1. Članak o zdravlju

Uživajte u svim ukusima; neka šećer i sol ne upravljaju vašom ishranom!

“Kod osobe koja uživa u različitim ukusima u želucu treba postojati ravnoteža – slatkog, slanog, gorkog, kiselog, trpkog, jetkog, ljutog, itd. Ukoliko se ta ravnoteža poremeti prevladavanjem bilo kojeg od okusa, zdravlje trpi…. Hrana mora biti ukusna; zato dodajemo malo soli, čilija ili nekog drugog začina. Tako pojačavamo negativne aspekte hrane. Odbacite namirnice koje su pretjerano slane, kisele ili začinjene; one podstiču mržnju, zavist, itd. Temeljni uzrok raka jeste bijeli šećer; u procesu rafiniranja šećera dodaje se veliki broj hemikalija. Jedna od njih je i koštani ugljen.”…Sathya Sai Baba^1,2

Uvod: U prethodnom broju glasnika (Glasnik 14/2) pisali smo o razlozima za i protiv konzumiranja mlijeka, jedne od bijelih namirnica koju treba izbjegavati. U ovom članku se najviše bavimo drugim dvjema bijelim namirnicama, šećerom i solju, čija je svakodnevna upotreba široko rasprostranjena više radi ukusa nego radi zdravlja!

1. Osnovni ukusi u prirodi

Osjećaj ukusa je od vitalne važnosti. Naši receptori mogu prepoznavati ukuse, otključavati nutritivne vrijednosti namirnica te potaknuti probavnu vatru da pokrene proces varenja. Istraživanja pokazuju da receptori za ukus nisu ograničeni samo na jezik, već ih nalazimo i u želucu, tankom crijevu i pankreasu, disajnim putevima, kao i u drugim organskim sistemima.^3,4

Prema Ayurvedi postoji šest vrsta ukusa: slatko, kiselo, slano, gorko, ljuto i jetko. Svaki od njih igra vitalnu ulogu u našoj fiziologiji i

zdravlju i mrežno je povezan s pet elemenata univerzuma – zemljom, vodom, vatrom, zrakom i eterom. Slatko je povezano sa zemljom i vodom; kiselo sa zemljom i vatrom, slano s vodom i vatrom; ljuto s vatrom i zrakom, gorko sa zrakom i eterom, te trpko sa zrakom i zemljom. ^3,5

                   Šest okusa                   Dijagram jezika - okusi                                 Dijagram jezika - Or.^3,5

2. Slatki okus i zdravlje

2.1 Šta je slatko? Slatko je okus koji imaju šećeri, koje nalazimo u brojnim ugljikohidratima, mastima i proteinima. Namirnice koje imaju slatki okus su voće poput banana, manga, dinja, hurmi, suhih šljiva; povrće – cvekla, mrkva, krastavac, masline, slatki krompir; žitarice – kukuruz, riža, pšenica; mahunarke – mungo grah, crvena leća, urad dal; orašasti plodovi i sjemenke – bademi, indijski oraščić, kokos, sjemenke bundeve; mlijeko i mliječni proizvodi; začini i arome – bosiljak, lovorovov list, kim, kardamom, cimet, korijander, komorač, metvica, muškatni oraščić, šafran, vanilija, estragon; i zaslađivači kao što su voćni sokovi, med, melasa i javorov sirup koji sadrži prirodni šećer.⁶

2.2 Dobrobiti slatkog okusa: Slatki okus jača sluzokožu i pruža dugotrajan učinak hlađenja, izgrađuje tkiva, energizira i umiruje tijelo i um, pojačava imunitet, jasnoću i svjesnost na duhovnom nivou. Slatko je zdrav izbor ukoliko potiče iz prirodnih izvora, a ne iz vještačkih dodataka.⁶

Upozorenje: Slatko je ugodno na ovisnički način. Osoba ima tendenciju da ga konzumira u pretjeranim količinama što vodi ka nezdravoj žudnji i požudi; višak slatkog guši probavnu vatru, smanjuje apetit, čini osobu lijenom, uspavanom i pospanom te može povećati toksičnost u tijelu.⁶

2.3 Šta je šećer?

Šećer (uobičajeni naziv za saharozu) je slatka kristalasta tvar koja se uglavnom dobiva iz šećerne trske i šećerne repe; također se dobiva i od drveta šećernog javora, kokosa i hurmi; uključuje i melasu, nusproizvod koji nastaje u procesu rafiniranja. Saharoza se sastoji od 50% glukoze i 50% fruktoze. Glukoza se razgrađuje u gotovo svakoj ćeliji tijela dok se fruktoza razgrađuje gotovo samo u jetri. Različiti oblici šećera dostupnih na tržištu su bijeli rafinirani, nerafinirani, neprerađeni sirovi šećer od trske, organski šećer i smeđi šećer u granuliranom, mljevenom obliku ili u prahu.^7-10

Bijeli šećer je rafinirani šećer koji je hemijski tretiran kako bi se dobila bijela boja. Koštani ugljen, koji se često naziva prirodnim ugljenom, naširoko se koristi u industriji šećera kao filter za dekolorizaciju radi dobivanja željene bijele boje. Za smeđi šećer kažu da se dobiva dodavanjem melase rafiniranom šećeru. Brendovi u supermarketima mogu poticati iz različitih rafinerija zbog čega je nemoguće zaključiti da li je šećer filtriran koštanim ugljenom. Neki šećeri kao što su organski šećer, nerafinirani smeđi šećer, sukanat (prirodni šećer od šećerne trske) i turbinado (djelomično rafinirani šećer) se ne filtriraju uz pomoć koštanog ugljena; takođe šećer od šećerne repe, iako je obično rafiniran, ne uključuje upotrebu koštanog ugljena.^11-14

Poznato je da bijeli šećer uzrokuje sindrom povećane propustjivosti crijeva, probleme s kožom kao što su akne, ubrzava starenje ćelija, crpi energiju, negativno utiče na zdravlje zuba, ubrzava bolove u zglobovima i pad kognitivnih funkcija te povećava rizik od raka.^15-17

Dodavanje šećera pojačava ukus i rok trajanja procesiranih namirnica kao što su sladoled, bombone, peciva, žitarice za doručak, konzervirani ili voćni sokovi u tetrapaku, slatki čaj i dodaci hrani, kao što je npr. kečap. Poznato je da ove namirnice uzrokuju visok šećer, inzulinsku rezistenciju, metabolički sindrom, masnu jetru, povišene trigliceride, debljinu i dijabetes tipa II; također se smatra jednom od najvećih prijetnji za kardiovaskularni sistem.^8,15-20

2.4 Zamjene za šećer: ne sadrže šećer, ali su slatkog okusa i spadaju u jednu od tri kategorije – vještački zaslađivači, slatki alkoholi i novoproizvedeni zaslađivači.¹⁹

Vještački zaslađivači nisu hranjivi i prave se od hemijskih supstanci u laboratoriji, iako se neki od njih prave od prirodnih tvari kao što je npr. začinsko bilje; 200 do 700 su puta slađi od običnog šećera. U vještačke zaslađivače spadaju saharin, sukraloza, acesulfam K (Ace-K), advantame, aspartam, neotame. Regulisani od strane autoriteta za administraciju hrane i lijekova, mogu se smatrati sigurnim unutar preporučene dnevne doze. Njihovi potencijalni učinci na zdravlje se još uvijek proučavaju.¹⁹

Šećerni alkoholi se sintetički prave od šećera i koriste u brojnim procesiranim namirnicama kao što su žvakaće gume i tvrde bombone, iako nisu slatki kao vještački zaslađivači. Mogu uzrokovati probavne smetnje kao što su nadimanje, gasovi ili dijareja. Obično se navode u 'nutritivnom sastavu' na etiketama, npr. eritritol, izomalt, laktitol, maltitol, sorbitol, ksiilitol.¹⁹

Novoproizvedeni zaslađivači se dobivaju iz prirodnih izvora. Ove „nekalorične zaslađivače na bazi biljaka“ stručnjaci smatraju bezbjednim za upotrebu. U njih spadaju npr. aluloza, luo han guo („monk fruit“), stevija, tagatoza.¹⁹

2.5 Prirodni šećer: Najbolje bi bilo eliminirati visokorafinirane ili procesirane namirnice i pića sa dodatnim šećerom i vještačkim zaslađivačima. Umjesto toga, treba se osloniti na prirodni zdravi šećer.^20-23

Jaggery je nerafinirani šećer koji se pravi od palminog soka ili šećerne trske, sadrži značajnu količinu melase te se iz tog razloga smatra zdravijom varijantom. U ograničenim količinama može podstaći cjelokupno zdravlje. Kako je bogat željezom i čisti krv upravlja promjenjivim razinama hormona kod žena i pomaže proces opuštanja; u kombinaciji s mlakom vodom ublažava migrenu, nadimanje i kašalj. Kupujte tamnosmeđi jaggery, ne bijeli ili blijedosmeđi koji su obično tretirani hemijskim tvarima. Kada se uzima u većim količinama ili tokom dužeg vremenskog perioda, može povećati nivo šećera u krvi i rezultirati glistama u krvi.^20-22

Med se sastoji uglavnom od vode, polena, minerala i prostih šećera – glukoze 30% i fruktoze 40%. Po hemijskom sastavu vrlo blizak krvi predstavlja prirodnu zamjenu za šećer i najbolje ga je konzumirati u sirovom obliku ili u mlakoj vodi s malo limuna kako bi se spriječila anemija. Idealan je za izbacivanje viška sluzi i ublažavanja astme i održava um bistrim; također je dobar za srce, mozak, kožu i zacjeljivanje rana. Nikada ne stavljajte med u vruću vodu, niti ga smijete zagrijavati. U tom slučaju postaje otrovan. Ayurveda kaže da je topao med toksičan, može djelovati kao polagani otrov. Nikada ga nemojte davati djeci mlađoj od godinu dana.^22,23

Upozorenje: Recite NE šećeru kao dijelu svakodnevne ishrane. Tijelo prepoznaje samo šećer, ne i njegovo porijeklo. Svi šećeri sadrže istu količinu kalorija i stoga imaju isti efekat na tijelo. U suštini, tijelo ne treba dodatni šećer. Stoga, ako morate konzumirati šećer, manje je uvijek bolje. Ali nemojte pretjerivati, u suprotnom ćete početi žudjeti i prejedati se hranom za tješenje koja je bogata škrobom, zasićenim mastima i natrijem. Odvikavajte se od šećera postepeno i postojano. Potražite zdravije opcije da zasladite život uz voće, povrće, orašaste plodove i druge ukuse! Motrite sastav na etiketama pakovanih namirnica.^15-17,19,24

3. Sol i zdravlje

3.1 Šta je sol? Sol je bijela kristalasta tvar koju nalazimo u prirodnim solima (morska i kamena sol) i morskom povrću; ona morskoj vodi daje njen karakteristični okus. Sol se koristi kao začin, za dodavanje arome i očuvanje hrane; njena upotreba je također široko rasprostranjena u hemijskoj industriji. Poznata kao natrijum hlorid (NaCl), sadrži 40% natrija i 60% hlorida.^3,5,25

3.2 Optimalna količina soli je od vitalne važnosti za naš opstanak jer je ona primarni izvor minerala natrija, koji je od elementarne važnosti za balans elektrolita i tekućina, zdravlje nerava, apsorpciju hranjivih tvari, funkciju mišića i regulaciju krvnog pritiska. Sol održava tkiva vlažnim, poboljšava ukus, stimuliše probavu i pomaže eliminaciju otpadnih tvari. Često je pojačana jodom, željezom, foličnom kiselinom ili kombinacijom ovih elemenata u svrhu prevencije bolesti. U davna vremena je imala izuzetnu ekonomsku i političku moć; oporezivanje soli je dovodilo do revolucija i ratova. Vremenom je ova dragocjena tvar postala široko dostupna; danas se smatra prijetnjom po zdravlje jer je prisutna u gotovo svemu što jedemo ili pijemo što rezultira njenom pretjeranom konzumacijom.^3,5,25,26

3.3 Minimalni preporučeni unos: Ljudsko tijelo treba ukupno 500 mg natrija (1.25 g soli) dnevno kako bi pravilno funkcioniralo u normalnim uvjetima. American Heart Association ne preporučuje više od 2300 mg. S obzirom na prevalenciju hipertenzije, Indijsko vijeće za medicinsko istraživanje preporučuje 2000 mg, dok mnogi stručnjaci predlažu 1500 mg, naročito za starije kao i one sa zdravstvenim problemima. Osobe koje se mnogo znoje ili obavljaju fizički rad ne trebju ići ispod preporučenog unosa. I nedovoljna količina soli, kao i njen višak mogu dovesti do zdravstvenih problema.^3,5,25,27-31

3.4 Premalo soli može dovesti do niskog krvnog pritiska, dehidracije, povišenih masnoća, a nizak nivo natrija može dovesti do slabljenja mentalnih funkcija, epileptičnih napada, vode u mozgu, kome i smrti. Rani simptomi niskog nivoa natrija su intenzivna žeđ, suhoća usta, glavobolja, konfuzija, pospanost, vrtoglavica, padavica i zamagljen vid. Međutim, veliki dio populacije konzumira previše soli skrivene u brojnim namirnicama koje konzumiramo na dnevnoj osnovi. Ako je na etiketi naveden natrij, pomnožite tu cifru sa 2.5 kako biste dobili tačnu sliku o sadržaju soli. ^25,30,31 

3.5 Višak soli dovodi do rizika od bolesti srca, hipertenzije, poremećaja rada bubrega, osteoporoze i raka želuca. U kratkoročne komplikacije spada zadržavanje vode koje dovodi do oticanja, nadimanja, letargije, slabosti, visokog krvnog pritiska, glavobolje, dehidracije i pretjerane žeđi.^25,27,30 

3.6 Izaberite kamenu sol: Izbjegavajte visokoprocesiranu bijelu sol ili kuhinjsku sol koja je hemijski tretirana i izbijeljena. Umjesto toga koristite kamenu sol – najčistiji oblik soli koji postoji, tj. ružičastu himalajsku sol. Iako u nutritivnom smislu te dvije soli mogu biti slične, nerafinirana sol će biti oslobođena toksina. Izbjegavajte direktno soljenje hrane. Umjesto toga koristite svježe začinsko bilje, začine, sok od svježe cijeđenog limuna, itd. Ako je osoba dobrog zdravlja i njeguje uravnoteženu ishranu, ne mora brinuti u unosu soli.^30-33

Upozorenje: Osobe koje imaju zdravstvene probleme trebaju se posavjetovati s liječnikom. Pazite da nevidljivo konzumiranje soli kroz slane grickalice, procesiranu hranu ili obroke u restoranima ne pređe preporučena ograničenja. Ako ste jeli obrok koji sadrži dosta soli, nastojte to ublažiti tako što ćete popiti više vode ili pojesti voće bogato kalijem. Također se pobrinite da vam unos joda bude optimalan.^30,32,33

3.7 Sol se koristi i za čišćenje i uklanjanje neugodnih mirisa, gašenje vatre i topljenje leda, piling kože i ublažavanje grlobolje, ubrzavanje kuhanja, higijenu usta i izbjeljivanje zuba. Može olakšati ujede insekata te se koristi za oslobađanje od mrava, korova, puževa i puževa golaća.²⁶

4. Kiselo, gorko, oštro i jetko

4.1 Kiseli ukus nalazimo u agrumima, limunu, paradajzu, proizvodima od kiselog mlijeka (jogurt) i fermentiranim supstancama (sirće, kiseli krastavci). Stimuliše probavu, čisti i hrani tkiva, energizira organizam, jača srce, izoštrava čula i pomaže u izdvajanju minerala, kao što je npr. željezo, iz hrane.^3,5

4.2 Gorak okus nalazimo u zelenolisnatom povrću, patlidžanu, začinskom bilju i začinima (turmerik, piskavica, sjemenke susama), napitcima (čaj, kafa) i nekom voću (grejpfrut, masline). Gorak ukus stimuliše apetit, pomaže u isticanju drugih okusa, moćno je sredstvo za detoksifikaciju, i posjeduje antibakterijska, antiparazitska i antiseptična svojstva.^3,5

4.3 Ljut/oštar ukus nalazimo u određenom povrću (čili papričice, bijeli i crveni luk) i začinima (crni biber, đumbir). Ovaj okus pojačava druge arome, stimuliše probavu i metabolizam, čisti sinuse i usta, podstiče znojenje i detoksifikaciju, uklanja gasove i ublažava bol u mišićima.^3,5

4.4 Jedak okus, najmanje uobičajen, jedinstvenog dejstva na jezik, nalazimo u mahunarkama (grah, leća), voću (jabuka, brusnica, šipak, kruška, sušeno voće), povrću (brokoli, karfiol, šparoge, repa), žitaricama (raž, heljda, kvinoja), napitcima, te u nekim začinima i začinskom bilju (kurkuma, peršun, mažuran). Ne stvara takav osjećaj hladnoće kao gorak ukus, ali ima veći efekat hlađenja od slatkog; upija vlagu, čisti sluzokožu, zateže tkiva, isušuje masnoće i pomaže u eliminaciji štetnih tvari.^3,5

5. Savjeti za balansiranje različitih okusa

Uvrstite u ishranu svih šest okusa i uživajte u njihovoj ravnoteži prilikom svakog obroka kako biste iz hrane polučili potrebnu energiju te izbjegli žudnju za različitim vrstama hrane i pretjerano konzumiranje. Kada se hrana kuha na tradicionalan način vodi se računa o slatkom, slanom i ljutom; dodajte malo limuna u svježu salatu uz malo začinskog bilja i zeleni kako biste pokrili kiseli, gorki i jetki okus. Jedna ili dvije porcije svježeg voća prije obroka i šaka orašastih plodova ili sjemenki tokom dana ili uz bilo koji obrok će nadopuniti ishranu. Rotirajte različito voće, povrće, začinsko bilje i začine kako biste pokrili sve ukuse. Dopustite vlastitoj tjelesnoj konstituciji da na osnovu unutrašnje inteligencije i prirodnih sklonosti odluči o ispravnom omjeru svakog okusa. Možda će nam naši receptori za okus biti zahvalni, a tijelo odisati zahvalnošću putem zdrave probave! Postepeno smanjujte i odbacujte hranu koja sabotira receptore za okus. To će im omogućiti da biraju i uživaju u zdravoj hrani koja ih zauzvrat može promijeniti nabolje! Sjetite se popularne izreke: „Količina određuje otrov“ (Latin: dosis sola facit venenum).^34,35

Reference i linkovi

1. Sathya Sai Speaks on “The sour and the sweet”, 11 March 1968: www.sssbpt.info/ssspeaks/volume08/sss08-10.pdf
2. Sathya Sai Speaks on Food and Character and refined sugar, 25 July 1983 and 8 October 1983, Sathya Sai Newsletter, USA, vol. 8-1 & 4; Source: Sathya Sai Baba Speaks on Food, Sri Sathya Sai Sadhana Trust publication, page 35 & 64.
3. The Six Tastes of Food: Sweet, Sour, Salty, Bitter, Pungent, Astringent (eattasteheal.com)
4. Receptori za ukus u ljudskom tijelu: https://www.nature.com/articles/486S7a
5. The Six Tastes in Ayurveda | Banyan Botanicals
6. Sweet Taste | Banyan Botanicals
7. Šećer: https://www.brittanica.com/science/sugar-chemical-compound
8. Sastav šećera: https://www.health.harvard.edu/blog/are-certain-types-of-sugars-healthier-than-others-2019052916699
9. Types of Sugar: 56 Common Ones You Should Know (healthline.com)
10. Brown Sugar vs. White Sugar: What’s the Difference? (healthline.com)
11. Are animal ingredients included in white sugar? | PETA
12. Is it True that Sugar is Processed with Bone Char? (loveveganliving.com)
13. Sucanat: Nutrition, Benefits, Downsides, and How to Use (healthline.com)
14. What Is Turbinado Sugar? Nutrition, Uses, and Substitutes (healthline.com)
15. Da li je šećer loš? https://draxe.com/nutrition/is-sugar-bad-for-you/
16. The sweet danger of sugar - Harvard Health
17. 11 Reasons Why Too Much Sugar Is Bad for You (healthline.com)
18. 5 Inflammation Causing Foods – Cleveland Clinic
19. Facts About Sugar and Sugar Substitutes | Johns Hopkins Medicine
20. What is Jaggery and What Benefits Does it Have? (healthline.com)
21. Jaggery Benefits And Its Side Effects | Lybrate
22. 4 Foods to Avoid for a Healthy Lifestyle (sadhguru.org)
23. Honey vs. sugar: Differences, benefits, and disadvantages (medicalnewstoday.com)
24. Ishrana bez šećera - savjeti: https://www.healthline.com/health/food-nutrition/no-sugar-diet
25. Sol: Is It Healthy or Unhealthy? (healthline.com)
26. Salt In Ancient Times (Fascinating Uses Through History) (foodhow.com)
27. Neophodna dnevna doza natrija: Why Salt Is Bad For Your Heart (cardiovascularinstitute.com)
28. How much sodium should I eat per day? | American Heart Association
29. Nutrient requirements for Indians – ICMR-NIN, 2020 - Metabolic Health Digest
30. How much salt is too much? (medicalnewstoday.com)
31. https://www.healthifyme.com/blog/sources-of -sodium-in-food/
32. Zdrava zamjena za sol Alternatives vs. Unhealthy Options - Dr. Axe (draxe.com)
33. Pink Himalayan Salt Benefits: Better Than Regular Salt? - Dr. Axe (draxe.com)
34. Ravnoteža okusa: Why Every Meal Should Have All 6 Tastes | Banyan Botanicals
35. https://www.chemicalsafetyfacts.org/health-and-safety-/the-dose-makes--the -poison/

_____________________________________________________________________________

2. Susret praktičara, 21. mart 2023., Francuska

U atmosferi ispunjenoj uzbuđenjem, devet praktičara iz Francuske i Rumunije su se susreli u Parizu, u kući praktičara ⁰³⁵⁷⁸ koji se upravo vratio iz Prashanti Nilayama gdje je nanovo energizirao svoju 108CC kutiju na temelju originalne kutije. Bio je to njihov prvi susret nakon pandemije. Koordinatorica za Francusku ih je zamolila da dođu spremni sa pitanjima i nedoumicama. Dr. Aggarwal je bio sretan da može prisustvovati sastanku online kako bi raščistio njihove sumnje i odgovorio na pitanja, od kojih su neka uvrštena u rubriku Kutak za odgovore. Praktičari su bili ispunjeni poletom i sretni da su sada napokon re-energizirali svoje kutije nakon dugog čekanja.

_____________________________________________________________________________

3. AVP radionica: 1- 21. april (online) praćena radionicom u Puttaparthiju, 26-28. april 2023.

Nakon što su stekli kvalifikaciju AVP, sedmero učesnika iz Indije je 27. aprila dalo zavjet te su dobili svoje 108CC kutije tokom

radionice u Puttaparthiju. Praktičarka ¹¹⁶³² koja je nedavno stekla kvalifikaciju s velikom željom da obnovi znanje također je prisustvovala radionici i bila od velike pomoći instruktorskom timu. Dr. Aggarwal je u završnom obraćanju podsjetio učesnike o nastanku 108CC kutije i na koji način ju je Gospod blagoslovio. Također je podijelio neka od iskustava s pacijentima koja su ga podučila važnim životnim lekcijama, kao što su npr. ne očekivati brze rezultate iako su vibrionički lijekovi vrlo moćni i mogu brzo djelovati; detektirati svoje misli i ispravljati ih kad god se prikradu negativnost ili sumnja; povezati se sa Swamijem putem saosjećanja i predanosti iako smo i dalje svjesni trikova uma i ega koji se mogu neprimjetno prikrasti; te imati fleksibilan pristup kada pacijenti nisu skloni uzimanju lijeka u vodi, jer su njihove misli presudne u procesu izlječenja.

_____________________________________________________________________________

4. Inauguracija glavnog ureda SVIRT-a, 29. april 2023.

Bio je to značajan dan za Sai Vibrioniku kada je ured SVIRT-a otvoren tradicionalnim obredom koji je bio prošaran Sai bhajanima. Timskim naporom rukovodećeg tijela SVIRT-a, lokalnih praktičara i učesnika aprilske AVP radionice pripremljene su i uređene kancelarijske prostorije tokom prethodnih nekoliko dana. Program je počeo u predviđeno vrijeme, u 8.35h, uz recitaciju vedskih mantri. Izvedeni su obredi posvećeni Gospodu Ganeshu, Navagrahama i boginji Lakshmi uporedo s Dwara pujom i Gruha pravesamom (hindu ceremonija kojom se tjeraju zli duhovi i negativna energija te unosi pozitivnost). Nakon Shirdi Sai abhishekama koji su obavili guverner ⁰²⁶⁹⁶ i njegova supruga uslijedili su recitiranje Sai Ashtothrama i Sai Gayathri. Program je završen arathijem Swamiju, nakon čega su uslijedila podjela prasadama i jednostavan tradicionalni obrok. Događaj je bio posjećen od strane brojnih praktičara, od kojih su neki prisustvovali i virutelnim putem. Utemeljitelji vibrionike su bili sretni što mogu učestvovati u ceremoniji preko platforme Teams.

_____________________________________________________________________________

5. In memoriam

Izuzetno smo tužni zbog gubitka naše Marie-Christine Philippi ⁰³⁵⁵⁸ iz Francuske koja nas je napustila 4. marta 2023., u dobi od 76 godina. Predivna, ljubazna i velikodušna, s velikom vjerom u Babu, hrabro je tretirala pacijente uprkos raku pankreasa od kojeg je patila dvije godine. Čak je do posljednjih dana postavljala svoje mjesečne izvještaje na web. Radeći kao medicinska sekretarica u uredu svog supruga psihijatra, pomagala je brojnim pacijentima u procesu iscjeljenja pomoću vibrionike. Ublažavati patnju drugima uz duboko saosjećanje bio je njezin kredo i konstantni fokus. U posljednjih nekoliko mjeseci je izjavila da je uvijek sa Babom i da nikada ranije nije iskusila takvu sreću!

Neka počiva u blaženom krilu svoje Božanske majke Sai.