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" Lorsque vous voyez une personne malade, une personne dans le désespoir, inconsolable ou malade,c‟est ici qu‟est la place de votre seva. " Sri Sathya Sai Baba
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Supplément

Vol 5 Numéro 4
Juillet/Aout 2014

Conseils de santé
Sai Vibrionics offre des informations et des articles sur la santé uniquement dans un but éducatif ; ces informations ne doivent pas être considérées comme un conseil médical. Conseillez à vos patients de consulter leur médecin à propos de leur maladies spécifiques.

Intérêts du Magnésium et son importance pour la santé

Le Magnésium, un minéral en abondance dans l'organisme est naturellement présent dans beaucoup d'aliments, il se trouve aussi additionné à d'autres produits alimentaires, existe aussi en complément alimentaire, et est présent dans certains médicaments (comme les antiacides et les laxatifs). Sans magnésium nous ne pourrions produire de l'énergie, nos muscles seraient dans un état permanent de contraction, et nous ne pourrions pas réguler les niveaux de cholestérol produits et relâchés dans le flux sanguin.

Il est essentiel pour 300 réactions chimiques différentes de l'organisme, y compris pour maintenir notre niveau d'énergie, aidant à la relaxation, et soutenant la santé du cœur et des vaisseaux sanguins.

Des niveaux bas de magnésium dans le corps ont été associés avec le développement de nombreuses maladies humaines comme l’asthme, le diabète, et l'ostéoporose. Pris en quantité correcte, le magnésium joue un rôle dans la prévention à la fois des AVC et des crises cardiaques.

Le Magnésium protège notre ADN

Des études ont montré que la synthèse de l'ADN est ralentie par une insuffisance de magnésium. La stabilité de l'ADN est dépendante en partie du magnésium. Le magnésium non seulement stabilise les structures de l'ADN, mais il a aussi des fonctions de cofacteur dans la réparation des dommages de l'ADN par les mutagènes environnementaux. Combiné avec l'ATP, le magnésium assiste aussi la saine production d'ARN, responsable de la “lecture” de l'ADN et fabriquant les protéines utilisées dans notre organisme.

Le Magnésium régule notre équilibre électrolytique

Le rôle du magnésium, avec un bon équilibre (“homéostasie”) des minéraux importants comme le calcium, le sodium et le potassium, affecte la conduction des impulsions nerveuses, de la contraction des muscles et du rythme cardiaque.

Le magnésium pour le sang, le cœur et les os

Nous entendons souvent parler de l'importance du calcium pour les os, cependant le magnésium est l'autre minéral clé pour la santé des os. Et comme beaucoup de gens prennent des comprimés de calcium sans prendre de magnésium, il peut vraiment avoir un plus grand besoin de magnésium que de calcium pour ceux qui sont plus vulnérables à l’ostéoporose.

Le magnésium est probablement le nutriment le plus important pour le cœur humain ; il aide le muscle cardiaque lui-même pour une meilleure fonction. Le magnésium aide aussi à protéger les vaisseaux sanguins par lesquels arrivent vraiment la plupart des maladies cardiaques. Le magnésium est aussi un fluidifiant naturel du sang, comme l'aspirine, aussi beaucoup de médecins et de chercheurs pensent que cela peut aider dans la prévention des crises cardiaques et des AVC.

Magnésium et Diabète

Les régimes avec des taux élevés de magnésium montrent un risque significativement plus bas de diabète, probablement du fait du rôle important du magnésium dans le métabolisme du glucose. Un manque de magnésium peut faire empirer la résistance à l'insuline, un état qui précède souvent le diabète, ou bien il pourrait être une conséquence de l'insulino-résistance. Le diabète fait accroître les pertes urinaires en magnésium, et l'insuffisance conséquente en magnésium pourrait altérer la sécrétion d’insuline et son action, et ainsi empirer le contrôle du diabète.


Symptômes de déficience en magnésium

  • Douleurs articulaires et musculaires
  • Inflammation
  • Perte d’appétit ou nausées
  • Engourdissement ou picotements
  • Migraine, maux de tête
  • Fatigue
  • Faiblesse générale
  • Ostéoporose
  • Fluctuation du sucre sanguin
  • Hypertension

Certaines études suggèrent qu'un des intérêts inconnu auparavant du magnésium pour la santé, est qu'il affecte notre état émotionnel et mental. Ceux qui souffrent de dépression, d'insomnie, et de sautes d'humeur générales peuvent bénéficier d'une amélioration en ajoutant du magnésium dans leur régime.  Des études préliminaires ont également montré une amélioration dans le taux et la sévérité des attaques de panique et de l'anxiété.

Les taux de magnésium sont difficiles à chiffrer avec les analyses de sang car seulement 1 % est retrouvé dans le sang – une autre raison pour laquelle les scientifiques sous-estiment l'importance de la quantité suffisante de magnésium dans le régime. Avoir une alimentation faite d'une variété d'aliments frais peut stopper unedéficience en magnésium avant qu'elle ne débute.

 

 

 

 

 

 

Individus à risque de déficience en magnésium

  • Les plus de 55 ans
  • Ceux qui consomment régulièrement de l’alcool, des boissons caféinées ou des sodas
  • Ceux qui prennent certains médicaments comme des diurétiques, des médicaments pour le cœur ou l'asthme, des pilules contraceptives et/ou des traitements hormonaux de substitution aux œstrogènes
  • Ceux qui subissent d'importants stress psychologiques ou physiques, incluant la chirurgie les brûlures, et les maladies du foie
  • Ceux qui souffrent de désordres digestifs

Aliments les plus riches en magnésium

  1. Le son – riz, blé ou avoine
  2. Les herbes aromatiques – coriandre séché, la ciboulette, la menthe verte, l'aneth, la sauge et le basilique
  3. Les graines – courges, tournesol, lin et sésame
  4. Les noix – amandes, noix du Brésil, noix de cajou et pignons
  5. Le chocolat noir

D'autres excellentes sources sont les légumes à feuilles vertes comme les épinards et les choux frisés, les haricots secs les céréales et les pains complets.

Vérifiez que vous consommez aussi assez de calcium, de vitamine D et de vitamine K pour récolter le plus de bénéfices du magnésium.  Une alimentation équilibrée et une exposition judicieuse au soleil devrait être tout ce dont votre corps a besoin.

 

 

 

 

 

 

Pour les aliments spécifiques consultez la Nutrient Rating Chart.

 

 

 

 

 

 

 

La Dengue, êtes-vous à risque ?

La Dengue est une maladie très douloureuse sévissant depuis des siècles, mais en recrudescence depuis les années 1980. La fréquence de la Dengue dans le monde a augmenté de façon spectaculaire ces dernières décades. Plus de 2 milliards 500.000 personnes – plus de 40% de la population mondiale – sont devenues maintenant des populations à risque concernant la Dengue. Voici ce que nous devons connaître sur la Dengue :

Qu'est-ce que la Dengue ? La Dengue est une maladie ressemblant à une grippe due à un des quatre types de virus de la même famille de la Dengue, transporté en premier lieu par un moustique femelle, Aedes aegypti, que l'on rencontre habituellement dans les régions tropicales et subtropicales. Le moustique de la fièvre jaune, Aedes aegypti est un moustique qui peut répandre les virus de la dengue, du chikungunya et de la fièvre jaune, et d'autres maladies. On peut reconnaître le moustique par ses marques blanches sur les pattes et un dessin en forme de lyre sur le thorax. Le moustique est originaire d'Afrique mais on le trouve maintenant dans les régions tropicales et subtropicales du monde.

Dans les régions plus au Nord, la maladie est transmise par le tigre asiatique, l'Aedes albopictus, lequel est capable de supporter les températures froides. Il est caractérisé par ses pattes striées de noir et blanc, et un petit corps noir et blanc. Il était originaire des régions tropicales et subtropicales de l'Asie du Sud-Ouest, cependant, durant ces dernières décades cette espèce a envahi plusieurs pays de par le monde du fait des transports alimentaires et l'augmentation des voyages internationaux. Ce moustique est devenu une véritable peste dans de nombreuses communautés car il vit en association proche avec les humains (plutôt que de vivre dans les zones humides), et typiquement, il vole et se nourrit, pendant le jour en plus de la période entre le crépuscule et l'aube. L'insecte est appelé moustique tigre du fait de ses rayures semblables à celles d'un tigre. Les humains ne peuvent se transmettre la maladie entre eux— mais ils peuvent infecter les moustiques qui transmettront le virus à la fois à leur descendance femelle et aux humains victimes de leurs piqûres.

Où est-il ? L'infection est plus répandue au sud et au centre de l'Amérique, où le climat tropical est parfait pour les moustiques, et c'est un problème aussi en Asie du sud ouest, en Afrique et dans l'Ouest du Pacifique. On a relevé des cas dans certaines parties de l'Europe, la Russie et même les USA, en Floride et près de la frontière mexicaine.

Quels sont les symptômes ? Environ la moitié des personnes infectées ne présentent pas de symptômes, selon les Centres de Prévention et de Contrôle de la maladie aux USA. Les autres ont moins de chance. La Dengue est une maladie sérieuse ressemblant à la grippe qui affecte les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes.

On doit suspecter la Dengue lorsque une forte fièvre (40°C) s'accompagne de deux des symptômes suivants : maux de tête sévère, douleur derrière les yeux, douleurs des muscles et des articulations, nausée, vomissement, gonflement des ganglions ou éruption cutanée. Cela donne l'impression d'avoir les os qui se broient, d’où le surnom de la Dengue : "Fièvre qui brise les os."  Les symptômes durent généralement de 2 à 7 jours, après une période d'incubation de 4 à 10 jours après la piqûre d'un moustique infecté.

La Dengue sévère peut amener des complications mortelles du fait de la fuite de plasma, de l'accumulation des fluides, de la détresse respiratoire, des saignements importants, ou de la déficience d'un organe. Attention aux signes présents les 3 ou 7 jours après les premiers symptômes conjointement avec une diminution de la température (en-dessous de 38°C) : douleurs abdominales sévères, vomissements persistants, respiration rapide, gencives saignantes, fatigue, agitation, vomissement de sang. Les prochaines 24–48 heures de cette période critique peuvent être mortelles ; des soins médicaux appropriés sont nécessaires pour éviter les complications et le risque de mort.

Quelle est la gravité de la situation ? Un demi million de patients sont hospitalisés chaque année, mais la plupart des gens guérissent au bout de deux à sept jours. Certains contactent la Dengue hémorragique après que la fièvre initiale ait décliné — une forme plus sévère de la maladie qui peut endommager les organes, causer de graves saignement, de la déshydratation et même la mort. Mais avec un rapide traitement, le taux de mortalité pour l'ensemble des Dengues est en général inférieur à 1 pour 100 personnes.

Traitement et soins ? On donne des médicaments aux patients pour leurs symptômes et on leur demande de boire beaucoup d'eau. Il n'y a donc pas de soin particulier, mais les chercheurs testent des vaccins. (Praticiens Vibrionics, consultez vos livres de référence pour le remède approprié combo pour Dengue.)

Peut-on l'attraper plus d'une fois ? Lorsque que vous avez survécu à votre première infection de Dengue, vous êtes immunisé contre ce type particulier de virus — mais pas contre les trois autres types. Dans beaucoup de pays il y a les quatre types, et quelqu'un qui est réinfecté risque plus de subir des symptômes extrêmes. Le pire est que les moustiques porteurs de la Dengue peuvent aussi être porteur des virus de la fièvre jaune et du chikungunya ; une piqûre peut provoquer de multiples infections.

Quels sont les chiffres actuels ? L'Organisation Mondiale de la Santé estime qu'il se produit de 50 à 100 millions d'infections par an (bien qu'une étude de 2013 suggère que le nombre  s'élève à 400 millions). Rien que dans les Amériques, le nombre annuel de cas s'est élevé brutalement de 520.000 en 2003 à 2,3 millions en 2013. Avant la Coupe du Monde de la mi-juin 2014, le pays hôte, le Brésil, a combattu radicalement les moustiques porteurs de la Dengue.

Pourquoi est-ce si élevé ? Cela provient d'une part de la globalisation : les moustiques peuvent se cacher et se nourrir avec les aliments qui sont transportés. Et d'autre part, un voyageur infecté peut aussi semer la maladie à des moustiques dans une nouvelle région. Dans les villes où les constructions et le manque de conduites d'eau créent des mares d'eau stagnantes, les moustiques pullulent.

 Comment pouvons-nous l'arrêter ? Des efforts se concentrent sur l'aspersion dans les rues et les environs avec des pesticides, sur la modification génétique des moustiques et sur l'encouragement des personnes à éviter les piqûres de moustiques avec des sprays, des moustiquaires, des chemises à manches longues et des pantalons longs.

Sources:
www.WBUR.org
http://www.ask.com/wiki/Aedes_aegypti?o=2801&qsrc=999
http://www.ask.com/wiki/Aedes_albopictus?o=2801&qsrc=999
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs117/en/

 

 

 

Bref et concis 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le praticien 10375 Inde...écrit :  Depuis mon enfance, j'ai toujours considéré les médecins avec un grand émerveillement pour leurs services aux patients. Bien que j'aie souhaité être comme eux, pour des raisons bien connues du Seigneur, je m'en écartai pour aller dans le domaine de l'informatique et devenir ingénieur logiciel.

Bien des années plus tard, j'eus l'opportunité d'apprendre le Reiki et le Seigneur m'introduisit aux thérapies alternatives et à leurs pratiques. Plus tard, lorsqu'il y eut l'annonce du premier atelier Vibro à Puna en décembre 2008, je me hâtai d'y participer et terminai le cours AVP. En 9 mois, je pus finir le cours JVP et suivis le cours SVP en 2013. Pratiquer la Vibro thérapie a donné une nouvelle direction à ma vie, et cela continue, la relation avec les patients est à la fois quelque chose qui rend humble et apporte beaucoup d'expériences. Cela rend très humble lorsqu'ils reviennent remercier ou rendre hommage au ‘miracle’ appelé ‘Votre médecine Baba’! Je me réjouis de prendre les appels des patients, écoutant patiemment leurs problèmes, étant leur confidente, participant aux camps médicaux et donnant des remèdes. A chaque fois, lorsque j'analyse les problèmes d'un patient ou la maladie, le fait de comprendre la cause racine est un grand processus d'apprentissage. J'ai remarqué que ce processus apporte en moi automatiquement beaucoup de changements subtils sans avoir eu à fournir un effort.

Avec SRHVP, je reçois la compréhension du pouvoir de chaque carte et ce qu'elle émet. Quand je prépare un remède avec la SRHVP devant mes patients, ils sont très heureux et satisfaits qu'il n'y ait vraiment aucun produit chimique ou médicamenteux mais seulement des vibrations dans le remède.

Voici quelques-unes des choses que j'ai apprises :

  • L'enseignement le plus important de ces 5 ans ½ de Sadhana Vibro est que les prières à Swami avec un cœur aimant sont très importantes et sont une pure magie.
  • En donnant les remèdes, j'ai trouvé que de donner le remède SM39 Tension pour les cas chroniques fonctionne à merveille. Je l'ai testé sur moi-même et ressenti beaucoup de différences dans mon tempérament. Beaucoup de patients ont aussi rapporté que pendant que la maladie se guérissait, avec ce remède supplémentaire, il y avait plus de légèreté dans leur esprit, ils avaient plus confiance, ils pardonnaient plus, devenaient une meilleure personne, etc. En réalité de tels retours est la partie la plus gratifiante de la pratique Vibro montrant combien Swami transforme chaque individu.
  • Donner au patient une écoute, investir beaucoup de temps et parler au patient de façon aimante crée beaucoup d'effet et de confiance dans le cœur des patients, et très souvent, ils reconnaissent que la moitié de leurs problèmes se trouvent déjà résolus grâce à cela !
  • En communiquant avec les patients, la faculté d'aide qui était endormie et inconnue de moi, s'est ouverte. Telle est la grâce de Swami. Aussi, Swami a comblé mon rêve de service aux patients bien que je ne sois pas qualifiée médicalement !

Swami m'a donné l'opportunité de servir 4200 patients jusqu'à présent. Les servir est une grande sadhana en elle-même qui apporta de nombreux changements subtils en moi.

 

Praticien01616...Croatie

Ma mère ne croyait pas à la puissance de Vibrionics. Quand elle eut 79 ans, un soir, après 21h, elle eut mal aux dents. Une intervention en urgence était hors de question car elle avait une valvule cardiaque artificielle. Pour une extraction dentaire, elle devait entreprendre 3 jours de préparation avant la procédure. Je lui apportai des granules Vibrionics pour les maux de dents avec CC11.6 Tooth infections et lui fit prendre une dose toutes les 15 minutes. Très vite le mal de dent disparut, et quelques jours après, l'inflammation s'en alla aussi. Elle n'est même pas allée chez le dentiste.

Ma mère fut surprise et folle de joie. Après cela, elle prit régulièrement le traitement Vibrionics  selon ses besoins et le recommanda même aux autres.

Après quelques temps, elle eut des problèmes cardiaques et resta à l'hôpital, où elle fut en situation difficile. Lorsqu'elle rentra à la maison, elle était complètement désorientée et ne pouvait pas ouvrir les yeux. Pendant un mois complet, avec foi, je lui donnai  CC7.1 Eye tonic + SR291 Gelsemium + SR359 Zincum Met…TDS. Au grand étonnement de chacun, elle put voir à nouveau et sortir du lit. Toute ma famille ressentit qu'il s'agissait d'un miracle. Ils ne me considéraient plus comme quelqu'un de bizarre qui donnait de petits granules blancs, mais considéraient maintenant mon travail Vibrionics avec respect.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le Praticien 01626…Grèce écrit : Le Praticien 03101...Grèce  en tant que patient, se cassa la jambe avant d'assister au séminaire Vibrionics en Grèce pour devenir junior praticien.

Pendant le séminaire elle pensait silencieusement que parce qu'elle ne pouvait pas bouger normalement, son seva Sai Vibrionics serait très limité, et peut-être même inexistant. Mais Swami avait d'autres plans. Le tout premier matin elle rapporta la miraculeuse boite 108 Combos à la maison, et elle trouva sa belle mère allongée sur le sol entrain de vomir, le visage pâle et verdâtre et paraissant terriblement fatiguée. Sa belle-mère était venue pour aider Marilena du fait du problème de sa jambe. Mais à cause de la diarrhée et des vomissements durant toute la nuit, elle avait perdu beaucoup de liquide et s'était évanouie sur le sol. Marilena mit une goutte de chacun des CC4.8 Gastroenteritis et CC10.1 Emergencies dans 200 ml d'eau, secoua bien, et l'administra à sa belle-mère. Elle répéta ceci, puis lui fit prendre le combo 6TD ce jour-là, TDS le jour suivant, puis OD jusqu'à parfait rétablissement. De plus, 2 heures après sa chute, sa belle-mère réalisa qu'elle avait une douleur à la poitrine car elle s'était blessée en tombant. Cela se guérit complètement en prenant CC10.1 Emergencies + CC20.7 Fractures…TDS pendant environ une semaine.

Ce fut la première expérience de ce praticien avec les soins Sai Vibrionics et une preuve vivante pour son mental méfiant qui se demandait comment Vibrionics pourrait-être utile et réussir dans chaque situation.

 

     

 

 

Bref et concis 2

“L'aide du OM ” Chanter un mantra peut réduire l'inflammation. Dans une petite étude de 2012 à l'Université de Californie, LA, publiée dans Psychoneuroendocrinology, la moitié d'un groupe de 45 aides-soignants pour des personnes atteintes de démence pratiqua chaque jour 12 minutes de chant méditatif pendant huit semaines. L'autre moitié écoutait un CD de relaxation pendant 12 minutes. Les analyses de sang montrèrent une réduction des marqueurs de l'inflammation dans le groupe en méditation.

Om Sai Ram