Boletín deVibriónica Sai

" Cuando quiera que vean a una persona enferma, abatida o desconsolada, ahí está su campo de seva(servicio) " Sri Sathya Sai Baba
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Vol 5 Número 4
July/August 2014


Vibrionics Sai ofrece información y artículos sobre la salud con propósitos didácticos solamente; esta información no se da como consejo médico. Aconsejen a sus pacientes que vean a sus médicos para sus condiciones médicas específicas.
Beneficios del Mineral Magnesio y su Importancia en Su Salud

El Magnesio, es un mineral abundante en el cuerpo, presente en forma natural en muchos alimentos, añadido a otros productos alimenticios, disponible como suplemento dietético y presente en algunas medicinas (tales como antiácidos y laxantes). Sin el magnesio no podríamos producir energía, nuestros músculos estarían en permanente estado de contracción y no podríamos ajustar los niveles de colesterol producido y depositado en la corriente sanguínea.

Es esencial para más de 300 reacciones químicas en el cuerpo, incluyendo el mantenimiento de los niveles de energía, ayudando a la relajación y sosteniendo la salud del corazón y los vasos sanguíneos.

Bajos niveles de magnesio en el cuerpo se han asociado con el desarrollo de un número de enfermedades como el asma, la diabetes y la osteoporosis. Tomado en correcta proporción el magnesio juega un rol para prevenir tanto un derrame cerebral como un ataque al corazón.

El Magnesio Protege Nuestro AND

Hay estudios que han demostrado que la síntesis del ADN disminuye por insuficiencia de magnesio. La estabilidad del ADN depende en parte del magnesio. El magnesio no solo estabiliza las estructuras del ADN sino que también funciona como cofactor para reparar el daño del ADN por entornos mutágenos.  Combinado con el ATP (adenosina trifosfática) el magnesio ayuda en la producción de RNA (ácido ribonucleico) responsable para ’leer’ el ADN y elaborar las proteínas utilizadas en el cuerpo.

El Magnesio Regula Nuestro Balance Electrolítico

El rol del magnesio en el balance de la salud (homeostasis) de minerales importantes como el calcio, el sodio y el potasio afecta la conducción de los impulsos nerviosos, contracción muscular y ritmo cardíaco.  

El Magnesio para la Sangre, el Corazón y los Huesos

A menudo oímos hablar de la importancia del calcio  en los huesos, sin embargo el magnesio es el otro mineral clave para la salud de los huesos. Y en razón a que mucha gente toma píldoras de calcio sin magnesio hay ahora más necesidad de magnesio que de calcio en las personas más vulnerables a la osteoporosis.

 El magnesio es probablemente el nutriente más importante para el corazón humano; ayuda al mismo músculo del corazón a funcionar mejor. El magnesio también ayuda a proteger los vasos sanguíneos, que es donde más ocurren lo que llamamos enfermedades del corazón. El magnesio también es un adelgazante de la sangre, tanto como la aspirina, de modo que muchos médicos e investigadores creen que ayuda a prevenir ataques del corazón y derrames cerebrales.

El Magnesio y la Diabetes

Las dietas con altas cantidades de magnesio se asocian con una significante disminución de la diabetes, probablemente por el rol importante del magnesio en el metabolismo de la glucosa. La deficiencia de magnesio puede agravar la resistencia a la insulina, una condición que precede a la diabetes, o puede ser una consecuencia de resistencia a la insulina. La diabetes conduce al aumento de pérdida urinaria de magnesio, y la insuficiencia subsecuente del magnesio puede deteriorar la secreción y actuación de la insulina, empeorando el control de la diabetes.


Síntomas de la deficiencia del Magnesio

  • Dolor en las articulaciones y en los músculos
  • Inflamación
  • Pérdida de apetito y náusea
  • Entumecimiento u hormigueo
  • Migrañas
  • Fatiga
  • Debilidad general
  • Osteoporosis
  • Fluctuación del azúcar en la sangre
  • Presión arterial alta

También hay nuevos estudios que sugieren que uno de los previamente desconocidos beneficios del magnesio para la salud es que afecta nuestros estados mentales y emocionales. Aquellos que sufren de depression, insomnio, y cambios de temperamente pueden mejorar si incluyen el magnesio en sus dietas. Hay estudios iniciales que también han mostrado mejoras en la frecuencia y severidad de los ataques de pánico y ansiedad.

Los niveles de magnesio son difíciles de detectar con los exámenes de sangre puesto que solo un porcentaje se encuentra en la sangre, otra de las razones por las que los científicos subestimaron la importancia de incluir suficiente magnesio en la dieta. Consumir una dieta llena de una variedad de alimentos frescos puede detener una deficiencia del magnesio antes de que esta comience. 

EL MAGNESIO

EL MINERAL ESENCIAL OLVIDADO

El magnesio es el mineral que necesita cada célula del cuerpo

Alimentos Ricos en Magnesio                                                ¿Puede la Deficiencia del Magnesio producir cáncer?

Salvado 922 mg                                 

Acelga Suiza   860 mg                                                            Los investigadores han encontrado que el 46% de los

Verdolaga   850 mg                                                    pacientes admitidos en una unidad de cuidados inten-

Espinaca 756 mg                                                        sivos en un centro de cáncer de tercer nivel presenta-

Cocoa en Polvo Oscura 499 mg                                ron deficiencia en magnesio.

Almendras 395 mg

Café 327 mg.

¿Sabía usted…que los granos refinados pierden el 80-97 por ciento del magnesio?

 

La Chispa de la Vida                                              En Egipto el promedio del cáncer es solo del 10% del

Crea energia en todas y cada una de las células     de Europa y América. Entre la gente del campo era prác-

al activar el almacenamiento de de la molécula       ticamente no existente. Esta gente libre de cáncer con-

ATP y el combustible que conduce cada célula       sumían altas cantidades de magnesio de 2.5 a 3 g que

de su cuerpo.                                                              10 veces más de lo que consumen los países occiden-

Nuestros cuerpos necesitan la cantidad correc-      tales.

ta de magnesio en nuestras dietas para que

podamos dormir apropiadamente. Si es muy alto

o muy bajo podemos sufrir de problemas de sueño.  

 

Individuos En Riesgo por Deficiencia de Magnesio

  • Aquellos que han pasado de los 55 años
  • Aquellos que regularmente consumen alcohol, bebidas cafeinadas o sodas
  • Aquellos que toman ciertas medicinas como diuréticos, medicinas para el corazón y el asma, pastillas para el control natal y/o terapias para sustituir el estrógeno
  • Aquellos bajo un gran estrés psicológico o físico, incluyendo cirugía, quemaduras y enfermedades del hígado
  • Aquellos que sufren de desórdenes digestivos

Alimentos Ricos en Magnesio

  1. Salvado – arroz, trigo, maiz, avena
  2. Hierbas – cilantro seco, cebolletas, hierbabuena, eneldo, salvia y albahaca
  3. Semillas – Calabaza, girasol, lino y ajonjolí
  4. Nueces – almendras, nueces del Brasil, anacardo y nueces de pino
  5. Chocolate oscuro

Otras Fuentes excelentes son los vegetales de hoja verde como las espinacas, la coliflor, frijoles secos, panes integrales y cereales.

Asegúrese de que está consumiendo suficiente calcio, vitamina D y vitamina K para lograr los mejores beneficios del magnesio. Una dieta balanceada y una exposición inteligente al sol es todo lo que su cuerpo requiere.

 

 Health Tips 
Sai Vibrionics offers health information and articles for educational purposes only; this information is not meant as medical advice. Counsel your patients to see their medical doctor about their specific medical condition. 

Benefits of the Mineral Magnesium and Its Importance for Your Health

Magnesium, an abundant mineral in the body, is naturally present in many foods, added to other food products, available as a dietary supplement, and present in some medicines (such as antacids and laxatives). Without magnesium we could not produce energy, our muscles would be in a permanent state of contraction, and we could not adjust the levels of cholesterol produced and released into the blood stream.

It is essential for over 300 different chemical reactions in the body, including maintaining your energy level, helping you relax, and sustaining the health of your heart and blood vessels.

Low levels of magnesium in the body have been associated with the development of a number of human illnesses such as asthma, diabetes, and osteoporosis. Taken in the proper amount, magnesium plays a role in preventing both stroke and heart attack.

Magnesium Protects Our DNA

Studies have shown that DNA synthesis is slowed by insufficient magnesium. DNA stability is dependent in part on magnesium. Magnesium not only stabilizes DNA structures, it also functions as a cofactor in the repair of DNA damage by environmental mutagens. Combined with ATP, magnesium also assists in the healthy production of RNA, responsible for ―reading‖ DNA and manufacturing the proteins used in our body.

Magnesium Regulates Our Electrolyte Balance

Magnesium‘s role in the healthy balance (―homeostasis‖) of important minerals such as calcium, sodium and potassium affects the conduction of nerve impulses, muscle contraction, and heart rhythms.

Magnesium for Blood, Heart, and Bones

We often hear about the importance of calcium for bones however, magnesium is the other key mineral for healthy bones. And because so many people take calcium pills without magnesium, there may actually be a greater need for magnesium than for calcium in people who are most vulnerable to osteoporosis.

Magnesium is probably the most important nutrient for the human heart; it helps the heart muscle itself function better. Magnesium also helps protect blood vessels, which is where most of what we call heart disease actually happens. Magnesium is also a natural blood thinner, much like aspirin, so many doctors and researchers believe that it may help prevent heart attacks and strokes.

Magnesium and Diabetes

Diets with higher amounts of magnesium are associated with a significantly lower risk of diabetes, possibly because of the important role of magnesium in glucose metabolism. Hypomagnesaemia might worsen insulin resistance, a condition that often precedes diabetes, or it might be a consequence of insulin resistance. Diabetes leads to increased urinary losses of magnesium, and the subsequent magnesium inadequacy might impair insulin secretion and action, thereby worsening diabetes control.

Symptoms of Magnesium Deficiency

  •   Joint and muscle pain
  •   Inflammation
  •   Loss of appetite or nausea
  •   Numbness or tingling
  •   Migraine headaches
  •   Fatigue 
  • General weakness 
  • Osteoporosis 
  • Fluctuating blood sugar 
  • High blood pressure

There are also new studies that suggest one of the previously unknown magnesium health benefits is that it affects our mental and emotional state. Those who suffer from depression, insomnia, and general mood swings may see improvement with additional magnesium in their diet. Initial studies have also seen improvement in the rate and severity of panic attacks and anxiety.

Magnesium levels are difficult to track with blood tests since only one percent is found in your blood – another reason that scientists underestimated the importance of getting enough magnesium in your diet. Eating a diet filled with a variety of fresh foods can stop a magnesium deficiency before it starts. 

 

 

 

 

 

Tamaño de las porciones de alimentos específicos, véase la Tabla de Clasificación de nutrientes.

 

Los Alimentos más Saludables del Mundo ricos en magnesio

 

                                    Alimento                                              Calorias.                     %Val.Diario

                                    Semillas de Calabaza                           180                              47.7%

                                    Espinaca                                              41                                  39.1%

                                                      Acelga Suiza                                        35                                37.6%

                                    Soya                                                    298                              36.9%

                                    Semillas de Ajonjolí                              206                              31.5%

                                    Halibut                                                 159                              30.3%

                                    Fríjol Negro                                          227                              30.1%

                                    Quinua cruda                                       222                              29.6%

                                    Semillas de Girasol                               204                              28.4%

                                    Anacardo                                             189                              25%

 

 

Para el tamaño de la porción para alimentos específicos vea: Gráfica de Valoración de Nutrientes

           

                                    Tabla 1: Raciones dietéticas recomendadas diariamente para el magnesio

                                                Edad                      Hombre    Mujer       Embarazo          Lactancia

                                        Nacimiento a los 6 meses    30 mg    30 mg

                                            7-12 meses                     75 mg    75 mg

                                            1-3    años                                  80 mg    80 mg

                                            4-8    años                                 130 mg  130 mg

                                            9-13  años                                 240 mg  240 mg

                                           14-18 años                        410 mg  360 mg      400 mg             360 mg

                                           19-30 años                                 400 mg   310 mg     350 mg             310 mg

                                           31-50 años                        420 mg   320 mg     360 mg             320 mg

                                    Más de 51 años                                 420 mg   320 mg

 

Fuentes:

http://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
http://www.ancient-minerals.com/magnesium-benefits/what-is-function/
http://www.doctoroz.com/blog/daniel-heller-nd/magnesium-miracle-mineral
http://en.wikipedia.org/wiki/Magnesium
http://undergroundhealthreporter.com/magnesium-health-benefits/#axzz34AqqR6IE
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=75 

 

Fiebre del Dengue -  ¿Está usted en Riesgo?

La fiebre del Dengue es una enfermedad dolorosa que ha estado presente por siglos pero empezó un crecimiento dramático desde 1980. La incidencia del dengue ha crecido dramáticamente alrededor del mundo en las décadas recientes. Más de dos mil quinientos millones de personas – por encima del 40% de la población mundial – están en riesgo de contraer dengue. Aquí hay unas luces de qué debemos conocer acerca de la fiebre del dengue.

¿Qué es eso? El dengue es algo parecido a una gripe causada por cuatro tipos de virus relacionados inoculados primero por la hembra del mosquito Aedes aegypti  generalmente encontrado en los trópicos y subtrópicos. El mosquito de la fiebre amarilla, Aedes aegypti es un mosquito que puede esparcir los virus de la fiebre del dengue, la chukungunya y la fibre amarilla y otras enfermedades. El mosquito puede ser reconocido por rayas blancas en las piernas y una gran raya en la forma de una lira en el pecho. El mosquito es originario de África pero ahora se encuentra en las regiones tropicales y subtropicales alrededor del mundo.

En las regiones más nórdicas la enfermedad es transmitida por el mosquito tigre asiático, el Aedes albopictus, que puede soportar temperaturas más frías Se caracteriza  por sus piernas con rayas negras y blancas y un cuerpo con rayas negras y blancas más pequeñas. Originario de las áreas tropicales y subtropicales del sudeste asiático, sin embargo, en las dos últimas décadas estas especies han invadido muchos países a través de los alimentos y de los viajes internacionales en aumento alrededor del mundo  El mosquito se ha convertido en una peste en muchas comunidades porque está íntimamente asociado con los humanos (más que viviendo en tierras húmedas), y típicamente vuela y se alimenta durante el día y en las horas de penumbra diurnas y nocturnas. El insecto se llama mosquito tigre por su apariencia con rayas similares a las del tigre. Los humanos no pueden infectarse unos a otros – pero pueden infectar a los mosquitos, que pasan el virus tanto a sus hembras como las víctimas humanas al picarlas.

¿En dónde se encuentra? La infección prevalece más en América del Sur y América Central en donde el clima tropical es perfecto para los mosquitos y es un problema, lo mismo que en el sureste de Asia, África y el pacífico occidental. También se han reportado casos en Europa, Rusia y aún en los Estados Unidos, en Florida y cerca a la frontera mexicana. .

¿Cuáles son los síntomas? Cerca de la mitad de las personas infectadas es asintomática (sin síntomas) de acuerdo con los Centros de Control y Prevención de la Enfermedad en Estados Unidos. La otra mitad no es tan afortunada. La fiebre del dengue es severa, una enfermedad como una gripa que afecta a los niños, a los jóvenes y a los adultos.

Se puede sospechar que hay dengue cuando hay una fiebre alta (40°C/ 104°F) acompañada de dos de los síntomas siguientes: dolor de cabeza, dolor detrás de los ojos, dolor en los músculos y articulaciones, náusea, vómito, glándulas inflamadas o erupciones. Se puede sentir como si los huesos se estuvieran quebrando, por eso el nombre alternativo para el dengue es: “fiebre de los huesos rotos.” Los síntomas duran generalmente entre 2 y 7 días después del período de incubación de 4 a 10 días después de ser picado por un mosquito infectado.

El dengue severo es potencialmente mortal por las complicaciones debido a la pérdida de plasma, acumulación de líquido, dolor respiratorio, hemorragia severa o desequilibrio orgánico. Los signos de peligro ocurren entre 3 y 7 días después del primer síntoma junto con una baja en la temperatura (debajo de 38°C/ 100°F) e incluye dolor abdominal severo, vómito persistente respiración rápida, encías sangrantes, fatiga, desasosiego , sangre en el vómito. Las siguientes 24-48 horas de etapa crítica pueden ser letales, se necesita cuidado médico apropiado para evitar complicaciones y riesgo de muerte.

¿Qué tan peligroso es? Se hospitalizan cada año unos quinientos mil pacientes, pero la mayoría de los pacientes se recuperan después de 2 a 7 días. Algunos desarrollan  fiebre del dengue hemorrágico después de que la fiebre inicial sede – una forma más severa de enfermedad que puede producir daños orgánicos, hemorragia severa, deshidratación e incluso la muerte. Pero con tratamiento temprano la rata de mortalidad para todas las fiebres del dengue es actualmente menor, uno entre cien.  

¿Tratamiento y cura? Los pacientes reciben medicinas para sus síntomas y se les recomienda tomar cantidad de agua. No hay ninguna cura todavía, pero los investigadores están probando vacunas. (Los practicantes de Vibriónica pueden consultar sus libros de referencia para la combinación apropiada del remedio para la fiebre del Dengue)  

¿Se puede infectar más de una vez?  Una vez que se ha sobrevivido a la primera infección de dengue, se está immune a ese tipo de virus particular pero no a los otros tres tipos. Muchos países alojan los cuatro tipos y alguien que es infectado es posible que desarrolle síntomas extremos. Para empeorarlo los mosquitos que llevan el dengue también pueden llevar el virus de la fiebre amarilla y el virus chikungunya, un piquetazo podría pasar múltiples infecciones.

¿Cuáles son los datos actuales? La Organización Mundial de la Salud estima de 50 millones a 100 millones de infecciones al año (aunque un estudio de 2013 sugiere que el número puede ser como de 400 millones). En las Américas solamente el número anual de casos ha crecido de 520.000 en 2003 a 2.3 millones en 2013. Antes de la Copa del Mundo a mediados de junio de 2014 el país anfitrión Brasil desesperadamente atacó a losmosquitos que portan el dengue.

¿Por qué tan alto? Se puede culpar a la globalización. Los mosquitos se pueden esconder y multiplicarse en bienes que se comercializan. Un viajero infectado también puede diseminar la enfermedad a los mosquitos en una nueva región. En las ciudades en donde la construcción adolece de aguas canalizadas permite los albercas o tanques de agua en donde los mosquitos proliferan.

¿Cómo paramos esto? Los efectos se focalizan en regar las calles y los vecindarios con pesticidas, modificando a los mosquitos genéticamente y alentando a la gente a evitar las picaduras de mosquitos con atomizadores contra insectos, camisas de manga larga y pantalones largos,

Fuentes:
www.WBUR.org
http://www.ask.com/wiki/Aedes_aegypti?o=2801&qsrc=999
http://www.ask.com/wiki/Aedes_albopictus?o=2801&qsrc=999
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs117/en/

 

 

Short and Sweet 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Practitioner 10375 India writes.... Since my childhood, I have always looked at doctors with awe for their service to patients. Though I wanted to be one like them, for reasons best known to the Lord, I digressed into engineering field to become a Software Engineer.

Many years later when I got a chance to learn Reiki, the Lord gave me an introduction to alternative therapies and their practice. Later, when there was an announcement for the first Vibro Workshop in Pune in Dec 2008, I rushed to enrol and completed the AVP course. Within 9 months, I was able to finish my JVP course and did my SVP course in 2013. Practising Vibro therapy gave a new direction to my life and interacting with patients each time is both a humbling and a great learning experience. It is very humbling when they come back to thank or pay tribute to the ̳miracle‘ named ̳Your Baba medicine‘! I enjoy taking patients‘ calls, hearing patiently to their problems, being their confidante, attending medical camps and giving remedies. Each time when analysing a patient‘s problems or ailment, understanding the root cause is a great learning process. I have noticed that this process is bringing about a lot of subtle changes in me automatically without my putting in any effort.

With SRHVP, I am getting to understand the power of each card and broadcasting itself. When I prepare a remedy with the SRHVP in front of patients, they are very happy and satisfied that there is actually no chemical or drug but only vibrations in the remedy.

These are some of the things I learnt:

  • The biggest learning from my 5 1⁄2 -year Vibro Sadhana is that prayers to Swami with a loving heart are very important and are pure magic. 

  • While giving remedies, I have found that giving the remedy SM39 Tension for chronic cases is working wonders. I have tested it on myself and found a lot of difference in my disposition. Many patients have also reported that while the ailment is cured, with this remedy additionally there is lightness in their mind, they are more confident, they are more forgiving, a better person etc. Actually such feedback is the most fulfilling part of Vibro practice showing how much Swami is transforming each individual. 

  • Giving a patient a hearing, investing a lot of time and talking to a patient lovingly creates a lot of impact and confidence in the patient‘s heart, and many times patients acknowledge that half their problems are already solved through this!

  • While interacting with the patients, the counselling faculty, which was dormant and unknown to me, unfolded. Such is the grace of Swami. Also, Swami has fulfilled my dream of service to patients although I am not qualified medically!

Swami has given me an opportunity to serve 4200 patients to date. Serving them is a great sadhana in itself which is bringing in a lot of subtle changes in me. 

 

Practitioner01626…Greece writes: My mother didn’t believe in the power of Vibrionics. When she was 79 years old, one evening after 9 pm, she got a toothache. Urgent intervention was out of the question because she had an artificial heart valve. For a tooth extraction, she would need to undergo a 3-day preparation before the procedure. I brought her Vibrionics pills for toothache with CC11.6 Tooth infections and made her take a dose every 15 minutes. Soon the toothache vanished, and within a few days, the inflammation was gone too. She didn’t even go to the dentist.

My mother was surprised and elated. After that, she took regular Vibrionics treatment for everything she needed, and even recommended it to everyone.

After some time, she developed heart problems and stayed in the hospital, where she got into a difficult condition. When she came home, she was totally disoriented and could not open her eyes. For a whole month I faithfully gave her CC7.1 Eye tonic + SR291 Gelsemium + SR359 Zincum Met…TDS. To everyone’s astonishment, she was able to see and get out of bed. My family all felt this was a miracle. They no longer considered me a freak who was giving out small white pills, but now regard my Vibrionics work with respect.

 

     

Practitioner 03101...Greece as reported by Practitioner 01626...Greece 

Practitioner, as a patient, had broken her leg before she was to attend the Vibrionics seminar in Greece to become a junior practitioner. During the seminar she was silently thinking that because she couldn‘t move normally, her Sai Vibrionics seva would be very limited, perhaps nothing. But Swami had other plans. The very first morning she brought the miraculous 108 Combos box home, she found her mother-in-law lying on the floor vomiting, her face pale and greenish, looking terribly exhausted. Her mother-in-law had come over to help Marilena with her leg. But because of diarrhoea and vomiting all night, she had lost a lot of fluid and had passed out on the floor. Marilena put a drop each of CC4.8 Gastroenteritis and CC10.1 Emergencies in 200 ml water, shook it well, and administered this to her mother-in-law. She repeated this, and then had her take the combo 6TD that day, next day TDS, and then OD until she was perfectly well. Also, 2 hours after the fall, her mother-in-law realized that she had a pain in her chest caused by an injury during the fall. This was completed cured after taking CC10.1 Emergencies + CC20.7 Fractures...TDS for about a week.

This was the practitioner‘s first experience with Sai Vibrionics healing and a vivid proof to her mistrustful mind of how useful and successful Vibrionics can be in every situation. 

 

Short and Sweet 2

OM Relief” Chanting a mantra might reduce inflammation. In a small 2012 study at the University of California, LA, published in Psychoneuroendocrinology, half of a group of 45 caregivers for people with dementia practiced a 12-minute daily meditative chant for eight weeks. The other half listened to a relaxation CD for 12 minutes. Blood tests showed reduced markers for inflammation in the meditation group. 

 

Om Sai Ram