Vol 3 Ausgabe 4
July/August 2012
Druckfreundliche Ausgabe
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Vom Schreibtisch des Dr. Jit K. Aggarwal
Lieber Praktiker,
Es ist erfüllend von Euch allen Berichte zu erhalten und über die vielen Sevastunden zu lesen, die ihr jeden Monat über Vibronics aufzeichnet …und es ist noch schöner, wenn ich mir vorstelle wie viele kranke Menschen Erleichterung mit dieser Behandlung finden konnten. In der Tat, ist und war Gottes Gnade immer reichlich mit uns. Swami hat nun neue Wege für Vibronics Seva in den USA und in Großbritannien (dort finden die Camps regelmäßig zweimonatlich statt) geöffnet.
An 2 Sonntagen im Monat verabreicht eine spirituelle Gruppe von unterschiedlichen Glaubensrichtungen an 100 – 150 Obdachlosen in einem Park in der Nähe des Weißen Hauses, in Washington DC, köstliches vegetarisches Essen mit heißen und kalten Getränken, und serviert es mit einem liebenden Lächeln. Ein Senior Praktiker 1339…USA und ihrer Assistentin wurde erlaubt einen Tisch dort aufzustellen, und während der Essensausgabe Sai Vibronics an diese Obdachlose zu verabreichen. Einer Frau wurde die Kombo Cataract (grauer Star) gegeben. Sie kam nach einem Monat wieder um den Praktiker zu sehen, da sich ihr Sehvermögen sehr verbessert hat. Solche unglaublichen Resultate haben dazu geführt, dass der Vibronicstisch nun ein regelmäßiger Bestandteil im Park ist. Der Praktiker war sehr überrascht über die Offenheit dieser Obdachlosen gegenüber alternativen Behandlungsmethoden. Da sie wenig bis gar keinen Zugang zur Gesundheitsvorsorge haben, halten sie nach natürlichen Heilmitteln Ausschau.
Das Fest zur Einheit aller Glaubensrichtungen ist ein jährliches Ereignis im Southhall Park in London. Dieses Jahr wurde das Vibroniccs Team eingeladen einen Stand aufzustellen, und das Team machte dort am 8 Juli dort ein Vibronics Healing Camp. Wenn sich auch das Wetter anfänglich als Spielverderber zeigte, so arrangierte Swami es so, dass sich nicht nur die Sonne später zeigte, sondern auch eine Menge von Menschen über Vibronics erkundigte und auch einige die Behandlung in Anspruch nahmen. Das engagierte Team saß den ganzen Tag von 10 Uhr morgens bis 5 Uhr nachmittags und verabreichte Vibronics an insgesamt 121 Patienten. Viele neue Praktiker, welche erstvor 2 Monaten geschult wurden, kamen um zu helfen. Es wurden unterschiedliche Aufgabenbereiche für die Praktike festgelegt, um die Behandlung de Patienten zu rationalisieren – jemand machte die Heilmittel, ein anderer erklärte den Patienten die Anwendung, wieder andere assistierten bei den Aufzeichnungen. Eine andere Gruppe wiederum, war mit der Demonstration am Laptop beschäftigt. Swamis Gegenwart wurde unbestreitbar von allen gespürt.
Während es von allen aktiven Praktikern großartig ist, sich Zeit für Vibronic Seva für jene zu nehmen die im unmittelbaren Umfeld erreichbar sind, so wäre es auch einen Gedanken wert sich aus der Komfortzone unserer nahen Umgebung zu bewegen, und durch Camps zu versuchen eine größere Population zu erreichen – Menschen die noch nie von Vibronics gehört haben. Falls jemand ein solches Vibronics Camp organisiert hat bzw. dort mitgearbeitet hat, wir würden sehr gerne mehr darüber erfahren. Die überwältigenden Rückmeldungen von Patienten auf solche Ereignisse (viele von ihnen können sich keine andere Behandlung leisten), ist eine Erinnerung daran, dass Swami uns ständig führt – Er schickt uns die Patienten und Er alleine heilt sie.
Kürzlich, stieß ich auf eine sehr interessante und informative website die ich gerne mit euch teilen möchte: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/tutorials. Diese Seite der US National Library of Medicine bietet Video Tutoriums über verschiedene medizinische Umstände und Vorgänge. Ich fand es eine brillante Ressource, besonders für Vibronics Praktiker, da viele von uns keine medizinische Ausbildung haben, und die Tutorien für Laien konzipiert sind.
Darf ich euch alle wiederholt daran erinnern, dass ihr uns die hervorstechenden Fälle senden müsst. Wir sind dabei ein neues Buch über interessante und unglaubliche Fälle herauszugeben, und wir können dies ohne euere Hilfe nicht tun. Die ist auch für euch eine Möglichkeit, dass eure Fälle gedruckt werden (doch, um die Privatsphäre der Praktiker zu schützen ist es uns nicht möglich euren Namen zu drucken, wir erwähnen eure Praktiker Nummer). Ich freue mich schon bald von euch zu hören.
In liebenden Dienst an Sai
Jit Aggarwal
Vibrionics Stand beim Festival für die Einheit aller Glaubensrichtungen in Southall Park, London
Vibro in Park – Dienst an die Obdachlosen Washington DC USA
Hyperaktives Kind 02640...India
Eine Mutter brachte ihre kleine Tochter (4 Jahre) zu einem Praktiker, da diese hyperaktiv war – eine Verhaltensstörung bei Kindern die durch emotionale Instabilität, Zorn, Ängstlichkeit und aggressives und destruktives Verhalten gekennzeichnet ist – es tritt heutzutage verstärkt auf. Alle allopathischen Mittel die sie bis jetzt eingenommen hatte zeigten keine Wirkung und die Mutter war aufgrund des Verhaltens der Tochter sowohl psychisch, als auch körperlich erschöpft. Der Tochter wurde folgende
Kombo verabreicht:
CC15.5 ADD & Autism…TDS.
Nach einmonatiger Behandlung war das Kind ganz normal.
Bei hyperaktiven Kindern ist es wichtig, dass sie die meisten abgepackten Getränke, Süßigkeiten und andere Nahrungsmittel, die heutzutage erhältlich sind, nicht bekommen, da viele künstliche Farbstoffe, Geschmacksmittel und große Mengen von Zucker beinhalten, welche ein Ungleichgewicht im Wachstum der Kinder verursachen. Lesen Sie jede Produktbeschreibung.
Postnatale Infektion mit Brustschmerzen 02802...UK
Eine 28-jährige Mutter hatte vor 2 Wochen einen Kaiserschnitt. Eine Woche nach der Geburt litt sie unter einer viralen Infektion. Die Symptome waren starkes Schwitzen, Körperschmerzen mit einem müden und ausgelaugten Gefühl. Sie empfand es als schmerzvoll ihr Baby zu stillen. Ihr Arzt verschrieb ihr Antibiotikabehandlung, welche aber keine Verbesserung ihres Zustandes bewirkte, als sie eine Woche später den Praktiker aufsuchte. Ihr wurde folgende Kombo verabreicht:
CC8.3 Breast disorders + CC9.2 Infections acute + CC10.1 Emergencies + CC15.1 Mental & Emotional tonic + CC21.11 Wounds & Abrasions…TDS.
Die letzte Kombo CC21.11 wurde als Vorsichtsmaßnahme im Falle eines möglichen Brustabszesses verabreicht. Nach 6 Tagen fühlte sich die Patientin besser, und sogar nach 2 Tagen der Einnahme der Kombo sind die Symptome zurückgegangen. Ihr geht es nun sehr gut und sie kann ihr Baby ohne Schmerzen stillen.
Asthma 02789...India
Diese Patientin war ein 12-jähriges Mädchen, welches seit ihrer Geburt Asthmaattacken hatte. Ihr wurde folgende Kombo verabreicht:
CC19.3 Chest infections chronic + CC19.4 Asthma attack…TDS.
Während dieser Periode hatte sie keine einzige Asthmaattacke. Das Kind nimmt noch immer die Kombo.
Sai Ram Potentiser: wenn ein Kind von Geburt an Asthma hat, so zeigt dies, dass es das Tuberculinum
Miasma hat, und so ist es wichtig zuerst dieses zu behandeln.
Diabetes mit hohen Blutdruck 11423...India
Bei einem 49-jährigen Patienten wurde mit ein Jahr bevor er den Praktiker aufsuchte Diabetes diagnostiziert. Er hatte auch hohen Blutdruck und hohes Cholesterin. Ihm wurde folgende Kombo verabreicht:
CC3.3 High Blood Pressure + CC3.5 Arteriosclerosis + CC6.3 Diabetes…TDS.
Bei einer regelmäßigen Selbstüberwachung von einigen Wochen gab es keine Veränderung des Zustandes. Es kam jedoch ans Licht, dass auch die Leber marode war und Probleme machte. So wurde CC4.2 Liver and Gallbladder tonic der obigen Kombo beigefügt. Nach dieser Veränderung fühlte sich der Patient besser. Die andauernde Selbstüberwachung zeigte, dass der Blutzucker des Patienten fast normal wurde. Monate später zeigten klinische Tests, dass der Blutdruck mit 120/80
normal war und das Cholesterin zurückging. Der Hausarzt sagte dem Patienten, dass er nun fast kein Diabetiker mehr ist, und fragte ob er eine alternative Behandlung durchführt hat. Die allopathische Behandlung wurde herabgesetzt und die Vibronics Behandlung mit der gleichen Kombo fortgeführt.
Pankreatitis 02494...Italy
Eine Patientin, welche mit Pankreatitis ins Krankenhaus kam, schickte an die Praktiker einen Notruf mit der Bitte um Hilfe. Die Ärzte waren besorgt, da sie auf die verabreichten allopathischen Mittel nicht ansprach. Mit Hilfe des Sai Ram Potentisers sendeten sie ihr folgende Kombo:
NM36 War + OM1 Blood + OM17 Liver-Gallbladder + SM1 Removal of Entities + SM2 Divine Protection + SR265 Aconite + SR271 Arnica + SR293 Gunpowder + SR516 Pancreas…day and night.
Innerhalb weniger Tage verbesserte sich ihr Zustand; ihre Schmerzen wurden weniger und die Temperatur ging zurück. Am Ende der Woche ging es ihr gut genug, um nach Hause zu gehen. Die Ärzte waren über die plötzliche Verbesserung ihres Zustandes sehr erstaunt.
Praktiker mit der 108CC box und SaiRam Potentiser könnten folgende Kombo machen: CC4.7 + CC15.1 + CC12.1…6TD.
Schwierigkeiten bei der Empfängnis von Kindern 10437...India
Eine 29-jährige Patientin ist bereits seit 10 Jahren verheiratet und es war ihn nicht möglich Kinder zu bekommen. Sie war einmal schwanger, aber sie hat den Fötus in der frühen Schwangerschaft verloren. Medizinische Tests haben keine Anomalitäten bei ihren Mann und ihr gefunden, sie war jedoch sehr korpulent. Sie hatte früher eine Operation zur Entfernung von Fibroiden und litt
möglicherweise an Hypothyroidismus. Ihr wurde folgende Kombo gegeben:
Für die Frau::
OM24 Female Genital + BR16 Female + SM21 Female + SM39 Tension + SM41 Uplift + SR255 Calc Sulph + SR262 Nat Phos…TDS.
Für den Mann:
M22 Male Genital + BR17 Male + SM32 Male + SM39 Tension + SM41 Uplift + SR216 Vitamin-E + SR254 Calc Phos + SR522 Pituitary Anterior + SR534 Testes…TDS.
Mit Baba’s Gnade wurde die Frau mit einem Sohn schwanger und hatte eine Frühgeburt. Er war für beinahe eineinhalb Monate im Brutkasten und wurde von den Spezialisten im Krankenhaus überwacht. Er ist nun ein gesundes Baby und die Eltern sind sehr glücklich.
Für Praktiker mit der 108CC box:
Für die Frau:
CC8.1 + CC15.1…TDS und
Für den Mann:
CC14.3 + CC15.1…TDS
Bandscheibenvorfall 02799...UK
Eine 55-jährige Patientin humpelte als sie zum Praktiker kam. Sie litt bereits seit 10 Jahren unter einem Bandscheibenvorfall und Knieschmerzen. Nicht einmal starke Schmerzmittel konnten ihreSchmerzen lindern. Ihr wurde folgende Kombo verabreicht.
NM3 Bone-I + NM6 Calming + NM24 Rheumatism & Arthritis + NM36 War + NM40 Knees + NM113 Inflammation + OM3 Bone Irregularity + OM16 Knees + OM18 Sacral & Lumbar + OM30 Connective Tissue + OM31 Spine: Lumbar-Sacral + OM32 Spine: Dorsal + OM33 Spine:Brainstem + SM34 Arthritis + SM33 Pain + SR293 Gunpowder + SR295 Hypericum (200C) + SR457 Bone + SR463 Cranial Nerves (CN) + SR479 Cartilage + SR500 Intervertebral Discs + SR517 Parathyroid…TDS for three months.
Einen Monat später berichtete die Patientin, dass es ihr um 75% besser geht. Sie setzte mit der Einnahme fort. Nach einem weiteren Monat war sie schmerzfrei. Das Mittel wurde auf BD reduziert und nach einem Monat nochmals auf OD reduziert. Sie nimmt diese Kombo und Dosierung weiterhin.
Für Praktiker mit der 108CC box: CC20.1 + CC20.2 + CC20.3 + CC20.4 + CC20.5…TDS
Antworten Ecke
1. Frage: Welches Verhältnis soll ein Patient verwenden, wenn die Pillen in Wasser übertragen werden sollen?
Antwort: Hier ist das Verhältnis nicht wichtig, eigentlich gibt es kein fixes Verhältnis! Wir empfehlen üblicherweise für 200 ml Wasser 4 Pillen. Aber in einem Liter Wasser sind 5 Pillen ausreichend. Es ist wichtig 108-mal kräftig zu schütteln. Die normale Dosis Wasser ist 5 ml, eingenommen mit einem nicht metallischen Löffel. Das Heilmittel soll vor dem Schlucken 1 Minute unter der Zunge gehalten werden.
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2. Frage: Ich habe bemerkt, dass in meiner 108 Combo Box der Flüssigkeitslevel weniger wird, obwohl ich die Box gar nicht verwendet habe. Warum ist das so?
Antwort: Das ist normal. Die Moleküle des medizinischen Alkohols sind sehr fein und ihr Siedepunkt ist niedrig. So haben sie die Tendenz schnell zu evaporieren, auch wenn die Flaschen ordentlich geschlossen wurden.
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3. Frage: Ich bin für 2 Monate nicht zuhause. Welches Arrangement kann ich für meine Patienten treffen, damit sie während meiner Abwesenheit ihre Heilmittel erhalten?
Antwort: Wir empfehlen, dass Sie sich um eine passende Person im Familienkreis, oder regulären Patientenkreis umschauen, der dann die Patienten in ihrer Abwesenheit versorgt. Diese könnten dann auch ihre Assistenten geschult werden. Nehmen Sie auch Kontakt mit einem Vibronics-Praktiker in ihrer Umgebung auf, den dann ihre Patienten in ihrer Abwesenheit kontaktieren können. Wenn Sie keinen anderen Praktiker kennen so schreiben Sie bitte an [email protected] um Auskunft zu erhalten.
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4. Frage: Ich bin über die Prozedur des Schütteln der 108CC Fläschchens nach der Auffüllung verwirrt. Bitte klären Sie dies.
Antwort: Ein 108CC Fläschchen sollte 9-mal geschüttelt werden, indem der Boden des Fläschchens hart gegen die Handfläche gehauen wird. Wenn Sie während des Schüttelns ein Gebet sprechen wollen, wie „Oh Herr! Möge dieses Heilmittel mit Deiner göttlichen Liebe und Heilung gestärkt sein“ oder Wörter mit diesem Effekt. – so tun Sie dies. Es wird dem Heilmittel zusätzliche Stärke geben, da Sie Ihren Geist bei der Herstellung des Heilmittels fokussieren.
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5. Frage: Verstehe ich richtig, dass die 108 Common Combo Fläschchen alle 2 Jahre geschüttellt warden müssen, um so die Heilmittel in ihnen zu aktivieren?
Antwort: Da gibt es keine verbindliche Regelung, da viele Fläschchen bei normalen Gebrauch geschüttelt werden. Um ganz sicher die Effektivität von jedem Fläschchen zu haben, empfehlen wir jedes Fläschchen schütteln, indem Sie 9-mal gegen die Handfläche hauen.
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6. Frage: Ist es einer weiblichen Praktikerin erlaubt, während ihrer Menstruation Heilmittel zu verabreichen?
Antwort: Ja, es ist auf alle Fälle erlaubt. Es ist für den Praktiker, ob männlich oder weiblich, bei der Herstellung wichtig, dass sie klare Gedankenhaben und mit sich selbst in Frieden sind.
Göttliche Worte vom Heiler der Heiler
"Service, in allen seinen Formen, wo auch immer durchgeführt, ist eine essentielle spirituelle Disziplin; eine Form von mentaler Reinigung. Wenn man daher Service nicht in Betracht zieht, wird das Verlangen zu dienen abklingen und austrocknen, oder es kann sich in Form von Stolz und Pomp dahin winden. Überlege einen Moment – dienst du Gott, oder dient Gott dir? Wenn du einem hungrigen Kind Milch anbietest, oder einem vor Kälte zitternden Bruder der am Gehsteig liegt eine Decke gibst, dann legst du nur ein Geschenk Gottes in die Hände von einem anderen Geschenk von Gott! Du legst das Geschenk Gottes in das Depot des Göttlichen Prinzips zurück! Erinnere dich immer daran – Gott dient! Und Er erlaubt dir zu behaupten, dass du gedient hast! Ohne Seinen Willen kann sich nicht einmal ein einziger Grashalm im Wind bewegen. Erfülle jeden Augenblick mit Dankbarkeit an den Geber und Empfänger aller Geschenke“.
-Sathya Sai Baba - Divine Discourse, Feb 20, 1966
Nur äußerliche Sauberkeit ist nicht genug, du must deinen Geist reinigen und innere Reinheit entwickeln. Erinnere dich daran, dass der alles durchdringende Gott jedem innewohnt. Du musst nach dem Glück der anderen streben und dafür arbeiten. Ein wirkliches Freudenfest ist, wenn sich jeder über das Glück des anderen freut. Mache andere glücklich. Nur dann hast du das Recht es von anderen zu erhalten. Praktiziere immer „Geben und Nehmen“. Strebe nach dem Wohlstand für jeden,nicht nur für dich und deine Familie.
-Sathya Sai Baba - Divine Discourse, Apr 15, 2003
Ankündigungen
Bevorstehende Workshops:
Indien: 21-22 Jul in Mumbai - Junior VP training on 108CC Box. Details from Nand Agarwal at [email protected]
Indien: 28-29 Jul in Kasargod in Kerala - Junior VP training on 108CC Box. Details from M. Pankajakshan at [email protected]
Italien: 14-17 Sep in Venedig - Senior VP workshop. Details from Fabio Previati at tel: 041-563 0288. [email protected] Vereinigte Staaten USA: Oct 6-7 in Dallas, Texas - Junior VP training on 108CC Box
Vereinigte Staaten USA: Oct 20-21 in Hartford, Connecticut - Junior VP training on 108CC Box. Details von Susan unter: [email protected]
An alle Trainers: Solltet ihr einen Workshop in Planung haben, schckt die Details an: [email protected]
In Ergänzung
GESUNDHEITSTIPPS
ISS SO OFT WIE MÖGLICH PAPAYAS
Die Papayapflanze kommt ursprünglich aus Südmexiko und wird nun in vielen tropischen Ländern (Brasilien, Indien, Indonesien, Südafrika, Vietnam und Sri Lanka) kultiviert. Die Papayapflanze wurde bereits seit vielen Jahrhunderten von vielen traditionellen Heiler als eine kraftvolle Medizin gepriesen.
Die Papayafrucht schmeckt nicht nur gut und ist mit Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen geladen, auch andere Teile der Pflanze wurden historisch für die Behandlung von Gesundheitsproblemen verwendet.
Nun haben der Forscher der University of Florida (UF) Dr. Nam Dang und seine Kollegen in Japan neue Beweise gefunden, dass die Papaya Krebszellen bekämpft. Tatsächlich entdeckten sie, dass ein Extrakt, hergestellt aus getrockneten Papayablättern, einen dramatischen Antikrebseffekt gegen ein weites Spektrum von in Labors gewachsenen Tumoren produziert – Gebärmutterhalskrebs, Brustkrebs, Leberkrebs, Lungenkrebs und Pankreaskrebs inkludierend.
Die Studie, welche kürzlich im Journal of Ethnopharmacology publiziert wurde, zeigte nicht nur, dass die Papaya einen direkten Anti-Tumor-Effekt auf eine Vielzahl von bösartigen Tumoren hat, sondern die Studie dokumentierte auch zum ersten Mal, dass das Papayablattextrakt die Produktion von den wichtigen signalgebenden Molekülen Th1-type Cyttokine verstärkt.
Das ist wichtig, da diese Regulation des Immunsystems die Möglichkeit verstärkt, dass die Papaya dem körpereigenen Immunsystem bei der Überwindung von Krebs helfen könnte. Zusätzlich besagt die Studie, dass die Papaya bei der Behandlung und Vermeidung von anderen Gesundheitsproblemen, wie Entzündungen und Autoimmunerkrankungen, hilfreich sein könnte.
Das Forscherteam fand heraus, dass der Anti-Krebs-Effekt der Papaya am wirksamsten war, wenn die Krebszellen größere Dosen vom Papayablattextrakt bekamen, - dies jedoch, im Gegensatz zu anderen üblichen Krebstherapien, keine giftigen Auswirkungen auf die gesunden Zellen hat.
In einer Aussage in den Medien, betonte Dr. Dang, dass die Fähigkeit des Papayaextrakts Krebs ohne Schadstoffe zu stoppen, im Einklang mit Reporten von Ureinwohnern von Australien und seiner Heimat
Vietnam sei.
“Basierend auf das, was ich in Kliniken gesehen und gehört haben, erfuhr keiner der Patienten nachweisliche Schädigungen; es scheint als ob man es lange nehmen könnte – eben solange es Center Clinical Trials Office.
Die UF Wissenschaftler setzten 10 verschiedene Arten von Krebszellkulturen der vierfachen Stärke von Papayaextrakten aus. Als sie die Auswirkung des Extraktes nach 24 Stunden maßen, hat die Papaya das Tumorwachstum in allen Kulturen verlangsamt.
Wie stoppt die Papaya die bösartigen Tumore? Um dies herauszufinden fokussierten sich die Forscher auf eine T-Lymphomen Krebszellenreihe. Sie entdeckten, dass zumindest einer der Mechanismen das Papayaextrakt zu einer starken Anti-Krebs-Waffe macht, nämlich die natürliche Fähigkeit dieser Verbindung, nur bösartige Zellen - und nicht gesunde Zellen - zu töten.
Die Forscher hoffen diese „Papaya Krebsbehandlungs Experimente“ eines Tages an Tieren und Menschen testen zu können. Als nächstes haben Dr. Dang und seine Kollegen um ein Patent für den Prozess des Destillierens des Papayaextraktes an der University von Tokio angesucht. Sie arbeiten auch daran alle spezifischen Substanzen im Papayaextrakt, welche aktiv gegen Krebszellen sind, zu
identifizieren.
In diesem Zusammenhang arbeitet Dr. Dang mit Hendrik Luesch, einem UF Shands Cancer Center Professor für Chemie. Er ist ein Experte in der Identifizierung von natürlichen Produkten für medizinische Zwecke. Dr. Luesch entdeckte kürzlich einen anderen natürlichen Krebsbekämpfer – eine Korallenriffsubstanz, welche das Wachstum von Krebszellenreihen blockiert.
Gesundheitlicher Nutzen:
Aufgrund ihrer Süße und Schmackhaftigkeit ist die Papaya sehr für ein ausgezeichnetes Frühstück geeignet und schmeckt gut in Fruchtsalaten Sie kann mit Joghurt zu einem köstlichem verdauungsfördernden Smoothie vermischt werden. Sie schmeckt auch als zusätzliche Ingredienz in grünen Salaten. Sie schmeckt ausnehmend gut, wenn man Limonensaft darüber auspresst. Der gesundheitliche Nutzen der Papaya inkludiert die Vorbeugung von Herzkrankheiten, Krebsvorsorge, Verkühlung, Grippe und gesunde Verdauung.
Papaya als Ernährung:
Papaya ist eine ausgezeichnet Quelle für Vitamin C. Eine halbe Papaya beinhaltet etwa 150% des täglichen Bedarfs. In Form von Beta-Karotin ist sie auch eine gute Quelle von Vitamin A. Sie ist auch eine gute Quelle von Vitamin K, Vitamin E, Folate als auch von Kalium.
Papaya zur Vorbeugung von Herzkrankheiten:
Ein gesundheitlicher Nutzen der Papaya hängt mit der Tatsache zusammen, dass sie eine hohe Dosis von 3 Vitaminen beinhaltet – Vitamin A, Vitamin E und Beta-Karotin, die in der Vorsorge von Herzkrankheiten verwendet werden. Zusätzlich, kann der hohe Anteil von Folate in der Papaya helfen, die Herzkrankheiten fördernden Aminosäurenhomocyseine herabsetzen.
Papaya zur Vorbeugung von Verkühlung und Grippe:
Früchte mit einem hohen Vitamin C Anteil helfen die Grippe A Symptome, allgemeine Verkühlung und Lungenentzündungen abzuwehren. Vitamin A bietet zusätzlich eine Unterstützung für das Immunsystem.
Papaya für Neuralrohrdefekte:
Da die Papaya reich an Folaten ist, finden sie Verwendung bei Neuralrohrdefekten. Folatreiche Ernährung vor und bei der Schwangerschaft kann die gesunde Entwicklung der fetalen Wirbelsäule unterstützen.
Papaya für eine gesunde Verdauung:
Die Papaya enthält spezielle verdauungsfördernde Enzyme, Papain und Chymopapain genannt, welche bei der Verdauung von Proteinen helfen. Papaya wird oft als Entgiftungsmittel gegeben, um dem Verdauungssystem eine Pause zu gönnen. Sie ist sehr reich an eigenen Verdauungsenzymen.
Die Papaya enthält auch Antioxidantien wie Vitamine C und E, als auch Folate, welche alle bei der
Vermeidung von Darmkrebs helfen.
Vitamin D Absorption aund die Haut
Manchmal wird es auch “Sonnenvitamin” genannt. Viele Menschen denken bei Vitamin D an einem Nährstoff den sie von der Sonne absorbieren. Eigentlich enthalten die Sonnenstrahlen selbst kein Vitamin D, sondern die Haut, die von der Sonne von speziellen ultravioletten Strahlen durchdrungen wird, wandelt diese Energie in Vitamin D um, in dem sie einem Prozess auslöst der die Leber und Nieren involviert, um das essentielle Hormon Calcitriol zu bilden.
Nährstoffqualitäten:
Vitamin D fungiert als Präkursor für das Hormon Calcitriol, welches lt. laufenden Forschungen eine wesentliche Rolle in der Zellbildung und Zellerhaltung spielt. Das unterscheidet das Vitamin D von anderen Vitaminen, das körperliche Vorgänge anheizt anstatt sie zu regeln. Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, und überschüssiges Vitamin D wird in im Fettgewebe des Körpers gespeichert anstatt, wie wasserlösliche Vitamine (wie Vitamin C und unterschiedliche Vitamin B), durch die Nieren ausgeschieden werden
Wichtige Funktionen:
Vitamin D hat viele wichtige Funktionen im Körper, vor allem die Aufnahme von Kalzium im Dünndarm beim Verdauungsprozess. Ohne Vitamin D, kann eine gute Mineralisierung der Knochen und die Bildung und der Umbau der Knochen nicht stattfinden. Mangel an Vitamin D kann bei Kindern zu Rachitis und bei Erwachsenen zu Osteomalazie (Knochenerweichung) und Osteoporose (Knochenschwund) führen. Vitamin D unterstützt den Kalzium- und Phosphorhaushalt im Blut zu regeln, verringert Entzündungen, unterstützt die Immunfunktion und moduliert die Entwicklung von Proteinen im Zusammenhang mit der Genentschlüsselung.
Vitamin D Quellen:
Bestimmtes Sonnenlicht löst den Vitamin D Prozess aus. Gemäß dem National Institutes of Health's Office of Dietary Supplements, durchdringt "Ultraviolette (UV) B Strahlung mit einer Wellenlänge von 290-315 Nanometer unbedeckte Haut, und wandelt kutanes 7-Dehydrocholesterol zu Previtamin D3 um, welches wiederum in Vitamin D umgewandelt wird.
Wie kommt man zu Vitamin D:
Der beste Weg für eine ausreichende UVB Bestrahlung (damit die Vitamin D Synthese ermöglicht wird), ist eine Balance von ausreichend Sonne unter Berücksichtigung des Hautkebsrisikos. Einige wenige Minuten an der Sonne sind ausreichend um den Vitamin D Prozess auszulösen. Menschen mit dunkler Haut brauchen, aufgrund deren Hautmelanins welches die Absorption hemmt, mehr Zeit an der Sonne als Menschen mit heller Haut. Forscher empfehlen, 5 bis 30 Minuten zwischen 10 Uhr vormittags und 3 Uhr nachmittags zwei mal wöchentlich, in der Sonne zu verbringen, um das Vitamin D Lager wieder aufzufüllen. Für Menschen mit einem höheren Hautkrebsrisiko, oder für Menschen die sich hauptsächlich innen aufhalten wirken auch andere Ergänzungen.
Was verhindert die Absorption:
Ort, Jahreszeit und physische Blockaden können die UVB Absorption verhindern. Auch alles, das die Sonnenstrahlen an der Vitamin D Synthese behindert, wie Bekleidung Sonnencreme mit einem Sonnenschutzfaktor höher als SPF15, Fensterbeschichtungen und Wolken am Himmel. Menschen mit dunkler Haut brauchen auch mehr Sonnenlicht, da ihr höherer Gehalt an Melanin ihre UVB Aussetzung reduziert.