“Mangia solo ciò che occorre mangiare. Non essere avido. Non prendere più di quanto riesci a mangiare per poi sprecare il resto, poiché lo spreco di cibo è un grave peccato. L’eccedenza di cibo può nutrire un altro stomaco. Non sprecare il cibo, poiché il cibo è Dio, la vita è Dio e l’uomo ha avuto origine dal cibo. Il cibo è la fonte principale della vita umana, di corpo, mente e carattere."

"La parte grossolana del cibo, che costituisce la porzione maggiore del cibo consumato dal corpo, viene eliminata come sostanza di scarto. Un minuscolo quantitativo del cibo, che costituisce la parte sottile, viene assimilato dall’organismo e fluisce come sangue. Ed una piccolissima quantità, che rappresenta la parte più sottile del cibo, costituisce la mente. Di conseguenza, la mente è il riflesso del cibo consumato. Il motivo per le attuali tendenze bestiali e demoniache della nostra mente è il cibo che consumiamo."
-Sathya Sai Baba, “Teachings of Bhagawan Sri Sathya Sai Baba-Volume 1”  https://www.sathyasai.org/publications/TeachingsOfBSSSB-Vol01.html

"Offri il servizio a qualcuno che ne ha bisogno, con cuore colmo e sperimenta l’ananda che ne deriva. Non è necessario che sia qualcosa di grande; può anche essere piccolo e passare inosservato agli altri. Dev’essere fatto per far piacere al Dio che sta dentro di te e dentro di lui."
-Sathya Sai Baba, “Lessons on seva sadhana” Discourse, 19 November 1981 http://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume15/sss15-31.pdf