Vol 2 Ausgabe 5
September 2011
Druckfreundliche Ausgabe
Bitte drucken Sie diese Seite, falls eine Kopie vom gesamten Newsletter benötigt wird.
Vom Schreibtisch von Dr. Jit K Aggarwal
Liebe Praktiker
es wird Euch alle freuen zu erfahren, dass wir es geschafft haben, durch Swami’s Gnade eine neue Version der 108CCBox herauszubringen. Als Ergebnis auf das Feedback vieler Praktiker und nach drei Jahren eingehender Forschung, haben wir die Combos überprüft, um mit ihnen 1100 gesundheitliche Störungen abzudecken. Am 11. August 2011 wurde die neue Box mit der Bitte um Swami’s Segen in das ‚sanctum sanctorum‘ von Prashanti Mandir gestellt.
Am 16. August hat sich eine kleine Gruppe von Praktikern (Devotees aus Indien, Deutschland, Italien, Polen, Russland, UK und USA) in der Hauptgeschäftsstelle (S4-B1PN) versammelt, um die Box Swami darzubieten und zu Ihm zu beten und zu bitten, Seine Göttliche Energie in die Combos zu leiten (s. Foto). Wir sangen Vedas und die polnische Gruppe trug gefühlvolle bhajans vor. Am 17. August – mit Erlaubnis der Ashram-Leitung – haben wir schließlich die Box im Bhagawan’s Mahasamadhi zur letzten Segnung gegeben.
Nach Vijaydashmi am 06. Oktober wird die neue 108CC Master Box im Hauptbüro für Praktiker verfügbar sein, damit diese ihre jeweiligen Boxen aufladen können. Eine vollständig verbesserte Ausgabe des entsprechenden 108CC-Buches ist ab diesem Zeitpunkt ebenfalls erhältlich. Da mit den neuen Combos ein breiterer Bereich von Leiden therapiert werden kann, hoffen wir, dass Ihr bei Eurem nächsten Besuch in Prashanti aus der nun verbesserten Version einen Nutzen durch Wiederaufladen Eurer Box ziehen könnt. Mit Swami’s Segen hoffen wir, dass diese verbesserte Version uns befähigen wird, eine noch größere Anzahl von Patienten zu behandeln und der Gesellschaft zu dienen.
Es ist ermutigend zu sehen, dass Ihr alle mit ebenso viel, wenn nicht mehr Hingabe Vibrionics praktiziert in den schweren Monaten, die wir alle durchgemacht haben, als unser geliebter Swami Seinen physischen Körper verlassen hat. Viele weitere Vibrionic Camps werden abgehalten, um jene zu erreichen, die es am nötigsten brauchen. Eines dieser medizinischen Camps wurde am 02. August im Sri Sathy Sai Govt. Junior College, Kothacheruvu , nahe Puttaparthi, abgehalten. 300 Patienten (130 High-School-Studenten, 70 Schüler der Grundschule und 100 Dorfbewohner) wurden behandelt. Vier motivierte Praktiker aus Puttaparthi gaben über 5 Stunden die Vibrionics-Heilmittel aus, danach aßen sie mit den Kindern in der Schule zu Mittag (s. Foto). Wir würden gerne teilhaben an Neuigkeiten und Fotos von anderen medizinischen Camps, die in Indien und Übersee stattfinden; zögert also nicht, uns entsprechende Einzelheiten und Fotografien für die nächsten Ausgaben des Newsletters zuzusenden.
Schließlich noch eine kleine Bitte: Wenn Ihr einen Newsletter erhaltet, könnt Ihr feststellen, dass jedes Mal Eure persönliche Registrierungsnummer in der Betreffzeile des Email-Anschreibens angegeben ist. Es wäre eine immense Erleichterung für uns, wenn Ihr unbedingt darauf achten würdet, diese Nummer immer anzugeben, wenn Ihr mit uns in Kontakt tretet (Emails, Berichte, Fall-Studien, Anfragen etc.)
Da die Vibrionic-Gemeinschaft expandiert, wäre es uns sonst nicht mehr möglich, in Zukunft Anfragen ohne Vermerk der persönlichen Registrierungsnummer zu beantworten.
Wir hoffen, viele von Euch in den kommenden Monaten hier zu sehen. Schaut bei uns herein, um Eure Vibro-Box an der neuen Master-Box wiederaufzuladen aber auch, um Eure eigenen „Batterien“ wiederaufzutanken in Prashanti Nilayam, damit Ihr den Seva-Dienst fortsetzen könnt, wie Swami es uns aufgegeben hat.
Im liebevollen Dienst an Sai
Jit Aggarwal
16 August 2011: Practitioners prayerfully offering the 108CC Master box at Swami’s Lotus feet
17 August 2011: Vibrionics 108CC Master box offered at Bhagawan Baba’s Mahasamadhi
Multiple Probleme 02813...Belgium
Ein 31 Jahre alter Mann suchte einen Praktiker auf, da er seit seinem 15. Lebensjahr an einer respiratorischen Allergie litt. Nachts konnte er nicht schlafen, außer er nahm allopathische Medizin ein. Seit 5 Jahren litt er an Herpes und kurz bevor er den Termin beim Praktiker hatte, kam es zu einem erneuten Ausbruch der Krankheit. Bei seinem Bruder hatten die Ärzte kürzlich Krebs festgestellt.Aufgrund eines emotionalen Konfliktes zwischen den Brüdern waren sich beide fremd geworden. In all
den Jahren war er sehr unglücklich darüber, was bei ihm einigen Stress ausgelöst hat. Der Praktiker behandelte ihn wie folgt:
CC15.1 Mental & Emotional tonic + CC17.2 Cleansing + CC21.8 Herpes...TDS
Bereits nach der ersten Dosis fühlte sich der Patient etwas besser und innerhalb von wenigen Tagen waren alle Symptome verschwunden. Er nahm die Medizin weiter TDS über drei Wochen ein, und zwar als Vorsichtsmaßnahme gegen ein Wiederauftreten der Symptome. Danach reduzierte der Praktiker allmählich die Dosierung.
Sechs Wochen später bestätigte der Patient, dass seine respiratorische Allergie verschwunden sei. Er könne nunmehr gut schlafen ohne Einnahme von Tabletten und hatte auch den Konflikt mit seinem Bruder gelöst. Seinem Praktiker sagte er: „Jetzt habe ich zum allerersten Mal einen Bruder in meinem Leben“.
Der Praktiker hatte die ungewöhnliche Entscheidung getroffen, ihm CC17.2 anstatt eines der respiratorischen Combos gegen die respiratorische Allergie zu geben und da dieser Combo auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene reinigend wirkt, scheint es die richtige Wahl gewesen zu sein. Es ist wahrscheinlich, dass die Probleme des Patienten zu tun hatten mit seinem angespannten Verhältnis zu seinem Bruder, was ihm einige Qualen über die Jahre bereitet hat. Swami sagt „alle
Krankheiten beginnen im Kopf“ und wir sollten uns daran immer erinnern.
Hypothyreose 02836...India
Ein Mann, 27 Jahre alt, hat den Praktiker aufgesucht, da er seit seiner Kindheit an Hypothyreose litt. Die Symptome zeigten sich u.a. in Passivität und Trägheit, tatsächlich hatte er jedoch einfach keine Energie. Er verlor eine Menge Haare, sein Gesicht war geschwollen, er war chronisch anämisch, außerdem litt er unter einem Schlafmangel, hervorgerufen durch häufige Albträume. Während der letzten 12 – 15 Jahre erhielt er intermittierend allopathische Medizin, die jedoch keine wesentliche Besserung brachte und kürzlich schien sich sein Zustand noch zu verschlechtern. Der Praktiker behandelte ihn wie folgt:
CC3.1 Heart tonic + CC12.1 Adult tonic + CC15.1 Mental & Emotional tonic + CC18.1 Brain & Memory tonic…TDS.
Einen Monat später zeigte sich bei dem Patienten bereits eine Besserung. Die Albträume hatten aufgehört und er konnte wieder gut schlafen. Die Medizin wurde wie folgt geändert:
CC3.1 Heart tonic + CC6.2 Hypothyroidism + CC12.1 Adult tonic + CC15.1 Mental & Emotional tonic...TDS.
Zwei Monate später zeigte sich eine 50%ige Besserung. Die Behandlung wurde mit demselben Heilmittel fortgesetzt und nach weiteren zwei Monaten war bei dem Patienten eine 95%ige Besserung eingetreten. Nach ein paar Monaten – durch Swami’s Gnade – war er wieder vollständig genesen.
Dies ist die wunderbare Heilung eines Menschen, der den Großteil seines Lebens an Hypothyreose litt. Hätte er als erste verordnete Medizin CC6.2 Hypothyroidism erhalten, hätte seine Genesung noch schneller von statten gehen können. CC18.1 Brain & Memory tonic zu geben war jedoch eine gute Entscheidung und muss merklich zur Genesung des Patienten beigetragen haben. Da der Patient dieses Problem bereits seit vielen Jahren hatte, gehen wir davon aus, dass der Praktiker seine Schilddrüse
sorgfältig weiter kontrolliert, um einen Rückfall zu vermeiden. Der Patient muss für eine erhebliche Zeit mit der Einnahme von CC6.2 Hypothyroidism OD fortfahren, um seine Schilddrüse gesund und in Balance zu halten, möglicherweise auf Dauer.
Ekzem und Gesichtstumor 02826...India
Eine 45 Jahre alte Frau suchte den Praktiker auf, um wegen eines Ekzemes behandelt zu werden, das sich auf der rechten Seite des Halses gebildet und sich auf die behaarte Kopfhaut ausgedehnt hatte sowie stark juckte. Fünf Monate zuvor hatte sich auf ihrer Stirn ein Tumor in Größe einer Zitrone entwickelt, auf dem mehrere kleine Geschwüre und Knötchen wuchsen. Seit fünf Jahren zeigte sich bei ihr auf einigen Körperteilen eine schwarze Pigmentierung. Sie war anämisch und sehr deprimiert,
möglicherweise aus Sorge, Unbehagen und Verlegenheit über ihr Aussehen. Sie hatte Antibiotika eingenommen und sich allopathischer und ayurvedischer Behandlung unterzogen, doch ohne jeden Erfolg. Der Praktiker verabreichte ihr:
CC2.3 Tumours & Growths + CC3.1 Heart tonic + CC12.1 Immunity + CC15.1 Mental & Emotional tonic + CC21.2 Skin infections + CC21.3 Skin allergy + CC21.6 Eczema …TDS for a month.
Die Patientin suchte den Praktiker nach 20 Tagen erneut auf und berichtete, dass die Knoten auf dem Tumor verschwunden seien; auch war sie besserer Stimmung. Zwei Monate später hatte sich die Größe des Tumors um 50 % zurückgebildet und das Ekzem um 20 %. Die Behandlung wurde fortgesetzt. Nach weiteren drei Monaten waren lediglich winzige Schuppen zu sehen und ihre Depression gehörte der Vergangenheit an. Die Behandlung wurde noch über weitere zwei Monate fortgesetzt, danach berichtete
die Patientin, dass sie wieder völlig gesund sei, nur die schwarze Pigmentierung hätte sich nicht gebessert.
Schmerzen in der Hüfte 10080...India
Unter seinen Patienten hatte der Praktiker eine 72 Jahre alte Frau mit Schmerzen in der Hüfte. Der Schmerz war so schlimm, dass sie nicht in der Lage war, sich zu bewegen oder aus dem Bett zu kommen. Der Praktiker behandelte sie wie folgt:
CC15.1 Brain & Emotional tonic + CC20.3 Arthritis + CC20.4 Muscles & Supportive tissue + CC20.5 Spine…TDS
Nachdem sie den Combo regelmäßig über sechs Monate eingenommen hatte, konnte die Patientin aufstehen und gehen. Da sie sich wieder völlig gesund fühlte, wurde die Medizin abgesetzt.
Bei einem älteren Patienten ist es oft hilfreich – besonders solche, die Probleme mit ihren Knochen haben, Combos in einer reduzierten Dosierung weiter einzunehmen.
Akute lymphatische Leukämie - Bein 02826...India
Ein kleiner Junge, 2 ½ Jahre alt, war an Leukämie erkrankt > Blutkrebs. Es begann mit Fieber, die Diagnose wurde einen Monat später durch die Ärzte des Krankenhauses, in das er eingewiesen worden war, bestätigt. Er bekam Chemotherapie und andere allopathische Medizin. Zwei Wochen nach Behandlungsbeginn hatten seine Großeltern Vibrionics-Heilmittel vom Praktiker besorgt, da sie daran glauben, dass Vibrionics von Baba gesegnet ist und ihr Enkel deshalb wieder gesund werden würde.
Folgender Combo wurde ihm verabreicht:
CC2.1 Cancer + CC3.1 Anaemia + CC12.2 Children’s tonic…TDS
Einen Monat später berichteten die Großeltern, dass der kleine Patient - nachdem er regelmäßig Vibro eingenommen hätte - fröhlich, wenn auch noch schwach sei. Dem Krankenhausbericht war zu entnehmen, dass er gut darauf reagierte. Er erhielt den Combo weiter und nach einem weiteren Monat zeigte sich eine 25%ige Besserung seines Zustandes. Im Laufe der Monate machte der Junge ständig Fortschritte und acht Monate später war er wieder völlig hergestellt bei Verabreichung immer desselben
Combos neben der allopathischen Medizin. Der Praktiker gab ihm den Combo für einen weiteren Monat, um jede Möglichkeit eines Rückfalles abzuwehren.
Dies ist ein gefährlicher Krebs mit einer hohen Sterblichkeitsrate, so war es ein Segen, dass die Großeltern, durch ihren Glauben an Baba, darauf bestanden haben, dass das Kind Vibro-Medizin neben der allopathischen Behandlung bekam, was möglicherweise den Ausschlag für seine vollständige Gesundung gegeben hat. Wir glauben, dass der Praktiker sicherlich in Betracht zieht, den Combo in einer niedrigeren Dosierung, z.B. OD, einschließlich CC12.2 zu geben, welcher eine sehr gute Ergänzung war, um dem kleinen Jungen durch das Trauma einer schweren allopathischen Behandlung
zu helfen, die aber erforderlich ist, um dieser Art von Krebs zu begegnen.
Katze mit Harnwegsinfektion 01150...Croatia
Die Tochter des Praktikers hatte eine Katze, die eine schwere Harnwegsinfektion mit Schmerzen und Blut im Urin durchmachte. Sie erhielt folgendes:
NM21 KBS + OM15 Kidneys + BR11 Kidney Balance + SM27 Infection...TDS
Innerhalb von drei Tagen ging es der Katze besser und sie war innerhalb einer Woche wieder völlig hergestellt.
Wenn dem Praktiker die 108CCBox zur Verfügung gestanden hätte, so hätte man ihr das folgende mit
dem gleichen Ergebnis verabreichen können:
CC1.1 Animal tonic + CC13.2 Urinary tract infection…TDS
Antworten Ecke
1. Frage: Nach einer Behandlung kommen die Leute manchmal nicht wieder, so dass ich nicht weiß, ob ihnen geholfen werden konnte oder nicht?
Antwort: Vereinbare einen Termin zur Nachbehandlung. Schreibe Zeit und Datum für den Patienten auf ein für ihn bestimmtes Kärtchen und trage in seinem Beisein den Termin in den eigenen Terminkalender ein. Teile ihm mit, dass er zwar nicht unbedingt diesen Termin wahrnehmen muss, wenn es ihm inzwischen besser gehen sollte, aber dass er den Termin dann telefonisch absagen möchte, sollte er nicht vorhaben, ihn wahrzunehmen. Es ist wichtig zu betonen, dass der Patient das Heilmittel weiter einnehmen sollte, auch nach einer Besserung des Befundes, als Vorsichtsmaßnahme gegen ein Rezidiv.
________________________________________
2. Frage: Viele haben Schmerzen und haben auf CC20.3 + CC20.4 + CC20.5 nicht reagiert?
Antwort: Zunächst muss der Patient darüber befragt werden, wann die Beschwerden begonnen haben und ob sie nach einer Verletzung, einem Unfall oder einem Anfall aufgetreten sind. Sind sie Folge einer Verletzung oder eines Unfalles, sollte CC10.1 + CC20.2 helfen. CC10.1 ist wichtig, da der Betroffene an einem Unfall-Trauma leiden kann. Wenn Schmerzen auftraten, nachdem ein Patient das Chikungunyaoder Dengue-Fieber durchgemacht hat, dann ist CC9.1 zu verabreichen. Es ist zu beachten, dass dieses Heilmittel über einen langen Zeitraum eingenommen werden muss, d.h. wenigstens über ein bis drei Monate.
________________________________________
3. Frage: Manche Patienten möchten mich für meine Dienste bezahlen und sind nicht glücklich darüber, ihre Medizin kostenfrei zu erhalten; so kommen sie oft nicht wieder, da sie glauben, dass sie damit das Gesetz des fairen Austausches verletzen?
Antwort: Erkläre ihnen, dass der Vibrionics-Praktiker seine Dienste als eine Form von Seva (selbstloses Dienen) betrachtet. Das Prinzip ist, anderen zu helfen ohne eine Gegenleistung zu erwarten oder entgegenzunehmen. Die Belohnung ist das empfundene Glück, der Gemeinschaft auf diese Weise geholfen zu haben. Wenn sich diese Patienten jedoch unbehaglich damit fühlen, ist es ihnen überlassen, eine Spende – gleich in welcher Höhe – an den Sathya Sai Trust oder jede andere Hilfsorganisation ihrer Wahl zu machen. Als Alternative kann der Patient einen Scheck auf den Sathya Sai Trust ausstellen, den Du dann an das Trust office weiterleiten kannst.
________________________________________
4. Frage: Verliert die Vibro-Medizin ihre Wirksamkeit, wenn sie während einer Fahrt im Zug oder in einem Lift eingenommen wird, wo sich andere Menschen mit ihren Mobiltelefonen aufhalten?
Antwort: Wenn man heutzutage irgendwohin unterwegs ist, ist man dieser überhandnehmenden Benutzung von Mobiltelefonen ausgesetzt. Daher, wenn Du SRHVP benutzt, ist es wichtig, NM45 Atomic Radiation + SR324 X-ray dem neuen Fläschchen Alkohol beizumischen, bevor man es benutzt. Solltest Du die 108CCbox benutzen, enthält jedes der Combo-Fläschchen bereits beide Heilmittel. Dennoch, da heutzutage jeder in seinem Arbeitsumfeld Computer oder Mobiltelefone irgendwo in der Nähe hat und obwohl unsere Vibrionics-Medizin gegen Strahlung geschützt ist, fühlen wir uns nicht in der Lage zu bestätigen, dass die Heilmittel permanent sicher sind, wenn sie ständig neben Mobiltelefonen, Fernsehapparaten und Computern gelagert werden.
Wir schlagen vor, dass Du Deinen Patienten sagst, dass außer, wenn sie ihre Heilmittel häufiger als 3 – 4 Mal am Tag einnehmen müssen, sie ihre Einnahme folgendermaßen einteilen: eine Dosis beim Aufwachen, eine bevor sie zur Arbeit gehen oder bei Rückkehr von der Arbeit und eine bevor sie zu Bett gehen. Zu Hause sollten sie ihre Fläschchen sicher im Badezimmer oder einem Raum, der sicher vor Strahlen ist, aufbewahren. Wenn sie das Heilmittel häufiger einnehmen müssen, dann sollten ein paar Pillen in ein extra Fläschchen für unterwegs gegeben werden und das Fläschchen in ein Stückchen Aluminiumfolie eingewickelt werden; dies wird die Strahlung einigermaßen abblocken.
Praktiker: Habt Ihr eine Frage an Dr. Aggarwal? Schreibt ihm unter: [email protected]
Göttliche Worte vom Meister Heiler
"In unserem technischen Zeitalter wird es zunehmend schwieriger, ein friedliches Leben zu führen. Menschen werden zu Opfern verschiedener physischer und mentaler Krankheiten. Manche Menschen in den Städten, die an der Frontlinie der Zivilisation stehen, haben ihre Freude und ihren natürlichen Schlaf verloren. Sie erleben nur einen künstlichen Schlaf, herbeigeführt durch Tabletten. Aufgrund solchen exzessiven Gebrauches von Medikamenten, nehmen Herz- und Blutdruckprobleme zu. Menschen werden zu ungesunden Nervenbündeln, die sich verloren haben in Furcht und Sorge. Arzneimittel und Pillen werden millionenfach hergestellt, aber generell hat sich die Gesundheit nicht verbessert. Tatsächlich aber sind verschiedene neue Krankheiten aufgetaucht, die sich immer schneller entwickeln. Nur ein paar intelligente Menschen haben die Wirksamkeit von Yoga und anderen spirituellen Übungen bemerkt. Ihre eigene Erfahrung hat ihnen dies bestätigt."
-Sathya Sai Vahini, Ch 22: ”Eternal Truths”
"Als ein Angebot an Gott sollte die Verrichtung jeder Arbeit gesehen werden. Müßig sollte man nicht sein. Was immer man auch für eine Arbeit anzugehen hat, sie sollte mit Liebe ausgeführt werden. Man kann jede Arbeit übernehmen, die der eigenen Begabung und Leistungsfähigkeit entgegenkommt. Während man mit solch heiliger Arbeit beschäftigt ist, muss man weiter hingebungsvoll zu seiner favorisierten Form des Göttlichen stehen. Es gibt Leute, die sagen, es würden viele Hindernisse auftreten, wenn sie sadhana (spirituelle Praktik) ausüben. Wenn jedoch Hindernisse auftauchen, so sollte man diese als Prüfung verstehen. Prüfungen sind nicht als Strafe gedacht, sondern um seine Eignung für ein Vorwärtskommen zu erfahren. Häufige Prüfungen bedeuten häufige Gelegenheiten für ein Weiterkommen. Gibt es große zeitliche Verzögerungen zwischen den einzelnen Prüfungen, bedeutet das nur, dass ein Weiterkommen für lange Zeit nicht möglich ist. Man muss den Hindernissen in seiner sadhana in diesem Sinne entgegentreten und versuchen, sie zu überwinden.“
-Sathya Sai Baba, Divine Discourse, July 7, 1985
Annunci
Bevorstehnde Workshops
- India Prashanthi Nilayam: 3 October 2011 für Senior VPs.
- India Prashanthi Nilayam: 8-9 October 2011 für JVPs. Kontakt Dr J K Aggarwal
- India Delhi: 29 October 2011 erster Workshop für JVPs.
- India Delhi:19-20 November 2011 workshop for JVPs. Kontak: Ihr lokaler Samiti Convenor
- Poland Wroclaw: 11-12 November 2011 refresher workshop für alle JVPs und voll Praktizerende und es beinhaltet Rückshau auf interessante Falle. Kontakt Dariusz Hebisz at 071-349 5010 oderr per email an [email protected].
2 September 2011: Vibrionics Health Camp held near Puttaparthi 300 patients treated
Ankündigungen
KOKOSNUSSÖL BREMST GEWICHTSZUNAHME
Verschiedene Studien, veröffentlicht im International Journal of Obesity and Metabolic Disorders (Internationale Zeitschrift zur Fettleibigkeit und zu Stoffwechselstörungen) zeigen, dass Kokosnussöl hilft, eine Gewichtszunahme zu verhindern. Eine der Studien hat die Fettverbrennung und den Kalorienverbrauch eines fettleibigen Mannes gemessen, der Kokosnussöl zu sich genommen hatte. Nicht nur, dass dadurch eine Akzeleration bei Fettverbrennung und Kalorienverbrauch festgestellt wurde, sondern durch das Kokosnussöl ergab sich auch eine verminderte Fettspeicherung. Eine andere Studie wertete die 27-Tage-Diät einiger Frauen aus. 30 % ihrer Gesamt-Kalorien/Tag stammten von mittelkettigen Triglyceriden (MCTs), die Art, die in Kokosnussöl enthalten ist und man fand heraus, dass Fettverbrennung und Kalorienverbrauch dadurch angekurbelt wurden. Die MCTs versorgen auch gesunde Bakterien im Dickdarm und wehren Krankheitserreger im Darmtrakt ab.
Kokosnussöl enthält einige andere sehr gesunde Fettsäuren, einschließlich der Laurin-Säure, bei der bekannt ist, dass sie antimikrobiell ist und vor dem Bakterium H. Pylori schützt sowie der Caprin-Säure, die starke Anti-Hefe Eigenschaften aufweist. Genauso wie Omega-3 Öle reduziert das Kokosnussöl die ‚Klebrigkeit‘ des Blutes, ein Faktor bei Herzkrankheiten. Die Eingeborenen der Trobriand-Insel in Neu Guinea , die über 80 % ihrer Kalorien/Tag in Form von Kokosnuss und Kokosnussöl konsumieren, haben praktisch keine ischämischen Herzkrankheiten oder Schlaganfälle. Bemerkenswert ist auch, dass offenbar bei ihnen kein überschüssiges Körperfett vorhanden ist.
Weitere Untersuchungen sind notwendig, um herauszufinden, wie viel Kokosnussöl man zu sich nehmen müsste, um einen Gewichtsverlust zu fördern; man kann damit kochen, es mit einem Smoothie vermischen oder auf Reis oder Nudeln geben, auch ist es immer eine gute Ergänzung zu einem Curry, das man vielleicht zubereiten möchte. 1 Esslöffel voll Öl mit jeder Mahlzeit wäre bereits ein guter Anfang und auch eine gesunde Ergänzung zu einer Diät. Beim Kauf von Kokosnussöl sollte man darauf achten, die Öle zu meiden, die mit „RBD“ gekennzeichnet sind, was bedeutet: ‚raffiniert, gebleicht und desodoriert‘, was bedeutet, dass das Öl unter Verwendung von Chemikalien hergestellt worden ist. Besser ist es, Öle mit der Kennzeichnung „extra virgin coconut oil“ (extra reines Kokosnussöl) oder „organic coconut oil“ (Bio Kokosnussöl) auszuwählen.
Quelle: Sally Fallon Morell, MA President, Weston A. Price Foundation
WIE MAN EINEN HERZINFARKT ÜBERLEBT, WENN MAN ALLEINE IST
Viele Menschen sind alleine, wenn sie einen Herzinfarkt erleiden. Jemand, der ohne Hilfe ist, dessen Herz unregelmäßig schlägt und spürt, dass er gleich ohnmächtig wird, hat nur 10 Sekunden Zeit, bevor er das Bewusstsein verliert. Die Betroffenen können sich jedoch selbst helfen, indem sie wiederholt und sehr kräftig husten. Ein tiefer Atemzug soll vor jedem Husten erfolgen, gehustet werden muss dann tief und anhaltend, als wenn man Sputum von tief unten in der Brust heraufholt.
Ein Atemzug, dann Husten ungefähr alle zwei Sekunden ohne Nachzulassen, durchführen bis Hilfe eintrifft oder bis man fühlt, dass das Herz wieder normal schlägt.
Durch tiefe Atemzüge wird Sauerstoff in die Lungen transportiert, Husten drückt das Herz zusammen und sorgt für die Blutzirkulation. Der zusammenpressende Druck auf das Herz hilft, dass es wieder im normalen Rhythmus schlägt. Auf diese Weise können es Herzinfarkt-Betroffene schaffen, ein Krankenhaus zu erreichen.
Erzählt dies so vielen Menschen wie möglich. Es könnte ihr Leben retten!
11 ANZEICHEN DAFÜR, DASS CHOLESTERIN SCHÄDEN AN DEN BEINEN VERURSACHT
Cholesterin kann die Blutgefäße des Herzens verstopfen, aber es kann ebenso die Beine schädigen, was zu einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit (PAD = Peripheral Arterial Disease) führen kann. Bis zu 12 Millionen Menschen in den USA und einer unbekannten Zahl weltweit leiden an PAD, die ein erhöhtes Risiko für eine Herzkrankheit, einen Herzinfarkt und Schlaganfall darstellt, berichtet David Slovut, MD, Leiter der „advanced interventional therapy“ im Montefiore Medical Centre. Nach fünf Jahren werden 20% der Menschen mit PAD einen nicht-tödlichen Herzinfarkt erleiden.
11 Symptome, die für eine PAD sprechen. Die gute Nachricht? Man kann die Krankheit behandeln
Schmerzen in den Beinen
Ein extrem häufiges PAD-Symptom ist das Hinken, eine Art von Schmerz im Bein oder körperlicher Beschwerde. Da die Arterien verstopft sind, können sie nicht genug Blut in die Beine transportieren, um den Ablauf zu unterstützen. Manche Menschen äußern, dass ihre Beine „schwer“ oder müde sind oder sie berichten von einem brennenden Schmerz, sagt Dr. Slovut. Der Schmerz kann in jedem Bereich des Beines auftreten, von der Wade zum Schenkel oder Gesäß, es kann nur ein Bein oder auch beide betroffen sein. Er ist auch reproduzierbar: Der Schmerz tritt auf beim Gehen einer bestimmten Strecke (z.B, um zwei Häuserblöcke). Legt man eine Pause ein, lässt der Schmerz nach, geht man erneut die gleiche Strecke setzt er wieder ein.
Nächtliche Krämpfe
Während des Schlafes können Menschen mit PAD einen Krampf oder Spasmus erleiden, der typischerweise in der Ferse, am Vorderfuß oder Zehen auftritt, berichtet Darren Schneider, MD, Leiter des „Centre for Vascular and Endovascular Surgery“ in New York – „Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Centre“. Der Schmerz kann oft gelindert werden, indem man den Fuß vom Bett herunterhängen lässt oder sich auf einen Stuhl setzt, damit unter Ausnutzung der Gravidität das Blut wieder zu den Füßen fließen kann, sagt Dr. Schneider..
Veränderungen an Haut und Nägel
PAD kann Veränderungen an den Fußnägeln und an der Haut der Beine verursachen. Da die Beine keine normale Blutzufuhr oder Ernährung erhalten, mag der Einzelne bei sich feststellen, dass er Haare an den Füßen und Beinen verliert oder dass die Haare nach einer Rasur nur langsam nachwachsen. Die Haut der Beine kann unnatürlich glänzen oder auch gespannt sein und die Fußnägel können sich verdickt haben oder langsamer nachwachsen. All diese Symptome treten gewöhnlich zusammen auf, berichtet Dr. Schneider.
Unnatürliche Färbung der Haut
Wonach der Arzt auch schaut, ist eine Veränderung der Beine hinsichtlich ihrer Farbe. Legt man das Bein hoch, mag es weiß aussehen aufgrund des eingeschränkten (?) Blutflusses. Wenn man dann das Bein vom Tisch herunterbaumeln lässt, kann sich die Farbe zu rötlich oder violett verändern, stellt Dr. Schneider fest, da der Körper seine Blutgefäße dilatiert (erweitert) hat, um den Blutfluss zu den Füßen zu erhöhen. Aufgrund einer mangelnden Blutzirkulation sind bei manchen Menschen mit PAD, die sitzen, die Füße oder Zehen blass oder bläulich.
Kalte Füße
Füße oder Beine, die sich kalt oder kühl bei Berührung anfühlen, mögen ein Indikator dafür sein, dass man an PAD erkrankt ist. Aber es ist nicht unbedingt ein zuverlässiger Indikator, bemerkt Dr. Schneider. Es ist ein häufiges Problem, wenn man altert und viele haben damit zu tun, sogar solche Menschen ohne PAD. Sollte man jedoch feststellen, dass sich von beiden Beinen (Füßen) immer nur eines kalt anfühlt, das andere aber nicht, dann ist es Zeit mit seinem Doktor Kontakt aufzunehmen.
Wunden, die nicht heilen
Bei Menschen, die an einer fortgeschrittenen PAD leiden, kann eine verminderte Blutzirkulation Geschwüre an den Füßen verursachen, die nicht zuheilen. Bekannt als ischämische Geschwüre sollten diese schnell behandelt werden, sagt Dr. Schneider. Diese Geschwüre können braun oder schwarz sein, sie sind oft schmerzhaft (im Gegensatz zu diabetischen Fußgeschwüren, die schmerzlos sind aufgrund einer Diabetes-bezogenen Nervenschädigung).
Erektile Dysfunktion
Lt. Dr. Slovut kommt sie nicht häufig vor, aber eine PAD kann eine erektile Dysfunktion verursachen. Die inneren iliakalen Arterien sorgen in der Regel für die notwendige Blutzufuhr bei einer Erektion. Wenn beide verschlossen sind oder ernsthaft verstopft, so kann eine erektile Dysfunktion (ED) die Folge sein. Die Anzahl der Patienten, die an einer ED auf Grundlage eines vaskulären Problems leiden, stellen unter den ED-Erkrankten eine Minderheit dar. „Ich sehe es nicht oft, aber es kann sich auch immer um ein vaskuläres Problem handeln“, stellt Dr. Slovut fest.
Taubheitsgefühl oder Schwäche
Hat man ein Taubheits- oder Schwächegefühl in Beinen/Füßen, könnte dies ein Symptom für PAD sein. Dr. Schneider bemerkt dazu: „Manche Patienten sagen, dass ihre Beine dann schwach werden und sie das Gefühl haben, dass ihnen die Beine versagen, während andere von einem Taubheitsgefühl in ihren Füßen berichten“. Dr. Schneider stellt weiter fest, dass Menschen, bei denen sich während einer Ruhephase Symptome für eine PAD zeigen, gewöhnlich eine ernstere Form dieser Erkrankung haben, als wenn sich diese beim Gehen oder beim Sport bemerkbar machen.
Atrophie der Wadenmuskeln
Menschen mit einer fortgeschrittenen PAD können eine Atrophie erleiden oder einen Abbau der Größe ihrer Wadenmuskeln. Auf mikroskopischer Ebene kann ein Mangel an einem ausreichenden Blutfluss zu einem Rückgang der Anzahl und Größe von Muskelfasern führen. In der Tat können solche Menschen mit einer schweren PAD mehr als die Hälfte ihrer Muskelfasern in einem befallenen Bereich verlieren, die verbleibenden Muskelfasern tendieren dann dazu, zu verkümmern oder zu schrumpfen.
Totes Gewebe
Bei ungefähr 80% der Menschen mit PAD verläuft die Krankheit mit relativ leichten Symptomen und schreitet nicht fort, berichtet Dr. Schneider, aber bei einer kleinen Minderheit können extreme Symptome auftreten. Im fortgeschrittenen Stadium kann die Krankheit Gewebe zerstören und sogar Gangräne auslösen, was die Extremitäten gefährdet und lebensbedrohlich sein kann. PAD kann in manchen Fällen zu einer Amputation führen, doch indem man das Rauchen aufgibt, sich gesund ernährt, die verordneten Medikamente einnimmt oder sogar durch einen Bypass oder einer Angioplastie kann man die Blutzirkulation in den Beinen verbessern.
Keinerlei Symptome
Die meisten Menschen mit PAD zeigen keinerlei Symptome. Menschen jedoch, bei denen ein höheres Risiko besteht, an PAD zu erkranken, möchten vielleicht daraufhin getestet werden, da die Krankheit die Möglichkeit erhöht, einen Herzinfarkt und Schlaganfall zu erleiden. Eine größere Wahrscheinlichkeit dafür besteht bei Rauchern, Menschen über 50 und solchen mit Diabetes. Dies gilt auch, wenn die Werte für Cholesterin und Blutdruck zu hoch oder in der Familiengeschichte häufig Herzkrankheiten oder Schlaganfälle zu finden sind. Quelle: Health.com
Om Sai Ram