Dodatkowo
Obj 4 Sprawa 2
March/April 2013
Porady Zdrowotne
Wibronika Sai oferuje informacje zdrowotne i artykuły jedynie dla celów edukacyjnych; ta informacja nie stanowi porady medycznej. Poinformuj swoich pacjentów, aby skontaktowali się ze swoim lekarzem w celu uzyskania oceny swojego zdrowia.
Telefony bezprzewodowe i komórkowe a zdrowie
Pola magnetyczne (EMF) to obszary energii utworzonej wokół wszystkich przyrządów i urządzeń elektrycznych oraz wokół stacji przekaźnikowych i linii wysokiego napięcia. To prawda, że pola elektromagnetyczne utworzone przez te urządzenia mogą powodować problemy zdrowotne i każdy powinien starać się o jak najmniejszy z nimi kontakt. Nasze ciało jest wrażliwe na impulsy elektryczne (niektóre funkcje ciała faktycznie zależne są od prądu elektrycznego) i jest to oczywiste, jaki wpływ na nasze organizmy mają pola elektromagnetyczne emitowane przez telefony komórkowe, komputery, kuchenki mikrofalowe, telewizję i inne urządzenia elektryczne. Czy istnieje urządzenie najgorsze? Jedno urządzenie używane codziennie, które może nam szkodzić? Tak. Badania udowodniły, że telefony bezprzewodowe mogą być sto razy bardziej niebezpieczne niż ich odpowiedniki – telefony komórkowe.
Telefony bezprzewodowe
Naukowcy Lennart Hardell, Michael Carbery i Kjell Hasson Mild z Uniwersytetu Szwedzkiego twierdzą, że posiadanie telefonu bezprzewodowego jest tak samo szkodliwe dla zdrowia, jak zainstalowanie stacji przekaźnikowej w swoim mieszkaniu. Z tym stwierdzeniem zgadzają się inni eksperci medyczni. „Zalecałbym osobom posiadającym telefon bezprzewodowy, aby wymienili go na telefon przewodowy” – potwierdza dr David Dowson, healer z ulicy Harley w Londynie.
Telefony komórkowe
Nie korzystaj z telefonu komórkowego do prowadzenie długich rozmów, albo spraw, by inni rozmawiali przez telefony komórkowe nie dłużej niż jest to konieczne. „Nawet 2 minutowa rozmowa może już zmienić naturalną aktywność elektryczną mózgu na okres godziny po przeprowadzeniu rozmowy” – opiniuje szwedzki raport z roku 2007. Dr Lennart Hardell udowodnił, że użytkownicy telefonów komórkowych są podatni na ryzyko złośliwego guza, który zaczyna się w mózgu lub w kręgosłupie.
Osoby, których praca wymaga długich rozmów telefonicznych powinny spożywać specjalne suplementy zdrowotne (za poradą eksperta d/s zdrowia). Call Centres powinny zainstalować naukowo potwierdzone ekrany ochronne przed polem elektromagnetycznym, aby zapewnić dobry stan zdrowia pracowników. „Dzisiaj dostępne są zaawansowane technologie, które wzmacniają pole bioenergetyczne i system immunologiczny przed działaniem pola elektromagnetycznego” – twierdzi dr Bajpayee.
Chociaż wymagane są dalsze badania, aby potwierdzić ryzyko dla zdrowia wywołane promieniowaniem, można poczynić odpowiednie kroki (np. poprzez użycie urządzeń emitujących mniej promieniowania niż inne), aby chronić naszych bliskich przed działaniem fal emitowanych w naszych domach. Chociaż wiele osób odeszło już od ziemnych linii, jeżeli jeszcze posiadasz telefon w domu, powinieneś poważnie się zastanowić, czy nie zamienić zestawu bezprzewodowego na model kablowy.
Pola elektromagnetyczne emitowane przez telefon bezprzewodowy mogą powodować wiele problemów zdrowotnych, np.:
* zakłócenia w nauce
* zmiany nastroju i zachowania
* zakłócenia w funkcjonowaniu układu nerwowego
* raka, łącznie z białaczką, raka piersi i guza mózgu.
* bezsenność
* bóle głowy
Linie ziemne od dawna były uważane za bezpieczniejsze od telefonów komórkowych i telefony przewodowe nadal są bezpieczniejsze. Bezprzewodowe linie ziemne mają moc emitowania fal elektromagnetycznych tak silnych jak sześć wolt na metr – dwa razy silniejsze niż fale w odległości 100 metrów od masztów przekaźnikowych dla telefonów komórkowych. Dwa metry od przekaźnika promieniowanie jest nadal wysokie 2.5 wolta na metr – 50 razy więcej niż poziom jaki naukowcy uważają za bezpieczny. W odległości 1 metra niebezpieczeństwo jest powiększone 120 razy – i dopiero spada do bezpiecznego poziomu 0.05 wolta na metr, kiedy znajdujemy się 100 metrów od telefonu. Ze względu na to, jak pracują telefony bezprzewodowe, baza bez przerwy emituje promieniowanie z wielką siłą, nawet wtedy, gdy telefon nie jest używany – tak samo słuchawka, gdy znajduje się poza bazą.
Co robić, by zmniejszyć ryzyko?
Jeżeli posiadasz telefon bezprzewodowy, pomyśl jak można go zamienić na model przewodowy w celu ograniczenia emisji promieniowania elektromagnetycznego we własnym domu. Nie będzie już tak łatwo chodzić po domu rozmawiając, ale aby łatwiej się dostosować do takiej zmiany, postaraj się umieścić telefon przewodowy w pokoju, w którym często siedzisz i rozmawiasz. Zamiana na telefon przewodowy drastycznie zmniejszy nasycenie pola elektromagnetycznego w twoim domu i ułatwi wprowadzenie stylu życia opartego na większym poszanowaniu zdrowia.
Jeżeli nie możesz żyć bez telefonu bezprzewodowego, wybierz raczej ten o częstotliwości 900 Hz niż telefon o wyższej częstotliwości. Większość telefonów o parametrach stacji bazowych 2.4 GHz i 5.8 GHz stale transmituje fale, ale większość telefonów o parametrze 900 MHz tego nie robi. Dodatkowo, telefony przewodowe 900 MHz używają sygnału analogowego, telefony 2.4 GHz i 5.8 GHz używają pulsujących sygnałów cyfrowych, które biologicznie są bardzie szkodliwe. I jeszcze jedno, trzymaj telefon daleko od łóżka, aby nie było pola elektromagnetycznego wokół miejsca, w którym śpisz.
Chociaż WHO ma jeszcze potwierdzić to, że promieniowanie elektromagnetyczne ma zły wpływ na zdrowie, wpływ ten jest trudno wykrywalny przy obecnych metodach pomiarowych. Dlatego negatywne rezultaty są ogólnie mniej przekonujące niż pozytywne.
Źródła:
http://www.naturalnews.com/034078_cordless_phones_EMFs.html
http://bodyecology.com/articles/little-known-dangers-of-emf.php
http://www.emf-health.com/reports-cordlessphones.htm
http://www.emfprotectionltd.com/pages/Cordless-Phones-and-Cell-Phones
Wpływ szparagów na zdrowie
Szparagi to warzywa wiosenne różnorodne i wyjątkowo smaczne. Wiosna to najlepszy czas, aby poszukać roślin lokalnych, a najlepiej szparagów bio. Szparagi należą do grupy liliowatych. Łatwo je hodować w ogródkach domowych pośród kwiatów. Są wieloletnie i można je zbierać co roku. Szparagi można posiać lub sadzić przez cały rok.
2000 lat temu szparagi sadzono w celach spożywczych i medycznych. Grecy i Rzymianie wierzyli, że mają one właściwości lecznicze i medyczne. Dzisiaj szparagi uznawane są za szczególnie zdrowe warzywa dzięki wielu posiadanym składnikom odżywczym, witaminom i minerałom.
Szparagi to jedyne warzywo zawierające inulinę, która karmi dobre bakterie żyjące w jelicie grubym. Badania pokazują, że szparagi równoważą poziom insuliny, co oznacza, że mocno zapobiegają cukrzycy. Jedną z ważniejszych rzeczy, które możemy sami zrobić dla naszego zdrowia to utrzymanie stabilnych poziomów insuliny. Możemy dzięki temu żyć długo i cieszyć się dobrym zdrowiem. Wyjątkowy profil mineralny czyni ze szparagów naturalny środek moczopędny. Naturalne środki moczopędne ułatwiają powstawanie uryny w nerkach, pomagają w oczyszczaniu organizmu.
Z tego powodu szparagi są wspaniałe, chronią organizm przed rozrostem drożdży i wspomagają system trawienny i funkcjonowanie żołądka.
Istnieje wiele korzyści z jedzenia szparagów.Pin It Poniżej wymieniamy siedem:
1. Detoksykacja – szparagi zawierają 288 miligramów potasu na filiżankę. Potas znany jest z tego, że redukuje tłuszcz na brzuchu. Szparagi również zawierają 3 gramy błonnika, który czyści układ trawienny. Praktycznie nie zawierają naturalnego sodu i w czasie syndromu przedmiesiączkowego napięcia kobiety nie odczują nabrzmienia, nie mają tłuszczu i cholesterolu i jedna filiżanka ma tylko 40 kalorii. Według dietetyka klinicznego w centrum medycznym UCLA, USA, szparagi są najlepszym warzywem odtruwającym organizm.
2. Zapobieganie starzeniu się – szparagi zawierają dużo potasu, witaminy A i kwasu foliowego. Mają wysoką zawartość glutationu – tripeptydu o właściwościach przeciwutleniających, który stanowi środek opóźniający proces starzenia. Glutation (GSH) to antyoksydant, który chroni komórki przed toksynami takimi jak wolne rodniki. Inną ważną funkcją przeciw starzeniu organizmu jaką pełni to smaczne wiosenne warzywo jest wspomaganie mózgu w walce z obniżeniem się funkcji kognitywnych (poznawczych). Podobnie jak zielone warzywa liściaste, szparagi dostarczają kwasu foliowego, który wraz z witaminą B12 znajdującą się w rybach, drobiu, mięsie i produktach nabiałowych – zapobiega zaburzeniom kognitywnym. Badania prowadzone na uniwersytecie Tufts University, USA, udowodniły, że starsi ludzie z dobrym poziomem kwasu foliowego i B12 lepiej wypadają na testach, gdzie trzeba udzielić szybkiej odpowiedzi i szybko kojarzyć. Jeżeli masz ponad 50 lat, zapewnij sobie odpowiednie poziomy witaminy B12 – wraz z wiekiem spada jej przyswajalność.
3. Ochrona przed rakiem – szparagi mają dużo kwasu foliowego znanego też z tego, że chroni organizm przed nowotworem. Uwaga: kwas foliowy jest naturalnym składnikiem zielonych liściastych warzyw i owoców cytrusowych. Przypominamy, że największe korzyści zdrowotne uzyska się jedząc zdrową nieprzetworzoną żywność.
4. Zmniejszenie bólu i stanów zapalnych - to właśnie kwas foliowy pomaga zredukować stan zapalny.
5. Zapobieganie osteoporozie i zapaleniom kostno-stawowym – szparagi zawierają witaminę K, która jak zbadano, zapobiega osteoporozie i zapaleniom kostno-stawowym. Witamina K pomaga w formowania kości i ich regeneracji. Jest również potrzebna do syntezy osteokalcyny. Osteokalcyna to białko tworzące tkankę kostna. Szparagi są największym źródłem witaminy K.
6. Redukcja ryzyka choroby serca - to kwas foliowy, jak udowodniono, redukuje ryzyko choroby serca.
7. Zapobieganie wadom wrodzonym – dla kobiet w ciąży lub planujących ciążę niezwykle ważne jest dostarczenie odpowiedniej dawki kwasu foliowego (lekarze często zalecają jego suplement). Stan niedoboru folianów jest związany ze zwiększonym ryzykiem wad cewy nerwowej czyli rozszczepem kręgosłupa oraz bezmózgowiem. Foliany pomagają regulować proces formowania embrionalnych i płodowych komórek nerwowych oraz mogą chronić przed przedwczesnym porodem.
Dodatkowo, badania wykazały, że jedzenie szparagów może pomóc w infekcjach układu moczowego i kamieniach nerkowych. Podsumowując, szparagi są bogate w potas, witaminę A, foliany, glutation i witaminę K. Mają dużo błonnika, nie zawierają sodu, są niskokaloryczne, nie mają ani cholesterolu, ani tłuszczu.
Najbardziej powszechny rodzaj szparagów to szparagi zielone, jednakże w supermarketach i restauracjach możemy znaleźć też dwa inne rodzaje: białe, bardziej delikatne i trudne do zbierania oraz różowe, mniejsze i bardziej owocowe w smaku. Możecie zaobserwować, że niektóre łodygi szparagów są grubsze, inne cieńsze. Grubsze są najlepsze do pieczenia i gotowania na parze; gotowanie na parze jest najbardziej wskazane i szybkie. Cienkie szparagi są idealne do grillowania lub przygotowania potraw sauté. Uwaga: niektórzy doradcy zdrowotni nie zalecają mieszania szparagów z karczochami i szpinakiem w tym samym posiłku, ponieważ ich soki wzajemnie się wykluczają.
Największe korzyści zdrowotne uzyskamy jedząc szparagi na surowo. Przed jedzeniem łykowaty koniec należy uciąć zarówno z cienkich, jak i grubych szparagów. Przed gotowaniem obieraj tylko grube szparagi. Warzywa te mają wspaniały smak, gdy je drobno pokroimy i dodamy do sałatek, przyrządzimy grillowane z musztardą lub ugotujemy delikatnie na parze. Bez względu na to, jakie szparagi wybierzemy, jest to smaczne i wielorakie warzywo, które można przyrządzać na wiele sposobów lub spożywać na surowo w sałatkach.
żródła:
http://www.naturalnews.com/023368_asparagus_benefits_food.html
http://bkcreative.hubpages.com/hub/10-Super-Health-Benefits-of-Asparagus http://www.eatingwell.com/blogs/health_blog/5_powerful_health_benefits_of_asparagus_you_probably_didn_t_know http://www.google.co.in/url?sa=t&rct=j&q=asparagus%20benefits&source=web&cd=6&cad=rja&sqi=2&ved=0CFYQFjAF&url=http%3A%2F %2Fwww.pureinsideout.com%2Fasparagus-extraordinary-health-benefits.html&ei=- YxQUbbyGpLU8wTAnYDgCw&usg=AFQjCNFoSkx5Z9cnFfTtksP09Kvx9UloJw&bvm=bv.44158598,d.eWU
http://www.juicing-benefits-toolbox.com/health-benefits-of-asparagus.html
Wazne Dla Wszystkich Healerow
W miarę rozszerzania się pracy przy wibronice Sai, zaistniała potrzeba stworzenia jednolitych numerów rejestracyjnych dla wszystkich healerów na świecie. W tym celu wszystkie numery rejestracyjne muszą mieć pięć cyfr. Wszystkie poprzednie numery pięciocyfrowe rozpoczynały się cyfrą 0 i to zero teraz zastąpione zostało cyfrą 1. Wszystkie poprzednie czterocyfrowe numery zostały poprzedzone cyfrą zero, aby zamienić je w pięciocyfrowe.
Jeżeli stary numer rejestracyjny miał pięć cyfr (np.00287) lub cztery cyfry (np. 2874), wasz nowy numer będzie teraz zmieniony na 10287 lub 02874. Naturalnie, ta zmiana wymagała modyfikacji procedury logowania się na naszą stronę internetową. Wasz nowy numer identyfikacyjny do logowania to właśnie 5-cyfrowy numer rejestracyjny niczym nie poprzedzony. Biorąc powyższe przykłady nowy numer identyfikacyjny to 10287 lub 02874. Hasło do logowania zostaje bez zmian, np. SaiRam-10287 lub Sairam-02874. Osoby, które wpisywały literę S przed numerem rejestracyjnym będą mogły przez jakiś czas zalogować się w ten sposób.