साई व्हाइब्रियोनिक्स पत्रिका

प्रैक्टिशनर की पड़ोसी, एक 65 वर्षीय महिला, दो साल से ज़्यादा समय से नींद की गड़बड़ी का अनुभव कर रही थी। हालाँकि वह रात 10 बजे बिस्तर पर जाती थी, लेकिन आमतौर पर उसे सोने में लगभग एक घंटा लगता था, और फिर 3 से 4 घंटे में ही फिर से जाग जाती थी। फिर वह रात भर जागती रहती और दोबारा सोने के लिए संघर्ष करती रहती। हफ़्ते में लगभग दो बार, उनकी नींद और भी ज़्यादा बाधित होती थी, जिससे उन्हें सिर्फ़ 2 से 3 घंटे की नींद मिल पाती थी।

2014 तक, वह लगातार 8 से 9 घंटे की आरामदायक नींद लेती थी। हालाँकि, उस वर्ष अपनी बेटियों के ऑस्ट्रेलिया में स्थायी रूप से स्थानांतरित होने के बाद, उन्हें भावनात्मक तनाव का अनुभव होने लगा, जिससे उनकी रात की नींद घटकर 5 से 6 घंटे रह गई, और यह सिलसिला जुलाई 2022 तक जारी रहा।

हालाँकि वह हर दिन दोपहर के भोजन के बाद एक घंटे की झपकी लेती थी, लेकिन रात में पूरी नींद न लेने के कारण उन्हें  दिन भर थकान और उनींदापन महसूस होता था, जिससे घर के काम निपटाना मुश्किल हो जाता था। उनकी आँखों के नीचे काले घेरे भी पड़ गए थे, जिसका कारण वह अपनी खराब नींद को मानती थी।

30 नवंबर 2024 को उन्हें दिया गया:

CC15.6 Sleep disorders… सोने से आधे घंटे पहले एक खुराक।

उपचार की प्रगति:

• 7 दिसंबर 2024: उपाय लेने के कुछ ही मिनटों में नींद आ गई।
• 15 दिसंबर 2024: पिछले एक सप्ताह से 4 से 5 घंटे से अधिक निर्बाध, आरामदायक नींद।
• 22 दिसंबर 2024: पिछले एक सप्ताह से 5 से 6 घंटे की गहरी नींद; दिन में तरोताजा और ऊर्जावान महसूस किया।
• 30 जनवरी 2025: उपाय बंद हो गया।

जून 2025 तक, वह आँखों के नीचे काले घेरों के किसी भी निशान के बिना अच्छी नींद और स्वास्थ्य का आनंद ले रही है।