"L’uomo è l’unico essere vivente che non gradisce il cibo crudo trovato allo stato naturale. Tutti gli altri animali mangiano le cose così come sono – granaglie, foglie, germogli, frutti. L’uomo bolle, frigge, fonde, mescola e adotta vari metodi di cottura per soddisfare i desideri del palato, degli occhi e del naso. Come conseguenza, il valore del cibo di questi elementi viene ridotto o distrutto.  Quando i semi vengono fritti, non germogliano; questa è la chiara dimostrazione che la ‘forza vitale’ è stata eliminata. Perciò, sono da preferire soltanto i legumi grezzi crudi appena germogliati, oltre a noci e frutti. La noce di cocco, offerta agli Dei, è un buon cibo Satvico (puro), con una buona percentuale di proteine oltre a grasso, amido e minerali. Il cibo contenente troppo sale o pepe è Rajasico (che stimola la passione) e andrebbe evitato; così come andrebbero evitati anche troppi grassi e amidi, che sono Tamasici (inclini all’inerzia) nei loro effetti sul corpo."
-Sathya Sai Baba, “Food and Health” Discourse 21 September 1979    
 http://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume14/sss14-31.pdf

 

 

"Una vita senza amore è priva di significato. Più amate, più l’amore aumenta. Il vero amore andrebbe distinto dall’attaccamento alle persone o alle cose. L’attaccamento è basato sull’egoismo. L’amore è basato sull’altruismo. L’amore è il frutto che nasce dal fiore delle vostre buone azioni. Soltanto quando c’impegniamo nel servizio altruistico possiamo sperimentare l’essenza di questo amore puro."
-Sathya Sai Baba, “Equality through Love” Discourse 11 December 1985 
http://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume18/sss18-28.pdf