Boletín deVibriónica Sai

Desde el escritorio del Dr. Jit K Aggarwal

Estimados practicantes,

La alegría que invade Prashanti Nilayam en esta época del año es contagiosa. Hermosas decoraciones y luces de colores adornan todo el ashram, bañándolo con vibraciones multicolores de festividad y felicidad. Después de celebrar la llegada de Jesucristo en Navidad, nos despedimos de 2024 y miramos hacia 2025 con esperanza y oraciones para que vengan tiempos más pacíficos y satisfactorios.

En su discurso del día de Navidad de 1995, Swami dijo: “Jesús vino para enseñar a la humanidad la grandeza del amor divino. Su padre falleció cuando Jesús tenía diez años. A partir de entonces, con el permiso de su madre, se embarcó en su ministerio de servicio a la gente. Se propuso tres tareas: llenarse de amor divino y compartirlo con los demás era el principal propósito de su vida; dos, no debía sucumbir a la alabanza ni a la censura al llevar a cabo su misión; tres, inspirar en los demás la convicción de que la Divinidad interior es omnipresente.”… Sri Sathya Sai Speaks, Vol 28 (1995) . Si tomamos en serio las palabras de Baba, debemos decidirnos a seguir los pasos de los avatares, ya sea Cristo o Swami, hacer del servicio la misión de nuestras vidas y no permitir que nada nos impida difundir Su gloria.

Al mirar en retrospectiva el viaje de Sai Vibrionics en 2024, hay mucho por lo que estar agradecidos, ya que con Su gracia, hemos sido testigos de un crecimiento y refinamiento constantes en todas las áreas de nuestras actividades debido a los esfuerzos incansables de nuestros dedicados practicantes.

• La primera Reunión General Anual de SVIRT se celebró el 17 de noviembre de 2024 y asistieron los diez miembros, incluido el Presidente y otros cuatro Gobernadores.
• 97 nuevos asociados se han unido a SVIRT este año.
• ¡El número de botellas de IB distribuidas ha alcanzado un nuevo máximo de 1125.000!
• El año pasado, 60.580 pacientes fueron atendidos en 1.926 campamentos vibratorios en 118 lugares diferentes por 135 profesionales.
• Nuestros campamentos vibratorios quincenales habituales en el edificio Ladies Sevadal y los campamentos en Bhakta Niwas en Prashanti Nilayam continúan realizándose.
• La clínica para pacientes en la sede de SVIRT ha ido mejorando lentamente durante los últimos 18 meses y ahora atiende a un flujo constante de pacientes. Está dirigida por el médico ¹¹⁶⁰⁴ y su equipo todos los lunes y viernes de 15:30 a 17:30 h. La practicante ¹¹⁶⁷³ está disponible para ayudar a los practicantes visitantes con la recarga de la caja de 108 CC y el suministro de suministros, etc. en la oficina de 12:00 a 13:00 h los martes, miércoles y jueves y de 16:00 a 17:00 h los lunes y viernes.
• Celebramos con éxito el primer taller de capacitación docente de SVIRT del 5 al 7 de diciembre de 2024. Puede encontrar detalles en la sección Agregados

A nivel organizativo , trabajamos constantemente para que todos los procedimientos y pautas sean fáciles de usar para los profesionales, de modo que los beneficios puedan llegar a nuestros pacientes. Basándonos en las sugerencias recibidas de los practicantes hemos actualizado nuestros documentos: formato de registro del paciente, pautas de historial clínico y modelo de informe del aprendiz. Estos se han subido a nuestro sitio web practicers.vibrionics.org ( Vaya a àla sección de descarga de formularios) y los insto a que comiencen a usarlos lo antes posible. Se aceptan más comentarios y sugerencias. Todos los comentarios se tomarán de manera constructiva para mejorar SVIRT . Envíenos un correo electrónico a [email protected] .

Me encantaría que todos ustedes prestaran especial atención al artículo sobre salud, que es una característica principal de cada edición de nuestro boletín. En esta época de sobrecarga de información a través de múltiples canales, a menudo es difícil filtrar la mezcla y seleccionar hechos que hayan demostrado ser auténticos. En este sentido, nuestro artículo sobre salud se destaca; se invierte mucho trabajo en escribir cada uno. Se compila meticulosamente después de horas y horas de investigación minuciosa. Les insto a todos a que no se pierdan la oportunidad de leerlo. En esta edición, el artículo trata sobre la columna vertebral, un tema que es de gran importancia para todos, especialmente en estos tiempos en los que vivimos, donde la salud de la columna vertebral está directamente relacionada con las opciones de estilo de vida. A medida que nos adentramos en 2025, dejemos que al menos una de nuestras resoluciones de año nuevo gire en torno a mejorar nuestra propia salud personal.

En su discurso del día de Año Nuevo de 1971, Bhagavad Gita dijo: “ Consideren cada segundo como un año nuevo y actúen sobre esa base. No necesitan esperar a que pasen doce meses para embarcarse en ninguna empresa. Transfórmense a cada momento. Desháganse de las viejas y malas ideas; eso anunciará el nacimiento del nuevo año. Participen en actividades de servicio para santificar sus vidas. Adhieran a una conducta recta. Vivan de acuerdo con el lema: “Ayuden siempre, no lastimen nunca”. Ésta es la esencia del mensaje de los dieciocho puranas de Vyasa. Al prestar servicio, deben tener una dedicación total ” . Sri Sathya Sai habla, vol. 11 (1971-72)

Que esta sea otra de nuestras resoluciones: ser más firmes en nuestra dedicación a Su misión a través de nuestro continuo servicio vibriónico. Que el año 2025 sea fructífero en todos los aspectos que realmente importan.

En servicio amoroso a Sai

Jit K. Aggarwal

Rincón de respuestas

P1. Uno de mis pacientes leyó que una máquina radiónica también es capaz de transmitir vibraciones negativas. Se asustó por si su hermano enfermo en la UCI, que recibe la transmisión de nuestro SRHVP, pudiera verse afectado negativamente. Quiere saber si esto es posible

A. Hay varios tipos de máquinas radiónicas disponibles en todo el mundo, pero afortunadamente nuestra SRHVP no puede transmitir vibraciones negativas. Cuando la tarjeta/muestra de un órgano sano/sustancia que brinda salud se coloca en el pozo de muestra, sus vibraciones saludables se infunden en el médium en el pozo de remedio. Cuando la tarjeta/muestra de una materia mórbida/enferma se coloca en el pozo de muestra, las vibraciones negativas de esta se invierten primero y las vibraciones saludables resultantes se transmiten luego al médium. El remedio así elaborado (listo para transmitir) contendrá solo vibraciones positivas. Además de eso, nuestra máquina SRHVP, a diferencia de las que se encuentran disponibles comercialmente , ha sido bendecida personalmente por Sai Baba con la garantía de que siempre creará vibraciones Divinas.

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P2. A mi paciente de edad avanzada le han prescrito una dosis de 6TD , pero prefiere tomar 2 pastillas TDS porque parece que le funciona y antes le resultaba difícil controlar la dosis de 6TD . ¿Cómo puedo manejar esta situación?

A. Es comprensible que a los pacientes mayores a veces les resulte engorroso tomar un remedio a 6 veces al día .

Los síntomas están mejorando con TDS , ¡esta es la dosis correcta para él! Sin embargo, su suministro de remedio duraría el doble si pudiera explicarle y convencerlo con delicadeza de que el efecto de dos pastillas tomadas a la vez es el mismo que el de una pastilla. Tenga en cuenta que para algunos pacientes dos pastillas son mejores que una, especialmente cuando este pensamiento está profundamente arraigado en su mente.

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P3. En todas las cartas se indican potencias estándar. Quiero entender el principio que hay detrás de la elección de una potencia específica para una carta, de modo que pueda elegir la mía en caso de que la potencia estándar no parezca funcionar.

A. En vibriónica, el concepto de "potencia" se basa en los principios de la homeopatía. Los maestros de la homeopatía difieren ampliamente en su opinión sobre la selección de una potencia. Para citar un ejemplo, Close escribe: "Las diferentes potencias actúan de manera diferente en diferentes casos e individuos en diferentes momentos y bajo diferentes condiciones. Todas pueden ser necesarias. Ninguna potencia, alta o baja, cumplirá con los requisitos de todos los casos en todo momento". La mayoría de los expertos parecen estar de acuerdo en lo siguiente: A. Afecciones agudas: potencias más bajas con dosis frecuentes. B. Afecciones graves: potencias más altas con un control cauteloso. C. Afecciones crónicas: potencias más altas con dosis menos frecuentes para una curación más profunda. D. Afecciones terminales: incluso puede ser necesaria la tintura madre.

Un factor vital a la hora de seleccionar la potencia es el estado psicológico del paciente, es decir, la vitalidad, la sensibilidad y el estado mental. En nuestra opinión, mucho depende de la interpretación que el practicante haga de la situación y el problema del paciente, y también de su propia intuición. Algunos practicantes siguen una regla sencilla: para problemas físicos, utilizan potencias más bajas y para enfermedades mentales, potencias más altas.

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P4. Me aconsejan recargar mi caja de 108 CC cada 2 o 3 años. Me pregunto cómo se mantienen completamente cargadas las vibraciones de las 108 botellas de la Master Box. ¿Hacen algo específico con esas botellas para que mantengan su carga?

A. Esta cuestión se abordó parcialmente en nuestro volumen 8, n.° 2 de NL. La Caja Maestra de Prashanti Nilayam, bendecida físicamente por Swami, se guarda en un armario bien alejado de todas las fuentes de radiación y nunca se saca de la habitación. Al menos una vez cada tres meses, se revisa si hay botellas que se estén agotando, y luego se rellenan; todas las botellas se agitan según lo prescrito. En el improbable caso de que alguna botella se seque, se mantiene una Caja Maestra paralela, también bendecida por Swami, y siempre se mantiene sincronizada con la caja original. Puedo reiterar que el Campo de Fuerza de la energía de Baba es tan poderoso como lo era cuando se bendijo por primera vez la Caja Maestra.

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P5. Para preparar un remedio usando la caja de 108 CC, a veces tengo que agregar de 5 a 6 gotas diferentes (incluso 13 gotas en el caso del remedio IB ) En un frasco de pastillas de un solo trago, se forman grumos. ¿Hay alguna manera de solucionar este problema?

R. Sí, el procedimiento es simple: primero se colocan todas las gotas de CC en una botella vacía, luego se transfiere esta mezcla a otra botella vacía y se dejan 1 o 2 gotas en la botella original, a las que se agregan las píldoras y se agita como de costumbre. De esta manera, todas las diferentes vibraciones contenidas en las 1 o 2 gotas se infunden en las píldoras. Esta respuesta se puede encontrar en el volumen 10, n.° 2, pero aquí hay información adicional.

Prepare un remedio de agua con la mezcla que sacó y utilícelo para sus plantas. Si está preparando un remedio que se necesitará con frecuencia (por ejemplo, IB ), es recomendable prepararlo y almacenarlo en un frasco con gotero.

Palabras divinas del Maestro Sanador

“El hombre intenta modificar los alimentos que le ofrece la naturaleza para que se adapten a sus gustos, acabando así con la esencia misma de la vida contenida en ellos. Al exterminar las fuerzas vitales de los alimentos que tiene a su disposición, se expone cada vez más a las enfermedades. De modo que, de nuevo, se desprende que si el hombre comiera alimentos en su estado natural, ciertamente no estaría tan expuesto a las enfermedades.”

…Sathya Sai habla sobre la comida, Discurso divino 8 de octubre de 1983, Sathya Sai Newsletter, EE.UU., vol. 8-4      Fuente: Sathya Sai Baba habla sobre la comida, publicación de Sri Sathya Sai Sadhana Trust, diciembre de 2016, pág. 55

“Cualquier servicio que hagas, a quienquiera que se lo ofrezcas, cree que llega al Dios en esa persona: lshwarassarva bhoothaanaam. Por lo tanto, es Ishwaraar-panam (dedicado a Dios)”.

…Sathya Sai habla, Discurso divino, Sin sobresaltos ni saltos, 14 de noviembre de 1975                           https://sssbpt.info/ssspeaks/volume13/sss13-18.pdf

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Próximos talleres*

• India Puttaparthi : Taller práctico virtual de AVP del 2 al 21 de abril de 2025 ** seguido de un taller presencial del 26 al 28 de abril de 2025** , comuníquese con [email protected] 
• India Puttaparthi : Taller SVP del 2 al 5 de mayo de 2025 ** contacte a [email protected]
• India Puttaparthi : Curso de seguimiento virtual de SVP , 26 y 27 de julio de 2025** Contacto [email protected]
• India Puttaparthi : Taller práctico virtual de AVP del 3 al 21 de noviembre de 2025** seguido de un taller presencial del 26 al 28 de noviembre de 2025** , comuníquese con [email protected] 
• India Puttaparthi : Taller de capacitación de profesores para todos los profesores del curso electrónico y participantes del taller TT de diciembre de 2024 1-3 de diciembre de 2025** contacto [email protected]

* sólo para quienes hayan realizado el proceso de admisión y el curso online.

**Sujeto a cambios

Agregados

1. Artículo de salud

Cuida tu columna vertebral: el camino al poder Divino

“Sentarse erguido es importante. Entre la novena ^y la duodécima ^vértebra se encuentra la fuerza vital. Si la columna vertebral se lesiona en este punto, se produce parálisis. Si el cuerpo está en posición erguida, como si estuviera enrollado alrededor de un poste recto, la fuerza vital puede ascender a través del cuerpo erguido y otorgar a la mente la cualidad de una intensa concentración. Además, así como un pararrayos colgado del techo de un edificio atrae los rayos, de la misma manera, un cuerpo perfectamente erguido proporciona un conductor, por así decirlo, para que el poder divino entre en el templo de tu cuerpo y te dé la fuerza para cumplir con tu tarea y alcanzar tu meta.”… Sathya Sai Baba ¹

Introducción: El primer componente del sistema nervioso central (cerebro) fue abordado en nuestro artículo de salud “Mantenimiento de la salud cerebral” publicado en nuestro boletín vol 15 #4, julio-agosto de 2024.2,3 ^Aquí abordamos la estructura y cómo mantener el segundo componente, la columna vertebral, que alberga la médula espinal.

1. ¡La columna vertebral nos hace permanecer erguidos!

1.1 La columna vertebral en forma de S con tres curvas naturales es la estructura de soporte central que le da estabilidad y flexibilidad al cuerpo, nos permite tener la forma y la postura correctas, sentarnos, pararnos, movernos, caminar, girar, doblarnos y realizar movimientos atléticos complejos. Conocida como la “columna vertebral” o “espina dorsal”, está compuesta principalmente por la médula espinal, las vértebras y los discos intervertebrales, ¡sostenidos por articulaciones y tejido blando! ^4,5

1.2 La médula espinal , un tubo de nervios en forma de cilindro, recorre el centro de nuestra columna vertebral desde el tronco encefálico hasta la parte inferior de la espalda. Transporta señales desde el cerebro al resto del cuerpo y a la espalda, nos ayuda a sentir sensaciones y controla los movimientos y reflejos del cuerpo y las funciones involuntarias como los latidos del corazón y la respiración. ^4,5,6

1.3 Las vértebras son los huesos que protegen la médula espinal. Hay 33 de ellas apiladas una sobre otra, divididas en cinco segmentos: las primeras siete vértebras (C1-C7) constituyen la columna cervical que le da movilidad a la cabeza y al cuello; el siguiente conjunto de 12 vértebras en la parte superior y media de la espalda unidas a la caja torácica es la columna torácica (T1-T12) que otorga la estabilidad necesaria al cuerpo; y el tercer conjunto de cinco vértebras en la parte inferior de la espalda (L1-L5) es la columna lumbar que soporta la mayor parte del peso de la parte superior del cuerpo, así como la tensión de levantar y transportar objetos pesados durante las actividades diarias, el sitio común de dolor y lesiones. Las cinco vértebras fusionadas (S1-S5) forman el sacro triangular que soporta todo el peso del cuerpo, y las últimas cuatro vértebras fusionadas (Co1-Co4) constituyen el cóccix, el hueso de la rabadilla; las últimas nueve no se mueven pero brindan soporte a la pelvis y los órganos pélvicos y facilitan la posición de pie y la marcha. En consecuencia, la médula espinal tiene 30 pares de nervios: ocho cervicales, 12 torácicos, cinco lumbares y cinco sacros, y un nervio final es un haz en la base de nuestra columna vertebral para dar sensibilidad a la parte inferior del cuerpo. ^4,5,6

1.4 . Los discos intervertebrales son anillos circulares de tejido fibroso resistente que se encuentran entre las vértebras y amortiguan la columna vertebral; forman un exterior resistente, son resistentes a las fuerzas de compresión y actúan como amortiguadores. Cada disco tiene un centro blando similar a un gel con un alto contenido de agua y algunos electrolitos que pueden filtrarse bajo presión constante y entrar en contacto con los nervios, lo que provoca trastornos de la columna vertebral. ^4,7

1.5 Una columna vertebral sana, creada ingeniosamente por la naturaleza, es vital y debe cuidarse . Cualquier anomalía en una parte de la columna vertebral puede afectar a todo el sistema, ya que varios componentes de la columna vertebral trabajan juntos y son fundamentales para la estabilidad, el movimiento y la protección del sistema nervioso. ^4,5

2. Trastornos de la columna vertebral

2.1 Trastornos más conocidos: Dolor de espalda: La mayoría de los trastornos de la columna vertebral causan problemas de espalda con síntomas que van desde un dolor sordo constante hasta un dolor agudo y repentino que puede extenderse por la pierna, junto con entumecimiento o debilidad en las piernas o los pies. Las causas pueden variar y deben abordarse de inmediato. El dolor de espalda es más probable con la edad avanzada, el estilo de vida sedentario, la mala nutrición, la obesidad, el estrés y también la degeneración. El dolor de cuello normalmente se debe al envejecimiento y al desgaste natural, a una mala postura o al esfuerzo físico debido al uso excesivo de los músculos del cuello (por ejemplo, el esfuerzo debido a mirar una pantalla digital durante períodos prolongados). La naturaleza del dolor puede ser un dolor persistente, un dolor punzante o ardiente, o un dolor punzante que se extiende desde el cuello hasta los hombros o los brazos. Puede ir acompañado de dolor de cabeza, rigidez en el cuello, los hombros y la parte superior de la espalda, incapacidad para girar el cuello o inclinar la cabeza, entumecimiento u hormigueo (alfileres y agujas) en los hombros y los brazos. ^4,7-10

2.2 La enfermedad degenerativa del disco (EDD) se produce cuando el acolchado de la columna vertebral comienza a desgastarse gradualmente con la edad debido a la reducción del contenido de líquido, la elasticidad y la altura de los discos, lo que provoca la contracción de los mismos. Con el tiempo, los huesos comienzan a rozarse entre sí y, en ocasiones, pueden producirse abultamientos, hernias y otros trastornos de la columna vertebral. Los síntomas más comunes de la EDD son dolor de cuello y espalda, especialmente en la zona lumbar, rigidez, espasmos musculares, debilidad muscular, disminución de los reflejos, entumecimiento y hormigueo en brazos y piernas, especialmente después de estar mucho tiempo sentado o de pie, que empeora con el movimiento; en casos graves, puede producirse disfunción de la vejiga o del intestino. ^4,11-15

2.3 Hernia de disco: A medida que la hernia avanza a través de las distintas etapas de deterioro de un disco espinal, desde la degeneración hasta el abultamiento y el prolapso y se desliza de su posición, llega a la etapa final cuando el anillo exterior del disco espinal se rompe y el núcleo blando empuja hacia afuera del disco. Esto sucede principalmente debido a una tensión o lesión continua causada por levantar objetos pesados de manera repetitiva, levantar objetos pesados de manera incorrecta, movimientos de torsión, estar sentado o de pie durante períodos prolongados, caídas repentinas, sacudidas o golpes. A menudo se presenta en la parte inferior de la espalda y los síntomas son dolor, entumecimiento, hormigueo y debilidad en las nalgas, el muslo, la pantorrilla o el pie, lo que reduce la capacidad de caminar. Cuando se presenta en el cuello, el dolor máximo, generalmente agudo o ardiente, se presenta en el hombro y el brazo, a veces en la mano y los dedos. Los síntomas pueden empeorar con el movimiento o al estornudar, toser o reír. Los síntomas normalmente tienden a mejorar con el tiempo; a veces, es posible que uno no sienta ningún síntoma. ^12-17

2.4 La mielopatía se refiere a un conjunto de síntomas (similares a los del punto 2.2 anterior) que resultan de una compresión espinal grave en cualquier parte de la médula espinal. Cualquier lesión traumática en la columna, trastornos relacionados con los discos, afecciones degenerativas como la artritis ( ver vol. 13, n.° 4) , espondilosis (degeneración lenta de la columna), tumores o infecciones pueden causar suficiente presión para afectar o lesionar la médula espinal. ^18-21

2.5 Otros trastornos asociados de la columna vertebral : (i) estenosis espinal cuando el espacio alrededor de la columna se estrecha causando, además de dolor y hormigueo, dificultad para caminar y problemas de equilibrio; (ii) La espondilolistesis con síntomas similares puede ocurrir cuando las vértebras se mueven dentro y fuera de su lugar; (iii) La ciática es un problema común cuando el nervio ciático, el nervio más grande del cuerpo (que comienza en la parte inferior de la espalda, justo afuera de la base de la columna y baja por la parte posterior de cada pierna) se pincha, se comprime o se inflama y causa un dolor lumbar intenso con entumecimiento, hormigueo, debilidad en las piernas o los pies, ardor, escozor o dolor agudo. (iv) El espolón óseo (osteofito) en la columna es un bulto liso (un crecimiento adicional de tejido) en las vértebras que soporta mucha presión y se daña debido a la edad, lesiones u otros trastornos de la columna. Es un subproducto del proceso de reparación y puede comprimir los nervios en la médula espinal y causar dolor, debilidad muscular e incluso incontinencia. ^{4,11-17,22-25}

2.6 Lesiones de la médula espinal: La mayoría de las lesiones traumáticas surgen de accidentes automovilísticos, deportes, caídas y violencia que causan diversos trastornos de la columna vertebral, incluyendo parálisis repentina o gradual con síntomas de pérdida de sensibilidad y control muscular, calambres musculares, hormigueo o entumecimiento en las extremidades, dificultad para moverse, confusión, dificultad para hablar o comprender el habla, problemas de visión, mareos, pérdida de equilibrio y coordinación. La osteoporosis hace que uno sea más vulnerable a sufrir lesiones incluso con una simple caída, lo que lleva a fracturas, dislocaciones o esguinces de ligamentos que causan dolor agudo y severo en la espalda y el cuello. ^5,26

2.7 Anomalías en la curvatura de la columna vertebral : A veces, la curvatura natural de la columna vertebral no está correctamente alineada o     es exagerada, lo que da lugar a algunas condiciones anormales. La causa generalmente se desconoce, pero puede ser genética, hereditaria o ambas. En la escoliosis, la columna se curva lateralmente hacia la derecha o hacia la izquierda en forma de C o S, lo que proyecta hombros o caderas desiguales, lo que ocurre típicamente durante la infancia o la adolescencia. La cifosis (espalda encorvada) significa una curvatura excesiva hacia adelante de la columna torácica que da una apariencia jorobada. La lordosis (espalda encorvada) implica una curvatura exagerada hacia adentro de la columna cervical o lumbar. Los síntomas de estos trastornos son desequilibrios musculares y tensión y dolor en la espalda o el cuello, dificultad para mantenerse erguido o caminar, entumecimiento o debilidad en las piernas; en casos graves, dificultad para respirar y problemas cardíacos. Algunos cambios en el estilo de vida, como una postura correcta, yoga, control de peso, fisioterapia y no fumar, pueden mejorar la situación. ^27-30

2.8 Defectos congénitos: La tortícolis (cuello torcido), en su mayoría congénita e indolora, hace que la cabeza se incline hacia un lado al nacer, con un músculo del cuello rígido o hinchado o un bulto del tamaño de un guisante en él, y rasgos faciales desiguales; cuando se debe a una infección, lesión o enfermedad, puede ser muy dolorosa con dolor de cabeza y temblores de cabeza. La espina bífida (que significa columna vertebral dividida) es un defecto del tubo neural que ocurre en el primer mes de embarazo; la columna y la médula espinal no se desarrollan completamente en el útero, dejando un espacio en la columna llamado punto oculto en la columna, aunque normalmente es evidente al nacer. La afección puede variar en grado desde leve sin síntomas hasta grave con daño a los nervios. ^31,32

3. Prevenir y combatir problemas de columna ^4,8-12,32-43

3.1 Se pueden prevenir lesiones y minimizar la degeneración adoptando una postura y un movimiento adecuados y haciendo ejercicios de fortalecimiento. Recuerde que, en muchos tipos de dolor crónico, la inflamación es la causa principal, debido principalmente a una mayor ingesta de azúcar, carbohidratos refinados y alimentos procesados. ⁸

3.2 Practique una buena postura : invierta en una buena silla ergonómica o que le brinde apoyo a la espalda y coloque los dispositivos digitales correctamente de modo que los hombros estén alineados, la espalda permanezca recta y no se encorve ni se tense el cuello. Asegúrese de que su posición para dormir y la almohada mantengan el cuello y la espalda alineados con el resto del cuerpo y le permitan dormir bien. Si duerme boca arriba, coloque una almohada debajo de las rodillas para aliviar la presión adicional sobre la zona lumbar. ^4,8,33-35

3.3 Dale un descanso a tu espalda y muévete cada media hora, por ejemplo, ve a buscarte un vaso de agua, haz estiramientos suaves, da un paseo breve, respira conscientemente para relajar el cuerpo. ³⁴

3.4 ¡Autoayuda para aliviar el dolor de cuello! ^8,11

(i) Terapia de frío inmediatamente después de una lesión: coloque una compresa fría o una bolsa de verduras congeladas (envuelta en una toalla fina para proteger la piel) durante 15 minutos cada pocas horas. El frío estrechará los vasos sanguíneos, lo que reducirá la inflamación y la hinchazón.

(ii) Terapia de calor después de que haya disminuido la inflamación inicial o cuando el dolor sea crónico: tome una ducha caliente o coloque una toalla caliente o una almohadilla térmica (en su nivel más bajo) en el lugar del dolor durante 15 minutos cada pocas horas. Esto relajará los músculos y promoverá el flujo sanguíneo.

3.5 Ejercicios sencillos de estiramiento y relajación del cuello : deslizamiento, extensión, rotación, inclinación de la cabeza, encogimiento de hombros, giros y contracciones, tirar de la toalla, etc. Consulta los detalles y la demostración en los enlaces. ^8,33-35

3.6 Los estiramientos para fortalecer la espalda baja y la columna son calentamientos suaves, estiramientos de gato y vaca, giros y abrazos de rodillas, elevación de pelvis, estiramiento de rodillas al pecho, cuna de rodillas, ejercicio de puente, algunos ejercicios que incluyen el estiramiento de cobra para hernia de disco, abdominales, plancha lateral y ejercicios de perro pájaro para una mejor salud de la columna, y yoga namaskar para rejuvenecer la columna. En caso de hernia de disco, evite las actividades de alto impacto, el levantamiento de pesas, los movimientos de torsión, tocarse los dedos de los pies y las flexiones hacia adelante . ^36-43

4.  Consejos para una columna vertebral fuerte y sin dolor ^{4,8,9,12,33-44}

• Manténgase activo y mantenga posturas correctas , beneficiosas para el cuello y la espalda.
• Protege tu cuello y espalda con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular al menos dos veces por semana; la actividad física debe convertirse en un hábito. Haz calentamientos y enfriamientos mientras haces ejercicio. Es mejor que te guíe un profesor de yoga o un terapeuta.
• Apunta a un peso saludable a través de una dieta saludable y fresca, evitando los alimentos nocivos como el azúcar que afectan la salud ósea, y mantente hidratado. Di NO al tabaco.
• Evite levantar objetos pesados , si es inevitable doble las rodillas y mantenga la espalda recta para permitir que los músculos de las piernas hagan la mayor parte del trabajo.
• No sacrifiques tu sueño . Duerme boca arriba o de lado (preferiblemente sobre el lado izquierdo) en una posición que te brinde un buen apoyo.
• Maneja tus niveles de estrés de forma juiciosa a través de diversas técnicas disponibles de respiración, caminata, yoga, juegos o meditación . 

Referencias y enlaces

1. Sathya Sai habla sobre la postura correcta en “Conversaciones con Bhagavan Sri Sathya Sai Baba por el Dr. John S. Hislop”, edición de enero de 1999, Sri Sathya Sai Books and Publications Trust, página 155: https://sathyasai.us/devotion/meditation#
2. Artículo de salud sobre la salud cerebral, página 11-15: https://newsletters.vibrionics.org/english/News 2024-07 Jul-Aug-RG.pdf
3. Artículo de salud sobre la salud cerebral: https://news.vibrionics.org/en/articles/439
4. ¿Qué es la columna vertebral?: https://my.clevelandclinic.org/health/body/10040-spine-structure-and-function
5. https://spinehealth.org/article/spine-anatomy/
6. https://my.clevelandclinic.org/health/body/21946-spinal-cord
7. Discos intervertebrales: https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/intervertebral-disk
8. Dolor de cuello: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain
9. Dolor de espalda: https://health.clevelandclinic.org/cambios-en-el-estilo-de-vida-para-aliviar-el-dolor-de-espalda
10. Descripción general del dolor de espalda: https://www.niams.nih.gov/health-topics/back-pain
11. DDD: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16912-degenerative-disk-disease
12. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12768-herniated-disk
13. Etapas de la hernia: https://www.nyp.org/ochspine/herniated-disc/symptoms
14. https://orthoinfo.aaos.org/en/enfermedades--condiciones/hernia-de-disco-en-la-espalda-inferior/
15. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/lumbar-disc-disease-herniated-disc
16. Diferencia entre disco degenerado y disco herniado: https://www.southeasttexasspine.com/blog/what-is-the-difference-between-a-herniated-disc-and-a-degenerative-disc# :
17. Síntomas de hernia de disco: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095
18. Mielopatía: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21966-myelopathy
19. Artículo de salud sobre la prevención de la artritis, páginas 11-14: https://newsletters.vibrionics.org/english/News 2022-07 Jul-Aug RG.pdf
20. Tipos de artritis: https://news.vibrionics.org/en/articles/377
21. Espondilosis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17685-cervical-spondylosis
22. Estenosis espinal: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17499-spinal-stenosis
23. Espondilolistesis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10302-spondylolisthesis
24. Ciática: https://my.clevelandclinic.org/health/body/21618-sciatic-nerve
25. Espolón óseo: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10395-bone-spurs-osteophytes
26. Lesiones de la columna vertebral: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12098-spinal-cord-injury
27. Anormalidades de la columna vertebral: https://wexnermedical.osu.edu/brain-spine-neuro/spine-diseases-conditions/spinal-curvatures#
28. Escoliosis: https://www.clevelandclinicabudhabi.ae/en/health-hub/health-resource/diseases-and-conditions/scoliosis
29. Cifosis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17671-kyphosis
30. Lordosis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23908-lordosis
31. Tortícolis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22430-torticollis
32. Espina bífida: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8719-spina-bifida
33. Postura correcta: https://www.youtube.com/watch?v=OfnEZulM9mA
34. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/back-pain/addressing-neck-and-back-pain-when-youre-working-from-home
35. Buenas noches al dolor de cuello: https://www.health.harvard.edu/pain/say-good-night-to-neck-pain
36. Ejercicios para el cuello: https://thcboneandjoint.com/educational-resources/neck-exercises.html
37. Ejercicios de relajación y relajación: https://www.aurorahealthcare.org/services/aurora-spine-services/neck-pain/relief
38. Ejercicios para el dolor lumbar: https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/activity/exercises-for-lower-back-pain#
39. https://www.health.harvard.edu/pain/stretching-and-strengthening-exercises-to-relieve-and-prevent-lower-back-pain
40. Ejercicios para el dolor de hernia de disco: https://www.njspineandortho.com/safe-exercises-for-herniated-disk-back-pain/
41. Ejercicios para la salud de la columna: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/three-moves-for-better-spine-health
42. Yoga namaskar para rejuvenecer la columna: https://www.youtube.com/watch?v=EVb7mE9VtW8&list=PL3uDtbb3OvDMd3kUaU7uJgujVpsURetBm&index=1
43. Guía completa sobre lo que se debe y no se debe hacer para la salud de la columna vertebral: https://spinehealth.org/article/spine-health-wellness/
44. Consejos: https://odphp.health.gov/myhealthfinder/healthy-living/safety/prevent-back-pain 

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2. Talleres y cursos celebrados en la oficina de SVIRT, Puttaparthi.

2.1 Taller AVP 26-28 de noviembre de 2024

Nueve participantes entusiastas*, cinco de la India y cuatro del Reino Unido, Sudáfrica y Zimbabue, habían realizado un curso electrónico integral de agosto a octubre de 2024. A esto le siguió un curso práctico interactivo de dos semanas de duración con demostraciones virtuales y clínica. Tras aprobar el examen escrito en línea, asistieron al taller presencial. Guiados por dos profesores experimentados, adquirieron experiencia práctica en la interacción con los pacientes uno a uno, tomando nota de sus historias clínicas, elaborando y presentando un registro detallado del paciente, seguido de una discusión exhaustiva que condujo a las prescripciones adecuadas. Los participantes disfrutaron mucho de la experiencia de aprendizaje, esto fue evidente por su curiosidad por saber más, la sinceridad de los esfuerzos para completar las tareas a tiempo y su afán por sobresalir y servir. Durante la despedida, escucharon atentamente las sabias palabras del Dr. Aggarwal y Hem Aggarwal, quienes abordaron algunos aspectos de la vibriónica, a saber, la importancia de permanecer centrados en el Señor y comprender el origen de la enfermedad en el cuerpo etérico, y difundir la conciencia de la vibriónica con humildad. También se les recordó que servir con la vibriónica, la " medicina del futuro", con amor y compasión, era un compromiso de por vida. Los nueve practicantes verdaderamente inspirados regresaron a casa con sus cajas de 108 CC para embarcarse en su servicio.

*11669, 11670, 11671, 11672, 11673, 03620, 03621, 03622, 03623

2.2 Taller SVP 1-3 de diciembre de 2024

Los practicantes que desean convertirse en SVP son seleccionados para el curso solo si están verdaderamente comprometidos a llevar la Vibriónica hacia adelante, listos para participar activamente en la misión y están ansiosos por adquirir una comprensión más profunda del tema para mejorar la calidad del servicio al paciente. Solo cuatro practicantes**, dos de la India y dos de los EE. UU., fueron seleccionados para el grupo de 2024. Realizaron un curso electrónico de SVP durante 6 semanas seguido de un taller presencial de tres días y se calificaron como SVP el 3 de diciembre de 2024. Estaban encantados de aprender a usar el potenciador y preparar remedios en el SRHVP para los pacientes con los que habían interactuado durante el taller. El Dr. Aggarwal, en su discurso de despedida , llamó la atención de los participantes sobre los aspectos más sutiles de la curación, cómo se necesita un tiempo considerable para que una enfermedad se refleje en el cuerpo físico, el poder del pensamiento en la curación y la importancia del perdón y la gratitud para mejorar y purificar el cuerpo energético. Los cuatro regresaron a casa con renovado entusiasmo para servir con sus preciosos Potenciadores de Vibración Curativa Sai Ram, que abrirían nuevas perspectivas en su seva curativo.

** 11635, 11646, 03590, 03611

2.3 Curso de formación de profesores 5-7 de diciembre de 2024

Nuestros dos profesores veteranos recordaron el momento en que el Dr. Aggarwal impartió un curso de formación de profesores solo para ellos en diciembre de 2014, seguido de una segunda parte en marzo de 2015. Desde mediados de 2015, los dos profesores comprometidos se han hecho cargo por completo de la enseñanza, lo que ha introducido cambios significativos en los cursos de formación en todos los niveles. Por lo tanto, los cursos se han vuelto más completos y de mayor duración. Como resultado, existe una necesidad continua de volver a capacitar a los profesionales existentes. Esto ha dado como resultado una creciente necesidad de más profesores. Con esto en mente, SVIRT inició un curso de formación de profesores estructurado de tres días en diciembre de 2024, el primero de la próxima serie de talleres para nuevos profesores que pueden realizar cursos electrónicos, tutorías efectivas y realizar talleres virtuales y presenciales. A este curso asistieron 3 SVP elegibles*** que deberán asistir a un curso de seguimiento en 2025 para calificar como profesores de Vibriónica.

*** 03611, 11585, 11634

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3. Encuentros, campamentos y clínicas

3.1 Reunión de profesionales de los estados de AP y Telangana en Vijayawada, 8 de diciembre de 2024

Esta reunión de un día entero fue organizada por la practicante ⁰¹⁴²⁸ en su casa, donde 30 practicantes entusiastas* se reunieron para compartir información y experiencias sobre vibriónica , liderazgo, trabajo en equipo, responsabilidad , campamentos y clínicas , y formación y objetivos de SVIRT. Hubo una discusión animada sobre el progreso realizado en la recopilación de historias de casos y experiencias extraordinarias para ofrecerlas a Swami para las celebraciones del centenario. Durante toda la reunión, se hizo hincapié en comprometerse con la causa de la Vibriónica y las enseñanzas de Swami sobre el seva. Todos escucharon atentamente las palabras de sabiduría de los fundadores sobre mantener nuestra Promesa a Dios, actualizar regularmente el conocimiento leyendo el contenido de nuestro sitio web, especialmente el boletín bimensual y equilibrar el seva con la vida familiar. Los participantes se dispersaron , muy animados por la resolución de continuar con el servicio comprometido con la Vibriónica.

*Los oradores fueron 11585, 11567, 11648, 11604, 11634, 10375, 02696

3.2 Campamentos a nivel nacional en noviembre de 2024

En el mes sagrado de noviembre, 35 practicantes de 12 estados de la India, a saber, AP, Delhi, Gujarat, Haryana, Karnataka, Kerala, Maharashtra, Rajasthan, Telangana, UP, Uttarakhand y Bengala Occidental realizaron 35 campamentos de 1 a 3 días de duración y trataron a 1422 pacientes. Los lugares incluyeron escuelas, aldeas remotas, lugares públicos y religiosos y centros Sai locales. Mención especial merece el 16º ^campamento anual, celebrado del 21 al 23 de noviembre de 2024 en la estación de tren de Puttaparthi, organizado por el practicante ⁰¹²²⁸ , con el apoyo de otros dos. El flujo continuo de pacientes mantuvo a los tres practicantes alerta y este entusiasta equipo atendió a 515 pacientes durante un total de 36 horas, comenzando a las 6 de la mañana todos los días. Como en años anteriores, muchos pacientes de las aldeas vecinas aprovecharon esta oportunidad.

3.3 En los estados gemelos de AP y Telangana se inauguraron muchas nuevas clínicas y campamentos mensuales en noviembre y diciembre de 2024

1. Sri Sathya Sai Seva Samithi, Alwal, Secunderabad, Telangana 3 de noviembre de 2024

El Centro de Bienestar Sai Vibrionics fue inaugurado por el Presidente del Distrito de Samithi, por iniciativa de los practicantes ^{11563 y 11614} que operarán el centro el primer ^domingo de cada mes.

2. Escuela especial y sociedad de rehabilitación Seven Milestones, Pedawaltair, Visakhapatnam, AP 30 de noviembre de 2024

El programa comenzó con una oración a Swami seguida de la administración de remedios a diez niños con discapacidades especiales que sufrían distintos grados de autismo, TDAH y retraso mental, y a un adulto. Los niños y los padres también recibieron asesoramiento de SVP ¹¹⁵⁶⁷ y Practitioner ¹¹⁶⁵⁰ , este último atenderá a los pacientes, inicialmente una vez al mes, el cuarto ^sábado . La directora, otros profesores de la escuela y los padres honraron la ocasión.

3. Escuela secundaria ZP, aldea de N Jagannadhapuram, Mulakalapalli Mandal, Bhadradri, Telangana 3 de diciembre de 2024

El centro, que funcionará con una frecuencia mensual, fue inaugurado por SVP ¹¹⁵⁸⁵ En presencia del director y del personal del instituto, el día de la inauguración se administraron remedios vibratorios a 136 personas.

4. Vemukunta Village, cerca de la ciudad de Palvoncha, Bhadradri, Telangana 14 de diciembre de 2024

Vicepresidente sénior ¹¹⁵⁸⁵ Tomó la iniciativa de abrir un centro de bienestar Sai Vibrionics en la zona tribal del interior y el primer día se administraron remedios vibratorios a 13 pacientes. El centro funcionará una vez al mes.

5. Sri Sathya Sai Seva Samithi, Patancheruvu, Hyderabad, Telangana 19 de diciembre de 2024

Tras una breve charla inaugural a cargo de SVP ¹¹⁵⁶⁸ , se ofrecieron oraciones y bhajans. El practicante ¹¹⁶³² brindó más detalles sobre la vibriónica durante la sesión de preguntas y respuestas. Además del convocante del Samithi, había otros 50 devotos y todos recibieron frascos de remedios IB .

Ambos profesionales dirigirán este centro el tercer ^domingo de cada mes.

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4. Anécdotas

4.1 Del diario del Dr. Jit K Aggarwal: ¡Curación milagrosa de una quemadura grave!

Este incidente ocurrió hacia finales de 1994. En aquellos primeros días de la vibriónica, antes de que mi familia se mudara a Prashanti Nilayam, yo fabricaba las máquinas SRHVP . En la enorme sala de estar, que ahora parecía un taller, en nuestra casa en Delhi . Tenía previsto visitar el ashram en dos días y tenía prisa por terminar algunas soldaduras antes de nuestro viaje. Trabajé hasta tarde por la noche y guardé la mayoría de las herramientas y piezas de la máquina antes de irme a dormir . A la mañana siguiente , me di cuenta de que no había guardado el soldador y que estaba tirado en el suelo de la sala de estar . Sin darme cuenta de que me había olvidado de apagarlo la noche anterior , simplemente lo recogí con la mano desnuda. El dolor era insoportable; mi mano derecha estaba gravemente quemada con la piel de la palma y los dedos pegados al soldador a una temperatura de 3 5 0 a 400 °C. En ese momento sentí que no podría volar al día siguiente. Mi esposa inmediatamente comenzó a darme NM20 Injury + NM95 Rescue Plus cada pocos minutos. Con una fe firme en Swami y en el poder de sus vibraciones, ni siquiera consulté a un médico. El dolor pronto remitió y en pocas horas, incluso la piel mostró signos de recuperación. Milagrosamente, la herida abierta desapareció en 24 horas y pudimos emprender el viaje a Parthi como estaba previsto. ¡Fue realmente increíble!

4.2 Notable poder curativo de la Vibriónica, especialmente cuando se toma con fe y devoción ^03607...UK

Una mujer de 39 años se puso en contacto con el practicante a las 10 am del 23 de junio de 2024, quejándose de una acidez severa con una sensación de ardor en el estómago. Desde las 5 am, había experimentado 6-7 episodios de vómitos y 3 episodios de diarrea. Estaba extremadamente débil, mareada e incapaz de levantarse de la cama. Había tenido episodios similares que ocurrían una vez cada 1 o 2 años durante más de 20 años. Cada vez, tenía que tomar dosis altas de Pantop durante 5 a 6 días antes de que se normalizara. Le dieron una dosis de Pantop; como esto no le hizo ningún efecto, le aconsejaron que fuera a urgencias. Como era una devota incondicional de Swami, decidió someterse a un tratamiento de vibriónica. El practicante le dio CC10.1 Emergencies + CC4.6 Diarrea + CC4.10 Indigestion en agua. Tomó una dosis y casi inmediatamente sintió una sensación de bienestar en el estómago y en 1 o 2 minutos se quedó dormida. Cuando se despertó dos horas después, se sentía completamente normal, sin vómitos, diarrea ni acidez. Aunque todavía estaba débil, pudo almorzar y continuar con su día como de costumbre.

4.3 Consejos para llevar un remedio de emergencia ^{02817…India}

La practicante siempre lleva consigo un frasco de remedio general de emergencia que contiene CC3.4 Heart emergencies + CC3.7 Circulation + CC10.1 Emergencies + CC20.4 Muscles & Supportive tissue.

 En una visita reciente al ashram, una mañana mientras desayunaba en la cantina del sur de la India, justo delante de ella una mujer se había resbalado de su silla y había caído al suelo. Estaba llorando de dolor y un sevadal estaba tratando de levantarla para sentarla en la silla. La practicante rápidamente metió una pastilla de su frasco de emergencia en la boca de la paciente. En cinco segundos, estaba tranquila y serena; luego le dio una pastilla más. Después de unos minutos, cuando la practicante terminó su desayuno y salía de la cantina, la mujer estaba sonriendo, perfectamente cómoda y la bendijo.

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5. En memoria

Anunciamos con tristeza la prematura pérdida de la Sra. Kunda Choure ¹²⁰⁵² AVP de Nagpur, India, el 27 de septiembre de 2023 a la edad de 38 años. Se convirtió en practicante cuando tenía 25 años y trataba regularmente a pacientes desde su casa, así como en campamentos de vibriónica; a menudo, los pacientes sumaban hasta 400-500 en un mes. En marzo de 2020, cuando se produjo la COVID-19, comenzó a tener graves problemas de salud respiratoria y no pudo realizar seva con regularidad. La fraternidad de vibriónica de Nagpur, que se enteró de su fallecimiento hace poco, siempre tendrá buenos recuerdos de su servicio ejemplar que realizó durante 13 años.