1. Savjeti za zdravlje

COVID-19 – Prevencija i briga

“Samo je čovjek podložan brojnim problemima sa zdravljem. Broj ljudskih bolesti je u porastu. Uzrok tome je što čovjek ne voli da konzumira hranu onako kako ju je Bog stvorio” Sri Sathya Sai Baba¹

1.    Šta je novi corona virus?

Corona virusi su velika skupina virusa koji se prenose između životinja i ljudi. Nekolicina njih koji prevladavaju među životinjama još uvijek nisu zarazili ljude. SARS-CoV (Severe Acute Respiratory Syndrome virus - virus teškog akutnog respiracijskog sindroma) koji se proširio 2003, najprije identificiran u Kini, bio je corona virus, koji se prenio s mački cibetki na ljude. MERS-CoV (Middle East Respiratory Syndrome) identificifan u Saudijskoj Arabiji 2012. također je bio corona virus koji se prenio s kamila. Čak je i obična prehlada s kojom se često susrećemo posljedica blagog virusa iz iste porodice.^2,3,4,5

Lijevo se nalazi slika novog corona virusa koju je napravio kompjuterski biolog²

U decembru 2019. u Kini se pojavio klaster plućnih oboljenja. Istraživanja su pokazala da su ti slučajevi uzrokovani nepoznatim virusom kojeg su 2019. nazvali novi corona virus (2019-nCoV). Ovo je novi soj koji dosad nije bio ustanovljen kod ljudi. UN agencija za zdravlje je 11. februara 2020. objavila da će “COVID-19” biti službeni naziv smrtonosnog virusa iz Kine, s tvrdnjom da bolest predstavlja "vrlo opasnu prijetnju" za svijet, ali da postoji i "realna šansa" da ga se zaustavi. Ono što se trenutno zna o virusu moglo bi se vremenom promijeniti jer su istraživanja u toku.^3.4,5,6

Prema riječima brojnih svjetskih stručnjaka za infektivne bolesti, novi virus iz Kine će se vjerovatno pretvoriti u globalnu pandemiju. Virus bi mogao dosegnuti većinu "ako ne i sve zemlje", upozorila je Svjetska zdravstvena organizacija. Naučnici još uvijek ne znaju koliko je novi virus smrtonosan, ali broj stručnjaka koji smatraju da se patogen lako prenosi među ljudima raste. Također, virus se širi više poput gripe nego poput njenih sporijih virusnih rođaka SARS-a i MERS-a.⁷

2.    Uobičajeni simptomi COVIDA-19

Na prvi pogled, simptomi ovog virusa se mogu učiniti sličnim onima obične prehlade ili gripe. U simptome mogu spadati groznica, suhi kašalj, nedostatak daha, poteškoće s disanjem i u nekim slučajevima bol u trbuhu i mišićima i iscrpljenost; u manje tipične simptome spadaju nakupljanje sluzi, iskašljavanje krvi (hemoptiza) i dijareja. U teškim slučajevima infekcija može uzrokovati pneumoniju, teški akutni respiratorni sindrom, zatajenje bubrega, čak i smrt. Ovaj se virus ne može dijagnosticirati samo na osnovu simptoma. Potrebni su laboratorijski testovi kako bi se utvrdilo da li neko ima novi virus ili ne.^3,4,5,8 Mnogi koji su bili inicijalno zaraženi nisu ispoljavali nikakve simptome. Prema izvještajima, inkubacijski period novog virusa traje 14 dana, ali može se protegnuti i do 27. Ako niste sigurni šta imate i zabrinuti ste, analiza ispljuvka od strane zdravstvenog radnika će utvrditi prisutnost ili odsutnost respiratornog virusa.^8,9

3.    Kako se COVID-19 širi?

Još uvijek treba utvrditi preciznu dinamiku. Novi virus se primarno širi kontaktom sa zaraženom osobom putem respiratornih kapljica koje se formiraju kada osoba kašlje ili kiše ili putem kapljica pljuvačke ili iscjetka iz nosa. Trenutno nema dokaza da se prenosi zrakom. Također se prenosi kontaminiranim površinama koje se dodiruju rukama.^3,4,5

4.    Mjere zaštite

Treba održavati kvalitetnu osobnu higijenu i pridržavati se jednostavnih preventivnih mjera, kao što su:^3-5,8,10-14

Prati ruke redovno sapunom i tekućom vodom (ili vrućom vodom) ili koristiti sanitarno sredstvo na bazi alkohola, čak i ako ruke nisu naizgled prljave jer pranje uklanja virus. Ručnici za ruke bi naročito trebali biti čisti ili možete koristiti ručnike za jednokratnu upotrebu.

Ako kašljete ili kišete, prekrijte usta i nos pomoću lakta/ maramice/ maske/ tkanine. Odmah maramicu/ masku/ tkaninu bacite u zatvorenu kantu i operite ruke kako biste spriječili kontaminaciju predmeta i ljudi koje dodirujete.

Održavajte udaljenost od jednog metra sa svakom osobom koja pokazuje simptome respiratorne bolesti kao što su kašalj i kihanje. Sićušne kapljice koje sadrže virus se prenose putem kašlja/kihanja. Ako ste suviše blizu, virus možete unijeti putem procesa udisanja. Virus se prenosi dodirom ili rukovanjem. Izbjegavajte nepotreban kontakt sa životinjama i perite ruke nakon istog. Izbjegavajte kontakt s potencijalno kontaminiranim životinjskim izlučevinama ili tekućinom na zemlji ili radnjama sa životinjama i životinjskim produktima.

Ne dodirujte lice, naročito oči, nos i usta jer su ruke mogle biti u dodiru s kontaminiranom površinom. Najučestaliji prenosnici virusa su digitalne sprave kao što su mobilni telefon, laptop i miš, kvake i ručke na vratima, stolovi i stolice, dugmad na liftovima, rukohvati stepeništa, itd., uključujući vanjsku površinu maske.

Ako se ne osjećate dobro, ostanite kod kuće i izbjegavajte putovanja. Ako morate izaći, nosite hiruršku masku s obojenom stranom okrenutom prema van. Ukoliko imate groznicu, kašalj ili poteškoće s disanjem, odmah potražite medicinsku pomoć.

Ako brinete o nekome, koristite masku kad god ste u istoj sobi, ali je korisite i odložite na ispravan način i nemojte zaboraviti oprati ruke. Same maske nas neće zaštiti ukoliko se ne kombinuju s higijenom ruku i drugim preventivnim mjerama.^8,10

Svako jutro stavite po dvije kapi sezamovog ulja u obje nozdrve kako biste ih održavali vlažnim i zaštićenim od nečistoća, kako predlaže Ministarstvo AYUSH pri Vladi Indije, u skladu sa savjetom ayurvedskih stručnjaka.¹¹

Vrlo je preporučljivo svakodnevno uzimati sljedeće preventivne suplemente: vitamin C 3g u podijeljenim dozama, vitamin D3 2000 IU, magnezijum 400 mg, cink 20 mg, selen 100 mkg.¹⁴

5.    Liječenje vibrionikom

O ovom virusu se zna vrlo malo. Još se nisu pojavili specifičan lijek ili vakcina. Niti jedan slučaj dosad nije bio tretiran vibrionikom. Prije nego što bilo kome damo lijek, moramo savjetovati osobi da se pri prvoj pojavi simptoma odmah obrati liječniku. Ne samo da treba pacijente dobro savjetovati, već i praktičari trebaju poduzeti odgovarajuće mjere.

Lijekovi koje predlažemo:

Preventivni lijek za korisnike 108CC kutije je: CC9.2 Infections acute + CC9.4 Children's diseases + CC13.1 Kidney tonic + CC19.3 Chest infections + CC19.6 Cough chronic + CC19.7 Throat chronic

(za korisnike SRMP: SR261 Nat Mur 30C + SR270 Apis Mel 30C + SR272 Arsen Alb 30C + SR291 Gelsemium + SR275 Belladonna 30C)…OW ukoliko nema oboljelih u oblasti. Uzeti OD ukoliko je bolest prisutna; i ako je osoba starija ili podložna infekciji ili leti, uzeti jednu dozu na dan letenja i jednu dan ranije. Ukoliko sumnjate da osoba ima virus, gornju kombinaciju treba davati 6TD te savjetovati osobi da zatraži hitnu medicinsku pomoć. Ukoliko se potvrdi da je zaražena virusom, treba joj nastaviti davati kombinaciju kao podršku alopatskom tretmanu.

Zlatna formula: Održavajte dobar imunitet uz odgovarajući način života, ishranu, vježbanje na svježem zraku, izlaganje suncu i molitve za dobrobit svih. Pridržavajte se najviših standarda osobne higijene i preventivnih mjera, nemojte paničariti.

Reference i linkovi:

1. Health, Food, and Spiritual disciplines, Divine Discourse 8 October 1983, Sathya Sai Newsletter, USA, vol 8-4, Sathya Sai Baba Speaks on Food, Sri Sathya Sai Sadhana Trust Publication, December 2018, str. 55 
2. Obojena slika novog virusa: https://www.forbes.com/sites/evaamsen/2020/02/10/what-does-a-coronavirus-look-like/#3f2c5d753c7f
3. Stranica Svjetske zdravstvene organizacije: https://www.who.int/health-topics/coronavirus; https://who.int/emergencies/disease/novel-coronavirus-2019
4. Pitanja i odgovori o corona virusu: https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses
5. Službena izjava Kine o virusu: https://www.youtube.com/watch?v=mgc_K2x-GKA
6. https://www.who.int/dg/speeches/detail/who-director-general-s-remarks-na-the-media-briefing-on-2019-ncov-on-11-february-2020
7. Pandemija corona virusa: https://www.nytimes.com/2020/02/02/health/coronavirus-pandemic-china.html
8. Simptomi: https://www.dw.com/en/coronavirus-cold-or-flu-symptoms-how-to-tell-the-difference/a-52233885
9. Period inkubacije: https://www.dw.com/en/how-long-is-the-coronavirus-incubation-period/a-52569944
10. Mjere zaštite protiv novog virusa: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
11. Kako koristiti maske: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks
12. AYUSH stranica: https://pib.gov.in/PressReleasePage.aspx?PRID=1600895
13. Poruke koje se prenose muzikom: https://www.youtube.com/watch?v=mP-mCfo4-f8
14. Preventivni suplementi: https://www.peakprosperity.com/forum-topic/supplement-support-against-coronavirus

2. Seminar obnavljanja znanja, Chennai, India, 18-19. januar 2020

Dvodnevni seminar obnavljanja znanja kojem je prisustvovalo 14 praktičara iz Tamil Nadua (uključujući dvoje putem Zoom platforme) ugostila je praktičarka¹¹⁵⁶¹ u svojoj rezidenciji u Chennaiju. Pored trenera¹¹⁴²², na seminaru su se putem Zooma obratili viša praktičarka¹⁰³⁷⁵ (o simuliranoj klinici), Hem Aggarwal (o pisanju anamneze) i dr. Jit Aggarwal. Najvažnije stavke su bile sljedeće:

Svaki učesnik je predstavio jedan od svojih teških slučajeva o kojem se raspravljalo nadugo pod vodstvom trenera. Nakon toga je uslijedila praktična klinika s nekoliko hroničnih slučajeva.

Objašnjena je važnost pisanja anamneze i kako je najbolje prikazati slučaj za objavljivanje. Također je održana praktična vježba pisanja kvalitetne istorije slučaja.

Dr Aggarwal je govorio o tome kako raditi s teškim slučajevima. Nadahnuo je učesnike da kroz nepokolebljivu vjeru ostanu povezani sa Swamijem i da rade iz srca s osjećajem predanosti, uvijek imajući na umu da smo mi samo ponizni instrumenti u Njegovim rukama a da je On jedini Iscjelitelj. Ako osoba i nakon naših napora nije izliječena, to je Božija volja. Naglašavajući kako je nezdrav način života temeljni uzrok bolesti, predložio je "samoiscjeljenje nevezivanjem" koje on prakticira. Također je dao prijedlog kako negativnu misao možemo zamijeniti pozitivnom prisjećajući se, naprimjer, prekrasnih uspomena sa Swamijem u svom životu. Nakon što su ažurirali znanje o praksi Sai Vibrionike, učesnici su prije razlaza obnovili svoju posvećenost ovom obliku služenja.

3. Seminar obnavljanja znanja, Bengaluru, Indija, 8-9. februar 2020.

Bangalorski tim je organizirao visoko interaktivan dvodnevni seminar obnavljanja znanja u Brindavanu (Whitefield) kojeg je vodio viši trener¹⁰³⁷⁵. Seminaru je prisustvovalo 34 učesnika, a sadržavao je simuliranu kliniku i studije slučaja. Za ovu prilku napravljen je poseban skraćeni priručnik za AVP obuku. Razgovaralo se o različitim aspektima tretiranja pacijenata, tj. o tome kako vibrionički lijek može pomoći jačanju imuniteta i kako se koristi u vidu kapi za oči, uči i nos. Praktičari su dobili upute o tome kako treba pisati anamneze i o važnosti pravilnog održavanja evidencije o pacijentima kako bi svojim slučajevima dali pečat autentičnosti na dobrobit svih čitalaca.

Učesnici su bili presretni kada je Sri Nagesh Dakappa, predsjednik SSO Karnatake, uprkos vrlo zauzetom rasporedu, došao kao specijalni gost. U svom nadahnutom i emotivnom obraćanju prisjetio se kako mu je Swami dao uputu da organizira prvu vibrioničku radionicu u Bengaluruu 2009, i godinu poslije toga, i da započne kliniku u Brindavanu.

Dr. Jit Aggarwal je motivirao praktičare da se povežu sa Swamijem jednousmjerenom koncentracijom i da se prema vibrionici odnose kao prema plemenitom služenju koje vodi ka vlastitoj transformaciji. Prakticiranje vibrionike jen jedinstvena seva jer se cijeli svijet polako kreće prema komplementarnim terapijama koje ne dovode do nuspojava. Naglasio je da, kako nismo medicinski liječnici, moramo uložiti mnogo vremena i truda kako bismo unaprijedili svoje vještine u liječenju pacijenata.

Dvoje praktičara su podijelili svoja iskustva o snazi vibrionike u izlječenju raka usta u četvrtom stadiju, slučajevima HIV-a i slučaju deformiteta spina bifide kod djeteta. Do kraja radionice, ne samo da su njihove 108CC kutije bile re-energizirane, već su i praktičari bili energizirani obnovljenim žarom da nesebično služe!

​

Om Sai Ram