1. Articolo sulla salute

Prevenire i disturbi del sonno 

“Oggigiorno nessuno si alza al canto del gallo, né quando il treno fischia rumorosamente, ma si alza la mattina tardi alle otto o alle nove. Per quale motivo? Vanno a dormire tardi la sera. Usano almeno le ore notturne per studiare? Niente affatto. Accendono la televisione o la radio, inquinando così le proprie menti oltre a perdere tempo…Nessuno protesta contro questo male, né i genitori dentro casa, né gli insegnanti, le persone istruite e gli anziani della società. La ragione è che, semplicemente, anche loro hanno ceduto a questa dipendenza…Innanzitutto, preservate la vostra salute. Le cattive abitudini sono la causa principale della cattiva salute; perciò, evitate completamente le cattive abitudini.” …Sri Sathya Sai Baba¹

1. Che cos’è il sonno? 

Il sonno è un complesso processo biologico. Mentre dormite, siete incoscienti. Ma, le funzioni del vostro cervello e del vostro corpo sono impegnate nel processo di riparazione e ripristino per mantenervi sani e funzionare al meglio quando siete svegli. Il “sonno normale” è diverso per ogni persona.^2,3 

2. Che cos’è un disturbo del sonno? 

Vi state avviando verso un disturbo del sonno se non avete un sonno profondo per almeno tre notti alla settimana da oltre un mese. Questo porta spesso a stanchezza o sonnolenza durante il giorno, difficoltà di concentrazione, capacità ridotta o scarsa nell’eseguire le regolari attività quotidiane, irritabilità e sbalzi d’umore, incidenti sul lavoro o durante la guida. In sostanza, la salute e la qualità della vita si deteriorano.^4,5

3. Tipi di disturbi del sonno 

3.1 Insonnia

I sintomi sono: difficoltà ad addormentarsi, svegliarsi spesso durante la notte o al mattino molto presto e non riuscire a riprendere sonno, rimanere svegli la notte e dormire fino a tardi al mattino (noti come disturbi del ritmo circadiano), e svegliarsi stanchi o irritabili e non riposati.^2-9

Molteplici fattori giocano un ruolo: Occasionali attacchi di insonnia potrebbero essere dovuti ad un letto scomodo, luce, rumore, o temperature estreme, turni di lavoro, fuso orario, una malattia recente, qualsiasi dolore, morte o angoscia in famiglia, oppure una perdita temporanea o una battuta d’arresto nella vita. L’insonnia è comune durante gli sbalzi ormonali o la gravidanza, soprattutto nel primo e nel terzo trimestre. Potrebbe anche essere dovuta ad abitudini o stili di vita malsani, come un sonnellino pomeridiano prolungato, cenare a tarda sera, schema di sonno irregolare, assunzione di caffeine, nicotina, alcol, o droghe ricreative, guardare film o utilizzare dispositivi digitali a tarda notte, oppure usare il letto per attività oltre al sonno che possono creare associazioni mentali tra il letto e lo stato di veglia. Potrebbe essere dovuta a una condizione medica o psichiatrica o un effetto collaterale di medicinali. Anche un basso livello di ferro può influire sul sonno. Un sonno inadeguato può scatenare o peggiorare problemi di salute, ostacolarne il trattamento e creare una complessa catena di causa ed effetto.^5-9

3.2 Russamento e apnea del sonno

Russamento: Si tratta di un suono rauco, sgradevole, secco, rombante, sbuffante, o brontolante che si verifica quando i tessuti molli di bocca, naso e gola si toccano e vibrano allorché l’aria non riesce a fluire agevolmente attraverso il naso o la bocca. E’ molto comune e solitamente non causato da qualcosa di grave. È più probabile russare se si hanno vie aeree bloccate o ristrette a causa di naso chiuso dovuto ad allergia o raffreddore comune, setto nasale deviato, adenoidi  o tonsille ingrossate. E anche se si dorme sulla schiena, si è sovrappeso, si fuma o si beve troppo, o si ha una storia familiare di russamento. Altre possibili cause potrebbero essere un lungo palato molle che blocca parzialmente la parte posteriore della gola o la bocca che si apre durante il sonno. Molti possono non rendersi conto di russare durante il sonno a meno che qualcuno nelle vicinanze non glielo dica. Se il russamento diventa cronico e interrompe il sonno, è necessario affrontarlo.^10,11 

Apnea del sonno: Il respiro viene interrotto durante il sonno, si ferma ripetutamente per circa 10 secondi o talvolta fino a un minuto. È normalmente dovuto al blocco parziale o completo della via aerea superiore quando i tessuti molli nella parte posteriore della gola si rilassano troppo e le pareti della gola cedono e diventano strette durante il sonno (apnea del sonno ostruttiva). Raramente, il respiro può interrompersi per un po’ quando il cervello non riesce a dire al corpo di respirare (apnea del sonno centrale), un disturbo correlato al sistema nervoso centrale.^4,12-14

I sintomi comuni sono il respiro affannoso e il risveglio improvviso durante il sonno; è presente anche russamento, sonno agitato, sudorazione notturna o minzione notturna frequente. Ne possono derivare mal di testa al mattino, bocca asciutta o mal di gola al risveglio o eccessiva sonnolenza diurna (ipersonnia). I sintomi nei bambini possono inoltre includere il dormire in una posizione insolita, enuresi, respirazione attraverso la bocca durante il giorno e difficoltà di deglutizione, oltre ai disturbi del comportamento e dell’apprendimento.^4,12-14

Durante un episodio di apnea del sonno, il flusso di ossigeno verso gli organi vitali viene ridotto durante la pausa nella respirazione; il ritmo cardiaco diventa irregolare quando la respirazione riprende con un sussulto o uno scatto. Il rischio aumenta quando si smette di respirare per trenta o più volte in un’ora. Se non trattata, si può smettere di respirare ripetutamente, talvolta centinaia di volte durante la notte. Oltre alla stanchezza che ne deriva, può portare a pressione sanguigna elevata, ictus, ingrossamento del tessuto muscolare cardiaco (cardiomiopatia), insufficienza cardiaca, diabete e infarto.^4,12-14

Indicatori anatomici: Determinate caratteristiche o tratti fisici possono essere indicativi di apnea notturna, come peso eccessivo, collo largo e anomalie strutturali che riducono il diametro delle vie aeree superiori, ostruzione nasale, palato molle basso, tonsille ingrossate o mascella piccola con malocclusione.^4,12-14

Sindrome di Pickwick: Le persone affette da questo disturbo respirano in un modo troppo lento o troppo superficiale che porta a livelli di ossigeno bassi, insieme ad alti livelli di anidride carbonica nel sangue. I sintomi comprendono forte russamento, soffocamento durante il sonno, respiro affannoso durante il giorno, ipersonnia, collo ingrossato, e gonfiore ai piedi, alle caviglie e alle  gambe. Coloro che soffrono di apnea del sonno e obesità sono a rischio maggiore. La causa è sconosciuta ma si ritiene sia dovuta a fattori ormonali e a problemi respiratori o neurologici.^15,16

3.3 Altri disturbi del sonno  

La sindrome delle gambe senza riposo (RLS): Si tratta di un intenso e incontrollabile impulso a muovere le gambe, solitamente con una sensazione fastidiosa agli arti come formicolio, prurito, trazione, brulichio, strattonamento, palpitazione, dolore, bruciore o tormento. Comincia o peggiora durante periodi di inattività o riposo, tipicamente di sera, rendendo difficile addormentarsi o godere di una buona notte di riposo. Può venire parzialmente o totalmente alleviata tramite attività quali lo stretching, la camminata o l’esercizio dei muscoli interessati o il rilassamento con impacchi caldi e freddi, o un leggero massaggio. È ritenuta genetica, può iniziare fin dall’infanzia e peggiorare con l’età; è collegata a molte malattie, farmaci, o carenza di ferro. Caffeina, nicotina e alcol possono far peggiorare i sintomi.^4,17-19

La narcolessia: È un disturbo neurologico del sonno relativamente raro e crea confini instabili tra sonno e veglia per il paziente. I sintomi comprendono ipersonnia caratterizzata da improvvisi attacchi di sonno durante qualsiasi tipo di attività in qualunque momento del giorno; paralisi del sonno ricorrente che dura da pochi secondi a qualche minuto in cui non ci si può muovere o parlare sebbene coscienti dell’ambiente circostante, molto raramente accompagnata da allucinazioni. In alcuni casi, dopo l’inizio della sonnolenza, può presentarsi un’improvvisa sensazione di debolezza in alcuni muscoli, solitamente scatenata da forti emozioni positive come una risata, conversazioni divertenti, piacevoli sorprese e talvolta dalla collera. Quando è grave, si può provare una perdita totale del controllo muscolare volontario e il collasso, sebbene cosciente e consapevole. Ma si risolve da solo dopo un paio di minuti, a differenza di svenimento o convulsioni. Essendo i sintomi molto simili ad altri disturbi del sonno o alla depressione, la narcolessia può non venire diagnosticata e non trattata per anni. ^4,20-22

La parasonnia contempla un gruppo di comportamenti del sonno insoliti come parlare nel sonno, sonnambulismo, enuresi, paure notturne, più comuni nei bambini, disturbi alimentari correlati al sonno (mangiare mentre si è parzialmente svegli quelle combinazioni di cibi che normalmente non si mangiano da svegli), e una singolare “sindrome della testa che esplode” (una forte esplosione o un lampo di luce percepito nella testa del dormiente che dura meno di un secondo, durante il periodo di transizione tra il sonno e lo stato di veglia, seguita da paura e ansia caratterizzate da sudorazione, palpitazioni e difficoltà respiratoria).^2,23,24

Il sonnambulismo ha origine durante il sonno profondo, nella prima metà della notte, e comporta il camminare o l’eseguire azioni o imprese complesse o anomale mentre si è ancora  addormentati. Gli occhi possono essere aperti e vitrei ma i sonnambuli avranno sul volto un’espressione vuota, sono di solito minimamente reattivi e incoerenti nel linguaggio. Il sonnambulismo può durare da pochi secondi a 10 minuti, mezz’ora al massimo, dopodiché i soggetti possono tornare a dormire da soli; può darsi che si sveglino confusi mentre sono ancora impegnati nella loro impresa notturna. È possibile che non abbiano alcun ricordo dell’episodio, del quale verranno a conoscenza solo da qualcuno che ne è stato testimone. Questo disturbo viene attribuito alla storia familiare, alla privazione del sonno, e alla tendenza a svegliarsi ripetutamente durante la notte.^2,23,24

4. Consigli per prevenire e gestire i disturbi del sonno

• Migliorate la qualità del vostro sonno. Risalite ai vostri schemi di sonno, abitudini e stile di vita tenendo un diario, ad esempio: se impiegate più di qualche minuto per addormentarvi, le vostre attività prima di andare a dormire, quanto dormite, quanto bene dormite, se vi sentite riposati al risveglio, l’impatto sulla vostra attività fisica e mentale, e lo stato di vigilanza durante la giornata.^4,5,6,8 

• Donne incinte, bambini e anziani hanno bisogno di un’attenzione speciale che possa aiutarli a superare i loro problemi di sonno.⁹
• Sorvegliate il vostro peso e tenetelo sotto controllo, verificate anche il vostro livello di ferro. 
• I disturbi del sonno diversi dall’insonnia possono essere valutati tramite test quali la polisonnografia e l’actigrafia. ^{4,5,6,8,12,15,17,21,24}
• Non guidate quando siete assonnati. Evitate sostanze stimolanti per almeno quattro ore prima di andare a dormire; anche le pillole per dormire, poiché possono peggiorare l’apnea del sonno. Ricorrete ad ausili per il sonno naturali, come latte caldo o tisane. Create un ambiente di sonno favorevole e sicuro. Sollevate la testiera del letto per migliorare il flusso d’aria o provate un cuscino anti-russamento per mantenere la testa e il collo nella posizione corretta durante il sonno.^{4-6,8,10-13,15,20,24}

Per conoscere il vostro ciclo del sonno, quanto è sufficiente dormire, come dormire e svegliarsi bene, fate riferimento al nostro articolo “Svegliatevi per dormire bene”, vol 9 #3, Maggio-Giugno 2018.³

Riferimenti e Collegamenti

1. Divine Discourse, Health is Wealth, Summer Course, 27 May 2002:  https://saispeaks.sathyasai.org/discourse/health-wealth
2. Sleep: https://medlineplus.gov/sleepdisorders.html#
3. Sleep cycle & Tips to sleep and wake up well: https://newsletters.vibrionics.org/english/News%202018-05%20May-June%20H.pdf
4. Sleep disorder: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11429-common-sleep-disorders#
5. Insomnia: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12119-insomnia
6. https://www.nhs.uk/conditions/insomnia/; sleep self assessment; tips for sleep
7. https://www.sleepfoundation.org/insomnia/what-causes-insomnia
8. https://stanfordhealthcare.org/medical-conditions/sleep/insomnia.html
9. https://www.healthline.com/health/insomnia
10. Snoring common: Snoring - NHS (www.nhs.uk)
11. Snoring: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15580-snoring
12. Sleep apnoea: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8718-sleep-apnea
13. https://www.nhs.uk/conditions/sleep-apnoea/ dos and donts
14. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/sleep-apnoea
15. Pickwickian syndrome: https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-apnea/what-is-pickwickian-syndrome
16. https://www.sleepfoundation.org/sleep-apnea/pickwickian-syndrome
17. Restless legs syndrome: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9497-restless-legs-syndrome
18. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/restless-legs-syndrome/symptoms-causes/syc-20377168#
19. https://www.ypo.education/neurology/restless-legs-syndrome-t456/video/
20. Narcolepsy: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12147-narcolepsy
21. Sleep paralysis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21974-sleep-paralysis#
22. Cataplexy: https://www.sleepfoundation.org/physical-health/cataplexy
23. Parasomnias: https://www.sleepfoundation.org/sleep-disorders
24. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12133-parasomnias--disruptive-sleep-disorders#

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2. Aggiornamenti sul rimedio Covid-19, ultimo aggiornamento 9 giugno 2021, Vol 12 Uscita 4

In vista del virus mutante, il gruppo di ricerca ha apportato un’ulteriore revisione delle precedenti combo, che questa volta comprende anche il Vaiolo delle scimmie (2022). Di seguito sono riportate le combo modificate con il protocollo di trattamento completo.

A. Sostegno Immunitario (IB) per profilassi e trattamento

Per chi ha la cassettina delle 108CC:

CC4.10 Indigestion + CC7.2 Partial Vision + CC9.4 Children’s Diseases + CC11.4 Migraines + CC12.1 Adult tonic + CC15.1 Mental & Emotional tonic + CC18.1 Brain disabilities + CC19.3 Chest infections chronic + CC19.5 Sinusitis + CC19.6 Cough chronic + CC19.7 Throat chronic + CC20.4 Muscles & Supportive tissue + CC21.2 Skin infections. 

Per chi non ha la cassettina delle 108CC ma possiede l’apparecchio SRHVP: 

NM101 Skin-H + NM102 Skin Itch + SM1 Removal of Entities + SM2 Divine Protection + SM5 Peace & Love Alignment + SM18 Digestion + SM20 Eyes + SM26 Immunity + SM27 Infection + SM31 Lung & Chest + SM35 Sinus + SM39 Tension + SM40 Throat + SR272 Arsen Alb 30C + SR291 Gelsemium 30C + SR318 Thuja 200C + SR566 Fungi-Pathogenic

Dosaggio: Per la profilassi: OD al risveglio per chi è completamente vaccinato o si è ripreso dal Covid-19 o vive in una zona in cui non vi è il Covid. BD al risveglio e prima di andare a dormire nelle zone in cui è diffuso. 

Per il trattamento: Una dose ogni ora per 6 ore seguita da 6TD, riducendo quando migliora a QDS - TDS - BD - OD. Seguite lo stesso dosaggio per chi manifesta complicazioni post-Covid, come infezioni micotiche o coaguli sanguigni.

Per chi presenta sintomi di Covid-19 ma risulta negativo al test o non ha fatto il test: iniziate con 6TD, poi riducete come sopra.  

Avvertenza: Qualsiasi trattamento allopatico andrebbe continuato e NON scoraggiato in nessun momento

B. Convalescenza: Quando un paziente si è ripreso ed è risultato negativo al test ma ha poca energia e si sente stanco fisicamente e mentalmente o sviluppa una complicazione, somministrate quanto segue fino a quando il paziente si sente sano e forte:

Per chi ha la cassettina delle 108CC: CC3.1 Heart tonic + CC4.1 Digestion tonic + CC7.1 Eye tonic + CC12.2 Child tonic + CC15.1 Mental & Emotional tonic + CC17.3 Brain & Memory tonic + CC19.6 Cough chronic 

Per chi è privo della cassettina delle 108CC ma possiede l’apparecchio SRHVP: NM5 Brain Tissue Salts + NM7 CB7 + NM69 CB8 + SM1 Removal of Entities + SM2 Divine Protection + SM12 Brain & Paralysis + SM18 Digestion + SM26 Immunity + SM31 Lung & Chest + SR269 Antim Tart 30C + SR272 Arsen Alb 30C + SR291 Gelsemium 30C + SR328 White Chestnut + SR521 Pineal Gland

Dosaggio: TDS, riducendo quando migliora ma proseguire con IB a dosaggio OD al risveglio con un intervallo di almeno 20 minuti tra i due. 

C. Per evitare gli effetti collaterali della vaccinazione:

Per chi ha l’apparecchio SRHVP: SR318 Thuja 30C.

Per chi ha soltanto la cassettina delle 108CC: CC9.4 Children’s diseases

Dosaggio: OD alla sera, iniziate due giorni prima della vaccinazione e per 10 giorni dal giorno della vaccinazione, mentre prendete il rimedio IB a dosaggio OD al risveglio durante questo periodo.

Nel caso in cui un paziente sviluppi effetti collaterali (con sintomi consistenti in estremo dolore al braccio, stanchezza, mal di testa, dolori diffusi, nausea o vomito), solitamente un giorno o due dopo la vaccinazione, assumete in aggiunta la combo Convalescenza come presentata sopra.

D. Per aumentare il livello di saturazione dell’ossigeno ma continuando con tutti gli altri trattamenti:

Per chi ha l’apparecchio SRHVP: SR304 Oxygen 200C in acqua

Per chi ha soltanto la cassettina delle 108CC: CC19.1 Chest tonic in acqua

Dosaggio: ogni dieci minuti fino a quando il livello di ossigeno raggiunge 90, poi ogni ora per tutto il tempo necessario.

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3. Seminario per AVP: virtuale 6-22 luglio seguito dal faccia-a-faccia a Puttaparthi 28-30 luglio 2022

Otto partecipanti entusiasti, cinque nuovi AVP e tre praticanti che avevano perduto il contatto con la vibrionica, hanno partecipato a questo seminario altamente interattivo. Nel suo discorso di commiato, il dr. Jit Aggarwal ha invitato i partecipanti ad osare per iniziare con fiducia la loro pratica, avvertendoli di non suscitare false speranze nei pazienti ma ispirandoli poiché lo sforzo abbinato alla preghiera proveniente dal vostro cuore sincero farà fluire la Sua Grazia! La ciliegina sulla torta è stata il momento in cui si è giunti alla sacralità della cassettina delle 108CC che avevano appena ricevuto, sottolineando la sincerità, il duro lavoro e il tempo impiegati nella realizzazione della Master Box usando l’apparecchio SRHVP. Due praticanti altamente dedicati lavorarono a tempo pieno per un mese intero a Puttaparthi per caricare le boccette con centinaia di vibrazioni curative. Swami stesso benedisse la cassettina distendendo la Sua mano benedicente che copriva tutte le boccette e disse tre volte: “Io benedico, benedico, benedico”. 

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4. Nuovo Centro Medico di Sai Vibrionica nella zona di Visakhapatnam  

L’inaugurazione del Centro Medico di Sai Vibrionica presso la scuola Integrata Vikalangula Ashrama di Atchutapuram, Anakapalle, AP, è stata un’occasione memorabile e degna di nota. La scuola venne fondata nel 1988 per consentire ai bambini affetti da disabilità di condurre una vita migliore, tramite l’istruzione gratuita. Il fondatore stesso è disabile dalla nascita e ha ricevuto molti riconoscimenti, compreso il premio nazionale come miglior individuo dal presidente dell’India nel 2006. 

Il praticante esperto ^{11567…India} ha pronunciato un breve discorso inaugurale riguardante i benefici e le caratteristiche salienti della Sai Vibrionica. All’evento hanno partecipato i bambini della scuola e i genitori, persone disabili, sevadal e altri membri del pubblico. Oltre alla distribuzione del rimedio IB, sono stati trattati 29 pazienti. Il praticante ^{11634…India} si è impegnato a prestare servizio presso questo centro ogni domenica mattina. 

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5. Aneddoti

1. Il magico rimedio IB & i suoi molteplici usi ^{10375…India}

L’8 luglio 2022, un uomo di 59 anni rientrò dal suo ufficio con mal di testa, febbre, un leggero mal di gola e debolezza. Sua moglie, praticante, gli somministrò immediatamente il rimedio IB…una dose ogni 10 minuti per un’ora. Quando i suoi sintomi migliorarono del 50%, il dosaggio fu portato a 6TD dal giorno successivo.

La mattina dell’11 luglio si alzò accusando pesantezza alla testa, naso e gola completamente bloccati e il suo referto Covid risultò positivo la sera stessa. In aggiunta gli vennero somministrate gocce nasali di IB, una in ogni narice. Istantaneamente, tutto il muco venne espulso dal naso, la congestione & la pesantezza alla testa scomparvero completamente con grande gioia del paziente! Non ebbe bisogno di usare di nuovo le gocce nasali! Per il mal di gola, fece dei gargarismi due volte al giorno, 1 goccia di IB in 100 ml di acqua calda, e delle inalazioni – una goccia di IB in un litro di acqua molto calda. Nel giro di due giorni fu libero da tutti i sintomi.

2. Potenza di CC10.1 ^{03518…India} Mentre la processione e il canto del gruppo devozionale mattutino stava volgendo al termine, il 12 luglio 2022 a Prashanti, i partecipanti notarono una donna che, sebbene fosse in piedi, pareva stesse per cadere, quindi i suoi vicini accorsero per sostenerla. La praticante, che si trovava nelle vicinanze e portava nel proprio zaino la sua boccetta di pillole di CC10.1 Emergencies, cercò di mettere una pillola nella sua bocca serrata ma non ci riuscì. La donna sembrava senza vita e rimase rigida come una tavola. Mentre tutti cantavano “Om Sai Ram”, le venne spruzzata dell’acqua sul viso e lei si rilassò abbastanza da aprire la bocca per ricevere la minuscola pillola. A questo punto la poterono guidare con delicatezza verso una sedia. Nel giro di un paio di minuti, la paziente aprì gli occhi, si alzò in piedi e sorrise, guardandosi intorno come se nulla fosse accaduto, fece alcuni passi e si prostrò alla divinità presso il cancello del Gopuram con naturalezza. Su richiesta, venne consegnata a un sevadal una boccetta di rimedio per possibili futuri episodi. 

3. Un paio di esperienze straordinarie dalla clinica settimanale improvvisata, iniziate il 22 marzo 2022 presso il sito della vibrionica a Puttaparthi.

A. Cieco vede le stelle dopo sette anni!

Un uomo di 72 anni, quando si recò presso la clinica il 24 maggio 2022, aveva perduto la vista dall’occhio sinistro e riusciva a vedere confusamente fino a un metro solo con l’occhio destro. Non riusciva a vedere i volti per capire con chi parlava e la sua visione notturna era pari a zero. Su sollecitazione, raccontò di essere caduto da una bicicletta nel 2012 e aveva dei punti sopra l’occhio sinistro che era diventato blu. Nel giro di un anno, da quell’occhio aveva perduto la vista completamente, nonostante avesse ricevuto iniezioni e medicinali. Questo fu seguito dalla graduale perdita di vista anche dall’occhio destro. Disse di essersi recato regolarmente al Super Hospital e la sua ultima visita risaliva al 27 luglio 2021. Gli venne somministrato CC3.2 Bleeding disorders + CC7.1 Eye tonic + CC7.2 Partial Vision + CC7.6 Eye injury + CC10.1 Emergencies + CC20.7 Fractures…6TD. Alla visita successiva, la settimana seguente, fu lieto di riferire che riusciva a vedere le stelle in cielo di notte dopo un intervallo di 7 anni. Il miglioramento prosegue e i rimedi sono stati revisionati e modificati nel corso delle sue visite mensili.  

B. Disintossicazione in breve tempo!  

L’aiutante diciottenne di un muratore fumava 25 beedie (una sigaretta Indiana leggera) al giorno. Aveva preso quest’abitudine quando frequentava la scuola di 2° grado. Desideroso di abbandonare il vizio si rivolse al praticante ¹¹⁶¹². Soffriva anche di blocco nasale, sinusite, starnuti e prurito agli occhi durante la notte, indipendentemente dalle condizioni atmosferiche. Il suo appetito era scarso. Il 4 agosto 2022 gli venne somministrato CC4.1 Digestion tonic + CC10.1 Emergencies + CC12.1 Adult tonic + CC15.3 Addictions. Nel giro di due giorni il numero di sigarette che fumava scese a quattro al giorno. Entro il 12 agosto, il suo appetito è tornato e ha avuto un miglioramento del 40% dai sintomi di allergia. È felicissimo di fumare solitamente quattro sigarette al giorno, mai più di sei.

4. Infestazione di scarafaggi debellata ^{03608…Sud Africa}

Il 19 gennaio 2022, l’addetto alle pulizie del complesso residenziale della praticante riferì di un’infestazione di scarafaggi negli scarichi e nel giardino, dovuta al caldo clima estivo. La praticante preparò CC1.1 Animal tonic + CC1.2 Plant tonic + CC15.2 Psychiatric disorders + CC17.2 Cleansing in 10 litri d’acqua.  

Consigliò all’addetto alle pulizie di versarla negli scarichi e di spruzzarla in giardino ogni giorno. All’addetto sembrava acqua normale e la versò solo in uno scarico. Il giorno successivo, riferì con stupore che gli scarafaggi morti giacevano fuori dallo scarico e chiese altra acqua da versare in tutti gli scarichi e nel giardino. Ripeté il procedimento due volte ed entro il 26 gennaio nessun altro scarafaggio venne visto negli scarichi e nel giardino.

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6. In Memoria

Mrs Uma Mathur ^{11421…India} all’età di 85 anni è dignitosamente partita per la sua dimora celeste il 12 febbraio 2022. Si era coraggiosamente orientata in ogni situazione della vita compreso il Covid-19. Ha trascorso i suoi ultimi momenti accanto a figli e nipoti. Una devota di Sai nel vero senso, era membro sevadal, cantante di bhajan, Insegnante anziana di Bal Vikas, che per decenni ha fatto da guida ai bambini a Delhi, e praticante di Vibrionica dal 2011. Ha incarnato l’amore e il servizio disinteressato ed è stata un modello per i devoti più giovani. Nonostante la sua fragilità, trattava i pazienti con sincerità, entusiasmo, e compassione e manteneva fede diligentemente alla sua Promessa a Dio. Rendiamo onore alla sua dedizione, umiltà e coraggio.

Rajesh K Raman ^{11271…India} si è unito a Swami il 16 luglio 2022 alla giovane età di 48 anni. Siamo profondamente addolorati per questa irreparabile perdita di un collega davvero prezioso. Si era formato come praticante nel marzo del 2010 ma il suo viaggio con la vibrionica era iniziato ancor prima, quando lavorava con suo suocero, il primo praticante ⁰²⁰⁹⁰ dello stato del Kerala e in seguito coordinatore. Nessuno tra coloro che hanno incontrato Rajesh era rimasto impassibile di fronte alla sua passione contagiosa per il seva e alla sua grande umiltà. Membro attivo del comitato esecutivo, fu determinante nella creazione dello IASVP e di enorme sostegno all’epoca della prima conferenza internazionale. Per mezzo dei suoi grandi sforzi, siamo stati in grado di procurarci e assemblare le cassettine delle 108CC in un momento in cui c’era un’interruzione nella catena di approvvigionamento. La vibrionica sarà sempre in debito con lui per il suo impegno e la sua sollecitudine nel fare qualunque cosa servisse. I nostri cuori e le nostre preghiere vanno a sua moglie e alle due figlie e agli altri membri della sua famiglia.