Vol 15 अंक 1
जनवरी/फ़रवरी 2024
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डॉ० जीत के अग्रवाल की कलम से
प्रिय चिकित्सकों,
यह प्रशांति निलयम में सबसे रोमांचक समय में से एक है - छुट्टियों का मौसम। वर्ष के इस समय में, कई देशों, कई धर्मों और संस्कृतियों के लोग पवित्र क्रिसमस मनाने और नव वर्ष की शुरुआत करने के लिए प्रशांति निलयम में इकट्ठा होते हैं। आश्रम दुनिया भर के भक्तों द्वारा बहुत अच्छी तरह से की गई अलंकृत सजावट से जगमगा रहा है। इस वर्ष ईस्ट प्रशांति के सामने 35 फुट ऊंचा क्रिसमस ट्री लगाया गया था। वातावरण प्रेम, शांति और कृतज्ञता से परिपूर्ण है। स्वामी कहते हैं, "सेवा और प्रेम को अपना आदर्श मानकर, तुम्हें इसी क्षण से एक नया जीवन शुरू करना चाहिए - यही मेरा तुम्हारे लिए आशीर्वाद और शुभकामना है।" - सत्य साईं बाबा, नव वर्ष प्रवचन, 1 जनवरी 2000। यह वास्तव में हममें से प्रत्येक के लिए विकसित होने और आगे बढ़ने का एक उपयुक्त समय है। मैं सभी प्रेक्टिशनेर्स से विनम्रतापूर्वक अनुरोध करता हूं कि वे 2024 में अधिक जनसंख्या तक प्रेम और उपचार वाईब्रेशन विस्तृत रूप से फैलाने का दृढ निश्चय लें।
अब हम 2023 पर नजर डालें तो हमें इसके लिए आभारी होने और सीखने के लिए बहुत कुछ है।
- हमने साई वाईब्रिओनिक्स इंस्टीट्यूट फॉर रिसर्च एंड ट्रेनिंग (SVIRT) को सफलतापूर्वक पंजीकृत किया है, जो इंटरनेशनल एसोसिएशन ऑफ साई वाईब्रिओनिक्स प्रैक्टिशनर्स (IASVP) का स्थान लेगा। अब से, SVIRT अनुसंधान करने और चल रहे प्रशिक्षण देने के लिए हमारे मिशन का मुख्य मंच बनने के अनुरूप है।
- 2023 में एक और महत्वपूर्ण उपलब्धि 22 जुलाई को विशाखापत्तनम में आयोजित भारत का पहला राज्य-स्तरीय वाईब्रिओनिक्स सम्मेलन था, जिसमें आंध्र प्रदेश और तेलंगाना दोनों के प्रेक्टिशनेर्स एक साथ आए। प्रतिबद्ध प्रेक्टिशनेर्स और उत्साही स्वयंसेवकों को एकजुट करते हुए यह आयोजन ज़बरदस्त सफल रहा। मुझे उम्मीद है कि उनकी सफलता भारत के अन्य राज्यों और क्षेत्रों को भी इसका अनुसरण करने के लिए प्रेरित करेगी। हमारा लक्ष्य देश के सभी कोनों से वाईब्रिओनिक्स प्रेक्टिशनेर्स को एक साथ लाने की उम्मीद के साथ एक राष्ट्रीय सम्मेलन के लिए आधार तैयार करना है।
- मुझे यह बताते हुए हर्ष हो रहा है कि वाईब्रिओनिक्स स्वास्थ्य शिविरों की संख्या विशेषकर शहरी झुग्गियों, बस्तियों और ग्रामीण क्षेत्रों में लगातार बढ़ रही है। 109 स्थानों पर उल्लेखनीय संख्या में 1,367 शिविर आयोजित किए गए, जिससे लगभग 57,000 रोगियों को वाईब्रिओनिक्स उपचार प्रदान किया गया। मैं सभी चिकित्सकों से आग्रह करता हूं कि वे आने वाले वर्षों में सबसे वंचित व्यक्तियों तक पहुंचने और स्वामी से आशीर्वाद प्राप्त वाइब्रो उपचारों के माध्यम से उन्हें उपचार प्रदान करने के लिए स्वयं को पूरे दिल से समर्पित करें।
- साईं सेवा संगठनों द्वारा की गई सराहनीय पहल के अलावा अपने भगवान को श्रद्धांजलि देने का इससे बेहतर तरीका क्या हो सकता है? 2025 में भगवान की जन्म शताब्दी के जश्न के हिस्से के रूप में, वे लाखों पेड़ों से धरती माता को सजाने के लिए लगन से कार्य कर रहे हैं। इस उल्लेखनीय प्रयास में भारत में विशेष रूप से आंध्र प्रदेश, गुजरात और दिल्ली NCR के SSSSO और साई वाईब्रिओनिक्स चिकित्सकों के बीच एक अद्वितीय सहयोग देखा गया है। साई वाईब्रिओनिक्स की देखरेख में दुनिया भर के चिकित्सकों द्वारा पेड़ लगाने और उनके पोषण में योगदान देने के साथ, इस चल रही गतिविधि में 2024 में तेजी आने की उम्मीद है।
- पूरे वर्ष हमारा IB वितरण जारी रहा और कोविड के एक नए संस्करण को देखते हुए इसमें और गति आई है। हमेशा की तरह, एक संगठन के रूप में हमारा कार्य प्रगति पर है और 2024 तक SVIRT के मार्गदर्शन में अनुसंधान पर अधिक ध्यान दिया जाएगा।
अंत में, जैसा कि हम 2024 का स्वागत करते हैं, आइए हम स्वामी के संदेश पर विचार करें, “नया वर्ष या नया महीना अपने साथ कोई नया आनंद या दुःख नहीं लाता है… हर सेकंड नया है, क्योंकि यह समय की प्रगति का संकेत देता है। एक वर्ष वास्तव में सेकंडों का मिनटों, दिनों और महीनों में बदलने का क्रम है। जब हर क्षण को नया मानकर संजोया जाएगा, तभी नव वर्ष नया बनेगा। प्रत्येक क्षण को जिस पवित्र तरीके से व्यतीत किया जाएगा, वही वर्ष की सार्थकता निर्धारित करेगा। यदि आप एक पवित्र जीवन जीना चाहते हैं और पवित्र अनुभव प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको स्वयं को पवित्र कार्यों में संलग्न करना होगाl’’ – Sri Sathya Sai Speaks, Vol 31, January 1st 1998.
इस समृद्ध 2024 का आनंद लेने के लिए, आइए हम सभी 'हर दिन की शुरुआत प्रेम से करें, दिन प्रेम से बिताएं, दिन को प्रेम से भरें और दिन को प्रेम के साथ समाप्त करें' का संकल्प लें।
आप सभी को सुखी, स्वस्थ और समृद्ध वर्ष 2024 की शुभकामनाएं।
साईं की प्रेममयी सेवा मे
जीत के. अग्रवाल
त्वचा रोग 18001...भारत
एक 26 वर्षीय महिला के चेहरे पर लाल चकत्ते, लालिमा, हल्की सूजन और खुजली होती थीl यह पिछले तीन महीने से हो रहा था, ब्यूटी पार्लर जाने के तुरंत बाद दाने निकल आए थे। उन्होंने निर्धारित एलोपैथिक गोलियों और मलहम का उपयोग करना शुरू कर दिया। इनसे केवल आंशिक राहत मिली और वह भी अस्थायी थी। इस उपचार के दौरान उन्होंने होम्योपैथी का सहारा लिया लेकिन इससे भी कोई फायदा नहीं हुआ। जैसे ही उन्हें वाईब्रिओनिक्स का पता चला तो उन्होंने अन्य उपचार बंद करने का फैसला किया, क्योंकि वह एक त्वरित समाधान के लिए बेताब थी क्योंकि उन्हें एक सप्ताह के बाद एक विवाह समारोह में भाग लेना था।
27 Jan 2022 को उन्हें दिया गया:
CC8.1 Female tonic + CC21.2 Skin infections + CC21.3 Skin allergies + CC21.11 Wounds & Abrasions...हर 10 मिनट में एक घंटे के लिए, उसके बाद 6TD और बाह्य उपयोग के लिए...पानी में BD.
तीन दिनों में, रोगी को सुखद आश्चर्य हुआ, लाली, सूजन और खुजली में 50% सुधार हुआ। इसलिए, खुराक को TDS तक कम कर दिया गया। अगले तीन दिनों के बाद 2 फरवरी को, दाने गायब हो गए और अन्य लक्षण भी गायब हो गएऔर उनकी त्वचा वापस सामान्य हो गई थी! बाह्य उपयोग बंद कर दिया गया और मौखिक उपचार को कम करना शुरू कर दिया गया। वह बहुत खुश थी कि वह बिना किसी चिंता के शादी में शामिल हो सकी। 16 फरवरी को मौखिक उपचार बंद कर दिया गया।
नवंबर 2023 तक, कोई पुनरावृत्ति नहीं हुई है।
विलंबित स्थायी दांत 18001...भारत
एक वाईब्रिओनिक्स शिविर के दौरान, एक हताश 8 वर्षीय लड़की ने चिकित्सक से संपर्क किया क्योंकि दो वर्ष पहले उसके दो प्राथमिक ऊपरी अग्र दांत टूट गए थे और स्थायी दांत नहीं निकल रहे थे। उन्होंने एक वर्ष से अधिक समय तक एलोपैथिक दवाएं लीं लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ।उसके मित्र उसका मज़ाक उड़ाते थे जिस बात से वह सबसे अधिक परेशान थी।
वाईब्रो चिकित्सक ने लड़की को परामर्श देते हुए आश्वस्त किया और 21 दिसंबर 2022 को निम्नलिखित उपाय दिया:
CC9.4 Children's diseases* + CC10.1 Emergencies + CC11.6 Tooth infections + CC12.2 Child tonic...TDS
ठीक एक महीने बाद, अगले शिविर के दौरान, लड़की यह अच्छी खबर साझा करने के लिए चिकित्सक के पास उत्साहित होकर आई कि दोनों आगे के दांत, जो पिछले दो वर्षों से चिंता का विषय थे, आखिरकार निकलना शुरू हो गए! लड़की ने हार्दिक आभार व्यक्त किया।
*चिकित्सक को इस उपाय को जोड़ने की तीव्र इच्छा महसूस हुई!
घुटने और पिंडली की मांसपेशियों में दर्द 18001...भारत
2020 से, एक 75 वर्षीय महिला दोनों पैरों में लगातार घुटने और पिंडली की मांसपेशियों में दर्द से पीड़ित थी। चलते समय दर्द हल्का होता था लेकिन रात के दौरान दर्द बढ़ जाता था, जिससे उसके लिए पैर फैलाना मुश्किल हो गया। उन्होंने अपने पैरों पर तेल मालिश का सहारा लिया, जिससे कुछ राहत मिली। कभी-कभी, जब दर्द असहनीय हो जाता था तो वह निर्धारित दर्दनिवारक दवा ले लेती थी। प्रैक्टिशनर से वाईब्रिओनिक्स के बारे में जानने पर, उन्होंने बिना देर किए उनसे सलाह ली।
10 June 2022, को उन्हें दिया गया :
CC3.7 Circulation + CC10.1 Emergencies + CC12.1 Adult tonic + CC18.5 Neuralgia + CC20.2 SMJ
pain + CC20.3 Arthritis + CC20.4 Muscles & Supportive tissue…TDS मौखिक और बाह्य उपयोग के लिए नारियल तेल में BD
दो सप्ताह के बाद पिंडली की मांसपेशियों में दर्द और पैरों को फैलाने की उनकी क्षमता में 40% सुधार हुआ। आधी रात के दौरान उन्होंने अपनी सामान्य मालिश जारी रखी। 10 जुलाई तक उनके लक्षणों में 90% राहत आ गई थी। मौखिक उपचार की खुराक घटाकर OD कर दी गई और तेल मालिश बंद कर दी गई। एक और सप्ताह के बाद, उन्होंने ख़ुशी से पूरी तरह से दर्द-मुक्त होने की सूचना दी, 5 अगस्त को उपचार बंद होने तक खुराक कम कर दी गई।
नवंबर 2023 तक, वह खुश है कि उपचार से पहले के विपरीत, अब वह बिना किसी परेशानी के अपने घर के कार्य करने में सक्षम है।
ल्यूकोरिया 11633...भारत
एक 36 वर्षीय दर्जिन* को सितंबर 2022 से पिछले चार महीनों से हर दिन दुर्गंधयुक्त सफेद योनि स्राव हो रहा था। उन्हें योनि क्षेत्र में खुजली भी हो रही थी जिसके कारण वह अपने कार्यस्थल पर असहज सा महसूस करती थी। नवंबर में, उनके डॉक्टर को गर्भाशय में अल्सर का संदेह हुआ और उन्होंने पेल्विक स्कैन करवाने की सलाह दी। स्कैन से डरकर, उन्होंने केवल निर्धारित दवाओं का विकल्प चुना, लेकिन चक्कर आना और धुंधली दृष्टि जैसे दुष्प्रभावों के कारण दो दिनों के अंदर ही उन्हें बंद कर दिया। जब उनके पड़ोसी ने उन्हें वाईब्रिओइनिक्स के बारे में बताया, तो उन्होंने वाईब्रो चिकित्सक से परामर्श किया और बताया कि, उनके व्यस्त कार्य शेड्यूल के कारण, वह पर्याप्त पानी का सेवन नहीं करती थी।
22 Jan 2023 को उन्हें दिया गया:
CC8.5 Vagina & Cervix + CC12.1 Adult tonic + CC15.1 Mental & Emotional tonic + CC21.7 Fungus...TDS
उन्हें धीरे-धीरे पानी का सेवन बढ़ाने की सलाह दी गई। फरवरी के अंत तक, सभी लक्षणों में 30% सुधार हुआ और मार्च के अंत तक यह 80% तक बढ़ गया। 10 अप्रैल तक, वह लक्षण-मुक्त हो गई और बिना किसी परेशानी के अपना सिलाई का कार्य कर सकती थी। खुराक को 10 दिनों के लिए घटाकर OD कर दिया गया और 25 मई को उपचार बंद करने से पूर्व पहले कम कर दिया गया। नवंबर 2023 तक, कोई पुनरावृत्ति नहीं हुई है।
*एक महिला दर्जी जिसका व्यवसाय आजीविका के लिए कपड़े और परिधान सिलना है
सांस फूलना, घरघराहट 11633...भारत
55 वर्षीय एक व्यक्ति पिछले 24 वर्षों से सांस फूलने और घरघराहट की समस्या से पीड़ित थे। प्रारंभ में, ये लक्षण केवल सर्दियों के दौरान और धूल के संपर्क में आने के कारण थे, लेकिन 1998 में एलर्जिक ब्रोंकाइटिस का निदान हुआ। उपचार की शुरुआत एस्थेलिन गोलियों से हुई, इसके बाद ब्रोन्कोडायलेटर और स्टेरॉयड (मौखिक और इंजेक्शन द्वारा) दिया गया, लेकिन सीमित राहत ही मिली। 2002-03 में, इसके अलावा, उन्होंने जीवित मछली उपचार जैसे अपरंपरागत तरीकों की कोशिश की लेकिन ये व्यर्थ साबित हुए। 2007 तक, सांस फूलना और घरघराहट एक दैनिक घटना बन गई, जो सीढ़ियाँ चढ़ने, सिर धोने और दही, ककड़ी, या आइसक्रीम जैसे कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करने से और बढ़ जाती थी। यहां तक कि लेटने पर भी असुविधा होने लगती थी, जिससे उन्हें रात भर बैठे हुए सोने के लिए मजबूर होना पड़ता था। उन्हें एस्थेलिन इनहेलर दिया गया जिससे 10 मिनट के अंदर ही राहत मिल गई और वह पूरे दिन लक्षण-मुक्त रहते थे। यदि वह एक खुराक छोड़ देते, तो उन्हें सांस लेने में तकलीफ महसूस होती थी।
एलोपैथिक दवाओं पर अपनी निर्भरता से बचने के लिए, उन्होंने 2016 से 2021 तक होम्योपैथी का सहारा लिया। हालाँकि, राहत केवल अस्थायी थी, और स्थायी आराम के लिए उन्हें अभी भी सप्ताह में एक या दो बार इनहेलर की आवश्यकता होती थी। अधिक आशाजनक और स्थायी समाधान की तलाश में, वाईब्रिओनिक्स के बारे में जानने के तुरंत बाद उन्होंने 5 जनवरी 2022 को वाईब्रो चिकित्सक से परामर्श किया। उन्हें पिछले कई वर्षों से खर्राटों की भी शिकायत थी. इन्हेलर के अलावा वह कोई अन्य दवा नहीं ले रहे थे। उन्हें दिया गया:
सांस फूलने, घरघराहट के लिए:
#1. CC3.1 Heart tonic + CC12.1 Adult tonic + CC15.1 Mental & Emotional tonic + CC19.2 Respiratory allergies + CC19.3 Chest infections chronic + CC19.4 Asthma attack...TDS
सामान्य स्वास्थ्य के लिए:
#2. IB...OD
खर्राटों के लिए:
#3. CC15.6 Sleep disorders...OD
29 जनवरी तक, सांस फूलने और घरघराहट से 30% राहत मिली और साथ ही सप्ताह में एक बार इनहेलर का उपयोग भी कम हो गया। अप्रैल के अंत में, उन्होंने 80% राहत की सूचना दी और कहा कि सांस फूलने की समस्या रोज़ाना के बजाय केवल धूल के संपर्क में आने या सीढ़ियाँ चढ़ने, या सिर धोने के बाद होती है। उन्हें राहत मिली कि वह बिना किसी परेशानी के सामान्य स्थिति में सो सकते हैं और उन्होंने पिछले तीन महीनों में केवल एक बार इनहेलर का उपयोग किया!
चिकित्सक के मार्गदर्शन का पालन करते हुए, उन्होंने सावधानीपूर्वक अपने आहार में दही, खीरा और आइसक्रीम को न्यूनतम मात्रा में शामिल किया। उन्हें सुखद आश्चर्य हुआ कि ये खाद्य पदार्थ लेने से उनको कोई असुविधा नहीं हो रही और अब उनके लक्षण भी बढ़ नहीं रहे हैं! अगले पाँच महीनों में सितंबर के अंत तक, उनके सभी लक्षण ख़त्म हो गए और अब सीढ़ियाँ चढ़ने और धूल के संपर्क में आने से नाममात्र असुविधा होती थी। #1 की खुराक घटाकर BD कर दिया गया।
जनवरी 2023 में, उन्होंने विदेश यात्रा की और उनके लक्षणों में कोई पुनरावृत्ति नहीं हुई जैसे पहले की यात्राओं के दौरान असुविधा होती थी और यह एक चमत्कारिक बदलाव था। हालाँकि, सर्दियों के दौरान सिर धोने से अभी भी हल्की सांस लेने में तकलीफ होती है, जिसके लिए वह अपने व्यस्त कार्य शेड्यूल के कारण इनहेलर के माध्यम से तुरंत राहत पाना सुविधाजनक समझते हैं।
नवंबर तक, कोई पुनरावृत्ति नहीं हुई है और वह OD की रखरखाव खुराक पर #1 और #2 जारी रखना पसंद करते हैं। दुर्भाग्य से, उन्होंने #3 को गंभीरता से नहीं लिया और इसलिए उनके खर्राटों में कोई सुधार नहीं हुआ।
माइग्रेन 11633...भारत
49 साल की एक महिला पिछले 12 साल से हफ्ते में 2 से 3 बार माइग्रेन के सिरदर्द से पीड़ित थी। उन्हें सिर के बाईं ओर तेज दर्द, मतली, थकान, चिड़चिड़ापन और अत्यधिक पसीना आता था। सभी लक्षण आमतौर पर 2 घंटे के अंदर अपने आप कम हो जाते थे। हालाँकि, इसके बाद उन्हें पूरे दिन थकान महसूस होती थी, जिससे उनकी दैनिक दिनचर्या बाधित हो जाती थी। यदि रात में सिरदर्द होता, तो इससे उनको नींद नहीं आती थी। तेज़ शोर या सूरज की रोशनी के संपर्क में आने या मोबाइल स्क्रीन पर दस मिनट तक देखने से उनके लक्षण बढ़ जाते थेl
एलोपैथिक उपचार लेने में अनिच्छुक होने के कारण, जब भी सिरदर्द असहनीय होता था, वह ओवर-द-काउंटर (OTC) दर्द निवारक दवाएं लेती थी। इससे करीब एक घंटे में उन्हें राहत मिल जाती थी। जब सिर दर्द कम महसूस होता था तो वह कोई दवाई न लेकर केवल आराम करना पसंद करती थी। मधुमेह के लिए वाईब्रिओनिक्स उपचार से अपने पति के सफल अनुभव से प्रेरित होकर, उन्होंने 24 जनवरी 2022 को वाईब्रो चिकित्सक से परामर्श किया और उन्हें दिया गया:
#1. CC11.4 Migraines + CC12.1 Adult tonic + CC18.5 Neuralgia...TDS
#2. CC15.6 Sleep disorders...OD
अगले चार महीनों, मई 2022 तक रोगी की ओर से कोई प्रतिक्रिया नहीं मिली जब उनके पति अपने स्वयं के उपचार को फिर से लेने के लिए आए। उन्होंने बताया कि उनकी पत्नी माइग्रेन के सिरदर्द से पूरी तरह मुक्त हैं।
जब चिकित्सक ने अधिक जानकारी के लिए रोगी से संपर्क किया, तो उन्होंने बताया कि उपचार शुरू करने के शुरुआती दो हफ्तों में, उन्हें केवल दो ही दिन दर्द हुआ। विशेष रूप से, सिरदर्द सामान्य लक्षणों के बिना हल्का था। अगले दो हफ्तों में, केवल एक बार ही दर्द हुआ और उनकी स्थिति में और सुधार हुआ। अगले दो महीनों में लगातार आवृत्ति और तीव्रता कम हो गई और अप्रैल में सिरदर्द बिल्कुल ठीक हो गया। उन्हें यह बताते हुए खुशी हो रही थी कि उपचार शुरू करने के बाद न तो उन्हें OTC दवा की जरूरत पड़ी और न ही नींद में कोई परेशानी हुई। पहले के विपरीत, उन्होंने सिरदर्द के बिना, अभी-अभी गर्म प्रदेश की तीर्थयात्रा का आनंद लिया। मई 2022 में गोलियां ख़त्म होने पर उन्होंने गोलियां लेना बंद कर दिया।
नवंबर 2023 तक, वह बिना किसी पुनरावृत्ति के बिल्कुल ठीक है।
मासिक धर्म संबंधी विकार 03614...यूएसए
एक 44 वर्षीय महिला को हमेशा नियमित 23-25 दिनों के बाद मासिक धर्म होता था और सामान्य रक्तस्राव चार दिनों तक रहता था। 22 नवंबर से, प्रत्येक क्रमिक अवधि के साथ, मासिक धर्म का प्रवाह और अवधि कम होती गई, साथ ही प्रत्येक अवधि के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द, सूजन और कमजोरी सी होने लगी। जनवरी 2023 तक, उनका मासिक धर्म कम प्रवाह के साथ केवल तीन दिनों तक होता था, जो मार्च तक घटकर दो दिनों तक रह गया। मई में, उनके मासिक धर्म में 10 दिन की देरी हुई। इन परिवर्तनों को देखते हुए उन्होंने सोचा कि यह प्रारंभिक रजोनिवृत्ति की शुरुआत हो सकती है, जो कि इस आयु में उनकी माँ के भी इसी तरह के लक्षण थे, अतः उन्होंने कोई उपचार नहीं लिया।पिछले 10 वर्षों से उनका वजन (75 किलोग्राम) अधिक होने के बावजूद, वह सक्रिय हैं, अच्छा शाकाहारी भोजन खाती हैं, रोजाना व्यायाम करती हैं और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखती हैं। अपने चाचा जी से वाईब्रिओनिक्स के बारे में सुनने के तुरंत बाद, 5 जून 2023 को, उन्होंने वाईब्रो चिकित्सक से परामर्श किया और उन्हें दिया गया:
मासिक धर्म संबंधी विकार के लिए:
#1. CC8.8 Menses irregular…TDS
सामान्य स्वास्थ्य के लिए:
#2. IB…OD
30 जून को जब वह दुबारा आई तो रोगी ने बताया कि उनका मासिक धर्म 23 दिनों के बाद सामान्य प्रवाह और अवधि के साथ होना शुरू हो गया है और दर्द, सूजन व कमजोरी आदि भी नहीं होती है! 30 जुलाई को रोगी ने वही कहानी दोहराई, अतः #1 की खुराक को दो सप्ताह के लिए BD, एक सप्ताह के लिए OD, और उसके बाद रखरखाव खुराक के रूप में OW कर दिया गया।
अगले चार महीनों के दौरान, उनका मासिक धर्म सामान्य था, 22 नवंबर से पहले जैसा होता था। 23 नवंबर तक, रोगी दोनों उपचार जारी रखने से खुश है।
रोगी का प्रशंसापत्र हमारी वेबसाइट पर उपलब्ध है।
श्वसन संबंधी एलर्जी, नींद संबंधी विकार 11655...भारत
एक 45 वर्षीय महिला को पिछले 15 वर्षों से बार-बार छींकने, नाक बहने की समस्या थी और उन्हें नींद आने भी कठिनाई होती थी। एलर्जी के लक्षण, संभवतः धूल और परागकणों के कारण होते थे, जो हर दो दिन में होते थे और साल भर बने रहते थे, सर्दियों में चरम पर होते थे। उन्हें हर 10 से 15 मिनट में छींक आती थी और यह घंटों तक जारी रहती थी। जब यह 1 से 2 घंटे के अंदर बंद नहीं होती थी तो वह निर्धारित एंटीहिस्टामाइन (OD) लेती थी और फिर 30 मिनट के अंदर छींक आना कम हो जाती थी। एंटीहिस्टामाइन से पीड़ा तो दूर होती थी परन्तु नींद बहुत आती थी जिस कारण, उन्हें इसका सावधानीपूर्वक उपयोग करने के लिए प्रेरित किया गया। मई 2023 में, एक महीने तक कोई भी दवा न लेने का प्रयास करने पर उनके लक्षण बिगड़ने लगे, साथ में गंभीर सूखी खांसी भी हो गई। अदरक और शहद जैसे घरेलू उपचारों का सहारा लेने से कुछ राहत मिली। हालाँकि, एंटीहिस्टामाइन की आवश्यकता को महसूस करते हुए, उन्होंने इसे लेना फिर से शुरू कर दिया। जब उन्होंने वाईब्रो चिकित्सक से परामर्श किया तो वह एक महीने से गंभीर सूखी खांसी से पीड़ित थी और उन्हें छींक आ रही थी।उन्हें सोने में भी कठिनाई होती थी और वह किताबें पढ़कर नींद लाने की कोशिश करती थी। जब कभी नीद बिल्कुल नहीं आती तो वह निर्धारित नींद की गोलियाँ लेती थी और एक घंटे के अंदर सो जाती थी। 10 जून 2023 को, उन्हें दिया गया:
श्वसन संबंधी एलर्जी के लिए:
#1. CC19.2 Respiratory allergies + CC19.5 Sinusitis + CC19.6 Cough chronic…e हर 10 मिनट में 2 घंटे तक और उसके बाद 6TD
नींद आने में कठिनाई के लिए:
#2. CC15.6 Sleep disorders…सोने से पहले 1 घंटे तक हर 10 मिनट मेंl
अगले दिन, रोगी ने बताया कि पिछली रात #2 की दो खुराक लेने के बाद उन्हें नींद आने लगी और नींद की गोलियों की आवश्यकता महसूस नहीं हुई। खांसी में भी 25% की कमी आई। वह आवश्यकतानुसार एंटीहिस्टामाइन लेती रही।
17 जून को, जैसे ही खांसी आना बंद हो गई, #1 की खुराक घटाकर TDS कर दिया गया। वाईब्रिओनिक्स में और अधिक आत्मविश्वास बढ़ने के कारण, उन्होंने एंटीहिस्टामाइन लेना बंद कर दिया। उन्होंने महसूस किया कि छींकें आना और नाक बहना तभी होता है जब वह खुराक लेने से चूक जाती है, ऐसी स्थिति में उन्हें बार-बार #1 लेने की सलाह दी गई थी।
जुलाई के पहले सप्ताह में उनकी नींद की समस्या पूरी तरह से ठीक हो जाने के कारण #2 को बंद कर दिया गया। अगला एक महीना लक्षण-मुक्त था, इसलिए #1 की खुराक को घटाकर OD कर दिया गया और अगस्त के अंत में OW कर दिया गया।
23 नवंबर तक, कोई पुनरावृत्ति नहीं हुई है और वह OW की रखरखाव खुराक पर है।
रुमेटीइड गठिया 11647...भारत
एक 50 वर्षीय महिला को1997 से पिछले 30 वर्षों से लगातार उनकी उंगलियों और कलाई में दर्द और सूजन रहती थी। वर्ष 2000 में, इसे रुमेटीइड गठिया के रूप में निदान किया गया था और वह मौखिक और बाह्य दोनों एलोपैथिक दवा ले रही थी। समय के साथ उनकी हालत बिगड़ती गई, जिससे उंगलियों, कलाई, जांघों, घुटनों, पैर की उंगलियों और पीठ में असहनीय दर्द और अकड़न होने लगी, जो विशेष रूप से सुबह में गंभीर होती थी। गर्दन और कंधे के दर्द ने उनकी चुनौतियों को और बढ़ा दिया, जिससे वह स्वतंत्र रूप से चलने या नियमित कार्य करने में असमर्थ हो गईl उनको नींद भी ठीक से नहीं आती थी।
हालाँकि एलोपैथिक दवाएँ मददगार थीं, लेकिन उनसे उनींदापन, कमजोरी और कभी-कभी उल्टी जैसे दुष्प्रभाव होते थे। बेहतर समाधान की तलाश में कई स्थानों की यात्रा करते हुए, उन्होंने आयुर्वेद सहित विभिन्न वैकल्पिक उपचारों को आजमाया, लेकिन कोई उल्लेखनीय सुधार नहीं हुआ। अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने की चाह में, उन्होंने अपनी बहन के कहने पर वाईब्रिओनिक्स लेने का मन बनाया। 8 जनवरी 2023 को चिकित्सक ने उन्हें दिया:
#1. CC10.1 Emergencies + CC12.4 Autoimmune diseases + CC15.1 Mental & Emotional tonic + CC20.3 Arthritis + CC20.4 Muscles & Supportive tissue… प्रत्येक 10 मिनट पर दो घंटे तक और उसके बाद 6TD
#2. CC20.3 Arthritis + CC20.4 Muscles & Supportive tissue + CC20.7 Fractures…OD बाहरी उपयोग के लिए सरसों के तेल मेंl
उन्होंने एलोपैथिक दवा भी जारी रखी। 15 फरवरी को, दर्द, सूजन और जकड़न में 25% की कमी की सूचना देते हुए, उन्होंने बहुत खुशी के साथ बताया कि वह लंबे समय के बाद आराम महसूस कर रही है! 2 जून तक, उनके लक्षणों में 60% सुधार हुआ, जिसके परिणामस्वरूप नींद में सुधार हुआ। चिकित्सक की सलाह के बाद, उन्होंने एक स्वस्थ जीवन शैली - व्यायाम, योग और संतुलित आहार अपनाया। 10 अगस्त तक, उन्हें 80% राहत महसूस हुई और उन्हें विश्वास हो गया कि वह अब एलोपैथिक दवाएं नहीं लेंगीl #1 की खुराक को घटाकर TDS कर दिया गया।
9 सितंबर को, वह सभी लक्षणों से 100% आराम मिल गया और वह यह बताते हुए अत्यंत प्रसन्नता का अनुभव कर रहीं थी और प्रतिकूल प्रभाव वाली महंगी दवाओं की आवश्यकता के बिना अपने दैनिक कार्य फिर से शुरू करने में सक्षम थी। #1 को घटाकर OD कर दिया गया। उन्होंने उनके उल्लेखनीय सुधार के लिए आभार और प्रसन्नता व्यक्त की। वह अब अपने घर से बाहर निकलने में सक्षम है और यात्रा करते समय कभी-कभी दर्द निवारक दवा का सहारा लेती है। वह OD में उपचार जारी रखना पसंद करती है।
25 दिसंबर 2023 तक कोई पुनरावृत्ति नहीं हुई है।
त्वचा की खुजली 11652...भारत
जब प्रेक्टिशनर अपनी 57 वर्षीय चचेरी बहन से मिलने गई तो उन्होंने बताया कि उनकी दाहिनी कलाई, दाहिनी जांघ और दाहिनी टखने के पास खुजली होती रहती है। यह स्थिति तीन वर्ष पूर्व मई 2020 में कोविड महामारी के दौरान हुई थी, जब घरेलू मदद के अभाव में उनका काम का बोझ बढ़ गया था। खुजली प्रतिदिन 2 से 3 बार होती है, विशेषकर घर के कार्य के बाद और बागवानी करने के बाद और अधिक होती है। बार-बार खुजलाने के कारण उनकी कलाई और टखने पर छोटे-छोटे काले धब्बे पड़ गए। समय के साथ, उनकी जांघों, कमर और पेट के निचले हिस्से में खुजली होने लगी। गर्म नमक वाले पानी से नहाने और कैंडिड क्रीम का इस्तेमाल करने से 2 से 3 घंटे तक राहत मिलती थी। उन्होंने साबुन बदलने की कोशिश की लेकिन खुजली बनी रही। जागने पर 10 से 15 मिनट तक उन्हें अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों पर हल्की झुनझुनी महसूस होती थी।
वह डॉक्टर से परामर्श लेने में अनिच्छुक थी। वाईब्रो चिकित्सक ने देखा कि वह प्रभावित क्षेत्रों को खरोंच रही थी। 24 मई 2023 को, उन्हें दिया गया:
#1. CC21.3 Skin allergies + CC21.6 Eczema…BD बाह्य उपयोग के लिए वर्जिन नारियल तेल मेंl
#2. CC18.5 Neuralgia + #1…TDS
S उन्हें सलाह दी गई कि जब तक उनकी हालत में सुधार नहीं होता तब तक चूड़ियाँ न पहने। उन्होंने सामान्य रूप से स्नान करना शुरू कर दिया और कैंडिड क्रीम बंद कर दी। 7 जून तक दो सप्ताह के अंदर, खुजली से 50% राहत मिली जबकि धब्बों में कोई परिवर्तन नहीं हुआ। विशेष रूप से, खुजली कलाई और टखनों तक ही सीमित हो गई थी, आवृत्ति कम होकर सप्ताह में 2 या 3 बार हो गई और उन्हें काफी बेहतर महसूस हुआ।
26 जून को, उन्होंने बताया कि अब खुजली नहीं होती है और धब्बों का रंग हल्का हो गया है। एक महीने बाद 25 जुलाई को, उन्होंने 100% राहत की सूचना दी क्योंकि धब्बे गायब हो गए थे, बागवानी के दौरान भी कोई खुजली नहीं होती थी, और झुनझुनी गायब हो गई थी। #2 को BD तक कम कर दिया गया और 22 अगस्त को बंद होने तक कम कर दिया गया। #1 को तब तक जारी रखा गया जब तक कि उपाय समाप्त नहीं हो गया।
जब चिकित्सक अक्टूबर में उनसे मिलने गई, तो उन्होंने खुजली से पूरी तरह मुक्त होने पर संतोष और खुशी व्यक्त की। दिसंबर 2023 तक वह बिल्कुल ठीक हैं।
रजोनिवृत्ति के बाद हाइपरपिग्मेंटेशन, थकान 11654...भारत
एक 45 वर्षीय महिला रजोनिवृत्ति के बाद चिंताग्रस्त रहती थीं और उनका मासिक धर्म डेढ़ वर्ष पूर्व दिसंबर 2021 में बंद हो गया था। मार्च 2022 से, वह थकान और चिड़चिड़ापन का अनुभव कर रही थी, साथ ही दोनों गालों पर काले धब्बे भी हो गये थे, जो धीरे-धीरे फैल रहे थे, हालांकि खुजली नहीं होती थी। उन्होंने हाइपरपिगमेंटेशन के लिए कोई उपचार नहीं लिया और आराम के माध्यम से अन्य लक्षणों को नियंत्रित किया। जब उन्होंने 6 जून 2023 को चिकित्सक से परामर्श किया, तो वह कमजोर और रंजकता के कारण परेशान लग रही थी। उन्हें दिया गया:
#1. CC8.6 Menopause + CC10.1 Emergencies + CC15.1 Mental & Emotional tonic…TDS
18 जून तक, धब्बे हल्के भूरे रंग में बदल गए और थकान और चिड़चिड़ापन में 50% से अधिक की कमी आई। अब उन्होंने बताया कि परिश्रम के बाद उन्हें पीठ में हल्का दर्द होता है। इसलिए, रजोनिवृत्ति के बाद डीकैल्सीफिकेशन के लिए #1 को बढ़ाया गया था।
#2. CC20.6 Osteoporosis + #1…TDS
23 जून को, उन्होंने ख़ुशी से बताया कि धब्बे बिना किसी निशान के गायब हो गए थे और साथ ही थकान और चिड़चिड़ापन भी दूर हो गया था। खुराक को घटाकर OD कर दिया गया जिसे 23 अगस्त को बंद करने से पहले अगले दो महीनों तक जारी रखा गया।
8 दिसंबर 23 तक, वह लक्षण-मुक्त और खुश हैl
कोविड के बाद बोलने में परेशानी 03604...यूएसए
जून 2022 में कोविड (ओमाइक्रोन) से गंभीर रूप से प्रभावित 68 वर्षीय अभिनेत्री और गायिका का एंटीबायोटिक्स और स्टेरॉयड से इलाज किया गया और वह ठीक हो गईं। हालाँकि, गले में खराश और खांसी चार महीने से अधिक समय तक बनी रही और जब वह बोलने की कोशिश करती थी तो उनके गले में दर्द होता था। उनकी मजबूत आवाज धीमी चीख़ने जैसे हो गई। 4 नवंबर को, एक ENT विशेषज्ञ ने पॉलीप के साथ स्वर रज्जु में सूजन और सूजन का पता लगाया, इसलिए उन्होंने सर्जरी का सुझाव दिया। उन्हें चिंता थी कि सर्जरी से वोकल कॉर्ड को नुकसान हो सकता है और इससे उनके करियर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा। उन्होंने एक स्वरयंत्र विशेषज्ञ से परामर्श करने का निर्णय लिया जिसने निदान की पुष्टि की और सर्जरी की सिफारिश की। सर्जरी कराने के लिए अनिच्छुक होने पर, उन्होंने एक अन्य लेरिंजोलॉजिस्ट से तीसरी राय ली, जिसने पिछले निष्कर्षों की पुष्टि की और टिप्पणी की कि पॉलीप्स के अपने आप गायब होने की अत्यधिक संभावना नहीं है। इसलिए वह झिझकते हुए सर्जरी के लिए तैयार हो गई।
सर्जरी की प्रतीक्षा करते समय, रोगी को वाईब्रिओनिक्स के बारे में पता चला और उन्होंने' वाईब्रो चिकित्सक से परामर्श लिया। पॉलीप और अन्य लक्षणों के अलावा, उन्होंने गहरे दुःख और गुस्से का अपना इतिहास साझा किया, जब वह 29 वर्ष की थी तब उन्होंने अपना पूरा जैविक परिवार खो दिया था। छह साल पहले उनके पति की अचानक मृत्यु हो गई, जिससे उनकी ओर से उन पर गलत तरीके से मौत का मुकदमा चल रहा था। वह अब अकेली थी और भावनात्मक रूप से परेशान थी।
26 मार्च 2023 को, उन्हें दिया गया:
CC10.1 Emergencies + CC12.1 Adult tonic + CC15.1 Mental & Emotional tonic + CC19.3 Chest infections chronic + CC19.6 Cough chronic + CC19.7 Throat chronic…TDS
19 मई को प्री-सर्जरी जांच के दौरान, डॉक्टर आश्चर्यचकित रह गए, जब उन्हें पॉलीप नहीं मिला। तब तक गले का दर्द और खांसी भी गायब हो गई थी और उन्होंने उपचार करना बंद कर दिया था! रोगी ने कहा, "यह केवल ईश्वर का चमत्कार है"। वह अब अच्छी तरह से बोल सकती थी लेकिन पेशेवर गायन मानकों को फिर से हासिल करने के लिए, उन्हें स्पीच थेरेपी से गुजरना पड़ा। उनकी भावनात्मक सेहत में भी सुधार हुआ, जिससे वह प्रसन्नतापूर्वक अपना कार्य फिर से शुरू कर सकी।
18 सितंबर को, उन्होंने बताया कि वह अब समग्र कल्याण की एक नई भावना को अपनाती है और वाईब्रिओनिक्स के परिवर्तनकारी प्रभाव के लिए आभारी है। 10 दिसंबर 2023 तक, वह सामान्य रूप से शिक्षण दे रही हैं और पूर्व की भांति अभिनय और अपनी गायकी का आनन्द ले रही हैं।
चिकित्सकों का परिचय 18001...भारत
चिकित्सक18001…भारत इन्होंने BA की डिग्री हासिल की है और होम्योपैथी की भी पढ़ाई की है। वह स्वयं को भाग्यशाली मानती हैं कि उनका जन्म साईं परिवार में हुआ; उनके पिता पहली बार 1976 में पुट्टपर्थी आए थे जब वह सात साल की थीं।
दस साल बाद उन्हें पहली बार स्वामी के दर्शन का सौभाग्य मिला, जब उन्होंने अपने परिवार के साथ प्रशांति निलयम की यात्रा की।
2000 से, वह पुट्टपर्थी में द्वि-वार्षिक सेवादल ड्यूटी के लिए स्वेच्छा से काम कर रही हैं, मार्च में 8 दिन और दिसंबर में 10 दिन। 11 वर्षों तक उन्होंने सुपर स्पेशलिटी अस्पताल, पुट्टपर्थी और व्हाइटफील्ड के लिए टेलीमेडिसिन तकनीशियन के रूप में सप्ताह में दो बार सेवा की। उन्होंने अपनी समिति में आध्यात्मिक समन्वयक और बाल विकास गुरु के रूप में भी कार्य किया है। उन्होंने 2012 तक 11 वर्षों तक मदर टेरेसा कुष्ठ रोग केंद्र में सिलाई सिखाई, इसके पश्चात् कक्षाएं बंद हो गईं। उन्हें सेवा करने का शौक है और जब भी और जहां भी अवसर मिलता है, वे स्वयंसेवा करती हैं - वृद्धाश्रमों का दौरा करना, चिकित्सा शिविरों में भाग लेना, अपने मूल स्थान में रथ यात्रा के दौरान नारायण सेवा करना, गुरु नानक जयंती और गुरु गोबिंद सिंह के जन्मदिन समारोह के दौरान स्थानीय गुरुद्वारे में भी सेवा करना। उन्हें सॉफ्ट टॉय बनाना, एल्युमीनियम फॉयल पेंटिंग, बागवानी, बेकिंग और खाना बनाने का शौक है।
उन्होंने 2002 में अपने पिता से वाईब्रिओनिक्स के बारे में सुना था, जो वाईब्रिओनिक्स पाठ्यक्रम की जानकारी लेने के लिए आश्रम में डॉ. अग्रवाल से भी मिले थे, उस समय वाईब्रिओनिक्स सीखना उनके भाग्य में नहीं था। लगभग दो दशक बाद, महामारी के दौरान उन्हें एक समाचार पत्र पढ़ने का मौका मिला, जिसने उन्हें इस विचार से प्रेरित किया कि वाईब्रिओनिक्स के माध्यम से वह अधिक जरूरतमंद लोगों, खासकर दूरदराज के इलाकों में रहने वाले लोगों की सेवा करने में सक्षम होंगी। उन्होंने ऑनलाइन पाठ्यक्रम के लिए आवेदन किया और दिसंबर 2021 में AP बन गई।
विभिन्न बीमारियों के रोगियों के उपचार में उन्हें जबरदस्त सफलता मिली है। मई 2022 में, उन्होंने एक 8 वर्षीय ऑटिस्टिक लड़के का उपचार किया, जो बोल नहीं पाता था, अतिसक्रिय था और अनिद्रा से पीड़ित था, जिसके कारण वह एक साल का होने के बाद से आधी रात में अपनी मां को परेशान करता था। ऐसा माना जाता है कि ये सभी मुद्दे इस बात से उत्पन्न हुई कि मां बच्चे को चुप कराने के लिए उसे अपना मोबाइल फोन देती थी। उन्होंने उसे दिया: #1. CC12.2 Child tonic + CC15.5 ADD & Autism + CC17.3 Brain & Memory tonic + CC18.1 Brain disabilities + CC18.2 Alzheimer’s disease and #2. CC15.6 Sleep disorders. एक महीने बाद, उनकी माँ ने बताया कि वह अब पहली बार बोल पा रहा है, उसके व्यवहार में सुधार हुआ है और वह रात भर आसानी से सो जाता है।
एक अन्य उदाहरण में, उनके एक रिश्तेदार ने उनसे संपर्क किया, जो पिछले 15 वर्षों से अपने मल में अत्यधिक आंव आती थी, और किसी भी प्रकार की दवा से कोई राहत नहीं मिल रही थी। उन्होंने उन्हें CC4.1 Digestion tonic + CC4.2 Liver & Gallbladder tonic + CC4.5 Ulcers + CC4.6 Diarrhoea + CC4.8 Gastroenteritis + CC4.10 Indigestion + CC15.1 Mental & Emotional tonic + CC15.2 Psychiatric disorders दिए। चार सप्ताह के भीतर, समस्या पूरी तरह से हल हो गई।
एक अन्य मामले में, उन्होंने एक 12 वर्षीय लड़की का उपचार किया जिसके हाथों और गर्दन पर छोटे सफेद फोड़े थे। तीन महीने तक एलोपैथी और होम्योपैथी का उपचार किया लेकिन कोई भी सुधार नहीं हुआ। चिकित्सक ने उन्हें CC10.1 Emergencies + CC21.2 Skin infections + CC21.8 Herpes + CC21.11 Wounds & Abrasions दिया। 15 दिनों के बाद फोड़ों के अंदर मवाद बनने लगा और उनमें बहुत दर्द होने लगा। चिकित्सक ने मौखिक उपचार के साथ-साथ गर्म पानी से सिंकाई की भी सिफारिश की। धीरे-धीरे मवाद निकलने लगा और दो महीने में त्वचा बिल्कुल सामान्य हो गई। .
चिकित्सक ने जोड़ों के दर्द के लिए एक कॉम्बो बनाया है जिसके बारे में उनका कहना है कि यह चमत्कारिक रूप से कार्य करता है: C3.7 Circulation + CC10.1 Emergencies + CC12.1 Adult tonic + CC18.5 Neuralgia + CC20.2 SMJ pain + CC20.3 Arthritis + CC20.4 Muscles & Supportive tissue + CC20.5 Spine, जब बाह्य उपयोग के लिए नारियल या सरसों के तेल में भी उपयोग किया जाता है। उत्तरकाशी में चार धाम की यात्रा के दौरान वह एक नुकीले पत्थर पर गिर गईं, जिससे उनके दोनों घुटने बुरी तरह जख्मी हो गए। उन्होंने उपरोक्त कॉम्बो को हर दस मिनट में एक घंटे तक लिया और उसे जैतून के तेल में मिलाकर अपने घुटनों पर लगाया। उन्हें आश्चर्य हुआ, उन्हें अब दर्द महसूस नहीं हुआ और वह बिना किसी समस्या के अपनी तीर्थयात्रा पूरी करने में सक्षम हो गई।
एक एलोपैथिक डॉक्टर की बेटी होने के नाते, वह लगातार ठीक हो चुके रोगियों की मुस्कुराहट और उनके चेहरे पर अपार खुशी देखती थी तो उनके मन में हमेशा डॉक्टर बनने की तमन्ना रहती थी। अब वह स्वयं को धन्य महसूस करती है कि स्वामी ने 'डॉक्टर' बनने का उनका जीवन भर का सपना पूरा कर दिया है। अपने अभ्यास के दौरान उन्हें यह एहसास हुआ कि सर्वोत्तम परिणामों के लिए, किसी को भी नकारात्मक विचारों पर ध्यान नहीं देना चाहिए और किसी भी बीमारी को लाइलाज नहीं मानना चाहिए। जब कोई स्वामी के प्रति समर्पण करते हुए और सकारात्मक मानसिकता और पूर्ण विश्वास के साथ कोई उपाय बताता है, तो परिणाम हमेशा अनुकूल होते हैं।
वह शिविर लगाने के लिए हमेशा नई जगहों की तलाश में रहती है। फरवरी 2023 में पुट्टपर्थी में स्थानांतरित होने के बावजूद, प्रेक्टिशनर कोलकाता, पश्चिम बंगाल में अपने घर के पास, तीन अलग-अलग स्थानों पर त्रैमासिक वाइब्रो शिविर आयोजित करती हैं।
घर पर थोड़ी देर रुकने के बाद, वह पुट्टपर्थी लौटने से पहले दो स्थानों पर इसी तरह के शिविर आयोजित करने के लिए झारखंड के एक गरीब गांव का दौरा करती हैं। यह उस गांव के एक सेवादल के आदेश पर शुरू हुआ, जिसने पुट्टपर्थी में रहते हुए वाईब्रिओनिक्स की प्रभावशीलता का प्रत्यक्ष अनुभव किया था। रोगी फॉलो-अप एवं परामर्श के लिए उनके मोबाइल से सम्पर्क करते हैं। वह आश्रम में आने वाले स्थानीय भक्तों के माध्यम से उन्हें उपचार भेजती है और जब संभव नहीं होता है, तो वह उपचार की बोतलें कूरियर से भेजती है। वह उन चिकित्सकों की टीम का हिस्सा हैं जो सप्ताह में दो बार SVIRT कार्यालय में क्लिनिक चलाते हैं और नियमित अंतराल पर ईश्वरम्मा गांव और ब्राह्मणपल्ली में क्लिनिक चलाते हैं। वह पुट्टपर्थी में सुपर अस्पताल के पास एक मंदिर में एक नए क्लिनिक में हर रविवार को एक नियमित स्वयंसेवक है; इसके अलावा, निश्चित रूप से, वह पुट्टपर्थी में रहने के दौरान अपने अपार्टमेंट में रोगियों को देखती हैं।
उन्हें लगता है कि उनके रोगियों का आशीर्वाद उन्हें अपनी सेवा का विस्तार करने के लिए अतिरिक्त ऊर्जा प्रदान करता है। वह अपने जीवन का प्रत्येक क्षण स्वामी की इस उक्ति के अनुसार जीती है कि मानव सेवा ही माधव सेवा है (मानव सेवा ही ईश्वर की सेवा है)।
अनुकरणीय उपचार:
चिकित्सकों का परिचय 11633...भारत
चिकित्सक11633...भारत इन्होंने वनस्पति विज्ञान में BSc की डिग्री हासिल कि हैl वर्तमान में एक पेशेवर दर्जी है और इन्होंने फ्री-हैंड आउटलाइन और मॉडल ड्राइंग में भी कोर्स किया है। इनका शौक सिलाई, ड्राइंग और बागवानी है। इन्होंने 1992 में अपनी शादी के बाद अपने ससुराल वालों से पहली बार सत्य साईं बाबा के बारे में सुना। 1994 में, उन्होंने बेंगलुरु में साईं बाबा के पहली बार दर्शन किए और उन्हें इतने करीब से देखने के साथ-साथ उनकी शिक्षाओं के बारे में पढ़ने से उन्हें प्रेरणा मिली और वह साईं भक्त बन गईl 2000 में, उन्हें मुंबई में आयोजित एक महीने की 'कोटि अर्चना' (स्वामी के नाम का दस लाख पाठ) में भाग लेने का सौभाग्य मिला और यह अनुभव परिवर्तनकारी था। 2003 में, उनकी बहन ने उन्हें स्थानीय साईं समिति से मिलवाया और वह बाल विकास, नारायण सेवा और भजन गाने वाले केंद्र में एक नियमित स्वयंसेवक बन गईं। उन्होंने 5 से 6 वर्षों तक NIMHANS में मासिक नारायण सेवा में भाग लिया, व्हाइटफील्ड अस्पताल में कुछ सेवा की, और शिरडी साईं मंदिर में विभूति पैकिंग और कोविड महामारी के दौरान सेवादलों के लिए साईं प्रेमांजलि और IB की तैयारी के लिए स्वेच्छा से काम किया। वह सामाजिक मुद्दों की भी अधिवक्ता हैं और स्ट्रीट लाइटिंग और सड़क मरम्मत जैसे स्थानीय बुनियादी ढांचे में सुधार के लिए अक्सर सरकारी अधिकारियों से मिलती हैं।
बचपन से, उन्होंने अपने पिता को होम्योपैथी का अभ्यास करते देखा है और हमेशा वैकल्पिक चिकित्सा के प्रति उनका गहरा झुकाव रहा है। उनके पिता अपने गांव के लोगों का मुफ्त में इलाज करते थे और उन्हें आधी रात में बिच्छू के डंक से पीड़ित मरीजों के उनके घर पहुंचने की यादें हैं। उसके पिता द्वारा उपाय करने के बाद, वे आधे घंटे के भीतर सामान्य हो गए! वह अपने पूर्वजों के बारे में कहानियाँ सुनकर बड़ी हुई हैं जो प्राकृतिक उपचार करते थे और घरेलू उपचार से कटी हुई उंगलियों को भी ठीक कर सकते थे! इन सबने चिकित्सक को 'चिकित्सा सेवा' की ओर प्रवृत्त होने के लिए प्रेरित किया। 2018 में, उन्होंने साईं गीतांजलि समिति में वाइब्रो चिकित्सकों को काम करते हुए देखा और एक प्रेक्टिशनर बनने के लिए आवेदन करने के लिए प्रेरित हुईं। पारिवारिक प्रतिबद्धताओं के कारण देरी के बाद, उन्होंने जुलाई 2021 में अपना AVP प्रशिक्षण पूरा किया और अगस्त 2022 में VP बन गईं।
यूनिवर्सल हीलर के साधन के रूप में चुने जाने से रोमांचित, चिकित्सक को, रोगियों के ठीक होने के बाद जो उन्हें खुशी प्राप्त होती है, यह जानकर बड़ी खुशी मिलती है। उनके पहले रोगी उनके पति थे, जिनके हाथ में चोट लगने के कारण चार महीने तक दर्द और सूजन रही, और केवल वाइब्रो से एक महीने के अंदर पूरी तरह से ठीक हो गए।
प्रेक्टिशनर कुछ दिलचस्प मामले साझा करती हैं। नवंबर 2020 में, वह गिर गईं और रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर हो गया। गंभीर दर्द से निपटने के लिए उन्हें दर्दनिवारक दवाएं दी गईं। इस समय, वह AVP पाठ्यक्रम के लिए प्रवेश प्रक्रिया के बीच में थी। दो दिन बाद, एडमिन टीम ने उन्हें एक वाईब्रो चिकित्सक के संपर्क में रखा, जिन्होंने दर्द निवारक दवा के बिना केवल वाइब्रो के साथ दर्द को प्रबंधित करने में उनकी मदद की। कुछ हफ़्ते बाद, उनकी नज़र एक आवारा कुत्ते पर पड़ी जिसके पैर में गंभीर चोट थी, वह लगातार दर्द से कराह रहा था और हिलने-डुलने में भी असमर्थ था। उसने दूध में अपना वाईब्रो उपाय डालकर कुत्ते को पिला दिया। उसने पानी में कुछ गोलियां भी घोलीं और उसके शरीर पर छिड़क दीं। चमत्कारिक रूप से, 2 से 3 खुराक के बाद, वह कुत्ता सामान्य रूप से चलने में सक्षम हो गया!
मार्च 2022 में, उन्हें एक तोते के बच्चे का इलाज करने में बड़ी सफलता मिली, जिसके नाक से खून बह रहा था और सदमे की स्थिति में था, क्योंकि वह एक पेड़ से गिर गया था। CC10.1 Emergencies की केवल कुछ खुराक के साथ, तोता अन्य पक्षियों पर प्रतिक्रिया करने लगा और फिर से उड़ने लगा। सितंबर 2022 में, उनकी बेटी छह मछलियों वाला एक फिश टैंक घर ले आई। दुर्भाग्य से, वे सभी अगले ही दिन मर गए और उन्हें छह और खरीदने पड़े। इस बार, प्रेक्टिशनर ने टैंक में CC1.1 Animal tonic + CC15.1 Mental & Emotional tonic + CC17.1 Travel sickness (कई बार पानी में बदलाव के कारण मछलियाँ मर जाती हैं) डाला। सभी छह जीवित रहे और स्वस्थ रहे।
उनके अनुभव में,IB शानदार परिणाम देता है। 17 अगस्त 2021 से नियमित रूप से IB लेना शुरू करने पर, एक 61 वर्षीय पुरुष को अपने दस साल पुराने माइग्रेन में तीन सप्ताह के अंदर 50% राहत मिली और 17 अक्टूबर तक वह पूरी तरह से बिना किसी अन्य दवा के ठीक हो गये। रोगी को बहुत खुशी हुई, उनका दर्द, सिरदर्द और खांसी ठीक हो गई, जो उन्हें कभी-कभार होती थी, वह भी इस अवधि के अंदर गायब हो गई। दिसंबर 2023 तक, इनमें से कोई भी लक्षण वापस नहीं आये और उन्होंने 22 जनवरी 2023 को उपचार बंद कर दिया।.
चूँकि मन सभी बीमारियों का मूल कारण है, उन्होंने पाया कि सभी उपचारों में CC15.1 Mental & Emotional tonic जोड़ने से रोगियों के आत्मविश्वास में सुधार होता है और रिकवरी में तेजी आती है। वह नई माताओं को दिए जाने वाले कॉम्बो में CC10.1 Emergencies जोड़ती है क्योंकि बच्चे को जन्म देने से सिस्टम को काफी झटका लगता है। समग्र प्रतिरक्षा में सुधार के लिए, वह सभी उपचारों में CC12.1 Adult tonic या CC12.2 Child tonic जोड़ना पसंद करती हैं।
उन्होंने एक 14 वर्षीय लड़की का दाहिनी आंख में लिम्बल डर्मोइड सिस्ट का उपचार किया, वह अपनी पलक बंद करने में असमर्थ थी। जब रोगी दो साल की थी तब उनकी लेजर सर्जरी हुई लेकिन कोई सफलता नहीं मिली और उसने एलोपैथी, होम्योपैथी और आयुर्वेद का भी प्रयास किया लेकिन सब व्यर्थ रहा। उसकी उस आंख में कोई दृष्टि नहीं थी और डॉक्टरों ने कॉर्निया प्रतिस्थापन का सुझाव दिया। प्रेक्टिशनर ने उन्हें दिया:#1. CC2.3 Tumours & Growths + CC7.2 Partial Vision as eye drops and #2. CC10.1 Emergencies + CC12.4 Autoimmune diseases + CC18.5 Neuralgia + #1. धीरे-धीरे उनकी दृष्टि में सुधार होने लगा। उसकी पूरी परितारिका को ढकने वाली सफेद परत एक जगह जमा होने लगी और एक महीने के अंदर, वह दो फुट के दायरे में स्पष्ट रूप से देखने में सक्षम हो गई। तीन महीने के अंदर सिस्ट का आकार कम हो गया और वह अपनी आंख पूरी तरह से बंद कर सकती थी। बाद में उनका सफल कॉर्नियल ग्राफ्ट किया गया।
एक 38 वर्षीय महिला जिसे युवावस्था के बाद से अनियमित मासिक धर्म था, वह एलोपैथिक दवा लेते रहती थी तो ठीक रहती थी लेकिन इसे बंद करने पर समस्या फिर से शुरू हो जाती थी। 22 नवंबर 2021 को, उन्हें CC8.1 Female tonic + CC8.4 Ovaries & Uterus + CC8.8 Menses irregular दिया गया। अगले महीने से ही मासिक धर्म नियमित हो गया!15 वर्षीय लड़की को यौवन आने पर आरम्भ से ही अनियमित मासिक धर्म होता था और उसे CC8.8 Menses irregular + CC12.2 Child tonic देने पर उत्कृष्ट परिणाम मिला।
वह फोन पर रोगियों से परामर्श करना पसंद करती है ताकि उनके पास लक्षणों का अध्ययन करने, मूल कारण का आकलन करने और डॉक्टर द्वारा चिकित्सीय निदान, यदि कोई हो, को देखने के लिए पर्याप्त समय हो। 'चिकित्सा सेवा' में शामिल होने के अपने बचपन के स्वप्न को पूरा होने पर, चिकित्सक धन्य और संतुष्ट महसूस करती है। जब वह बिना सफलता के उपचार की विभिन्न अन्य प्रणालियों को आजमाने के बाद वाइब्रो से ठीक हो रहे रोगियों को देखती है, तो वह स्वामी के असीम आशीर्वाद के लिए उनके प्रति गहरी कृतज्ञता से भर जाती है।
वह एक शौकीन माली होने के नाते, विभिन्न औषधीय पौधों के साथ-साथ, अपनी छत पर सब्जियों का बगीचा भी लगाती हैं (तस्वीर देखें)। वह न केवल पौधों को टॉनिक देती हैं, बल्कि बचे हुए उपचार का पानी भी अपने पौधों को देती हैं। उन्होंने पौधों पर शोध का हिस्सा बनने और तमिल में अनुवाद कार्य में भी बहुत रुचि दिखाई है। वह वाईब्रिओनिक्स को एक 'दिव्य औषधि' के रूप में वर्णित करती है और उनका कहना है कि इसके अभ्यास से उन्हें जो अपार खुशी मिलती है, उसे शब्दों में बयां नहीं किया जा सकता है।
अनुकरणीय उपचार:
प्रश्नोत्तर
प्रश्न1. AVP कोर्स के दौरान, यह सलाह दी गई कि बेहतर उपचार के रूप में उपाय में कम संख्या में कॉम्बो जोड़ना बेहतर है। लेकिन हम आईबी में 13 कॉम्बो जोड़ रहे हैं। क्या यह इतने प्रभावी ढंग से काम करेगा?
उत्तर.जोड़ना शुरू कर सकते हैं सबसे पहले, कितने कॉम्बो को एक साथ मिलाया जा सकता है, इस पर कोई सख्त नियम नहीं हैं। यह हमेशा सलाह दी जाती है कि केवल सीधे तौर पर उपचार की जा रही बीमारी से संबंधित कॉम्बो को ही मिलाएं। यह महत्वपूर्ण है कि अपने अभ्यास की शुरुआत में, कम उपचार देकर, आप व्यक्तिगत उपचारों के प्रभाव का अध्ययन करें और प्रत्येक उपचार कितनी अच्छी तरह काम कर रहा है। लेकिन अनुभव के साथ, आपको पता चल जाएगा और आप तय कर पाएंगे कि कौन सा कॉम्बो एक साथ देने पर अच्छा काम कर रहा है। इम्यूनिटी बूस्टर IB इसका खास उदाहरण है. कोविड-19 ने शरीर में कई प्रणालियों को प्रभावित किया, इसलिए IB में बड़ी संख्या में कॉम्बो हैं। नए चिकित्सकों को हमारी सलाह है कि कम से कम कॉम्बो का उपयोग करें लेकिन जैसा कि आप जानते हैं, आप कुछ टॉनिक भी जोड़ सकते हैं। फिर बाद में जब आपके पास अपेक्षित अनुभव हो तो आप और उपचार, लेकिन हमेशा विकार से संबंधित, जोड़ना शुरू कर सकते हैं।
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प्रश्न2. हम अपने उपचार प्रोटोकॉल के सामान्य पाठ्यक्रम में QDS और BD खुराक क्यों नहीं लिखते?
उत्तर. हमने अनुभव किया है कि सबसे आम खुराक, जो अच्छा काम करती है वह TDS है। यह सुविधाजनक और व्यावहारिक है - सुबह उठने पर एक खुराक और सोते समय एक खुराक, और बीच में एक खुराक, अधिमानतः दोपहर के भोजन से पहले। जब कोई खुराक नहीं लिखी होती है, तो इसका मतलब स्वचालित रूप से TDS होता है। हम QDS का उपयोग करते हैं लेकिन व्यवहार में इसका पालन करना अधिक कठिन है। कई उपयुक्त मामलों में, हम निश्चित रूप से BD निर्धारित करते हैं।
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प्रश्न 3. इन दिनों वायु प्रदूषण, विशेषकर भारत के बड़े शहरों में, WHO द्वारा अनुशंसित वायु गुणवत्ता सूचकांक AQI सीमा 60 को पार कर गया है। हाल ही में दिल्ली में AQI 500 के पार चला गया था। क्या ऐसे प्रदूषण के दुष्प्रभावों से निपटने का कोई उपाय है?
उत्तर. हाँ, निम्नलिखित उपचारों का उपयोग करें:
SRHVP उपयोगकर्ताओं के लिए: SM14 Chemical Poison + SM31 Lung & Chest + SM35 Sinus + SR272 Arsen Alb 30C + SR292 Graphites 30C + SR349 Euphrasia 6X + SR399 Nux Mosch
108CC उपयोगकर्ताओं के लिए: CC19.2 Respiratory allergies + CC19.3 Chest infections chronic + CC19.6 Cough chronic
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प्रश्न4. यदि कोई रोगी, विशेष रूप से कोई बच्चा गलती से दवा का पानी/गोली जीभ के नीचे रखने के बजाय निगल लेता है, तो क्या उपाय काम करेगा?
उत्तर. वाईब्रेशन काम करेंगे लेकिन कम प्रभावी हो सकते हैं क्योंकि वे जीभ के नीचे सबसे अच्छी तरह अवशोषित होते हैं जहां तंत्रिका अंत की एकाग्रता होती है। उस खुराक को दोबारा लेना बेहतर हो सकता है। शिशुओं या नवजात शिशुओं को वाईब्रेशन देने के मार्गदर्शन के लिए, खंड 2 #3.प्रश्न5, खंड 3 #6.प्रश्न2 और खंड 14 #3.प्रश्न1 देखें।
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प्रश्न5. मेरे 108CC बॉक्स को रिचार्ज करने के संबंध में नवीनतम सलाह क्या है?
उत्तर. इस प्रश्न को खंड 14 #4 प्रश्न2 में पर्याप्त रूप से संबोधित किया गया था, जहां आपको अन्य पिछले संदर्भ भी मिलेंगे। फिर भी, कोविड महामारी के दौरान, अपने 108CC बॉक्स को रिचार्ज करने में असमर्थ कई चिकित्सकों ने बताया कि उनके CC रिचार्ज के तीन साल बाद भी समान रूप से प्रभावी थे। हम इसका श्रेय उनकी कृपा को दे सकते हैं। इसके अलावा, याद रखें कि हमारी शोध टीम समय-समय पर मास्टर बॉक्स में जोड़े जाने वाले उपचारों को लगातार अपडेट कर रही है। इसलिए, हर दो वर्ष में अपने बॉक्स को रिचार्ज करने की सलाह दी जाती है।
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प्रश्न6. SRHVP के साथ कई कार्डों का उपयोग करके एक उपाय तैयार करते समय, उपाय की बोतल को कुएं से बाहर निकालने के बाद, मुझे इसे कहां रखना चाहिए? मशीन और बोतल के बीच न्यूनतम दूरी क्या होनी चाहिए?
उत्तर. हमें बोतल और SRHVP के बीच उचित दूरी, मान लीजिए, कम से कम 6 इंच या 15 सेमी, रखनी चाहिए। बोतल को SRHVP के दाईं ओर रखना सबसे अच्छा है क्योंकि बाईं ओर, नमूने के नीचे एक मजबूत चुंबक होता है और अगर इसके बहुत करीब रखा जाए तो यह उपाय को बेअसर कर सकता है।
दैवीय चिकित्सक का दिव्य सन्देश
“यह सारा दुख मानव जाति के कारण ही है...जैसा कि वे कहते हैं, यह बीमारी 'विटामिन की कमी' के कारण है; विटामिन हैं सत्य, धर्म, शांति और प्रेम (सत्य, धर्म, शांति और दिव्य प्रेम)। उन्हें ले लो और तुम ठीक हो जाओगे; उन्हें अपने चरित्र और आचरण में आत्मसात करें और आप अच्छे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के साथ चमकेंगे।
...Sathya Sai Speaks, Divine Discourse “You are born for your own sake”, 16 Dec 1964, SSS vol 4,chapter 47 https://sssbpt.info/ssspeaks/volume04/sss04-47.pdf
“आप सेवक हैं, सेवा के लिए समर्पित हैं। जिन लोगों की आप सेवा करते हैं वे चाहे आपको धन्यवाद दें या आपको अपमानित करें, आपको सौंपा गया कार्य ख़ुशी से करना चाहिए। क्योंकि, तुम अपनी सेवा कर रहे हो, उनकी नहीं, याद रखो। गुलदस्ते हों या ईंट-पत्थर, उन्हें समान शांति के साथ प्राप्त करें। केवल वे ही जो स्वयं को शरीर के साथ पहचानते हैं, प्रसन्न या दुःखी होते हैं; आपको यह महसूस करना चाहिए कि आप देही हैं, देहा नहीं (स्वयं, शरीर नहीं), जो आपको सर्वोत्तम सेवा करने की शक्ति देगा।’’
...Sathya Sai Speaks, Divine Discourse “The burden of the Badge”, 24 Feb 1965, SSS vol 5,chapter 6 https://sssbpt.info/ssspeaks/volume05/sss05-06.pdf
घोषणाएं
आगामी कार्यशालाएँ*
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भारत : वर्चुअल: AVP प्रैक्टिकल वर्कशॉप 5-22 Apr 2024 इसके बाद आमने-सामने कार्यशाला 26-28 April 2024, [email protected] पर संपर्क करेंl
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भारत: पुट्टपर्थी: SVP वर्कशॉप 3-5 May 2024**, कर्नल डोगरा को [email protected] पर संपर्क करेंl
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*कार्यशालाएं केवल उन लोगों के लिए हैं जो प्रवेश प्रक्रिया और ई-कोर्स से गुजर चुके हैं।
अतिरिक्त
1. स्वास्थ्य सुझाव
विटामिन से भरपूर पौष्टिक आहार लें - स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व!
“यदि खाया जाने वाला शाकाहारी भोजन संतुलित और पौष्टिक है, तो इसमें विटामिन C और विटामिन E की प्रचुर मात्रा होनी चाहिए, जो गाजर जैसी सब्जियों में उपलब्ध हैं। मानव शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए। स्वास्थ्य ही धन है। खराब स्वास्थ्य वाला व्यक्ति धन का आनंद नहीं ले सकता। स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण है क्योंकि यह व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक शक्ति देता है।''...सत्य साईं बाबा1
हमारे न्यूज़लेटर के पिछले अंक में, हमने संतुलित आहार के लिए मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (मैक्रोज़) पर चर्चा की थी। यह लेख एक आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व, विटामिन के बारे में विस्तार से बताएगा।
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1. विटामिन का महत्व
1.1 स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण: विटामिन और खनिज दो महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं जिनकी शरीर को जीवित रहने और स्वस्थ रहने के लिए कम मात्रा में आवश्यकता होती है। इन्हें सामूहिक रूप से सूक्ष्म पोषक तत्व (सूक्ष्म पोषक तत्व) के रूप में जाना जाता है; वे मैक्रोज़ का चयापचय करते हैं और हमें ऊर्जा प्राप्त करने में सक्षम बनाते हैं। माइक्रोज़ इतने महत्वपूर्ण हैं कि इनकी कमी होने से ऊर्जा स्तर, मानसिक स्पष्टता और समग्र क्षमता कम हो सकती है, जिसे वास्तव में ध्यान नहीं दिया जाता है लेकिन हमें बीमारी के प्रति संवेदनशील बना सकती है; बाद में यह गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों, यहाँ तक कि जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकती हैं।2
1.2 बहुमूल्य भूमिका और विविधता: विटामिन पौधों और जानवरों द्वारा बनाए गए जैविक पदार्थ हैं, और यह हमें पोषण देने के लिए भोजन से प्राप्त होते हैं। उनमें कार्बन तत्व होता है जो पृथ्वी पर जीवन को सक्षम बनाता है और हर अंग के कार्य में भूमिका निभाता है। वर्षों के शोध के बाद 1948 में विटामिन की खोज हुई और यह ज्ञात हुआ कि कुछ बीमारियाँ विटामिन की कमी के कारण हो सकती हैं, न कि संक्रमण और विषाक्त पदार्थों के कारण। मोटे तौर पर, 13 विटामिन हैं - A, C, D, E, K, और आठ B-complex विटामिन B1 (थियामिन), B2 (राइबोफ्लेविन), B3 (नियासिन), B5 (पैंटोथेनिक एसिड), B6(पाइरिडॉक्सिन), B7 (बायोटिन, जिसे विटामिन H भी कहा जाता है), B9(फोलिक एसिड), और B12 (कोबालामिन)। लुप्त संख्याएँ B4, B8, B10, और B11 अब विटामिन नहीं मानी जातीं। इन सभी की शरीर को आवश्यकता होती है, हालांकि अलग-अलग मात्रा में, यह उसके आनुवंशिकी और जैव रासायनिक व्यक्तित्व पर निर्भर करता है।3-6
1.3 विटामिन की प्रकृति एवं उपयोग: विटामिन A, E, D, & K वसा में घुलनशील होते हैं और हमें बेहतर अवशोषण के लिए आहार में पर्याप्त मात्रा में खनिज और स्वस्थ वसा की आवश्यकता होती है और ये यकृत और वसा ऊतकों में जमा हो जाते हैं इसलिये हमें उन्हें हर दिन लेने की ज़रूरत नहीं होती है। विटामिन C और B-विटामिन पानी में घुलनशील होते हैं, जो शरीर में थोड़े समय के लिए जमा रहते हैं। B-12 को छोड़कर, जो मुख्य रूप से यकृत में 3 से 5 वर्षों तक संग्रहीत रहते हैं, उन्हें बार-बार लेना पड़ता है; कोई भी अतिरिक्त मात्रा सामान्यतः मूत्र में उत्सर्जित हो जाती है।7,8
2. वसा में घुलनशील विटामिन
2.1 विटामिन A बीमारी और संक्रमण से लड़ने के लिए आंखों, त्वचा और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण है। यह फेफड़ों, आंतों और मूत्र पथ की परत को भी आकार में रखता है। मौखिक और सामयिक विटामिन ए दोनों मुँहासे को रोक सकते हैं और उनका इलाज कर सकते हैं और घावों को ठीक कर सकते हैं।'पूर्व निर्माण किया गया विटामिन A' या रेटिनॉल अंडे और डेयरी सहित पशु उत्पादों में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है। 'प्रो विटामिन A' या कैरोटीनॉयड (सबसे आम बीटा-कैरोटीन है), एक पोषक तत्व जिसे शरीर विटामिन A में परिवर्तित करता है, सभी चमकीले रंग के फलों और सब्जियों में पाया जाता है। जब सब्जियों को पकाया जाता है और स्वस्थ वसा के साथ खाया जाता है तो शरीर उनसे मिलने वाले विटामिन का बेहतर उपयोग कर सकता है।9-12
कमी के लक्षण हैं थकान, सूखी आंखें (पहले लक्षणों में से एक है आंसू पैदा करने में असमर्थता), दृष्टि हानि, अंधेरे में देखने में असमर्थता जिसके कारण रतौंधी, सूखी, पपड़ीदार, खुजलीदार या खुरदुरी ऊबड़-खाबड़ त्वचा, बांझपन और बच्चों में वृद्धि और विकास में देरी। इसकी कमी, हल्की या गंभीर, खासकर छाती और गले में संक्रमण के खतरे को बढ़ा सकती है।9-11
2.2 विटामिन डी (सूर्य की रौशनी से मिलने वाला विटामिन)/ कैल्सीफेरॉल यह एक पोषक तत्व है जिसकी हमें आवश्यकता होती है और एक हार्मोन भी है जिसे हमारा शरीर हड्डियों के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण खनिजों को अवशोषित करने और बनाए रखने में मदद करता है, कैंसर कोशिका वृद्धि, सूजन और संक्रमण को कम करता हैl इसके अलावा, यह तंत्रिका, हृदय और अंतःस्रावी तंत्र का समर्थन करता है। इसकी भूमिका के बारे में विवरण के लिए, इसे सूर्य के प्रकाश और अन्य स्रोतों से कैसे प्राप्त करें, और इसकी कमी के कारण होने वाली बीमारियों के लिए, हमारे न्यूज़लेटर खंड 3 #4 जुलाई-अगस्त 2012 और खंड 5 #1 जनवरी-फरवरी 2014 और लिंक देखें।13-19
इसकी कमी के संकेतक हैं कम कैल्शियम स्तर (हाइपोकैल्सीमिया), पैराथाइरॉइड ग्रंथियों का अधिक सक्रिय होना (हाइपरपैराथायरायडिज्म), हड्डियों का विखनिजीकरण और नरम हड्डियां, बच्चों में हड्डियों और जोड़ों में विकृति (रिकेट्स), मांसपेशियों में कमजोरी, ऐंठन, बार-बार गिरना, चलने में परेशानी, थकान, और अवसाद. अत: लक्षणों के प्रति सचेत रहें।16
2.3 विटामिन E फलों, मेवों, बीजों और पत्तेदार हरी सब्जियों में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है; विशेष रूप से गेहूं के बीज का तेल (सबसे समृद्ध स्रोत), सूरजमुखी के बीज, और बादाम। यह शरीर को विटामिन के का उपयोग करने में मदद करता है। एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन E संज्ञानात्मक और प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ा सकता है, शरीर की कोशिकाओं की रक्षा कर सकता है और धमनियों में थक्के, उम्र से संबंधित दृष्टि हानि, न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों और कैंसर को रोक सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि यह त्वचा, बाल और यकृत के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और मासिक धर्म के दर्द और ऐंठन से राहत दे सकता है, खासकर जब इसे 8 सप्ताह तक रोजाना विटामिन सी और ओमेगा-3 फैटी एसिड के साथ मिलाया जाता है। विटामिन E तेल त्वचा, नाखूनों और बालों पर लगाने के लिए स्वस्थ माना जाता है और यह दाग, सूखापन और मुंहासों को दूर कर सकता है।20-23
कमी के लक्षण हैं रेटिना को नुकसान, परिधीय न्यूरोपैथी, शरीर की गतिविधियों पर नियंत्रण की हानि और प्रतिरक्षा में कमी।20-23
2.4 विटामिन K: एक व्यस्त पोषक तत्व के रूप में जाना जाता है, यह रक्त के थक्के जमने, हृदय स्वास्थ्य, मजबूत हड्डियों और चोटों को ठीक करने के लिए कुछ आवश्यक प्रोटीन बनाता है। अधिक सामान्य K1 हरी पत्तेदार और क्रूसिफेरस सब्जियों में, ब्लूबेरी और अंजीर जैसे फलों में और कम मात्रा में अनाज और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है। K2 पशु उत्पादों और किण्वित खाद्य पदार्थों में पाया जाता है और आंत बैक्टीरिया द्वारा भी निर्मित होता है, यह ज्यादा विशेष नहीं होता है लेकिन K1 की तुलना में शरीर में अधिक समय तक रहता है, जिससे शरीर के लिए लाभ बढ़ जाता है। जब किसी में विटामिन D की कमी होती है, तो K2 कैल्शियम को हड्डियों की ओर निर्देशित करके कैल्सीफिकेशन को रोकता है; शोध से पता चलता है कि आहार में विटामिन D के साथ K2 लेने से हड्डियों का टूटना कम हो सकता है, धमनियों में प्लाक को रोका जा सकता है और गठिया और मनोभ्रंश का खतरा कम हो सकता है।24-28
कमी के लक्षण हैं नाखूनों के नीचे छोटे-छोटे घाव, रक्त के थक्के जमने में देरी, अनियंत्रित रक्तस्राव, मसूड़ों और नाक से खून आना, खून से सना हुआ गहरा मल, रक्तस्राव, ऑस्टियोपीनिया या ऑस्टियोपोरोसिस। जो लोग रक्त को पतला करने की दवा ले रहे हैं उन्हें K सप्लीमेंट नहीं लेना चाहिए और अपने चिकित्सक की सलाह के अनुसार आहार से K सेवन की योजना भी बनानी चाहिए। शिशुओं के मामले में, जो आम तौर पर अपने शरीर में बहुत कम मात्रा में विटामिन K के साथ पैदा होते हैं, रक्तस्राव को रोकने के लिए जन्म के समय विटामिन K की एक इंट्रामस्क्युलर खुराक की सिफारिश की जाती है।24-29
3. पानी में घुलनशील विटामिन
3.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड): एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, यह प्रतिरक्षा प्रणाली और सेलुलर स्वास्थ्य को मजबूत करता है, गंभीर बीमारियों के खतरे को कम करता है, सर्दी और फ्लू की गंभीरता को कम करता है, और आंखों और त्वचा को स्वस्थ रखता है। यह आयरन के बेहतर अवशोषण की सुविधा भी देता है और घावों और कटे हुए घावों को जल्दी ठीक करने में मदद करता है। विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं- आंवला, चेरी, स्ट्रॉबेरी, खट्टे फल, कीवी, अमरूद, पपीता, ख़ुरमा, हरे आलूबुखारे, पीली शिमला मिर्च, टमाटर, क्रूस वाली सब्जियाँ, ताजा अजमोद और सफेद आलू।30-33
कमी के चेतावनी संकेत हैं टूटी हुई रक्त वाहिकाओं से रक्तस्राव या चोट के कारण त्वचा पर धब्बे, मसूड़ों की सूजन या रक्तस्राव और अंततः दांतों का गिरना, बालों का झड़ना, घावों का देर से ठीक होना, थकान और आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया। स्कर्वी गंभीर कमी का प्रमुख रोग है।30-33
सावधानी: लोग विटामिन C की खुराक उदारतापूर्वक लेते हैं। हालांकि पानी में घुलनशील, इसकी अधिकता से सिरदर्द, सूजन, दस्त, त्वचा का लाल होना और ऐंठन हो सकती हैl इससे गुर्दे की पथरी और यहां तक कि विफलता भी हो सकती हैI यह आयरन की अधिकता के कारण हृदय, लीवर और अग्न्याशय को नुकसान पहुंचा सकता है।30-33
3.2 B-विटामिन: सभी आठ B-विटामिन स्वास्थ्य में योगदान करते हैं, सूजन को कम करते हैं, हार्मोनल फ़ंक्शन का समर्थन करते हैं, लाल रक्त कोशिकाओं का विकास करते हैं और एक स्वस्थ चयापचय और पाचन तंत्र सुनिश्चित करते हैं। हालाँकि उनकी भूमिकाएँ और रासायनिक गुण समान हैं, प्रत्येक विटामिन का थकान, एनीमिया, मूड विकारों और कमज़ोर स्मृति को रोकने के लिए अपना अनूठा कार्य होता है। इनमें से कई (B कॉम्प्लेक्स) का मिश्रण सबसे अच्छा होता है क्योंकि ये सहक्रियात्मक रूप से काम करते हैं।7,34,35
3.2.1 विटामिन B1: प्राकृतिक रूप से साबुत अनाज, अधिकांश बीज, काली फलियाँ, हरी मटर, इमली और दही में पाया जाता है, इसकी ऊर्जा चयापचय और तंत्रिका कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका होती है। चाय और कॉफ़ी थायमिन के अवशोषण को रोकते हैं। इसकी गंभीर कमी से बेरीबेरी की समस्या और मोटर फ़ंक्शन में कोई कमी आ सकती है, जिससे मांसपेशियों की हानि और हाथों और पैरों में कम महसूस होना (परिधीय न्यूरोपैथी), संज्ञानात्मक गिरावट, पक्षाघात और हृदय विफलता हो सकती है।34,36-38
3.2.2 विटामिन B2: दही, दूध, पनीर, जई, क्विनोआ और बादाम में सबसे अच्छा पाया जाता है, सेब, पालक, टमाटर, सूरजमुखी के बीज, किडनी बीन्स और आंत बैक्टीरिया में थोड़ी मात्रा में मौजूद होती है। स्वस्थ त्वचा और आंखों के लिए आवश्यक है और यह ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है और आयरन एवं अन्य B-विटामिन को अवशोषित करने में मदद करता है। इसकी कमी के लक्षणों में फटे होंठ, गले में खराश, त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली वाली लाल आँखें, गंभीर मामलों में मोतियाबिंद और आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया शामिल हैं। लंबे समय तक इसकी कमी से माइग्रेन, मस्तिष्क और हृदय संबंधी विकार और कुछ कैंसर हो सकते हैं। अधिकता से मूत्र चमकीला पीला हो सकता है।4,6,39-41
3.2.3 Vitamin B3: यह भूरे चावल, नट्स, बीज, फलियां और केले जैसे अनाज में पाया जाता है; मक्के में स्वाभाविक रूप से B3 की मात्रा अधिक होती है लेकिन जब तक इसे पकाया और पीसा न जाए तब तक अवशोषित नहीं किया जा सकता। हालांकि दुर्लभ, गंभीर कमी से सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने वाली त्वचा के क्षेत्रों पर काले पपड़ीदार दाने, जीभ की चमकदार लालिमा, दस्त, अवसाद और मनोभ्रंश के साथ पेलाग्रा रोग (एक रोग जिस में त्वचा फट जाती है) हो सकता है।42,43
3.2.4 विटामिन B5: यह पत्तागोभी, ब्रोकोली, आलू, शकरकंद, एवोकाडो, ब्राउन चावल, जई, सूरजमुखी के बीज और डेयरी उत्पादों में मौजूद होता है और इसकी थोड़ी मात्रा आंत के बैक्टीरिया द्वारा बनाई जाती है। B5 शरीर को विटामिन B2 का प्रभावी ढंग से उपयोग करने में मदद करता हैl इसके अलावा, इसका उपयोग सौंदर्य प्रसाधनों में एक्जिमा, आइवी पौधे से शरीर में ज़हर फैलने पर, कीड़े के काटने पर, डायपर पहनाने से दाने होने पर, और त्वचा और बालों को मॉइस्चराइज़ करने सहित विभिन्न त्वचा स्थितियों को ठीक करने के लिए किया जाता है। कमी के लक्षणों में थकान, चिड़चिड़ापन, न्यूरो समस्याएं और ऊपरी श्वसन संक्रमण शामिल हैं। गंभीर कमी दुर्लभ है, लेकिन हल्की कमी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती है।44-46
3.2.5 विटामिन B6: यह प्राकृतिक रूप से चने (1 कप हमारी दैनिक आवश्यकता का 65% पूरा करेगा) और अन्य फलियों में पाया जाता है, साथ ही एवोकाडो, आलूबुखारा, केले, पिस्ता, हरी पत्तेदार सब्जियाँ, हरी मटर, गाजर और शकरकंद में भी पाया जाता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली, मस्तिष्क और तंत्रिकाओं की रक्षा करने, बीमारी को रोकने और गर्भवती महिलाओं में सुबह की मतली से राहत देने के लिए जाना जाता है। इसकी कमी तब होती है जब B12 और फोलिक एसिड कम होता है। हल्की कमी से कोई लक्षण नहीं हो सकता है, गंभीर कमी से एनीमिया, अवसाद, भ्रम और कम प्रतिरक्षा के लक्षण हो सकते हैं। उच्च खुराक से परिधीय न्यूरोपैथी, शरीर की गतिविधियों पर नियंत्रण की हानि, मतली और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता हो सकती है लेकिन खुराक कम करने पर ये कम हो जाती है।47-49
3.2.6 विटामिन B7: अच्छे खाद्य स्रोत एवोकैडो, शकरकंद, सूरजमुखी के बीज, मेवे, फलियां और मशरूम हैं। इसकी कमी से बाल झड़ने, त्वचा पर लाल चकत्ते और नाखून टूटने की समस्या हो सकती है। पूरक आहार के लाभ आकर्षक और लोकप्रिय होते हुए भी अनिर्णायक अध्ययनों पर आधारित हैं। कच्चे अंडे खाने वालों के लिए सावधानी: इसमें एविडिन नामक प्रोटीन होता है जो B7 के अवशोषण को रोकता है, लेकिन पकाए जाने पर सुरक्षित होता है।50,51
3.2.7 विटामिन B9: यह प्रोटीन चयापचय, आनुवंशिक सामग्री के उत्पादन और स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो जन्म दोषों को रोकने के लिए गर्भावस्था और भ्रूण के विकास के दौरान बहुत महत्वपूर्ण है। सर्वोत्तम खाद्य पदार्थ गहरे हरे रंग की पत्तेदार सब्जियाँ हैं, जो सबसे अधिक फोलेट बनाए रखने के लिए कच्ची या थोड़ी देर के लिए भाप में पकाई जाती हैं; बीन्स, मूंगफली, सूरजमुखी के बीज, साबुत अनाज और इमली भी। यह फोलेट (केवल 50%) जैसे खाद्य स्रोतों की तुलना में फोलिक एसिड के रूप में पूरक से बेहतर अवशोषित (85%) होता है; अधिक मात्रा B12 की कमी को पूरा कर सकती है। कमी के लक्षण एनीमिया, थकान, अनियमित दिल की धड़कन, सांस लेने में तकलीफ, बालों का झड़ना और मुंह में छाले हैं।52
3.2.8 विटामिन B12: यह न्यूरोलॉजिकल फ़ंक्शन, DNA उत्पादन और लाल रक्त कोशिका विकास के लिए महत्वपूर्ण है। हमारे न्यूज़लेटर खंड 4#6, नवंबर-दिसंबर 2013 के लेख से विटामिन B12 के लाभों और स्रोतों, इसे कैसे अवशोषित किया जाता है, कमी के लक्षण, निदान और उपचार के बारे में जानें। आंत के बैक्टीरिया B12 बना सकते हैं लेकिन यह प्रक्रिया गैस, कब्ज या बदहजमी के कारण कार्य नहीं कर पाती है। ।53-55
4. विटामिन की हानि रोकें
विटामिन की कमी तब होती है जब हमारे आहार में विटामिन की मात्रा लंबे समय तक अपर्याप्त होती है, या तो आहार पौष्टिक नहीं होता है, उम्र या किसी अंतर्निहित बीमारी के कारण भोजन से विटामिन अवशोषित नहीं होते हैं, या जीवनशैली अस्वस्थ होती है, खासकर शराब की लत होना। इसके अलावा, एंटीबायोटिक्स लाभकारी रोगाणुओं को नष्ट कर सकते हैं और विटामिन K और B-विटामिन जैसे पोषक तत्वों को ख़त्म कर सकते हैं। प्रकाश के संपर्क में आने से विटामिन A, D, E, K, B2, B7 (यूवी प्रकाश) नष्ट/निष्क्रिय हो जाते हैं; गर्मी विटामिन A, C, B1, B9, B12 को नष्ट कर देती है; हवा विटामिन D, E, K, C, B9, B12.5 को नष्ट कर देती हैl 34,36,56,57
फ्लेवोनोइड्स युक्त विविध खाद्य पदार्थों का सेवन हमें सभी विटामिनों का अधिकतम उपयोग करने में सक्षम करेगा। फ्लेवोनोइड्स पौधों के उत्पादों में पाए जाने वाले प्राकृतिक पदार्थों का एक समूह है - फल (जामुन, चेरी, खट्टे फल) और हरी पत्तेदार सब्जियां, अनाज (काले, बैंगनी, लाल रंग), फलियां, मेवे, बीज, छाल, जड़ें, तना, फूल ( सूखे अजमोद, अजवायन, कैमोमाइल, पुदीना, लाल मिर्च) और कुछ पेय पदार्थ जैसे सफेद, हरा, ऊलोंग और काली चाय, डार्क चॉकलेट, और इसमें कई स्वास्थ्य-वर्धक गुण होते हैं।58
सब्जियों में कुछ पोषक तत्व पकाए जाने पर ही अवशोषित हो जाते हैं, उदाहरण के लिए साबुत गाजर (छिलके सहित और बिना कटे हुए), पालक, टमाटर, शिमला मिर्च; पर्याप्त विटामिन C प्राप्त करने के लिए कुछ को कच्चा खाया जाना चाहिए। विटामिन B1, B2, B3, B6और C खाना पकाने के पानी में रिस जाते हैं; बचे हुए तरल को सॉस के आधार के रूप में उपयोग करना बेहतर है।5,12
5. Tips to get the best out of vitamins
- अपनी आंत का ख्याल रखें जो कुछ विटामिन बनाती है, और लीवर का ख्याल रखें जहां विटामिन जमा होते हैं।7,8,59
- सभी विटामिन प्राप्त करने और स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने के लिए सब्जियों (पके और कच्चे दोनों), फल, साबुत अनाज, बीज और मेवे, फलियां, सेम, दाल और डेयरी उत्पादों के संतुलित आहार पर भरोसा करें। पॉलिश और परिष्कृत कार्ब्स से बचें।6,36
- भोजन को केवल आवश्यक मात्रा में पानी और गर्मी से पकाएं।5,12
- यदि आपको चाहिए, तो बिना चीनी मिलाए गरिष्ठ खाद्य पदार्थ चुनें, क्योंकि वे आमतौर पर काफी प्रसंस्कृत होते हैं।60
- जब तक आपमें कमी के लक्षण न हों या आपके डॉक्टर ने सलाह न दी हो, तब तक सप्लीमेंट का विकल्प न चुनें। भोजन से विटामिन की अधिक खपत का कोई डर नहीं है; किसी पूरक की अधिकता विषाक्तता का कारण बन सकती है। यदि उच्च खुराक पर हैं, तो नियमित निगरानी महत्वपूर्ण है।6,34,61
- अधिकतम अवशोषण के लिए, वसा युक्त भोजन खाने के बाद वसा में घुलनशील विटामिन A, E, D, और K की खुराक लें, जैसे थोड़ी मात्रा में दही या वसा के साथ पकाया गया भोजन। पानी में घुलनशील विटामिन C और B12 लेने का सबसे अच्छा समय भोजन से पहले खाली पेट है, अधिमानतः सुबह, या भोजन के 2 से 3 घंटे बाद। इसके अलावा, पानी और वसा में घुलनशील पदार्थ अलग-अलग 1-2 घंटे के अंतर से लें। दोनों प्रकार के विटामिन वाले मल्टीविटामिन शरीर के लिए चुनौती पैदा कर सकते हैं; उन्हें अलग से लेना बेहतर है!62
अंतिम शब्द: भोजन को अपनी औषधि बना लो और औषधि को अपना भोजन बना लो...…Hippocrates, the father of modern medicine.5,63
References and Links
- Divine Discourse of 21 Jan 1994 on “Food, the heart and the mind”: https://www.ssbpt.info/ssspeaks/vol27/sss27-03.pdf
- What are micros: https://www.who.int/health-topics/micronutrients#tab=tab_1
- https://www.nia.nih.gov/health/vitamins-and-supplements/vitamins-and-minerals-older-adults
- RDA for Micros: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamins/
- Nature of Vitamins: https://www.bodybuilding.com/fun/vitamins.htm
- https://www.foodunfolded.com/article/vitamins-in-food-why-do-we-need-vitamins
- Vitamins profile: https://extension.colostate.edu/topic-areas/nutrition-food-safety-health/water-soluble-vitamins-b-complex-and-vitamin-c-9-312/
- Healthy fats: https://news.vibrionics.org/en/articles/419
- Vit A deficiency: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23107-vitamin-a-deficiency
- https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-a-deficiency-symptoms
- https://patient.info/healthy-living/vitamin-a-deficiency-leaflet
- Veg best cooked: https://theconversation.com/nine-vegetables-that-are-healthier-for-you-when-cooked-182723
- Vitamin D: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-d/#
- Enhanced role of vitamin D: https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4399494/
- https://consultqd.clevelandclinic.org/understanding-the-endocrine-impact-of-vitamin-d-calcium-deficiency-in-the-elderly/#
- D deficiency: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15050-vitamin-d-vitamin-d-deficiency
- Source sunshine: https://news.vibrionics.org/en/articles/133
- https://news.vibrionics.org/en/articles/167
- https://www.goodreads.com/quotes/tag/vitamins
- Vitamin E: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-e/
- https://www.healthline.com/health/all-about-vitamin-e#3.-May-benefit-those-with-nonalcoholic-fatty-liver-disease-(NAFLD)
- https://ufhealth.org/conditions-and-treatments/vitamin-e
- https://www.lybrate.com/question/1095904873/hey-i-bought-evion-400-capsule-can-i-have-it-what-are-the-uses-of-it-in-skin-and-hair
- Vitamin K: https://health.clevelandclinic.org/vitamin-k
- https://health.clevelandclinic.org/vitamin-k2
- https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-k/#
- https://www.healthline.com/health/vitamin-k
- https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2023/03/27/what-vitamin-k-benefits-body-who-needs-it-k-2-explained/11548498002/
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- https://draxe.com/nutrition/vitamin-b/
- Vitamin B1: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-b1/
- https://tools.myfooddata.com/nutrient-ranking-tool/thiamin-b1/nuts-and-seeds/highest
- https://www.healthline.com/nutrition/thiamine-deficiency-symptoms
- Vitamin B2: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-HealthProfessional/
- https://draxe.com/nutrition/vitamin-b2/
- https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/riboflavin-vitamin-b2/
- Vitamin B3: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/niacin-vitamin-b3/
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23905-pellagra
- Vitamin B5: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/pantothenic-acid-vitamin-b5/
- https://www.healthline.com/health/vitamin-watch-what-does-b5-do#food-sources
- https://draxe.com/nutrition/top-10-vitamin-b5-foods-pantothenic-acid/
- Vitamin B6: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-b6/
- https://health.clevelandclinic.org/vitamin-b6
- https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/
- Vitamin B7: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/biotin-vitamin-b7/
- https://www.medicinenet.com/11_foods_that_have_the_highest_biotin/article.htm
- Vitamin B9: https://medicalnewstoday.com/articles/287677
- Vitamin B12: https://news.vibrionics.org/en/articles/164
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22831-vitamin-b12-deficiency
- Vitamin B12 stored: https://www.merckmanuals.com/home/disorders-of-nutrition/vitamins/vitamin-b12-deficiency#
- Nutritional deficiency causes: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9710417/#
- Antibiotics affect gut bacteria: https://my.clevelandclinic.org/health/body/25201-gut-microbiome
- Flavonoids: https://www.healthline.com/health/what-are-flavonoids-everything-you-need-to-know#sources
- Role of gut bacteria: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3144392/#
- Choose fortified foods: https://www.healthline.com/health/food-nutrition/fortified-and-enriched-foods#Bottom-line
- Supplements: https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and-wellness/2020/february/the-truth-about-supplements#
- Best time for vitamins: https://health.clevelandclinic.org/the-best-time-to-take-vitamins
- Food as medicine: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC318470/
2. कार्यशालाएँ एवं सेमिनार
1. AVP कार्यशाला: वर्चुअल 1-18 नवंबर, उसके बाद पुट्टपर्थी में व्यक्तिगत कार्यशाला 25-27 नवंबर 2023
भारत से पांच और ग्वाटेमाला से एक प्रतिभागी ने AVP के रूप में योग्यता प्राप्त की और शपथ ली। वाइब्रियोनिक्स शिक्षक बनने या एडमिन टीम का हिस्सा बनने के इच्छुक लोगों सहित कई अभ्यासकर्ताओं ने भी कार्यशाला के दौरान पर्यवेक्षक के रूप में भाग लियाl तीन दिनों के गहन व्यावहारिक सत्रों के दौरान, प्रतिभागियों ने न केवल पिछले छह महीनों के ऑनलाइन अध्ययन के दौरान सीखी गई बातों को दोहराया, बल्कि रोगियों के साथ वास्तविक बातचीत के दौरान व्यावहारिक अनुभव भी प्राप्त किया, जिसकी सभी ने सराहना की। अपने समापन भाषण में डॉ. जे.के. अग्रवाल ने वाइब्रियोनिक्स की अपार क्षमता पर जोर दिया। उन्होंने नए योग्य चिकित्सकों को अपनी AVP योग्यता को अपनी वाइब्रियोनिक्स यात्रा में एक कदम के रूप में देखने के लिए प्रोत्साहित किया क्योंकि उन्नत पाठ्यक्रम उपलब्ध हैं। उन्होंने अधिक ज्ञान और अनुभव के बिना वाइब्रियोनिक्स पर भाषण देने के प्रति चेतावनी दी; पहले भी कई प्रेक्टिशनेर्स ने यह गलती की है। उन्होंने उन्हें परिणामों की परवाह किए बिना शांत रहने की सलाह दी, जब रोगी उनकी प्रशंसा करते हैं और उनके स्वास्थ्य में सुधार होने की सूचना देते हैं तो विनम्र बने रहें (यह अहंकार को बढ़ावा दे सकता है!), और यदि परिणाम अपेक्षित नहीं हैं तो निराश न हों, क्योंकि उपचार केवल प्रभु के हाथ में है। पूर्ण रूप से, व्यावहारिक कार्यशाला में नए AVP के बीच सेवा और समर्पण की भावना जगाई, जिन्होंने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने का संकल्प लिया।
2. AVP और रिफ्रेशर कार्यशाला: पेरीग्यूक्स, फ्रांस 9-13 नवंबर 2023
फ्रांसीसी समन्वयक 01620 ने तीन प्रतिभागियों के लिए एक रिफ्रेशर एवम् AVP कार्यशाला का आयोजन किया। उनमें से एक नये अभ्यर्थी है और दूसरे दो वर्ष पूर्व प्रशिक्षित है जिन्हें रिफ्रेशर कार्यशाला में भाग लेने की आवश्यकता महसूस हुई। तीसरे प्रतिभागी ने 2004 में वाइब्रियोनिक्स शुरू किया लेकिन पारिवारिक प्रतिबद्धताओं के कारण उनकी वाइब्रियोनिक्स गतिविधि कम हो गई थी। अब वह अपनी सेवा फिर से शुरू करने को लेकर उत्साहित थी। वह समन्वयक के साथ कई महीनों से ईकोर्स के माध्यम से इस कार्यशाला की तैयारी कर रही थीं। उनके पास SRHVPपहले से मौजूद है, इसके अतिरिक्त वह 108CC बॉक्स का उपयोग करने के लिए उत्सुक है। तीनों प्रतिभागियों ने सफलतापूर्वक अपनी परीक्षा उत्तीर्ण की और शपथ ली। उन्हें ज़ूम पर डॉ. अग्रवाल के साथ बातचीत करने में खुशी हुई और उनको सभी के संदेहों को स्पष्ट करने में अति प्रसन्नता हुई जो मुख्य रूप से मौखिक, सामयिक या अन्य तौर-तरीकों सहित दो उपचारों के बीच आदर्श अंतर से संबंधित थे। अंततः प्रेक्टिशनेर्स आत्मविश्वास से अपनी सेवा के साथ आगे बढ़ने के लिए तैयार थे।
3. 10 दिसंबर 2023 को साई इंटरनेशनल सेंटर, दिल्ली में प्रैक्टिशनर्स की बैठक
SVIRT गवर्नर11964 द्वारा आयोजित आधे दिन के सेमिनार में दिल्ली NCR के चिकित्सकों ने डॉ. और श्रीमती अग्रवाल के साथ एक उपयोगी इंटरैक्टिव सत्र किया। यह बहुत उत्साहजनक था कि अल्प सूचना के बावजूद बीस प्रेक्टिशनेर्स ने भाग लिया। वाईब्रो उपाय बनाते समय स्वामी के साथ जुड़ने के महत्व और अहंकार या अपेक्षा के बिना निःस्वार्थ सेवा के महत्व पर बहुत जोर दिया गया था! डॉ. अग्रवाल ने मुक्ति के सही अर्थ को गहराई से अध्ययन किया इस बारे में अपने ज्ञान को साझा करते हुए व्यावहारिक उदाहरण देकर प्रतिभागियों के प्रश्नों के उत्तर दिये। चिकित्सकों ने अपनी ओर से कई सफल और यहां तक कि चमत्कारी मामलों को साझा किया, जो वाइब्रोनिक्स की अद्भुत प्रभावकारिता को दर्शाते हैं। उन्हें बड़े पैमाने पर वाइब्रियोनिक्स समुदाय के लाभ के लिए ऐसे मामलों को भेजने के लिए प्रोत्साहित किया गया। SSSIHL के पूर्व छात्र, दिल्ली NCR के प्रदेश अध्यक्ष ने वाइब्रियोनिक्स में बहुत रुचि दिखाई और सभा को संबोधित किया; यह उनके लिए बहुत उत्साहजनक था।
3. शिविर एवं क्लीनिक
स्वामी के 98वें जन्मदिन को मनाने के लिए नवंबर 2023 में SVIRT के संरक्षण में शिविर आयोजित किए गए।
नवंबर के पवित्र महीने में, भारत के 12 राज्यों से 33 प्रेक्टिशनेर्स ने AP, दिल्ली, गुजरात, हरियाणा, कर्नाटक, केरल, महाराष्ट्र, राजस्थान, तेलंगाना, यूपी, उत्तराखंड और पश्चिम बंगाल से 1 से 3 दिनों की अवधि के 30 शिविर आयोजित किए और 1634 रोगियों का उपचार किया और 1668 IB बोतलें वितरित कीं। यह शिविर स्कूल, दूरदराज के गांव, सार्वजनिक और धार्मिक स्थान और स्थानीय साईं केन्द्रों में लगाये गए। विशेष उल्लेख में 21 से 23 नवंबर तक पुट्टपर्थी रेलवे स्टेशन पर आयोजित 15वां वार्षिक शिविर है, जो प्रैक्टिशनर 01228 द्वारा आयोजित किया गया था, जिसे तीन अन्य लोगों का समर्थन प्राप्त था। रोगियों की निरंतर भीड़ होने के कारण चारों प्रेक्टिशनेर्स अति सतर्क हो गए और इस उत्साही टीम ने 913 रोगियों का उपचार किया। पिछले वर्ष की तरह आसपास के गांवों के कई रोगीयों ने इस अवसर का लाभ उठाया। पास के पेनुकोंडा कॉलेज के छात्रों के एक समूह ने हमारी टीम को परीक्षा और शीतकालीन अवकाश के बाद अपने 300 छात्रों के लिए एक चिकित्सा शिविर आयोजित करने के लिए आमंत्रित किया, इस संभावना के साथ कि यह एक नियमित रुप से आयोजित होने लगेगा।
4. पर्यावरण अनुकूल अभियान
प्रेमतरु वृक्षारोपण पहल को गति मिली !
आंध्र प्रदेश में, विजाग में साई संगठन द्वारा, विजाग स्टील प्लांट केवनीकरण विभाग के सहयोग से, जापानी
मियावाकी तकनीक का उपयोग करके एक वनीकरण कार्यक्रम शुरू किया गया है। 27 सितंबर 2023 को 3200 पौधे लगाए गए। प्रैक्टिशनर11634...भारत, इस मेगा इवेंट का हिस्सा बनकर, स्वस्थ विकास के लिए निम्नलिखित उपाय दे रहे हैं:
CC1.2 Plant tonic + NM67 Calcium + SM1 Removal of Entities + SM5 Peace & Love Alignment
वनीकरण विभाग के कर्मचारियों की मदद से पौधों की निगरानी की जा रही है, जिन्हें बड़ी मात्रा में उपाय बनाने की प्रक्रिया समझाई गई।
एक अन्य स्थल, डोनकाड कॉलोनी में 3 एकड़ भूमि है जहां देशी प्रजातियों के 14,500 पेड़ लगाए जा रहे हैं, वरिष्ठ प्रैक्टिशनर11567...भारत के नेतृत्व में विजाग के 17 प्रैक्टिशनर इस कार्य के लिए विभिन्न आध्यात्मिक संगठनों के साथ जुड़ गए हैं।
दिल्ली-एनसीआर में, प्रैक्टिशनर 11437 ने नोएडा में पक्षी अभयारण्य सिटी फॉरेस्ट में 1600 नए लगाए गए फल, फूल और अन्य पेड़ों पर प्लांट टॉनिक का छिड़काव करने की पहल की।
4. उपाख्यान
सही समय एवं स्थान पर 11570...भारत
8 मार्च 2023 को, जब उनके पड़ोस में होली मनाई जा रही थी, प्रेक्टिशनर ने मदद के लिए कुछ ज़ोर से रोने की आवाज़ सुनी। उन्हें पता चला कि एक किशोर ने अपनी पानी वाली बंदूक से पास के पेड़ पर लगे एक बड़े मधुमक्खी के छत्ते पर प्रहार किया। परेशान मधुमक्खियों ने एक मासूम दर्शक पर हमला कर दिया। बेरहमी से उन्होंने 45 वर्षीय असहाय व्यक्ति को उसके सिर, गर्दन और बांहों पर डंक मारना शुरू कर दिया। चिकित्सक तुरंत उनके घर गई, CC21.4 Stings & Bites + CC21.11 Wounds & Abrasions को पानी में मिलाया और डंक वाले स्थान पर इसका छिड़काव किया। जब वह उसी शाम उनसे मिली, तो उन्होंने उन्हें बताया कि वह घर आनेपर कुछ घंटों के लिए सो गया। जब वह उठा तो उन्हें विश्वास ही नहीं हुआ कि कोई दर्द नहीं था और न ही कोई सूजन थी। अगली सुबह, वह पूरी तरह से स्वस्थ और प्रसन्नचित्त था और हमेशा की तरह काम पर चला गया। प्रेक्टिशनर उन्हें सही समय एवं स्थान पर पहुँचाने के लिए स्वामी की आभारी है!
6. श्रद्धांजली
हम सितंबर 2023 में हमारी 59 वर्षीय कथरीना रेइटर 02713...ऑस्ट्रिया, एक उत्कृष्ट सेविका और वाइब्रियोनिक्स न्यूज़लेटर की जर्मन भाषा में समर्पित अनुवादक की मृत्यु पर शोक मनाते हैं। उनके पति लिखते हैं, "हमारे प्रिय भगवान श्री सत्य साईं बाबा ने हमारी आध्यात्मिक यात्रा के इस चरण में हर पल हमारा साथ दिया और हमारा मार्गदर्शन किया। कैटरीना ने अपने नश्वर शरीर को पूरी शांति के साथ छोड़ दिया।" यह उनकी इच्छा थी कि जो कोई भी उन्हें याद करना चाहता है वह अपने हृदय में शांति का अनुभव करे कि वह भगवान के अनमोल दर्शनों को पाने के लिए उनके चरणों में समाहित हो गई हैं। उनके जाने के गहरे दुःख में, उनके प्यारे पति को बाबा के शब्द याद आते हैं: "वह कहाँ जा सकती है? कहीं नहीं। वह अब यहाँ है। शाश्वत रूप से एक।"
हमने 22 अक्टूबर को एक और साईं रत्न, रोज़ालिजा मैरोल्ट 02243...स्लोवेनिया को खो दिया हैl वह 77 वर्ष की थीl रोज़ालिजा स्वयं एक लंबे समय से रोगग्रस्त थीं, वर्षों से क्लासिक लिम्फोसाइट ल्यूकेमिया से जूझ रही थीं, लेकिन फिर भी वह वाइब्रियोनिक्स के साथ दूसरों की सेवा करने से लगी रहींऔर लगभग अपने आखिरी दिन तक अपनी मासिक रिपोर्ट को भेजती रहीं। वह अपने स्थानीय साईं केंद्र में एक नियमित भागीदार थी, हमेशा शांत रहती थी और कभी शिकायत नहीं करती थी, यह प्रेक्टिशनर जो कि एक धर्मनिष्ठ भक्त थी अब साईं के सबसे मधुर प्रेम में सुरक्षित रूप से विश्राम कर रही है।