U Dodatku
Vol 2 Broj 4
July 2011
Opasnosti Od Mobitela
Mobiteli su postali svakodnevni dio našeg života. Stoga je važno znati kojim se opasnostima po zdravlje izlažemo kad ih koristimo. Evo nekoliko stvari koje bismo trebali zapamtiti ako spadamo u one kojima je imperativ imati mobitel pri ruci kako bi primali ili slali pozive 24 sata dnevno.
Mobitel je, u stvari, dvosmjerni mikrovalni radio koji, kad je uključen, stalno odašilje i prima signale kroz simetrične antene, i ako su te antene, prilikom nošenja i korištenja okrenute prema vašem tijelu, ti će signali prolaziti kroz njega da bi stigli do ili od najbližeg tornja. To znači da je naše tijelo neprestano izloženo zračenju. Kad odgovarate na poziv ili primate poziv i držite aparat uz uho, dolazi do značajne promjene u aktivnosti mozga. Znanstvenci ne govore da to znači da signali oštećuju mozak, ali isto tako ne kažu ni da signali to ne čine.
U svibnju 2011, gotovo jednoglasan zaključak tridesetjednog vrhunskog savjetnika Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), i njihova izjava da su radiofrekvencija i elektromagnetsko zračenje „mogući“ uzrok raka mozga, zapanjili su pet milijardi korisnika mobitela. Mikrovalno zračenje iz mobitela pridružilo se listi dobro istraženih faktora koji uzrokuju rak, kao što su ispušni plinovi, neki pesticidi, olovo, kava i povrće koje se čuva na neprimjeren način. (Urednik: Mi već znamo da zračenje može poništiti vibracije u vibro preparatima.)
Evo nekoliko prijedloga o tome kako zdravo živjeti koristeći mobitele:
1. Najsigurniji način korištenja mobitela je slanje poruka umjesto poziva.
2. Ako pak zovete ili odgovarate na poziv, koristite slušalice za uho i mikrofone priključene na mobitel.
3. Neka razgovori budu kratki a za duže razgovore koristite telefon s priključenim kabelom ili vodom.
4. Nemojte koristiti bežične telefone jer rizik od njihovog zračenja nije ništa manji od onog kod korištenja mobitela.
Više informacija o mobilnim telefonima možete naći na web stranici Environmental Health Trust:
www.ehtrust.org
Zdravlje U Sokovima I Kasicama
Kao što smo najavili u svibanjsko-lipanjskom broju Sai Glasnika, nudimo vam još nekoliko recepata za spravljanje sokova i kašica. Počnimo s mangom, za one koji žive u zemljama s vrućom klimom i koji upravo sada imaju neograničene količine ovog slasnog voća.
Tango Od Dinje I Manga
Jedan oguljeni mango bez koštice, polovinu žute krastave ili izraelske dinje, bez kore i sjemenki, izmiješati u mikseru.
Već sam miris ovog izvanrednog soka ujutro budi mozak, otvara oči i poboljšava cirkulaciju. Na taj način podmirujemo više od dnevne potrebe za vitaminima A i C. Već stoljećima se dinje u Indiji koriste kao diuretik jer pomažu tijelu da se oslobodi jutarnje nadutosti. One, također, sadrže adenozin, supstancu koja čini da krv bude manje ljepljiva, čime se smanjuje rizik od krvnih ugrušaka i srčanih napada. Kao bogat izvor trenutačne energije, mango se uzgaja i jede više od 400 godina. Dinja i mango snaže imunitet organizma. Jednostavan za pripremiti, ovaj hladni osvježavajući napitak pobudit će metabolizam i pomoći vam da se riješite jutarnje tromosti. Jedna čaša soka i cijeli dan bit ćete u punoj snazi!
Marakuja
Žličicom izvadimo sočni dio 3 marakuje i stavimo u mikser, 1 krastavu dinju napola ogulimo pa i nju, zajedno s jednim oguljenim mangom kojemu smo izvadili košticu, i 10 dkg borovnica, stavimo u mikser i pretvorimo u sok.
Ovaj sok je pravi tonik koji sadrži vitamine A, C, B i E, kalij i kalcij; bogat je karotenoidima koji štite od degenerativnih bolesti i raka, a isto tako se može koristiti i kao tonik za oči. Privlačnog izgleda, ugodnog okusa, i pogoduje vašem zdravlju.
Čarobni Sok Za Potpunu Vitalnost
2 oprane, neoguljene jabuke (osim ako nisu organski uzgojene), bez jezgre i izrezane na četvrtine,
2 velike, neoguljene mrkve (osim ako nisu organski uzgojene), odstranjenoga vrha i donjega završetka,
2 srednje rajčice, 1 neoguljeni kivi, 1 šaku oprane salate potočarke,
1 šaku opranih listova špinata; stavite u mikser i napravite sok.
Ovaj sok je idealan za podizanje općeg stanja organizma; pijte ga jednom ili dva puta tjedno. Daje snagu tijelu i mozgu u stresnim vremenima ili kad vam treba puno enegije. Vrlo je bogat vitaminom C i vitaminom A, beta karotenom, kalijem, magnezijem i cinkom. Također sadrži željezo i kalcij. Jabuka i potočarka pomažu u sprečavanju prehlade i gripe.
Brine Li Vas Fruktoza?
Možete za to imati valjan razlog, jer novo znanstveno istraživanje pokazuje da popularni zaslađivač može potaknuti rast raka. Znanstvenici na UCLA-u otkrili su da stanice raka pankreasa rastu brže kad se „hrane“ fruktozom.
Dr. Anthony Heaney, autor istraživanja i profesor medicine i neurokirurgije na UCLA centru za rak, izjavio je da fruktoza, vrlo vjerojatno, ubrzava i rast drugih vrsta raka.
"Suština svega je da savremeni način ishrane sadrži mnogo rafiniranog šećera, uključujući i fruktozu, što predstavlja skrivenu opasnost koja stoji iza mnogih modernih bolesti, kao što su pretilost, dijabetes i zamašćena jetra,“ naveo je Heaney u pisanom izvješću. Studija je objavljena u časopisu "Cancer Research“, 1. kolovoza 2010.
Heaney je zatražio od Vlade da smanji potrošnju visokofruktoznog kukuruznog sirupa (HFCS), vodećeg izvora fruktoze u zapadnjačkoj ishrani. Fruktoza se nalazi također u voću, povrću i tradicionalnom stolnom šećeru. "Mislim da ovaj dokument ima veliki značaj za javno zdravstvo,“ izjavio je Heaney. „Nadam da će se na federalnoj razini poduzeti mjere za smanjenje količine visokofruktoznog kukuruznog sirupa u našoj ishrani.“
Ali lobiju za proizvodnju kukuruza (visokokoncentrirana fruktoza dobiva se iz kukuruza) ovo istraživanje je ostavilo gorak okus u ustima. „Ova studija se ne bavi načinom na koji ljudi uistinu konzumiraju fruktozu, jer je istraživanje provedeno u laboratoriju, a ne unutar ljudskog tijela,“ izjavili su u Udruzi rafinerija kukuruza i zaključili da su temeljni uzroci raka pankreasa složeni i da se o njima malo zna.
Kako navode istraživači uzroka raka, konzumacija visokofruktoznog kukuruznog sirupa povećala se između 1970. i 1990. godine za 1000%. Zaslađivač – mješavina fruktoze i druge vrsti šećera, koja se zove glukoza - nalazi se u svim vrstama hrane i pića, i najčešći je zaslađivač u bezalkoholnim pićima.
Udruga je navela da je općenito šećer i dalje najčešći oblik fruktoze u američkoj ishrani. I nemojte se dati zavarati proizvodima koji zamjenjuju visokofruktozni kukuruzni sirup šećerom. Oni također sadrže visoke razine fruktoze.
Izvor: www.cbsnews.com (Urednik: Savjetujemo vam da pročitate naljepnice na bocama s pićem i na upakiranoj hrani, ma u kojoj državi živjeli. Proizvođači u mnogim zemljama koriste fruktozu).
Om Sai Ram