1. Articolo sulla salute

Le Varietà di Riso & le Sue Alternative per la salute e il piacere

“Il principio vitale è come il grano coperto dalla pula dell’illusione (maya), come il riso circondato dalla risaia. L’illusione deve essere eliminata; il principio vitale deve essere bollito, reso morbido e assimilato in modo che possa accrescere salute e forza. Il riso ammorbidito può essere paragonato all’Anima Suprema. La mente dev’essere usata per questo processo. Va fissata nella verità e nell’eternità. Per eliminare la pula dell’illusione, la discriminazione è uno strumento.” …Sathya Sai Baba¹

Introduzione

Nelle precedenti newsletter, vol 14 #1 & 2, ci siamo occupati di come prenderci cura delle tre sostanze bianche nella nostra dieta – latte, zucchero e sale. In questo articolo tratteremo dei benefici di vari tipi di riso includendo l’attenzione da usare nei riguardi del riso bianco. Per conoscere le caratteristiche dei vari cereali in generale, integrali e meno integrali, senza glutine e non, compreso il miglio e gli pseudo-cereali come il riso selvatico, fate riferimento al vol 12 #5.

1. Il riso e le sue principali varianti 

Il riso, seme di un cereale delle graminacee, è uno degli importanti carboidrati dietetici con una piccola quantità di proteine e di grasso. È l’alimento base per più della metà della popolazione mondiale, soprattutto in India, Cina e Sud Est Asiatico. Disponibile in vari formati e colori, può venire bollito o cotto al vapore e macinato per ottenere una farina priva di glutine. Quando viene cotto e raffreddato, il suo amido altamente resistente aiuta il colon a rimanere in salute. Un cereale integrale sano è un’eccellente fonte di manganese, contiene un po’ di ferro e vitamine del gruppo B, assumendo differenti forme a causa dei diversi procedimenti di raffinazione.^2,3

1.1 Il Risone: Ogni tipo di riso inizia la sua vita come risone (chicchi di riso al loro stato naturale, non macinati e non lavorati fino a quando la buccia non viene rimossa) considerato inadatto per il consumo umano.⁴

1.2 Il Parboiled/Riso convertito: Il risone viene messo in ammollo in acqua calda, cotto a vapore e fatto asciugare nella sua pula prima della fresatura. Questo riso parboiled è più nutriente del riso bianco. Uno studio ha dimostrato che, quando persone affette da diabete di tipo 2 mangiavano 185 grammi di riso parboiled cotto dopo aver digiunato una notte, il loro aumento di zucchero nel sangue era del 35% in meno rispetto a quando mangiavano la stessa quantità di normale riso bianco.⁵

1.3 Il Riso integrale: Otteniamo questo riso quando la pula non commestibile viene eliminata dal risone, mentre conserviamo il suo strato protettivo di crusca che contiene più alti livelli di composti bioattivi chiamati fenoli e flavonoidi. Questi sono antiossidanti, antivirali, antinfiammatori e antiallergici. Il riso integrale può allontanare le tossine quotidiane dal corpo e prevenire il cancro e le malattie cardiovascolari. Può abbassare il glucosio nel sangue e i livelli di insulina a digiuno, ridurre la fame e aiutare nella gestione del peso. Il riso integrale può essere sbollentato oppure no e richiede un po’ più di tempo del suo equivalente bianco sia per cuocersi che per venir digerito, ma è più nutriente, mantiene il suo naturale sapore di nocciola ed è molto saziante. Quando il riso viene sbramato e perlato, lascia un seme bianco intatto che rappresenta il riso bianco.^2,3,6

1.4 Il Riso bianco viene raffinato e non possiede  la crusca esterna ricca di fibre e il germe ricco di sostanze nutritive, ma ha una lunga durata. Facile da cuocere e da digerire, è amidaceo, ha una struttura soffice e un sapore dolce e neutro. Gli atleti optano di solito per il riso bianco per riprendere energia dopo l’allenamento; è inoltre preferibile in caso di pirosi, nausea, o riacutizzazioni associate a diverticolite (una malattia gastrointestinale) o a morbo di Crohn. Il riso bianco non viene considerato ideale per coloro che soffrono di diabete poiché potrebbe innalzare i livelli di zucchero a causa del suo elevato indice glicemico (IG)!^2,3,6

2. Indice glicemico (IG) e carico glicemico (GL) del riso

2.1 Che cos’è l’IG: I carboidrati (carbo) hanno la capacità di aumentare il livello di glucosio nel sangue. L’IG è un sistema di valutazione dei cibi contenenti carboidrati per conoscere la rapidità con cui innalzano il livello di zucchero nel sangue quando vengono consumati. La gamma dell’IG va da 0 a 100. I cibi con un punteggio IG che va da 0 a 55 sono scarsamente glicemici, da 59 a 69 sono moderati e da 70 a 100 sono alti. L’IG del riso varia da basso ad alto. L’aromatico basmati dai chicchi lunghi e il riso integrale hanno un IG più basso, altre varietà presentano un IG moderato; la maggior parte delle varietà di riso bianco hanno un IG che va da 64 a 89 poiché la loro fibra dietetica viene eliminata con la fresatura. Il riso Arborio, bianco e amidaceo come piccole perle, gommoso e cremoso, delicato sul sistema digestivo e usato nei piatti Italiani, ha un IG pari a 69, mentre il riso Jasmine, un riso bianco aromatico a chicco lungo proveniente dalla Tailandia, è ad una gradazione più alta dell’IG (68-80). Più i chicchi sono lavorati, maggiore è l’effetto sullo zucchero nel sangue. L’IG del riso bianco può tuttavia essere ridotto a circa 53 raffreddandolo dopo la cottura poiché forma un amido resistente simile alla fibra solubile. Cuocere il riso con grassi salubri come ghee o olio, o aggiungendo aceto o succo di limone all’acqua di cottura, abbasserà ulteriormente l’IG. È importante notare che non tutti i cibi con un basso IG sono sani e viceversa.^3,7-12

2.2 Che cos’è il GL: Per comprendere l’effetto completo di un alimento sullo zucchero nel sangue, non dobbiamo soltanto sapere quanto rapidamente fa entrare il glucosio nel flusso sanguigno (IG), ma anche quanto glucosio per porzione può cedere. Un’altra misura, definita GL, indica entrambi gli aspetti per fornire un quadro più accurato dell’impatto reale di un alimento sullo zucchero nel sangue. GL = IG x quantità di carboidrati per porzione diviso 100. L’anguria, ad esempio, ha un indice glicemico alto (80), ma una porzione di anguria presenta così pochi carboidrati che il suo carico glicemico è solo pari a 5. Il GL varia da 0 a 100. Il GL basso va da 0 a 10, da 11 a 19 è moderato e oltre il valore di 20 è alto. Una dieta a basso GL può aiutare nella perdita di peso e riduce il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Secondo l’American Diabetes Association, la quantità totale di carboidrati nel cibo, piuttosto che il suo IG o il GL, è un indicatore più valido di ciò che accadrà allo zucchero nel sangue; concentrarsi troppo sull’IG o il GL può complicare le nostre scelte alimentari.^7-12

3. Varietà particolari di riso   

Sebbene il più consumato sia il riso bianco, molte altre varietà con diversi colori e più ricche di elementi nutritivi stanno gradatamente divenendo popolari.

3.1 Il Riso nero, spesso sottovalutato come riso proibito, è conosciuto come la rock star nutrizionale numero uno tra le varietà di riso. Un riso a chicco medio che viene dalla Cina, è naturalmente privo di glutine, ricco di proteine, ferro e antiossidanti, può migliorare la salute degli occhi e ridurre il rischio di  fegato grasso. Presenta una struttura gommosa ideale per porridge, budino e dolci di riso, diventa color porpora quando viene cotto e ha il sapore del riso integrale.^13-14

3.2 Il Riso rosso è il più nutriente, con un alto contenuto di fibre, una tonalità migliore del riso integrale, può ritardare l’invecchiamento prematuro e aumentare la capacità polmonare. Il riso proveniente da diverse regioni ha il suo particolare sapore, ad esempio il Kashmiri, quello Himalayano, il Thai, e il Bhutanese, il Matta e altre varietà di parboiled del Kerala, il rinforzante Mapillai-Samba del Tamil Nadu, il rosso e il bianco Rajamudi del Karnataka, l’aromatico Gobinda bhog del Bengala Occidentale, il Camargue della Francia Meridionale, l’Ulikan delle Filippine e l’Oryza della regione Africana. Il riso rosso ci mette più tempo a cuocere; può portare a seri problemi digestivi se poco cotto.^15-17

3.3 Il Riso per usi medicinali: Ogni riso tradizionale ha le sue proprietà medicinali, è fragrante, delizioso e saziante. Il riso Ilupaipoo-Samba del Tamil Nadu, sia integrale che bianco, viene usato per trattare problemi quali gonfiore, dolori articolari, paralisi e carenza immunitaria; il riso Poongar viene usato per ridurre problemi ginecologici e dolori articolari nelle donne. Il Rakthashali, antico riso molto costoso del Kerala e apprezzato fin dai tempi vedici, è un antiossidante, purifica il sangue e mantiene l’equilibrio nel corpo, tratta le allergie e i disturbi cutanei, malattie epatiche, renali e nervose, problemi gastrointestinali, e relativi all’utero.^15-19

4. Avvertimento sul contenuto di Arsenico nel riso 

4.1 L’Arsenico è un componente naturale dell’ambiente, altamente tossico nella sua forma inorganica e un cancerogeno confermato. L’arsenico nelle falde acquifere e nel suolo, dovuto in modo particolare all’uso estensivo di pesticidi e fertilizzanti da pollame, e la conseguente contaminazione di cereali e alimenti, è ampiamente diffuso in molti paesi. Il livello sicuro di arsenico per l’acqua potabile prescritto dal WHO è di 10 µg/L. Tutte le piante assorbiranno dell’arsenico ma il riso ne assorbe di più soprattutto perché cresce in condizioni di allagamento; il riso integrale contiene l’80% di arsenico in più di quello bianco e tende ad accumularlo nella crusca; coltivazione biologica non significa meno arsenico. Il Basmati integrale e bianco di California, India e Pakistan e il riso da sushi degli Stati Uniti vengono considerati quelli contenenti meno arsenico di tutti. Molto raramente una marca di riso è trasparente riguardo al suo contenuto di arsenico e su come trattarlo. In confronto, cereali come amaranto, grano saraceno e miglio hanno un contenuto di arsenico irrilevante.^2,20-22

4.2 I sintomi immediati di avvelenamento acuto da arsenico sono vomito, dolore addominale e diarrea, accompagnati da sonnolenza e confusione, seguiti da intorpidimento e formicolio delle estremità, crampi muscolari, (morte nei casi estremi). L’esposizione ad alti livelli per un periodo prolungato può portare a malattie cardiache, cancro, cambiamenti di pigmentazione della pelle, lesioni cutanee e chiazze dure sui palmi delle mani e sulle piante dei piedi, demenza e problemi neurologici.^20-22

5. Consigli per un sano consumo di riso e le sue alternative

5.1 Passi per minimizzare il contenuto di arsenico: Lavare accuratamente il riso con acqua, metterlo in ammollo da 12 a 24 ore, scolare e lavare di nuovo. Cuocere con un’abbondante quantità d’acqua usando una proporzione da 6 a 10 tazze d’acqua per una tazza di riso, e poi scolare l’acqua in eccesso. Questo è un metodo tradizionale Asiatico di cottura tramite il quale si può ridurre il contenuto di arsenico inorganico dal 30 al 60%, a seconda del tipo di riso. Il riso integrale andrebbe messo in ammollo per qualche ora in più per lavare via l’arsenico che si accumula nella crusca ed eliminare l’acido fitico antinutriente che resiste all’assorbimento di ferro e zinco dal cibo. Il risciacquo elimina dal 50 al 70% dei preziosi nutrienti. In un metodo di cottura, veniva usata una caffettiera con filtro per far passare l’acqua calda attraverso il riso mentre cuoceva e questo riduceva l’arsenico dell’85%; la maggior parte dei nutrienti veniva trattenuta ma il 50% del potassio andava perduto.^2,21,22

Miglior metodo per ridurre l’arsenico: Bollire parzialmente il riso e lasciare che assorba l’acqua si è rivelato il metodo più efficace, sicuro e rapido per ridurre l’arsenico in casa. Far bollire 4-5 tazze d’acqua per una tazza di riso, aggiungere il riso e bollire per 5 minuti, eliminare l’acqua con l’arsenico, aggiungere 2-3 tazze di acqua fresca, portare a bollore ancora una volta e cuocere il riso a calore da basso a medio con un coperchio o finché l’acqua è scomparsa. Questo metodo potrebbe eliminare il 50% dell’arsenico dal riso integrale e il 74% dal riso bianco preservando al contempo i nutrienti. È meglio essere sicuri con questi metodi; i nutrienti perduti possono essere integrati in molti modi.²¹

5.2 Usate correttamente il riso cotto per evitare l’avvelenamento alimentare: Il riso poco cotto può contenere spore di batteri del tipo bacillus cereus che può sopravvivere anche dopo la cottura. Perciò, consumate il riso subito dopo che è stato cucinato. Se non è possibile, raffreddatelo entro un’ora, mettetelo in frigo e quando è pronto per il consumo (entro un giorno) riscaldatelo bene. Se lasciato più a lungo a temperatura ambiente, le spore possono trasformarsi in batteri che si moltiplicheranno e produrranno tossine che possono causare diarrea o vomito. Non riscaldate il riso più di una volta. Il riso nero cotto andrebbe conservato in frigo in un contenitore ermetico; rimarrà fresco per un periodo da 3 a 5 giorni.^13,23

5.3 Migliorate i benefici del riso: Mangiate con moderazione nell’ambito di una dieta variata ed equilibrata combinata con legumi e verdure. Il National Institute of Nutrition dell’India, raccomanda di consumare circa 270 gr di cereali al giorno (con un massimo di 100 gr di miglio). Quando l’organismo necessita di carboidrati per prestazioni e recupero, è il momento migliore per consumare riso. Se ci si corica dopo una gigantesca ciotola di riso, verrà trasformata in grasso. Maggiore è la varietà di riso che si consuma, minore sarà la possibilità di avere carenza di micronutrienti.^2,16,24-26     

5.4 Considerate le alternative al riso per sostenere l’ambiente, la vita e la salute nel contesto dell’esaurimento delle risorse naturali! Il 2023 è l’anno internazionale del miglio. Viene incoraggiato poiché è rispettoso sia dell’ambiente che degli agricoltori. Richiede fattori di produzione minimi, molta meno acqua di riso e grano, è resistente ai mutamenti climatici, cresce anche in terreni poveri e che esauriscono le risorse naturali, è resistente a malattie e parassiti, e può sostenere la catena di approvvigionamento alimentare. La maggior parte del miglio ha un maggiore contenuto di fibre e proteine, un IG più basso rispetto al riso e contiene meno arsenico, cosa che lo rende adatto al consumatore.^27,28

5.5 Mantenete scelte semplici e mangiate con consapevolezza. Ciò che conta per la vostra salute in generale è raggiungere e mantenere un peso sano. Se possibile, alternate varietà di riso con altri cereali disponibili come il miglio (fate riferimento al vol 12 #5). Inserite nella dieta frutta di stagione fresca, verdure e grassi salutari. Provate una diversa combinazione di alimenti ad intervalli regolari, osservate la differenza e fermatevi su ciò che più vi si addice in termini di salute e di piacere di mangiare. Continuate ad esplorare e mangiate con gioia!

Riferimenti e Collegamenti

1. Divine Discourse on Tolerance, Sathya Sai Speaks, Volume 1 (sssbpt.info)
2. Benefits of rice: Top 5 health benefits of rice | BBC Good Food
3. Colon health & Pearling: White Rice Calories, Nutrition Facts, and Benefits (verywellfit.com)
4. What is Paddy Rice? (with pictures) (delightedcooking.com)
5. Parboiled/Converted rice: Parboiled (Converted) Rice: Nutrition, Benefits, and Downsides (healthline.com)
6. Brown Vs. White Rice — Which Is Better for Your Health? (healthline.com)
7. The Glycemic Index of Rice – NatureWord
8. What is the glycaemic index (GI)? - NHS (www.nhs.uk)
9. Arborio Rice Glycemic Index - Rice Array
10. The lowdown on glycemic index and glycemic load - Harvard Health
11. Rice: Glycemic Index and Glycemic Load. Complete Overview ✅ (glycemic-index.net)
12. Glycaemic Index Food Fact Sheet | British Dietetic Association (BDA)
13. Black rice is nutrition rock star: Is Rice Healthy? The 3 Healthiest Types of Rice (realsimple.com)
14. 11 Surprising Benefits and Uses of Black Rice (healthline.com)
15. Red rice: Red Rice: Types, Nutritional Content, Health Benefits, Recipes And Side Effects (netmeds.com)
16. Traditional Rice Varieties of India (esamskriti.com)
17. Red Rice Benefits: A Complete Guide To Nutrition, Recipes And More - NDTV Food
18. Medicine Rice - Illuppai Poo Samba, Raw, Milled Rice (organicwayfarm.in)
19. Rakhtashali rice: This Kerala farmer rises to occasion with ‘Rakthashali’ farming- The New Indian Express
20. Arsenic in rice! Arsenic (who.int)
21. https://foodrevolution.org/blog/arsenic-in-rice/#
22. https://www.consumerreports.org/cro/magazine/2015/01/how-much-arsenic-is-in-your-rice/index.htm#
23. Can reheating rice cause food poisoning? - NHS (www.nhs.uk)
24. Moderate eating is how much? https://www.healthifyme.com/blog/millets/#
25. How Much Is One Serving? | Smokefree
26. Best time to eat rice: The Difference Between White, Brown And Red Rice | HuffPost Latest News
27. Millets are environment friendly: https://unric.org/en/millets-good-for-people-the-environment-and-farmers/#
28. Are millets better than rice?: https://tcrconnectingagriculture.com/2020/12/millets-for-diabetes/

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2. Seminario per SVP a Puttaparthi dal 2 al 4 maggio 2023

Dopo un rigoroso processo di ammissione, quattro VP (tre dall’India e uno dagli USA) sono stati selezionati. In seguito ad un corso on-line di sei settimane, hanno partecipato a questo seminario faccia a faccia di tre giorni per qualificarsi come SVP e hanno pronunciato il loro giuramento. Hanno appreso con entusiasmo il funzionamento dell’apparecchio per creare rimedi specifici, il procedimento di potenziamento compresa la preparazione dei nosodi, l’effetto e la modalità dell’invio a distanza e l’importanza dei miasmi. Erano entusiasti oltre il limite nel venire a conoscenza di come il primo prototipo è stato creato e poi benedetto da Swami nel modo più emozionante per renderlo un apparecchio divino. Si sono sentiti davvero fortunati ad essere i destinatari di questo eccezionale apparecchio SRHVP. Si sono espressi dicendo che è un grande privilegio diventare un praticante di vibrionica e adesso, il fatto di divenire un SVP, offre loro maggiori comprensioni sul funzionamento della vibrionica e li aiuterà a servire i loro pazienti ancora meglio.

Il dr Aggarwal, nel suo discorso di commiato, li ha ispirati con consigli su come trovare le carte adatte e utilizzare l’apparecchio in maniera efficace per trattare i pazienti, intervallati da alcune delle sue straordinarie esperienze. I quattro SVP erano così desiderosi di acquisire ancora maggior conoscenza che hanno proposto regolari incontri interattivi con gli insegnanti, il primo dei quali è programmato per luglio 2023.

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3. Seminari

1. Incontro Praticanti del Kerala 14 maggio 2023

20 praticanti hanno partecipato a questo incontro presieduto dal presidente di Distretto dell’organizzazione Sri Sathya Sai Seva.

L’incontro è iniziato con un omaggio al nostro praticante esperto Rajesh Raman, recentemente scomparso, che ha giocato un ruolo chiave nella crescita della vibrionica, soprattutto in Kerala. Il Coordinatore di Vibrionica ⁰²⁰⁹⁰ del Kerala, a causa della sua impossibilità a partecipare fisicamente, si è rivolto ai presenti telefonicamente. Li ha ispirati a proseguire con il seva di vibrionica con maggiore vigore. Vi era un grande bisogno di lanciare la versione in Malayalam di tutti i libri di vibrionica per superare le barriere linguistiche, in modo che altri praticanti possano intraprendere questo seva. Il Praticante ¹¹²³¹ ha messo in rilievo la necessità di una struttura organizzativa in Kerala ed è incoraggiante che dieci praticanti si siano fatti avanti per assumere vari ruoli organizzativi. L’incontro è terminato con la ricarica delle cassettine delle 108CC seguita dal Shanti mantra.  

2. Seminario Regno Unito Londra Ovest 21 maggio 2023

I praticanti del Regno Unito hanno condotto regolari seminari di aggiornamento ad intervalli di quattro mesi. Questo seminario a cui hanno partecipato i praticanti è stato ospitato dal gruppo di Londra Ovest.   Numerosi casi di guarigione coronati da successo sono stati presentati per la gioia di tutti, oltre ad alcuni interessanti aneddoti. Tre praticanti hanno fatto delle presentazioni, distribuite in anticipo a tutti, su temi specifici:

Il Praticante ⁰⁰⁵³⁴, un farmacista qualificato, ha parlato dell’uso dei rimedi di Fiori di Bach. Ha sottolineato la necessità di trattare la causa e non la malattia. Le tossine emozionali negative portano ad uno squilibrio chimico ed elettrico nel sistema, che si manifesta come depressione, problemi comportamentali, mancanza di memoria, fobie e difficoltà di apprendimento. Ogni malattia  ha svariate emozioni alla sua radice, perciò il praticante dovrebbe identificare il principale conflitto mentale della persona, somministrargli il rimedio di Fiori di Bach appropriato come pure la speranza e l’incoraggiamento per far sentire il paziente più positivo nel suo viaggio verso la salute.

Tutto questo è stato seguito da una discussione su come trattare le piante con i rimedi di Fiori di Bach e il tonico per Piante, accompagnata da un esempio di come le piante si sono riprese e sono diventate sane.

La Praticante ⁰³⁵⁹⁸, un medico di base recentemente andato in pensione, ha fornito utili informazioni sul mal di schiena. Ha sottolineato come l’attuale stile di vita, soprattutto lo stress, non contribuisca ad una ‘schiena’ sana. Lunghe ore di lavoro al computer o al cellulare sono un grosso rischio. Una schiena debole è vulnerabile a lesioni quali distorsioni, stiramenti ed ernie del disco.

Gli ormoni indotti dallo stress possono tendere i muscoli e renderli rigidi e dolenti. Il semplice passeggiare in un ambiente sano e piacevole è un antidoto allo stress ed è migliore degli allenamenti in palestra. Yoga e meditazione sono valide soluzioni per prevenire lo stress. In breve, uno stile di vita sano sotto forma di attività regolare, esercizio fisico, aria fresca e un sonno adeguato, e una dieta sana aiuteranno a mantenere la schiena forte. Ha aggiunto che la vibrionica, unita ai consigli generali per la promozione del pensiero positivo, può giocare una parte nel desensibilizzare i nervi al dolore e rafforzare il meccanismo di reazione.

Ha ammonito i praticanti di non prendere mai alla leggera il mal di ‘schiena’ poiché ci potrebbero essere altre cause gravi ma meno comuni per il mal di schiena – cancro e tumori che coinvolgono la spina dorsale o il midollo spinale, oppure cancro alla prostata, problemi renali, malattie della cistifellea e condizioni pelviche che possono provocare un mal di schiena riflesso.

Il Praticante ⁰⁰⁰³³, un consulente cardiologo, ha presentato un PPT (Power Point) sulle comuni condizioni cardiache e sulla prevenzione delle cardiopatie, la più comune delle quali è la malattia delle coronarie  provocata dalla formazione di placca nelle arterie. Le cause più comuni sono il fumo, il colesterolo alto, l’obesità, il diabete, la pressione elevata, la storia familiare e l’inattività fisica. Il suo consiglio è stato di controllare il livello di colesterolo, specialmente quello LDL o colesterolo “cattivo”, la pressione sanguigna, la glicemia tramite il controllo dietetico e l’esercizio fisico. Ha inoltre messo in luce i segnali di un infarto – di solito dolore toracico a riposo, dolore che s’irradia al braccio sinistro/entrambe le braccia/mandibola/spalla/schiena, respiro corto, sudorazione, nausea o vomito. Il danno derivante può portare all’insufficienza cardiaca.

Il Praticante ⁰²⁸⁰² ha aggiunto, soprattutto nel contesto dei pazienti Asiatici, che il cambiamento dall’olio raffinato per cucinare ad una più sana opzione può fare una grossa differenza per la salute del cuore – fate riferimento al nostro articolo sulla salute del vol 12 #1.

Dettagli completi in formato power point sono disponibili su richiesta presso [email protected]. 

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4. Aneddoto: Invio a distanza senza apparecchio SRHVP!

Nell’agosto del 2022, mentre faceva il bagno, la praticante ¹⁰³⁷⁵ mise inavvertitamente il lato dorsale del pollice sinistro sotto l’acqua calda che usciva dal rubinetto dello scaldabagno. La pelle divenne istantaneamente rosso scuro con una fortissima sensazione di bruciore e dolore. Le venne immediatamente il pensiero di inviare mentalmente il rimedio CC10.1 Emergencies e lo fece mentre pregava intensamente Swami; dopo alcuni secondi, cambiando la combinazione con CC10.1 Emergencies + CC21.4 Stings & Bites, inviò le vibrazioni mentalmente alla zona colpita. Ed ecco! Il rossore al dito scomparve all’istante, tornando al colore originale della pelle; anche la sensazione di bruciore e dolore scomparvero. Rimase a lungo in uno stato di beatitudine!

Nota: Non fate affidamento su questo metodo di trasmissione poiché non sempre funziona!

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5. In Memoria

Con grande dispiacere, annunciamo che il nostro collega di 83 anni, Dr Ram Gopal Katyal ^{02806…Malaysia} ha lasciato la sua forma fisica il 24 aprile di quest’anno, giorno del Mahasamadhi di Swami! In qualità di ardente devoto di Swami, traeva grande gioia nel prestare servizio in innumerevoli campi sanitari della Malesia e di Puttaparthi nel corso degli ultimi cinquant’anni. Dopo essersi ritirato come medico, imparò la vibrionica nel 2011 poiché credeva fermamente nel suo potere di guarigione e dedicò il suo tempo e la sua energia ad aiutare la gente con questo sistema di cura. Servì il suo ultimo paziente di vibrionica il giorno prima di venire ricoverato in ospedale, esattamente due settimane prima di lasciare la sua forma fisica! Il suo impegno nel servizio era incrollabile. Toccò le vite di molte persone e ci mancherà moltissimo, lasciandoci un’eccellente eredità di servizio ispiratore e devozione. Era un fulgido esempio del principio secondo cui le mani che aiutano sono più sacre delle labbra che pregano. Possiamo noi seguire le sue orme radiose, zelanti e amorevoli.  

Siamo tristi nell’annunciare la perdita del nostro praticante di 84 anni di Nagpur, Dr Rewati Raman Chourasia¹²⁰⁵⁴. Il 7 maggio 2023 fu colpito da un grave infarto, soltanto sei giorni prima del suo 85° compleanno. Divenne AVP nel 2010 e si qualificò come VP nel 2017. Sincero e diligente, per molti anni prestò regolare servizio di vibrionica in un tempio di Vikas Nagar, Nagpur. Durante i suoi ultimi anni non poteva uscire di casa, dove si occupava della moglie costretta a letto. Possa la sua anima buona immergersi nell’Amore infinito di Swami!