Vol 3 Número 6
November/December 2012
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From the Desk of Dr. Jit K Aggarwal
Dear Practitioners
With the festivities marking Swami’s 87th birth anniversary gone by, it has been a joyous time in Prashanti Nilayam. It has also been a busy one for the Vibrionics practitioners of Puttaparthi who set up a medical camp at the PN Railway Station (see photo) for the fourth year in a row. They treated over a thousand patients who came off the trains, several who had travelled many hours to celebrate Swami’s birthday in His birth place. Swami’s invisible benevolent hand was evident from the way even the smallest of details was taken care of. At one point, the practitioners almost ran out of bottles since they did not expect such a huge crowd. A few minutes later, an unexpected practitioner arrived on the scene with enough supplies and the camp was back to full power! Several miracles were witnessed in this year’s camp, including the case of a seva dal who had badly burnt his foot. Such a burn would usually take at least a week to heal. Our practitioners applied a vibro remedy prepared in extra virgin olive oil to the wound and gave him a bottle of pills to take orally. Within an hour, the seva dal was walking normally without any pain or trace of the wound! Praise be to our loving Lord!
In October this year, we conducted a workshop for JVP training in Hartford, Connecticut, USA (see photo). Twenty-one devotees from across the US and Columbia in South America attended the two-day workshop at the Atma Centre and successfully completed the course. I’m also pleased to announce the appointment in the US of a qualified Vibrionics teacher who will conduct future classes for those devotees interested in offering as their seva Swami’s healing energy through vibro remedies. You can contact the trainer, Susan at [email protected].
With the Lord’s grace, Vibrionics work is expanding and there is an opportunity for all those who are committed to do Swami’s seva. If you are interested in either becoming a Coordinator for your country or would like to apply for a Teachers training course, please send me an email.
On November 24th, the practitioners of Trichur Dist in Kerala, India, opened a permanent Vibrionics Healing Centre for daily service to help sick people in the community. It is a wonderful step that they have taken and will be of great service to local people in need of medical treatment - especially for those who cannot afford other treatment. We hope that other States of India will take inspiration from them and soon there could be many more centres in India and indeed around the world.
On November 25th, a seminar on Alternative Treatments for Cancer was conducted at Chord Road Hospital, Bangalore, India. Six experts gave insight into different types of energy therapies for cancer. Even three surgeons from the hospital came and shared their wonderful personal experiences with energy treatments and how their patients had benefited from the same. I was honoured to be invited to speak on Vibrionics to the audience of cancer patients and doctors. I presented six cases of how Vibrionics has completely cured different types of cancer and, by Swami’s grace, the talk was well received.
From time to time, practitioners have asked me if Swami had mentioned anything about 21 December 2012. I am not aware of anything specific that Baba said about this but surely, we are at the threshold of a significant development in human history. Unquestionably, everything that is being said presents a wake-up call for us all. Some believe that a spectacular cosmic event will occur for 8 minutes during the period 21-23 Dec 12. During these 8 minutes, some very high frequency energies will be transmitted into the ether. Those of us who are open to subtle energies will be able to experience complete awareness and knowledge that transcends anything ever experienced before. Further information will be posted on our website soon, so don’t forget to log on to www.vibrionics.org.
In loving service to Sai
Jit Aggarwal
Medical Camp 21-23 November 2012 at PN Railway Station, Puttaparthi
JVP Training Class 20-21 October 2012 in Hartford CT USA
Influenza tipo H1N1 – Influenza porcina 11205...India
Una paciente de 54 años, fue diagnosticada con Influenza porcina y se le advirtió que debería ser admitida en el hospital para tratamiento. Contactó a un practicante y le preguntó si la medicina vibriónica le podría ayudar. Le fue dado:
CC9.2 Infections acute + CC9.3 Tropical diseases + CC19.1 Chest tonic + CC19.2 Respiratory allergies + CC19.3 Chest infections chronic + CC19.6 Cough chronic.
Se le dijo que tomara esto cada hora durante la tarde y el día siguiente hasta la hora de su cita con el médico a las 11 a.m. Cuando el médico la revisó para admisión dijo que había tenido un 80% de mejoría de su infección por lo que no tuvo necesidad de internarse en el hospital. En su lugar fue tratada como paciente externo y recibió una dosis baja de antibióticos. Continuó con la combinación anterior durante dos semanas más, TDS la primera semana y BD la segunda semana, después de lo cual su recuperación fue completa.
Comentario del Editor:
Los practicantes que utilicen el Potenciador Sai Ram pueden dar: NM8 Chest + NM18 General Fever + NM30 Throat + NM31 Tonsils & Glands + NM63 Back-up + NM70 CB9 + NM79 Flu Pack + SM41 Uplift.
Atrofia Cerebral 02640...India
En un campamento móvil usual una madre llevó a su hijo de 2½ años en sus brazos. Lloraba porque él no podía caminar ni estar de pie, sus ojos no estaban fijos y su cabeza ligeramente grande no tenía estabilidad ni podía levantar las manos. Era una visión patética y todos los corazones se volvieron hacia él. Se le dio:
CC12.2 Child tonic + CC18.1 Brain disabilities + CC20.1 SMJ tonic + CC20.3 Arthritis + CC20.5 Spine...QDS por 3 meses.
En un campamento reciente tres meses más tarde, los vecinos de la madre hicieron notar que había una buena mejoría. El niño podía ahora estar de pie, sentarse, mover sus manos ligeramente hacia arriba, su mirada era estable y sonreía. Todos estaban muy felices por estas noticias maravillosas. Están orando a Swami para que la mejoría continúe y se le dieron más glóbulos de la combinación anterior.
Comentario del Editor:
Si utiliza el Potenciador Sai Ram, de: NM4 Brain + NM5 Brain TS + NM25 Shock + NM90 Nutrition + OM20 Paralysis Flaccid + OM21 Paralysis Spastic + SM12 Brain & Paralysis + SR356 Plumbum Met + SR458 Brain Whole + SR459 Brain (Broca’s Area) + SR460 Brain (Cerebellum) + SR461 Brain (Medulla) + SR462 Brain (Pons) + SR463 Cranial Nerves + SR532 Sympathetic Nervous System + SR546 Baryta Carb.
Quistes cebáceos infectados 11389...India
El hijo de un practicante estaba siempre rascándose la cabeza y tenía mucha caspa. Sólo cuando se le cortó el cabello se pudo ver la fuente de la irritación: la cabeza era una masa de lo que parecía cantidades de ampollas juntas. Estaban realmente inflamadas, infectadas y se habían formado quistes aceitosos por la materia secretada por las glándulas sebáceas de la cabeza, de no tratarse podrían causar un bloqueo de las glándulas y mucha incomodidad. Se le dio:
CC14.1 Male tonic + CC15.1 Mental & Emotional tonic + CC21.3 Skin allergies + CC21.7 Fungus…6 veces entre las 5 pm y las 11 pm y 2 veces a la mañana siguiente.
Al revisar la cabeza a las 11 de la mañana del día siguiente se pudo apreciar que el 95% de la inflamación había desaparecido. El muchacho continuó tomando la combinación TDS durante 10 días. Después, se habían reformado quistes pequeños pero sin inflamación. Entonces la combinación se cambió a:
CC11.1 Hair tonic + CC11.2 Hair problems + CC14.1 Male tonic + CC15.1 Mental & Emotional tonic…TDS para otros 10 días.
Hay todavía alguna caspa seca escamosa pero la infección ha desaparecido. No se le dio otro tratamiento excepto un champú anti caspa medicado.
Comentario del Editor:
Si se utiliza el Potenciador Sai Ram, de: NM12 Combination-12 + NM36 War + NM72 Cleansing + NM84 Hair Tonic + NM114 Inflammation + BR17 Male + SR250 Psorinum + SR264 Silicea (30C) + SR280 Calc Carb + SR292 Graphites + SR294 Hepar Sulph (30C) + SR351 Kali Carb + SR546 Baryta Carb.
Dolor de Oído Severo con Fiebre Alta 01150...Croatia
Un niño de 5 años fue llevado al practicante con fiebre alta de 40C, dolor de oído severo, garganta inflamada y dolor de cabeza. Su médico le había dado dos tandas de antibióticos pero no había habido ningún cambió en su condición. El médico ordenó un examen de sangre que reveló que el niño tenía menos de 200 glóbulos blancos quedando muy preocupado pero aprehensivo a dar más medicinas alopáticas, de modo que recomendó un remedio homeopático llamado Belladonna. Nuestro practicante le dio lo siguiente:
#1. NM86 Immunity + OM1 Blood…TDS;
#2. NM113 Inflammation…TDS
#3. NM114 Elimination…OD.
En un día su temperatura había bajado y en una semana el niño estaba normal comiendo, durmiendo y sintiéndose mejor. Una semana más tarde el médico hizo examen de sangre y en esta oportunidad estaba normal. #2 y #3 fueron repetidos con la adición de NM49 Chest Tonic...TDS para ayudar a su completa recuperación.
Comentario del Editor:
De la Caja de 108CC: CC9.4 Enfermedades Infantiles harían el mismo efecto.
Infertildad 02799...UK
Una señora de 36 años casada durante 11 años no había podido concebir debido a un problema con el sistema inmunológico y con los cromosomas. Se había hecho tres tratamientos para fecundación in vitro (FIV) sin éxito. Se le había sugerido que adoptara un niño pero ella deseaba tener uno propio. El practicante le dio:
NM7 CB7 + OM24 Female Genital + BR7 Stress + BR16 Female + SM6 Stress + SM39 Tension + SR255 Calc Sulph (200C) + SR262 Nat Phos 200C + SR537 Uterus + SR544 Aletris Far…TDS.
Y de la Caja de 108CC, CC14.3 Male infertility...TDS al esposo.
Tomaron los remedios durante 5 meses y al sexto mes concibió.La paciente le informó al médico sólo después de dos meses de embarazo, cuando estuvo segura de que el bebé estaba bien y verdaderamente fijado en el útero. Las noticias sorprendieron al médico y realmente no creyó que hubiera un final feliz sino después de verificarlo con un escán que el bebé estaba saludable y que el parto sería normal. El bebé ya está a tiempo para nacer en cualquier momento y toda la familia incluyendo los dos abuelos y los amigos esperan un feliz resultado.
Comentario del Editor:
De la Caja de 108CC:
Para infertilidad femenina:
CC8.1 Female tonic.
Del Potenciador Sai Ram:
Para infertilidad masculina:
OM22 Male Genital + SR216 Vitamin-E + SR254 Calc Phos (200C) + SR262 Nat Phos (200C) + SR522 Pituitary Anterior + SR534 Testes.
Garganta inflamada, tos y sinusitis 01176...Bosnia
Una mujer de 75 años llegó pidiendo ayuda para una garganta muy inflamada, mucha tos con expectoraciones e inflamación de los senos nasales la tenían enferma por varios días. Se le dio:
#1. NM36 War + NM70 CB9 + NM71 CCA + NM113 Inflammation…TDS
#2. SM26 Immunity + SM27 Infection + SM31 Lung & Chest + SM35 Sinus + SM40 Throat…TDS
Cuando regresó una semana más tarde la mejoría era de sólo el 20%. Después de algunas preguntas del practicante, la paciente reveló que ella había adquirido sarna cuando tenía 15 años. Desde entonces había enfermedo frecuentemente de bronquitis. Veinte años después empezó a tener problemas con los senos nasales y al paso de los años había sufrido de reacciones alérgicas a una variedad de antibióticos que le habían recetado los médicos alópatas. En un esfuerzo por curar estos problemas crónicos y ahora que sabía que su mala salud había comenzado con la sarna, el practicante empezó tratarle con el miasma Psorinum como sigue:
#1. SR250 Psorinum 10M, 1M, 200C, 30C, 6C… dosis simples de cada potencia con una hora de intervalo empezando por la potencia más alta 10M.
El primer tipo de respuesta empezó un día después, es decir, todos los síntomas empeoraron. Después de dos días se sintió mucho mejor. Después de tres días le dio:
#2. SR294 Hepar Sulph Calc 10M, 1M, 200C, 30C, 6C… con el mismo procedimiento de la dosis anterior.
Dos días después le dió:
#3. SR318 Thuja 10M, 1M, 200C, 30C, 6C… con el mismo procedimiento de las dosis anteriores.
Después de 5 días se sintió muy bien. Casi estaba sin tos, la garganta estaba bien y los senos nasales despejados. La expectoración de los pulmones disminuía rápidamente y después de una semana su salud estaba casi al 100%.
Comentadrio del Editor:
Este es un excelente ejemplo de la utilización de un miasma y dos remedios sencillos para eliminar problemas de salud crónicos de una manera única.
El rincón de las respuestas
1. Pregunta: Una amiga está próxima a dar a luz y quiere que yo le haga un nosode de la placente (después del nacimiento). ¿En cuánto tiempo después del parto puedo hacer el nosode? Me pregunto si hay un tiempo límite.
Respuesta: Con el objeto de obtener la vibración correcta de cualquier parte del cuerpo (como la placenta) debe estar saludable. No obstante, la placenta como cualquier otra materia viva puede contaminarse con bacterias y empezar a deteriorarse después de algún tiempo, especialmente si no está refrigerada. Entonces es mejor potenciar la placenta tan pronto como se pueda después del parto.
El uso de la placenta después del parto se explicará en un siguiente boletín.
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2. Pregunta: La madre de un bebé de 6 semanas de nacido a quien está lactando quiere saber la mejor manera de administrar Vibriónica a su bebé que no bebe de botella y todavía no se le ha dado agua.
Respuesta: Lo primero es que usted puede estar plenamente confiada de que la Vibriónica no le hará daño al recién nacido. La mejor manera es disolver unos pocos glóbulos en agua pura y colocar una gota en el pezón de la madre antes de que alimente a su bebé. También se puede poner algo del remedio en aceite orgánico de coco, almendra, oliva, y frotarlo en la piel. Aplicar aceite en la piel de un bebé es saludable de todos modos.
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3. Pregunta: Mi madre tiene 89 años y sufre de Alzheimer. Está muy débil y se rehúsa a comer o beber la mayor parte del tiempo. ¿Podría ser que esté muriendo? Y si es así, ¿cómo puedo ayudarla para hacer su transición más fácil?
Respuesta: El remedio para ayudar en esta transición es SR272 Arsen Alb (CM) – da calma y hace fáciles los últimos momentos de la vida. Cuando sepa que el momento se acerca, dele el remedio en agua – una gota colocada en la boca o en los labios…OD
Los practicantes con la Caja usen CC15.6 Sleep Disorders que contiene SR 272 Arsen Alb
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4. Pregunta: ¿Hay algún límite en cuanto al número de combinaciones que se pueden agregar a una botella de globulos? Puede disminuir la efectividad en general si se agregan demasiados? ¿Hay algunas combinaciones incompatibles con otras que no se puedan agregar simultáneamente en una botella (con la excepción de desórdenes en el sueño)?
Respuesta: Recomiendo que al principio en su práctica se agreguen combinaciones para problemas relacionados solamente con la condición de que usted pueda agregar CC10.1, CC12.1 (or CC12.2), CC15.1 or CC17.3 a cualquier combinación. Después de alguna experiencia puede empezar a mezclar combinaciones para diferentes problemas. Sin embargo, es mejor no usar más de 4-5 combinaciones, o de lo contrario puede experimentar una especie de efecto de disolución. Esto puede reducir la efectividad de cualquiera de las combinaciones mezcladas.
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5. Pregunta: Se menciona en el manual que las vibraciones en una botella de glóbulos duran 6 meses, pero, vagamente recuerdo haber oído durante el taller que duran 2 meses; entonces ¿cuánto duran de verdad las vibraciones en los glóbulos? ¿Puede el paciente re-energizar los glóbulos golpeando la botella contra la palma de la mano 9 veces si todavía quedan glóbulos durante ese período?
Respuesta: Todo depende de cómo el paciente cuide la botella de glóbulos. Para asegurarnos, hablamos de 2 meses como fecha de expiración de los glóbulos. Sin embargo, es mejor golpear el frasco 2-3 veces contra la palma de la otra mano justo antes de tomar el glóbulo para mejorar su efectividad.
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6. Pregunta: ¿Bajo qué temperatura debe guardarse la Caja de 108CC? ¿Puede resistir temperaturas muy frías o muy calientes (por supuesto NO directamente bajo la luz del sol) si la llevamos con nosotros cuando viajamos, por ejemplo, en el maletero del vehículo?
Respuesta: Es mejor mantener la Caja de 108CC en un lugar frio y oscuro. No recomiendo que se lleve en el maletero del vehículo durante el clima cálido. Es mejor mantenerlo dentro de una caja térmica, (por ejemplo, una heladera o nevera portátil) en esta situación.
Divine Words from the Master Healer
“Service, you will find that it is not so much the service of others, but service for yourself! Once you feel the distinction that the other person is foreign, then, service becomes patronage, it loses its savour. It fosters the evil of egoism. The person served also feels hurt, is aware that he is inferior. Such service is quite against the Sadhana called Seva."
-Sathya Sai Baba, Sathya Sai Speaks, Vol 10, Ch 20 Why should we care for the essential upkeep of the human body?
“The body is but a boat, an instrument for crossing the sea of births and deaths, that you have earned through the merits of many generations. Crossing the sea is to realise the Dweller, in the Dwelling. The purpose of the body (deha) is to realize the Indweller (Dehi). So even when the body is strong and skilled, the intellect is sharp and the mind alert, every effort must be made to seek the Indweller. So keep your body fit, strong and free from trouble. Just as the boat should be seaworthy, your body too should be fit for its purpose. You must take good care of it."
-Sathya Sai Baba - Divine Discourse, Aug 3, 1966
Announcements
Poland: Wroclaw. JVPs workshop plus refresher course for existing AVPs 20-21 April 2013.
Poland (venue to be decided) Senior VP workshop 27-29 September 2013.
Contact Dariusz Hebisz at +48 606 879 339 or by email at [email protected] for all workshops in Poland.
India: New Delhi: AVP workshop 8-9 December 2012 and SVP workshop 10-14 Dec 2012.
Contact Vinod Nagpal at 011-2613 2389 or by email at: [email protected]
India: Mumbai (Dharmkshetra: AVP workshop 21-22 December 2012 and Refresher workshop 23 December 2012
India: Jalgaon Maharashtra AVP workshop 12-13 January 2013
Contact Sandip Kulkarni at 9869-998 069 or by email at: [email protected]
All Trainers: If you have a workshop scheduled, send details to: [email protected]
In Addition
Banana Facts
The humble banana is often overlooked when it comes to providing nutritional and medicinal value to our food, as it has lot to offer us in both areas. Bananas are rich in vitamins A, B, C, E and G. The minerals they contain are potassium, calcium, magnesium, phosphorus, and selenium.
A Banana, containing three natural sugars - sucrose, fructose and glucose combined with fibre, it gives an instant, sustained and substantial boost of energy. Research has proven that just two bananas provide enough energy for a strenuous 90-minute workout. No wonder the banana is the number one fruit with the world's leading athletes.
The fully ripe banana produces a substance called TEN (Tumour Necrosis Factor) which has the ability to combat abnormal cells. So don't be surprised if the shops soon go out of stock of bananas. As the banana ripens, it develops dark spots or patches on the skin. The more dark patches it has, the higher will be its immunity enhancement quality.
Hence the Japanese love bananas for a good reason. According to a Japanese scientific research, banana contains TEN which has anti-cancer properties. The degree of anti-cancer effect corresponds to the degree of ripeness of the fruit, i.e., the riper the banana, the better the anti-cancer quality. In an animal experiment carried out by a professor in Tokyo University comparing the various health benefits of different fruits, using banana, grape, apple, water melon, pineapple, pear and persimmon, it was found that banana gave the best results. It increased the number of white blood cells, enhanced the immunity of the body and produced anti-cancer substance TEN.
The recommendation is to eat 1 to 2 bananas a day to increase your body immunity to diseases like cold, flu and others. According to the Japanese professor, yellow skin bananas with dark spots on it are 8 times more effective in enhancing the property of white blood cells than the green skin version.
But this is NOT the only way a banana can help us keep fit. It can also help overcome or prevent a substantial number of illnesses and conditions, making it a must to add to our daily diet.
Depression: According to a recent survey undertaken by MIND amongst people suffering from depression, many felt much better after eating a banana. This is because bananas contain tryptophan, a type of protein that the body converts into serotonin, known to make you relax, improve your mood and generally make you feel happier.
PMS: Forget the pills -- eat a banana. The vitamin B6 it contains regulates blood glucose levels, which can affect your mood.
Anaemia: High in iron, bananas can stimulate the production of haemoglobin in the blood and so helps in cases of anaemia.
Blood Pressure: This unique tropical fruit is extremely high in potassium yet low in salt, making it the perfect way to beat blood pressure. So much so, the US Food and Drug Administration has just allowed the banana industry to make official claims for the fruit's ability to reduce the risk of blood pressure and stroke.
Brain Power: 200 students at a Twickenham (Middlesex in UK) school were helped through their exams this year by eating bananas at breakfast, break, and lunch in a bid to boost their brain power. Research has shown that the potassium-packed fruit can assist learning by making pupils more alert.
Constipation: High in fibre, including bananas in the diet can help restore normal bowel action, helping to overcome the problem without resorting to laxatives.
Hangovers: One of the quickest ways of curing a hangover is to make a banana milkshake, sweetened with honey. The banana calms the stomach and, with the help of the honey, builds up depleted blood sugar levels, while the milk soothes and re-hydrates your system.
Heartburn: Bananas have a natural antacid effect in the body, so if you suffer from heartburn, try eating a banana for soothing relief.
Morning Sickness: Snacking on bananas between meals helps to keep blood sugar levels up and avoid morning sickness.
Mosquito bites: Before reaching for the insect bite cream, try rubbing the affected area with the inside of a banana skin. Many people find it amazingly successful at reducing swelling and irritation.
Nerves: Bananas are high in B vitamins that help calm the nervous system.
Overweight and at work: Studies at the Institute of Psychology in Austria found pressure at work leads to gorging on comfort food like chocolate and crisps. Looking at 5,000 hospital patients, researchers found the most obese were more likely to be in high-pressure jobs. The report concluded that, to avoid panic-induced food cravings, we need to control our blood sugar levels by snacking on high carbohydrate foods every two hours to keep levels steady.
Ulcers: The banana is used as the dietary food against intestinal disorders because of its soft texture and smoothness. It is the only raw fruit that can be eaten without distress in over-chronicler cases. It also neutralizes over-acidity and reduces irritation by coating the lining of the stomach.
Temperature control: Many other cultures see bananas as a "cooling" fruit that can lower both the physical and emotional temperature of expectant mothers.
Seasonal Affective Disorder (SAD): Bananas can help SAD sufferers because they contain the natural mood Enhancer tryptophan.
Smoking & tobacco use: Bananas can also help people trying to give up smoking. The B6, B12 they contain, as well as the potassium and magnesium found in them, help the body recover from the effects of nicotine withdrawal.
Stress: Potassium is a vital mineral, which helps normalize the heartbeat, sends oxygen to the brain and regulates your body's water balance. When we are stressed, our metabolic rate rises, thereby reducing our potassium levels. These can be rebalanced with the help of a high-potassium banana snack.
Strokes: According to research in "The New England Journal of Medicine, "eating bananas as part of a regular diet can cut the risk of death by stroke by as much as 40%!
Warts: Those keen on natural alternatives swear that if you want to kill off a wart, take a piece of banana skin and place it on the wart, with the yellow side out. Carefully hold the skin in place with a plaster or surgical tape!
So, a banana really is a natural remedy for many ills. Remember however, never to put your banana in the refrigerator! When you compare it to an apple, it has four times the protein, twice the carbohydrates, three times the phosphorus, five times the vitamin A and iron, and twice the other vitamins and minerals. It is also rich in potassium and is one of the best value foods around. So may be its time to change that well-known phrase so that we say, "A banana a day keeps the doctor away!"
http://www.naturalnews.com/031308_bananas_health_benefits.html http://www.naturalnews.com/028206_bananas_health.html http://www.naturalnews.com/034151_bananas_nutrition_facts.html http://healthmad.com/nutrition/10-health-benefits-of-bananas/ http://www.naturalnews.com/026376_selenium_cancer_thyroid.html http://www.naturalnews.com/026368_calcium_magnesium_vitamins.html http://www.nutritiondata.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1846/2 http://health.learninginfo.org/banana-nutrition.htm http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/264552.stm http://www.medicinenet.com/ace_inhibitors/article.htm http://www.todayifoundout.com/index.php/2010/09/15-facts-you-probably... http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=7
Six Foods to Help Diabetes
There are two forms of diabetes: Type one and type two. Both types involve imbalanced blood sugar and insulin issues. Insulin is the hormone that helps convert glucose into the cellular energy that's needed for the cells to metabolize nutrients.
Type I diabetes is sometimes called juvenile diabetes because it usually occurs early in life. The pancreas doesn't produce any or enough insulin and usually needs to be supplied externally. That often means insulin injections by manual syringe, or an easier managed insulin injection pen, insulin pills, or a portable insulin pump.
The pancreas is usually functioning with Type II diabetes, which normally occurs later in life. However, the body is insulin resistant, or not using the insulin well enough. Type II diabetes can often be controlled by exercise and diet while monitoring blood sugar.
Again, chronically high blood sugar is an indicator for both types of diabetes. But sometimes low blood sugar (hypoglycaemia) occurs, especially with Type II diabetes.
Many diabetic symptoms cross over with adrenal and thyroid issues as well as fibromyalgia. So it's best to get your blood sugar tested to determine whether or not your health problems are diabetes related.
Foods for Diabetics
Obviously, foods with high glycaemic indices (GI) need to be avoided. Those include refined starches and carbohydrates, sugar, high fructose corn syrup (HFCS) honey, maple syrup, candies, cakes, and cookies. Synthetic sugar substitutes cook your brain cells.
Unsweetened fruit juices are short-term solutions for low blood sugar (hypoglycaemia), but should be avoided unless diluted if one suffers from high blood sugar.
Did you know that many foods from fast food restaurants and processed foods off the shelf contain sugars even if they're not meant to be sweet? Avoid them all. Buy bulk organic as much as possible.
(1) Veggies, especially greens, are items you can eat every day. Steamed veggies and raw salads are nutritionally beneficial for anyone and certainly if you have a low glycaemic index. Off-the-shelf salad dressings often contain sugar or other sweeteners. Use only unprocessed cold-pressed virgin vegetable oils, except soy, and vinegar or lemon/lime.
(2) Slice some avocado into your salad for taste variety and good nutrition. Avocados have low GIs. Avocados' high omega-3 content contributes to healing chronic inflammation, which is often associated with diabetes; leading to other serious diseases.
Avocados are an excellent plant source of protein.
(3) Walnuts are also a good low GI source of omega-3. You can sprinkle them onto salads or veggies for a tasty change. Most other unsalted, raw nuts are also okay for diabetics.
(4) Fresh wild (not farmed) fish, especially tuna or cold water salmon, are another high source of omega-3 with very low GI levels. All other meats are low GI high protein sources, if you are so inclined.
Then try to stick with grazing grass-fed livestock or poultry that's free range, both to stem the excessive animal cruelty and avoid consuming the toxic antibiotics and hormones injected into factory farm animals.
(5) Grains are tricky. Obviously avoiding processed grains is necessary. But some whole grains have a higher GI (glycaemic index) than you would think. Whole wheat is one of them. Quinoa and buckwheat are good substitutes.
Organic brown rice may work for some diabetics since it is a complex carbohydrate that doesn't convert to glucose rapidly. But most experts recommend diabetics not make brown rice an everyday meal.
(6) Various legumes (beans) can be added to a dish of brown rice for a delicious entree. Beans are high protein and fibre with lower GIs than potatoes. They can also be mixed in with veggies or prepared as a side dish.
Sources for this article include: http://www.ehow.com/about_5372662_safe-foods-diabetics.html Learn more: http://www.naturalnews.com/037217_diabetics_foods_glycemic_index.html#ixzz26kf3a5Ps
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