Vibrionics Sai ofrece información y artículos sobre la salud con propósitos didácticos solamente; esta información no se da como consejo médico. Aconsejen a sus pacientes que vean a sus médicos para sus condiciones médicas específicas.
Beneficios del Mineral Magnesio y su Importancia en Su Salud

El Magnesio, es un mineral abundante en el cuerpo, presente en forma natural en muchos alimentos, añadido a otros productos alimenticios, disponible como suplemento dietético y presente en algunas medicinas (tales como antiácidos y laxantes). Sin el magnesio no podríamos producir energía, nuestros músculos estarían en permanente estado de contracción y no podríamos ajustar los niveles de colesterol producido y depositado en la corriente sanguínea.

Es esencial para más de 300 reacciones químicas en el cuerpo, incluyendo el mantenimiento de los niveles de energía, ayudando a la relajación y sosteniendo la salud del corazón y los vasos sanguíneos.

Bajos niveles de magnesio en el cuerpo se han asociado con el desarrollo de un número de enfermedades como el asma, la diabetes y la osteoporosis. Tomado en correcta proporción el magnesio juega un rol para prevenir tanto un derrame cerebral como un ataque al corazón.

El Magnesio Protege Nuestro AND

Hay estudios que han demostrado que la síntesis del ADN disminuye por insuficiencia de magnesio. La estabilidad del ADN depende en parte del magnesio. El magnesio no solo estabiliza las estructuras del ADN sino que también funciona como cofactor para reparar el daño del ADN por entornos mutágenos.  Combinado con el ATP (adenosina trifosfática) el magnesio ayuda en la producción de RNA (ácido ribonucleico) responsable para ’leer’ el ADN y elaborar las proteínas utilizadas en el cuerpo.

El Magnesio Regula Nuestro Balance Electrolítico

El rol del magnesio en el balance de la salud (homeostasis) de minerales importantes como el calcio, el sodio y el potasio afecta la conducción de los impulsos nerviosos, contracción muscular y ritmo cardíaco.  

El Magnesio para la Sangre, el Corazón y los Huesos

A menudo oímos hablar de la importancia del calcio  en los huesos, sin embargo el magnesio es el otro mineral clave para la salud de los huesos. Y en razón a que mucha gente toma píldoras de calcio sin magnesio hay ahora más necesidad de magnesio que de calcio en las personas más vulnerables a la osteoporosis.

 El magnesio es probablemente el nutriente más importante para el corazón humano; ayuda al mismo músculo del corazón a funcionar mejor. El magnesio también ayuda a proteger los vasos sanguíneos, que es donde más ocurren lo que llamamos enfermedades del corazón. El magnesio también es un adelgazante de la sangre, tanto como la aspirina, de modo que muchos médicos e investigadores creen que ayuda a prevenir ataques del corazón y derrames cerebrales.

El Magnesio y la Diabetes

Las dietas con altas cantidades de magnesio se asocian con una significante disminución de la diabetes, probablemente por el rol importante del magnesio en el metabolismo de la glucosa. La deficiencia de magnesio puede agravar la resistencia a la insulina, una condición que precede a la diabetes, o puede ser una consecuencia de resistencia a la insulina. La diabetes conduce al aumento de pérdida urinaria de magnesio, y la insuficiencia subsecuente del magnesio puede deteriorar la secreción y actuación de la insulina, empeorando el control de la diabetes.

Síntomas de la deficiencia del Magnesio

• Dolor en las articulaciones y en los músculos
• Inflamación
• Pérdida de apetito y náusea
• Entumecimiento u hormigueo
• Migrañas
• Fatiga
• Debilidad general
• Osteoporosis
• Fluctuación del azúcar en la sangre
• Presión arterial alta

También hay nuevos estudios que sugieren que uno de los previamente desconocidos beneficios del magnesio para la salud es que afecta nuestros estados mentales y emocionales. Aquellos que sufren de depression, insomnio, y cambios de temperamente pueden mejorar si incluyen el magnesio en sus dietas. Hay estudios iniciales que también han mostrado mejoras en la frecuencia y severidad de los ataques de pánico y ansiedad.

Los niveles de magnesio son difíciles de detectar con los exámenes de sangre puesto que solo un porcentaje se encuentra en la sangre, otra de las razones por las que los científicos subestimaron la importancia de incluir suficiente magnesio en la dieta. Consumir una dieta llena de una variedad de alimentos frescos puede detener una deficiencia del magnesio antes de que esta comience. 

EL MAGNESIO

EL MINERAL ESENCIAL OLVIDADO

El magnesio es el mineral que necesita cada célula del cuerpo

Alimentos Ricos en Magnesio                                                ¿Puede la Deficiencia del Magnesio producir cáncer?

Salvado 922 mg                                 

Acelga Suiza   860 mg                                                            Los investigadores han encontrado que el 46% de los

Verdolaga   850 mg                                                    pacientes admitidos en una unidad de cuidados inten-

Espinaca 756 mg                                                        sivos en un centro de cáncer de tercer nivel presenta-

Cocoa en Polvo Oscura 499 mg                                ron deficiencia en magnesio.

Almendras 395 mg

Café 327 mg.

¿Sabía usted…que los granos refinados pierden el 80-97 por ciento del magnesio?

 

La Chispa de la Vida                                              En Egipto el promedio del cáncer es solo del 10% del

Crea energia en todas y cada una de las células     de Europa y América. Entre la gente del campo era prác-

al activar el almacenamiento de de la molécula       ticamente no existente. Esta gente libre de cáncer con-

ATP y el combustible que conduce cada célula       sumían altas cantidades de magnesio de 2.5 a 3 g que

de su cuerpo.                                                              10 veces más de lo que consumen los países occiden-

Nuestros cuerpos necesitan la cantidad correc-      tales.

ta de magnesio en nuestras dietas para que

podamos dormir apropiadamente. Si es muy alto

o muy bajo podemos sufrir de problemas de sueño.  

 

Individuos En Riesgo por Deficiencia de Magnesio

• Aquellos que han pasado de los 55 años
• Aquellos que regularmente consumen alcohol, bebidas cafeinadas o sodas
• Aquellos que toman ciertas medicinas como diuréticos, medicinas para el corazón y el asma, pastillas para el control natal y/o terapias para sustituir el estrógeno
• Aquellos bajo un gran estrés psicológico o físico, incluyendo cirugía, quemaduras y enfermedades del hígado
• Aquellos que sufren de desórdenes digestivos

Alimentos Ricos en Magnesio

1. Salvado – arroz, trigo, maiz, avena
2. Hierbas – cilantro seco, cebolletas, hierbabuena, eneldo, salvia y albahaca
3. Semillas – Calabaza, girasol, lino y ajonjolí
4. Nueces – almendras, nueces del Brasil, anacardo y nueces de pino
5. Chocolate oscuro

Otras Fuentes excelentes son los vegetales de hoja verde como las espinacas, la coliflor, frijoles secos, panes integrales y cereales.

Asegúrese de que está consumiendo suficiente calcio, vitamina D y vitamina K para lograr los mejores beneficios del magnesio. Una dieta balanceada y una exposición inteligente al sol es todo lo que su cuerpo requiere.

 

 Health Tips 
Sai Vibrionics offers health information and articles for educational purposes only; this information is not meant as medical advice. Counsel your patients to see their medical doctor about their specific medical condition. 

Benefits of the Mineral Magnesium and Its Importance for Your Health

Magnesium, an abundant mineral in the body, is naturally present in many foods, added to other food products, available as a dietary supplement, and present in some medicines (such as antacids and laxatives). Without magnesium we could not produce energy, our muscles would be in a permanent state of contraction, and we could not adjust the levels of cholesterol produced and released into the blood stream.

It is essential for over 300 different chemical reactions in the body, including maintaining your energy level, helping you relax, and sustaining the health of your heart and blood vessels.

Low levels of magnesium in the body have been associated with the development of a number of human illnesses such as asthma, diabetes, and osteoporosis. Taken in the proper amount, magnesium plays a role in preventing both stroke and heart attack.

Magnesium Protects Our DNA

Studies have shown that DNA synthesis is slowed by insufficient magnesium. DNA stability is dependent in part on magnesium. Magnesium not only stabilizes DNA structures, it also functions as a cofactor in the repair of DNA damage by environmental mutagens. Combined with ATP, magnesium also assists in the healthy production of RNA, responsible for ―reading‖ DNA and manufacturing the proteins used in our body.

Magnesium Regulates Our Electrolyte Balance

Magnesium‘s role in the healthy balance (―homeostasis‖) of important minerals such as calcium, sodium and potassium affects the conduction of nerve impulses, muscle contraction, and heart rhythms.

Magnesium for Blood, Heart, and Bones

We often hear about the importance of calcium for bones however, magnesium is the other key mineral for healthy bones. And because so many people take calcium pills without magnesium, there may actually be a greater need for magnesium than for calcium in people who are most vulnerable to osteoporosis.

Magnesium is probably the most important nutrient for the human heart; it helps the heart muscle itself function better. Magnesium also helps protect blood vessels, which is where most of what we call heart disease actually happens. Magnesium is also a natural blood thinner, much like aspirin, so many doctors and researchers believe that it may help prevent heart attacks and strokes.

Magnesium and Diabetes

Diets with higher amounts of magnesium are associated with a significantly lower risk of diabetes, possibly because of the important role of magnesium in glucose metabolism. Hypomagnesaemia might worsen insulin resistance, a condition that often precedes diabetes, or it might be a consequence of insulin resistance. Diabetes leads to increased urinary losses of magnesium, and the subsequent magnesium inadequacy might impair insulin secretion and action, thereby worsening diabetes control.

Symptoms of Magnesium Deficiency

 

Practitioner, as a patient, had broken her leg before she was to attend the Vibrionics seminar in Greece to become a junior practitioner. During the seminar she was silently thinking that because she couldn‘t move normally, her Sai Vibrionics seva would be very limited, perhaps nothing. But Swami had other plans. The very first morning she brought the miraculous 108 Combos box home, she found her mother-in-law lying on the floor vomiting, her face pale and greenish, looking terribly exhausted. Her mother-in-law had come over to help Marilena with her leg. But because of diarrhoea and vomiting all night, she had lost a lot of fluid and had passed out on the floor. Marilena put a drop each of CC4.8 Gastroenteritis and CC10.1 Emergencies in 200 ml water, shook it well, and administered this to her mother-in-law. She repeated this, and then had her take the combo 6TD that day, next day TDS, and then OD until she was perfectly well. Also, 2 hours after the fall, her mother-in-law realized that she had a pain in her chest caused by an injury during the fall. This was completed cured after taking CC10.1 Emergencies + CC20.7 Fractures...TDS for about a week.

This was the practitioner‘s first experience with Sai Vibrionics healing and a vivid proof to her mistrustful mind of how useful and successful Vibrionics can be in every situation. 

 

Short and Sweet 2