Dodatak

Vol 9 Broj 2
March/April 2018

Savjeti za zdravlje

Čišćenje kompleksa tijelo-um

“Osoba može biti stručnjak u bilo kojem polju znanja ili vladati brojnim svjetovnim vještinama i postignućima, ali bez unutarnje čistoćenjen mozak je samo prazna pustinja^1-2.”…Sri Sathya Sai Baba

1. Ljudsko tijelo je genijalno!^3-5

Ljudsko tijelo je kreiranotako fantastično da ima sposobnost da se sâmo čisti od otpadnih materija koje se u njemu svakodnevno akumuliranju, putem jetre i bubrega koji djeluju kao pokretačka snagadetoksifikacije, te kroz kožu koja uklanja toksine putem znoja. Limfni sistem koji održava imunitet djeluje kao ulični čistač, dovodi u ravnotežu tjelesne tekućine te štiti tijelo od infekcija. Njega podržavaju krvožilni, probavni i respiratorni sistem kako bi tijelo održavali svježimi čistim uprkos nepovoljnim vanjskim uvjetima. Tjelesni samoregulatorni kontrolni sistem djeluje tiho, obično bez ikakve svjesnosti ili razmišljanja s naše strane.

2. Kako se toksificiranost manifestira u tijelu?⁵

Prekrasni tjelesni sistem se može poremetiti i početi akumulirati toksine putem fizičkih, hemijskih ili bioloških agensa kada nam postane suviše teškosavladavati stres, usljed njegovog intenziteta i/ili trajanja. Toksificiranost je termin koji označava otrovanost tijela. Najčešće počinje kao biohemijska promjena koja vodi ka ćelijskim, a potom ka fiziološkim promjenama u tijelu.

Opšti pokazatelji^6-8 su konstantna iscrpljenost, uporno dobivanje na težini, teška obloženost jezika bijelim slojem, neprijatan miris tijela, konstipacija, problemi s probavom, pretjerano ispuštanje gasova, smrdljiva stolica, bolovi u tijelu, osjetljivost na miris i hronični problemi sa sinusima i glavoboljom, reakcije na koži, potreba za višesatnim snom, itd. Ovi simptomi mogu biti akutni ili hronični. Osoba može postati sklona infekcijama i privući hronične bolesti koje uništavaju život, što vodi ka komi ili čak smrti. Iako se za toksične posljedi e obično kaže da su reverzibiline, oporavak može trajati dugo.

3. Postoji li potreba za detoksifikacijom?^7-16

U medicinskoj terminologiji ne postoji termin detoksifikacija osim u kontekstu liječenja ovisnosti o alkoholu/drogi koja je opasna po život; danas se o detoksifikaciji govori kao o upravljanju simptomima apstinencije. Postoji i gledište da je tijelo u biti mašina koja se sama čisti i koja ne treba nikakav poseban proces oslobađanja od toksina. Osoba samo treba da ograniči unos procesirane i hrane bogate mastima i šećerom i da je zamijeni cjelovitijom hranom kao što su voće i povrće. Prema medicinskim stručnjacima, ako u organizmu dođe do nakupljanja toksina koje tijelo više ne može izbaciti putem svojih organa i sistema, to će biti ozbiljno stanje koje zahtijeva trenutačnu medicinsku intervenciju.

S druge strane, posvećeni zdravstveni stručnjaci i stručnjaci u drugim sistemima medicine kao što je Ayurveda, 5000 godina stara “nauka o životu i dugovječnosti”, jasno zastupaju tvrdnju da je moderna medicina predugo ignorisala ulogu toksina i potrebu za detoksifikacijom^12-16organizma. Medicinari postepeno usvajaju ideju da hemikalije zagađuju naše tijelo i da s tim u vezitreba nešto poduzeti⁷.

Neki su stručnjaci počeli proučavati Ayurvedu koju uspješno kombiniraju s modernom medicinom kako bi spriječili nakupljanje toksina u tijelu¹³.

4. Održavanje tijela i uma čistim!^12,14-21

Spoljašnji izvori toksina: Naše tijelo putem svojih pet čula upija toksine iz okoline i ishrane. Ono može imati sklonost da akumulira ono što prima u obliku gasova i dima iz cigara, vozila i industrijskih isparenja; teških metala i zagađivača putem pijaće vode, te pesticida i hemikalija iz voća, povrća i drugih proizvoda. Proizvodi za osobnu higijenu su također potencijalni izvor toksina^12,14-16.

Čak i nerođena djeca ne mogu umaćizačaranom krugu toksičnog zagađenja. Istraživanje iz 2004.pokazuje da u krvi pupčane vrpce djece rođene u američkim bolnicama u prosjeku ima oko 200 industrijskih hemikalija. Ova studija dokazuje da zagađivači mogu premostiti čak i placentu (u majčinoj utrobi) za koju se vjeruje da štiti dijete i krv u pupčanoj vrpci^16-17. Jasno je da ne možemo umaći toksinima, stoga moramo znati kako s njima izaći na kraj.

Možda mislimo da smo zdravi. Ako se ne osjećamo dovoljno vibrantnima ili se mučimo kako bismo iznašli energiju da se bavimo svakodnevnim aktivnostima, tonam je poziv da preispitamo svoj stil života! Možda stvaramo toksine u tijelu zahvaljujući svojim navikama! Naprimjer, fiziološki sistemmože ‘zaštopati’ usljed pretjeranog unosa mliječnih proizvoda, procesirane ili masne hrane u kojoj smo navikli da uživamo, jer tijelo možda ne može asimiliratiili eliminiratu tu vrstu hrane¹⁸.

Toksini mogu nastati iznutra: Stres koji dugo traje može postati hroničan/toksičan te napasti tijelo i mozak¹⁹. Djeca koja dožive toksični stres mogu biti suočena s dugotrajnim negativnim posljedicama koje se manifestiraju u odraslom dobu²⁰. Naše misli, ako ih ne držimo pod kontrolom, mogu postati uzrok skupljanja toksina, što postepeno vodi ka bolesti. Šest porokapožude, ljutnje, ponosa, pohlepe, obmane i ljubomore mogu poremetiti unutarnju ravnotežu i oslabiti imunitet što nas zauzvrat čini podložnim apsorpciji toksina²¹.

5. Usvojite jednostavne načine za smanjivanje i eliminaciju toksina^22-35

Yoga^22-24 nam može pomoći da učinimo život radosnim,jersprečava tijelo da prekovremeno radi kako bi se izborilo toksinima koji u nas prodiru izvana, kao i s onima koji nastaju iznutra. Ona podrazumijeva slijeđenje nekih temeljnih međusobno povezanih principa istine, zadovoljstva, nenasilja, samoispitivanja i posvećenosti, kao i asane i pranayamu (tehniku za razumijevanje različitih dimenzija tijela i daha). Yogijske prakse pojačavaju cirkulaciju i kapacitet pluća te stimuliraju i jačaju najvitalniji organ - jetru, temeljni organ odgovoran za detoksifikaciju. Osoba može usvojiti yogijski način života pod vodstvom stručnjaka ili etablirane yoga škole.

Sai vibrionički lijekovi,koje je blagoslovio Sri Sathya Sai Baba, sadrže samo vibracije i djeluju na suptilnije sfere tijela i uma, čiste organizam relativno bezbolnim izbacivanjem toksina, te grade imunitet i stanje mentalne ravnoteže. Molimo praktičare da s tim u vezipročitaju ‘108 uobičajenih kombinacija’ i ‘Vibrionika 2016’.

Ayurveda^12,25-26: Ukoliko se osoba odluči na proces detoksifikacije, kao što je čišćenje slijepog crijeva ili cijelog tijela, treba izabrati pravi sistem i institucijunakon što ustanovi njihovu autentičnost i uspješnost. U Ayurvedi postoje provjerene metode koje minimiziraju toksine koji ulaze u tijelo, maksimiziraju toksine koji izlaze iz tijelate na taj način sprečavaju njihovu akumulaciju. Smjena godišnjih doba, naročito u proljeće i jesen, smatraju se važnim periodima za detoksifikaciju tijela i uma. Neke od jednostavnijih metoda uključuju čišćenje jezika strugalicom, četkanje kože nasuho, masažu, saunu itd. Pola čajne kašike triphale (indijske biljne formule koja se sastoji od tri tradicionalne voćke) u šolji vruće vode pred spavanje pomaže uklanjanju toksina iz probavnog sistema.

Jednostavni domaći preparati¹³ u obliku čaja i supa čine čuda. Neki od primjera su ječmena voda, čaj od komorača, supa od sorguma/tapioke/riže, i supa od brokolija, kupusa i luka sa česnama bijelog luka. Pića za detoksifikaciju²⁷ i recepti se mogu napraviti kod kuće kombinovanjem dva ili više darova prirode ovisno o njihovim blagodetima i u skladu sa osobnim potrebama: lubenica, krastavac, limun, limeta, grožđe, maline, jagode, menta, đumbir, ružmarin, maslačak, jabukovo sirće, i gel od aloja vere.

Mućkanje uljem^28-29 se u Ayurvedi smatra kvalitetnom metodom za detoksifikaciju i zubnu higijenu te prevenciju infekcija jer je svaki dio jezika povezan s različitim organom. Treba uzeti punu kašiku čistog kokosovog/sezamovog ulja i mućkati ga u ustima oko 20 minuta dok ne postane bijelo i vodenasto. Tada ga treba pažljivo ispljunuti a usta temeljito isprati, te nakon toga očetkati i očistiti zube kao inače. Idealno je to obaviti ujutro na prazan želudac.

Neke jednostavne strategije za sprečavanje i smanjivanje akumulacije toksina^30-35:

Jesti zdravu prirodnu hranu koju čine lokalno uzgojeno voće i povrće i prestati užinati ili jesti bilo kakvu konzerviranu, procesiranu ili genetski modificiranu hranu;
Postiti otprilike jednom sedmično s razumijevanjem; možete usvojiti iznad opisane ayurvedske metode za detoksifikaciju;
Svakodnevno piti dovoljno vode;
Izbjegavati korištenje plastičnih boca;
Pažjivo birati proizvode za njegu kože i čišćenje domaćinstva;

San pomaže detoksifikaciji mozga. Recentna istraživanja pokazuju da u tijelu postoji poseban mehanizam, kao naprimjer limfni sistem, koji uklanja otpadne materije iz mozga i uglavnom je aktivan za vrijeme sna. Spavanje na boku je najbolji način za stimulaciju tog procesa^33-35.

6. Možemo biti slobodni od toksina²¹

Naše zdravlje je itekako u našim rukama. Naše tijelo je okruženo božanskim vibracijama svjetlosti. Ako prepoznamo prisutnost Prirode i Božanskog u sebi, i sebe u njima, nikakvi toksini neće moći prodrijeti u nas niti će se ikakva bolest manifestirati jer je Bog stvoritelj pet elemenata Prirode, a ćelije u ljudskom tijelu posjeduju beskrajni potencijal.

Živjeti svjesno kako bismo minimizirali nivo stresa i spriječili skupljanje emotivnih toksina;

Referencei linkovi:

2. Andra Pradesh, Indija ide naprijed! Govori podizanja svijesti o Vibrionici praktičara¹¹⁵⁶⁷

Osamnaestog februara 2018. održan je visoko interaktivan seminar u Sai Soudhi u Vizagu, AP. Teme su bile bolest, njezino porijeklo, uzroci, učinak misli na bolest, uloga Vibrionike u izlječenju te informacije o Sai Vibrionici. Također su u PowerPoint prezentaciji prikazana tri uspješnaslučaja s relevantnim slikama. Seminaru je prisustvovalo preko 60 osoba. Na molbu organizatora praktičar je pristao da drži redovne mjesečne vibroničke kampove, a prva takva klinika će se održati 25. marta 2018.

Nakon toga su uslijedila dva obraćanjau Illanduu i Aswaraopeti u Bhadradri distriktu, 5. i 9.marta, i još jedan u Khammamu 8. marta. Zahvalni smo zajedničkom državnom koordinatoru, predsjednicima distrikata i Samitija što su pružili punu podršku organizaciji govora koji su primljeni vrlo dobro. Predsjednik distrikta je o Vibrionici govorio vrlo pozitivno te namjerava poduzeti korake u širenju ovog oblika liječenja na što više područja. Program je dobio ogroman aplauz, a mnogi učesnici, uključujući predsjednike Samitija, su zainteresovani za učenje o Vibrionici i uzimanje vibro lijekova. Zapravo, nakon svakog od seminara, zahvaljujući praktičaru11585 koji je radio do kasno u noć,tretiran je veliki broj pacijenata

3.. Kerala, Indija –dvodnevna radionica obnavljanja znanja, 3. i 4.mart 2018.

U Aluvi, Kerala, održana je dvodnevna radionica na nivou države. Predsjednik Sai organizacije Kerale održao je nadahnuto uvodno obraćanje podsjećajući prisutne učesnike da se Sai služenje treba obavljati u skladu s potrebama,a ne u skladu s pogodnostima. Završio je s riječima da će SSSSO dati punu podršku Vibro sevi u Kerali.

Državni koordinator⁰²⁰⁹⁰ za Vibrioniku podsjetio je da služenje može biti djelomično, ali da poklonstvo i lojalnost moraju biti prisutni svo vrijeme te je potaknuo praktičare da donesu odluku da će unaprijediti i količinu i kvalitet vibro služenja. Tokom seminara je objašnjeno da je Vibrionika božanski alat koji nam omogućava da prakticiramo važna učenja Sai Babe te da se praktičar prema ovom obliku služenja treba odnosti kao prema svojoj duhovnoj disciplini. Kerala je podijeljena na četiri zone, i na čelu svake od njih se nalazi po jedan SVP. Od sada pa nadalje zonalni sastanci održavat će se svaka tri mejseca, a područni sastanci jednom mjesečno. Donijeta je odluka da treba trenirati više novih VP i ponovo obučiti postojeće praktičare. Glavna grupa će osobno kontaktirati neaktivne članove i učiniti svaki napor da ih nadahne da postanu aktivni VP. Seminari podizanja svijesti o Vibrionici održavat će se redovno na nivou distrikata i zona jer je potreban veliki broj aktivnih vibro praktičara kako bi se pokrila cijela populacija Kerale.

4. Puttaparthi, Indija – redovne radionice

Već duže vrijeme u Puttaparthiju držimo praktične treninge za AVP i SVP praktičare (svaki po pet punih dana) najmanje tri puta godišnje, za Shivaratri, Guru Purnimu i Babin rođendan. Sve radionice za AVP praktičare sada drže dva iskusna certificirana nastavnika ^{10375 & 11422}.Za vrijeme intenzivnog treninga svi AVP stiču direktno iskustvo tretiranjem po najmanje 15 pacijenata uz superviziju