Reinigung des Körper Geist Komplexes

"Eine Person kann ein Experte in jedem Bereich des Wissens oder ein Meister vieler materieller Fähigkeiten und Errungenschaften sein, aber ohne innerer Reinheit ist sein Gehirn wie eine öde Wüste ^1-2 »." ... Sri Sathya Sai Baba

1. Der menschliche Körper ist genial!
Der menschliche Körper ist so genial konstruiert, dass er sich selbst von den täglichen Abfällen im Körper, mittels der Leber und den Nieren, reinigen kann, die wie Entgiftungs-Pferde arbeiten und durch die Haut, die Giftstoffe über den Schweiß eliminieren. Das Lymphsystem, das die Immunität des Körpers aufrechterhält, wirkt wie ein Straßenreiniger, der die die Körperflüssigkeiten ausgleicht und vor Infektionen schützt. Es wird von Kreislauf-, Verdauungs- und Atmungssystemen unterstützt, um den Körper trotz widriger äußerer Bedingungen sauber und frisch zu halten. Das selbstregulierende Kontrollsystem des Körpers arbeitet still, in der Regel ohne, dass wir darüber nachdenken oder uns dessen bewusst sind.

2. Wie manifestiert sich die Toxizität in unserem Körper ?⁵
Das wundervolle System des Körpers könnte zu sehr belastet werden und dadurch Toxine durch physikalische, chemische oder biologische Mittel, wenn die Belastung auf den Körper aufgrund seiner Intensität und / oder Dauer zu viel wird um damit umzugehen, ansammeln. Toxizität ist ein Ausdruck, der verwendet wird, um zu vermitteln, dass der Körper vergiftet wurde. Es beginnt normalerweise als eine biochemische Veränderung, die zu zellulären und dann physiologischen Veränderungen im Körper führt.

3. Allgemeine Indikatoren^6-8 
sind andauernde Müdigkeit, hartnäckige Gewichtszunahme, schlechter Atem, schwere weiße Beschichtung auf der Zunge, übler Körpergeruch, Verstopfung, Verdauungsstörungen, übermäßiges Gas und übelriechender Stuhl, Körperschmerzen, Geruchsempfindlichkeit, chronische Nebenhöhlenprobleme und Kopfschmerzen, Hautreaktionen, Bedürfnis nach viel Schlaf etc. Diese könnten akut oder chronisch sein. Man kann anfällig für Infektionen werden und lebensbedrohende chronische Krankheiten anziehen, die zu Koma und sogar Tod führen. Obwohl normalerweise gesagt wird, dass toxische Wirkungen reversibel sind, kann die Wiederherstellung lange dauern.

In der medizinischen Terminologie gibt es keinen Begriff, der Entgiftung/Detoxication genannt wird, außer im Zusammenhang mit der Behandlung von Alkohol/lebensbedrohlicher Drogenabhängigkeit, dies wird jetzt als Entzugs - Management bezeichnet. Es gibt auch die Ansicht, dass der Körper im Wesentlichen eine selbstreinigende Maschine ist und keinen spezifischen Entgiftungsprozess benötigt. Man muss nur verarbeitete, fettreiche und zuckerhaltige Nahrungsmittel begrenzen und sie durch mehr Vollwertkost, wie Obst und Gemüse ersetzen. Laut medizinischen Experten, wäre es ein ernsthafter Zustand der sofortigen medizinischen Intervention bedarf, wenn der Körper nicht durch seine Organe und Systeme ausscheiden kann.

Andererseits sind engagierte Gesundheitsexperten und Experten anderer medizinischer Systeme wie Ayurveda, die eine 5000 Jahre alte "Wissenschaft vom Leben und Langlebigkeit" ist, sich klar darüber, dass die Rolle von Toxinen und der Entgiftungsbedarf lange von der modernen Medizin ignoriert wurden^12.  Die Vorstellung, dass Chemikalien unseren Körper verunreinigen und entsprechende Aufmerksamkeit und Maßnahmen erforderlich sind, gewinnt nun auch unter medizinischen Praktikern an Bedeutung.

Einige medizinische Experten haben begonnen den Ayurveda zu studieren und verbinden ihn effektiv mit der modernen Medizin, um die Ansammlung von Toxinen zu verhindern¹³.

4. Körper und Geist rein halten!^12,14-21

Quellen von externen Giften : Unser Körper absorbiert Giftstoffe aus der Umwelt und aus der Ernährung durch unsere fünf Sinne. Der Körper kann dazu tendieren, dass er das, was er in Form von Abgasen und Rauch von Zigaretten, Fahrzeugen und der Industrie aufnimmt, Schwermetalle und Schadstoffe durch Trinkwasser und Pestizide und Chemikalien aus Obst, Gemüse und anderen Produkten, ansammelt. Persönliche Gesundheitsprodukte mit Chemikalien sind auch eine potentielle Quelle von Toxinen^12,14-16.

Selbst ungeborene Babys können dem Netz der giftigen Umweltverschmutzung nicht entkommen. Eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2004 ergab, dass durchschnittlich 200 Industriechemikalien und Schadstoffe im Nabelschnurblut der in den US-amerikanischen Krankenhäusern geborenen Babys enthalten sind. Diese Studie gibt preis, dass Schadstoffe sogar die Plazenta (im Mutterleib) umgehen können, von der angenommen wird, dass sie ein Schutzschild für das Nabelschnurblut und das sich entwickelnde Baby ist^16-17. Es ist deutlich, dass wir Toxine nicht vermeiden können, also müssen wir wissen, wie wir mit ihnen umgehen können.

Wir können uns selbst für gesund halten. Wenn wir uns nicht aktiv genug fühlen oder Mühe haben, Energie zu finden um durch die normalen täglichen Aktivitäten zu gehen, so ist dies ein Weckruf auf unseren Lebensstil zu schauen! Es könnte sein, dass wir in unserem Körper Giftstoffe durch unsere Gewohnheiten erzeugen! Zum Beispiel können die physiologischen Systeme durch eine Überlastung von Milchprodukten, verarbeiteten oder fettigen Nahrungsmitteln, an die man sich gerne gewöhnt, verstopft werden, da der Körper sie nicht assimilieren oder eliminieren kann¹⁸

Toxine können intern entstehen:  Stress über einen langen Zeitraum kann chronisch/toxisch werden und den Körper und das Gehirn angreifen¹⁹. Kinder, die unter toxischem Stress leiden, können langfristig gesundheitsschädliche Auswirkungen haben, die sich im Erwachsenenalter manifestieren können²⁰. Unsere Gedanken können, wenn sie nicht kontrolliert werden, eine Ursache für den Aufbau von Toxinen sein, die schließlich zu Krankheiten führen können. Die sechs Laster der Begierde, des Zorns, des Stolzes, der Gier, der Illusion und der Eifersucht können den inneren Gleichmut stören und unsere Immunität schwächen, was uns wiederum anfällig für die Aufnahme von Giftstoffen macht²¹

5. Aneignung einfacher Methoden zur Reduktion und Elimination von Toxinen^22-35

Yoga^22-24  kann ein Hilfsmittel sein, um das Leben angenehmer zu machen, indem er verhindert, dass der Körper zu sehr strapaziert wird und mit angreifenden Toxinen umgehen kann, genauso wie mit jenen, die von innen produziert werden. Der Yoga beinhaltet einige grundverschiedene Leitprinzipien von Wahrheit, Zufriedenheit, Gewaltlosigkeit, Selbststudium, Hingabe sowie Asanas und Pranayama (Technik, um verschiedene Dimensionen des Körpers und des Atems zu verstehen). Yogische Praktiken verbessern die Durchblutung und die Lungenkapazität und stimulieren und stärken das wichtigste Organ, die Leber, die hauptsächlich für die Entgiftung verantwortlich ist. Man kann unter Anleitung eines Experten- oder einer etablierten Yogaschule sich einen yogischen Lebensstil aneignen.

Sai Vibrionics Heilmittel  von Sri Sathya Sai Baba gesegnet, enthalten nur Schwingungen und arbeiten in den subtileren Bereichen des Körpers und des Geistes und reinigen das System, indem sie Giftstoffe sanft ausspülen und Immunität und Gleichmut aufbauen. Die Praktiker beziehen sich zu diesem Zweck auf "108 Common Combos" und "Vibrionics 2016".

Ayurveda^12,25-26: Wenn man sich für einen Entgiftungsprozess entscheidet, wie Darmreinigung oder Körperreinigung, sollte man das richtige System und die richtige Institution wählen, nachdem man seine Authentizität und Wirksamkeit festgestellt hat. Im Ayurveda gibt es etablierte Methoden, um die eingehenden Giftstoffe zu minimieren und die ausgehenden Giftstoffe zu maximieren und dadurch die Ansammlung von Toxinen zu verhindern. Der Wechsel der Jahreszeiten, besonders Frühling und Herbst, sind wichtige Zeiten des Jahres, um den Körper und den Geist zu entgiften. Einige der einfachen Entgiftungsmethoden zu Hause sind das Reinigen der Zunge mit einem Zungenschaber, das Bürsten der trockenen Haut, Massagen, Sauna usw. Ein halber Teelöffel Triphala (eine indische Kräuterformel von drei einheimischen Früchten) in einer Tasse mit heißem Wasser, bevor Sie zu gehen Bett hilft, Giftstoffe aus dem Verdauungssystem zu entfernen.

Einfache Hausmittel¹³  in Form von Tee und Suppen können Wunder wirken, um den Körper zu entgiften. Einige Beispiele sind Gerstenwasser, Fencheltee, Sorghum (Hirse)/Tapioka/Reissuppe und Broccoli, Kohl und Zwiebelsuppe mit Knoblauchzehen. Entgiftungsgetränke²⁷ und Rezepte können zu Hause kombiniert werden, indem zwei oder mehrere der folgenden Geschenke der Natur, je nach ihren Vorteilen und je nach ihren Bedürfnissen, kombiniert werden: Wassermelone, Gurke, Zitrone, Limette, Traubenfrucht, Himbeeren, Erdbeeren, Minze, Ingwer, Rosmarin, Löwenzahn, Apfelessig und Aloe Vera Gel.

Ölziehen^28-29 gilt als eine gute Entgiftungstechnik im Ayurveda und ist gut für die Zahnhygiene und zur Vorbeugung von Infektionen im Körper, da jeder Zungenabschnitt mit einem anderen Organ verbunden ist. Man braucht einen Löffel reines Kokosnuss/Sesamöl und spült es etwa 20 Minuten im Mund hin und her, bis es weiß und wässrig wird. Dann sollte es sorgfältig ausgespuckt werden und der Mund sollte gründlich gespült werden, gefolgt von regelmäßigem Reinigen und Zähneputzen, wie es normalerweise der Fall wäre. Es sollte idealerweise früh am Morgen auf nüchternen Magen durchgeführt werden.

Einige einfache Strategien zur Verringerung und Vermeidung der Ansammlung von Giftstoffen^30-35 :

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, die lokal angebautes Obst und Gemüse umfasst und stoppen Sie den Verzehr von konservierten und denaturierten oder genetisch veränderten Lebensmittel jeglicher Art ;  Fasten Sie einmal in der Woche; Ayurveda kann für die Entgiftung, wie früher erwähnt, umgesetzt werden; Sorgen sie für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr;  Vermeiden Sie die Verwendung von Plastikflaschen; Wählen Sie ihre Hautpflegeprodukte und Haushaltsreiniger mit Bedacht; Leben Sie bewusst, um den Stresslevels zu minimieren und so die Bildung von emotionalen Giften zu vermeiden; ’ Schlafen Sie ausreichend und gehen Sie zeitgerecht ins Bett^30-32.
Der Schlaf hilft, unser Gehirn zu entgiften. Neuere Forschungen zeigen, dass es im Körper einen speziellen Mechanismus gibt, wie das Lymphsystem, das Abfälle aus dem Gehirn entfernt und hauptsächlich im Schlaf aktiv ist. Schlafen ist unsererseits der beste Weg, diesen Prozess zu stimulieren^33-35.

6. Wir können frei von Toxinen sein²¹

Unsere Gesundheit liegt sehr in unseren Händen. Unser Körper ist von göttlichen Lichtschwingungen umgeben. Wenn wir die Gegenwart von "Natur" und "Göttlichem" und uns selbst in ihnen erkennen, können keine Giftstoffe in uns eindringen und keine Krankheit kann entstehen, da Gott der Schöpfer der fünf Elemente der "Natur" ist und die Zellen im menschlichen Körper unbegrenzte Potentiale haben.

Referenzen and Links: