“Действие, выполненное как подношение Господу, становится освящённым. Такое действие становится Anapeksha (действие без желания результата). Каждое бескорыстное проявление преданности  становится действием, свободным от порока желания. Прочно укрепив свой Ум в Господе,  человек должен заниматься служением".

-Сатья Саи Баба, Книга, Посвящённая 80-тилетию Саи Бабы, 2005

 

“Вы должны вставать из-за стола с такой же лёгкостью, с какой вы садитесь, чтобы поесть. Если вы садитесь за стол с ощущением легкости, но встаёте с трудом и с ощущением тяжести, то вы съели слишком много, и это приведёт к развитию тамастичеких качеств. Объём желудка нужно разделить на четыре равные части. Молодежь должна заполнить три части пищей и одну часть водой. Для взрослых людей рекомендуют заполнить две части пищей, одну часть водой и оставить одну часть заполненной воздухом для лучшего переваривания пищи. Если вы заполняете все четыре части пищей, не оставляя места даже для воды, то вы нарушаете законы пищеварения! После обеда, отдохните всего десять минут. Это поможет крови циркулировать свободно от головы до пальцев ног. Вечером, после ужина, вы должны обязательно погулять. Это правильный распорядок дня для поддержания здоровья и развития сатвических качеств”.

 -Сатья Саи Баба, Божественная беседа, 'Мои дорогие студенты', том 2, глава 2