1. Articolo sulla salute

Prendetevi cura della vostra colonna vertebrale: il percorso verso il potere Divino

“Stare seduti dritti è importante. Tra la nona e la dodicesima vertebra risiede la forza vitale. Se la colonna vertebrale viene danneggiata in questo punto, si verifica una paralisi. Se il corpo è in una posizione eretta, come se fosse avvolto intorno ad un palo dritto, la forza vitale può salire attraverso il corpo dritto e fornire alla mente la qualità di un’intensa concentrazione. Inoltre, esattamente come un parafulmine fissato al tetto di un edificio attira il fulmine, alla stessa maniera, un corpo perfettamente eretto fornisce un conduttore, per così dire, affinché il potere divino entri nel tempio del vostro corpo e vi fornisca la forza per compiere il vostro dovere e raggiungere la vostra meta.”… Sathya Sai Baba¹

Introduzione: Il principale componente del sistema nervoso centrale (Cervello) è stato trattato nel nostro articolo sulla salute “Mantenere il Cervello Sano” pubblicato nella nostra newsletter vol 15 #4, Luglio-Agosto 2024.^2,3 Qui trattiamo della struttura e di come mantenere il secondo componente, la Colonna Vertebrale, che ospita il midollo spinale.

1. La colonna vertebrale ci fa stare in piedi! 

1.1 La spina dorsale a forma di S, con tre curve naturali, è la struttura centrale di sostegno che conferisce sia stabilità che flessibilità al corpo, ci permette di avere la giusta forma e una postura eretta, di sederci, stare in piedi, muoverci,  camminare, girarci, piegarci e compiere movimenti atletici complessi. Nota come “colonna vertebrale” o “spina dorsale”, è principalmente formata da midollo spinale, vertebre e dischi intervertebrali, sostenuti da articolazioni e tessuti molli!^4,5

1.2 Il midollo spinale, una struttura nervosa di forma cilindrica, attraversa il centro della nostra colonna vertebrale dal tronco encefalico alla parte bassa della schiena. Trasporta i segnali dal cervello al resto del corpo e ritorno, ci aiuta a percepire sensazioni e controlla i movimenti, i riflessi e le funzioni involontarie come il battito cardiaco e la respirazione..^4,5,6

1.3 Le vertebre sono le ossa che proteggono il midollo spinale. Ce ne sono 33, impilate una sull’altra e divise in cinque segmenti – le prime sette vertebre (C1-C7) costituiscono la colonna cervicale che conferisce mobilità alla testa e al collo; la serie successiva di 12 vertebre, nella parte superiore e centrale della schiena, attaccata alla gabbia toracica, è la colonna vertebrale toracica  (T1-T12) che assicura la necessaria stabilità al corpo; e la terza serie di cinque vertebre nella parte inferiore della schiena (L1-L5) è la colonna lombare, che sostiene la maggior parte del peso della parte superiore del corpo come pure lo stress derivante dal sollevare e trasportare oggetti pesanti durante le attività quotidiane, sede comune di dolori e lesioni. Le cinque vertebre fuse (S1-S5) formano l’osso sacro triangolare che sostiene tutto il peso del corpo, e le ultime quattro vertebre fuse (Co1-Co4) costituiscono il coccige; le ultime nove non si muovono ma conferiscono supporto al bacino e agli organi pelvici e facilitano lo stare in piedi e il camminare. Allo stesso modo, il midollo spinale presenta 30 paia di nervi – otto cervicali, 12 toracici, cinque lombari e cinque sacrali, e un ultimo nervo è un fascio alla base della nostra colonna vertebrale per dare sensibilità alla parte inferiore del corpo.^4,5,6

1.4. I dischi intervertebrali sono anelli circolari di tessuto fibroso elastico, posti tra le vertebre, che ammortizzano la colonna vertebrale; formano una parte esterna robusta, sono resistenti alle forze di compressione e fungono da ammortizzatori. Ciascun disco presenta un centro simile ad un gel morbido con un elevato contenuto d’acqua e alcuni elettroliti che possono fuoriuscire sotto una costante pressione e venire a contatto con i nervi portando a disturbi spinali.^4,7

1.5 Ingegnosamente creata dalla natura, una colonna vertebrale sana è vitale e dovrebbe essere curata. Qualunque anomalia in una parte della colonna vertebrale può influire sull’intero sistema poiché vari componenti della colonna vertebrale agiscono insieme e sono parte integrante della stabilità, del movimento e della protezione del sistema nervoso.^4,5

2. Disturbi spinali

2.1 Disturbi comunemente noti: Mal di schiena: La maggior parte dei disturbi spinali causa problemi alla schiena con sintomi che variano da un dolore sordo e costante ad un improvviso dolore acuto che può colpire la gamba, accompagnato da intorpidimento o debolezza alle gambe o ai piedi. Le cause potrebbero variare e andrebbero affrontate immediatamente. Il mal di schiena è più probabile con l’avanzare dell’età, lo stile di vita sedentario, l’alimentazione inadeguata, l’obesità, lo stress e anche la degenerazione. Il dolore al collo è normalmente dovuto all’invecchiamento e alla naturale usura, alla postura scorretta, oppure allo sforzo fisico dovuto all’uso eccessivo dei muscoli del collo (ad esempio lo sforzo derivante dalla visione di uno schermo digitale per lunghi periodi consecutivi). La natura del dolore potrebbe essere un dolore persistente, un dolore lancinante o bruciante, o un dolore acuto che si estende dal collo alle spalle o alle braccia. Può essere accompagnato da mal di testa, rigidità di collo, spalle e parte superiore della schiena, incapacità di girare il collo o piegare la testa, intorpidimento o formicolio (pizzicore) alle spalle e alle braccia.^4,7-10

2.2 La Discopatia Degenerativa (DDD) si presenta quando gli elementi ammortizzatori della colonna vertebrale iniziano gradatamente a logorarsi con l’età a causa della riduzione del contenuto di fluidi, dell’elasticità e dell’altezza dei dischi, causando la contrazione dei dischi. Alla fine, le ossa iniziano a sfregarsi tra loro e talvolta possono comparire rigonfiamenti, ernie e altri disturbi spinali. I più comuni sintomi di DDD sono rappresentati da dolore al collo e alla schiena, specialmente nella zona lombare, rigidità, spasmi muscolari, debolezza muscolare, diminuzione dei riflessi, intorpidimento e formicolio a braccia e gambe, soprattutto dopo essere stati seduti o in piedi a lungo, che peggiorano con il movimento; nei casi gravi, si possono verificare disfunzioni della vescica o dell’intestino.^4,11-15

2.3 Ernia del disco: Quando l’ernia progredisce attraverso i vari stadi di rottura di un disco spinale, dalla degenerazione al rigonfiamento e al prolasso e scivola via dalla sua posizione, raggiunge lo stadio finale in cui l’anello esterno del disco spinale si rompe e il nucleo morbido fuoriesce dal disco. Questo avviene principalmente a causa di sforzi continui o lesioni provocate da sollevamenti ripetitivi, sollevamento scorretto di oggetti pesanti, movimenti di torsione, stare seduti o in piedi per lunghi periodi, improvvisa caduta, strappo o colpo. Spesso si presenta alla parte inferiore della schiena, e i sintomi sono rappresentati da dolore, intorpidimento, formicolio e debolezza ai glutei, alle cosce, al polpaccio o al piede, che riducono la capacità di camminare. Quando si presenta nel collo, il dolore massimo, solitamente acuto o bruciante, è a livello di spalla e braccio, talvolta di mano e dita. I sintomi possono peggiorare con il movimento oppure starnutendo, tossendo o ridendo. I sintomi tendono normalmente a migliorare con il tempo; talvolta, si potrebbe non avvertire alcun sintomo.^12-17

2.4 La Mielopatia si riferisce ad una serie di sintomi (simili a quelli del punto 2.2 di cui sopra) che derivano da una grave compressione spinale in qualunque parte del midollo spinale. Qualsiasi lesione traumatica alla colonna vertebrale, disturbi correlati al disco, condizioni degenerative come artrite (vedi vol 13 #4), spondilosi (lenta degenerazione della colonna vertebrale), tumori o infezioni possono causare una pressione sufficiente a colpire o danneggiare il midollo spinale.^18-21  

2.5 Altri disturbi spinali associati: (i) stenosi spinale: quando lo spazio intorno alla colonna vertebrale si restringe causando, oltre a dolore e formicolio, difficoltà di deambulazione e problemi di equilibrio; (ii) spondilolistesi: con sintomi simili, può manifestarsi quando le vertebre si spostano in avanti o indietro rispetto alla posizione corretta; (iii) sciatica: rappresenta un problema comune quando il nervo sciatico, il più grande nervo del corpo (che inizia nella parte inferiore della schiena, appena fuori dalla base della colonna vertebrale e corre lungo la parte posteriore di ciascuna gamba), rimane pizzicato, compresso o infiammato e provoca intenso dolore lombare accompagnato da intorpidimento, formicolio, debolezza alle gambe o ai piedi, dolore bruciante, pungente o acuto. (iv) Lo sperone osseo (osteofita) sulla colonna vertebrale è una sporgenza liscia (una crescita di tessuto aggiuntiva) sulle vertebre che sostengono molta pressione e vengono danneggiate a causa dell’età, di lesioni o di altri disturbi spinali. È un effetto secondario del processo di riparazione e può comprimere i nervi del midollo spinale e provocare dolore, debolezza muscolare e persino incontinenza.^{4,11-17,22-25}

2.6 Lesioni del midollo spinale: La maggior parte delle lesioni traumatiche derivano da incidenti, pratiche sportive, cadute e violenza che causano vari disturbi spinali compresa improvvisa o graduale paralisi con sintomi di perdita di sensibilità e di controllo dei muscoli, crampi muscolari, formicolio o intorpidimento agli arti, difficoltà di movimento, confusione, difficoltà a parlare o a comprendere il discorso, problemi di vista, vertigini, perdita di equilibrio e coordinamento.  L’osteoporosi rende un soggetto più vulnerabile a farsi male, anche in seguito ad una semplice caduta che porta a fratture, lussazioni o distorsioni dei legamenti che causano dolore acuto e grave alla schiena e al collo.^5,26

2.7 Anomalie della curva spinale: Talvolta, la naturale curva della colonna vertebrale non è correttamente allineata oppure è    sproporzionata e determina alcune condizioni anomale. La causa è generalmente sconosciuta ma potrebbe essere genetica, ereditaria o entrambe. Nel caso della Scoliosi, la colonna vertebrale curva lateralmente verso destra o verso sinistra a forma di una C o di una S, deviando in modo irregolare spalle o fianchi e si verifica tipicamente durante l’infanzia o l’adolescenza. La Cifosi (schiena curva) indica l’eccessiva curvatura in avanti della colonna toracica con conseguente aspetto gibboso. La lordosi (dorso insellato) comporta una curva esagerata della colonna cervicale o lombare verso l’interno. I sintomi sono rappresentati da squilibri muscolari, tensione e dolore alla schiena o al collo, difficoltà a stare in piedi o a camminare, intorpidimento o debolezza alle gambe; nei casi gravi, difficoltà di respirazione e problemi cardiaci. Alcune variazioni nello stile di vita come una postura corretta, yoga, controllo del peso, terapia fisica e astensione dal fumo possono migliorare la situazione.^27-30

2.8 Difetti alla nascita: Torcicollo (collo storto), generalmente congenito e indolore, alla nascita fa inclinare la testa da un lato, con il muscolo del collo rigido  o gonfio oppure con un nodulo delle dimensioni di un pisello su di esso e caratteristiche facciali irregolari; quando è dovuto a infezione, lesione o malattia, può risultare molto doloroso, con mal di testa e tremori del capo. La Spina bifida (che significa spina dorsale divisa) è un difetto del canale neurale che si verifica durante il primo mese di gravidanza; la colonna vertebrale e il midollo spinale non si sviluppano completamente nell’utero lasciando uno spazio vuoto nella colonna vertebrale definito punto nascosto della spina dorsale, sebbene sia di norma evidente alla nascita. Il grado della condizione può variare da lieve, senza sintomi, a grave con danno ai nervi.^31,32

3. Prevenire e combattere i problemi spinali ^4,8-12,32-43

3.1 Si può evitare di farsi male e minimizzare la degenerazione adottando una corretta postura, il movimento e gli esercizi di rafforzamento. Ricordate che, per molti tipi di dolore cronico, l’infiammazione è la causa principale, di solito dovuta ad una maggiore assunzione di zucchero, carboidrati raffinati e alimenti trasformati.⁸

3.2 Praticate una buona postura: Investite in una buona sedia ergonomica o che sostenga la schiena e posizionate correttamente i dispositivi digitali  facendo in modo che le spalle risultino allineate, la schiena rimanga dritta e non dobbiate curvare o sforzare il collo. Assicuratevi che la posizione in cui dormite e il cuscino mantengano il vostro collo e la schiena allineati con il resto del corpo e vi offrano un buon sonno ristoratore. Se dormite sulla schiena, posizionate un cuscino sotto le ginocchia per diminuire ulteriormente la pressione sulla parte inferiore della schiena.^4,8,33-35

3.3 Concedete una pausa alla vostra schiena e continuate a muovervi ogni mezz’ora, ad esempio per andarvi a prendere un bicchiere d’acqua, per fare dei leggeri esercizi di stiramento, fare due passi, respirare consapevolmente per rilassare il corpo.³⁴

3.4 Auto-aiuto per alleviare il dolore al collo!^8,11

(i) Terapia del freddo immediatamente dopo una lesione: Posizionare un impacco freddo o una confezione di verdure surgelate (avvolta in un asciugamano leggero per proteggere la pelle) per 15 minuti ogni poche ore. Il freddo restringe i vasi sanguigni, riducendo infiammazione e gonfiore.

(ii) Terapia del calore dopo che l’infiammazione iniziale si è ridotta o quando il dolore è cronico: Fate una doccia calda o posizionate un asciugamano caldo o un termoforo (alla regolazione più bassa) sul punto dolente per 15 minuti ogni poche ore. Questo allenterà i muscoli e favorirà il flusso sanguigno.

3.5 I semplici esercizi di stiramento e rilassamento per il collo sono costituiti da scivolamento del collo, estensione, rotazione,  inclinazione della testa, alzata, rotazione e compressione delle spalle, tirare l’asciugamano e così via. Vedi dettagli e dimostrazioni ai link.^8,33-35

3.6 Gli allungamenti per rinforzare la parte inferiore della schiena e la colonna vertebrale sono il riscaldamento leggero, l’allungamento gatto-mucca, le rotazioni delle ginocchia e gli abbracci, il sollevamento pelvico, l’allungamento dal ginocchio al petto, la culla del ginocchio, l’esercizio del ponte, alcuni esercizi tra cui l’allungamento del cobra per l’ernia del disco, il curl-up (flessioni del busto con le gambe piegate), il plank laterale e gli esercizi di bird-dog per una migliore salute della colonna vertebrale e lo yoga namaskar per ringiovanire la colonna vertebrale.  In caso di ernia del disco, evitare attività ad alto impatto, sollevamento pesi, movimenti di torsione, toccarsi le punte dei piedi e i piegamenti in avanti.^36-43

4.  Consigli per una colonna vertebrale forte e senza dolore ^{4,8,9,12,33-44}

• Mantenetevi attivi e seguite le corrette posture – adatte a collo e schiena.
• Proteggete collo e schiena con esercizi di distensione e rafforzamento muscolare almeno due volte alla settimana; l’attività fisica dovrebbe essere un’abitudine. Riscaldatevi e rinfrescatevi mentre fate esercizio. Meglio farsi seguire da un maestro di yoga o da un terapista.
• Mirate ad un peso sano attraverso una dieta fresca e sana, evitando gli alimenti pericolosi come lo zucchero che ha un impatto sulla salute ossea e mantenetevi idratati. Dite NO al fumo.
• Evitate sollevamenti pesanti, se inevitabili piegate le ginocchia e mantenete la schiena dritta per permettere ai muscoli delle gambe di svolgere la maggior parte del lavoro.
• Non scendete a compromessi relativi al sonno. Dormite sulla schiena o di lato (preferibilmente il sinistro) in una posizione ben supportata.
• Gestite giudiziosamente i vostri livelli di stress tramite le varie tecniche disponibili di respirazione, camminata, yoga, giochi o meditazione.

Riferimenti e Collegamenti

1. Sathya Sai Speaks on Right Posture in “Conversations with Bhagavan Sri Sathya Sai Baba by Dr John S. Hislop”, Jan 1999 edition, Sri Sathya Sai Books and Publications Trust, page 155:  https://sathyasai.us/devotion/meditation#
2. Health article on brain health, page 11-15: https://newsletters.vibrionics.org/english/News 2024-07 Jul-Aug-RG.pdf
3. Health article on Brain health: https://news.vibrionics.org/en/articles/439
4. What is Spine: https://my.clevelandclinic.org/health/body/10040-spine-structure-and-function
5. https://spinehealth.org/article/spine-anatomy/
6. https://my.clevelandclinic.org/health/body/21946-spinal-cord
7. Intervertebral discs: https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/intervertebral-disk
8. Neck pain: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain
9. Back pain: https://health.clevelandclinic.org/lifestyle-changes-to-ease-back-pain
10. Overview of back pain: https://www.niams.nih.gov/health-topics/back-pain
11. DDD: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16912-degenerative-disk-disease
12. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12768-herniated-disk
13. Stages of herniation: https://www.nyp.org/ochspine/herniated-disc/symptoms
14. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/herniated-disk-in-the-lower-back/
15. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/lumbar-disc-disease-herniated-disc
16. Degenerated disc and herniated disc difference:  https://www.southeasttexasspine.com/blog/what-is-the-difference-between-a-herniated-disc-and-a-degenerative-disc#:
17. Symptoms of herniated disc: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095
18. Myelopathy: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21966-myelopathy
19. Health article on preventing Arthritis, page 11-14: https://newsletters.vibrionics.org/english/News 2022-07 Jul-Aug RG.pdf
20. Types of arthritis: https://news.vibrionics.org/en/articles/377
21. Spondylosis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17685-cervical-spondylosis
22. Spinal stenosis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17499-spinal-stenosis
23. Spondylolisthesis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10302-spondylolisthesis
24. Sciatica: https://my.clevelandclinic.org/health/body/21618-sciatic-nerve
25. Bone spur: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10395-bone-spurs-osteophytes
26. Spinal injuries: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12098-spinal-cord-injury
27. Spinal abnormalities: https://wexnermedical.osu.edu/brain-spine-neuro/spine-diseases-conditions/spinal-curvatures#
28. Scoliosis: https://www.clevelandclinicabudhabi.ae/en/health-hub/health-resource/diseases-and-conditions/scoliosis
29. Kyphosis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17671-kyphosis
30. Lordosis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23908-lordosis
31. Torticollis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22430-torticollis
32. Spina bifida: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8719-spina-bifida
33. Right posture: https://www.youtube.com/watch?v=OfnEZulM9mA
34. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/back-pain/addressing-neck-and-back-pain-when-youre-working-from-home
35. Good night to neck pain: https://www.health.harvard.edu/pain/say-good-night-to-neck-pain
36. Neck exercises: https://thcboneandjoint.com/educational-resources/neck-exercises.html
37. Loosening relaxing exercises: https://www.aurorahealthcare.org/services/aurora-spine-services/neck-pain/relief
38. Exercises for lower back pain: https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/activity/exercises-for-lower-back-pain#
39. https://www.health.harvard.edu/pain/stretching-and-strengthening-exercises-to-relieve-and-prevent-lower-back-pain
40. Exercises for herniated disk pain: https://www.njspineandortho.com/safe-exercises-for-herniated-disk-back-pain/
41. Spinal health exercises: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/three-moves-for-better-spine-health
42. Yoga namaskar to rejuvenate spine: https://www.youtube.com/watch?v=EVb7mE9VtW8&list=PL3uDtbb3OvDMd3kUaU7uJgujVpsURetBm&index=1
43. Comprehensive Do’s and Don’ts for spine health: https://spinehealth.org/article/spine-health-wellness/
44. Tips: https://odphp.health.gov/myhealthfinder/healthy-living/safety/prevent-back-pain 

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2. Seminari e corsi tenuti presso l’ufficio dello SVIRT, Puttaparthi

2.1 Seminario per AVP 26-28 Novembre 2024

Nove partecipanti entusiasti*, cinque dall’India e quattro da Regno Unito, Sud Africa e Zimbabwe, avevano seguito un corso on-line completo da agosto ad ottobre 2024. Questo era stato seguito da un corso interattivo pratico di 2 settimane con dimostrazioni virtuali e di attività ambulatoriale. Dopo aver superato l’esame scritto on-line, hanno partecipato al seminario in presenza. Guidati da due insegnanti esperti, hanno acquisito esperienza pratica interagendo singolarmente con i pazienti, prendendo nota dei loro casi clinici, preparando e presentando un’elaborata registrazione del paziente, seguita da un’approfondita discussione mirata alle prescrizioni appropriate. I partecipanti hanno apprezzato molto l’esperienza di apprendimento e questo è apparso evidente dalla loro curiosità di sapere di più, dalla sincerità degli sforzi nel tempestivo completamento degli incarichi, e dalla loro sete di eccellere e servire. Durante il discorso di commiato, hanno ascoltato con attenzione le parole di saggezza del Dr Aggarwal e di Hem Aggarwal che hanno toccato alcuni aspetti della vibrionica, cioè l’importanza di rimanere concentrati sul Signore e di comprendere l’origine della malattia nel corpo eterico, e di diffondere la consapevolezza della vibrionica con umiltà. È stato inoltre ricordato loro che servire tramite la ‘medicina del futuro’ della vibrionica con amore e compassione è un impegno che dura tutta la vita. Tutti e nove i praticanti, davvero ispirati, hanno fatto ritorno a casa con le loro cassettine delle 108CC per intraprendere il loro servizio. 

*11669, 11670, 11671, 11672, 11673, 03620, 03621, 03622, 03623

2.2 Seminario per SVP 1-3 Dicembre 2024

I praticanti desiderosi di diventare SVP vengono selezionati per il corso soltanto se sono veramente impegnati a portare avanti la Vibrionica, pronti a partecipare attivamente alla missione, ed entusiasti di acquisire una più profonda comprensione dell’argomento per migliorare la qualità del servizio al paziente. Soltanto quattro praticanti**, due provenienti dall’India e due dagli Stati Uniti, sono stati selezionati per il gruppo del 2024. Hanno seguito il corso SVP on-line per 6 settimane, seguito da un seminario in presenza di tre giorni e si sono qualificati come SVP il 3 Dicembre 2024. Erano entusiasti nell’imparare ad usare il potenziatore e nel preparare i rimedi con l’apparecchio SRHVP per i pazienti con cui avevano interagito durante il seminario. Il Dr Aggarwal, nel suo discorso di commiato, ha attirato l’attenzione dei partecipanti  sugli aspetti più sottili della guarigione, su come ci voglia parecchio tempo affinché una malattia si rifletta nel corpo fisico, sulla potenza del pensiero nella guarigione, e sull’importanza del perdono e della gratitudine per migliorare e purificare il proprio corpo energetico. Tutti e quattro sono tornati a casa con rinnovato zelo per servire con i loro preziosi apparecchi SRHVP, che avrebbero aperto nuove prospettive nel loro seva di guarigione.

** 11635, 11646, 03590, 03611

2.3 Corso di formazione per insegnanti 5-7 Dicembre 2024

I nostri due insegnanti esperti hanno ripercorso a ritroso il viale dei ricordi, quando il Dr Aggarwal condusse un corso di formazione per insegnanti apposta per loro due nel Dicembre 2014, seguito da una seconda parte nel marzo 2015. Dalla metà del 2015, i due impegnati insegnanti si sono assunti la completa responsabilità della didattica apportando significativi cambiamenti ai corsi di formazione di tutti i livelli. In tal modo, i corsi sono diventati più completi e di maggiore durata. Di conseguenza, c’è una continua necessità di riqualificare i praticanti esistenti. Questo ha fatto sorgere il crescente bisogno di altri insegnanti. Considerando questo, lo SVIRT ha introdotto un corso di formazione strutturato di tre giorni per insegnanti nel dicembre 2024, il primo della prossima serie di seminari per nuovi insegnanti, che potranno seguire corsi on-line, efficace tutoraggio, e condurre seminari virtuali e in presenza. Questo corso è stato seguito da 3 SVP*** idonei che dovranno frequentare un corso supplementare nel 2025 per qualificarsi come Insegnanti di Vibrionica.

***03611, 11585, 11634

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3. Incontri, Campi Sanitari & Ambulatori

3.1 Incontro dei Praticanti degli Stati di AP & Telangana a Vijayawada, 8 Dicembre 2024

Questo incontro di un’intera giornata è stato organizzato a casa della Praticante ⁰¹⁴²⁸ dove 30 praticanti* entusiasti si sono riuniti per condividere informazioni ed esperienze su vibrionica, leadership, lavoro di squadra, responsabilità, campi sanitari e ambulatori, formazione e obiettivi dello SVIRT. Si è svolto un vivace dibattito sui progressi compiuti nella compilazione dei casi clinici e delle esperienze straordinarie da offrire a Swami per le celebrazioni del centenario. Nel corso di tutto l’incontro è stato messo in risalto l’impegno per la causa della Vibrionica e gli insegnamenti di Swami sul seva. Tutti hanno ascoltato con attenzione le parole di saggezza dei fondatori sul mantenimento della nostra Promessa a Dio, sul regolare aggiornamento della conoscenza tramite la lettura del contenuto del nostro sito web, soprattutto della newsletter bimestrale e sull’equilibrio tra seva e vita familiare. I partecipanti si sono poi allontanati, estremamente carichi della determinazione di continuare il servizio impegnato della Vibrionica.

*Gli oratori sono stati 11585, 11567, 11648, 11604, 11634, 10375, 02696.

3.2 Campi sanitari nazionali di Novembre 2024

Nel sacro mese di novembre, 35 praticanti di 12 stati dell’India, vale a dire AP, Delhi, Gujarat, Haryana, Karnataka, Kerala, Maharashtra, Rajasthan, Telangana, UP, Uttarakhand e West Bengala hanno tenuto 35 campi sanitari della durata da 1 a 3 giorni e hanno trattato 1422 pazienti. Le località   comprendevano scuole, villaggi remoti, luoghi pubblici e religiosi e centri Sai locali. Una menzione speciale va al 16° campo sanitario annuale, tenutosi dal 21 al 23 novembre 2024 presso la stazione ferroviaria di Puttaparthi, organizzata dal Praticante ⁰¹²²⁸, supportato da altri due. Il costante flusso di pazienti ha mantenuto i tre praticanti in attività e questo gruppo entusiasta si è occupato di 515 pazienti prestando servizio per un totale di 36 ore, iniziando ogni giorno alle 6.00 del mattino. Come negli anni precedenti, molti pazienti dei villaggi vicini hanno approfittato di questa opportunità.  

3.3 Gli stati gemelli di AP & Telangana hanno visto molti nuovi ambulatori/campi sanitari mensili inaugurati tra Novembre e Dicembre del 2024

1. Presso lo Sri Sathya Sai Seva Samithi di Alwal, Secunderabad, in Telangana, il 3 Novembre 2024 è stato inaugurato il Centro Benessere di Sai Vibrionica dal Presidente di Distretto del Samithi, su iniziativa dei Praticanti ^{11563 & 11614} che gestiranno il centro la prima domenica di ogni mese.

2. Scuola Speciale e Società di Riabilitazione Seven Milestone, Pedawaltair, Visakhapatnam, AP 30 Novembre 2024

Il programma ha avuto inizio con la preghiera a Swami e la distribuzione di rimedi a dieci bambini con particolari disabilità, affetti da vari gradi di Autismo, ADHD e ritardo mentale, e ad un adulto. Bambini e genitori sono stati inoltre consigliati dal praticante SVP¹¹⁵⁶⁷ e dal Praticante ¹¹⁶⁵⁰. Quest’ultimo si occuperà dei pazienti, inizialmente una volta al mese, il 4° sabato. La preside e altri insegnanti della scuola insieme ai genitori hanno onorato l’evento. 

3. ZP High School, villaggio di N Jagannadhapuram, Mulakalapalli Mandal, Bhadradri, Telangana 3 Dicembre 2024

Il centro, da gestire su base mensile, è stato inaugurato dal praticante SVP ¹¹⁵⁸⁵ alla presenza di preside e personale della Scuola Superiore. Nella giornata inaugurale, 136 persone hanno ricevuto i rimedi vibrazionali.  

4. Villaggio di Vemukunta, Vicino alla Città di Palvoncha, Bhadradri, Telangana 14 Dicembre 2024

Il praticante SVP ¹¹⁵⁸⁵ ha preso l’iniziativa di avviare un Centro Benessere di Sai Vibrionica nella zona tribale interna e, il primo giorno, sono stati distribuiti i rimedi vibrazionali a 13 persone. Gestirà il centro una volta al mese.

5. Sri Sathya Sai Seva Samithi, Patancheruvu, Hyderabad, Telangana 19 Dicembre 2024

Un breve discorso inaugurale del praticante SVP ¹¹⁵⁶⁸ è stato seguito da preghiere e bhajan. Il  praticante¹¹⁶³² ha fornito ulteriori dettagli sulla vibrionica durante la sessione di Domande & Risposte. Insieme al presidente del Samithi, erano presenti altri 50 devoti e tutti hanno ricevuto boccette con il rimedio IB.

Entrambi i praticanti gestiranno questo centro la terza domenica di ogni mese.

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4. Aneddoti

4.1 Dal Diario del Dr Jit K Aggarwal – Miracolosa guarigione di una grave ustione! 

Questo incidente avvenne verso la fine del 1994, in quei primi tempi della vibrionica, prima che la mia famiglia si trasferisse a Prashanti Nilayam. Stavo fabbricando gli apparecchi SRHVP nell’enorme soggiorno, che ora sembrava un laboratorio, della nostra casa di Delhi. Avevo programmato di visitare l’ashram nel giro di due giorni e avevo fretta di completare alcune saldature prima del nostro viaggio. Lavoravo fino a tarda notte e, prima di andare a letto, riponevo la maggior parte degli attrezzi e dei componenti degli apparecchi. Il mattino seguente, notai che non avevo messo via il saldatore e questo giaceva sul pavimento del soggiorno. Non rendendomi conto di aver dimenticato di spegnerlo la sera prima, lo raccolsi semplicemente a mani nude. Il dolore fu atroce; la mia mano destra rimase gravemente ustionata, con la pelle del palmo e delle dita attaccata al saldatore ad una temperatura tra i 350° e i 400°. In quel momento ebbi la certezza che non sarei stato in grado di volare il giorno seguente. Mia moglie iniziò a somministrarmi NM20 Injury + NM95 Rescue Plus ad intervalli di pochi minuti. Con ferma fede in Swami e nel potere delle Sue vibrazioni, non consultai nemmeno un medico. Il dolore si placò rapidamente e, nel giro di poche ore, anche la pelle mostrò segni di guarigione. Miracolosamente, la ferita aperta scomparve entro 24 ore e riuscimmo ad intraprendere il viaggio verso Parthi come programmato; fu veramente incredibile!

4.2 Straordinario potere curativo della Vibrionica, soprattutto se assunta con fede e devozione ^03607...UK

Una donna di 39 anni contattò il praticante alle 10.00 di mattina del 23 giugno 2024, lamentando intensa acidità con una sensazione di bruciore allo stomaco. Dalle 5.00 del mattino aveva avuto 6-7 episodi di vomito e 3 attacchi di diarrea. Era estremamente debole, in preda alle vertigini e non riusciva ad alzarsi dal letto. Aveva simili episodi, che si verificavano una volta ogni 1 o 2 anni, da oltre 20 anni. Ogni volta, doveva assumere dosi elevate di Pantop per 5 o 6 giorni prima di tornare alla normalità. Le venne somministrata una dose di Pantop; poiché non ebbe alcun effetto su di lei, le fu consigliato di recarsi al pronto soccorso. Essendo una fedele devota di Swami, decise di seguire il trattamento vibrionico. Il praticante le somministrò CC10.1 Emergencies + CC4.6 Diarrhoea + CC4.10 Indigestion in acqua. Prese una dose e, quasi immediatamente, avvertì un significativo senso di sollievo allo stomaco e, nel giro di un paio di minuti, si addormentò. Quando si svegliò, due ore dopo, si sentiva completamente normale, senza vomito, diarrea o acidità. Sebbene ancora debole, fu in grado di pranzare e continuare la giornata come al solito.

4.3 La saggezza di portare con sé il rimedio di emergenza^{02817…India}

La praticante porta sempre con sé una boccetta di rimedio di emergenza generale contenente CC3.4 Heart emergencies + CC3.7 Circulation + CC10.1 Emergencies + CC20.4 Muscles & Supportive tissue. Durante una recente visita all’ashram, una mattina, mentre faceva colazione alla mensa dell’India del Sud, proprio di fronte a lei una donna era scivolata dalla sedia ed era caduta sul pavimento. Piangeva per il dolore e una sevadal stava cercando di sollevarla sulla sedia. La praticante mise rapidamente nella bocca della paziente una pillola presa dalla sua boccetta di emergenza. Nel giro di cinque secondi, tornò calma e composta; allora le venne data un’altra pillola. Pochi minuti dopo, quando la praticante aveva finito la sua colazione e stava per lasciare la mensa, la donna era sorridente, perfettamente a suo agio e la benedisse.

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5. In Memoria

Annunciamo con tristezza la prematura perdita di Ms. Kunda Choure ¹²⁰⁵² AVP di Nagpur, India, il 27 Settembre 2023 all’età di 38 anni. Divenne praticante quando aveva 25 anni ed era regolare nel trattare i pazienti sia a casa sua che nei campi sanitari vibrazionali; spesso i pazienti arrivavano a 400-500 in un mese. Nel marzo del 2020, quando arrivò il Covid-19, lei iniziò ad avere gravi problemi respiratori e non fu in grado di fare un regolare seva. La confraternita vibrionica di Nagpur, che è venuta a conoscenza della sua scomparsa solo recentemente, avrà sempre piacevoli ricordi del suo esemplare servizio che svolse per 13 anni.