“Ο καθένας χρειάζεται βιταμίνες A, B, C, D, και E. Οι βιταμίνες και οι πρωτεΐνες διατίθενται σε sattvic(καθαρά, φυσικά) τρόφιμα. Οι πρωτεΐνες υπάρχουν στο γάλα, το βούτυρο και το σιτάρι ολικής αλέσεως. τα λαχανικά περιέχουν πολλές βιταμίνες επίσης. Τόσο οι Ινδοί όσο και οι άλλοι λαοί, λόγω των συνηθειών τους, επιδίδονται σε μη χορτοφαγικά τρόφιμα και επίσης πίνουν αλκοόλ, βλάπτοντας έτσι τη ζωή τους. Η υγεία είναι απαραίτητη για όλους τους ανθρώπους. Όταν κάποιος είναι υγιής, μπορεί να επιδοθεί πιο εύκολα σε πνευματικές αναζητήσεις. Όλο αυτόν τον καιρό, χαλάμε την υγεία μας με τα ίδια μας τα χέρια. Δεν πρέπει να συνεισφέρουμε στην αίσθηση ότι οι άνθρωποι γίνονται ευτυχισμένοι μόνο με το φαγητό, το σπίτι  και τα ρούχα ”

…Sathya Sai Baba, “Sathya Sai Speaks on Food-from Discourses Spanning the First 81 Years of His Life” Discourse 27 August 1994

“Μέσω της προσφοράς συνειδητοποιείτε ότι όλα τα όντα είναι κύματα του Ωκεανού της Θεότητας. Καμία άλλη σάντανα (πρακτική) δεν μπορεί να σας φέρει σε κατάσταση αδιάκοπης περισυλλογής για την ενότητα όλων των όντων. Νιώθετε τον πόνο του άλλου ως δικό σας, μοιράζεστε την επιτυχία του άλλου ως δική σας. Μέσα από τον πυρήνα της προσφοράς βλέπετε όλους τους άλλους σαν τον εαυτό σας και τον εαυτό σας σε όλους τους άλλους. Επίσης, η προσφορά κάνει το εγώ να εξασθενεί στην επιθυμία του φαγητού. Σας κάνει ταπεινούς μπροστά στα δεινά των άλλων και όταν βιαστείτε να βοηθήσετε, δεν υπολογίζετε πόσο υψηλή ή χαμηλή είναι η κοινωνική ή οικονομική τους κατάστασή. Η σκληρότερη καρδιά μαλακώνει αργά όπως το βούτυρο από τις ευκαιρίες που προσφέρει η Seva Dal. ” 

…Sathya Sai Baba, “No Bumps, No Jumps” Discourse 14 November 1975  

http://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume13/sss13-18.pdf