“Поскольку психическое напряжение есть наиболее вредным для здоровья, человек должен научиться контролировать свои страсти и эмоции, вызывающие напряжение. Вожно также сохранять наш ум спокойным и мирным во время приёма пищи. Мы не должны обсуждать вопросы вызывающие возбуждение и волнение и нарушающие наш душевный покой во время приёма пищи. Психическое напряжение отвечает за плохое состояние здоровья. Следует избегать просмотра ТВ, видео и т.д. во время еды, так как они могут вызвать психические нарушения.”
-Sathya Sai Baba, “Food, the heart and the mind” Discourse January 21, 1994 “Equipment for Service” Discourse, 21 November 1986
http://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume27/sss27-03.pdf

“Вы не должны быть запутаны в сети этого мира и его проблем. Постарайтесь вырываться в чистый воздух духа так часто, как можете, имея имя Господа на устах. Из 24 часов имейте 6 часов для своих потребностей, 6 часов для служения другим, 6 часов для сна и 6 для сосредоточения на Присутствии Господа. Эти шесть часов наделят вас силой стали.”
-Sathya Sai Baba, “The Human Raft”—Sathya Sai Baba,   Discourse December 14, 1964.                                                         http://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume04/sss04-46.pdf