Jedite umjereno i živite dugo. To je savjet drevnih vidioca koji se prenosi kroz mnoga stoljeća. Taj se savjet rijetko poštuje. Ljudi se trpaju s toliko hrane da nakon toga ne mogu ustati od stola. Uništavajući svoj probavni sustav konzumiranjem teške i masne hrane, bogati su ponosni kada priređuju skupe prijeme. Oni koji znaju da je fizičko zdravlje najveće blago, jako paze da uzimaju samo satvičnu hranu.“
-Sathya Sai Baba, Sathya Sai Speaks, Vol XI

 

„Čovjek funkcionira na osnovu kombinacije djelovanja triju sila: zračenje (radijacija), vibracija i materija(lnost), koja se naziva Prakriti. Prana Shakti čini da materija vibrira. Prajna Shakti usmjerava vibraciju, koja je svijest (svjesnost). Tako je čovjekov život kombinacija svijesti, vitalne sile i materije. Kako nije svjestan ove istine, čovjek je sklon brinuti samo o tijelu, s pogrešnom predodžbom da je tijelo svemoćno.

Svima je poznato da se Amerika (SAD) smatra zemljom obilja u kojoj ne nedostaje hrane. Ljudi dobro jedu i uživaju materijalna zadovoljstva. Konzumiraju previše hrane i žive luksuznim životom. No, nalazimo da je u toj zemlji smrtnost izazvana srčanim udarom veća nego u drugim zemljama.

Švedska je vrlo bogata zemlja u Europi. Njena vlada osigurava sve moguće udobnosti i dobro brine o svojim građanima. Unatoč takvom napretku, u toj je zemlji veći broj samoubojstava nego bilo gdje drugo, a i broj razvoda je visok. Što je uzrok tome? Sigurno ne nedostatak fizičkih i materijalnih potrepština već odsustvo duhovnog pogleda na svijet. To je zbog toga jer se poistovjećuju s tijelom koje je prolazno i nemaju znanja o stvarnom unutarnjem Sebstvu koje je trajno i vječno. Oni vode tek vještački život."
-Sathya Sai Baba, Sathya Sai Speaks, Vol XXVI