“Μια ενέργεια που πραγματοποιείται ως προσφορά προς τον Θεό, είναι αγιασμένη. Μια τέτοια πράξη καθίσταται Anapeksha (πράξη χωρίς επιθυμίες). Κάθε ανιδιοτελής πράξη αφοσίωσης γίνεται μια δράση ελεύθερη από το μίασμα της επιθυμίας. Με το Νου του βαθιά ριζωμένο στο Θεό, ο άνθρωπος πρέπει να δεσμεύει τον εαυτό του στην υπηρεσία.”

-Σάτυα Σάι Μπάμπα, Βιβλίο Εορτασμού των 80στων Γενεθλίων του Σάτυα Σάι Μπάμπα, 2005

“Θα πρέπει να είστε σε θέση να σηκώνεστε με την ίδια ευκολία με την οποία κάθεστε για να φάτε το φαγητό σας. Αν όταν κάθεστε αισθάνεστε ελαφρείς και όταν σηκώνεστε, μετά το φαγητό, αισθάνεστε βαριά και δύσκολα, τότε έχετε λάβει περισσότερο από ό, τι χρειάζεστε και θα αναπτυχθούν Ταμασικές ιδιότητες.
Ο χώρος στο στομάχι σας χωρίζεται σε τεσσερα μέρη. Οι νέοι θα πρέπει να γεμίζουν τρία μέρη του στομάχου με φαγητό και το υπόλοιπο ένα μέρος με νερό. Για τους ενήλικες ενδείκνυται, δυο μέρη του στομάχου με φαγητό, ένα μέρος με νερό και ένα μέρος με αέρα. Αν γεμίζετε και τα τέσσερα μέρη με φαγητό χωρίς χώρο ούτε για νερό, παραβιάζετε τους κανόνες της πέψης! Μετά το γεύμα σας, αναπαυθείτε για μόλις δέκα λεπτά. Αυτό θα βοηθήσει το αίμα να κυκλοφορήσει ελεύθερα από το κεφάλι σας ως τα δάχτυλα των ποδιών σας. Το βράδυ, μετά το δείπνο, πρέπει να πάτε μια βόλτα. Αυτή είναι μια σωστή ρουτίνα για την καλή υγεία και την ανάπτυξη Αγνής (Satvic) φύσης.”

-Σάτυα Σάι Μπάμπα, Θείος Λόγος, ‘Αγαπημένοι μου Μαθητές', Τεύχος 2, Κεφ. 2