Sai Vibrionics Newsletter

" Whenever you see a sick person, a dispirited, disconsolate or diseased person, there is your field of seva. " Sri Sathya Sai Baba
Hands Reaching Out

Dodatkowo

Obj 5 Sprawa 4
July/August 2014


Wibronika Sai przekazuje w artykułach informacje o zdrowiu wyłącznie w celach edukacyjnych. Poniższe  informacje nie powinny być traktowane jako porada medyczna. Doradź swoim pacjentom, aby zawsze konsultowali użycie jakiegokolwiek specyfiku z lekarzem medycyny.

Właściwości mineralnego magnezu i jego znaczenie dla naszego zdrowia. 

Magnez, minerał obficie występujący w organizmie, w formie naturalnej obecny jest w wielu produktach żywnościowych, do innych produktów dodawany, dostępny jako suplement, występuje też w niektórych lekach (na nadkwaśność i przeczyszczających). Bez magnezu nie moglibyśmy produkować energii, nasze mięśnie byłyby w stanie permanentnego skurczu i nie moglibyśmy korygować poziomu cholesterolu produkowanego i uwalnianego do krwioobiegu.

Jest on istotny dla ponad 300 różnych chemicznych reakcji w organizmie, włączając w to utrzymanie poziomu energii, pomoc w relaksacji i utrzymaniu zdrowego serca i naczyń krwionośnych.         

Niski poziom magnezu w organizmie zawsze był kojarzony z rozwojem licznych chorób, jak astma, cukrzyca, osteoporoza. Magnez zażywany w odpowiedniej ilości, zapobiega udarom i atakom serca.                                   

Magnez chroni nasze DNA   

Badania pokazały, że synteza DNA przy niedoborze magnezu jest spowalniania. Stabilność DNA zależy częściowo od magnezu. Magnez nie tylko stabilizuje struktury DNA, ale działa też, jak kofaktor w naprawie uszkodzeń DNA spowodowanych przez mutageny środowiskowe. Razem z ATP, magnez pomaga również w produkcji zdrowych RNA, odpowiada za odczyt DNA i produkcję protein używanych przez nasz organizm. 

Magnez  reguluje naszą równowagę elektrolitową

Rolą magnezu w utrzymywaniu równowagi zdrowia (“homeostazy”) wśród tak ważnych minerałów jak wapń, sód i potas jest wpływ na przewodzenie impulsów nerwowych, skurcz mięśni i rytm serca.                        

Magnez we krwi, sercu i kościach     

Często słyszymy o znaczeniu wapnia dla kości, jednak magnez jest drugim kluczowym minerałem dla zdrowych kości. Ponieważ wielu ludzi bierze pigułki wapnia bez magnezu, istnieje prawdopodobieństwo większej potrzeby magnezu niż wapnia u ludzi, którzy są najbardziej podatni na osteoporozę. Magnez jest prawdopodobnie najważniejszym składnikiem odżywczym dla serca; pomaga w lepszym działaniu mięśnia sercowego. Pomaga również w ochronie naczyń krwionośnych, które są bardzo ważne przy chorobach serca. Magnez jest też naturalnym rozcieńczalnikiem krwi, więc wielu lekarzy i badaczy uważa, że może on pomóc w prewencji ataków serca i udarów.

Magnez i cukrzyca    

Dieta z wysoką zawartością magnezu związana jest ze znacznie mniejszym ryzykiem zachorowania na cukrzycę, prawdopodobnie ze względu na ważną rolę magnezu w metabolizmie glukozy. Hipomagnezemia może pogorszyć oporność na insulinę, stan, który często poprzedza cukrzycę, lub może być konsekwencją oporności na insulinę. Cukrzyca prowadzi do zwiększonej utraty magnezu z moczem, a następnie niedostateczna ilość magnezu może upośledzać wydzielanie i działanie insuliny, co w konsekwencji pogarsza kontrolę cukrzycy.

Oznaki niedoboru magnezu         

  • ból stawów i mięśni
  • zapalenie   
  • brak apetytu czy nudności 
  • drętwienie czy mrowienie
  • bóle migrenowe
  • zmęczenie
  • ogólna słabość
  • osteoporoza
  • wahanie poziomu cukru we krwi
  • wysokie ciśnienie krwi

Są też nowe badania, które sugerują, że jedną z wcześniej nieznanych korzyści zdrowotnych magnezu jest jego wpływ na nasz stan mentalny i emocjonalny. Ci, którzy cierpią na depresję, bezsenność i ogólne zmiany nastroju, mogą odczuć poprawę po dodaniu magnezu do diety. Badania wstępne pokazały też poprawę w częstotliwości i ostrości ataków paniki i niepokoju.

Trudno śledzić poziom magnezu za pomocą badań krwi, bo tylko jeden procent znajduje się w krwi – inna przyczyna, tkwi w tym, iż naukowcy nie doceniają wagi odpowiedniej ilości magnezu w naszej diecie. Stosowanie diety z różnymi świeżymi produktami może uchronić przed niedoborem magnezu

 

 

 

 

 

 

Osoby zagrożone niedoborem magnezu:

  • osoby powyżej 55 roku życia
  • osoby, które regularnie spożywają alkohol, napoje gazowane lub z kofeiną
  • osoby przyjmujące niektóre leki, jak leki moczopędne, na serce i astmę, pigułki antykoncepcyjne i/lub stosujące estrogenową terapię zastępczą
  • osoby przechodzące znaczny stres psychiczny lub fizycznym, włączając zabiegi chirurgiczne i oparzenia
  • osoby cierpiące na zaburzenia trawienne  i choroby wątroby
Żywność obfita w magnez 
  1. Otręby – ryż, pszenica czy owies

        2.Zioła – suszona kolendra, szczypiorek, mięta, koper, szałwia i bazylia

        3.Nasiona – dynia, słonecznik, len i sezam   

        4.Orzechy – migdały, orzechy brazylijskie i orzeszki piniowe, nerkowce

        5.Czekolada ciemna

Innymi wyśmienitymi źródłami są liściaste zielone warzywa, jak szpinak, jarmuż oraz  fasola i pełnoziarniste chleby i zboża. 

Przekonajcie się, czy spożywacie dostateczne ilości wapnia, witaminy D i K, aby czerpać najwięcej korzyści z magnezu. Zrównoważona dieta i umiarkowane opalanie – to wszystko, czego ciało wymaga.
 

 

 

 

 

 

Do określania porcji żywności: patrz: Tabela zalecanej dawki

 

 

 

 

 

Źródła:

http://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
http://www.ancient-minerals.com/magnesium-benefits/what-is-function/
http://www.doctoroz.com/blog/daniel-heller-nd/magnesium-miracle-mineral
http://en.wikipedia.org/wiki/Magnesium
http://undergroundhealthreporter.com/magnesium-health-benefits/#axzz34AqqR6IE
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=75 

 

Gorączka denga, czy jesteś zagrożony?

 

Gorączka denga jest bolesną chorobą znaną od wieków, ale początek dramatycznego wzrostu zachorowań  odnotowano w latach 80-tych ubiegłego wieku. W ostatnich dekadach zasięg dengi wzrósł dramatycznie na całym świecie. Ponad 2,5 miliarda ludzi – czyli ponad 40% światowej populacji – jest teraz zagrożona zachorowaniem na dengę. Poniżej podajemy najciekawsze nowości dotyczące tej choroby.   

Co to jest? Denga jest grypopodobną chorobą wywoływaną przez jednego z czterech ściśle powiązanych typów wirusa dengi przenoszonych głównie przez komary Aedes aegypti zwykle znajdowane w tropikach i obszarach podzwrotnikowych Komar żółtej gorączki Aedes aegypti jest komarem, który może przenosić gorączkę denga, chikungunya i wirusy żółtej febry oraz inne choroby. Komara można rozpoznać po białych cętkach na nogach i plamce w formie liry na tułowiu. Komar pochodzi z Afryki, ale teraz jest znajdowany w tropikalnych i zwrotnikowych obszarach na całym świecie.

W bardziej północnych regionach choroba jest przekazywana przez azjatyckiego komara tygrysiego, Aedes albopictus, który może wytrzymać niższe temperatury. Jest charakterystyczny ze względu na swoje czarne nogi w białe paski i małe czarne i białe paski na ciele. Na początku był mieszkańcem tropikalnych i zwrotnikowych obszarów Azji Południowej; jednak w ostatnich kilku dekadach w związku z transportem towarów i nasileniem podróży zagranicznych, gatunek opanował wiele krajów całego świata. Komar ten stał się dużym utrapieniem dla wielu społeczności (głównie zamieszkujących tereny podmokłe), lata i żywi się w dzień, na dodatek od świtu do zmierzchu. Owad zwany jest komarem tygrysim, bo ma na sobie paski podobne do pasków na tygrysie. Ludzie nie mogą zainfekować się wzajemnie – ale mogą zainfekować komary, które przekazują wirus na żeńskie potomstwo i na ludzkie ofiary.

Gdzie występuje? Choroba jest najbardziej rozpowszechniona w Południowej i Centralnej Ameryce, gdzie tropikalna pogoda jest doskonała dla komarów, pojawia się też w Azji Południowej, Afryce i na Zachodnim Pacyfiku. Przypadki jej występowania zanotowano również w niektórych krajach Europy, w Rosji i nawet w Stanach Zjednoczonych, na Florydzie i przy granicy z Meksykiem.    

Jakie są objawy? Według The Centres for Disease Control and Prevention z USA, połowa osób zainfekowanych nie ma objawów. Druga połowa nie ma takiego szczęścia. Gorączka denga jest ostrą, podobną do grypy chorobą, która dotyczy niemowląt, dzieci i dorosłych.              

Dengę należy podejrzewać, gdy wysokiej gorączce (40°C/ 104°F) towarzyszą następujące objawy: silny ból głowy, ból z tyłu oczu, ból w mięśniach i stawach, nudności, wymioty, powiększone węzły chłonne czy wysypka. Może wystąpić uczucie „łamania w kościach”. Stąd inna nazwa dengi - “gorączka, co łamie kości”. Objawy trwają zwykle 2–7 dni, po okresie inkubacji trwającym 4 - 10 dni od ugryzienia przez zakażonego komara.

Ciężka postać dengi jest potencjalnie śmiertelna ze względu na komplikacje, jak wyciek osocza, nagromadzenie płynu, niewydolność oddechowa, ciężkie krwawienie, czy uszkodzenia organów. Znaki ostrzegawcze pojawiają się od 3 do 7 dni po pierwszych objawach razem z temperaturą powyżej 38° i obejmują: ostry ból brzucha, stałe wymioty, przyśpieszony oddech, krwawienie dziąseł, omdlenia, niepokój, krew w wymiotach. Następne 24 - 48 godzin fazy krytycznej mogą być zabójcze; właściwa pomoc medyczna jest potrzebna, aby uniknąć komplikacji i ryzyka zgonu.

Jak jest poważna? Każdego roku pół miliona chorych trafia do szpitala, ale większość powraca do zdrowia w okresie od dwóch do siedmiu dni. Czasem krwotoki zaczynają się po początkowym spadku gorączki – to najbardziej ostra forma choroby, która może uszkodzić organy, wywołać ostre krwawienie, odwodnienie i nawet śmierć. Przy podjęciu wczesnego leczenia umieralność jest obecnie mniejsza niż 1 pacjent na 100.

Jakie leczenie i lekarstwa? Pacjentom podaje się leki na objawy ich choroby i zaleca picie dużej ilości wody. Nie ma żadnych leków na dengę, ale badacze testują szczepionki. (Healerzy, poszukajcie w swoich podręcznikach odpowiedniej kombinacji na gorączkę dengi).              

Czy możliwe jest ponowne zachorowanie? Po przebyciu choroby, zyskuje się odporność, ale tylko na jeden z czterech typów wirusa. Wiele krajów jest siedliskiem komarów przenoszących wszystkie cztery typy i u osoby, która została ponownie zainfekowana mogą rozwijać się objawy bardziej ekstremalne. Na domiar złego, komary przenoszące chorobę mogą też przenosić żółtą febrę i wirus chikungunya; jedno ugryzienie może spowodować wiele infekcji.

Jaka jest liczba zachorowań? Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że  rocznie jest 50 – 100 milionów zakażeń (chociaż badania w 2013 roku sugerują, że ich liczba sięga 400 milionów). W samej Ameryce roczna ilość przypadków wzrosła z 520,000 w roku 2003 do 2,3 miliona w roku 2013. Przed pucharem świata w połowie czerwca 2014 roku, Brazylia, kraj gospodarzy, gorączkowo walczyła z komarami, które przenoszą dengę.

Dlaczego zachorowalność jest tak wysoka?  Po części winna za to jest globalizacja. Komary mogą ukrywać się i rozmnażać w sprzedawanych towarach. Zakażony podróżnik też może szerzyć chorobę wśród komarów w nowym regionie. W miastach, gdzie kanalizacja jest w budowie lub jej brak, znajdują się rozlewiska wody, w których komary dobrze się rozwijają.    

Jak ją zatrzymać? Wysiłki skupiają się na opryskach ulic i sąsiedztwa pestycydami, genetyczną modyfikację komarów, i zachęcanie ludzi do walki  poprzez używanie sprayu na owady, moskitier i noszeniu koszul z długim rękawem i długich spodni.

Źródła:

www.WBUR.org
http://www.ask.com/wiki/Aedes_aegypti?o=2801&qsrc=999
http://www.ask.com/wiki/Aedes_albopictus?o=2801&qsrc=999
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs117/en/ 

 

 

 

Practitioner 10375...Indie Od dzieciństwa zawsze podziwiałem lekarzy za ich służbę pacjentom. Chociaż chciałem być do nich podobny, z powodów najlepiej znanych Panu, podążyłem w dziedzinę inżynierii, aby stać się inżynierem-programistą. 

Wiele lat później, gdy dostałem szansę nauczenia się reiki, Pan dał mi wprowadzenie do poznania terapii alternatywnych i ich praktykowania. Później, kiedy pojawiło się ogłoszenie o pierwszych warsztatach wibroniki Pune w grudniu 2008 roku, pośpiesznie zapisałem się i ukończyłem kurs I stopnia (AVP). W ciągu dziewięciu miesięcy zdołałem ukończyć kolejną cześć tego kursu (JVP) i w 2012 roku odbyć kurs drugiego stopnia –  umożliwiający przygotowywanie wibracji przy użyciu maszynki (SVP). Praktykowanie wibroniki nadało nowy kierunek mojemu życiu, a wzajemna relacja z pacjentami za każdym razem jest lekcją pokory i wielkim, uczącym doświadczeniem. Odczuwałem dużą pokorę, gdy pacjenci wracali z podziękowaniem czy oddawali hołd „cudowi” zwanemu „leki twojego Baby”! Cieszę się odbierając telefony od chorych, wysłuchując  ich problemów, będąc ich powiernikiem, służąc na obozach medycznych i stosując leki wibroniczne. Za każdym razem, kiedy analizuję problemy chorych czy ich dolegliwości, zauważam, że zrozumienie źródła przyczyny jest wspaniałym procesem uczenia się. Spostrzegłem, że ten proces powoduje we mnie wiele subtelnych zmian, które zachodzą automatycznie, bez żadnego wysiłku z mojej strony.

Dzięki maszynce poznałem moc każdej  z kart i jej wibracji. Kiedy w obecności pacjentów przygotowuję remedia za pomocą maszynki, są oni bardzo szczęśliwi i zadowoleni, że faktycznie ich remedium nie zawiera żadnej chemii, a jedynie wibracje.

Oto niektóre rzeczy, których się nauczyłem:

  • Największą nauką zdobytą w ciągu pięciu i pół roku mojej wibronicznej służby jest to, że modlitwy do Swamiego z sercem wypełnionym miłością są bardzo ważne i są czymś czarodziejskim.
  • W okresie praktykowania wibroniki doszedłem do wniosku, że wibracja SM39 Tension w chronicznych przypadkach czyni cuda. Wypróbowałem ją na sobie i stwierdziłem dużą różnicę w moim samopoczuciu. Również wielu pacjentów zgłosiło, że podczas leczenia dolegliwości z użyciem tej wibracji, występuje u nich lekkość umysłu, są bardziej pewni siebie, jest im łatwiej przebaczać innym ludziom itd. Faktycznie taka informacja zwrotna jest najbardziej satysfakcjonującą częścią pracy healera, pokazującą jak Swami zmienia ludzi.
  • Dając pacjentowi możliwość wysłuchania, poświęcając dużo czasu i rozmawiając z pacjentem z miłością, tworzy się relację i buduje w sercu pacjenta zaufanie, wiele razy pacjenci wyznawali, że dzięki temu połowa ich problemów zostaje rozwiązana!
  • Poprzez utrzymywanie relacji z pacjentami, rozwinąłem w sobie dotąd uśpioną zdolność doradztwa,  umiejętność, której sam nie byłem swiadom. Taka jest łaska Swamiego. Swami spełnił moje marzenia o służeniu chorym, chociaż nie mam kwalifikacji medycznych!

Swami dał mi możliwość służenia na bieżąco 4200 chorych. Służenie chorym samo w sobie jest wielką dyscyplina duchową, która powoduje we mnie dużo subtelnych zmian.

 

Practitioner 01616...Chorwacja Moja matka nie wierzyła w moc wibroniki. Była w wieku 79 lat, kiedy pewnego wieczoru o godzinie 21.00 poczuła ból zęba. Pilna interwencja nie wchodziła w rachubę, bo miała wadę zastawki serca. Do usunięcia zęba wymagała przed zabiegiem trzydniowych przygotowań. Przyniosłem jej kuleczki na ból zębów z CC11.6 Tooth infections i nakazałem, aby zażywała po jednej dawce, co 15 minut. Wkrótce ból zęba ustąpił, a w ciągu kilku dni całkowicie ustąpił też stan zapalny.  Dzięki temu leczeniu matka nie potrzebowała nawet wizyty u dentysty.                                      

 

Moja matka była zdziwiona i podniecona. Później leczona na inne choroby zażywała leki wibroniczne regularnie, a nawet polecała je każdemu.  

Po pewnym czasie wystąpiły u niej problemy sercowe i pozostała w szpitalu ze względu na ciężki stan. Kiedy powróciła do domu, była całkiem zdezorientowana, nie mogła otworzyć oczu. Przez miesiąc z wiarą podawałem jej CC7.1 Eye tonic + SR291 Gelsemium + SR359 Zincum Met…TDS. Ku zdziwieniu wszystkich, znowu widziała i była w stanie wstawać z łóżka. Cała moja rodzina uznała to za cud. Dotąd uważali mnie za dziwaka, który daje małe białe pigułki, ale teraz traktowali moją pracę wibroniczną z respektem.

 

     

Practitioner 03101...Grecja zgłoszona przez Practitioner 01626...Grecjalewą nogę przed rozpoczęciem seminarium wibroniki I stopnia (JVP) w Grecji. Podczas seminarium myślała w skrytości ducha, że skoro nie porusza się sprawnie, to jej sewa w Wibronice Sai może być ograniczona, albo wręcz bezwartościowa. Ale Swami miał inne plany. Tego poranka, po raz pierwszy mając w domu cudowny zestaw 108 kombinacji, Marilena zauważyła, że jej macocha leży na podłodze i wymiotuje, ma blado-zielonkawą twarz, wygląda na bardzo wyczerpaną. Macocha przybyła, aby pomóc Marilenie z uwagi na jej chorą nogą, jednak wskutek całonocnej biegunki i wymiotów straciła dużo płynów i zemdlała na podłodze. Marilena dała po kropli CC4.8 Gastroenteritis i CC10.1 Emergencies do 200 ml wody, dobrze ją wstrząsnęła i podała macosze. Po powtórzeniu dawki nakazała, aby w tym dniu kombinacja była zażywana 6TD, w następnym dniu TDS, a potem OD dopóki kobieta nie będzie w doskonałym stanie. Jednocześnie dwie godziny po upadku, macocha dała znać, że odczuwa ból w klatce piersiowej, spowodowany urazem doznanym przy upadku. Leczenie zostało zakończone w przeciągu tygodnia, w trakcie którego zażywana była kombinacja CC10.1 Emergencies + CC20.7 Fractures…TDS.

Było to pierwsze doświadczenie healerki z użyciem Wibroniki Sai i było żywym dowodem na jej nieufność co do tego, jak korzystna i udana może być wibronika w każdej sytuacji.    

Wiadomości w pigułce 2

“OM” - Śpiewanie mantry może redukować zapalenie. W badaniu przeprowadzonym w 2012 roku na uniwersytecie w Kalifornii, LA, opisanym w „Psychoendokrynologii”, połowa z 45 osobowej grupy opiekunów dla ludzi z demencją przez osiem tygodni praktykowała 12-minutowe medytacyjne śpiewane. Z kolei druga część słuchała nagrania z 12 minutową relaksacją. Badania krwi pokazały obniżenie oznak zapalenia w grupie, która stosowała medytację.

 

Om Sai Ram