“Perché dovreste soddisfare le imposizioni del vostro palato, aggiungendo peperoncino, sale, tamarindo e spezie? È soltanto quando voi riducete gradatamente questi ingredienti per il gusto che sarete in grado di coltivare il satva guna. I genitori hanno una grande responsabilità nell’insegnare ai bambini l’efficacia del cibo satvico e nell’abituarli ad esso fin dalla loro infanzia. D’altra parte, se i genitori stessi preparano e servono nelle loro case cibo rajasico e tamasico composto da carne, pesce, ecc., come possono aspettarsi che i figli sviluppino il satva guna?”

...Sathya Sai Baba, “Coltivate Qualità Satviche Fin dall’Infanzia” Discorso 22 Ottobre 2005           https://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume38/sss38-17.pdf

“L’atto del servizio non va giudicato secondo il costo o la pubblicità che esso comporta; potrebbe trattarsi unicamente dell’offrire una tazza d’acqua nel cuore della giungla. Ma la necessità di chi riceve, l’atteggiamento della persona che offre – queste decidono se l’azione è oro oppure piombo. Riempite d’Amore ogni vostra azione. Fate in modo che nessuno soffra il minimo dolore come conseguenza dei vostri pensieri, parole o azioni. Fate che questa sia la vostra Sadhana. Vi aiuterà certamente a raggiungere la Meta.”

... Sathya Sai Baba, “Piombo o Oro” Discorso 24 Maggio 1967                 https://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume07/sss07-23.pdf