“Να τρώτε μόνο φρέσκες τροφές. Μην τρώτε μπαγιάτικα φαγητά που έχουν μαγειρευτεί την προηγούμενη μέρα. Το λάδι είναι απαραίτητο στο μαγείρεμα. Οι γιατροί λένε ότι το υπερβολικό λάδι στο φαγητό ανεβάζει τη χοληστερίνη. Όμως, και η χοληστερίνη ως ένα βαθμό, είναι απαραίτητη στο σώμα. Έτσι, μην τρώτε φαγητό χωρίς καθόλου λάδι. Να τρώτε ισορροπημένες τροφές.”

  ...Σάτυα Σάι Μπάμπα, “Supreme Bliss Comes From Absolute Wisdom”, Θεία Ομιλία, 1 Σεπτεμβρίου1996 http://sssbpt.info/ssspeaks/volume29/d960901.pdf 

“Πρέπει πάντοτε να είμαστε απασχολημένοι στην υπηρεσία των άλλων. Ο Θεός μας έχει δώσει το σώμα μόνο γι’ αυτό το σκοπό. Αυτό το σώμα δεν έχει φτιαχτεί για να απασχολείται μόνο με το φαγητό και το ποτό και να σπαταλιέται δηλαδή, κατ’ αυτόν τον τρόπο, ο πολύτιμος χρόνος μας. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε την πραγματικότητα ότι ο Θεός μας έδωσε αυτό το σώμα για να υπηρετούμε τους άλλους, και έτσι, να τους βοηθούμε. Δεν υπάρχει τίποτα σπουδαιότερο από την υπηρεσία στην ανθρωπότητα. Η υπηρεσία στον άνθρωπο είναι υπηρεσία στο Θεό. Όλοι οι σπουδαίοι άνθρωποι εξαγίασαν τις ζωές τους μόνο υπηρετώντας την ανθρωπότητα. Έτσι, αρχίστε να υπηρετείτε την ανθρωπότητα από εδώ και πέρα τουλάχιστον. Η υπηρεσία είναι πιο σημαντική από τα μπατζανς και από όλες πνευματικές ασκήσεις.” 

... Σάτυα Σάι Μπάμπα, “Service To Man Is Service To God” ”, Θεία Ομιλία, 1 Ιανουαρίου 2004 http://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume36/sss37-01.pdf