Supplément
Vol 2 Numéro 4
Juillet 2011
LES DANGERS DU TELEPHONE PORTABLE
Les portables, parfois appelés téléphones cellulaires, font partie de notre vie quotidienne. Il est donc important de connaitre quels dangers ils peuvent avoir sur notre santé lorsque nous les utilisons. Voici quelques informations qu'il est bon de garder en mémoire si nous sommes de ceux pour qui il est impératif d'avoir notre portable à portée de main pour recevoir ou envoyer des messages 24 heures sur 24 :
Un mobile est en fait une radio émetteur-récepteur à micro-ondes qui envoie et reçoit constamment des signaux par ses antennes symétriques quand il est allumé. Lorsque vous le transportez ou l'utilisez, les antennes étant orientées vers votre corps, des signaux le traversent pour atteindre le téléphone d'où ils proviennent ou le relais le plus proche. Ceci veut dire que votre corps est constamment exposé aux radiations. Quand vous répondez ou recevez un appel et tenez votre appareil près de l'oreille, cela apporte un changement mesurable de votre activité cérébrale. Alors que les chercheurs ne disent pas que les signaux ont un impact sur le cerveau, ils évitent aussi de dirent que les signaux n'ont pas d'effet.
En mai 2011, d'une décision presque unanime, 31 conseillers experts de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) stupéfièrent les cinq milliards d'utilisateurs de téléphones portables du monde et déclarèrent que les radio fréquences et les radiations électromagnétiques sont une cause “possible” du cancer du cerveau. Les micro-ondes des radiations des mobiles s'ajoutent à une liste d'agents bien connus de cancer qui incluent les gaz d'échappement, certains pesticides, le plomb, le café et des légumes mal conservés. (NdE: nous savons déjà que les radiations peuvent détruire les vibrations dans les vibro pills.)
Voici quelques suggestions pour avoir une vie saine tout en utilisant des mobiles :
- Le moyen le plus sûr en utilisant votre mobile est d'envoyer des textos plutôt que d'appeler.
- Si vous passez un appel ou si vous le recevez, utilisez le kit piéton du mobile.
- Ne passez que des appels de courtes durées et utilisez un fixe avec fil pour les conversations plus longues.
- N'utilisez pas un téléphone sans fil car le risque de radiations est à peine moins important qu'avec un mobile.
Vous trouverez plus d'informations sur les téléphones mobiles sur le site de Environmental Health Trust : www.ehtrust.org.
DAVANTAGE DE JUS ET DE SMOOTHIES POUR LA SANTE
Comme promis lors de la sortie de Sai Vibrionics de mai-juin, voici plus de recettes de jus de fruits et de smoothies. Commençons pas la mangue pour ceux qui vivent dans les pays chauds et qui peuvent se procurer de grandes quantités de ce fruit délicieux.
TANGO de MELON et MANGUE
Une mangue pelée, sans le noyau, un demi melon Cantaloup, un melon Ogen (melon vert), pelé et épépiné. Mixer le tout dans un blender.
Rien que l'odeur du parfum de ce merveilleux jus, le matin, commence par réveiller le cerveau, ouvre les yeux et améliore la circulation sanguine. Cela nous procure plus que nos besoins journaliers en vitamine A et C. Utilisés en Inde pendant des siècles comme diurétique, les melons aident à faire diminuer les boursouflures du matin. Ils contiennent aussi de l'adénosine, une substance qui rend le sang moins collant ce qui réduit le risque de caillots et de crises cardiaques. La mangue est une riche source énergétique immédiate cultivée depuis plus de 400 ans. Ce fruit renforce le système immunitaire. Rapide et facile à préparer, cette boisson fraiche et rafraichissante donnera un coup de fouet à votre métabolisme et aide à évacuer cette apathie des petits matins. Un verre et vous serez en pleine forme toute la journée !
PASSION BLEUE
3 fruits de la Passion évidés dans le blender, 1 melon Cantaloup, pelé grossièrement, 1 mangue pelée, sans le noyau, 100 g de myrtilles. Placez-les dans un blender pour les rendre liquide.
Ce jus est un vrai tonique contenant les vitamines A, C, B et E, du potassium et du calcium, riche en caroténoïdes qui protègent contre les maladies dégénératives et les cancers, et aussi un tonique pour la vue. Cela paraît bon, a bon goût, et est bon pour vous.
SUPER-JUS DE VITALITE SUPREME
2 pommes lavées, non pelées, (sauf si non biologique), non épépinées et coupées en quartiers.
2 grandes carottes, non pelées (sauf si non biologique), couper les deux extrémités.
2 tomates moyennes, 1 kiwi, non pelé. 1 poignée de cresson lavé.
1 poignée de feuilles d'épinards lavées. Mixer et rendre liquide.
Idéal en tant que tonique régulier, à consommer une ou deux fois par semaine. Il aide le corps et le cerveau en période de stress ou lorsque vous avez besoin d'être rempli de vitalité. Il est extrêmement riche en vitamine C, riche en vitamine A, bêta-carotène, potassium, magnésium et zinc. Il contient aussi du fer et du calcium. La pomme et le cresson peuvent protéger du rhume et de la grippe.
ETES VOUS CONCERNES PAR LE FRUCTOSE ?
Vous pouvez avoir de bonnes raisons de l'être, car une nouvelle étude montre que cet édulcorant populaire peut favoriser la croissance du cancer. L'étude, menée par des scientifiques à UCLA, a montré que les cellules cancéreuses du pancréas se développent plus vite lorsqu'elle sont "nourries" avec du fructose.
L'auteur de l'étude, Dr. Anthony Heaney, Maitre de conférence de médecine et de neurochirurgie à l'université du centre anti-cancéreux, a dit qu'il était probable que le fructose accélère aussi le développement d'autres cancers.
« Or, l'alimentation moderne contient beaucoup de sucres raffinés y compris du fructose où se cache un danger impliqué dans beaucoup de maladies modernes telles que l'obésité, le diabète et la stéatose hépatique » d'après une déclaration écrite de Heaney. Cette étude a été publiée le 1° aout 2010, dans le journal "Cancer Research."
Heaney demanda au gouvernement de faire une action en vue de réduire la consommation de sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS) des Américains, la principale source de fructose dans la nourriture occidentale. Le fructose provient aussi de sources comme les fruits, les légumes et l'ancien sucre de table. "Je pense que ce document a beaucoup d'implications sur la santé publique" dit Heaney. "Avec un peu de chance, au niveau fédéral quelques efforts seront fait pour faire marche arrière sur la quantité de HFCS dans notre nourriture."
Mais cette recherche laisse aux lobbies du maïs un goût amer. "Cette étude ne correspond pas à la façon dont le fructose est en fait consommé par les êtres humains, car elle a été menée dans un laboratoire, pas à l'intérieur du corps humain," réfuta l' Association des Raffineurs de Maïs dans un article en concluant que les causes à l'origine du cancer du pancréas sont compliquées et mal comprises.
Entre 1970 et 1990, la consommation de sirop de maïs à haute teneur en fructose a augmenté de 1.000 %, selon les recherches sur le cancer. L'édulcorant – un mélange de fructose et d'un autre sucre appelé glucose – se trouve dans toutes sortes d'aliments et de boissons et est l'édulcorant le plus couramment utilisé pour les boissons sucrées.
L'association dit que plus que tout, dans l'alimentation américaine, le sucre est la forme la plus commune de fructose. Et que l'on ne se laisse pas abuser par les produits qui remplacent le sirop de maïs à haute teneur en glucose avec du sucre. Ils contiennent aussi de hauts niveaux de fructose. Source: www.cbsnews.com
(NdE: Nous vous recommandons de lire les étiquettes des bouteilles de boissons et d'aliments conditionnés quelque soit le pays où vous vivez. Les fabricants,dans de nombreux pays, utilisent du fructose.)
Om Sai Ram