1. Porady o zdrowiu

Rozkoszuj się wszystkimi smakami; NIech cukier I sól nie rządzą naszą dietą!

“W żołądku człowieka musi panować równowaga różnych smaków – słodkiego, gorzkiego, słonego, kwaśnego, kiszonego, cierpkiego, gorącego itd. Jeśli równowaga jest zachwiana przez dominację jednego smaku, cierpi na tym zdrowię… Jedzenie musi być smaczne. Dodajemy więc szczyptę soli lub odrobinę  innej przyprawy. W ten sposób zwiększamy negatywne aspekty jedzenia. Wyeliminuj produkty, które są nadmiernie słone, kwaśne lub ostre; rozwinie się w nich nienawiść, zazdrość i tak dalej. Główną przyczyną raka jest biały cukier; w rafinacji cukru dodaje się dużo chemikaliów. Jednym z tych chemikaliów przetwarzających jest węgiel kostny.” …Sathya Sai Baba^1,2

Preludium: W ostatnim numerze (tom 14 #2) omówiliśmy zalety i wady mleka, jednego z pięciu białych pokarmów, których należy unikać. W tym artykule zajmujemy się przede wszystkim jeszcze dwoma białymi, cukrem i sola, powszechnie spożywanymi, bardziej dla smaku niż dla zdrowia!

1. Podstawowe gusta w Naturze 

Ważny jest zmysł smaku. Nasze kubki smakowe mogą rozpoznawać smaki, odkrywać wartości odżywcze żywności i stymulują

ogień trawienny, aby rozpocząć proces trawienia. Badania wskazują, że receptory smaku nie są ograniczone do języka i znajdują się w całym żołądku, jelitach i trzustce, drogach oddechowych, a także w innych układach.

Według Ajurwedy Istnieje sześć rodzajów smaku: słodki, kwaśny, słony, gorzki, ostry i cierpki. Każdy smak odgrywa istotną rolę w naszej fizjologii i zdrowiu i jest powiązany z pięcioma elementami wszechświata – ziemią, wodą, ogniem, powietrzem i eterem (przestrzenią). Słodycz łączy się z ziemią i wodą, kwasowość z ziemią i ogniem, sól z wodą i ogniem; ostry jest związany z ogniem i powietrzem, gorzki z powietrzem i eterem, a cierpki z powietrzem i ziemią.

2. Słodki smak I zdrowię

2.1 Co to jest słodkie? Słodki jest smak cukrów. Można go znaleźć w wielu węglowodanach, tłuszczach I białkach. Pokarmy, które ilustują słodki smak, to owoce takie jak banan, mango, melony, kantalupa, daktyle, figi, śliwki; warzywa – burak, marchew, ogórek, oliwki, batat; ziarna – kukurydza, ryż, pszenica; rośliny strączkowe – fasolą mung, czerwona soczewica, urad dal; orzechy I nasiona – migdały, orzechy nerkowca, kokos, pestki dyni; nabiał – produkty mleczne; przyprawy – bazylia, liść laurowy, kminek, kardamon, cynamon, kolendra, koper włoski, mięta, gałka muszkatołowa, szafran, wanilia, estragon; słodziki – sok owocowy, miód, melasa, syrop klonowy, które zawierają naturalny cukier.

2.2 Korzyści ze słodkiego smaku: Wzmacnia błony śluzowe organizmu I zapewnia długotrwały efekt chłodzenia, buduje tkanki, dodaje energii i koi ciało i umysł, wzmacnia odporność, jasność i świadomość na poziomie duchowym. Słodycze to zdrowy wybór, jeśli oni pochodzą z naturalnych źródeł, a nie z dodatków.

Uwaga: Słodycze są uzależniające I przyjemne, ma się tendencję do nadmiernego pobłażania sobie, co prowadzi do niezdrowych zachcianek i chciwości, w nadmiarze gasi ogień trawienny zmniejsza apetyt, powoduje rozleniwienie, senność i może pogorszyć toksyczność organizmu.

2.3 Co to jest cukier?

Cukier (powszechna nazwa sacharozy) to słodka krystaliczna substancja otrzymywana głównie z trzciny cukrowej I buraków cukrowych; także z klonu cukrowego, kokosa i palmy daktylowej; zawiera melasę, produkt uboczny cukru powstający w procesie rafinacji. Sacharoza składa się w 50% z glukozy i w 50% z fruktozy. Glukoza jest metabolizowana prawie w każdej komórce ogranizmu, natomiast fruktoza prawie wyłącznie w wątrobie. Dostępne są różne rodzaje cukrów: biały rafinowany, nierafinowany i cukier brązowy w postaci granulowanej lub bardzo drobnej.

Cukier biały to cukier rafinowany, poddany obróbce chemicznej w celu wydobycia bieli. Węgiel kostny często określany jako węgiel naturalny, jest szeroko stosowany w przemyśle cukrowniczym jako filtr odbarwiający w celu uzyskania pożądanej białej barwy cukru. Mówi się, że nawet brązowy cukier powstaje przez dodanie melasy do rafinowanego cukru. Marki cukru z supermarketów mogą pochodzić z różnych rafinerii, co uniemożliwia stwierdzenie, czy został on przefiltrowany przy użyciu węgla drzewnego. Niektóre cukry, takie jak organiczny, nierafinowany cukier brązowy, sukanat (naturalny cukier trzcinowy) i turbiado (cukier częściowo rafinowany) nie są filtrowane przez węgiel kostny; również cukier buraczany chociaż zwykle rafinowany, nie wymaga użycia karbonizatu.

Wiadomo, że biały cukier powoduje nieszczelne jelita, problemy skórne, takie jak trądzik, przyśpiesza starzenie się komórek, drenuje energię, negatywnie wpływa na zdrowie zębów, przyśpiesza bóle stawów i pogorszenie funkcji poznawczych oraz zwiększa ryzyko raka.

Dodatek cukru zwiększa smak i trwałość przetworzonej żywności, takiej jak łody, cukierki, produkty piekarnicze, płatki śniadaniowe, soki owocowe w puszkach, słodka herbata i przyprawy, takie jak keczup. Wiadomo, że powodują wysoki poziom cukru we krwi, insulinoodporność, zespół metaboliczny, stłuszczenie wątroby, zwiększone stężenia trójglicerydów, otyłość i cukrzycę typu 2; uważany również za jedno z największych zagrożeń dla chorób układu krążenia.

2.4 Substytuty cukru: Nie zawierają cukru, ale mają słodki smak I dzielą się na trzy kategorie – sztuczne słodziki, alkohole cukrowe i nowe słodziki.

Sztuczne słodziki nie mają wartości odżywczych i są wytwarzane z chemikaliów w laboratorium chociaż niektóre są wytwarzane z substancji naturalnych, takich jak zioła; są od 200 do 700 razy słodsze niż cukier. Przykłady: sacharyna, sukraloza, acesulfam potasowy (Ace-K), adwantam, aspartam, neotam. Regulowane przez organy administracji do spraw żywności i leków, są bezpieczne w ramach zalecanych ilości. Są badane pod kątem skutków ubocznych dla zdrowia.

Alkohole cukrowe są tworzone syntetycznie z cukrów i są stosowane w wielu przetworzonych produktach spożywczych, takich jak guma do żucia i twarde cukierki, chociaż nie sią tak słodkie jak sztuczne słodziki. Mogą powodować podrażnienie przewodu pokarmowego (wzdęcia, gazy, biegunka). Zwykle  one wymienione na etykietkach, np. erytrol, izomalt, laktitol, maatitol, sorbitol, ksylitol.

Nowe słodziki pochodzą z naturalnych źródeł. Te „bezkaloryczne substancje słodzące pochodzenia roślinnego” są uważane przez ekspertów za bezpieczne. Przykłady – aluloza, owoc mnicha, tagatoza.

2.5 Naturalny cukier: Najlepiej wyeliminować wysoko rafinowaną lub przetworzoną żywność i napoje z dodatkiem cukru i sztucznych słodzików. Zamiast tego polegaj na naturalnie zdrowym cukrze.

Jaggery to nierafinowany cukier wyttwarzany z soku palmowego lub trzcinowego, zawierający znaczną ilość melasy, dlatego uważany za zdrowszą opcję. W ograniczonej ilości może poprawić ogólny stan zdrowia. Bogaty w żelazo I oczyszający krew, radzi sobie z wahaniami poziomu hormonów u kobiet i pomaga się zrelaksować; może przynieść ulgę w przypadku migreny, wzdęć i kaszlu, gdy jest pryjmowany z ciepłą wodą. Wybierz ciemnobrązowy jaggery, a nie biały lub jasnobrązowy, zwykle traktowany chemikaliami. Przyjmowany w nadmiarze i długo podnosi cukier i powoduje zarobaczenie.

Miód składa się głównie z wody, pyłków, minerałów i cukrów prostych – 30% glukozy i 40% fruktozy. Chemicznie bardzo zbliżony do krwi, jest naturalnym substytutem cukru i najlepiej spożywać go na surowo lub w letniej wodzie z odrobiną cytryny, aby zapobiec anemii. Jest idealny do łagodzenia nadmiaru śluzu i astmy oraz utrzymywania czujności umysłu, jest również dobry dla serca, mózgu, skóry i gojenia się ran. Nigdy nie wkładaj miodu do gorącej wody ani nie należy jej podgrzewać, bo stanie się trujący. Ajurweda mów - ciepły miód jest toksyczny, truje powoli. Nie dawaj dzieciom powyżej roku życia.

Uwaga: Cukrowi w codziennej diecie powiedz NIE. Organizm rozpoznaje tylko cukier, a nie jego pochodzenie. Wszystkie cukry zawierają taka samą ilość kalorii, więc będą miały taki sam wpływ na organizm. Zasadniczo organizm nie potrzebuje dodatku cukru. Tak więc, jeśli ktoś musi spożywać cukier, posiadanie mniejszej ilości jest zawsze lepsze. Alle nie bądź nadgorliwy, aby nie zacząć odczuwać głodu i objadać się innymi wygodnymi pokarmami bogatymi w skrobię, tłuszcze nasycone i sód. Stopniowo systematycznie odzwyczajaj się od cukru. Szukaj zdrowszych opcji, aby osłodzić życie owocami, warzywami i orzechami lub innymi smakami! Czytaj wartości odżywcze na etykietach żywności.

3. Sól i zdrowię   

3.1 Co to jest sól? Jest to biała krystaliczna substancja występująca w naturalnych solach (morskiej i kamiennej) oraz warzywach morskich; nadaje wodzie morskiej charakterystyczny smak. Sól służy do przyprawiania, i konserwowania żywności, również stosowana  w przemyśle chemicznym. Znana jako chlorek sodu (NaCL) zawiera 40% sodu i 60% chlorku.

3.2 Optimum soli jest niezbędny do przetrwania - jest naszym głównym źródłem mineralnego sodu, niezbędnego dla równowagi elektrolitowej i płynów, zdrowia nerwów, wchłaniania pokarmu, funkcji mięśni, regulacji ciśnienia krwi. Natłuszcza tkanki, poprawia smak, pobudza trawienie i pomaga w usuwaniu produktów przemiany materii. Wzbogacana jodem, żelazem, kwasem foliowym lub ich kombinacją, aby zapobiec chorobom. W starożytności miała siłę ekonomiczną I polityczną; jej opodatkowanie wywołało rewolucję i wojny. Z biegiem czasu stała się dostępna; obecnie jest uważana za zagrożenie dla zdrowia, ponieważ jest obecna prawie we wszystkim, co jemy i pijemy, co powoduje jej nadmierną konsumpcję.

3.3 Minimalne zalecane spożycie: Organizm człowieka potrzebuje dziennie łącznie tylko 500 mg sodu (1,25 g soli), aby prawidłowo funkcjonować w normalnych warunkach. American Heart Association zaleca nie więcej, niż 2300 mg sodu dzniennie. Biorąc pod uwagę częstość występowania nadciśnienia tętniczego, Indian Council of Medical Research zaleca 2000 mg, podczas gdy wielu ekspertów sugeruje 1500 mg szczególnie dla osób starszych I chorych. Kto poci się czy pracuje fizycznie, nie powinni schodzić poniżej tej dawki. Niedobór, jak i nadmiar sodu może powodować problemy zdrowotne.

3.4 Spożywanie zbyt malej ilości soli skutkuje niskim ciśnieniem krwi, odwodnieniem, podwyższa poziom tłuszczów we krwi i niskim poziomem sodu upośledzającego stan psychiczny, drgawek, płynu w mózgu, śpiączki I śmierci. Wczesne objawy niskiego poziomu sodu we krwi to intensywne pragnienie, suchość w ustach, ból głowy, splątanie, senność, zawroty głowy, omdlenia i niewyraźne widzenie. Jednak znaczna większość populacji spożywa zbyt dużo soli, ponieważ jest ona ukryta w wielu popularnych produktach spożywczych. Pomnóż zawartość sodu w organizmie na 2,5 i dostaniesz ilość soli.

3.5 Nadmiar soli grozi chorobami serca, nadciśnieniem, dysfunkcją nerek, osteoporozą i rakiem żołądka. Krótkotrwale powikłania to zatrzymanie wody prowadzące do obrzęków, wzdęć, letargu, osłabienia, wysokiego ciśnienia krwi i nadmiernego pragnienia.

3.6 Wybierz sól kamienną: Unikaj rafinowanej białej soli lub soli kuchennej, poddawanej obróbce chemicznej i bielonej. Zamiast tego użyj soli kamiennej – najczystszej istniejącej formy soli, np. różowa sól himalajska. Chociaż pod względem odżywczym mogą być podobne, nierafinowana sól będzie wolna od toksyczności. Unikaj posypywania potraw solą. Używaj świeżych ziół, przypraw, soku z cytryny itp. Jeśli ktoś jest zdrowy i stosuje zibiansowaną dietę, nie musi martwić się o spożycie soli.

Uwaga: Osoby z problemami zdrowtnymi powinny skonsultować się z lekarzem. Uważaj, aby niewidoczna konsumpcja w postaci solonych przekąsek, przetworzonej żywności lub posiłków w restauracji nie przekroczyła zalecanego limitu. Jeśli jadłeś posiłek o dużej zawartości soli, zrekompensuj to piciem wody. Upewnij się, że spożycie jodu jest również optymalne.

3.7 Inne zastosowanie soli to czyszczenie i usuwanie nieprzyjemnych zapachów, gaszenie pożarów I topnienie lodu, złuszczanie skóry i łagodzenie bólu gardła, przyspieszanie czasu gotowania oraz odkażanie ust i wybielanie zębów. Może przynieść ulgę po ukąszeniach owadów, a także pozbyć się mrówek, chwastów, ślimaków

4. Kwaśny, gorzki, ostry i cierpki smak      

4.1 Kwaśny smak mamy w owocach cytrusowych, pomidorach, produktach z kwaśnego mleka (jogurt) i fermentowanych (ocet, pikle). Pobudza trawienie, oczyszcza i odżywia tkanki, dodaje energii organizmowi, wzmacnia serce, wyostrza zmysły i pomaga wydobywać z pożywienia minerały, takie jak żelazo.

4.2 Gorzki smak mamy  w zielonych warzywach liściastych, bakłażanach, ziołach i przyprawach (kurkuma, kozieradka, nasiona sezamu), napojach (herbata, kawa) i owocach (grejpfruty, oliwki). Pobudza apetyt, pomaga wydobyć aromat innych smaków, jest silnym środkiem odtruwającym, działa antybakteryjnie, przeciwpasożytniczo i antyseptycznie.

4.3 Ostry smak, najostrzejszy ze wszystkich znanych, mają niektóre warzywa (papryka chili, czosnek, cebula i przyprawy (pieprz czarny, imbir). Wzmacnia inne smaki, pobudza trawienie oraz metabolizm, oczyszcza zatoki i jamę ustną, wspomaga pocenie się i detoksykację, usuwa gazy, a takoż łagodzi bóle mięśni.

4.4 Cierpki smak, najrzadziej spotykany, o wyjątkowym wpływie na język, występuje w roślinach strączkowych (fasola, soczewica), owocach (jabłko, żurawina, granat, gruszka, suszone owoce), warzywach (brokuły, kalafior, szparagi, rzepa), zboża (żyto, gryka, komosa ryżowa, pietruszka, majeranek). Nie jest tak zimny jak smak gorzki, ale ma silniejsze działanie chłodzące niż smak słodki, pochłania wilgoć, oczyszcza błony śluzowe, napina tkanki, wysusza tłuszcze i pomaga wydalać ustrojowe produkty przemiany materii.

5. Wskazówki, jak zrównoważyć gusta

Uwzględnij i ciesz się wszystkimi 6 smakami w równowadze podczas każdego posiłku, aby uzyskać wymaganą energię z pożywienia, uniknąć głodu i nadmiernego spożycia. Tradycyjne gotowane jedzenie dba o słodki, słony i ostry smak; dodaj odrobinę cytryny do świeżych sałatek z ziołami i zieleniną, aby zakryć kwaśny, gorzki i cierpki smak. Jedna - dwie porcje świeżych owoców przed posiłkiem, garść orzechów lub nasion w ciągu dnia lub z dowolnym posiłkiem uzupełnia dietę. Obracaj różne owoce, warzywa, zioła i przyprawy, zaspokój wszystkie gusta. Pozwól, aby budowa Twojego ciała decydowała z wrodzonej inteligencji i naturalnej skłonności do właściwych proporcji każdego smaku. Może kubki smakowe będą nam wdzięczne, a ciało będzie emanować wdzięcznością poprzez zdrowe trawienie! Stopniowo minimalizuj lub eliminuj pokarmy, które mogą psuć kubki smakowe, co pozwoli im wybierać i delektować się zdrową żywnością, która z kolei zmieni kubki smakowe na lepsze: Pamiętaj “dawka czyni truciznę” (Łacina: dosis sola facit venenum).

Referencje i linki 

1. Sathya Sai Speaks on “The sour and the sweet”, 11 March 1968: www.sssbpt.info/ssspeaks/volume08/sss08-10.pdf
2. Sathya Sai Speaks on Food and Character and refined sugar, 25 July 1983 and 8 October 1983, Sathya Sai Newsletter, USA, vol. 8-1 & 4; Source: Sathya Sai Baba Speaks on Food, Sri Sathya Sai Sadhana Trust publication, page 35 & 64.
3. The Six Tastes of Food: Sweet, Sour, Salty, Bitter, Pungent, Astringent (eattasteheal.com)
4. Taste receptors in the human body: https://www.nature.com/articles/486S7a
5. The Six Tastes in Ayurveda | Banyan Botanicals
6. Sweet Taste | Banyan Botanicals
7. Sugar: https://www.brittanica.com/science/sugar-chemical-compound
8. Composition of sugar: https://www.health.harvard.edu/blog/are-certain-types-of-sugars-healthier-than-others-2019052916699
9. Types of Sugar: 56 Common Ones You Should Know (healthline.com)
10. Brown Sugar vs. White Sugar: What’s the Difference? (healthline.com)
11. Are animal ingredients included in white sugar? | PETA
12. Is it True that Sugar is Processed with Bone Char? (loveveganliving.com)
13. Sucanat: Nutrition, Benefits, Downsides, and How to Use (healthline.com)
14. What Is Turbinado Sugar? Nutrition, Uses, and Substitutes (healthline.com)
15. Is sugar bad? https://draxe.com/nutrition/is-sugar-bad-for-you/
16. The sweet danger of sugar - Harvard Health
17. 11 Reasons Why Too Much Sugar Is Bad for You (healthline.com)
18. 5 Inflammation Causing Foods – Cleveland Clinic
19. Facts About Sugar and Sugar Substitutes | Johns Hopkins Medicine
20. What is Jaggery and What Benefits Does it Have? (healthline.com)
21. Jaggery Benefits And Its Side Effects | Lybrate
22. 4 Foods to Avoid for a Healthy Lifestyle (sadhguru.org)
23. Honey vs. sugar: Differences, benefits, and disadvantages (medicalnewstoday.com)
24. No sugar diet Tips: https://www.healthline.com/health/food-nutrition/no-sugar-diet
25. Salt: Is It Healthy or Unhealthy? (healthline.com)
26. Salt In Ancient Times (Fascinating Uses Through History) (foodhow.com)
27. Required daily intake of sodium: Why Salt Is Bad For Your Heart (cardiovascularinstitute.com)
28. How much sodium should I eat per day? | American Heart Association
29. Nutrient requirements for Indians – ICMR-NIN, 2020 - Metabolic Health Digest
30. How much salt is too much? (medicalnewstoday.com)
31. https://www.healthifyme.com/blog/sources-of -sodium-in-food/
32. Healthy Salt Substitute Alternatives vs. Unhealthy Options - Dr. Axe (draxe.com)
33. Pink Himalayan Salt Benefits: Better Than Regular Salt? - Dr. Axe (draxe.com)
34. Balance the tastes: Why Every Meal Should Have All 6 Tastes | Banyan Botanicals
35. https://www.chemicalsafetyfacts.org/health-and-safety-/the-dose-makes--the -poison/

____________________________________________________________________________

2. Bezposrednie spotkanie praktyków, Francja 21 Marca 2023 r.

W atmosferze pełnego podniecenia dziewięciu praktyków z Fracncji i Rumunii spotkało się pod Paryżem w domu Praktyka ⁰³⁵⁷⁸ , który właśnie wrócił z  Prashanti Nilayam ze swoim 108CC świeżo naładowanym z Master Boxa. Było to ich pierwsze spotkanie oczne od czasu pandemii.  Francuski Koordynator poprosił ich, aby przyszli przygotowani na wszelkie pytania i zapytania, jakie mogą mieć. Dr Aggarwal był zachwycony wirtualną obecnością na spotkaniu, rozwiązaniem ich wątpliwości i udzieleniem odpowiedzi na pytania, z których część została umieszczona w Kąciku odpowiedzi. Praktycy byli pełni entuzjazmu i byli szczęśliwi, że po długim oczekiwaniu naładowali swoje pudła.

____________________________________________________________________________

3. Warsztat AVP: wirtualny 1-21 kwietnia, dalej oczny w Puttaparthi 26-28 kwietna 2023 roku.  

Po zakwalifikowaniu się jako AVP 7 uczestników z Indii złożyło 27 kwietnia przysięgę i powierzono im skrzynkę 108CC podczas

ocznych warsztatów w Puttaparthi. Niedawno wykwalifikowany Praktyk ¹¹⁶³², z żywym pragnieniem odświeżyć swoją wiedzę, również uczęszczała i była wielką pomocą dla zespołu nauczycielskiego. Dr Aggarwal w swoim pożegnalnym przemówieniu wyjaśnił uczestnikom narodziny 108CC

Box i sposób, w jaki Pan je pobłogosławił. Podzielił się też swoim doświadczeniem z pacjentami, które nauczyły go życiowej lekcji, m.in. nie oczekuj szybkich rezultatów, mimo że środka wibroniki są bardzo silne i mogą działać bardzo szybko, rozpoznawać własne myśli i korygować je, gdy tylko wkrada się negatywność lub zwątpienie, łączyć się ze Swamim z poczuciem poddania się, pozostając jednocześnie  świadomy sztuczek, jakie może plątać umysł i ego, które może ukradkiem wejść, oraz przyjmować elastyczne podejście, gdy pacjenci nie są otwarci na przyjmowanie lekarstwa w wodzie, ponieważ myśli pacjentów są bardzo ważne w doprowadzeniu do wyleczenia.

____________________________________________________________________________

4. Inauguracja siedziby SVIRT, 29 kwietnia 2023 roku      

Był to przełomowy dzień dla Wibroniki Sai, kiedy tradycyjnie zainaugurowano biuro SVIRT z pudżą przeplataną z badżanami Sai. To był zespołowy wysiłek zarządu SVIRT, lokalnych praktyków i uczestników kwietniowych warsztatów AVP, aby przygotować i zorganizować pomieszczenia biurowe w ciągu kijku poprzedzających dni  gotowości na pomyślną ceremonię. Program rozpoczął się żywiołowo o wyznaczonej godzinie 5.35, kiedy ksiądz recytował mantry wedyjskie. Odbyły się ceremonialne pudrze dla Lorda Ganeszy, Navagrahów i bogini Lakszmi, a także dwara pudże z gruha pravesam (hinduska ceremonia odpędzania złych duchów i negatywnej energii oraz zapoczątkowanie pozytywności). Po abiszekamie Shirdi Sai wygłoszonym przez Gubernatora ⁰²⁶⁹⁶ i  jego żonę nastąpiła recytacja Sai Ashtothram namavali i Sai Gayathri. Program zakończył się Aarti dla Swamiego, po którym nastąpiło rozdanie boskiego prasadam i prosty tradycyjny posiłek. W uroczystości wzięło udział wielu praktyków, niektórzy wirtualnie. Założyciele byli zachwyceni, mogąc uczestniczyć w ceremonii za pośrednictwem aplikacji Teams

____________________________________________________________________________

5. Ku Pamięci 

Z przykrością informujemy, że 4 marca 2023 r.  zmarła nasza francuska praktykująca Marie-Christine Philippi 03558; miała 76 lat. Piękna osoba, kochająca i hojna, z wielką wiarą w Babę, walczyła o leczenie swoich pacjentów pomimo raka trzustki przez dwa lata, przesyłając nawet swoje miesięczne raporty aż do ostatnich dni. Pracując jako sekretarka medyczna w gabinecie męża psychiatry, pomogła wielu pacjentom z wibronikami w procesie ich leczenia. Ulga w cierpieniu innych z głębokim współczuciem była jej credo i nieustanną troską. Opowiadała, że w ciągu ostatnich kilku miesięcy była zawsze z Babą i że nigdy wcześniej nie doświadczyła takiego szczęścia!

Niech spoczywa na spokojnych kolanach swojej Boskiej Matki Sai.