1. Советы по здоровью                      

Забота о носе и горле жизненно важна!

“Только ароматные и душистые запахи должно вдыхать. Когда вдыхается неприятный запах, начинается болезнь. Если вдыхаете грязный воздух – болезнетворные микробы могут там быть. Когда избавляетесь от зла из-за загрязнения речи, слуха, зрения, мыслей и действий (следствие злоупотребления органов чувств) – становитесь Параматмой”…Sathya Sai Baba¹

1. Нос и горло – строение и функции

Нос – это элегантный защитный орган, который позволяет нам дышать, чтобы выжить, и нюхать, что играет ключевую роль в обеспечении вкуса и безопасности. Имеет две внешние ноздри, разделённые перегородкой, придающей ему форму; носовые полости (ямки), выстланные слизистой оболочкой и крошечными волосками, фильтрующими воздух; шесть носовых раковин – по три с каждой стороны для обогрева воздуха; четыре пары пазух, две вокруг переносицы – с рождения, одну вокруг лба (развивается с семи лет) и одну глубоко за носом – с подросткового возраста. Пазухи производят слизь для увлажнения носового прохода и отвечают за определение звука и резонанса нашего голоса. Они служат воздушной подушкой, помогая защитить наш мозг и глаза и контролировать количество оксида азота в лёгких.^2,3

Горло (глотка) – это проход воздуха, жидкостей и твёрдых веществ, помогающий говорить. Он состоит из передней части гортани (голосовой аппарат) co связками, выходящими в трахею; надгортанник (мягкие ткани над голосовыми связками) защищает от попадания пищи в лёгкие; и миндалины и аденоиды по обе стороны от глотки для защиты от инфекции. Ухо, нос и горло – это часть верхних дыхательных путей, функционирующие как одно целое. Вирусы и бактерии могут легко перемещаться между ними, и нарушение одного может вызвать проблемы в другом.⁴

2.  Инфекция верхних дыхательных путей (ИВДП) 

ИВДП включает носовые пазухи, нос и верхнюю часть глотки. Обычно возникает, когда вирус или бактерии попадают в организм через рот или нос - обычно осенью и зимой. Они заразны и могут передаваться другому человеку через чихание и кашель. Закрытые пространства – класс, офис, дом или автомобиль – зоны повышенного риска.  Правильное мытьё рук и закрытие лица во время кашля и чихания могут уменьшить его распространение. Общие симптомы – заложен нос, боль в горле, кашель, лихорадка, насморк, чихание, лицевая боль, боль в теле, головная боль, зуд,

слезотечение. Наиболее часты при ИВДП простуда и кашель (см. том 9 #6 и том #2 соответственно) ИВДП ограничивается сама, длится от 7 до 10 дней, иногда до трёх недель, но требует медицинской помощи в случае высокой температуры, тяжёлого респираторного расстройства или затруднения глотания.

2.1 Синусит, воспаление носовых пазух, в основном вирусное, но может стать бактериальным, если не пройдёт через неделю, и очень редко грибковым. Симптомы включают заложенность носа, затрудняющую дыхание через нос, густые выделения из носа, постназальный дренаж, снижение обоняния, а также давление на лице или боль вокруг глаз, щёк или лба. Острый синусит обычно возникает из-за простуды, а хронический связан с другими заболеваниями носа (см #3 ниже), респираторными заболеваниями – астмой, иммунной системой – при ВИЧ/СПИД или кисты.

2.2 Ларингит – это воспаление голосовых связок, в основном из-за крика или злоупотребления голоса. Это также может быть аллергия, кислотный рефлюкс или бактериальная инфекция. Симптомами являются охриплость, потеря голоса, кашель (см. том 10 #2 инфекционный кашель).

2.3 Фарингит, обычно известный как ангина, или воспаление глотки, вызванное вирусной инфекцией, такой как простуда или грипп, или менее распространённой бактериальной (ангина стрептококковая). Помимо болезненности, сухости и зуда в горле, могут быть опухшие железы, лихорадка, головная боль, насморк, кашель, затруднено глотание или речь. Аллергия, кислотный рефлюкс, длительное пение, долгий сон с открытым ртом могут вызвать боль в горле.^12-17

2.4 Toнзиллит, редко серьёзный и частый у детей – воспаление миндалин, симптомы похожи на фарингит. Иногда опухают и аденоиды. Исследование выявило иммунные предрасполагающие факторы к рецидиву инфекции миндалин, вызываемой стрептококками группы «А». Редкое осложнение бактериального тонзиллита – ангина (перитонзиллярный абсцесс), тяжёлое воспаление миндалин, горла или прилегающих частей с отёком и лихорадкой.²¹

2.5 Грипп и Covid-19 являются заразными респираторными заболеваниями, поражающими как верхние, так и нижние дыхательные пути, и другие системы организма.^5,22,23

3. Заболевания носа

3.1 Aаллергический ринит (сенная лихорадка) имеет   четыре кардинальных симптома – насморк, заложенность носа, зуд в носу и чихание. Также может возникнуть головная боль, повышенное выделение слизи в носу и горле или боль в горле. Основная причина – аллергены у пылевых клещей, плесень, перхоть домашних животных, (белок в коже, слюне или моче, пыльца деревьев и растений.^24-26

3.2 Постназальное выделения происходят, когда избыток слизи стекает по задней стенке глотки. Нос, горло и носовые пазухи постоянно выделят слизь, которая помогает избегать высыхания верхних дыхательных путей. Кроме того, возможна боль в горле, кашель, тошнота или неприятный запах изо рта. Постназальное выделение слизи является хорошим признаком того, что организм работает, чтобы быть здоровым, вымывая микробы и аллергены.²⁷

3.3 Носовые полипы – это мягкие, безболезненные, доброкачественные образования носовых ходов или пазух, свисающие вниз, как виноград. Малые полипы бессимптомны. Боле крупные могут блокировать носовой ход, что приводит к затруднению дыхания, потере обоняния и частым инфекциям. Полипы обычно вызываются хроническим воспалением или синуситом, но иногда и астмой, аллергией, чувствительностью к лекарствам или иммунным заболеванием.²⁸

3.4 Искривление носовой перегородки – перегородка смещена в одну сторону, на что указывает заложенность носа или закупорка одной, или обеих ноздрей, не поддающаяся лечению, боль в носу односторонняя, рецидивы инфекции носовых пазух, шумное дыхание во сне. Иногда кровотечение из носа возможно из-за сухости; в тяжёлых случаях утруднено дыхание, головная боль, инфекции.^29,30

3.5 Носовое кровотечение – потеря крови из выстилки внутренней части нашего носа. Носовое кровотечение довольно часто встречается у детей до 10 лет, беременных женщин и взрослых старше 50 дет с заболеваниями: высокое АД, атеросклероз или нарушение свёртываемости крови. Переднее кровотечение бывает из-за сухости в воздухе, использования спрея для носа, ковыряния, сильного трения носа, сильного насморка, попадания в него предмета, удара, травмы лица, большой высоты, аллергии, инфекций, с этим обычно можно справится дома. Заднее носовое кровотечение (в задней части носа) или глубоко внутри, особенно после травмы, когда оно не прекращается после 20 минут надавливания на нос, требует медицинской помощи.^31-34

Шаги по борьбе с кровотечением из носа (см. шаги по ссылке³³)

• Сядьте прямо, чтобы снизить кровяное давление в венах носа и предотвратить дальнейшее кровотечение, наклоните голову вперёд, чтобы не глотать кровь.
• Осторожно высморкайтесь, чтобы избавиться от сгустков крови. Как временная мера – распыление назального геля на основе физраствора или ввести ватные шарики, пропитанные назальным гелем или солёной водой с небольшим количеством яблочного уксуса.
• Сожмите мягкую часть носа большим и указательным пальцем на 5-10 минут и дышите через рот. Поместите пакет со льдом на переносицу, чтобы замедлить кровотечение.
• Если кровотечение не останавливается,^31-35 немедленно обратитесь за медпомощью, если оно быстрое или неконтролируемое, частое или сопровождается другими симптомами: высокое АД, головокружение, боль в груди или учащённое сердцебиение.^31-35

4. Советы для здоровья носа и горла

• Держите нос влажным, нанося простой вазелин, кокосовое или кунжутное масло, или солевой назальный спрей; обрезайте ногти детей, чтобы предотвратить травмы и кровотечение из носа... сморкайтесь осторожно.^31,36 Ежедневно промывайте носовые ходы, предотвращая и леча синусит, постназальный подтёк и другие заболевания носа; вдыхайте пар для очищения носовых проходов, не переусердствуйте, чтобы не повредить слизистую оболочку.³⁷
• Bвсегда дышите через нос. Как можно раньше решайте проблемы с носовым дыханием (подробности см. в томе 10 #5 о деталях ночного дыхания). Дыхание ртом должно происходить только в исключительных ситуациях в течение короткого периода времени, так как организм воспринимает это как атаку и включает иммунитет, ослабляя его.^38,39 Дыхательные упражнения (как пранаяма), очень помогают оздоровить нос, горло и носовые пазухи.
• Давайте голосу часто отдыхать и пейте достаточно тёплых жидкостей, предотвращая ларингит; при молчании голосовые связки открыты, обеспечивая правильное дыхание. Боритесь с желанием прочистить горло и не шепчите, так как это повреждает гортань больше, чем нормальная речь. Говоря слишком громко или слишком тихо, повреждаем голос.^40-42
• Избегайте контакта с пылью и аллергенами, а также с высоким содержанием пыльцы (на рассвете и в сумерках, весной и в начале лета), во избежание аллергического ринита.⁴³

Кроме того, для поддержания хорошего здоровья следуйте рекомендациям по сну/отдыху, упражнениям, диете, потреблению воды (см. советы по здоровью в бюллетенях).

Справки и отсылки

1.    Divine Discourse on “ Sanctify the body”, 20 May 1990,  http://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume23/sss23-10.pdf

2.    Nose and throat anatomy: https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=anatomyandphysiologyofthenoseandthroat-90-P02027

3.    About nose: https://health.clevelandclinic.org/7-surprising-facts-nose/

4.    ENT interconnection: https://www.bergerhenryent.com/the-interconnected-world-of-the-ear-nose-throat/

5.    URIs: https://www.medicalnewstoday.com/articles/32388

6.    URI: https://www.medicinenet.com/upper_respiratory_infection/article.htm

7.    Chronic sinusitis: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-sinusitis/symptoms-causes/syc-20351661

8.    https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17701-sinusitis

9.    Sinusitis viral/bacterial: https://health.clevelandclinic.org/killer-sinus-infection-how-to-tell-if-yours-is-viral-or-bacterial

10.  https://www.medicinenet.com/sinusitis/article.htm

11.  Laryngitis: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/symptoms-causes/syc-20374262

12.  Pharyngitis: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324144

13.  https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/sore-throat-pharyngitis-a-to-z

14.  https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/pharyngitis

15.  https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/8274-sore-throat-pharyngitis

16.  https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-causes/syc-20351635

17.  https://www.everydayhealth.com/sore-throat/

18.  Tonsilitis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21146-tonsilitis

19.  https://medlineplus.gov/tonsilitis.html

20.  Study on tonsillitis in children: https://www.niaid.nih.gov/news-events/recurrent-tonsilitis

21.  Quinsy: https://teachmesurgery.com/ent/throat/tonsilitis/

22.  Covid-19 & RIs: https://www.webmd.com/lung/coronavirus

23.  Covid-19 is multi-systemic: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7371790

24.  Four cardinal symptoms of Rhinitis: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2846743/

25.  Allergic rhinitis/Hay fever: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8622-allergic-rhinitis-hay-fever

26.  https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hay-fever/symptoms-causes/syc-20373039

27.  Postnasal drip: https://www.medicalnewstoday.com/articles/319636

28.  Nasal polyps: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nasal-polyps/symptoms-causes/syc-20351888

29.  Deviated Nasal Septum: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/deviated-septum/symptoms-causes/syc-20351710

30.  https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16924-deviated-septum

31.  Nosebleed: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/13464-nosebleed-epistaxis;

32.  Effectively prevent and manage nosebleed: https://www.medanta.org/patient-education-blog/are-nosebleeds-a-sign-of-cancer/

33.  Pictorial steps to stop nosebleed: https://www.nationaljewish.org/conditions/health-information/health-infographics/12-nose-bleed-tips

34.  https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/home-remedies-4-steps-to-stop-a-nosebleed/

35.  Nosebleed Dos & Donts: https://www.med.umich.edu/pdf/Nosebleed-Dos-and-Donts.pdf

36.  Relieve dry nose: https://breathefreely.com/how-to-relieve-a-dry-nose/

37.  Nasal Irrigation: https://www.health.haravard.edu/diseases-and-conditions/what_to_do_about_sinusitis

38.  Nasal breathing best: https://health.clevelandclinic.org/breathe-mouth-nose/

39.  Complications of mouth breathing: https://www.healthline.com/health/mouth-breathing

40.  Rest your voice: https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-laryngitis

41.  Silence helps: https://health.harvard.edu/a_to_z/vocal-cord-disorders-a-to-z

42.  Take care of your voice: https://www.nidcd.nih.gov/health/taking-care-your-voice

43.  Avoid exposure: https://www.healthline.com/health/allergic-rhinitis

2. Обновления Covid-19 (исходная статья опубликована в томе 11, выпуске 2. Средства последний раз обновлялись в томе 0, выпуске 3 и э-почте 9 июня 2021 г.)

В то время как мир пытается разобраться с Delta-вариантом Covid-19, сообщалось о многих случаях ещё одного мутанта Delta Plus. Когда учёные все ещё исследуют новейший вариант, первые исследования, похоже, предполагают, что помимо обычных симптомов, таких как сухой кашель, лихорадка, усталость, ломота и боли, кожная сыпь, изменения цвета пальцев рук и ног, боль в горле, конъюнктивит, потеря вкуса и обоняния, диарея и головная боль, боль в груди, одышка и потеря голоса, пациенты Delta Plus также имеют тошноту, боли в суставах и нарушение слуха. В связи с этим две комбинации IB были изменены, ниже приведена окончательная версия протокола лечения.

A. Immunity Booster (IB) для профилактики и лечения:

Для имеющих набор: CC3.2 Bleeding disorders + CC4.6 Diarrhoea + CC4.10 Indigestion + CC5.2 Deafness + CC7.2 Partial Vision + CC9.4 Children’s diseases + CC10.1 Emergencies + CC11.3 Headaches + CC11.5 Mouth infections + CC12.2 Child tonic + CC15.1 Mental & Emotional tonic + CC18.1 Brain disabilities + CC19.3 Chest infections chronic + CC19.4 Asthma attack + CC19.5 Sinusitis + CC19.6 Cough chronic + CC19.7 Throat chronic + CC21.11 Wounds & Abrasions

Для не имеющих набора 108CC, но есть SRHVP: NM6 Calming + NM25 Shock + NM80 Gastro + BR4 Fear + SM18 Digestion + SM20 Eyes + SM26 Immunity + SM27 Infection + SM31 Lung & Chest + SM35 Sinus + SM39 Tension + SM40 Throat + SR268 Anacardium 30C + SR272 Arsen Alb 30C + SR278 Cactus 30C + SR279 Cadmium Sulph 30C + SR291 Gelsemium 30C + SR298 Lachesis 30C + SR301 Mercurius 30C + SR304 Oxygen 200C + SR318 Thuja 200C + SR383 Cuprem Met 30C + SR408 Secale Corn 6X + SR458 Brain Whole + SR463 Cranial Nerves + SR566 Fungi-Pathogenic

Дозировка: Профилактика: 2рд при пробуждении и перед сном. Дай 1рд при пробуждении тем, кто полностью вакцинирован или выздоровел от Covid-19 или живёт в стране, где отсутствует Covid.

Для лечения: Доза каждый час в течение 6 часов, затем 6рд, постепенно снижая при улучшении до 4рд – 3рд – 2рд – 1рд. Держитесь той же дозировки для имеющих Covid-осложнения, такие как грибковая инфекция или образование тромбов.

Для имеющих симптомы Covid-19, но тест отрицательный или не сделан: начните с 6 дней, затем уменьшайте дозу как указано выше.

Предупреждение: Любое аллопатическое лечение продолжать и НЕ отговаривать.

B. Восстановление: Когда пациент выздоровел, но имеет мало энергии, чувствует усталость телом и душой или развиваются осложнения, давайте следующее до возврата здоровья и силы:

Для имеющих набор108CC box: CC3.1 Heart tonic + CC3.7 Circulation + CC4.1 Digestion tonic + CC11.3 Headaches + CC12.1 Adult tonic + CC15.1 Mental & Emotional tonic + CC19.3 Chest infections chronic + CC19.4 Asthma + CC19.6 Cough chronic + CC19.7 Throat chronic + CC20.1 SMJ tonic + CC21.11 Wounds & Abrasions

Для не имеющих 108CC, но есть SRHVP: NM2 Blood + NM6 Calming + NM7 CB7 + BR3 Depression + SM18 Digestion + SM26 Immunity + SM31 Lung & Chest + SR269 Antim Tart 30C + SR272 Arsen Alb 30C + SR298 Lachesis 30C + SR318 Thuja 200C + SR351 Kali Carb 30C + SR389 Kali Bic 6X + SR408 Secale Corn 6X + SR566 Fungi-Pathogenic

Дозировка:  3рд, с постепенным уменьшением при улучшении, но продолжая IB по 1рд утром с перерывом не менее 20 минут между ними.

C. Во избежание побочных эффектов вакцинации:

Для имеющих SRHVP: SR318 Thuja 30C.  

Для тех, у кого нет набора 108CC: CC9.4 Children’s diseases

Дозировка: 1рд на ночь, начать два дня перед прививкой и 10 дней после дня прививки, если принимается IB, то 1рд при пробуждении в этот период.

Если у пациента развиваются побочные эффекты  (сильные боли в руке, усталость, головная боль, нытьё и страдания, тошнота или рвота), обычно день или два после прививки, дополнительно примите комбинацию Recuperation, как указано выше.

D. Для увеличения насыщения крови кислородом, но продолжая иное лечение:

Для тех, кто имеет SRHVP: SR304 Oxygen 200C в воде

Для имеющих только коробку 108CC: CC19.1 Chest tonic в воде

Дозировка: каждые 10 минут до уровня кислорода 90, затем каждый час по мере необходимости.

3. Виртуальная конференция региональных координаторов (РК) Индия – 13 июня 2021

Четвёртая двухмесячная конференция 21 РК прошла 13 июня 21 г. Основная функция РК состоит в том, чтобы создать основу для администрирования Sai Vibrionics и стать  двигателем для роста Vibrionics. Команда РК есть связующим звеном между практиками и подразделениями организации IASVP. За последние шесть месяцев конференция обсудила и решила несколько админзадач: раздача IB для севадалей в нескольких штатах, приезжающих в Прашанти Нилаям, членство в IASVP, организации региональных встреч и начало кампании «Распространение информации» в их странах. Полученные ценные отзывы помогли оптимизировать стандартные рабочие процедуры. Решено начать общенациональную кампанию по стандартизации информации в базе данных наших практиков. Это поможет нашему инфоотделу Практиков быстрее реагировать на запросы пациентов, нуждающихся в связи с практиками в их соответствующих областях. Эти встречи РК также помогают объединить практиков в сплочённое сообщество. Положительный вклад конференции уже виден в увеличении числа участников семинаров по повышению квалификации.

4. Первая годовщина виртуальных семинаров в Карнатаке - 6 июня 2021 г.

В ознаменование одного года виртуальных ежемесячных встреч практики Карнатаки провели специальную сессию 6 июня 2021 г. Было 90 участников – самая высокая посещаемость виртуальных встреч, включая многих из-за пределов Карнатаки и старших практиков. Региональный Координатор (РК) Карнатаки подчеркнул, что в течение прошлого года они пересмотрели и обсудили руководство по АVP и 21 категорию книги 108CC включая хронические   заболевания и их причины с учётом диеты и образа жизни. Три практика получили возможность поделиться тем, что они получили огромную пользу от этих встреч и это перекликалось с чувствами других практиков. Доктор Аггарваль рассказал о нескольких личных встречах со Свами, которые привели к появлению вибрионики. Он подчеркнул, что любовь – это основа исцеления и посоветовал практикам соединиться со Свами и работать больше от сердца, а не от головы.

Сомнения практиков выяснились и 1, и 2 пункты были усвоены.

• Поскольку Immunity booster IB чрезвычайно важен, рекомендовано принимать его первым делом утром, когда во рту нет иной вибрации и он более эффективен и трудно о нём забыть.  
• CC17.2 Cleansing может привести к сильному очищению, и его следует применять только тогда, когда пациент есть в сравнительно хорошем состоянии. Перед применением комбинации нужно пролечить пациента от конкретного заболевания.
• При лечении кожных заболеваний следует быть особо осторожным – возможно сильное обострение симптомов (1-й тип очищения). Дайте одну дозу и подождите, а затем медленно увеличивайте дозировку, в зависимости от отзывов пациента.

В рамках непрерывного процесса обучения это занятие было очень поучительным. Многие практики были так воодушевлены, что попросили ещё много таких сеансов. Онлайн-сеансы не только позволяют практикам оставаться на связи с вибрионикой, но также дают им возможность узнать друг друга и поработать всей семьёй. Многие виды деятельности, обсуждаемые на таких встречах, в дальнейшем принимаются небольшими группами, продвигая вперёд вибрионику. РК Карнатаки выразил благодарность Бабе за Его благословления и этот семинар был успешным.

5. В память

Г-жа Апарна Чудхури ⁰⁰⁰³⁶ в возрасте 79 лет, милостиво слилась со Свами 23 февраля 2021 г. Она была в полном сознании и была связана с Ним до своих последних минут. Занималась вибрионикой с 1994 г., с момента её создания. Она смиренно обслуживала своих nпациентов в и вокруг Путтапарти две декады. Поистине вела жизнь преданности и служения, её вклад в вибрионику всегда будет отмечен с благодарностью. Её запомнят за «Справочник по единению с Богом», книгу по исцелению с помощью мудр (поз пальцев).

Шри Маниш Гупта ¹⁰⁴⁶² скончался от рака толстой кишки 8 июня 2021 г. Мы глубоко опечалены тем, что в молодом возрасте 47 лет потеряли очень уважаемого коллегу. С тех пор, как он пришёл в овчарню Свами в 90-х, постоянно участвовал в Прашанти Сева и пел баджаны. В вибрионику пришёл в 2009 г., когда посетил семинар в Раджастхане. Всегда готовый выполнить любую задачу с энтузиазмом и энергией, стал РК в 2018 г. и в августе 2019 г. Организовал семинар на государственном уровне, чтобы вдохнуть энергию в свою команду.  Преданный, искренний и трудолюбивый, всегда выполнял свои обязанности. Наши сердца и молитвы обращены к его жене и двум дочерям в это время тяжёлой утраты.