Newsletter Sai Vibrionica

Dall’Ufficio del Dr Jit K Aggarwal

Cari Praticanti,

La gioia che si diffonde a Prashanti Nilayam in questo periodo dell’anno è contagiosa. Stupende decorazioni e luci colorate abbelliscono l’intero ashram, immergendolo in vibrazioni multicolori di festa e felicità. Dopo aver celebrato l’avvento di Gesù Cristo a Natale, salutiamo il 2024 e guardiamo al 2025 con speranza e preghiere per tempi a venire più pacifici e appaganti. 

Nel Suo discorso di Natale del 1995, Swami disse: “Gesù venne per insegnare all’umanità la grandezza dell’amore divino. Suo padre morì quando Gesù aveva dieci anni. Dopoiché, con il permesso di sua madre, intraprese il suo ministero di servizio alla gente. Era risoluto su tre compiti: essere colmo dell’amore Divino e condividerlo con gli altri era lo scopo principale della sua vita; secondo, non cedere alle lodi o alle critiche nello svolgimento della sua missione; terzo, ispirare negli altri la convinzione che la Divinità interiore è onnipresente.”…Sri Sathya Sai Speaks, Vol 28 (1995). Se prendiamo a cuore le parole di Baba, dovremmo decidere di seguire le orme degli avatar, che si tratti di Cristo o di Swami – fare del servizio la missione della nostra vita e non permettere a niente di ostacolarci nel diffondere la Sua Gloria.

Guardando indietro nel viaggio della Sai Vibrionica del 2024, c’è molto di cui essere grati poiché, con la Sua grazia, abbiamo assistito ad una crescita e ad un perfezionamento costanti in ogni area delle nostre attività grazie agli instancabili sforzi dei nostri praticanti dedicati. 

• La prima Assemblea Generale Annuale dello SVIRT si è tenuta il 17 novembre 2024 e vi hanno partecipato tutti e dieci i membri, compreso il Presidente e altri quattro Amministratori.
• Quest’anno si sono uniti allo SVIRT 97 nuovi associati.
• Il numero di boccette di IB distribuite ha raggiunto il nuovo massimo di 1.125.000!                                                                                            
• Nell’ultimo anno sono stati trattati 60.580 pazienti in 1926 campi vibrazionali presso 118 località diverse da 135 praticanti.
• I nostri regolari campi bisettimanali presso l’edificio delle Ladies Sevadal e i campi sanitari al Bhakta Niwas di Prashanti Nilayam continuano a svolgersi.
• La clinica presso la sede centrale dello SVIRT ha registrato una lenta ripresa negli ultimi 18 mesi e ora sta trattando un flusso costante di pazienti. Viene gestita dalla Praticante¹¹⁶⁰⁴ e dal suo team ogni Lunedì e Venerdì dalle 15.30 alle 17.30. Il Praticante¹¹⁶⁷³ è disponibile per aiutare i praticanti in visita a ricaricare la cassettina delle 108CC e a fornire approvvigionamenti, ecc. presso l’ufficio, dalle 12 alle 13 Martedì, Mercoledì, Giovedì e dalle 16 alle 17 Lunedì e Venerdì.
• Abbiamo tenuto con successo il primo seminario di Formazione per Insegnanti dello SVIRT dal 5 al 7 dicembre 2024. Potete trovare i dettagli nella sezione Inoltre.

A livello organizzativo, stiamo lavorando costantemente per rendere tutte le procedure e le linee guida accessibili ai nostri praticanti, in maniera che i benefici possano giungere ai nostri pazienti. In base ai suggerimenti ricevuti dai praticanti, abbiamo aggiornato i nostri documenti – formato della Cartella Clinica del paziente, linee guida sui Casi Clinici e resoconto campione dell’allievo. Questi sono stati caricati sul nostro sito web practitioners.vibrionics.org (andate su Forms à Download) e sollecito tutti a cominciare ad usarli al più presto. Ulteriori commenti/suggerimenti sono graditi, tutti i riscontri saranno presi in modo costruttivo per il miglioramento dello SVIRT; inviateci una mail presso [email protected].

Mi farebbe piacere se prestaste una particolare attenzione all’articolo sulla Salute che è una delle principali caratteristiche di ogni edizione della nostra newsletter. In questo periodo di sovraccarico di informazioni tramite molteplici canali, risulta spesso difficile passare al vaglio il mix e individuare fatti che si siano dimostrati autentici. A questo riguardo, il nostro articolo sulla salute si distingue; redigere ciascuno di essi richiede molto duro lavoro. Viene meticolosamente compilato dopo ore e ore di scrupolosa ricerca. Sollecito tutti voi a non mancare di leggerlo. In questa edizione, l’articolo è interamente dedicato alla colonna vertebrale – un argomento di grande importanza per tutti, specialmente in questi momenti in cui viviamo, dove la salute della spina dorsale è direttamente collegata alle scelte dello stile di vita. Mentre entriamo nel 2025, facciamo in modo che almeno uno dei nostri propositi per il nuovo anno riguardi il miglioramento della nostra salute personale.

Nel Suo discorso di Capodanno del 1971, Bhagawan disse: “Considerate ogni secondo come un nuovo anno e agite in base a quello. Non è necessario aspettare che passino dodici mesi per intraprendere qualsiasi impresa. Trasformate voi stessi in ogni momento. Liberatevi dalle vecchie cattive idee; quello annuncerà la nascita del nuovo anno. Prendete parte ad attività di servizio per santificare le vostre vite. Attenetevi alla retta condotta. Vivete secondo il motto – Aiuta sempre, non Nuocere mai. Questa è l’essenza del messaggio dei diciotto purana di Vyasa. Nel prestare servizio, dovete avere una dedizione totale.”…Sri Sathya Sai Speaks, Vol 11 (1971 - 72)

Facciamo in modo che questo sia un altro dei nostri propositi – essere più risoluti nella nostra dedizione alla Sua missione attraverso il continuo servizio vibrazionale. Possa il 2025 essere fruttuoso in ogni modo che veramente conta.

In Amorevole Servizio a Sai

Jit K Aggarwal

Angolo della Risposta

D1. Una delle mie pazienti ha letto che un apparecchio radionico è in grado di inviare anche vibrazioni negative. Si è spaventata perché teme che suo fratello, ricoverato in terapia intensiva, possa venire negativamente influenzato nel ricevere il rimedio a distanza dal nostro apparecchio SRHVP. Vuole sapere se questo è possibile.

R. Ci sono vari tipi di apparecchi vibrionici disponibili a livello globale ma, fortunatamente, il nostro SRHVP non può trasmettere vibrazioni negative. Quando la carta/campione di un organo sano/sostanza salutare viene posizionata nel pozzetto Sample, le sue vibrazioni salutari vengono immesse nel mezzo che si trova nel pozzetto Remedy. Quando la carta/campione di una sostanza patologica/malata viene posizionata nel pozzetto Sample, le vibrazioni negative di questa vengono prima di tutto invertite e le conseguenti vibrazioni sane vengono quindi trasmesse al mezzo. Il rimedio così preparato (pronto per la trasmissione) conterrà soltanto vibrazioni positive. Senza contare che il nostro apparecchio SRHVP, a differenza di quelli disponibili in commercio, è stato personalmente benedetto da Sai Baba con la garanzia che creerà sempre vibrazioni Divine! 

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D2.  Ad un mio paziente anziano è stato prescritto un dosaggio 6TD. Ma lui preferisce assumere 2 pillole a dosaggio TDS poiché gli sembra che questo funzioni e in precedenza trovava difficile gestire il dosaggio 6TD. Come posso affrontare tale situazione?

R. È comprensibile che i pazienti anziani trovino talvolta scomodo assumere un rimedio a dosaggio 6TD. Poiché i suoi sintomi stanno migliorando con il dosaggio TDS, questo è il dosaggio appropriato per lui! Tuttavia, la sua fornitura di rimedio durerà il doppio se si riuscisse cortesemente a spiegargli e a convincerlo che l’effetto di 2 pillole prese insieme è uguale a quello di una sola pillola. Ricordate che per alcuni pazienti due pillole sono meglio di una, specialmente quando questo pensiero è profondamente radicato nella loro mente.   

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D3. Ci sono delle potenze standard elencate su tutte le carte. Vorrei comprendere il principio che sta dietro alla scelta di una potenza specifica di una carta, in maniera da poter scegliere la mia nel caso in cui la potenza standard non sembri funzionare.

R. In vibrionica, il concetto di ‘potenza’ si basa sui principi dell’omeopatia. I maestri dell’omeopatia differiscono ampiamente nella loro opinione sulla scelta di una potenza. Per citare un esempio, Close scrive: “Differenti potenze agiscono in maniera differente, in casi e individui differenti, in momenti differenti e in differenti condizioni. Tutto potrebbe essere necessario. Nessuna potenza, alta o bassa, soddisferà i requisiti di tutti i casi in ogni momento.” La maggior parte degli esperti sembra concordare su quanto segue: “A. Condizioni acute: potenze inferiori con dosaggio frequente. B. Condizioni gravi: potenze più elevate con cauto monitoraggio. C. Condizioni croniche: potenze più elevate con dosaggio meno frequente per una guarigione più profonda. D. Condizioni terminali: può essere necessaria anche la tintura madre.

Un fattore vitale nella scelta della potenza è lo stato psicologico del paziente, cioè vitalità, sensibilità e stato mentale. A nostro parere, parecchio dipende dalla lettura che il praticante fa della situazione e del problema del paziente e anche dalla propria intuizione. Alcuni praticanti seguono una semplice regola: per problemi fisici, usare potenze più basse e per malattie mentali usare potenze maggiori.

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D4. Mi è stato consigliato di ricaricare la mia cassettina delle 108CC ogni 2 o 3 anni. Mi domando, come fanno a rimanere completamente cariche le vibrazioni delle 108 boccette della Master Box? Fate qualcosa di specifico a quelle boccette per fare in modo che possano mantenere la loro carica?

R. Questa domanda è stata parzialmente toccata nella nostra NL vol 8 #2. La Master Box fisicamente benedetta da Swami, che si trova a Prashanti Nilayam, viene custodita in un armadietto ben lontano da ogni fonte di radiazione e non viene mai portata fuori dalla stanza. Almeno una volta ogni tre mesi, si controlla se qualche boccetta inizia a scarseggiare e in tal caso viene rabboccata; tutte le boccette vengono poi agitate come prescritto. Nell’improbabile eventualità che una boccetta si secchi, c’è una Master Box parallela, anch’essa benedetta da Swami, che viene conservata e mantenuta sempre in sincronia con la cassettina originale. Posso ribadire che l’energia del Campo di Forza di Baba è potente quanto lo era quando la Master Box venne benedetta per la prima volta.

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D5. Per preparare un rimedio usando la cassettina delle 108CC, talvolta, quando devo aggiungere 5 o 6 gocce diverse (anche 13 gocce nel caso del rimedio IB) ad una boccetta di pillole, queste diventano grumose. C’è un modo per aggirare questo problema? 

R. Sì, il procedimento è quello di mettere per prima cosa tutte le gocce di CC in una boccetta vuota, trasferire questa miscela in un’altra boccetta vuota lasciando 1-2 gocce nella boccetta originale, alla quale si aggiungono le pillole e si agita come al solito. In questo modo, tutte le diverse vibrazioni, contenute nelle 1-2 gocce verranno trasferite nelle pillole. Questa risposta si può trovare nel vol 10 #2 ma qui c’è qualche informazione aggiuntiva. 

Preparate un rimedio in acqua con la miscela eliminata e usatelo per le vostre piante. Se state facendo un rimedio che viene richiesto spesso (ad esempio il rimedio IB) allora è consigliabile prepararlo e conservarlo in una boccetta con contagocce.

Parole Divine dal Guaritore Principale

“L’uomo cerca di modificare gli alimenti disponibili in natura per soddisfare il proprio gusto, mettendo quindi fine all’essenza stessa della vita in essi contenuta. Poiché sta annientando le forze rinvigorenti del cibo a sua disposizione, egli sta esponendo se stesso alla malattia in maniera crescente. Quindi ne consegue, ancora una volta, che se l’uomo mangiasse gli alimenti al loro stato naturale, certamente non sarebbe così soggetto alla malattia.”

…Sathya Sai Speaks sul Cibo, Discorso Divino 8 Ottobre 1983, Sathya Sai Newsletter, USA, Vol 8-4       Fonte—Sathya Sai Baba parla del cibo, pubblicazione Sri Sathya Sai Sadhana Trust, Dic 2016, p.55

“Qualunque cosa facciate come servizio, a chiunque offriate l’azione, siate certi che raggiungerà il Dio in quella persona: lshwarassarva bhoothaanaam. Perciò è Ishwaraar-panam (dedicata a Dio).”

…Sathya Sai Speaks, Discorso Divino, Nessun colpo, nessun salto, 14 Nov 1975                                          https://sssbpt.info/ssspeaks/volume13/sss13-18.pdf

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Prossimi seminari* 

• India Puttaparthi: seminario Pratico Virtuale per AVP dal 2 al 21 Aprile 2025** seguito da un seminario in presenza dal 26 al 28 Aprile 2025** , contattare [email protected] 
• India Puttaparthi: seminario per SVP dal 2 al 5 Maggio 2025** contattare [email protected]
• India Puttaparthi: corso virtuale di approfondimento per SVP, 26-27 Luglio 2025** contattare [email protected]
• India Puttaparthi: seminario virtuale pratico per AVP dal 3 al 21 Novembre 2025** seguito da un seminario in presenza dal 26 al 28 Novembre 2025**, contattare [email protected] 
• India Puttaparthi: seminario di Formazione Insegnanti per tutti gli insegnanti e partecipanti ai corsi on-line del seminario TT del Dicembre 2024, dal 1° al 3 Dicembre 2025** contattare [email protected]

*solo per chi ha superato il processo di ammissione e il corso on-line.

**Soggetto a variazioni.  

Inoltre

1. Articolo sulla salute

Prendetevi cura della vostra colonna vertebrale: il percorso verso il potere Divino

“Stare seduti dritti è importante. Tra la nona e la dodicesima vertebra risiede la forza vitale. Se la colonna vertebrale viene danneggiata in questo punto, si verifica una paralisi. Se il corpo è in una posizione eretta, come se fosse avvolto intorno ad un palo dritto, la forza vitale può salire attraverso il corpo dritto e fornire alla mente la qualità di un’intensa concentrazione. Inoltre, esattamente come un parafulmine fissato al tetto di un edificio attira il fulmine, alla stessa maniera, un corpo perfettamente eretto fornisce un conduttore, per così dire, affinché il potere divino entri nel tempio del vostro corpo e vi fornisca la forza per compiere il vostro dovere e raggiungere la vostra meta.”… Sathya Sai Baba¹

Introduzione: Il principale componente del sistema nervoso centrale (Cervello) è stato trattato nel nostro articolo sulla salute “Mantenere il Cervello Sano” pubblicato nella nostra newsletter vol 15 #4, Luglio-Agosto 2024.^2,3 Qui trattiamo della struttura e di come mantenere il secondo componente, la Colonna Vertebrale, che ospita il midollo spinale.

1. La colonna vertebrale ci fa stare in piedi! 

1.1 La spina dorsale a forma di S, con tre curve naturali, è la struttura centrale di sostegno che conferisce sia stabilità che flessibilità al corpo, ci permette di avere la giusta forma e una postura eretta, di sederci, stare in piedi, muoverci,  camminare, girarci, piegarci e compiere movimenti atletici complessi. Nota come “colonna vertebrale” o “spina dorsale”, è principalmente formata da midollo spinale, vertebre e dischi intervertebrali, sostenuti da articolazioni e tessuti molli!^4,5

1.2 Il midollo spinale, una struttura nervosa di forma cilindrica, attraversa il centro della nostra colonna vertebrale dal tronco encefalico alla parte bassa della schiena. Trasporta i segnali dal cervello al resto del corpo e ritorno, ci aiuta a percepire sensazioni e controlla i movimenti, i riflessi e le funzioni involontarie come il battito cardiaco e la respirazione..^4,5,6

1.3 Le vertebre sono le ossa che proteggono il midollo spinale. Ce ne sono 33, impilate una sull’altra e divise in cinque segmenti – le prime sette vertebre (C1-C7) costituiscono la colonna cervicale che conferisce mobilità alla testa e al collo; la serie successiva di 12 vertebre, nella parte superiore e centrale della schiena, attaccata alla gabbia toracica, è la colonna vertebrale toracica  (T1-T12) che assicura la necessaria stabilità al corpo; e la terza serie di cinque vertebre nella parte inferiore della schiena (L1-L5) è la colonna lombare, che sostiene la maggior parte del peso della parte superiore del corpo come pure lo stress derivante dal sollevare e trasportare oggetti pesanti durante le attività quotidiane, sede comune di dolori e lesioni. Le cinque vertebre fuse (S1-S5) formano l’osso sacro triangolare che sostiene tutto il peso del corpo, e le ultime quattro vertebre fuse (Co1-Co4) costituiscono il coccige; le ultime nove non si muovono ma conferiscono supporto al bacino e agli organi pelvici e facilitano lo stare in piedi e il camminare. Allo stesso modo, il midollo spinale presenta 30 paia di nervi – otto cervicali, 12 toracici, cinque lombari e cinque sacrali, e un ultimo nervo è un fascio alla base della nostra colonna vertebrale per dare sensibilità alla parte inferiore del corpo.^4,5,6

1.4. I dischi intervertebrali sono anelli circolari di tessuto fibroso elastico, posti tra le vertebre, che ammortizzano la colonna vertebrale; formano una parte esterna robusta, sono resistenti alle forze di compressione e fungono da ammortizzatori. Ciascun disco presenta un centro simile ad un gel morbido con un elevato contenuto d’acqua e alcuni elettroliti che possono fuoriuscire sotto una costante pressione e venire a contatto con i nervi portando a disturbi spinali.^4,7

1.5 Ingegnosamente creata dalla natura, una colonna vertebrale sana è vitale e dovrebbe essere curata. Qualunque anomalia in una parte della colonna vertebrale può influire sull’intero sistema poiché vari componenti della colonna vertebrale agiscono insieme e sono parte integrante della stabilità, del movimento e della protezione del sistema nervoso.^4,5

2. Disturbi spinali

2.1 Disturbi comunemente noti: Mal di schiena: La maggior parte dei disturbi spinali causa problemi alla schiena con sintomi che variano da un dolore sordo e costante ad un improvviso dolore acuto che può colpire la gamba, accompagnato da intorpidimento o debolezza alle gambe o ai piedi. Le cause potrebbero variare e andrebbero affrontate immediatamente. Il mal di schiena è più probabile con l’avanzare dell’età, lo stile di vita sedentario, l’alimentazione inadeguata, l’obesità, lo stress e anche la degenerazione. Il dolore al collo è normalmente dovuto all’invecchiamento e alla naturale usura, alla postura scorretta, oppure allo sforzo fisico dovuto all’uso eccessivo dei muscoli del collo (ad esempio lo sforzo derivante dalla visione di uno schermo digitale per lunghi periodi consecutivi). La natura del dolore potrebbe essere un dolore persistente, un dolore lancinante o bruciante, o un dolore acuto che si estende dal collo alle spalle o alle braccia. Può essere accompagnato da mal di testa, rigidità di collo, spalle e parte superiore della schiena, incapacità di girare il collo o piegare la testa, intorpidimento o formicolio (pizzicore) alle spalle e alle braccia.^4,7-10

2.2 La Discopatia Degenerativa (DDD) si presenta quando gli elementi ammortizzatori della colonna vertebrale iniziano gradatamente a logorarsi con l’età a causa della riduzione del contenuto di fluidi, dell’elasticità e dell’altezza dei dischi, causando la contrazione dei dischi. Alla fine, le ossa iniziano a sfregarsi tra loro e talvolta possono comparire rigonfiamenti, ernie e altri disturbi spinali. I più comuni sintomi di DDD sono rappresentati da dolore al collo e alla schiena, specialmente nella zona lombare, rigidità, spasmi muscolari, debolezza muscolare, diminuzione dei riflessi, intorpidimento e formicolio a braccia e gambe, soprattutto dopo essere stati seduti o in piedi a lungo, che peggiorano con il movimento; nei casi gravi, si possono verificare disfunzioni della vescica o dell’intestino.^4,11-15

2.3 Ernia del disco: Quando l’ernia progredisce attraverso i vari stadi di rottura di un disco spinale, dalla degenerazione al rigonfiamento e al prolasso e scivola via dalla sua posizione, raggiunge lo stadio finale in cui l’anello esterno del disco spinale si rompe e il nucleo morbido fuoriesce dal disco. Questo avviene principalmente a causa di sforzi continui o lesioni provocate da sollevamenti ripetitivi, sollevamento scorretto di oggetti pesanti, movimenti di torsione, stare seduti o in piedi per lunghi periodi, improvvisa caduta, strappo o colpo. Spesso si presenta alla parte inferiore della schiena, e i sintomi sono rappresentati da dolore, intorpidimento, formicolio e debolezza ai glutei, alle cosce, al polpaccio o al piede, che riducono la capacità di camminare. Quando si presenta nel collo, il dolore massimo, solitamente acuto o bruciante, è a livello di spalla e braccio, talvolta di mano e dita. I sintomi possono peggiorare con il movimento oppure starnutendo, tossendo o ridendo. I sintomi tendono normalmente a migliorare con il tempo; talvolta, si potrebbe non avvertire alcun sintomo.^12-17

2.4 La Mielopatia si riferisce ad una serie di sintomi (simili a quelli del punto 2.2 di cui sopra) che derivano da una grave compressione spinale in qualunque parte del midollo spinale. Qualsiasi lesione traumatica alla colonna vertebrale, disturbi correlati al disco, condizioni degenerative come artrite (vedi vol 13 #4), spondilosi (lenta degenerazione della colonna vertebrale), tumori o infezioni possono causare una pressione sufficiente a colpire o danneggiare il midollo spinale.^18-21  

2.5 Altri disturbi spinali associati: (i) stenosi spinale: quando lo spazio intorno alla colonna vertebrale si restringe causando, oltre a dolore e formicolio, difficoltà di deambulazione e problemi di equilibrio; (ii) spondilolistesi: con sintomi simili, può manifestarsi quando le vertebre si spostano in avanti o indietro rispetto alla posizione corretta; (iii) sciatica: rappresenta un problema comune quando il nervo sciatico, il più grande nervo del corpo (che inizia nella parte inferiore della schiena, appena fuori dalla base della colonna vertebrale e corre lungo la parte posteriore di ciascuna gamba), rimane pizzicato, compresso o infiammato e provoca intenso dolore lombare accompagnato da intorpidimento, formicolio, debolezza alle gambe o ai piedi, dolore bruciante, pungente o acuto. (iv) Lo sperone osseo (osteofita) sulla colonna vertebrale è una sporgenza liscia (una crescita di tessuto aggiuntiva) sulle vertebre che sostengono molta pressione e vengono danneggiate a causa dell’età, di lesioni o di altri disturbi spinali. È un effetto secondario del processo di riparazione e può comprimere i nervi del midollo spinale e provocare dolore, debolezza muscolare e persino incontinenza.^{4,11-17,22-25}

2.6 Lesioni del midollo spinale: La maggior parte delle lesioni traumatiche derivano da incidenti, pratiche sportive, cadute e violenza che causano vari disturbi spinali compresa improvvisa o graduale paralisi con sintomi di perdita di sensibilità e di controllo dei muscoli, crampi muscolari, formicolio o intorpidimento agli arti, difficoltà di movimento, confusione, difficoltà a parlare o a comprendere il discorso, problemi di vista, vertigini, perdita di equilibrio e coordinamento.  L’osteoporosi rende un soggetto più vulnerabile a farsi male, anche in seguito ad una semplice caduta che porta a fratture, lussazioni o distorsioni dei legamenti che causano dolore acuto e grave alla schiena e al collo.^5,26

2.7 Anomalie della curva spinale: Talvolta, la naturale curva della colonna vertebrale non è correttamente allineata oppure è    sproporzionata e determina alcune condizioni anomale. La causa è generalmente sconosciuta ma potrebbe essere genetica, ereditaria o entrambe. Nel caso della Scoliosi, la colonna vertebrale curva lateralmente verso destra o verso sinistra a forma di una C o di una S, deviando in modo irregolare spalle o fianchi e si verifica tipicamente durante l’infanzia o l’adolescenza. La Cifosi (schiena curva) indica l’eccessiva curvatura in avanti della colonna toracica con conseguente aspetto gibboso. La lordosi (dorso insellato) comporta una curva esagerata della colonna cervicale o lombare verso l’interno. I sintomi sono rappresentati da squilibri muscolari, tensione e dolore alla schiena o al collo, difficoltà a stare in piedi o a camminare, intorpidimento o debolezza alle gambe; nei casi gravi, difficoltà di respirazione e problemi cardiaci. Alcune variazioni nello stile di vita come una postura corretta, yoga, controllo del peso, terapia fisica e astensione dal fumo possono migliorare la situazione.^27-30

2.8 Difetti alla nascita: Torcicollo (collo storto), generalmente congenito e indolore, alla nascita fa inclinare la testa da un lato, con il muscolo del collo rigido  o gonfio oppure con un nodulo delle dimensioni di un pisello su di esso e caratteristiche facciali irregolari; quando è dovuto a infezione, lesione o malattia, può risultare molto doloroso, con mal di testa e tremori del capo. La Spina bifida (che significa spina dorsale divisa) è un difetto del canale neurale che si verifica durante il primo mese di gravidanza; la colonna vertebrale e il midollo spinale non si sviluppano completamente nell’utero lasciando uno spazio vuoto nella colonna vertebrale definito punto nascosto della spina dorsale, sebbene sia di norma evidente alla nascita. Il grado della condizione può variare da lieve, senza sintomi, a grave con danno ai nervi.^31,32

3. Prevenire e combattere i problemi spinali ^4,8-12,32-43

3.1 Si può evitare di farsi male e minimizzare la degenerazione adottando una corretta postura, il movimento e gli esercizi di rafforzamento. Ricordate che, per molti tipi di dolore cronico, l’infiammazione è la causa principale, di solito dovuta ad una maggiore assunzione di zucchero, carboidrati raffinati e alimenti trasformati.⁸

3.2 Praticate una buona postura: Investite in una buona sedia ergonomica o che sostenga la schiena e posizionate correttamente i dispositivi digitali  facendo in modo che le spalle risultino allineate, la schiena rimanga dritta e non dobbiate curvare o sforzare il collo. Assicuratevi che la posizione in cui dormite e il cuscino mantengano il vostro collo e la schiena allineati con il resto del corpo e vi offrano un buon sonno ristoratore. Se dormite sulla schiena, posizionate un cuscino sotto le ginocchia per diminuire ulteriormente la pressione sulla parte inferiore della schiena.^4,8,33-35

3.3 Concedete una pausa alla vostra schiena e continuate a muovervi ogni mezz’ora, ad esempio per andarvi a prendere un bicchiere d’acqua, per fare dei leggeri esercizi di stiramento, fare due passi, respirare consapevolmente per rilassare il corpo.³⁴

3.4 Auto-aiuto per alleviare il dolore al collo!^8,11

(i) Terapia del freddo immediatamente dopo una lesione: Posizionare un impacco freddo o una confezione di verdure surgelate (avvolta in un asciugamano leggero per proteggere la pelle) per 15 minuti ogni poche ore. Il freddo restringe i vasi sanguigni, riducendo infiammazione e gonfiore.

(ii) Terapia del calore dopo che l’infiammazione iniziale si è ridotta o quando il dolore è cronico: Fate una doccia calda o posizionate un asciugamano caldo o un termoforo (alla regolazione più bassa) sul punto dolente per 15 minuti ogni poche ore. Questo allenterà i muscoli e favorirà il flusso sanguigno.

3.5 I semplici esercizi di stiramento e rilassamento per il collo sono costituiti da scivolamento del collo, estensione, rotazione,  inclinazione della testa, alzata, rotazione e compressione delle spalle, tirare l’asciugamano e così via. Vedi dettagli e dimostrazioni ai link.^8,33-35

3.6 Gli allungamenti per rinforzare la parte inferiore della schiena e la colonna vertebrale sono il riscaldamento leggero, l’allungamento gatto-mucca, le rotazioni delle ginocchia e gli abbracci, il sollevamento pelvico, l’allungamento dal ginocchio al petto, la culla del ginocchio, l’esercizio del ponte, alcuni esercizi tra cui l’allungamento del cobra per l’ernia del disco, il curl-up (flessioni del busto con le gambe piegate), il plank laterale e gli esercizi di bird-dog per una migliore salute della colonna vertebrale e lo yoga namaskar per ringiovanire la colonna vertebrale.  In caso di ernia del disco, evitare attività ad alto impatto, sollevamento pesi, movimenti di torsione, toccarsi le punte dei piedi e i piegamenti in avanti.^36-43

4.  Consigli per una colonna vertebrale forte e senza dolore ^{4,8,9,12,33-44}

• Mantenetevi attivi e seguite le corrette posture – adatte a collo e schiena.
• Proteggete collo e schiena con esercizi di distensione e rafforzamento muscolare almeno due volte alla settimana; l’attività fisica dovrebbe essere un’abitudine. Riscaldatevi e rinfrescatevi mentre fate esercizio. Meglio farsi seguire da un maestro di yoga o da un terapista.
• Mirate ad un peso sano attraverso una dieta fresca e sana, evitando gli alimenti pericolosi come lo zucchero che ha un impatto sulla salute ossea e mantenetevi idratati. Dite NO al fumo.
• Evitate sollevamenti pesanti, se inevitabili piegate le ginocchia e mantenete la schiena dritta per permettere ai muscoli delle gambe di svolgere la maggior parte del lavoro.
• Non scendete a compromessi relativi al sonno. Dormite sulla schiena o di lato (preferibilmente il sinistro) in una posizione ben supportata.
• Gestite giudiziosamente i vostri livelli di stress tramite le varie tecniche disponibili di respirazione, camminata, yoga, giochi o meditazione.

Riferimenti e Collegamenti

1. Sathya Sai Speaks on Right Posture in “Conversations with Bhagavan Sri Sathya Sai Baba by Dr John S. Hislop”, Jan 1999 edition, Sri Sathya Sai Books and Publications Trust, page 155:  https://sathyasai.us/devotion/meditation#
2. Health article on brain health, page 11-15: https://newsletters.vibrionics.org/english/News 2024-07 Jul-Aug-RG.pdf
3. Health article on Brain health: https://news.vibrionics.org/en/articles/439
4. What is Spine: https://my.clevelandclinic.org/health/body/10040-spine-structure-and-function
5. https://spinehealth.org/article/spine-anatomy/
6. https://my.clevelandclinic.org/health/body/21946-spinal-cord
7. Intervertebral discs: https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/intervertebral-disk
8. Neck pain: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain
9. Back pain: https://health.clevelandclinic.org/lifestyle-changes-to-ease-back-pain
10. Overview of back pain: https://www.niams.nih.gov/health-topics/back-pain
11. DDD: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16912-degenerative-disk-disease
12. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12768-herniated-disk
13. Stages of herniation: https://www.nyp.org/ochspine/herniated-disc/symptoms
14. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/herniated-disk-in-the-lower-back/
15. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/lumbar-disc-disease-herniated-disc
16. Degenerated disc and herniated disc difference:  https://www.southeasttexasspine.com/blog/what-is-the-difference-between-a-herniated-disc-and-a-degenerative-disc#:
17. Symptoms of herniated disc: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095
18. Myelopathy: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21966-myelopathy
19. Health article on preventing Arthritis, page 11-14: https://newsletters.vibrionics.org/english/News 2022-07 Jul-Aug RG.pdf
20. Types of arthritis: https://news.vibrionics.org/en/articles/377
21. Spondylosis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17685-cervical-spondylosis
22. Spinal stenosis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17499-spinal-stenosis
23. Spondylolisthesis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10302-spondylolisthesis
24. Sciatica: https://my.clevelandclinic.org/health/body/21618-sciatic-nerve
25. Bone spur: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10395-bone-spurs-osteophytes
26. Spinal injuries: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12098-spinal-cord-injury
27. Spinal abnormalities: https://wexnermedical.osu.edu/brain-spine-neuro/spine-diseases-conditions/spinal-curvatures#
28. Scoliosis: https://www.clevelandclinicabudhabi.ae/en/health-hub/health-resource/diseases-and-conditions/scoliosis
29. Kyphosis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17671-kyphosis
30. Lordosis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23908-lordosis
31. Torticollis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22430-torticollis
32. Spina bifida: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8719-spina-bifida
33. Right posture: https://www.youtube.com/watch?v=OfnEZulM9mA
34. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/back-pain/addressing-neck-and-back-pain-when-youre-working-from-home
35. Good night to neck pain: https://www.health.harvard.edu/pain/say-good-night-to-neck-pain
36. Neck exercises: https://thcboneandjoint.com/educational-resources/neck-exercises.html
37. Loosening relaxing exercises: https://www.aurorahealthcare.org/services/aurora-spine-services/neck-pain/relief
38. Exercises for lower back pain: https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/activity/exercises-for-lower-back-pain#
39. https://www.health.harvard.edu/pain/stretching-and-strengthening-exercises-to-relieve-and-prevent-lower-back-pain
40. Exercises for herniated disk pain: https://www.njspineandortho.com/safe-exercises-for-herniated-disk-back-pain/
41. Spinal health exercises: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/three-moves-for-better-spine-health
42. Yoga namaskar to rejuvenate spine: https://www.youtube.com/watch?v=EVb7mE9VtW8&list=PL3uDtbb3OvDMd3kUaU7uJgujVpsURetBm&index=1
43. Comprehensive Do’s and Don’ts for spine health: https://spinehealth.org/article/spine-health-wellness/
44. Tips: https://odphp.health.gov/myhealthfinder/healthy-living/safety/prevent-back-pain 

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2. Seminari e corsi tenuti presso l’ufficio dello SVIRT, Puttaparthi

2.1 Seminario per AVP 26-28 Novembre 2024

Nove partecipanti entusiasti*, cinque dall’India e quattro da Regno Unito, Sud Africa e Zimbabwe, avevano seguito un corso on-line completo da agosto ad ottobre 2024. Questo era stato seguito da un corso interattivo pratico di 2 settimane con dimostrazioni virtuali e di attività ambulatoriale. Dopo aver superato l’esame scritto on-line, hanno partecipato al seminario in presenza. Guidati da due insegnanti esperti, hanno acquisito esperienza pratica interagendo singolarmente con i pazienti, prendendo nota dei loro casi clinici, preparando e presentando un’elaborata registrazione del paziente, seguita da un’approfondita discussione mirata alle prescrizioni appropriate. I partecipanti hanno apprezzato molto l’esperienza di apprendimento e questo è apparso evidente dalla loro curiosità di sapere di più, dalla sincerità degli sforzi nel tempestivo completamento degli incarichi, e dalla loro sete di eccellere e servire. Durante il discorso di commiato, hanno ascoltato con attenzione le parole di saggezza del Dr Aggarwal e di Hem Aggarwal che hanno toccato alcuni aspetti della vibrionica, cioè l’importanza di rimanere concentrati sul Signore e di comprendere l’origine della malattia nel corpo eterico, e di diffondere la consapevolezza della vibrionica con umiltà. È stato inoltre ricordato loro che servire tramite la ‘medicina del futuro’ della vibrionica con amore e compassione è un impegno che dura tutta la vita. Tutti e nove i praticanti, davvero ispirati, hanno fatto ritorno a casa con le loro cassettine delle 108CC per intraprendere il loro servizio. 

*11669, 11670, 11671, 11672, 11673, 03620, 03621, 03622, 03623

2.2 Seminario per SVP 1-3 Dicembre 2024

I praticanti desiderosi di diventare SVP vengono selezionati per il corso soltanto se sono veramente impegnati a portare avanti la Vibrionica, pronti a partecipare attivamente alla missione, ed entusiasti di acquisire una più profonda comprensione dell’argomento per migliorare la qualità del servizio al paziente. Soltanto quattro praticanti**, due provenienti dall’India e due dagli Stati Uniti, sono stati selezionati per il gruppo del 2024. Hanno seguito il corso SVP on-line per 6 settimane, seguito da un seminario in presenza di tre giorni e si sono qualificati come SVP il 3 Dicembre 2024. Erano entusiasti nell’imparare ad usare il potenziatore e nel preparare i rimedi con l’apparecchio SRHVP per i pazienti con cui avevano interagito durante il seminario. Il Dr Aggarwal, nel suo discorso di commiato, ha attirato l’attenzione dei partecipanti  sugli aspetti più sottili della guarigione, su come ci voglia parecchio tempo affinché una malattia si rifletta nel corpo fisico, sulla potenza del pensiero nella guarigione, e sull’importanza del perdono e della gratitudine per migliorare e purificare il proprio corpo energetico. Tutti e quattro sono tornati a casa con rinnovato zelo per servire con i loro preziosi apparecchi SRHVP, che avrebbero aperto nuove prospettive nel loro seva di guarigione.

** 11635, 11646, 03590, 03611

2.3 Corso di formazione per insegnanti 5-7 Dicembre 2024

I nostri due insegnanti esperti hanno ripercorso a ritroso il viale dei ricordi, quando il Dr Aggarwal condusse un corso di formazione per insegnanti apposta per loro due nel Dicembre 2014, seguito da una seconda parte nel marzo 2015. Dalla metà del 2015, i due impegnati insegnanti si sono assunti la completa responsabilità della didattica apportando significativi cambiamenti ai corsi di formazione di tutti i livelli. In tal modo, i corsi sono diventati più completi e di maggiore durata. Di conseguenza, c’è una continua necessità di riqualificare i praticanti esistenti. Questo ha fatto sorgere il crescente bisogno di altri insegnanti. Considerando questo, lo SVIRT ha introdotto un corso di formazione strutturato di tre giorni per insegnanti nel dicembre 2024, il primo della prossima serie di seminari per nuovi insegnanti, che potranno seguire corsi on-line, efficace tutoraggio, e condurre seminari virtuali e in presenza. Questo corso è stato seguito da 3 SVP*** idonei che dovranno frequentare un corso supplementare nel 2025 per qualificarsi come Insegnanti di Vibrionica.

***03611, 11585, 11634

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3. Incontri, Campi Sanitari & Ambulatori

3.1 Incontro dei Praticanti degli Stati di AP & Telangana a Vijayawada, 8 Dicembre 2024

Questo incontro di un’intera giornata è stato organizzato a casa della Praticante ⁰¹⁴²⁸ dove 30 praticanti* entusiasti si sono riuniti per condividere informazioni ed esperienze su vibrionica, leadership, lavoro di squadra, responsabilità, campi sanitari e ambulatori, formazione e obiettivi dello SVIRT. Si è svolto un vivace dibattito sui progressi compiuti nella compilazione dei casi clinici e delle esperienze straordinarie da offrire a Swami per le celebrazioni del centenario. Nel corso di tutto l’incontro è stato messo in risalto l’impegno per la causa della Vibrionica e gli insegnamenti di Swami sul seva. Tutti hanno ascoltato con attenzione le parole di saggezza dei fondatori sul mantenimento della nostra Promessa a Dio, sul regolare aggiornamento della conoscenza tramite la lettura del contenuto del nostro sito web, soprattutto della newsletter bimestrale e sull’equilibrio tra seva e vita familiare. I partecipanti si sono poi allontanati, estremamente carichi della determinazione di continuare il servizio impegnato della Vibrionica.

*Gli oratori sono stati 11585, 11567, 11648, 11604, 11634, 10375, 02696.

3.2 Campi sanitari nazionali di Novembre 2024

Nel sacro mese di novembre, 35 praticanti di 12 stati dell’India, vale a dire AP, Delhi, Gujarat, Haryana, Karnataka, Kerala, Maharashtra, Rajasthan, Telangana, UP, Uttarakhand e West Bengala hanno tenuto 35 campi sanitari della durata da 1 a 3 giorni e hanno trattato 1422 pazienti. Le località   comprendevano scuole, villaggi remoti, luoghi pubblici e religiosi e centri Sai locali. Una menzione speciale va al 16° campo sanitario annuale, tenutosi dal 21 al 23 novembre 2024 presso la stazione ferroviaria di Puttaparthi, organizzata dal Praticante ⁰¹²²⁸, supportato da altri due. Il costante flusso di pazienti ha mantenuto i tre praticanti in attività e questo gruppo entusiasta si è occupato di 515 pazienti prestando servizio per un totale di 36 ore, iniziando ogni giorno alle 6.00 del mattino. Come negli anni precedenti, molti pazienti dei villaggi vicini hanno approfittato di questa opportunità.  

3.3 Gli stati gemelli di AP & Telangana hanno visto molti nuovi ambulatori/campi sanitari mensili inaugurati tra Novembre e Dicembre del 2024

1. Presso lo Sri Sathya Sai Seva Samithi di Alwal, Secunderabad, in Telangana, il 3 Novembre 2024 è stato inaugurato il Centro Benessere di Sai Vibrionica dal Presidente di Distretto del Samithi, su iniziativa dei Praticanti ^{11563 & 11614} che gestiranno il centro la prima domenica di ogni mese.

2. Scuola Speciale e Società di Riabilitazione Seven Milestone, Pedawaltair, Visakhapatnam, AP 30 Novembre 2024

Il programma ha avuto inizio con la preghiera a Swami e la distribuzione di rimedi a dieci bambini con particolari disabilità, affetti da vari gradi di Autismo, ADHD e ritardo mentale, e ad un adulto. Bambini e genitori sono stati inoltre consigliati dal praticante SVP¹¹⁵⁶⁷ e dal Praticante ¹¹⁶⁵⁰. Quest’ultimo si occuperà dei pazienti, inizialmente una volta al mese, il 4° sabato. La preside e altri insegnanti della scuola insieme ai genitori hanno onorato l’evento. 

3. ZP High School, villaggio di N Jagannadhapuram, Mulakalapalli Mandal, Bhadradri, Telangana 3 Dicembre 2024

Il centro, da gestire su base mensile, è stato inaugurato dal praticante SVP ¹¹⁵⁸⁵ alla presenza di preside e personale della Scuola Superiore. Nella giornata inaugurale, 136 persone hanno ricevuto i rimedi vibrazionali.  

4. Villaggio di Vemukunta, Vicino alla Città di Palvoncha, Bhadradri, Telangana 14 Dicembre 2024

Il praticante SVP ¹¹⁵⁸⁵ ha preso l’iniziativa di avviare un Centro Benessere di Sai Vibrionica nella zona tribale interna e, il primo giorno, sono stati distribuiti i rimedi vibrazionali a 13 persone. Gestirà il centro una volta al mese.

5. Sri Sathya Sai Seva Samithi, Patancheruvu, Hyderabad, Telangana 19 Dicembre 2024

Un breve discorso inaugurale del praticante SVP ¹¹⁵⁶⁸ è stato seguito da preghiere e bhajan. Il  praticante¹¹⁶³² ha fornito ulteriori dettagli sulla vibrionica durante la sessione di Domande & Risposte. Insieme al presidente del Samithi, erano presenti altri 50 devoti e tutti hanno ricevuto boccette con il rimedio IB.

Entrambi i praticanti gestiranno questo centro la terza domenica di ogni mese.

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4. Aneddoti

4.1 Dal Diario del Dr Jit K Aggarwal – Miracolosa guarigione di una grave ustione! 

Questo incidente avvenne verso la fine del 1994, in quei primi tempi della vibrionica, prima che la mia famiglia si trasferisse a Prashanti Nilayam. Stavo fabbricando gli apparecchi SRHVP nell’enorme soggiorno, che ora sembrava un laboratorio, della nostra casa di Delhi. Avevo programmato di visitare l’ashram nel giro di due giorni e avevo fretta di completare alcune saldature prima del nostro viaggio. Lavoravo fino a tarda notte e, prima di andare a letto, riponevo la maggior parte degli attrezzi e dei componenti degli apparecchi. Il mattino seguente, notai che non avevo messo via il saldatore e questo giaceva sul pavimento del soggiorno. Non rendendomi conto di aver dimenticato di spegnerlo la sera prima, lo raccolsi semplicemente a mani nude. Il dolore fu atroce; la mia mano destra rimase gravemente ustionata, con la pelle del palmo e delle dita attaccata al saldatore ad una temperatura tra i 350° e i 400°. In quel momento ebbi la certezza che non sarei stato in grado di volare il giorno seguente. Mia moglie iniziò a somministrarmi NM20 Injury + NM95 Rescue Plus ad intervalli di pochi minuti. Con ferma fede in Swami e nel potere delle Sue vibrazioni, non consultai nemmeno un medico. Il dolore si placò rapidamente e, nel giro di poche ore, anche la pelle mostrò segni di guarigione. Miracolosamente, la ferita aperta scomparve entro 24 ore e riuscimmo ad intraprendere il viaggio verso Parthi come programmato; fu veramente incredibile!

4.2 Straordinario potere curativo della Vibrionica, soprattutto se assunta con fede e devozione ^03607...UK

Una donna di 39 anni contattò il praticante alle 10.00 di mattina del 23 giugno 2024, lamentando intensa acidità con una sensazione di bruciore allo stomaco. Dalle 5.00 del mattino aveva avuto 6-7 episodi di vomito e 3 attacchi di diarrea. Era estremamente debole, in preda alle vertigini e non riusciva ad alzarsi dal letto. Aveva simili episodi, che si verificavano una volta ogni 1 o 2 anni, da oltre 20 anni. Ogni volta, doveva assumere dosi elevate di Pantop per 5 o 6 giorni prima di tornare alla normalità. Le venne somministrata una dose di Pantop; poiché non ebbe alcun effetto su di lei, le fu consigliato di recarsi al pronto soccorso. Essendo una fedele devota di Swami, decise di seguire il trattamento vibrionico. Il praticante le somministrò CC10.1 Emergencies + CC4.6 Diarrhoea + CC4.10 Indigestion in acqua. Prese una dose e, quasi immediatamente, avvertì un significativo senso di sollievo allo stomaco e, nel giro di un paio di minuti, si addormentò. Quando si svegliò, due ore dopo, si sentiva completamente normale, senza vomito, diarrea o acidità. Sebbene ancora debole, fu in grado di pranzare e continuare la giornata come al solito.

4.3 La saggezza di portare con sé il rimedio di emergenza^{02817…India}

La praticante porta sempre con sé una boccetta di rimedio di emergenza generale contenente CC3.4 Heart emergencies + CC3.7 Circulation + CC10.1 Emergencies + CC20.4 Muscles & Supportive tissue. Durante una recente visita all’ashram, una mattina, mentre faceva colazione alla mensa dell’India del Sud, proprio di fronte a lei una donna era scivolata dalla sedia ed era caduta sul pavimento. Piangeva per il dolore e una sevadal stava cercando di sollevarla sulla sedia. La praticante mise rapidamente nella bocca della paziente una pillola presa dalla sua boccetta di emergenza. Nel giro di cinque secondi, tornò calma e composta; allora le venne data un’altra pillola. Pochi minuti dopo, quando la praticante aveva finito la sua colazione e stava per lasciare la mensa, la donna era sorridente, perfettamente a suo agio e la benedisse.

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5. In Memoria

Annunciamo con tristezza la prematura perdita di Ms. Kunda Choure ¹²⁰⁵² AVP di Nagpur, India, il 27 Settembre 2023 all’età di 38 anni. Divenne praticante quando aveva 25 anni ed era regolare nel trattare i pazienti sia a casa sua che nei campi sanitari vibrazionali; spesso i pazienti arrivavano a 400-500 in un mese. Nel marzo del 2020, quando arrivò il Covid-19, lei iniziò ad avere gravi problemi respiratori e non fu in grado di fare un regolare seva. La confraternita vibrionica di Nagpur, che è venuta a conoscenza della sua scomparsa solo recentemente, avrà sempre piacevoli ricordi del suo esemplare servizio che svolse per 13 anni.