.medicalnewstoday.com/articles/312898#symptoms
  50. Are gluten-free grains healthy: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/is-gluten-free-healthy/faq-20348653
  51. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/gluten-free-diet/art-20048530
  52. https://draxe.com/nutrition/gluten-free-grains
  53. Is gluten-free diet always good?: https://www.medicalnewstoday.com/articles/288406#benefits
  54. Barley: https://draxe.com/nutrition/barley-nutrition/
  55. Barley water: https://www.1mg.com/articles/did-you-know-barley-water-aids-dissolution-of-renal-stones/
  56. Rye: https://draxe.com/nutrition/rye-flour/
  57. Wheat berries/whole wheat: https://draxe.com/nutrition/wheat-berries/
  58. Wheat: https://www.healthline.com/nutrition/foods/wheat#nutrition
  59. Wheat Bulgur: https://www.healthline.com/nutrition/bulgur-wheat#nutrition
  60. Wheat family: Farro: https://www.healthline.com/nutrition/farro-benefits#TOC_TITLE_HDR_2
  61. Wheat allergy different from gluten intolerance: https://acaai.org/allergies/types/food-allergies/types-food-allergy/wheat-gluten-allergy
  62. Storage of whole grains: https://wholegrainscouncil.org/recipes/cooking-whole-grains/storing-whole-grains
  63. https://www.indiatoday.in/lifestyle/what-s-hot/story/tips-ways-get-rid-of-weevils-grain-beetles-bugs-ghuns-entering-spices-grains-monsoon-lifest-331259-2016-07-25
  64. https://www.thekitchn.com/tips-bay-leaves-in-the-pantry-69557
  65. https://kitchenhandsdown.com/kitchen-extras/how-to-store-grains-in-your-kitchen/
  66. Intake of whole grains: https://wholegrainscouncil.org/sites/default/files/atoms/files/WG_HowMuch.pdf

 

2. Inspirujące opowieści

2.1. Kombinacja oczyszczająca obniżyła poziom cukru we krwi do normy! 01001…Uruguay

23 maja 2018 r., kiedy to starsza kobieta w wieku 73 lat przyszła do praktyka, brała metforminę przez cztery lata, ale to zupełnie nie zdołało obniżyć u niej poziomu cukru we krwi. Praktyk jej zalecił branie  CC6.3 Diabetes + CC10.1 Emergencies + CC12.1 Adult tonic + CC12.4 Autoimmune diseases + CC15.1 Mental & Emotional tonic, który zażywała 3rd wraz z metforminą przez cztery miesiące. Nawet wtedy nie było poprawy w poziomie cukru we krwi, zawsze zostawała na poziomie 150 mg/dl, czasami skacząc do 200 mg/dl. Dość zmartwiona we września, otworzyła się pełniej na praktyka, aby ujawnić, że odczuwa strach i wynikający z tego stres, co uważała za podstawową przyczynę jej problemu. Znękana przez ich nieszczęśliwy związek, czuła i widziała swojego zmarłego byłego męża w swoim domu. Praktyk pewnie przygotował CC17.2 Cleansing do spryskiwania jej domu przez dziesięć dni. W ciągu tygodnia jej cukier spadł do 125 mg/dl, pozostając na stałym poziomie przez miesiąc, 110 mg/dl w październiku i ostateczne normalny 98 mg/dl 9 listopada. Była w końcu wolna od obecności byłego męża!

2.2. Uzdrowienie ucha podczas snu 03566…USA

Praktyk ma koleżankę, która pracuje w banku. W lipcu 2018 r. zaczęła słuchać muzyki na słuchawkach praktycznie przez cały czas pracy. W październiku pojawiły się u niej bóle obu uszu, więc przestała używać słuchawek, ale uszy nadal bolały. Ból był tak silny, że musiała codziennie zażywać ibuprofen. Podczas noworocznych badżanów 2019 r. praktyk zaproponował jej leczenie wibroniczne. Koleżanka odmówiła, twierdząc, że ma już wizytę u lekarza 7 stycznia. W dniu 5 stycznia koleżanka miała sen, w którym usłyszała dzwonek do drzwi. Przy drzwiach stał praktyk, który twierdził, że ma lekarstwo na jej problem. Oboje siedzieli naprzeciwko siebie na podłodze. Praktyk przedstawił zieloną miskę, która była wypełniona płynem i poprosił pacjentkę o przyjęcie. Po jej wypiciu ból ucha w cudowny sposób zniknął wraz z praktykiem! Sen się skończył. Wystarczy powiedzieć, że nigdy nie odwiedzała laryngologa. Do tej pory pacjentka nie miała nawrotu bólów ucha, mimo tego że ona od czasu do czasu miała potrzebę skorzystać ze słuchawek.

2.3 Wibronika ratuje zwierzęta, z których weterynarze stracili nadzieje! 00512…Slovenia

Luna, 10-letnia pudelka, u której zdiagnozowano raka, i jej usunięto macicę 6 lutego 2021roku. Podczas operacji weterynarz odkrył, że rak jest bardzo rozpowszechinony i ogłosił, że jej dni są policzone. Ona cierpiała na gorączkę pooperacyjną i nie jadła przez ponad cztery dni; weterynarz zalecił eutanazję. Już dzień przed planowaną operacją praktyk rozpoczął jej nadawać kombinację CC9.2 Infections acute dwa razy dzniennie. W z tym, że Luna zaczęła jeść 11 lutego i stawała się zdrowsza z dnia na dzień, leczenie przerwano 16 lutego, kiedy to biegała z radością  przepełniona życiem. Weterynarz był po prostu zdumiony. Jak mówi właścicielka Luny “Od 2015 roku leczę się wibroniką, ilekroć mam jakąkolwiek chorobę, z wdzięcznością na nią polegam. Szczególnie spotkałam się z magiczną mocą i cudownością wibroniki podczas leczenia mojego szczeniaka. Jestem wdzięczna, że dostała szansę na nowe życie. Teraz biega po boisku z radosną witalnością. Sam weterynarz przyznał, że nigdy nie widział ani nie doświadczał czegoś takiego.”

Floki, 13-letni pies Dalmatyńczyk, doznał zawału serca w 2014 r., który uszkodził jego układ ruchowy i wpłynął na jego równowagę. Miał też problem ze skórą, różne alergię i piasek  w moczu, ale co najgorsze, guz pod ogonem, który sprawiał, że operacja była bardzo niebezpieczna, więc weterynarz nie mógł pomóc. Nasz praktyk walczył ponad 13 miesięcy, używając CC1.1 Animal tonic + CC2.1 Cancers - all + CC2.2 Cancer pain + CC2.3 Tumours & Growths w wodzie, a także nadając. W rezultacie dobroczyńca Folki raportuje, że żył pełnią życia, szczęśliwy bez ograniczeń, zanim zmarł spokojnie we wrześniu 2016 r. 6 miesięcy po zaprzestaniu leczenia.

Tim, 4-letni terier rasy Jack Russell, cierpiał przez kilka miesięcy - alopatia nie przynosiła ulgi z powodu częściowej utraty włosów, zaczerwienienia skóry (alergia na drób i kosmetyki), nawyku drapania się aż do krwawienia. W lipcu 2018 r. od dostał CC1.1 Animal tonic + CC4.2 Liver & Gallbladder tonic + CC21.1 Skin tonic + CC21.3 Skin allergies, w wodzie. Po dwóch miesiącach drapanie ustapiło, ustąpiły również inne objawy. Jednak w następnym 2019 roku miał alergię na kurz i pyłek słonecznika. Po rozpoczęciu powyższą kombinacją alergia zniknęła, chociaż lekarstwo było kontynuowane przez dwa miesiące. Od tego czasu został kompletnie uzdrowiony.

 

3. Warsztaty i seminaria

Wirtualny dla AVP, 2 czerwca – 16 lipca 2021; praktyczny warsztat, Puttaparthi, 26-27 lipca 2021

2-gie miejsce w serii niedawno rozpoczętych warsztatów dla AVP w Indiach, ten wysoce interaktywny i praktyczny warsztat zaplanowany i wykonany przez dwóch starszych nauczycieli, składał się z 28 sesji, w których było 30 praktyków z Indii i zagranicy. Wirtualna platforma ułatwia uczestnictwo z  komfortem w swoich domach. Jednocześnie pomogło to w poszerzeniu wydziału - kilku nowych nauczycieli 11568,11583,12051  mogło teraz uczestniczyć w nauczaniu bez konieczności pokonywania długich dystansów. Kilku weteranów wibroniki podzieliło się z uczestnikami swoją wiedzą i doświadczeniem. Ta łączność została ułatwiona przez naszego nowego koordynatora szkoleń 03518 z Parthi, współpracującego z uczestnikami i sprawił, że poczuli się jak w domu!

Kilka kluczowych punktów z warsztatu:

Ostatniego dnia, zakwalifikowani AVP otrzymali pudełka 108CC z szacunkiem i postanowieniem włożyć wszystko, co najlepsze i będą skromnymi narzędziami w służbie z Wibroniką Sai.