Дополнение

Том 9 Выпуск 1
January/February 2018

Советы по здоровью

Чудеса кокоса для здоровья!
Мягкая (зелёная) кокосовая вода и ядро, кокосовое масло и молоко являются подарком природы для здоровья человека.

“В нежном кокосе есть сладкая вода. Кто налил воду в кокосовый орех? Это работа любого человека? Нет. Только Божество может так поступить." ... Сатья Саи Баба

1. Кокосовая вода – питательная силовая станция^1-9

Кокосовая вода, естественно находящаяся в зелёных кокосах, содержит все необходимые питательные вещества. Она есть стерильна и подобна по составу плазме крови.

Она содержит 94% воды, очень мало жира и ноль холестерина. В некоторых исследованиях говорится, она увеличивает уровень ЛПВП в организме.
Имеет легко усвояемые углеводы (сахар и электролиты) как и у человека. Есть богатым источником всех пяти электролитов и натуральных солей, необходимых нашему организму.
Богата витаминами и минералами, лучшими, чем те, содержащиеся в большинстве фруктов.
Наполнена аминокислотами, ферментами и антиоксидантами с противогрибковыми. Антибактериальными и противовирусными свойствами для усиления иммунитета.
Содержит много гормонов, действующих против воспаления, опухолей и тромбов.

Oдна чашка (240 г) содержит углеводы (9 г), клетчатку (3 г), белок (2 г), витамин С (10% РСНП), магний (15% РСНП), марганец и калий (каждый 17% РСНП), натрий (11% РСНП), кальций (6% РСНП) и 46 калорий. Средний зелёный кокосовый орех может доставить от 200 до 1000 мл воды, в зависимости от его типа и размера.

Внимание: Каждый должен проявлять умеренность, потребляя его, как и всё, что хорошее. После вскрытия кокоса воду надо выпить немедленно, иначе воздействие воздуха приведёт к потере питательных веществ. Если у вас нет свежих кокосовых орехов, нужно проявлять осторожность при выборе коктейля и проверить этикетку кокосовой воды, чтобы убедиться, что не добавлен сахар.

Лекарственные свойства воды кокосовой^1-9

Помогает противостоять проблемам с почками: Кокосовая вода действует как диуретик и увеличивает поток и производство мочи. Большинство урологов рекомендуют кокосовую воду в переменные дни, так как она уменьшает размер камней в почках и даже помогает устранить их.

Замечательна для кожи: Кокосовую воду можно прикладывать, по крайней мере, в течение двух-трёх недель, на поражённые участки кожи угрями, пятнами, морщинами, растяжками, целлюлитом и экземой. Она должна быть оставлена на ночь, чтобы очистить и придать молодой вид коже. Она может лечить раны, потницу и летние угри, помогать ослабить сыпь при оспе, ветрянке, кори и т. д.

Удаляет токсины и наводняет организм: Вода кокосового ореха очень подходит пациентам с диареей, особенно в тропических районах, для замены потерянной жидкости и снижая потребности внутривенной терапии. Это идеальный напиток при обезвоживании. Он так совместим с телом человека, что его можно вводить внутривенно. Согласно исследований., кокосовая вода может быть эффективно использована для краткосрочной замены капельницы для гидратации и реанимации тяжело больных в удалённых регионах.

Помогает с пищеварением и метаболизмом: полезно для кормления детей с кишечными расстройствами. Уничтожает кишечные черви, борется с ацидозом в организме. Помогает при диарее и при запорах. Отличный тоник для старых и больных, хороший напиток для спортсменов и идеальный при беременности. Он противовоспалительный и уменьшает отёки на руках и ногах.

Другие преимущества: может помочь в балансировании уровня глюкозы в крови и инсулина, препятствует аномальному свёртыванию крови, регулирует АД, улучшает кровообращение, уменьшает образование бляшек, укрепляет глаза, не допускает остеопороза. Полезно для растений; традиционно употребляется для усиления роста растений.

2. Ядро кокоса^10-11

Кокосовое ядро есть вкусной питательной едой, богатой минералами, клетчаткой, антиоксидантами и витаминами, особенно витамином К, помогающим в свёртывании крови и укреплении костей.

Mякоть созревшего кокоса жёсткая со сладким и ореховым вкусом с большим количеством масли и клетчатки, которые действуют как пробиотики для кормления полезных бактерий в кишечнике. Некоторые исследования говорят о защите этой клетчатки от сердечных приступов и инсультов.

3. Кокосовое масло – самое здоровое из всех масел^12-35

Очищенное кокосовое масло из высушенных кокосов в основном используется при производстве печенья, шоколада и других кондитерских изделий, мороженого, в фармации и красок. Обычно фильтрованное масло используют для приготовления пищи и туалетных принадлежностей.

Нерафинированное масло производится из молока, полученного из свежих и созревших кокосов. Оно будет очень вкусное, с хорошим запахом и длительным сроком хранения. Считается некоторыми аналитиками как исключение из растительных масел по двум основным причинам:

(i) имеет высокий уровень (90%) насыщенных жирных кислот средней цепи, необычные лечебные свойства по сравнению с другими подобными жирными кислотами. Его жирные кислоты легко проникают через мембраны клеток без специальных ферментов. Они легко усваиваются, уменьшая нагрузку на систему пищеварения. Используются в больницах для приготовления жидкой пищи больным с резекциями участков кишечника, которые не могут переваривать твёрдую пищу. Они поступают прямо в печень и тотчас превращаются в энергию, а не хранятся в виде жира.

* Часть экспертов считает, что мало есть доказательств в пользу этого.

(ii) Половина содержания жира – лауриновая кислота, редко встречается в природе, одинакова с жирами в женском грудном молоке. Организм человека может превратить лауриновую кислоту в высоко эффективный моноглицерид, который может уничтожить вирусы с липидным покрытием, такие как ВИЧ, герпес, корь, патогенные бактерии, простейшие, и т.д.

3.1 Лекарственные свойства неочищенного масла кокосового^12-35

Некоторые исследования показывают, что масло кокосовое улучшает здоровье, а также помогает в лечении ряда заболеваний из-за его уникальных свойств. А именно:

удерживать равновесие холестерина, защищать от болезней сердца и гипертонии.
лечить болезнь Альцгеймера, судороги и иные болезни головного мозга, улучшать память и функцию мозга;
лечит инфекции почек и мочевого пузыря, расстройства пищеварения, а также предотвращает устойчивость к инсулину и диабет;
уменьшает воспаление, лечит артрит и предотвращает остеопороз;
усиливает иммуннyю систему, увеличивает метаболизм, предотвращает рак;
уменьшает массу тела, наращивает мышцы, балансирует гормоны;
лечит респираторные расстройства, включая простуду и грипп, действует как натуральное средство при пневмонии²⁶;
предотвращать и лечить алкогольную зависимость²⁷;
предотвращать стоматологические заболевания и можно использовать как жидкость для полоскания рта, или как масло для вытягивания бактерий, укреплять зубы, уменьшать неприятный запах изо рта, увлажнять губы, рот и горло; кокосовое масло пополам с пищевой содой можно использовать как зубную пасту;
лечить все виды кожных заболеваний и при уходе за кожей и волосами. Благодаря антимикробным и противовирусным свойствам лечит инфекции уха, грибковые/дрожжевые инфекции, герпес, кожную сыпь и раздражения, укусы жуков и пчёл, носовые кровотечения, варикоз и геморрой, вагинальную сухость, помогать в массаже будущих мам. Кокосовое масло и анис (“saunf” на хинди) эффективнее, чем некоторые лосьоны для лечения вшей головы.
масло кокоса можно применять как бытовое моющее средство^17-18

Доказательства потребителей кокосового масла можно найти на форумах о кокосовой диете²⁰.

3.2 Простые способы приготовления кокосового масла дома^32-35

Можно приготовить кокосовое молоко, а затем масло из него дома из созревших кокосов по-разному, как показывают видеоролики, приведенные в ссылках. При покупке предпочтение следует отдать качественному маслу. При низком качестве оно может быть отбелено, наводнено, дезодорировано и содержать химические остатки.

3.3 Способ употребления нерафинированного кокосового масла^17-22

Приём двух столовых ложек (30 мл) сырого органического кокосового масла в день достаточно для здоровья. Всё равно будет место для других здоровых жиров - в орехах, авокадо, оливковом масле и т.д. можно начать с малого количества на комфортном уровне, и медленно увеличивать в зависимости от самочувствия. Его можно есть сырым, добавить в чай, кофе, салаты и т.д. Можно использовать для приготовления пищи, так как оно стабильно при высоких температурах.

Внимание^23-24: Сообщения об уникальности кокосового масла в некоторых странах принимаются с сомнением из-за высокого содержания насыщенных жиров, хотя имеются достаточные научные данные, показывающие, что оно отлично служит здоровью.

4. Кокосовое молоко^36-39

Кокосовое молоко можно использовать вместо молока у тех, кто не переносит лактозы и имеет аллергию на молоко животных. Это молоко без орехов, без сои и без глютена. Оно может быть отличной основой для молочных коктейлей и тому подобного, а также при выпечке.

Это молоко богато витаминами и минералами. Даёт все преимущества, сходные с преимуществами кокосового масла из-за обилия лауриновой кислоты и насыщенной жирной кислоты. Известно также об облегчении боли в горле и лечении язв во рту при его применении. Его можно использовать для предотвращения морщин, увлажнения кожи, при солнечных ожогах, укреплении волос и т. д.

Ссылки и указания:

Информация в этой статье служит только образовательным целям, а не для диагностики, лечения или профилактики. Дополнительные сведения можно получить в ссылках. Нужно осторожно применять эти сведения.

2. Свами продолжает благославлять вибрионику……

Oткрытие двух новых эксклюзивных вибро-клиник

Еженедельная вибро-клиника стартовала в Эсварамме-Садане в Сиваме в Хайдорабаде, Индия, 28 декабря 2016 года. Два практика принимают пациентов каждый четверг.

12 декабря 2017 года президентом округа в Шри Сатья Саи храме Пальванча, в районе Котагудем в Телангане, Индия, открыта еженедельная вибро-клиника. После краткой презентации Практика ¹¹⁵⁸⁵, 13 пациентов лечились на месте. Клиника управляется двумя практиками по четвергам вечером.

Благословениями осыпаны недавно обученные СВП

После окончания обучения СВП в ноябре 2017 года Практик ¹¹⁵⁷⁰вeрнулась домой 29-го. 30 ноябри, когда она собиралась использовать SRHVP и взяла Soham Book 3, то была поражена, увидев капли нектара в верхней половине титульной страницы. 2 декабря на книге появилось больше нектара.

Рассылка Саи Вибрионикс

Дополнение

Том 9 Выпуск 1
January/February 2018

Om Sai Ram