Sai Vibrionics Newsletter

" Whenever you see a sick person, a dispirited, disconsolate or diseased person, there is your field of seva. " Sri Sathya Sai Baba
Hands Reaching Out

Dodatek

Vol 15 Izdaja 4
julij / avgust 2024


1. Zdravstveni članek

Ohranjajte zdravje možganov, da uresničite njihov izredni potencial!

Vsa znanstvena raziskovanja temeljijo v intelektu. Vsa duhovna iskanja imajo temelj v srcu (ali zavesti - consciousness). V duhovnem področju je najpomembnejši samo človek in ne stroji. Znanstveniki verjamejo v stroje…Verjemite v naravne možgane. Tudi računalnik deluje s pomočjo človeških možganov”…Sathya Sai Baba1

1. Hiter pogled v spoštovanja vredne možgane - A peep into our Awesome Brain! 

Kot dragulj na vrhu človeške glave so možgani središče živčnega sistema, ki je mreža živčnih celic ali nevronov (neurons), ki pomaga vsem delom telesa, da lahko med seboj komunicirajo. Podpira jih hrbtenjača, ki teče od spodnjih možganov do spodnjega hrbta in pošilja   motorna sporočila od možganov do perifernega telesa ter vrača informacije od čutilnih organov v možgane. Periferni živčni sistem je mreža živcev (12 lobanjskih parov in 31 parov v hrbtenici), ki potekajo iz možganov in hrbtenjače, ki nadzoruje prostovoljne in neprostovoljne. Možgane ščitijo različne kosti lobanje, tudi cranium in cerebrospinalno tekočino, ki je blazina za vitalne organe živčnega sistema.2-5

Odrasli možgani, ki tehtajo 3 funte (približno 1.4kg), so ‘super’ računalnik, sedež inteligence, zelo prilagodljivi s sposobnostjo, da se obnovijo (to rewire itself). Njihovi različni deli delujejo kot skupina strokovnjakov s posebnimi odgovornostmi, ampak delajo kot skupnost (in unison), glavni 3 deli pa so cerebrum, cerebellum, and brainstem. Cerebrum je na vrhu visoko razvitih sprednjih možganov, ki skrbijo za vsako misel in dejanje, 5 čutil, govor (language), obnašanje in osebnost, gibanje, učenje in razmišljanje (reasoning). Ohranja naše spomine in nam dovoljuje načrtovanje, mišljenje, domišljijo, prepoznavanje prijateljev, branje in igranje iger. Zunanja površina cerebruma (cerebral cortex), ki ima videz oreha (shelled walnut), procesira informacije. Pogosto ga imenujemo “gray matter – siva snov”, ker živci v tem področju nimajo izolacije, ki daje drugim delom možganov bel videz. Po dolžini ga deli globoka fisura v 2 dela, ki ju imenujemo hemisferi, vsaka ima 4 dele (lobes). Leva polovica ima sposobnost oblikovati besede in nadzoruje desno stran telesa, desna polovica pa ima abstraktne sposobnosti in nadzoruje levo stran telesa. Kadar se poškoduje ena stran možganov, prizadene drugo stran telesa, na primer kap v desni hemisfereri možganov povzroči paralizo leve roke in noge in obratno.2,4-7

Cerebrum vsebuje tudi endokrine žleze: thalamus deluje kot prenosna postaja (relay station) razen za vonj, ki   se mu izogne (bypasses it) in hipotalamus nadzoruje živčni in endokrini sistem in uravnava telesno temperaturo, srčni utrip in krvni pritisk. Pod hipotalamusom, zadaj za mostom nosu se v obliki graha nahaja hipofiza (pituitary gland – glavna žleza - master gland), ki nadzoruje in upravlja funkcije različnih organov in hormonov, ki so bistveni za rast in spolni razvoj (reproductive development). Zadnji možgani (The hind brain) vsebujejo tkivo v obliki žogice - cerebellum ali “the little brain- majhni možgani”, ki skrbijo za telesno ravnovesje in gibanje. Srednji možgani (The mid brain) zagotavljajo gibalni nadzor, še posebej očesne gibe in v njih domuje majhna epifiza (pineal gland), da uravnava naš ‘circadian’ ritem, ki je telesna notranja ura za dan in noč. Možgansko deblo (The brain stem) a v dnu možganov in ob steni lobanje vsebuje oba dela - mid brain in medulo (križišče za gibalne živce) in nadzoruje neprostovoljne telesne funkcije, kakor so dihanje, mežikanje, požiranje in srčnožilni refleksi, to sta utrip srca in krvni pritisk.2,6-12

Možgani so najbolj zaposleni organi v telesu. Če so zdravi, lahko delujejo hitro in avtomatsko. Če se pojavijo problemi, sledijo uničujoči izidi.2,13

2. Brain disorders – Možganske nepravilnosti

Poznamo mnogo vrst možganskih nepravilnosti, tukaj opisujemo nekaj dobro znanih primerov. Možgani vsake osebe so edinstveni; enako stanje lahko različno vpliva na 2 osebi in tudi znaki se lahko razlikujejo.13,14

2.1 Demenca: V pravem pomenu ni bolezen, ker ta beseda zaobjema napredujoče znake izgube spomina in sposobnosti, ki ovirajo naše dnevno življenje. To se razlikuje od starostnega pozabljanja; tukaj nastanejo nenormalne spremembe v možganih. Najpogosteje se pojavijo pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo; povzročajo jih tudi krvavitev ali blokada krvne žile v možganih in druge bolezni. V demenco ne spadajo spoznavni problemi, ki jih povzročajo težave s ščitnico ali vitaminsko pomanjkanje.13-20

2.2 Alzheimerjeva bolezen: To je posebna bolezen možganov, kjer se celice poškodujejo zaradi preveč  nalaganja določenih beljakovin v celicah in okoli njih. Najprej ovira del možganov, ki je povezan z učenjem in spominom, ki sta zgodnja znaka demence, kar pomeni pozbljanje nedavnih dogodkov, dogovorov in pogovorov. Potem bolezen napreduje do postopnega upadanja spomina, mišljenja, obnašanja in družabnih spretnosti ter izgubo sposobnosti za vsakodnevne naloge, kakor so hramba denarnice ali torbice, plačevanje računov, načrtovanje ali priprava obrokov. Bolniki kar naprej ponavljajo trditve in vprašanja, se zgubijo v krajih, ki so jih prej poznali, stvari odložijo v nenavadni prostor, ne najdejo pravih besed za predmet ali neko misel, pozabijo imena družinskih članov in predmetov. Nadaljnje stopnje lahko vodijo do dehidracije, slabe prehrane, infekcije in v smrt.13-20

2.3 Parkinsonova bolezen: To bolezen povzroča poškodba posebnih živcev v možganih, ki izdelujejo dopamin in pomagajo koordinaciji ter natančnemu nadzoru mišičnih gibov. Znaki se pogosto začnejo s tresenjem, počasnimi gibi, otopelimi udi, problemi ravnotežja, racajočo hojo in upognjeno držo.6,13,14,21

2.4 Druge nevrodegenerativne nepravilnosti so: Motor Neuron Disease (MND), kjer propadejo živci, ki nadzorujejo gibanje, izgubi se mišični nadzor in to vodi do oslabelosti in pozneje še paralize. Pri multipli sklerozi - Multiple sclerosis (MS) se poškoduje mielinska ovojnica okoli živcev, ki prenašajo signale; znaki so ščemenje, otopelost, bolečina, mišični krči, oslabelost in paraliza ter koordinacija in izčrpanost. Pri nevralgiji so značilni znaki močni in nenadni pojavi ostre bolečine, vztrajna ali pekoča bolečina, ščemenje ali otopelost, prisiljeno mišično cvikanje ali krči. Napade lahko obraz (trigeminalna nevralgija, pogosta pri  multipli sklerozi), roke, stopala in noge (periferna) in poredko druge dele telesa. Mišična distrofija je redka genetska nevromišična bolezen, kjer je glavni znak mišična oslabelost, ki se postopno povečuje; drugi znaki so nepravilna hoja, mišična bolečina, težko požiranje, učenje in izčrpanost.13,14,22-25

2.5 Možganska kap je vzporednica srčne kapi. Pojavlja se na 2 glavna načina: kadar strdek prekine krvni obtok v možgane (ishemična) ali poči krvna žila in nastopi krvavitev v možganih (haemorrhage). Znaki so povešena usta, moten govor ali izguba govora, nesposobnost dvigniti roke ali noge, izguba vida, ravnovesja ali zavesti ali pa izredno močan glavobol. Nujna je takojšnja medicinska pomoč, da preprečimo trajno poškodbo ali smrt, poglejte še sliko.13,26

2.6 Paraliza je nesposobnost izvajanja prostovoljnih gibov, kadar nekaj prekine živčne signale do mišic. Prizadene lahko 1 ud (monoplegia), eno stran (hemiplegia) ali obe strani telesa (diplegia); paraplegija prizadene obe nogi in kvadriplegija  vse ude. Paralizo povzročajo kap in poškodbe hrbtenice ali živcev. Bell’s palsy – Bellovo paralizo pogosto povzroča virus (herpes simplex) in nastopi kot začasna obrazna paraliza. Cerebral palsy – cerebralna paraliza je gibalna ovira, ki se pojavi v otroštvu zaradi možganskih poškodb v zgodnji nosečnosti; pravi vzrok ni znan. Takšni otroci imajo težave z učenjem, vidom, sluhom in govorom.27,28

2.7 Epilepsija: To je dolgotrajna kronična bolezen, ki povzroča napade zaradi nenormalnih električnih signalov, ki prihajajo iz poškodovanih možganskih celic. Znaki so lahko mentalna zmeda, izguba zavesti, otopelost in nanadzorovani sunki mišic, ponavadi v rokah in nogah, prazno strmenje ali ponavljajoče gibanje oči, ustnic, prstov itd, občutek ščemenja, grizenje jezika ali slinjenje, izguba nadzora črevesa ali mehurja, spremembe čustev in obnašanja. Ugotovili so nekaj vzrokov:  genetika, nepravilnosti možganskih žil, poškodba glave, možganska infekcija ali tumor, imunske in rojstne težave. Na to bolezen vplivajo še premalo hrane ali spanja, alkohol ali stres. Ta bolezen je povezana s hudo in bolečo Migreno, če so možgani preveč razburjeni; poglejte še leto 10 #4, July-Aug 2019. Kap ali huda možganska poškodba lahko povzroči Central Vertigo - omotico z znaki resne nestabilnosti, ali težavno hojo z občutkom, da se okolje suče v krogih in oseba se počuti omotična ali brez ravnovesja. To se razlikuje od perifernega vertiga, ki ga povzročajo drugi zdravstveni problemi, kakor so nepravilnosti v ušesu ali Menierova bolezen; poglejte še leto 11 #6 Nov-Dec 2020.29-35

2.8 Še nekaj možganskih težav, večinoma nastanejo zradi genetskih ali medicinskih pogojev: ataksija ovira mišično gibanje nog in rok; apraksija, možgani ne morejo opravljati že znanih dejavnosti; disleksija,  posebna učna težava, ki v glavnem vpliva na sposobnosti branja in pisanja; afazija z motnjami govora in jecljanjem; hidrocefalus pomeni preveč tekočine v možganih; in Downov sindrom, kjer imajo možgani dodatno kopijo kromosoma 21, ki povzroča probleme spoznavanja in obnašanja.7,36-41

2.9 Z znižano možgansko funkcijo so povezani diabetes, visoki pritisk, debelost, travma v glavi, apneja v spanju, klinična depresija, bipolarna težava in alkoholizem. Proces staranja začenja vplivati na možgane že pred 40 letom zaradi izgube povezovalnih struktur (connective structures), ki jih imenujemo  sinapse v možganih. Tako kot vse mišice, moramo tudi možgane uporabljati in izzivati na različne načine, da ostanejo močni.13,42

3. Nasveti, kaj moramo in česa ne smemo storiti pri kapi43-46

 

Nasveti za ohranitev zdravih možganov13,42,47-50;

   

 

Priporočila in povezave - References and Links

  1. Sathya Sai Speaks, Divine Discourse at Summer course Brindavan, govor“ The Indweller in the Heart – Stanovalec v srccu”, 28 maj 1991, leto 24, poglavje 14:  https://sssbpt.info/ssspeaks/volume24/sss24-14.pdf
  2. Know your brain – Spoznajte svoje možgane: https://www.ninds.nih.gov/health-information/public-education/brain-basics/brain-basics-know-your-brain
  3. Nervous system – Živčni sistem: https://my.clevelandclinic.org/health/body/21202-nervous-system
  4. Central versus Peripheral: - Centralno proti perifernemu: https://www.youtube.com/watch?v=fEix4uFw8qw
  5. Peripheral nervous system – Periferni živčni sistem: https://my.clevelandclinic.org/health/body/23123-peripheral-nervous-system-pns
  6. Brain structure and functions – Zgradba in funkcije možganov: https://my.clevelandclinic.org/health/body/22638-brain
  7. Cerebrum: https://my.clevelandclinic.org/health/body/23083-cerebrum
  8. Pituitary gland - Hipofiza: https://my.clevelandclinic.org/health/body/21459-pituitary-gland
  9. Cerebellum little brain – mali možgani: https://www.medicalnewstoday.com/articles/313265
  10. Pineal gland – Epifiza: https://my.clevelandclinic.org/health/body/23334-pineal-gland
  11. Brainstem – Možgansko deblo: https://my.clevelandclinic.org/health/body/21598-brainstem
  12. Medulla: https://my.clevelandclinic.org/health/body/23001-medulla-oblongata
  13. Brain disorders – Nepravilnosti v možganih: https://brainfoundation.org.au/what-is-brain-disease/
  14. Degenerative diseases – Degerativne bilezni: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24976-neurodegenerative-diseases
  15. Dementia - Demenca: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alzheimers-disease/expert-answers/alzheimers-and-dementia-whats-the-difference/faq-20396861
  16. Alzheimer’s disease: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alzheimers-disease/symptoms-causes/syc-20350447
  17. https://www.alz.org/alzheimers-dementia/difference-between-dementia-and-alzheimer-s
  18. https://www.alz.org/alzheimers-dementia/10_signs
  19. https://www.alz.org/alzheimers-dementia/what-is-dementia
  20. https://www.alz.org/alzheimers-dementia/stages
  21. Parkinson’s: https://brainfoundation.org.au/disorders/parkinsons-disease/
  22. https://brainfoundation.org.au/disorders/multiple-sclerosis/
  23. Neuralgia: https://www.medicalnewstoday.com/articles/325331#symptoms
  24. Trigeminal -na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/trigeminal-neuralgia/symptoms-causes/syc-20353344
  25. Muscular dystrophy – Mišična distrofija: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14128-muscular-dystrophy
  26. Stroke - Kap: https://brainfoundation.org.au/disorders/stroke/
  27. Paralysis - Paraliza: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15345-paralysis
  28. Cerebral palsy – Cerebralna paraliza: https://brainfoundation.org.au/disorders/cerebral-palsy/
  29. Epilepsy - Epilepsija: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17636-epilepsy
  30. https://www.aans.org/patients/conditions-treatments/epilepsy/
  31. Migraine - Migrena: https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/migraine-and-other-brain-disease/
  32. Migraine a neuro disorder – Migrena – živčna nepravilnost: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9506374/
  33. Health article on headaches – Članek o glavobolih: https://news.vibrionics.org/en/articles/282
  34. Central Vertigo: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21769-vertigo
  35. Vertigo/Meniere’s disease: https://news.vibrionics.org/en/articles/328
  36. Neuroscience and demo on Effect of chanting on brain – Znanost o živcih in demo o učinku recitiranja: https://www.youtube.com/watch?v=lYLLL17ktTs&t=70
  37. Ataxia & Apraxia – Ataksija in apraksija: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17748-ataxia
  38. Dyslexia - Disleksija: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/6005-dyslexia
  39. Speech - Govor: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21937-speech-impediment
  40. Stuttering - Jecljanje: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14162-stuttering
  41. Hydrocephalus – Hidrocefalus :https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17334-hydrocephalus
  42. Down’s Syndrome – Davnov sindrom: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17818-down-syndrome
  43. Brain health – Zdravje možganov: https://brainfoundation.org.au/healthy-brain/
  44. Act FAST in Stroke – Dekujte hitro pri kapi: https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/neuroscience-blog/2022/march/what-to-do-if-someone-is-having-a-stroke
  45. BE FAST in Stroke – Bodite hitri pri kapi: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5601-stroke
  46. First aid in stroke and CPR – Prva pomoč pri kapi in oživljanje: https://www.news-medical.net/health/Stroke-First-Aid.aspx
  47. https://www.redcross.org/take-a-class/resources/learn-first-aid/stroke
  48. Tips for youthful brain – Nasveti za mlade možgane: https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/12-ways-to-keep-your-brain-young
  49. https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/5-tips-to-keep-your-brain-healthy
  50. https://healthybrains.org/pillars/

_______________________________________________________________________________

2. Tabori in klinike

Imamo namen, da dosežemo bolnike, ki imajo omejene možnosti za zdravstveno pomoč, Zato je Sai Vibrionika začela pripravljati različne tabore in klinike. Posebej moramo omeniti napore zdravilcev iz južnih držav v Indiji, Andhra Pradesh in Telangana, kjer so v zadnjih 2 mesecih odprli 4 nove centre.

1. Sri Sathya Sai Seva Samithi, BHEL, Hyderabad - 5 maja 2024:

Wellness center so ustanovili vodja skupine Samithi, duhovni koordinator in 4 člani, začeli so z molitvami in badžani. Zdravilca 11587&11620 sta imela uvodni govor o Sai Vibrioniki za obiskovalce in sta odgovarjala na njihova vprašanja. Pridružili so se jim zdravilci 11568, 11623, 11632, 11667 in so zdravili 45 bolnikov in zaradi zelo vročega vremena so 50 obiskovalcem razdelili zdravilo za sončarico. Ta center bo deloval prvo nedeljo vsakega meseca od 10:00 am do 12:30 pm.

2. Dr AS Rao Nagar, Secunderabad - 13 junija 2024:

Ta wellness center so odprli s podporo lokalnih članov Samithi. Zdravilca 11563 & 11627 sta dala zdravila 9 bolnikom. Srečali se bodo na 14 dni, vsak drugi in četrti četrtek v mesecu.

3. Sri Shanti Ashram School, Lawson’s Bay Colony, Visakhapatnam - 15 junija 2024:

TO šolo so ustanovili za vzgojo otrok iz revnih delov družbe in tistih, ki živijo v ‘slum’ področjih. Ob otvoritvi sta zdravilca 11590 & 11650 podala kratko predstavitev o Sai Vibrioniki. Od 10:00 am do 12:30 pm je 38 otrok in 3 zapoleni dobilo zdravila. Ta center bo deloval vsako drugo soboto v mesecu.

4. Eddumailaram village, ODF Samithi, Sangareddy Dist - 16 junija 2024:

Sai Samithi of BHEL v Hyderabadu je ustanovil ta center, kjer bosta zdravilca 11632 & 11620 zdravila bolnike enkrat mesečno tisti dan, ko bodo imeli vaško sevo. Prvič so zdravili 36 bolnikov od 10.00 am do 2.30 pm; pomagala je tudi hči zdravilca 11632.

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

    _______________________________________________________________________________

3. Iz dnevnika Dr Jit K Aggarwala – lekcija o čistosti uma

Ob začetku nismo imeli izkušenj, bilo je malo znanja in zapisi primerov skromni. Nismo dobili navodil, koga naj poučujemo o tem sistemu. V skupini je bilo najmanj 6 oseb in za sevo smo morali dati obljubo. Bilo pa je veliko navdušenja in popolnoma smo verjeli tem zdravilom. Swamijevih blagoslovov je bilo veliko, to so potrdili izredno uspešni primeri. En takšen primer se je zgodil leta 1995.

Zelo miren menih je prišel k zdravilki v oddaljenem kraju, pokazal je temne kroge ob očeh in jo vprašal, če ima zdravilo za ta primer. Meniha je povabila, da sedi, pripravila zdravilo in mu dala prvo dozo v usta. Namesto da bi kmalu odšel, jo je ponižno prosil, če mu dovoli, da tam počaka 2 uri, ker bi drugače moral čakati v bližnji slabo opremljeni železniški postaji na svoj vlak. Tiho je sedel, ob odhodu pa se je veliko zahvaljeval. Z velikim začudenjem je takoj opazila, da menih ni več imel temnih krogov okoli oči, ki jih je jasno videla pred 2 urama! Ta dogodek dalj časa zdravilki ni dal miru in je dr Aggarwala prosila za razlago. On je molil k Swamiju in ga v sebi vprašal, kako se lahko zgodi takšen čudež. Takoj je dobil Swamijev jasen odziv “čisti um”. Menih je imel tako čisti um, da je že ena doza zdravila takoj delovala.

To je bila močnejša lekcija, kakor so srečanja satsangi (dobra družba) o čistosti uma, ki ni nič drugega kakor naše misli. Ta primer je pokazal neprecenljiv vidik zdravljenja, ki se skriva v nas!

_______________________________________________________________________________

     4. In Memoriam – V spomin

Mrs Munira Banatwala 02641…Indija, ki smo jo v naših krogih SSSSO klicali ‘tetka’, se je v 88 letu mirno poslovila 26 maja 2024 v svojem domu v prisotnosti ljubeče družine. Bila je zvesta Swamijeva sledilka in je opravljala sevo do zadnjega dne. Služila je v humanem duhu, še posebej je vzgajala dekleta. Leta 2004 je postala zdravilka vibrionike in je redno vodila vibro tabore v kraju Versova, Mumbai v preteklih 13 letih. Vedno je bila pripravljena z nasmehom pomagati, bolnikom je služila z ljubeznijo, sočutjem in skrbjo. Vedno je bila navdušena, da se nauči o zadnjih napredkih Vibrionike, nikoli ni zamudila srečanja in je prišla prva. Njeni bolniki, kolegi zdravilci in vsa vibro skupnost jo bomo pogrešali, bila je steber ljubezni in dobrote.

Prav tako smo žalostni ob izgubi starejšega zdravilca Simona Jeremy Wade 02766…UK- Združeno kraljestvo , ki se je poslovil 7 junija 2024.  Z ženo sta bila na počitnicah, ko je imel hud padec v kopalnici, kmalu se je onesvestil in umrl v starosti 80 let. Z ženo Sylvio Wade 02707 sta skupaj zvesto opravljala sevo več kot 20 let. Simon je bil zelo navdušen zdravilec, vedno je okrepil svoje znanje in napredek na duhovni poti. Naj se njegova dobra duša združi s Swamijevo neskončno ljubeznijo in molimo, da svoji ženi in družini daje moč ob nenadni izgubi.